Планирование работы по гимнастике в школе

Обновлено: 04.07.2024

Одной из актуальных задач современной школы является формирование всесторонне развитой личности, обладающей высоким уровнем общей культуры и способной к самореализации физических и духовных сил на благо себе и обществу. Сама жизнь требует внедрения в практику работы образовательных учреждений комплекса мер, направленных на своевременное обеспечение каждому ребенку адекватных возрасту и его психофизическому состоянию условий для развития и формирования полноценной личности. Еще один аспект проблемы – в работах Р.Е.Мотылянской, В.П.Филина, Н.Ж.Булгаковой указана взаимосвязь ускорения биологического развития современного человека с повышением уровня его физической подготовленности. Значительно снизился возраст, с которого можно начать специализированную подготовку в различных видах спорта. Но это обуславливает и необходимость применения новых рациональных методов физической подготовки в общеобразовательных учреждениях. Внедрение специализированных элементов атлетической гимнастики в программу физической культуры общеобразовательного учреждения позволит удлинить физическое и спортивное долголетие человека. Актуальной становится задача определения правильной последовательности развития физических качеств при многолетнем планировании учебного процесса начиная с младшего школьного возраста. И атлетический компонент программы позволит гармонизировать процесс формирования физических и нравственно-волевых качеств школьника. Это определяет актуальность программы.

Программа разработана в соответствии с Федеральными законами:

- приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.12.201- г. № 2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников;

- приказом Министерства образования науки Российской Федерации от 30.08. 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный план и примерные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программ общего образования;

- приказом инистерства спорта Российской Федерации от 21.02. 2013 г. № 73 об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта тяжелая атлетика.

Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования от 06. 10. 2009 г. № 373 (в ред. Приказ Минобрнауки Российской Федерации от 31.12.2015 г. №1576);

Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования от 17.12 2010 г. № 1897 (в ред. Приказ Минобрнауки Российской Федерации от 31.12.2015 г. №1577);

Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования от 06.10 2009 г. № 413 (в ред. Приказ Минобрнауки Российской Федерации от 31.12.2015 г. №1578).

Программа ориентирована: на первом этапе (средняя школа) - на двигательную деятельность ученика с общеразвивающей направленностью, на физическую подготовку учащихся и хорошее физическое развитие; на втором этапе (старшая школа) - на всестороннее развитие личности школьника и оптимальный уровень двигательных способностей.

Программа предполагает решение следующих задач:

- реализовать принципы вариативности и сообразности, обосновывающие планирование учебного материала с учетом индивидуальности учащегося и его физических возможностей и способностей;

- дать представление о теоретическом аспекте атлетической гимнастики, сформировать у учащихся двигательные умения и навыки;

- воспитать в учащихся, морально-волевые качества и чувство коллективизма;

- укрепить здоровье школьника, усилить оздоровительный эффект в результате исполнения технических действий атлетической гимнастики в качестве физических упражнений.

Новизна данной программы определяется тем, что

1) включение атлетического компонента позволяет гармонизировать процесс всестороннего последовательного развития физических и нравственно-волевых качеств школьника;

2) предложенные методики проходили многолетнюю апробацию на занятиях в образовательной школе, ПТУ и ВУЗе. Многолетний опыт спортивной и преподавательской деятельности автора позволил ему обобщить результаты использования технических элементов, действий и упражнений в качестве физкультурных упражнений, доступных каждому школьнику, укрепляющих душевное и физическое здоровье юных граждан.

Программа позволяет системно развивать физические способности учащихся и разнообразные положительные качества их личности, и, используя атлетическую гимнастику как средство физического воспитания, образует преемственность методики обучения от 5 до 11 классов. Это обеспечивает ценность и актуальность программы, обуславливает возможность ее широкого практического применения в общеобразовательных школах. Предложенная в программе система обучения навыкам атлетической гимнастики способствует совершенствованию методик образовательной деятельности учителей физической культуры общеобразовательных школ.

Педагогическая целесообразность программы

Программа дает возможность помочь учащимся раскрыть свои физические способности, воспитать морально-волевые качества, укрепить здоровье, развить пропорциональность фигуры и красивое тело.

II. Общая характеристика учебного предмета

III. Описание места учебного предмета в учебном плане

3.1. Основные критерии оценивания деятельности обучающихся среднего основного общего образования:

знание о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат);
самостоятельная разработка и демонстрация комплексов (подготовительных, специальных упражнений), технических действий по частям.

3.2. Планируемые предметные результаты на уровне среднего основного общего образования.

Уметь:

определять влияние физических упражнений и технических действий на состояние здоровья ;
составлять и выполнять комплексы атлетических упражнений (упражнения, отягощенные весом собственного тела.).

Научиться:

самостоятельно организовывать и осуществлять физкультурную деятельность для проведения индивидуального и коллективного досуга;
проводить подготовительную или заключительную часть урока ( по заданию учителя);
проводить мероприятия по коррекции индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

3.3. Основные критерии оценивания деятельности обучающихся среднего(полного) общего образования:

знание о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа);
самостоятельная разработка и демонстрация комплексов (подготовительных, специальных упражнений), технических действий;
индивидуальный рост физических возможностей обучающегося.

3.4. Планируемые предметные результаты на уровне среднего(полного) общего образования.

Уметь:

определять влияние физических упражнений и технических действий на укрепление здоровья;
составлять и выполнять комплексы атлетических упражнений (упражнения с внешним сопротивлением).

Научиться:

самостоятельно организовывать и осуществлять физкультурную деятельность для проведения индивидуального и коллективного досуга;
проводить основную часть урока ;
проводить мероприятия по коррекции индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств.

IV. Содержание учебного предмет

4.1. Распределение программного материала для 5-9 классов.

Тема здоровья и физического развития детей была и будет актуальной во все время.

В системе физического воспитания гимнастике принадлежит ведущая роль в деле укрепления зоровья.

Цель программы

Углубленное обучение детей гимнастике в доступной для них форме.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Республики Крым

Рабочая программа

по гимнастике

УЧИТЕЛЬ

ВАСИЛЬЕВА ВИКТОРИЯ СЕРГЕЕВНА

Пояснительная записка

Актуальность.

Тема здоровья и физического развития детей была, есть и будет актуальной во все время.

В системе физического воспитания гимнастике принадлежит ведущая роль в деле укрепления здоровья.

Гимнастика – это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы. Они оказывают трофическое влияние, усиливают регулирующую роль коры головного мозга, способствуют тренировке двигательного и лежащих рядом с ним речевых центров.

Отличительной чертой гимнастики является многообразие средств и методов их применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций организма.

Цель программы:

Углубленное обучение детей гимнастике в доступной для них форме.

Задачи программы:

Обучение детей акробатическим упражнениям;

Совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них правильной осанки;

Воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных школьников;

Обучение основам техники гимнастических упражнений и формирование необходимых умений и навыков для дальнейшего совершенствования;

Воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями;

Пропаганда физической культуры и спорта.

Программа рассчитана на два года обучения:

I год - начальное обучение. Набор в группы детей 13-15 лет;

II год – формирование и закрепления основных двигательных навыков и умений;

углубленное усвоение акробатических элементов, подготовка к выступлениям на концертах и праздниках;

Занятие проводится в группе по 10-15 человек, так как предусматривается работа индивидуально. Проводиться занятие 2 раза в неделю, в год 68 часов

Для успешного решения задач используются следующие методы и приемы:

1.Организационные:

Наглядные (показ, помощь);

Словесные (описание, объяснение, название упражнений);

Практические (повторение, самостоятельное выполнение упражнений);

2.Мотивационные (убеждение, поощрение);

3.Контрольно – коррекционные.

Основной формой работы по программе является групповое учебно–тренировочное занятие. Кроме организованных учебно–тренировочных занятий, дети должны самостоятельно ежедневно проводить утреннюю зарядку, а также выполнять индивидуальные задания руководителя по совершенствованию своей физической и специальной подготовленности. Для выработки правильной осанки развития координации движения, овладения основам техники и стилем выполнения гимнастических упражнений рекомендуется на каждом занятии, выполнять комплекс хореографических упражнений у гимнастической стенки или в кругу, на занятиях использую игровой метод. Для музыкальной окраски композиций использую технические средства обучения. Музыкальное сопровождение дает особый жизнеутверждающий ритм.

Учебный материал, предусмотренный программой, распределен в определенной последовательности с учетом физической и технической подготовленности обучающихся.

Изучение теоретического материала проводятся в процессе практических занятий в форме бесед, презентаций.

Физическая подготовка обучающихся является основой их будущих спортивных достижений. С целью ее обеспечения учебный материал содержит упражнения для общей и специальной физической подготовки, которые даются раздельно для каждой группы.

Техническая подготовка осуществляется с помощью комплексов упражнений, описанных в программе. На разных этапах подготовки задачи её меняются и становятся более целенаправленными.

Запись в секцию должна производится с разрешения врача, а в течение всего периода обучения необходимо совместно с медицинским работником проводить диагностику показателей развития физических качеств и двигательных навыков детей.

ПРИНЦИПЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:

1.Безопасность.

Соблюдение правил техники безопасности, создание атмосферы доброжелательности, принятия каждого ребенка.

2.Возрастное соответствие.

Учитывают индивидуальные возможности детей.

3.Преемственность.

4.Наглядность

Активное использование предметной среды, в том числе искусственно организованной, опосредуемой вспомогательными приспособлениями.

5.Дифференцированный подход.

Учет индивидуальных способностей и физического развития ребенка.

Совместное обсуждение увиденного, почувствованного на занятиях и краткое резюме педагога в конце занятия.

Форма подведения итогов – контрольные занятия. Разработаны контрольные упражнения и нормативы для оценки общей и специальной физической подготовленности по гимнастике.

Успех в достижении высоких результатов зависит не только от физической и технической, но и от волевой подготовки детей. Обучая, следует воспитывать умение преодолевать трудности, настойчивость, выдержку, целеустремленность.

Полученные знания и умения дети могут показать в различных физкультурных досугах, развлечениях и спортивных праздниках.

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ ПО ГИМНАСТИКЕ

Задачи биологического аспекта - подготовка организма детей к предстоящей работе (настрой центральной нервной системы, подготовка опорно-двигательного аппарата к выполнению упражнений основной части занятия.)

Задачи педагогического аспекта - формирование у детей умение выполнять двигательные действия в разном темпе с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения, овладение школой движения.

Для решения этих задач в подготовительной части используются различные средства: строевые упражнения, разновидности передвижений, танцевальные упражнения, подвижные игры, вольные упражнения с элементами на координацию движений. Упражнения с высокой интенсивностью выполнения подготовительную часть включать; нецелесообразно, т.к. они могут снизить работоспособность детей в основной части. Поэтому здесь не ставятся задачи развития у детей таких двигательных качеств как сила, выносливость.

Основная часть занятия занимает 15-20 минут и содержит следующие задачи: 1.Формирование жизненно необходимых и специальных (гимнастических) двигательных навыков.

2. Развитие волевых и физических качеств детей.

Для решения этих задач в основной части занятия используется значительный подъем упражнений прикладные, акробатические и вольные.

Заключительная часть занимает 3-5 минут. Основными ее задачами являются подготовка организма детей к предстоящей деятельности, подведение итогов данного занятия, задание на дом.

В заключительной части занятия обычно используются успокаивающие упражнения (ходьба, упражнения на расслабление), отвлекающие (на внимание, на координацию, спокойные игры, выполняемые с музыкальным сопровождением), упражнения, способствующие повышению эмоционального состояния (танцевальные и т.п.).

Методический материал для учителей физической культуры, ведущие секцию "Гимнастика" в школе. Рабочая программа имеет следующую структуру:

1. Пояснительная записка

2. Содержание курса

3. Учебно - тематический план

4. Требования к уровню подготовки обучающихся.

5. Учебно - методическое обеспечение

6. Календарно - тематическое планирование.

Программа реализуется в течение 3 лет. Здесь представлен план первого года обучения

Вложение	Размер
gimnastika.doc	170.5 КБ

Предварительный просмотр:

Тема здоровья и физического развития детей была, есть и будет актуальной во все время.

В системе физического воспитания гимнастике принадлежит ведущая роль в деле укрепления здоровья.

Гимнастика – это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы. Они оказывают трофическое влияние, усиливают регулирующую роль коры головного мозга, способствуют тренировке двигательного и лежащих рядом с ним речевых центров.

Углубленное обучение детей гимнастике в доступной для них форме

Обучение детей акробатическим упражнениям;
Совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них правильной осанки;
Воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных школьников;
Обучение основам техники гимнастических упражнений и формирование необходимых умений и навыков для дальнейшего совершенствования;

Воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями;

Пропаганда физической культуры и спорта.

Программа рассчитана на три года обучения:

I год - начальное обучение. Набор в группы детей 7-8 лет;

II год – формирование и закреплдения основных двигательных навыков и умений;

III год – углубленное усвоение акробатических элементов, подготовка к выступлениям на концертах и праздниках;

Занятие проводится в группе по 10-12 человек, так как предусматривается работа индивидуально. Проводиться занятие 2 раза в неделю, в год 68 часов

Для успешного решения задач используются следующие методы и приемы :

Наглядные (показ, помощь);
Словесные (описание, объяснение, название упражнений);
Практические (повторение, самостоятельное выполнение упражнений);

2.Мотивационные (убеждение, поощрение);

Изучение теоретического материала проводятся в процессе практических занятий в форме бесед, презентаций.

ПРИНЦИПЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:

Соблюдение правил техники безопасности, создание атмосферы доброжелательности, принятия каждого ребенка.

Учитывают индивидуальные возможности детей.

Учет индивидуальных способностей и физического развития ребенка.

Совместное обсуждение увиденного, почувствованного на занятиях и краткое резюме педагога в конце занятия.

Форма подведения итогов – контрольные занятия. Разработаны контрольные упражнения и нормативы для оценки общей и специальной физической подготовленности по гимнастике.

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Задачи биологического аспекта - подготовка организма детей к предстоящей работе (настрой центральной нервной системы, подготовка опорно-двигательного аппарата к выполнению упражнений основной части занятия.)
Задачи педагогического аспекта - формирование у детей умение выполнять двигательные действия в разном темпе с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения, овладение школой движения.

2. Развитие волевых и физических качеств детей.

Эффективность обучения гимнастическим упражнениям во многом зависит от правильной организации учебного процесса (в первую очередь, от планирования занятий и подготовки к ним), а также от качественного их проведения. Рассмотрим эти вопросы применительно к урокам физической культуры в школе.

Планирование занятий и подготовка к ним

Планирование включает в себя разработку следующих документов: годового плана прохождения программного материала (в нём отражается общее количество часов на гимнастику и их распределение по четвертям); планов учебно-воспитательного процесса на четверть применительно к разделу – гимнастика; расписание занятий; конспекты занятий. При планировании процесса обучения гимнастическим упражнениям важно, чтобы задачи, содержание, формы и методы обучения им соответствовали возрастным и половым особенностям занимающихся, их состоянию здоровья, физическому развитию и технической подготовленности.

Основным рабочим документом преподавателя на каждое занятие служит план (план-конспект) урока. Он является завершающим звеном планирования в деятельности преподавателя по реализации программного материала по гимнастике. Разработка преподавателем планов-конспектов – это не что иное, как организация собственной деятельности, ориентированной на решение педагогических задач каждого занятия. В конспектах необходимо определить наиболее рациональную последовательность решения поставленных задач. После этого подобрать средства и методы обучения гимнастическим упражнениям, развития и совершенствование двигательных способностей, воспитания личностных качеств занимающихся.

Подготовка конспекта начинается с разработки основной части занятия, а затем уже, исходя из особенностей её содержания и предполагаемых нагрузок, насыщается содержанием подготовительная и заключительная части. В конспекте указываются средства и методы обучения и тренировки, примерная дозировка упражнений (время выполнения каждого упражнения, количество повторений, величина дистанций и т.д.), предусматриваются способы организации занимающихся при выполнении различных упражнений (фронтальный, групповой, индивидуальный или круговой), методы закрепления и совершенствования материала и развития физических качеств, исходя из условий и мест занятий. После этого планируются домашние задания, которые могут включать упражнения, направленные на ликвидацию отставания при изучении отдельных элементов техники (подъёмов, махов, переворотов и др.), на закрепление полученных навыков, на развитие гибкости, силы, равновесия, ориентировки в пространстве, согласованности движений и других способностей, предусмотренных программой физического воспитания. Примерный конспект занятия по гимнастике представлен в приложении 1.

Подготовка к занятиям состоит из индивидуальной подготовки преподавателя и подготовки мест занятий.Индивидуальная подготовка преподавателя включает в себя пополнение уровня своих теоретических знаний по учебным вопросам предстоящего занятия и совершенствование методических навыков. Это позволит ему вносить изменения в планирование учебного процесса, в методику обучения и тренировки с учетом новых рекомендаций и передового опыта. Творческий подход преподавателя к урокам, введение новых упражнений и методических приёмов в обучение положительно влияют на повышение интереса, сознательного и активного отношения занимающихся к освоению гимнастических упражнений.

Подготовка мест занятий включает в себя: оснащение спортивных залов гимнастическим оборудованием (перекладинами, брусьями, снарядов для выполнения опорных прыжков, канатов для лазанья и т.д.) и приспособлениями или специальными устройствами (мостики для прыжков, съёмные и навесные устройства, различные тренажёры и др.); наличие соответствующего инвентаря (гирь, гантелей, эспандеров, гимнастических палок, обручей и др.), а также проверка их исправности. Всё это позволит осуществлять полноценный учебный процесс по данному разделу программы физического воспитания в школе, предотвратит травматизм на занятиях.

Структура, основное содержание и порядок проведения урока по гимнастике

Структурно занятие по гимнастике состоит из трёх частей: подготовительной, основной и заключительной.

Упражнения подготовительной части занятия выполняются в движении и на месте. Они должны соответствовать задачам основной части урока по гимнастике и включают в себя: ходьбу, упражнения в ходьбе, медленный бег, упражнения в беге, прыжки, подскоки на одной и двух ногах и др. Ходьба и бег могут сочетаться с несложными движениями рук, головы и туловища. При выполнении таких упражнений объяснение и их показ необходимо делать, не останавливая группу и двигаясь ей навстречу.

В зависимости от предназначения, сложности упражнений различают следующие способы их проведения.

Первый: назвать упражнение и подать команду для выполнения.

Второй: назвать упражнение, показать его и подать команду для выполнения.

Четвертый: назвать упражнение, показать его в сочетании с объяснением, подать команду для выполнения. В данном способе показ осуществляется несколько медленнее, чем обычно, внимание обучаемых обращается на наиболее трудные места в упражнении.

Основная часть урока направлена на обучение двигательным действиям и решение оздоровительных, развивающих и воспитательных задач, предусмотренных учебной программой и планом данного урока. Её продолжительность 30-35 мин.

Вначале разучиваются новые двигательные действия или элементы техники того или иного гимнастического упражнения. Закрепление и совершенствование упражнений, усвоенных на данном занятии или на предыдущих занятиях, могут осуществляться в конце первой или второй половины основной его части. Для этого используются, как правило, повторный, соревновательный и игровой методы.

Следует отметить, что упражнения, требующие проявления гибкости и координационных способностей, как правило, выполняются в начале основной части, а упражнения, связанные с проявлением силы и силовой выносливости в конце занятия. Для мотивации занимающихся и повышения эмоциональности занятия основную часть рекомендуется завершать эстафетами, играми и упражнениями игрового характера (их содержание будет представлено в 4-ой главе пособия) или проводить круговую тренировку.

Заключительная часть урока направлена на снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние, подведение итогов занятия, задание для самостоятельной работы, приведение в порядок мест занятий (продолжительность 3-5 мин).

Для снижения активности функциональных систем, мышечного и эмоционального напряжения используются различные виды ходьбы, медленный бег, упражнения в глубоком дыхании и на расслабление, в потряхивании, отвлекающие упражнения (на внимание, упражнения под музыкальное сопровождение и др.). При подведении итогов занятия необходимо отметить лучших и худших учеников с точки зрения их старания, правильности выполнения изученных упражнений, дисциплинированности и сдвигов в уровне физической подготовленности.

Читайте также: