Правила бокса кратко на английском

Обновлено: 07.07.2024

Англо-американская терминология бокса (как современная, так и старая)

1) Stance (защитная стоойка, Both on guard в XIX в)

1. Upright stance - типичная лево- или правостороння защитная позиция.

2. Semi crouch - фронтальная стойка для ближнего боя

3. Full сrouch - низкая закрытая позиция для ближнего боя.

4. Рeek-a-boo - низкая фронтальная стойка для ближнего боя. Руки находятся рядом и расположены перед лицом у щёк, локти плотно прилегают к телу.

2) Footwork (перемещения)

1. Forward - перемещение вперёд

2. Backward - перемещение назад

3. Sidestep - боковой шаг с разворотом корпуса.

3) Range (дистанция боя)

1. Reach - предельная дистанция с которой можно вести бой

2. Long range - дальняя дистанция

3. Mediym range - средняя дистанция

3. Short range - ближняя дистанция

4) Punches (удары, ранее, в середине XIX в., использовался термин Blow) ( В середине XIX в.застую удары и зашиты назывались просто Blow № 1, Blow № 2 или Parrying № 1, Parrying № 2 и т. д.)

1. Jab - быстрый, прямой удар передней рукой в голову или корпус

2. Punch - прямой удар задней рукой в голову или корпус

3. Cross - прямой удар задней рукой, при котором бьющая рука проходит над рукой противника

4. Нook - боковой удар без замаха, передней или задней рукой на средней и ближней дистанции, в голову или корпус.

5. Нalf hook - полухук

6. Swing - боковой удар с замахом, передней или задней рукой на дальней дистанции, в голову или корпус.

7. Сross-counter - боковой удар, при котором бьющая рука проходит над рукой противника

8. Uppercut - удар согнутой в локте рукой снизу вверх.

9. Half uppercut - полуапперкот

10. Shift punch – апперкот левой в солнечное сплетение

11. Jolt - короткий прямой удар в корпус

12. Stopping - удар, останавливающий атаку противника. Встречный удар, наносимый одновременно с первым моментом атаки противника или опережая его. В качестве останавливающих ударов служат прямые удары в голову.

5) Defense (защита) (Parrying в XIX в.)

1. Slipping - уклон

2. Bobbing - нырок

3. Blocking - отбив

4. Cover-Up - подставка

5. Clinching - повисание на противнике или обхват противника

6. Pulling away - отклон

6) Дополнительные техники (используемые в боксе XIX в.)

1. In chancery - нагибание головы вниз или захват головы в локтевой сгиб

2. Back heeling - задняя подножка

3. The Cross -buttok - броссок через бедро

Немного добавок и поправок:

Leading hand - ведущая, передняя рука

Southpaw (unorthodox stance) - левосторонняя стойка

Orthodox stance - правосторонняя стойка

Punch - удар вообще

Cross - прямой удар задней рукой

Overhand cross - прямой удар задней рукой через руку

Stiff jab - жесткий удар левой

Bobbing and Weaving - уклоны и нырки

Slipping - насколько я понимаю, тоже уклон, только менее выраженный, чем Bobbing.

Haymaker punch - размашистый, "колхозный" удар

Body shot - удар в корпус

Liver shot (Liver punch) - удар в печень

Sucker punch - неожиданный удар, врасплох

Feint (fake move/punch) - обманное движение, удар

Headbutt - опасное движение головой

Rabbit punch - удар в спину, затылок

Американская терминология бокса 30-х гг.

1. The correct stance - защитная левосторонняя стойка

2. Ducking - уклоны

3. Straight - прямой удар (как левой - left так и правой - right)

4. Straight to body - прямой удар в корпус

5. Solar-plexus punch - удар в солнечное сплетение

6. The punch under the heart - удар под сердце

7. The pivot blow - удар по почкам

Как и Rabbit punch - удар в спину, затылок ("удар кролика") относится к The illegal punch - запрещённым ударам.

В остальном терминология идентична современной - свинги, хуки, кроссы и т. д.

Английская терминология начала XX в.

1. Position - защитная левосторонняя стойка

2. Countering - контрудары

3. Ducking - уклоны

4. Guarding - защиты

5. Stopping - подставки

Как описывалось название удара

1. Left hand lead at head - прямой удар передней левой в голову

2. Right hand cross- counter - cross- counter правой

3.left hook to thе jaw - левый hook в челюсть и т. п.

По поводу техник illegal punch.

Фактически это техники старого бокса, часть из которых восходит ещё к средневековой общеевропейской борьбе Ringen

Приведу их небольшой перечень.

(К сожалению есть проблемы с терминологией, ввиду того, что как уже упоминалось выше, ранее техники просто назывались удар № 1, защита № 1 и т. п.)

1. Удар основанием кулака у запястья (напоминает каратистский тейшо -учи).

2. Удар предплечьем (как внешней, так и внутренней поверхностью)

3. Удар поверхностью кулака у основания мизинца (вертикальный или горизонтальный (напоминает каратистский тетсуи-учи)

4. Rabbit punch - удар в спину, затылок

5. Удар верхней частью кулака (напоминает каратистский рикен-учи)

6. Улар внутренней частью кулака

7. Удар основанием ладони у запястья (напоминает каратистский тейшо-учи).

8. Круговой удар локтём в горизонтальной плоскости (использовался одновременно с In chancery - нагибанием головы вниз)

9. Накладка ладони на лицо противника или отгибание его головы назад с одновременным нанесением ударов другой рукой

10. Нагибание головы противника вниз с одновременным нанесением апперкотов.

11. Захват головы в локтевой сгиб с одновременным нанесением апперкотов

12. Удары головой вперёд или сбоку

1. Топчущий удар ногой по ноге противника, возможно с её удержанием и нанесением ударов руками.

2. Вертикальный удар коленом

Броски, подсечки и сваливания

1. Противодействие захвату головы в локтевой сгиб - отгибание головы противника назад с последующим броском его на спину

2. Наступить на ногу противника и затем толчком свалить его.

3.. Back heeling - задняя подножка

4. The Cross -buttok - бросок через бедро

5. Боковая подсечка

6. Передняя подсечка

1. Подставка лобной кости под бьющий кулак противника.

2. Подставка ладони под прямой удар противника с последующим захватом его кулака

3. "Бокал вина" - техника удара кулаком в кулак противника при встречных прямых ударах

4. Одновременные удары двумя руками

Различные дополнительные техники бокса, их вариации и тактические приёмы.

2. "Мнимое отступление" - Отступая несколько раз подряд от противника, боксёр, подчёркивая свою робость, побуждал противника преследовать себя. Приучив противника к преследованию рядом таких отступлений, он вдруг неожиданно делал шаг вперёд и встречал его сильным прямым ударом левой рукой в голову.

4. "Удар клинчеру" ("Мышеловка") - применялся в бою с противником, который любил злоупотреблять клинчами. После ряда клинчей, навязываемых противником, боксёр делал вид, будто бы он идет в клинч, затем неожиданно останавливался и наносил противнику сильный апперкот в подбородок.

5. "Шифт-панч" - перемена левосторонней боевой стойки на правостороннюю в тех случаях, когда боксёр намеревался нанести сильный удар левой рукой

7. "Возвратный удар" - делая вид, что атакует противника прямым ударом левой в голову, боксёр, не доводя удара до конца, делал вдруг шаг назад. Противник, думая, бксёр отказался от попытки атаковать его, ослаблял свою защиту, но в этот момент получал сильный удар с правой руки в голову.

8. "Коркс крю" (удар-штопор") - удар горизонтальным кулаком (для своего времени конец XIX в. - был новшеством, ведь тогда и прямые и свинги наносились вертикальным кулаком).

11. "Инсайд апперкот" - встречный апперкот между рук противника".

Некоторые дополнительные термины

1. "Грогги" - головокружение от сильного удара

2. "Решер" - анлогично современну "файтер", агрессивный боксёр , часто идущий на обмен ударами.

3 "Ёрш" - боксёр, любящий уходить в глухую защиту.

4. "Аутфайтер" - боксёр, предпочитающий бой на дальней дистанции

5. "Инфайтер" - боксёр, предпочитающий бой на ближней дистанции

Различные дополнительные техники бокса, их вариации и тактические приёмы

2. "Спускающийся удар" - прямой удар правой рукой в область сердца, наносится сверху вниз по прямой наклонной линии

3. "Встречный двойной удар" - контратакующие прямой удар левой в туловище и следующий удар правой в голову

4. "Тур - де - вальс" - боксёр толкает противника правой рукой в плечо и делает одновременно быстрый шаг правой ногой вправо. Таким образом, он оказывался сзади противника. Когда же противник поворачивался к нему лицом, то получает хук правой в подбородок.

9. "Буллинг" ("долбление") - беспрерывно нанесении коротких ударов по туловищу противника с целью утомить его (например,в ближнем бою, боксёр обрабатывает живот противника хуками и опперкотами, сбивая его дыхание.)

10 "Быстрый старт" - переход к активным действиям сразу после начала поединка, без предварительной разведки финтами

11. "Блокаж." - предупреждение, ослабление или встреча удара ладонью открытой перчатки

12. "Аллонж" - французский термин (аналогичный английскому "рич" - максимальная дистанция боя)

Некоторые дополнительные термины

1. "Форсинг" - беспрерывное нападение, проводимое активно и в быстром темпе

2. «Двурукий боксёр" - боксёр, одинаково хорошо действующий левой и правой руками

3."Вес мухи" - вес боксёра от 48 до 51 кг. включительно

4. "Вес петуха" - вес боксёра от 52 до 53,5 кг. включительно

5. "Вес пера" - вес боксёра от 53, 6 до 57, 5 кг. включительно

По поводу штопорного удара.

Ещё в 30 - х гг. прямые, свинги и хуки наносились вертикальным кулаком.

Введение же проворачивания кулаки аналогичного принципу нанесения каратистского "цки", что в начале 20 г. было новаторством в боксе, связано с именем знаменитого боксёра Кида Маккоя, выступавшего на ринге в 1890 - 1916 гг. Первоначально "Штопор Маккоя" представлял собой обыкновенный хук, в котором при соприкосновении кулака с целью боксер совершаал вращательное движение в запястном суставе, наподобие ввинчивания штопора . От этого кулак врезался в кожу и рвал её, что может вызвать поражение соперника техническим нокаутом (подобный удар до сих пор разрешён в профессиональном боксе). Далее Маккой обнаружив, что вращение кулака усиливает удар, стал применять его и в прямых ударах.

Что касается полуапперкота - то это короткий апперкот, наносится в живот или солнечное сплетение

Английский бокс – контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов.

Победа присваивается в случае, когда соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

История бокса

Старый английский бокс. Изначально кулачный бой в Англии являлся примитивным зрелищем. Так, в бою разрешали практически всё. В основном поединки происходили очень продолжительное время, во время которого оба бойца наносили друг другу мощные удары, причём их руки были без перчаток.

Официальная дата появления английского бокса – 1719 год. Вначале истории бокса правил всё так же не было, но в течение ста лет шло быстрое развитие бокса.

Первым чемпионом по боксу стал англичанин Джеймс Фигг, он продолжал им оставаться на протяжении пятнадцати лет, благодаря особой на то время технике ведения боя. Хотя эта техника, современным профессиональным боксёрам покажется крайне примитивной.

Второй этап формирования бокса ознаменовался появлением первых правил. Известнейшим боксёром того времени считают англичанина Джонса Браутона. Именно он заложил первые правила в этом виде спорта и так появилась новая техника ведения боя.

По его инициативе бои стали проходить на ринге. А также, он начал использовать боксёрские перчатки, но только вовремя тренировок, бои всё так же проходили без них. Весь бой делился на большое количество раундов, которые не определялись временем. Раунд заканчивался только тогда, когда один из бойцов падал на землю. Всего бой мог продолжаться до четырёх часов.

Золотая эпоха в боксе началась с получением звания чемпиона Англии Джоном Джексоном. После этого в течение трёх лет, когда он был чемпионом, никто так и не осмелился бросить вызов боксёру в итоге он ушёл с ринга непобеждённым. А так же, как и Браутон, он предлагал вести бои в специальных перчатках, но такое предложение не получило широкой поддержки.

Бокс по-английски

В середине XIX века, когда были приняты новые правила, которые действовали до сегодняшних времён начал появляться современный бокс. Основой их стали правила Браутона.

Самым известным боксёром того времени был Бенджамен Коунт, он в 1841 году победил действовавшего чемпиона Англии в 35-раундовом поединке, Коунт обладал особой техникой ведения боя, к которой никто не мог приспособиться.

В конце 1850 годов был впервые проведён международный матч, в котором сразились чемпион Англии и чемпион Соединённых Штатов Америки. Матч шёл сорок два раунда, что заняло больше двух часов, итогом боя стала ничья. А также, в то же время произошли различные бои между английскими боксёрами и европейскими.

В это же время был создан первый чемпионский пояс по боксу. Теперь каждый чемпион награждался им, и он хранил его до своего поражения, после чего должен был отдать пояс новому чемпиону.

В 1867 году началась новая эра в боксе. В этом году были приняты правила маркиза Квинсберри, по которым стало обязательно использовать специальные перчатки во время боя. А также ещё одним важным правилом стало – разделение спортсменов по весовым категориям.

Эти правила позволили сделать бокс более безопасным, что в итоге привело к более быстрому развитию и популяризации этого спорта во всём мире. Так уже в конце XIX века стали на регулярной основе проводиться мировые чемпионаты по боксу, первым чемпионом оказался боец из Америки Джон Салливан.

История развития бокса на любительском уровне, в отличие от профессионального развивается гораздо медленнее. Так, в Олимпийские игры его ввели лишь в 1904 году, а первый любительский чемпионат мира был проведён только в конце XX века.

Современный боксёрский ринг

Размер ринга – по современным правилам, ринг должен обладать формой квадраты со стороной от пяти до 6 шести метров. Высоты ринга должна составлять не более 1.22 метра от пола.
Углы и полы ринга – пол обязан отвечать всем требованиям по безопасности, для этого он должен быть идеально ровным. В каждом из четырёх углов должны быть специальные угловые стойки, на которых обязаны располагаться специальные подушки, способные предотвратить получение различных травм во время боя. По правилам у каждого угла имеется свой цвет: в ближнем левом от стола председателя жюри должен быть красный цвет, в дальнем – белый, в ближнем правом – белый, а в дальнем правом – синий.
Покрытие пола – по правилам пол должен быть в обязательных условиях покрыт войлоком, резиной или другим материалом, который обладает такой же упругостью. Толщина покрытия не должна превышать двух сантиметров также на это покрытие должен быть натянут брезент.
Канаты – по правилам можно ограничивать ринг можно тремя или четырьмя рядами канатов, толщина которых не должна превосходить пять сантиметров. Натягивают канаты об угловые стойки.
Лестницы – на ринге в обязательном порядке, должно быть, три лестницы. Две лестницы располагаются в углах для боксёров и их секундантов, а третья ставится в нейтральном углу для судьи и врачей.

Инвентарь, используемый современными боксёрами

По современным правилам у каждого боксёра в экипировке должно быть следующее:

Одежда – лёгкая обувь с носками, шорты до колен, майка.
Капа – специальное приспособление, сделанное из пластмассы для защиты челюсти от различных травм.
Защита – специальная защита для паха.
Боксёрские перчатки – обычно предоставляются организаторами соревнования, по современным правилам перчатки должны иметь вес в 284 грамма.
Бинты – их используют для безопасности бойцов.

Современные правила ведения боя

В результате быстрого развития современного бокса были введены следующие правила техники безопасности ведения боёв.

Весь бой делится на раунды (от четырёх до пятнадцати), каждый из них длится три минуты в профессиональном боксе и пять минут в любительском. После каждого раунда происходит перерыв на одну минуту.

Случаи окончания боя:

Если один из бойцов упал на спину, и не имеет возможности встать в течение десяти секунд, которые отсчитывает рефери.
Один из спортсменов получает третий нокдаун за бой.
Технический нокаут, в случае если бой заканчивает рефери.
По завершении всех раундов, в том случае, если ни один из боксёров не был нокаутирован. Победа присуждается по очкам.

совершать удары любой частью тела кроме кулаков;
бить ниже пояса;
строго запрещается бить по затылку;
нападать на противника со спины;
захватывать противника, после чего наносить удар;
поворачиваться спиной к сопернику;
использовать и хватать канаты для совершения ударов.

Травмы, получаемые боксёрами во время поединков

Из-за большого количества получаемых ударов по голове, у боксёра может развиваться повреждение мозга. Такое повреждение даже назвали боксёрской деменцией или боксёрским слабоумием.

Такой болезнью страдали такие известные боксёры, как: Флойд Паттерсон, Джерри Кварри, Майк Кварри. К тому же бывали случаи, когда у боксёров начинала быстро развиваться болезнь Паркинсона.

There is evidence that boxing may be the oldest sport. The earliest depiction of boxing dates back to the 3 rd millennium BC in Iraq and the earliest evidence of boxing rules to Ancient Greece, where in 688 BC boxing was established as an Olympic game. At its best, boxing is a graceful and explosive sport that attracts millions of spectators worldwide.

Boxing is a combat sport in which two athletes throw punches at each other for a predetermined amount of time. Boxers usually wear protective gloves, hand wraps and mouth guards. A fight takes place in a boxing ring. Boxers are divided into groups according to their weight and fight opponents of the same or similar weight.

In professional boxing, there are maximum twelve 3-minute rounds with one-minute rest between rounds. The winner is decided by knockout, technical knockout or disqualification. If none of this is the case and the fight reaches the end of its final round with both opponents still standing, then the winner is determined by the judges’ scorecards.

Unlike many sports, there is no single body that governs boxing. Instead, there are four major boxing regulators (The International Boxing Federation (IBF,) The World Boxing Association (WBA), The World Boxing Organization (WBO) and The World Boxing Council (WBC)) that have their own boxing title belts.

Like any other sport, boxing has its own legends. The top five boxers of all time are Muhammad Ali, Sugar Ray Robinson, Rocky Marciano, Joe Louis and Mike Tyson. The greatest Russian boxers are Kostya Tszyu, Nikolay Valuev, Alexander Povetkin and many others.

Есть свидетельства того, что бокс, возможно, самый старый вид спорта. Самое раннее изображение бокса датируется 3-м тысячелетием до нашей эры в Ираке, а самые ранние свидетельства правил бокса – в Древней Греции, где в 688 году до нашей эры бокс был установлен как олимпийская игра. В своем лучшем проявлении, бокс – это изящный и взрывной вид спорта, который привлекает миллионы зрителей по всему миру.

Бокс – это единоборство, в котором два спортсмена наносят удары друг другу в течение определенного времени. Боксеры обычно носят защитные перчатки, бинты для рук и капы. Бой происходит на боксерском ринге. Боксеры делятся на группы по весу и сражаются с противниками того же или похожего веса.

В профессиональном боксе максимум двенадцать раундов по 3 минуты с минутным отдыхом между раундами. Победитель определяется нокаутом, техническим нокаутом или дисквалификацией. Если этого не происхоит и бой доходит до конца своего последнего раунда, а оба соперника все еще стоят, то победитель определяется по оценочным карточкам судей.

В отличие от многих видов спорта, в боксе не существует единого контролирующего органа. Вместо этого существуют четыре основных регулятора бокса (Международная федерация бокса (IBF), Всемирная боксерская ассоциация (WBA), Всемирная боксерская организация (WBO) и Всемирный боксерский совет (WBC)), у которых есть свои титульные пояса по боксу.

Как и у любого другого вида спорта, у бокса есть свои легенды. В пятерку лучших боксеров всех времен вошли Мухаммед Али, Шугар Рэй Робинсон, Рокки Марчиано, Джо Луис и Майк Тайсон. Величайшие боксеры России – Костя Цзю, Николай Валуев, Александр Поветкин и многие другие.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Выполнила: Главатских Елена

One of the martial arts sports where athletes punch each other is called boxing. Martial arts is considered to be the most ancient battle, which dates back to 688 BC. Such first tournaments were held in Ancient Greece, modern boxing originated in England, and is now included in the Olympic Games.

Gloves. Special, the main weapon of the athlete, made of natural or artificial leather. In gloves, the weight is important, which is calculated in ounces (28.8g). They are fixed on the hands with laces or Velcro

Bandage. It is used for winding on a brush. Bandages partially protect against injuries inflicted by himself or an opponent. Bandages are applied to the brushes according to a special

Cap scheme. The item is also designed for the safety of injuries to the jaw, teeth, cheeks, from concussion. The main material for the mouth guard is latex, silicone or gel

Helmet. Another attribute of a boxer who protects his head from the blows of an opponent. Basically, the pros do not use helmets, they are used by amateurs and children under 18 years of age who are engaged in this sport

Bondage. It is used for putting on the pelvic area, keeping the groin and genitals from injury

Shoes with the name boxing. They are selected individually, a prerequisite that they fit the size and the boot

The fight is conducted in the ring in 12 rounds.

Two people participate in the fight and one referee.

The victory is awarded to the one who knocked the opponent down and he can't get up for 10 seconds.

The recumbent is considered knocked out.

An opponent who is injured and cannot continue the fight is technically knocked out.

The victory in all cases is evaluated by the judges.

Types of strikes

Punches can be applied straight, which are called jep and cross.

Side kicks are called hook and swing.

A blow from below is called an uppercut.

According to the international standard, athletes can participate in fights not younger than 17 years and not older than 34 years, both men and women.

Competitions for young people

Punches in boxing are applied only with the hands at the level of the head and torso, which distinguishes boxing from other contact sports, where, for example, punches can be applied with the hands, feet, elbows and knees to all parts of the body, except for prohibited places below the waist, back and neck of the opponent.

According to the rules, the fight goes through 12 rounds of 3 minutes with a break of 1 minute, the fighters win either by knockout (a strong blow that makes it impossible to continue the fight) or by technical knockout (injury or dissection that does not allow the fight to continue according to the judge or doctor), or the victory is awarded on points. Athletes compete in leather gloves, the weight of which depends on the age, gender or performance level of the boxers.

Weight categories are used to separate athletes and select an opponent. Weight determines not only the size of the opponents, but also the speed and force of impact, speed of movement and endurance, so the weight classification is necessary to conduct the most honest fights in the same conditions. Professional boxing includes 17 weight categories from 105 pounds (47.6 kg.) to over 200 pounds (over 90.7 kg.), and the amateur level combines 10 categories from 46 to over 91 kilograms.

In boxing, 5 punches are used – jab, hook, uppercut, cross, overhand. Jab is a direct and pinpoint blow with the hand closest to the opponent. The cross is similar to a jab, but the blow is performed with a longer and stronger hand. The hook is beaten in the form of a side kick with a bent arm using a body swing. The uppercut is applied from below on the jaw or torso, and the overhand is applied in an arc from above through the opponent's hands.

Like any kind of martial art, boxing is accompanied by a high risk of injury, so the training process, along with performances in the ring at any level, is invariably accompanied by the use of special protective equipment. Boxing bandages and gloves are used to protect the hands, which not only preserve the athlete's limbs and the opponent's head, but also make the blow heavier. Protection for the jaws, teeth and gums is a mouth guard, which prevents a lot of injuries to the skull with an accentuated blow.

The training process in boxing consists of practicing punches on a pear or on paws, and sparring is conducted to simulate a live fight. Running and jumping rope helps to strengthen endurance, and exercises are often used to strengthen the back, shoulder girdle and abs, in which a sledgehammer is struck on a car tire.

Читайте также: