Методы коррекции школьных страхов

Обновлено: 06.07.2024

Автор: Ахмадеева Айгуль Давлетбаевна
Должность: учитель начальных классов
Учебное заведение: Буйдинский филиал МБОУ СОШ с.Ахуново
Населённый пункт: село Буйда
Наименование материала: методическая разработка
Тема: Коррекция детских страхов учащихся младшего школьного возраста
Раздел: начальное образование

На дистанционный конкурс методических разработок педагога

Буйдинского филиала муниципального общеобразовательного

бюджетного учреждения средняя общеобразовательная школа

села Ахуново муниципального района Республики Башкортостан

Коррекция детских страхов учащихся младшего школьного возраста

Разработала:
педагог-психолог, учитель начальных классов Буйдинского филиала Ахмадеева Айгуль Давлетбаевна
2001 год
1

Введение
……………………………………………………………………….3-4
Глава 1
. Детские страхи как разновидность нарушения эмоционального состояния детей……………………………………………………………….5
1.1
Классификация детских страхов. Страх и тревожность………………5-9
1.2.
Основные факторы школьной тревожности и страха………………….9-17 Выводы по 1 главе…………………………………………………………….18
Глава 2.
Изучение и коррекция детских страхов………………………….19
2.1
Методы изучения детских страхов и диагностика их………………. 19-21
2.2
Формирующий эксперимент. Занятия с детьми..………………………22-36 Выводы по 2 главе……………………………………………………………37-38
Заключение
…………………………………………………………………..39-41
Список литературы
……………………………………………………….42-44
Приложение.
2

Цель методическойразработки:
Изучить особенности проявления детских страхов, подобрать упражнения для коррекции страхов и провести формирующий эксперимент.
Задачи:
1. Анализ литературы по проблеме. 2. Выявление характерных страхов у детей младшего школьного возраста. 3. Подбор коррекционных упражнений. 4. Проведение формирующего эксперимента.
Предмет -
детские страхи.
Объект -
эмоциональное состояние детей младшего школьного возраста.
Гипотеза:
Мы предполагаем, что выявление причин страхов играет положительную роль в работе по коррекции страхов. 4

Глава 1. Детские страхи как разновидность нарушения эмоционального состояния

страхи
– это безпредметный страх чего-то, страх всего и страх ничего…
Фортунофобии
– это страхи перед судьбой, перед выбором профессии, страх перед неизвестностью или случайностью.
Пространственные

Название фобий, страхов.
Таблица №1 №
Н а з в а н и е

пояснения
1. агорафобия Боязнь открытых пространств 2. аулофобия Боязнь флейты 3. аймофобия Боязнь острых предметов 4. антропофобия Боязнь толпы людей 5. арахнофобия Боязнь пауков 6. герпетофобия Боязнь змей 7. гипсофобия Боязнь высоты 8. гленофобия Боязнь взгляда куклы (!) 9. гомицидофобия Боязнь совершить убийство 10. дентофобия Боязнь зубоврачебного вмешательства 11. дерматофобия Боязнь заболеть кожной болезнью 12. иофобия Боязнь отравления 13. клаустрофобия Боязнь замкнутых пространств 14. маниофобия Боязнь безумия 15. мизофобия Боязнь загрязнения 16. монофобия Боязнь одиночества 17. нозофобия Страх увечья, неизлечимой болезни, заражения 18. пантофобия Всеохватывающий навязчивый страх 19. петтофобия Страх общества 20. ситофобия Страх принятия пищи 21. скоптофобия Боязнь показаться смешным, привлечь к себе внимание 22. суицидофобия Боязнь совершить самоубийство 23. танатофобия Страх внезапной смерти 24. тафеофобия Страх погребения заживо 25. фобофобия Страх страха 26. эрейтофобия Боязнь покраснеть
1.2. Основные факторы школьной тревожности и страха.
Тревога - одно из самых тягостных переживаний. Каждому знакомо чувство неизвестно откуда надвигающей опасности, когда потеют ладони, сердце замирает, а неотвязное ощущение:"Надо что-то делать и срочно!" не дает усидеть на месте. Но что именно делать , чего опасаться, от чего бежать - мы не знаем. Тревога - страх неизвестно чего. Немецкий философ Пауль Тилих писал, что тревога - реакция на угрозу небытия. Боязнь чего-то, не имеющего ни названия, ни четкого облика, но грозящего человеку потерей себя, утратой своего "я". Тревогу определяют как "ощущение неконкретной, неопределенной, ненаправленной угрозы, неясное чувство опасности. Ожидание надвигающей опасности сочетается с чувством 9
неизвестности: человек не осознает, откуда она может грозить. В отличии от эмоций страха, тревога не имеет определенного источника . Можно сказать, что тревога -"страх неизвестно чего". Объединяющим началом для страха и тревоги будет чувства беспокойства. При остро возникающем чувстве беспокойства человек теряется, не находит нужных слов для ответа, говорит невпопад, невнятным, дрожащим от волнения голосом и часто замолкает совсем. Взгляд отсутствующий, выражение лица испуганное. Внутри все "опускается", холодеет, тело становится тяжелым, ноги ватными, во рту пересыхает, дыхание перехватывает, "сосет под ложечкой", щемит в области сердца, ладони становятся влажными, лицо бледнеет, и весь человек "обливается потом". Одновременно он совершает много лишних движений, переминается с ногу на ногу, поправляет без конца одежду или становится неподвижным и скованным. Перечисленные симптомы острого беспокойства говорят о перенапряжении психофизиологических функций организма. В состоянии беспокойства с преобладанием тревожности отмечается двигательное возбуждение, непоследовательность в поступках, нередко чрезмерное любопытство и стремление занять себя любой, даже ненужной деятельностью. Характерна непереносимость ожиданий, которая выражается в виде трудно управляемого потока слов (логория). Типична многословность, излишняя обстоятельность в разъяснениях, беспрерывные звонки, что создает видимость занятости, ощущение нежности, устраняющая в ряде случаев страх одиночества. Стремление все согласовать, предусмотреть направлено на предупреждение самой возможности появления какой-либо неприятной ситуации. Новое отрицается, риск исключается, поведение приобретает консервативный характер, поскольку все новое воспринимается как неизвестное. Подобное отношение способно вызвать при соответствующих условиях еще больше прилив тревоги. Для состояния беспокойства с преобладанием боязни типична медлительность, скованность и топтание на одном месте. Тревога в большей мере присуща людям с развитым чувством собственного достоинства, ответственности, долга и повышенно чувствительным к своему положению и признанию среди окружающих. В связи с этим тревога выступает и как пропитанное беспокойством чувство ответственности за жизнь и благополучие как свое, так и близких. Следовательно, если страх - аффективное (эмоционально заостренное) отражение в сознании конкретной угрозы для жизни и благополучия человека, то тревога - это эмоционально заостренное ощущение предстоящей угрозы. По мировой статистике, обычная "норма тревожности" - 15% , в России - 60- 75%. Из обширной литературы по тревоге ясно, что, по крайней мере, при измерении тревогу не 10
следует считать однозначной по структуре. Мак-Рейнолдо дал обзор 88 процедур измерения тревоги и заключил, что большинство из них отражают одну или более трех попарно различаемых групп переменных тревоги: состояние тревоги и тревожность как черта; склонность к тревожности; общая и специфическая тревожность. Тревога как состояние относится к аспекту "здесь и сейчас", а тревожность как черта - к абстракции, характерному, привычному или обычному уровню тревоги личности. Под склонностью к тревоге понимается качество уязвимости, потенциальная готовность реагировать или отвечать тревожным образом, по контрасту с "существующей" тревогой.
Причины тревожности.
Причиной возникновения тревоги всегда является внутренний конфликт, противоречивость стремлений ребенка, когда одно его желание противоречит другому, одна потребность мешает другой. Противоречивое внутреннее состояние ребенка может быть вызвано: противоречивыми требованиями к нему, исходящие из разных источников (или даже из одного источника: бывает, что родители противоречат сами себе, то позволяя, то грубо запрещая одно и то же ); неадекватными требованиями, несоответствующие возможностям и стремлениям ребенка; негативными требованиями, которые ставят ребенка в униженное, зависимое положение. Во всех трех случаях возникает чувство "потери опоры" ; утраты прочных ориентиров в жизни, неуверенность в окружающем мире. В основе внутреннего конфликта ребенка может лежать внешний конфликт - между родителями, между семьей и школой, между сверстниками и взрослыми. От отметки часто зависит отношение к ребенку значимых для него людей.

Последствия тревожных переживаний.
Состояние чистой или как говорят психологи, "свободно плавающей", тревоги крайне трудно перенести. Неопределенность, неясность источника угрозы делает поиск выхода из положения очень трудным, сложным. Испытывая гнев, я могу бороться. Испытывая печаль, я могу искать утешения. Но в состоянии тревоги я не могу ни защищаться, ни бороться, потому что не знаю против чего бороться и защищаться. Как только возникает тревога, в душе ребенка включается целый ряд механизмов, которые "перерабатывают" это состояние во что-то другое, пусть тоже неприятное, но не столь невыносимое. Такой ребенок может внешне производить впечатление спокойного и даже самоуверенного, но необходимо научиться распознавать тревожность и "под маской". Внутренняя задача, которая стоит перед эмоционально 11
неустойчивым ребенком: в море тревоги найти островок безопасности и постараться как можно лучше его укрепить, закрыть со всех сторон от бушующих волн окружающего мира. На начальном этапе формируется чувство страха: ребенок боится оставаться в темноте, или опоздать в школу, или отвечать у доски. Страх - первая производная тревоги. Его преимущество - в том, что у него есть граница, а значит, и всегда остается какое-то свободное пространство вне этих границ. Вступая на порог новой жизни, школьной жизни ребенок сталкивается с появлением нового страха. Существует даже термин "школьная фобия", что подразумевает навязчиво преследующих некоторых детей страх перед посещением школы. Но нередко речь идет не столько о страхе школы, сколько о страхе ухода из дома, разлуки с родителями, к которым тревожно привязан ребенок, к тому же часто болеющий и находящийся в условиях гиперопеки Когда этот страх овладел ребенком, то заверения родителей, что "4" и "3" не так уж страшны, не помогают. Ведь образования - отличник" становится частью представлений школьника о себе. Ценить ребенка исключительно по его достижениям (в школе, в секции) - значит обречь его на постоянный внутренний конфликт. Никакие достижения не являются абсолютными, всегда рядом может найтись другой, кто достигнет большего. Отсюда зависть и вечное стремление сравнивать, "кто лучше - мой или сын Ивановых", - неизбежные спутники оценочного подхода к ребенку. Освобождение от тревожности возможно, если взрослые поймут: любой ребенок - отличник или двоечник, подвижный или медлительный, атлет или рохля - заслуживает любви и уважения; ценность человека в нем самом , прежде всего в его моральных качествах, а не в наградах, оценках и других условных знаках благополучия. Все еще встречаются семьи, в которых детей открыто унижают, бьют. Чаще всего такие ситуации бывают в семьях алкоголиков. Подобные ситуации ужасны, но тревожные дети выходят не из таких семей. В такой семье ребенок, скорее всего, окажется агрессивным, либо эмоционально отстранится от взрослых и начнет искать дружбу, эмоциональную близость на стороне. И если найдет - то у него есть все шансы на нормальное развитие. Корень детской тревожности - не открытое пренебрежение интересам ребенка, а неустойчивая, неуверенная, а порой и просто самообманная любовь порождают в нем внутренний конфликт. Как же иначе - он то близок, то далек, то одарен всеми милостями, то отвергнут и наказан - и сам не знает за что. Суть тревоги - внутреннее противоречие детской души. Ребенок буквально ощущает в себе противоположные силы: одна тянет его к родителям, другая - отталкивает. 12

тенные в семье

будущей матери

Изучение и коррекция детских страхов.

2.1. Методы изучения детских страхов и диагностика их.
С целью изучения детских страхов мы использовали следующую методику М.Кузьминой. Задаем ребенку 29 вопросов и анализируем по таблице. Всего в основном списке 29 18
различных страхов. В качестве единицы отсчета используется среднее число страхов, которое сопоставляется с аналогичным числом, полученным от деления суммы всех страхов в соответствующей возрасту ребенка на число опрошенных детей. Таблица №2
«скажи, пожалуйста, ты боишься или не боишься:

Когда ты остаешься один;

Заболеть или заразиться;

Смерти родителей;

Каких-то людей;

Наказания родителей;

Бабы Яги, Кащея бессмертного, Бармалея, Змея Горыныча, чудовищ…

Опоздать в школу;

Страшных снов;

Замкнутого пространства;

Больших улиц или площадей;

Врачей, кроме зубных;

Крови (когда идет кровь)

Неожиданных

диагностики

экспериментального

с . Бу й д а .
Таблица №3.
№ Название страха

Девочки
19

Остаться дома в одиночестве

Заболеть, заразиться

Смерти родителей

Чужих людей

Мамы и папы

Бабы Яги, Кощея, Бармалея…

Опоздать в школу

Страшных снов

Животных: пауков, волков…

Транспорта: самолетов, машин…

Бури, наводнений, землетрясений…

Тесных, маленьких помещений

Больших помещений, улиц…

.
Резких, громких звуков 50% 75% Из представленных данных видим, что девочки больше мальчиков боятся нападения, опоздать в школу, животных, войны и резких, громких звуков, но одинаково боятся врачей, темноты, чужих людей, болей… 20
Контрольный класс находится в школе г.Учалы. В контрольном классе 10 учеников (4 девочки и 6 мальчиков)
Результаты диагностики учащихся контрольного класса школы № 12 г.Учалы
Таблица №4.
№

Название страха

девочки
1. Остаться дома в одиночестве 68% 75% 2. Нападения 34% 75% 3. Заболеть, заразиться 0% 0% 4. Умереть 0% 0% 5. Смерти родителей 50% 75% 6. Чужих людей 34% 25% 7. Потеряться 17% 0% 8. Мамы и папы 34% 25% 9. Наказания 34% 50% 10. Бабы Яги, Кощея, Бармалея… 0% 0% 11. Опоздать в школу 34% 25% 12. Перед сном 0% 0% 13. Страшных снов 17% 25% 14. Темноты 85% 100% 15. Животных: пауков, волков… 0% 75% 16. Транспорта: самолетов, машин… 34% 100% 17. Бури, наводнений, землетрясений… 17% 25% 18. Высоты 34% 0% 19. Глубины 17% 0% 20. Тесных, маленьких помещений 0% 0% 21. Воды 34% 25% 22. Огня % 25% 23. Пожара 34% 25% 24. Войны 17% 25% 25. Больших помещений, улиц… 17% 25% 26. Врачей 100% 75% 27. Уколов 100% 100% 28. Боли 85% 75% 29. Резких, громких звуков 50% 75% Таким образом, данные констатирующего эксперимента в обоих классах примерно одинаковые. Дети больше всего боятся темноты, одни оставаться дома, врачей и уколов. Девочки боятся больше, чем мальчики и пик тревожности приходится на период 7-8 лет, которое должно пройти к совершеннолетию ребенка. 21

Ритуал.
Детский невроз страха имеет разнообразные патологические проявления. Например, ритуалы. Собственно, по их наличию в быту и определяется детский невроз. Обычно ритуалы утомительны не только для ребенка, но и для родителей и учителей. Часто ритуалы шокируют окружающих. Например, один маленький мальчик, который боялся темноты, прежде чем войти в темную комнату, выполнял ритуал: гладил ручку закрытой двери, шептал ей ласковые слова, затем заходил в комнату и подпрыгивал на месте ровно 10 раз. Причина проявления данного ритуала у ребенка необъяснима, он очень необычен. В той или иной степени ритуалы всегда присущи детскому неврозу страха. Ритуал – это извращенная реакция психики ребенка на гипертрофированный страх.
Занятие №6

ДЕД, ВНУЧКА И БОЮСКИ

Результаты формирующего эксперимента в экспериментальном классе школы

с.Буйда.
Таблица №5 № Название страха мальчики Девочки 1. Остаться дома в одиночестве 50% 75% 2. Нападения 17% 50% 3. Заболеть, заразиться 0% 0% 4. Умереть 0% 0% 5. Смерти родителей 50% 75% 6. Чужих людей 34% 25% 7. Потеряться 0% 0% 8. Мамы и папы 17% 0% 9. Наказания 34% 50% 10 . Бабы Яги, Кощея, Бармалея… 0% 0% 11. Опоздать в школу 0% 25% 12 . Перед сном 0% 0% 13 . Страшных снов 0% 0% 14 . Темноты 68% 75% 15 . Животных: пауков, волков… 0% 75% 16 . Транспорта: самолетов, машин… 0% 0% 17 . Бури, наводнений, землетрясений… 17% 25% 18 . Высоты 17% 0% 19 . Глубины 17% 0% 20 . Тесных, маленьких помещений 0% 0% 21 . Воды 17% 25% 22 . Огня 0% 0% 23 . Пожара 34% 25% 24 Войны 34% 50% 36
. 25 . Больших помещений, улиц… 17% 25% 26 . Врачей 85% 75% 27 . Уколов 100% 75% 28 . Боли 68% 50% 29 . Резких, громких звуков 50% 50%
Результаты в контрольном классе школы №12 г.Учалы.
Таблица №6
№

Название страха

девочки
1. Остаться дома в одиночестве 50% 75% 2. Нападения 34% 75% 3. Заболеть, заразиться 0% 0% 4. Умереть 0% 0% 5. Смерти родителей 50% 50% 6. Чужих людей 34% 25% 7. Потеряться 0% 0% 8. Мамы и папы 34% 25% 9. Наказания 34% 25% 10. Бабы Яги, Кощея, Бармалея… 0% 0% 11. Опоздать в школу 17% 0% 12. Перед сном 0% 0% 13. Страшных снов 0% 25% 14. Темноты 85% 100% 15. Животных: пауков, волков… 0% 75% 16. Транспорта: самолетов, машин… 34% 100% 17. Бури, наводнений, землетрясений… 17% 25% 18. Высоты 17% 0% 19. Глубины 34% 0% 20. Тесных, маленьких помещений 0% 0% 21. Воды 34% 25% 22. Огня 0% 25% 23. Пожара 34% 25% 24. Войны 17% 0% 25. Больших помещений, улиц… 17% 25% 26. Врачей 100% 75% 27. Уколов 80% 100% 28. Боли 70% 80% 29. Резких, громких звуков 34% 50% 37
Таким образом, систематическая работа по искоренению страхов приводит к положительным результатам. Произошли изменения в эмоциональном состоянии детей, но дети не перестали бояться темноты, оставаться дома одни, врачей, уколов и чужих людей. Поэтому необходимо продолжить работу по искоренению тревожности и страхов.
Выводы по 2 главе.
Результаты констатирующего эксперимента свидетельствуют, что дети больше всего боятся врачей, темноты, чужих людей, пустых комнат… Страх и тревога часто основаны на неуверенности и неизвестности перед будущим. Психологам нужно добыть недостающие факты, которые убедят ребенка в том, что шансы на успех и победу есть! Нужно научить ребенка внешне вести себя как смелый человек, и его тело вытеснит из сознания чуждые ему переживания труса. Техники и упражнения – дело нужное, но требующее усилий, терпения, которых может и не хватить… Используя различные методы и методики по устранению страха можно избавить ребенка от страхов. Страх можно устранить и победить. Желательно, психологу младшего школьного возраста использовать: рисование, фантазирование, анализирование, сказкотерапию, арт-терапию и научить управлять эмоциями. Главное, серьезно и внимательно выслушать ребенка и не смеяться над его страхами. Формирующий эксперимент позволил улучшить эмоциональное состояние ребенка. Дети экспериментального класса стали меньше бояться громких звуков, уколов, чужих людей, опоздания в школу, оставаться одни дома. 38

Данные рекомендации позволят родителям корректировать школьные страхи и тревожность у детей.

Вложение	Размер
korrektsiya_shkolnyh_strahov_i_trevozhnosti_u_mladshih_shkolnikov.docx	17.22 КБ

Предварительный просмотр:

Коррекция школьных страхов и тревожности у младших школьников.

Поступление ребёнка в школу связано с возникновением важнейшего личностного новообразования – внутренней позиции школьника. Внутренняя позиция - это тот мотивационный центр, который обеспечивает направленность ребёнка на учёбу. Его эмоционально – положительное отношение к школе, стремление соответствовать образу хорошего ученика. В тех случаях, когда важнейшие потребности ребёнка, отражающие его внутреннюю позицию школьника, не удовлетворены, он может переживать устойчивое эмоциональное неблагополучие: постоянное ожидание неуспеха в школе, плохого отношения к себе со стороны педагогов и одноклассников, боязнь школы, нежелание посещать её.

Страх – эффективное (эмоционально – заострённое) отражение в сознании человека конкретной угрозы для его жизни и благополучия; тревога - эмоционально – заострённое ощущение предстоящей угрозы. Тревога в отличие от страха не всегда отрицательно воспринимаемое чувство, так как она возможна и в виде радостного волнения, волнующего ожидания. Эмоционально неблагополучный ребёнок в зависимости от психической структуры личности, жизненного опыта, взаимоотношений с родителями и сверстниками может испытывать как тревогу, так и страх. Состояние безотчётного, неопределённого беспокойства порождает тревогу, боязнь определённых объектов или мыслей, чувство страха.

Страхи бывают возрастные и психофизиологические.

Возрастные страхи отмечаются у эмоционально чувствительных детей как отражение особенностей их психического и личностного развития. Возникают они, как правило, под действием следующих факторов: наличие страхов у родителей, тревожность в отношениях с ребёнком, изоляция от общения со сверстниками, большое количество запретов со стороны родителей.

Невротические страхи характеризуются большей эмоциональной интенсивностью и напряжённостью, длительным течением или постоянством, неблагоприятным влиянием на формирование характера и личности; взаимосвязью с другими невротическими расстройствами и переживаниями; избеганием объекта страха, а также всего нового и неизвестного; относительной трудностью устранения страхов.

Невротические страхи могут быть результатом длительных и неразрешимых переживаний.

Чаще боятся подобным образом чувствительные, испытывающие эмоциональные затруднения в отношениях с родителями дети.

Дети, которые не приобрели до школы необходимого опыта общения со взрослыми и сверстниками, не уверенные в себе, боятся не оправдать ожидания взрослых, испытывают трудности адаптации в школьном коллективе и страх перед учителем.

В основе этого страха лежит боязнь сделать ошибку, совершить глупость и быть осмеянным. Больше всего такие дети боятся отвечать у доски. Именно у доски в полной мере проявляется их беззащитность.

Некоторые дети панически боятся сделать ошибку, когда готовят уроки. Это происходит в тех случаях, когда родители педантично их проверяют и при этом очень драматично относятся к ошибкам. Даже если родители его не наказывают, психологическое наказание всё равно присутствует.

В ряде случаев страх перед школой вызван конфликтом со сверстниками, боязнью проявлений физической агрессии с их стороны. Особенно это характерно для эмоционально чувствительных и педагогически запущенных детей.

Работа по снижению школьной тревожности и страхов будет иметь эффект только при создании щадящих условий в семье и школе, поддерживающем ребёнка позитивном отношении к нему со стороны окружающих.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ПРОГРАММА ПО КОРРЕКЦИИ ШКОЛЬНЫХ СТРАХОВ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ПРОГРАММА ПО КОРРЕКЦИИ ШКОЛЬНЫХ СТРАХОВ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТАДанная программа направлена на коррекцию школьных страхов у учащихся начальной школы.Цель программы: коррекци.

ПРОБЛЕМА ЗАВИСИМОСТИ УСТОЙЧИВОГО ВНИМАНИЯ ОТ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

Вопрос взаимосвязи внимания и тревожности обусловлен той ролью, которой внимание играет в процессе обучения и развития личности младшего школьника. Хорошо развитый уровень внимания в деятельности.

Тревожность у младшего школьника.

Причины, следствия и коррекция тревожности у детей младшего школьного возраста.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ШКОЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

В стремительно меняющихся условиях общественного и технического развития особенно важными качествами становятся творческая активность и нестандартность решений. Творчество следует рассматривать .

ПРЕОДОЛЕНИЕ ШКОЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ФОРМИРОВАНИЯ УНИВЕРСАЛЬНЫХ УЧЕБНЫХ ДЕЙСТВИЙ

В статье рассмотрена проблема преодоления школьной тревожности у младших школьников в процессе формирования универсальных учебных действий; описаны приемы учебной деятельности с обучающимися мла.

программа коррекции тревожности и страхов средствами куклотерапии для младших школьников и их родителей "Кукляндия - весёлая страна"

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Методы и инструменты коррекции школьных страхов и тревожности.

Для снятия тревожности у младших школьников существуют целые комплексы приемов, упражнений. Однако центральную роль играют два метода.

1. Метод последовательной десенсибилизации . Суть его состоит в том, что ребенка помещают в ситуации, связанные с областью, вызывающей у него тревогу и страх, начиная с тех, которые могут лишь немного его волновать, и кончая теми, которые вызывают сильную тревогу, возможно, даже испуг. Для снятия напряжения ребенку предлагают сосать конфету.

Хотелось бы упомянуть некоторые методы и приемы, позволяющие снизить уровень школьной тревожности. То, что помогает мне в моей собственной педагогической деятельности:

1) отсутствие сравнений ребенка с другими учащимися, акцент делается на сравнении с самим собою (как пример: сравнение его собственных достижений за определенный временной период);

2) стимуляция оптимистического взгляда на возможности ученика. Если говорится о недостатках и ошибках – это делается в мягкой манере, сопровождая упоминанием о достоинствах ученика либо выражая уверенность в преодолимости препятствий.

5) при работе над новым материалом, освоении новых умений, навыков бережное отношение к тревожным детям, отсутствие спешки (поскольку работа в условиях дефицита времени повышает уровень тревожности учащихся);

То же самое можно сказать о любых тревожащих переменах: все их детали доверительно обсуждаются с учеником. Разъяснение и обсуждение перемен или важных, значимых ситуаций придает ребенку уверенность;

9) построение урока таким образом, чтоб мотивацией деятельности ученика был не страх наказания, а интерес к процессу освоения знаний, увлечение (поскольку приятная деятельность не может быть ассоциироваться с чувством глубокого страха, тревоги, соответственно, чем выше степень субъективного удовольствия, получаемого в процессе обучения – тем ниже уровень тревожности). На уроках - элементы игры, викторины, использование показа фотографий, репродукций, слайдов, ресурсов всемирной сети, компьютерных технологий. В настоящее время, известно множество вариантов инновационного ведения уроков, многие из них помогают расширить диапазон позитивных чувств и переживаний, испытываемых ребенком в ходе занятий;

10) поскольку публичное обсуждение болезненных для него вопросов повышает уровень тревожности и фрустрирует ученика – беседы с учеником на таковые темы уместны лишь наедине с ним (критика лишь в отсутствии других учеников и т.д.);

11) внимательное отслеживание совершенствования ученика в процессе овладения знаниями, навыками с целью своевременной коррекции педагогической запущенности, поскольку стрессогенными могут стать перегрузка информацией, занятиями – учет возможностей данного, конкретного ученика;

12) ориентация на возрастные, гендерные, индивидуально-типологические особенности ученика, учет темперамента, возрастных кризисов, соматического здоровья ребенка, создание на первых же занятиях эмпатического контакта с учеником и поддержиние его в дальнейшем (что подразумевает творческую гибкость паттернов поведения);

13) сдержанность и использование приемов саморегуляции, (лично я часто в своем опыте отмечала то, как нежелательна демонстрация раздражения и фрустрации. Ребенок предполагает, что является причиной моего расстройства или раздражения, его охватывает чувство вины и смутной тревоги (ребенку неясна причина негативных чувств педагога);

14) избегание эмоциональной депривации ученика, чрезвычайно важно демонстрировать ему принятие, уважение безотносительно его достижений. Учитывая тот факт, что тревожность часто сопровождается поиском социального одобрения (Е. Хабирова) – любимый учитель, как референтная фигура, может помочь ребенку почувствовать уважение к самому себе, безопасность. Большое значение имеет демонстрация доброжелательности, внимания, равно как и теплые слова («Молодец! Замечательно. Видишь, получается! Умница), тактильный контакт (если речь идет об ученике младших классов);

16) очень существенным фактором, снижающим тревожность ребенка, является контроль над мышлением: повторение деструктивных, пугающих мыслей, естественно, закрепляет высокий уровень тревожности, неблагоприятное психологическое состояние ученика; целенаправленное усилие по повторению позитивных утверждений, концентрация на них - очень действенный способ помощи ребенку (по А.Беку, А. Эллису) Непосредственно перед стрессогенной ситуацией недопустимо сосредотачивать внимание ученика на возможности неудачи, на его слабостях, оптимальны беседы о хорошей подготовке ребенка, о любых благоприятных и позитивных моментах, которые могут придать веры в успех. Поэтому перед этими ситуациями важно напоминание ученику о его прошлых достижениях, слова поддержки: «Ты хорошо готов. Все пройдет удачно. Ты должен быть спокоен, все хорошо!;

17) желательно знание элементарных приемов релаксации, снятия мышечного напряжения, простейших дыхательных упражнений - это весьма эффективные методы регуляции тревожности на физиологическом уровне (использование их в игровой форме не так сложно освоить и применить на занятиях, но это и прекрасный способ помощи самому себе для преподавателя. Ведь профессия Учителя – одна из самых стрессогенных, по данным американских исследователей. );

19) в ситуациях высокой тревожности, по Р. Мэю, адекватными способами совладания со стрессом являются следующие:

a) концентрация внимания на совершаемой работе (помощь ученику научиться в этом),

b) вера в свои силы (целенаправленное повышение степени уверенности ребенка в себе, своих возможностях: построение процесса педагогического общения с учеником с учетом данной цели, демонстрация учителем собственной веры в возможности ученика),

Хотелось бы затронуть еще несколько практических моментов, имеющих весьма большое значение для эффективности работы преподавателя по созданию благоприятного психологического климата в классе, способного снизить уровень тревожности детей. Высокий процент информации ребенок получает невербальным путем, таким образом, огромное значение приобретает и сам внешний вид преподавателя.

Приветливое, доброжелательное выражение лица – то, что имеет первостепенное значение при знакомстве с педагогом маленького ребенка, то, что продолжает влиять на характер взаимоотношений с педагогом и в дальнейшем. Однако дети очень эмпатичны и чувствительны к фальши, следовательно, очень важна искренность в проявлении симпатии к ребенку. Улыбка, мимика, взгляд педагога – визуальное впечатление, создаваемое им либо настораживает и пугает ребенка изначально, либо создает ощущение симпатии к нему и одобрения влиятельного лица, т.е. успокаивает ребенка, позволяя ему ощутить Защищенность.

Большое значение имеет и подбор цветов в одежде педагога: темные цвета (особенно черный), менее предпочтительны, чем светлые. Особо интенсивное воздействие на снижение уровня тревожности, возбуждения имеет темно-синий цвет. На данное время известно о воздействии определенных цветов на эмоциональный фон человека, хотя в этой области остается еще много спорных и малоизученных вопросов.

Хаотичная, суетливая жестикуляция вызывает впечатление эмоциональной нестабильности, тревожности самого педагога – следовательно, желателен контроль над жестикуляцией. В то же время, когда характерными, яркими жестами подчеркивается особо важное место в лекции (или речи), оно привлекает особое внимание ученика. Не случайно в искусстве оратора еще со времен Древнего Рима жестикуляции придавалось особое значение, равно как и тембру голоса, интонациям. Ауидиальное восприятие также весьма важный фактор. Если верно построенные фразы, содержащие нежные слова, произносятся резким и излишне громким голосом – для маленького ребенка они приобретают угрожающее значение. Еще Сухомлинский отмечал важность работы над тембром голоса, интонациями: чем мягче и ласковее голос, тем, соответственно, ниже тревожность малыша. Одно и то же замечание можно сделать с сотней различных эмоциональных оттенков голоса, подобным образом вполне возможно смягчить критику, замечание. Когда ученик слышит одобрение, поддержку в голосе педагога – ему легче ощутить эмоциональную защищенность, безопасность.

Весьма эффективны тактильные контакты: чаще всего, ребенок стремится к ним, чувствуя страх, они успокаивают его. Разумеется, вышесказанное уместнее в отношении младших школьников.

Для детей младших классов огромное значение имеет учитель, поскольку его отношение к ним интериоризируется, становясь впоследствии самоотношением (разумеется, если педагог обладает высоким авторитетом и является объектом любви). Таким образом, педагог формирует позитивную самооценку ребенка, уверенность в своих силах – самим фактом собственного положительного оценивания и веры в силы ученика. Исследования, проведенные под руководством Д.Б. Эльконина, убедительно доказали прямую зависимость уровня тревожности детей младшего школьного возраста – от степени авторитарности и строгости преподавателя. Также была отмечена зависимость тревожности учеников от непоследовательности соблюдения школьных правил педагогом, его несправедливости, непредсказуемости его поведения.

Таким образом, школьная тревожность – явление разрушительное и пагубное не только для нервной системы ребенка, для его успехов в обучении – но и для его организма, для его Личности в целом. Профилактика и избавление от тревожности – забота о психологическом, соматическом и нравственном здоровье наших детей. Здоровье и благополучие наших детей сегодня – залог благополучия Родины завтра!

Сегодня практически каждый российский ребенок в возрасте 6-10 лет посещает начальную школу. Задача взрослого – родителя, учителя, психолога – сделать это обучение продуктивным и безопасным для психического развития ребенка.

Сейчас всё чаще говорят о сохранении психического здоровья школьника, в частности о создании эмоционально благополучного окружения в образовательном учреждении. Однако система обучения ребенка в коллективе сверстников таит в себе факторы, которые могут негативно сказаться на эмоциональном здоровье школьника и привести к возникновению школьных страхов.

Что делать учителю, психологу, родителю, чтобы создать эмоционально благоприятные условия обучения ребенка в школе? Как избежать школьных страхов? Как с ними бороться, и стоит ли это делать вообще? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо понять и разобраться в таком сложном и неоднозначном явлении, как школьные страхи.

Особенности протекания школьных страхов предполагают три линии поведения школьного психолога в зависимости от степени интенсивности, уровня, содержания школьного страха и психологических возможностей ребенка.

Во-первых, есть кратковременные, ситуативные страхи, вызванные реальными или выдуманными причинами. Данные страхи проходят со временем или с изменением, исчезновением вызвавших его факторов. Например, таким может быть страх заблудиться в школе, пока ребенок не научился хорошо в ней ориентироваться, или страх перед контрольной работой, когда ученик не выучил материал. Взрослый в данном случае просто должен быть рядом с ребенком и в случае необходимости оказать конкретную помощь: провести экскурсию по школе или повторить материал.

Вторая, крайняя точка – это навязчивые страхи. Появление их у ребенка может быть обусловлено рядом причин: особенности психики ребенка, сильное психотравмирующее воздействие. Например, ребенок стал бояться идти в школу после того, как попал в аварию по пути туда. Страх перед дорогой в школу был перенесен учеником на саму школу, а после и на все, что с ней связано. В данном случае необходимо обратиться к квалифицированному в этом вопросе специалисту: психологу центра или психотерапевту, специализирующемуся на психологических травмах.

Наконец, наличие средне выраженного школьного страха у ученика побуждает психолога заняться коррекционно-развивающей психологической работой с ребенком и его окружением. В современной психологической литературе описано множество техник и приемов по коррекции страхов.

Однако при переложении их на школьные страхи, необходимо помнить об особенностях последних. Главная особенность – тесная связь школьных страхов с учебной деятельностью.

Неуспехи в учебной деятельности, в учебном взаимодействии ученика с учителем, с одноклассниками, общение с родителями по поводу школы может поколебать его статус как ученика и породит школьные страхи. Поэтому любую коррекцию необходимо начинать с анализа учебной ситуации данного ученика. Решить проблему школьного страха ученика могут только совместно ребенок, психолог, учитель, родители и, если необходимо, администрация школы.

Техника коррекции школьных страхов у детей

Рисование страха.

Невротичный ребенок должен изобразить свой страх на листе бумаги. Это задание выполняется дома в течение двух недель. На повторном занятии я предлагаю ребенку подумать и изобразить на обратной стороне этого же листа, как он не боится данного страха. Таким образом, бессознательный страх выводится на уровень сознания, и, размышляя над своим страхом, ребенок самоизлечивается.

Этот несколько мистический прием работает на редкость безотказно, его можно использовать несколько раз до достижения необходимого эффекта.

Детские страхи — откуда они берутся, опасны ли они, и как от них избавиться? Интервью с доктором психологических наук, детским психологом Еленой Владимировной Урбанович

Сочинение рассказа на тему страха.

В этом случае задача психолога — приблизить ребенка к реальности, для того чтобы он осознал абсурдность своего страха. Осуществляется это через введение в рассказ элементов юмора.

Использование игры, небольших представлений и инсценировок.

Использование фильмов ужасов.

Несмотря на спорность этого метода, он вполне применяем. Обязательное условие — фильм должен быть точно по теме страха (например, страх перед ураганом или наводнением) и с положительным концом.

Фантазирование.

Как избавиться от страха перед контрольной работой.

Учитель не может гарантировать, что ученик получит самую высокую отметку, но получит прекрасную возможность показать, на что он способен.

Коррекция школьных страхов.

Берёза А. В.,
педагог-психолог МБОУ СОШ № 27,
г. Пятигорск

Читайте также: