Правила художественной гимнастики кратко
Обновлено: 04.07.2024
admin • 12.11.2013 • 0 Комментариев
Определение вида спорта.
Художественная гимнастика – вид спорта, включающий в себя выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В групповых упражнениях одновременно практикуется использование сразу двух видов предметов. Например, обручи и мячи.
Краткое описание истории возникновения
В 1941 году прошел чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике, однако дальнейшему развитию всего советского спорта помешала Вторая мировая война. После войны состоялся первый чемпионат СССР по художественной гимнастике, а также была создана всесоюзная секция – прототип федерации СССР. С конца 40-х и до середины 60-х этот вид спорта приобретает феноменальную популярность в Советском Союзе. Далее художественная гимнастика распространяется на все страны соцлагеря, а в 1963 году в Будапеште проходит первый чемпионат мира, признанный, правда, таковым только постфактум. В 1967 году в художественной гимнастике появляется новый вид программы – групповые упражнения. Именно особенная зрелищность групповых выступлений и принесла художественной гимнастике мировое признание. В 1984 году художественная гимнастика была наконец-то включена в программу олимпийских игр.
До развала СССР в этот спорте доминировали только две страны – СССР и Болгария, однако с распадом Союза пальму первенства перехватила Украина. Белорусские и азербайджанские спортсменки также вышли на ведущие роли, и только ближе к 2000-м российская школа смогла вернуть себе мировое лидерство.
Краткое описание основных принципов, особенностей вида спорта
До недавнего времени в программе художественной гимнастики соревновались исключительно женщины, однако теперь в некоторых чемпионатах разыгрывается и мужской зачет. Катализаторами этой моды стали японские гимнасты, однако всемирного распространения это веяние не получило.
На Олимпиадах разыгрываются комплекты наград в многоборье и групповых упражнениях. На Чемпионатах мира, Чемпионатах Европы и на этапах Кубка мира вручаются также медали в упражнениях с отдельными предметами. Выступления проходят под музыкальную фонограмму. Оцениваются спортсменки по трем категориям: трудность, артистизм, исполнение. Выступления проходят на помосте 13 на 13 метров. Спортсменки одеты в специальные гимнастические комбинезоны.
Художественная гимнастика – спорт для молодых. Как правило, гимнастки заканчивают карьеру в возрасте около 16 лет. Мало кто продолжает выступать на высоком уровне до 20-22 лет.
Описание разновидностей спортивной дисциплины
Программы выступления в художественной гимнастике обычно дополняют использованием специальных предметов.
Лента состоит из палочки и самой ленты (длина ленты 6 метров). Материал ленты – сатин. Во время упражнений с лентой преобладают вращения и прыжки. Основные элементы, выполняемые лентой — круги, спирали, змейки, гребни и броски.
Скакалка в художественной гимнастике несколько отличается от хорошо знакомого нам спортивного инвентаря. Правила не регламентируют ее длину (пропорционально росту спортсменки) и цвет, зато запрещается крепить ручки, можно только завязывать на концах узлы или обжигать края. Материал скакалки – пенька или нейлон.
Диаметр обруча также зависит от роста гимнастки (70-90 см). Цвет не регламентируется. Материал – пластик или полиэтилен. В программе с обручем преобладают прыжки, вращения, подбрасывания и прокаты.
Булава – парный предмет. При выполнении упражнений с булавами спортсменка должна использовать две булавы. Они изготавливаются из каучука или пластика. Длина булавы – 40-50 см. Основные элементы, выполняемые булавами — круги, мельницы, жонглирование, вертушки и броски. Ручки булав разрешено покрывать бархатом для более надежного хвата.
Мячи для художественной гимнастики несколько отличаются от привычных нам. В них используется особенный состав резины, а также более тщательно проведена центровка. Размеры разнятся. В программах с мячом преобладают прыжки, подбросы и прокаты.
Существующие международные, европейские и государственные (Россия) федерации, и прочие крупные (государственные) объединения, касающиеся описываемого вида спорта.
Основные соревнования по данному виду спорта.
Чемпионат мира (ежегодно), Чемпионат Европы (ежегодно), Кубок мира, Олимпийские игры (раз в 4 года).
Лица и персоналии вида спорта Российской Федерации.
Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики — Ирина Александровна Винер.
Художественная гимнастика – очень красивый и гармоничный вид спорта, который требует от спортсменов терпения, дисциплины и отличной техники выполнения всех элементов программы. Суть художественной гимнастики в выполнении номера под музыку со снарядом или без него. К стандартным предметам этой дисциплины относят скакалку, мяч, ленту, обруч и булаву.
Крупные турниры по художественной гимнастике собирают десятки тысяч зрителей на стадионах и еще больше у телеэкранов.
Основные правила и принципы
В последнее время на соревнованиях мирового класса по художественной гимнастике не проводятся выступления без предмета. Это касается и одиночных, и командных программ, и многоборья. В групповых выступлениях гимнасты должны использовать либо один, либо два снаряда, к примеру, обручи и булавы, мячи и скакалки, ленты и мячи.
По регламенту турниров все упражнения идут под выбранное спортсменами музыкальное сопровождение. На ранних стадиях развития дисциплины гимнасты выступали под скрипку, фортепиано или духовой инструмент. Сегодня в основном используются оркестровые фонограммы.
Одно выступление стандартно длится не более 90 секунд. Исключением являются командные состязания, где номер может быть поставлен до 2,5 минут. Сами соревнования проводятся на специальном гимнастическом ковре размером 13 на 13 м.
В классическое многоборье входит 4 упражнения (олимпийская программа). Также гимнасты могут выступать в индивидуальных разрядах, разыгрывая между собой комплекты наград и в отдельных упражнениях, и в групповых. Во втором случае речь пойдет об общем командном зачете.
Стоит отметить, что художественная гимнастика – это одна из немногих сугубо женских дисциплин, но с недавнего времени стали проводиться и мужские соревнования.
Система оценивания
Долгое время с момента проведения первых мировых чемпионатов по художественной гимнастике судьи не знали, как трактовать и оценивать многие спорные моменты и элементы. Субъективное мнение и отличия в правилах ставило в тупик не только судей, но и самих спортсменов. Недаром с 2001 по 2005 годы Международная федерация гимнастики несколько раз меняла технический регламент соревнований.
Для примера можно взять шкалу оценивания номеров до 2001 года, которая была 10-балльной. Затем ее заменили на 30-балльную, а в 2005 году – на 20. С 2009 года снова стала действовать 30-балльная шкала, причем гимнастов оценивали сразу 3 бригады судей. Однако самое интересное крылось в алгоритме расчета оценок. Так с 2009 года судьи высчитывали баллы по следующей формуле:
(D1 + D2) / 2 + A + E, где:
- D1 – оценка техники исполнения;
- D2 – оценка техники работы с предметом;
- А – оценка за артистизм;
- E – оценка за исполнение с учетом ошибок.
Сегодня судьи ведут подсчет результатов де-факто, без оценивания показанной программы на соответствие заявленной. Кроме того, на международных соревнования присутствуют только 2 бригады судей.
Самые крупные соревнования
К наиболее значимым и популярным среди зрителей турнирам по художественной гимнастике можно отнести следующие:
История развития дисциплины
Художественная гимнастика считается молодым видом спорта, который своим появлением на свет обязан мэтрам балета знаменитого Мариинского театра. Однако за годы существования эта дисциплина уже успела завоевать мировое признание во всех уголках планеты.
Основателями и идеологами движения стали преподаватели Высших курсов школы художественной гимнастики им. П. Лесгафта. До прихода в ВШХГ все педагоги работали на секциях или в театрах по направлению танцевальной, эстетической и ритмической гимнастики, так что они прекрасно знали все нюансы дисциплины изнутри и имели огромный профессиональный опыт. В итоге основатели школы составили уникальную программу подготовки учащихся, что дало начало возникновению нового вида спорта.
В 1934 году прошел первый набор учеников, а спустя 7 лет выпускники школы выступили на первом чемпионате Ленинграда по художественной гимнастике. Организаторами показательных выступлений были учителя ВШХГ. Однако Великая Отечественная война приостановила развитие дисциплины, как и всего советского спорта.
Умереть художественной гимнастике было не суждено. В 1948 году состоялся первый чемпионат СССР по этому виду спорта. И все же долгое время соревнования и подготовка гимнастов проводились под эгидой Всесоюзной секции, которая не входила в гимнастическое мировое сообщество. Ситуация поменялась только в 1963 году после образования полноценной федерации гимнастики. С тех пор на чемпионаты и кубки СССР по художественной гимнастики стали приезжали лучшие спортсмены из ФРГ, Бельгии, Югославии, Франции, Чехословакии и многих других европейских стран.
Дебютные международные соревнования за пределами Советского Союза состоялись в Будапеште в декабре 1963 года. Впоследствии они стали называться Кубком Европы. Постепенно художественная гимнастика доросла до мирового уровня, стали организовываться различные чемпионаты мира и коммерческие Гран-при. Но настоящим пиком популярности и переломным моментом в истории этой дисциплины можно считать включение ее в программу Олимпийских игр в 1984 году.
Сегодня художественная гимнастика, как и полвека назад, считается турниром всего русского народа. Именно российские гимнасты всегда причисляются к явным фаворитам любых международных первенств.
Художественная гимнастика
Художественная гимнастика объединила несколько направлений в области художественного движения, которые развивались в то время. Новый вид спортивного искусства взял лучшее от гимнастики, танца и спортивной пластики.
Мариинский театр
С первыми гимнастками работали не только тренеры, но и мастера балета, знаменитого на весь мир Мариинского театра. Они преподавали девушкам характерный, историко-бытовой и классический танец. Благодаря этому, художественная гимнастика превратилась в удивительный сплав спорта и искусства, и неудивительно, что новый вид спорта быстро обрел множество поклонников.
Через 14-ть лет после появления художественной гимнастики состоялся первый чемпионат СССР. Он прошел в Санкт-Петербурге, там, где и зародился этот красивый вид спорта.
1-ый чемпионат мира прошел в Венгрии в будапештском Дворце спорта в 1963 году, а через 15 лет в Испании был проведен и 1-ый чемпионат Европы. И наконец, первые награды Олимпийских игр были вручены в 1984 году, в Лос-Анджелесе. Совсем недавно (в 2019 году), прошел 1-ый чемпионат мира среди юниорок (до 16 лет).
Евгения Канаева
Художественная гимнастика зажгла много ярких звезд мирового масштаба. Одна из них художница Евгения Канаева. Евгении принадлежит целый ряд рекордов, которые смогли сделать из нее настоящую легенду художественной гимнастики.
Евгения завоевала 17 золотых медалей чемпионатов мира, является Олимпийской чемпионкой 2008 и 2012 годов. Первая в истории этого спорта двукратная Олимпийская чемпионка в многоборье. Евгения многократная чемпионка и Европы, так что юным российским гимнасткам есть на кого равняться.
Наша национальная сборная по художественной гимнастике является бесспорным лидером в мире по количеству завоеванных медалей в индивидуальном и групповом многоборье. На Олимпийских играх российским гимнасткам могут составить конкуренцию только спортсмены из постсоветских республик (Украина, Белоруссия).
Современные соревнования по художественной гимнастике это, прежде всего, многоборье. Спортсменки должны выполнить 4 произвольных упражнений с разными предметами. Эти предметы выбираются каждый сезон из 5-ти возможных вариантов: скакалка, обруч, мячи, булавы и лента.
Как и в фигурном катании, в художественной гимнастике все упражнения также сопровождаются музыкой. Каждое упражнение должно быть не короче 1 минуты и 15 секунд, но не длиннее 1,5 минуты. Соревнуются девушки на площадке (гимнастическом ковре) размером 13 на 13 метров.
Гимнастический ковер для художественной гимнастики
Как мы уже писали, главная Олимпийская дисциплина это классическое многоборье из 4-х упражнений с предметами. А вот на других чемпионатах, гимнастки разыгрывают награды в отдельных видах упражнений.
С 1996 года в программу Олимпиад входит групповые упражнения. Это групповое двоеборье, в котором 5-ть гимнасток сначала выполняют упражнения с одинаковыми предметами, а потом с разными. Например, 2-а обруча и 3-и ленты. Групповая композиция продолжается от 2-х до 2,5 минут.
Все предметы, с которыми выступают спортсменки, соответствуют определенным стандартам.
Скакалка. Скакалка должна быть пропорциональна росту гимнастки и не иметь ручек, только 2-а узла с каждого конца.
Обруч. Гимнастический обруч может быть сделан из дерева или быть синтетическим, главное, чтобы он не терял формы при движениях. Внутренний диаметр гимнастического обруча не должен превышать 90 см.
Гимнастический мяч. Диаметр мяча не должен превышать 20 см, а сам он должен быть не легче 400 граммов.
Булавы. Булавы, с которыми виртуозно обращаются гимнастки, должны быть 40-50 см в длину. Они могут быть однотонными или разноцветными, но в тон к купальнику. Последнее время спортсменки стали использовать булавы с бархатными ручками. Такие булавы не выскальзывают из рук даже во время самых сложных упражнений.
Пятый предмет, это лента. Она крепится к прочной палочке специальной защелкой (карабином). Согласно правилам художественной гимнастики лента в руке гимнастки должна непрерывно двигаться. Это движение должно быть упорядоченным, создающий определенный узор. Это могут быть махи, спирали, змейки и так далее.
В правилах прописан и внешний вид спортсменок. Форма для соревнований – это купальник. В групповых упражнениях купальники должны быть одинаковыми по форме и по цвету. Выполнять упражнения можно босиком или в специальных гимнастических тапочках.
Оценивают выступление гимнасток целых 3-и бригады судей, каждая из которых занята своим делом. Одни оценивают сложность программы, вторые – артистизм и хореографию, а третьи – технику исполнения. Потом их оценки суммируются по специальной формуле, и выводится окончательный результат.
Как Вы понимаете, все упражнения должны быть артистичными, т.е. зрелищными и эмоциональными. Для этого гимнастки используют мимику, жесты и позы. И на тренировках, бедующие чемпионки, отрабатывают не только точность движений, но и выразительность. Так что, гимнастки не только спортсменки, но и артистки.
В руках опытной гимнастки лента кажется живым существом, плетущим собственные узоры, независимо от движений спортсменки. Это кажется каким-то волшебством, чудом, но на самом деле, никакого волшебства тут нет, а есть законы распространения колебаний.
Вынужденные колебания
Колебания – это периодические движения, т.е. те движения, у которых каждый цикл в точности воспроизводит другой цикл. Гимнастки создают вынужденные колебания ленты, закрепленной на палочке, задавая тем самым направление, амплитуду и период колебания. А дальше за дело берутся законы физики, и вот уж по ленте бежит красивая, как будто живая волна.
Добиться успехов в художественной гимнастике может практически каждый, но не все это могут сделать, так как секций в России для занятий мужского населения в этом виде спорта нет, но есть в Японии, Испании.
Другие же, а их 23%, считают, что если существует мужской балет, то не зазорно и выступать мужчинам в этом виде спорта. Главным двигателем пропаганды мужской спортивной гимнастики в России выступает Президент Всероссийской федерации Ирина Винер-Усманова.
Считается, что начинать заниматься художественной гимнастикой стоит не раньше 5-ти лет. Опять же, Евгения Канаева, двукратная Олимпийская чемпионка, пришла в этот спорт в возрасте 6-ти лет, так что это оптимальный период, чтобы записаться в секцию гимнастики.
А вот, чтоб заниматься для собственного удовольствия, не поздно никогда. Так что, если Ваш уже не 6-ть и не 7-мь лет, это не повод отказываться от художественной гимнастики. Ведь Вы конечно помните, что в этом виде спорта большое значение имеет артистизм. Гимнастки младшего возраста тренируются по несколько часов в день, а чем старше они становятся, тем большую отдачу требует от них спорт.
Настоящим спортсменкам порой приходится заниматься по 14-ть часов в день. Так что цена Олимпийского золота более чем высока, поэтому кроме грации и пластики, в художественной гимнастике ценятся такие качества, как сила воли, выносливость и целеустремленность.
Художественная гимнастика — это вид спорта, в котором выполняются под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения без предметов или с предметами (ленты, скакалки, обручи, булавы, мячи).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповом упражнениях.
Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не менее 1 минуты 15 секунд и не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) – олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр).
Выступления с недавнего времени оцениваются по двадцатибалльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. В СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940-е годы. С 1984 года — олимпийский вид спорта. До недавнего времени исключительно женский вид спорта, однако, с конца XX века — благодаря усилиям японских гимнастов стали проводиться соревнования и между мужчинами.
История
Художественная гимнастика — достаточно молодой вид спорта, который обязан своим появлением мэтрам балета прославленного Мариинского театра. За сравнительно небольшой срок своего существования этот вид спорта завоевал общемировую признательность и имеет многочисленных поклонников по всему миру.
В апреле 1941 года, был организован и проведен выпускниками и учителями школы, первый чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике. В 40-е гды развите художественной гимнастики, так же как и всего советского спорта практически остановилось из-за Великой Отечественной Войны.
В 1948 году прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. В 1945 — создана Всесоюзная секция художественной гимнастики, преобразованная в 1963 в федерацию СССР. В конце 1940-х годов разработаны классификационная программа и правила соревнований. А дальше развитие этого вида спорта протекало с необычайной быстротой, охватывая все большее число юных участниц.
С 1949 ежегодно проводятся чемпионаты СССР, с 1965 — соревнования на Кубок СССР по художественной гимнастики, с 1966 — всесоюзные детские соревнования. Первой чемпионкой СССР в 1949 в Киеве стала Любовь Денисова (тренер Ю. Шишкарева). И в 1954 году появляются первые мастера спорта. Гимнастики начинают выезжать за пределы СССР с показательными выступлениями в Бельгию, Францию, ФРГ, Чехословакию, Югославию.
После этого художественная гимнастика была признана Международной федерацией гимнастики видом спорта. В 1960 году в Софии проводится первая официальная международная встреча: Болгария — СССР — Чехословакия, а спустя 3 года 7-8 декабря 1963 года в Будапеште проходит первые официальные международные соревнования, названные Кубком Европы.
Подводя итоги, было обнаружено, что участие принимали гимнастки не только из Европы, и тогда было принято решение считать эти соревнования первым чемпионатом мира, а его победительницу — москвичку Людмилу Савинкову — первой чемпионкой мира по художественной гимнастике. В Будапеште соревнования проводились по правилам, принятым в СССР, но только по произвольной программе.
В 1967 в мировой художественной гимнастике появляется принципиально новый командный вид — соревнование по групповым упражнениям. В 1967 в Копенгагене состоялся первый чемпионат мира по групповым упражнениям. Тогда же советская команда завоевала золотые медали. С 1978 года проводятся чемпионаты Европы. В Мадриде советская гимнастка Галима Шугурова становится обладательницей Европейской короны. В период с 1963 по 1991 чемпионаты мира проводились раз в два года по нечетным годам, а по четным годам, начиная с 1978 по 1992, проводились чемпионаты Европы. С 1992 г. чемпионаты мира и Европы проводятся ежегодно.
1980 — стал для художественной гимнастики поворотным. После завершения Олимпийских игр в Москве на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр. Олимпийская же история художественной гимнастики начинается в 1984 году когда первое Олимпийское золото завоевала в Лос-Анжелесе канадка Лори Фанг.
Спустя четыре года олимпийской чемпионкой в Сеуле стала Марина Лобач, Александра Тимошенко одержала победу в Барселоне, в Атланте — Екатерина Серебрянская, в Сиднее- Юлия Барсукова, в Афинах — Алина Кабаева. Начиная с Олимпийских Игр в Атланте художественная гимнастика была представлена полностью двумя разделами: соревнованиями в индивидуальных и групповых упражнениях.
Система оценок и судейство
Международная федерация гимнастики в 2001, 2003 и 2005 годах меняла систему оценок для того, чтобы подчеркнуть технические элементы и уменьшить субьективность оценок. До 2001 года оценка выставлялась по 10-и балльной шкале, в 2003 была изменена на 30-и балльную шкалу и на 20-и балльную шкалу в 2005.
Нельзя не отметить тот факт, что оценка результатов выступлений в этом виде спорта - вещь крайне субъективная. Не раз возникали серьезные скандалы и даже дисквалификации судей из-за неравноценного отношения к спортсменам.
Один из самых громких инцидентов произошёл на европейском первенстве в Сарагосе в 2000 году с Еленой Витриченко. Из-за этого неоднократно поднимались вопросы об изменении процедуры судейства или об удалении этого вида спорта из олимпийской программы.
Художественную гимнастику не обошла стороной проблема допинговых препаратов. Их принимают не для повышения выносливости или увеличения мышечной массы. Основная проблема гимнасток — лишний вес. Поэтому основные применяемые препараты — мочегонные средства, которые, в свою очередь, запрещены антидопинговым комитетом.
Особенности занятиями художественной гимнастикой
Первые шаги в художественной гимнастике желательно начинать в 3-5 лет, т.к организм ребенка в этом возрасте гораздо более восприимчив к развитию гибкости, координации и быстроты движений. Главные качества гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика. Как правило, уже в 14-16 лет многим спортсменам приходится расставаться с гимнастикой или переходить в спортивный балет. Лишь немногие гимнастки продолжают спортивную карьеру до 20-22 лет.
Если сравнивать художественную гимнастику со спортивной гимнастикой, то художественная — более безопасный и доступный вид спорта. Однако предъявляются довольно высокие требования к внешнему виду спортсменов. Совсем недавно художественная гимнастика стала трансформироваться в аэробику и фитнес, поэтому многие спортсменки могут продолжить свою жизнь в спорте. В спортивной аэробике большинство участниц из бывших гимнасток. Художественная гимнастика развивает гибкость, выносливость, ловкость, дисциплинирует человека, совершенствуя его тело, учит владеть им красиво и грациозно, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире.
Читайте также: