Методика обучения катанию на коньках в детском саду обоснована в исследованиях

Обновлено: 02.07.2024

Катание на коньках – это один из
видов спортивных упражнений. Оно
имеет циклический характер, т. е.
многократная повторяемость одних и
тех же движений в одной и той же
последовательности.
Систематические занятия на коньках
положительно влияют на организм
ребенка и имеют огромное значение для
оздоровительного, умственного,
нравственного, эстетического и
трудового воспитания.

Во время катания на коньках можно быстро
передвигаться на свежем воздухе. Это
укрепляет здоровье, закаливает организм,
развивает быстроту, силу, ловкость и
выносливость.
В процессе катания на коньках улучшаются
терморегуляторные процессы;
вырабатывается согласованность движений
рук и ног; укрепляются мышцы спины,
живота и формируется осанка; укрепление
мышечного и костно-скелетного аппарата
нижних конечностей; развивается
пространственная ориентировка и т.д.

4. Возраст

В ДОУ обучение катанию на коньках
рекомендовано с 5-6-летнего
возраста.
Т.И.Осокина утверждает, что раньше
этого срока обучать ребенка катанию на
коньках нельзя, потому что он должен
совершать на коньках трудные
двигательные координации при малой
площади опоры, а костно-связочный
аппарат нижних конечностей еще
недостаточно крепкий.

Л.Н.Пустынникова считает, что старший
дошкольный возраст благоприятен для
начала занятий катанием на коньках. Она
это объясняет следующими фактами:
Организм 5-летнего ребенка вполне
подготовлен к овладению
элементарными навыками;
В этом возрасте дети умеют управлять
отдельными действиями целостного
двигательного акта, например,
сохранять равновесие, правильно
держать туловище, соблюдать
направление толчка, согласовывать
движение рук и ног.

6. Методика обучения катанию на коньках

1. Сначала ребенка следует ознакомить с
правилами поведения на катке,
уходом за коньками, одеждой;
научить надевать ботинки, шнуровать
их.
2. Потом (задолго до начала обучения
катанию на коньках) педагог
разучивает с ребенком физические
упражнения, укрепляющие мышцы
ног, стопы; развивающие
психофизические качества –
быстроту, ловкость и др.

3. С ребенком проводят упражнения в
помещении без коньков и на коньках; на
снегу, на ледяных дорожках. Эти
упражнения очень эффективно
способствуют освоению ребенком
техники передвижения на льду.
Техника передвижения на льду
включает в себя:

Правильное исходное положение (ноги слегка
согнуты, туловище наклонено вперед, руки
свободно согнуты и разведены вниз – в стороны,
голова прямо);

Толчок ногами (ребенок поочередно отталкивается
то одной, то другой ногой, слегка нажимая при
этом внутренним ребром конька лед);

Повороты (чаще вс
его дети выполняют в левую
сторону, для чего левую ногу ставят на внешнее
ребро конька, а отталкиваются правым коньком в
сторону, противоположную повороту);

Торможение (вначале разучивают торможение
“полуплугом” – после скольжения по прямой ноги
ставят близко друг другу, потом одну ногу
выдвигают вперед и упираются в лед внутренним
ребром конька);

При торможении “плугом” плотно прижимают
колени, разводят пятки в стороны, носки держит
вместе, потом нажимают вниз внутренними
сторонами стопы (лезвия коньков наклонены
вовнутрь).

В конце ноября с дошкольниками проводят
групповые занятия на снежной утрамбованной
площадке. Важно научить детей приемам
самостраховки в момент падения (присесть,
туловище слегка наклонить вперед, руки опустить
вниз до коньков, коньки слегка расставить).

Потом дети учатся ходить на коньках по
утрамбованному снегу, отталкиваться в процессе
разбега, сохранять правильную осанку, равновесие,
скользить. На катке цел
есообразно продолжить
обучение детей технике перемещения на коньках.

В занятия последовательно включаются следующие
упражнения:
катание по прямой разными способами (с помощью толчка
одной ногой, обеими ногами с последующим переходом на
скольжение, с помощью поочередных отталкиваний обеими
ногами без перехода на скольжение);
повороты 3 видов (с разбега по прямой поворот в любой
части прямой;
с разбега переход на скольжение и поворот в ограниченную
площадь);
катание по кругу; торможение “плугом” и “полуплугом”;
скольжение на одном коньке после разбега;
игры на льду;
произвольное скольжение.

16. Методы в обучении

Обучая катанию на коньках, педагог
использует различные методы:
показ;
объяснения;
вспомогательные средства: ребенок
держится за руки взрослого, за саникресла, специальные стулья.

17. Дозировка времени проведения занятия

Воспитатель следит, чтобы дети не
переутомлялись, поэтому жестко
дозирует время проведения занятия.
Оно по мере взросления ребенка
увеличивается с 8 до 25-30 мин.
По прошествии 5-10 минут занятия
ребенку дают возможность отдохнуть на
скамейке в течение 2-3 мин.

18. Дополнительная работа

Обучение катанию на коньках рекомендуется программами ДОУ с подготовительной группы детского сада. Т. И. Осокина и другие считают, что раньше 5–6 лет нельзя обучать ребенка катанию на коньках потому, что это заставляет его совершать на коньках сложные и трудные двигательные координации на малой площади опоры, а костно-связочный аппарат нижних конечностей еще недостаточно окрепший. Равновесие, которое должно поддерживаться при передвижении на льду на коньках, создает дополнительные нагрузки на центральную нервную систему.

Катание на коньках является одним из важнейших видов спортивных упражнений. Этот вид движений имеет циклический характер и принадлежит к естественным физическим упражнениям, близким по координации к ходьбе и бегу. Поэтому они доступны для ребенка с разной физической подготовленностью и легко осваиваются детьми. При индивидуальном обучении освоение ребенком катания на коньках возможно и в более раннем возрасте, с 3–4 лет.

Катание на коньках – прекрасное оздоровительное упражнение для детей и взрослых, которое является одним из любимых видов активного отдыха. Катание на коньках проводится на свежем воздухе. Это закаливает организм, укрепляет здоровье в целом, развивает физические качества. Дети с удовольствием катаются на коньках, так как это помогает им стать крепкими, ловкими и смелыми. У них вырабатываются согласованные движения рук и ног, укрепляются мышцы туловища и формируется осанка.

Закаливание холодным, чистым воздухом является важнейшей оздоровительной мерой, предупреждающей заболевания. У детей усиливается обмен веществ, повышается устойчивость организма к различным отрицательным воздействиям окружающей среды, без каких-либо нарушений функциональной деятельности организма. При катании на коньках улучшаются терморегуляторные процессы.

Кроме положительного воздействия на организм ребенка, эти занятия имеют огромное воспитательное значение.

Катание на коньках развивает координацию и ритмичность движений, улучшает взаимодействие различных отделов центральной нервной системы, повышает уровень работоспособности детского организма.

Во время катания на коньках развивается ориентировка в пространстве, дети более правильно и экономно распоряжаются своими двигательными действиями на катке среди других катающихся. Они начинают оценивать расстояние одного предмета до другого, самого себя от других детей. Также формируются первоначальные сведения о скорости передвижения и чувствование скорости, а это помогает детям быстрее реагировать на изменяющиеся условия во время бега на коньках.

При освоении катания на коньках дети используют эти умения в самостоятельной двигательной деятельности и в играх. Занятия по обучению катанию на коньках имеют и воспитательное значение: дети приучаются соблюдать дисциплину, аккуратность, выполняют требования педагога по организации и подготовке к занятию, оказывают друг другу помощь, организованно входят на каток, приводят в порядок коньки после занятий. У них формируются положительные личностные качества и черты характера. Они проявляют находчивость, смелость, инициативу, самостоятельны в выборе различных решений. Этот вид спортивных упражнений заставляет детей обдумывать свое поведение, развивает трудолюбие, умение видеть и ценить прекрасное в природе, обогащает словарь детей. Обучение катанию на коньках способствует эстетическому воспитанию ребенка, чему помогают музыка на занятии, а также занятия танцами и художественная гимнастика, которые сопровождают занятия по освоению элементов фигурного катания. Установлено, что развитие моральной поддержки и волевых качеств, происходит лучше в совместных занятиях с родителями.

В начале обучения педагог сообщает детям первоначальные сведения о технике катания на коньках, истории их появления, правилах безопасности при занятиях на коньках[33].

Катание на коньках обогащает двигательный опыт ребенка, поскольку в процессе обучения этому у него постоянно формируются правильные навыки естественных жизненно необходимых движений, что позволяет их творчески использовать в зависимости от обстоятельств.

По мнению А. В. Кенеман и Д. В. Хухлаевой, уже с трех лет дети могут учиться скользить по льду на коньках и выполнять самые простые элементы фигурного катания, но для этого требуется квалифицированное руководство со стороны педагога как в плане обучения (дошкольный педагог зачастую сам не умеет кататься на коньках), так и в плане предупреждения травматизма.

По мнению Л. Н. Пустынниковой, старший дошкольный возраст благоприятен для начала обучения катания на коньках, что обусловлено следующими фактами:

1. Организм 5-летнего ребенка вполне подготовлен к овладению элементарными двигательными навыками.

2. В этом возрасте дети уже могут управлять отдельными действиями целостного двигательного акта – сохранять равновесие, удерживать в правильном положении туловище, соблюдать направление толчка, согласовывать движения рук и ног.

3. У них значительно улучшается моторная память и развивается речь.

В процессе обучения катанию на коньках педагог использует следующие методы: показ, объяснение, вспомогательные средства; помощь взрослого (ребенка держат за руки), используют для поддержки сани-кресла, специальные стулья.

В ходе проведения занятия педагог следит за степенью утомления детей, чтобы они не переутомлялись, дозирует время проведения занятия, которое по мере взросления ребенка увеличивается с 8 до 25–30 мин. Каждые 5–10 мин занятия ребенку предоставляется возможность отдохнуть на скамейке в течение 2–3 мин.

Необходимо соблюдать следующие правила безопасности:

1. Двигаться только в одну сторону.

3. Помогать встать упавшему.

4. Не портить лед коньками.

5. Сидеть только на скамейках.

6. Обязательно отдыхать, не спешить.

7. Не кататься в мокрой одежде.

8. После выполнения заданий возвращаться обратно по краю катка.

Кроме положительного воздействия на организм ребенка, эти занятия имеют огромное воспитательное значение.

1. Организм 5-летнего ребенка вполне подготовлен к овладению элементарными двигательными навыками.

3. У них значительно улучшается моторная память и развивается речь.

Спортивные упражнения занимают значительное место в практике физического воспитания дошкольников. Хотя задача достижения высоких спортивных результатов детям дошкольного возраста в ДОО не ставиться, вместе с тем, элементарная подготовка к выполнению спортивных упражнений возможна и необходима. Спортивные упражнения содействуют развитию основных групп мышц, костной, дыхательной систем организма, усиливают обмен веществ, повышают общую физическую подготовленность, степень закалки организма [2]. В условиях ДОО в процессе разных видов деятельности детям предоставляется возможность научиться большому количеству новых двигательных действий, используемых в необычных условиях (на льду, в воде, на снегу, на асфальте). У детей пополняется словарный запас, они знакомятся с явлениями природы (вода, снег, лед), с устройством велосипеда, самоката, санок и т.д., приучаются ухаживать за инвентарем [2]. Все это способствует не только физическому, но и личностному развитию детей.

Цель данной статьи рассмотреть основные положения теоретических исследований и современных практик на проблему обучения спортивным упражнения детей дошкольного возраста.

Голощекина М.П. обращает внимание на то, что основой успешного обучения детей ходьбе на лыжах является последовательное усложнение изучаемого материала от ступающего шага к скользящему и от него — к попеременному двухшажному, а также постепенное увеличение крутизны и длины подъемов и спусков. Наиболее целесообразной формой обучения детей дошкольного возраста по мнению автора являются организованные занятия, игры и прогулки на лыжах с определенной группой детей, определенной длительности и интенсивности в зависимости от возраста и двигательных умений.

Пустынниковой Л.Н. выделены особенности формирования навыков катания на коньках у детей старшего дошкольного возраста. Автор раскрыла организацию условий для обучения катанию на коньках в детском саду. По ее мнению формирование правильных двигательных навыков катания на коньках зависит от хорошей подготовки катка, его оборудования, соблюдения соответствующих гигиенических норм в отношении одежды детей.

Л.Н. Пустынникова описала содержание и методику обучения катанию на коньках детей 6-7 лет. С точки зрения автора процесс обучения катанию на коньках проходит в два этапа: подготовительный и основной. Для каждого из этапов автор выделила задачи, подготовительные, подводящие и специальные упражнения, разработала серии примерных занятий, игр и развлечений на льду, способствующие развитию навыков передвижения на коньках. На каждом из этапов автор придавала большое значение правильному показу, игровому интересному объяснению и разнообразным видам организации детей во время занятий. Л.Н. Пустынниковой в исследовании выделены типичные ошибки детей при катании на коньках и приемы их устранения.

Автором разработана экспериментальная программа применения элементов синхронного плавания в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО, которая направлена на всестороннее физическое воспитание детей. Разработанная автором программа состоит из проективного, содержательного и контрольного блоков. Проектный блок включает в себя цель, основные и частные задачи программы, а также требования к организации и месту проведения занятий, инвентарю. В содержательный блок включены элементы синхронного плавания, хореографии и упражнения на развитие физических качеств, методические рекомендации по организации процесса усвоения детьми содержания программы. В контрольном блоке представлены тестовые упражнения для измерения показателей физической и плавательной подготовленности и нормативные требования для детей старшего дошкольного возраста. Зотовым В.Н. в исследовании разработана теоретическая модель и педагогические условия эффективной реализации этой программы в рамках деятельности ДОО. Теоретическая модель включает в себя цель, задачи, принципы, а также содержательный (направления деятельности), процессуальный (форма, методы и средства) и управленческий (воспитатель, инструктор по физической культуре) компоненты.

Герасимова Ю.С. разработала методику начального обучения плаванию детей дошкольного возраста с использованием сюжетно-ролевых игр на основе сказочных сюжетов в воде на протяжении всего занятия, включая задачи, средства, методы их использования с учетом индивидуальных особенностей, физической и плавательной подготовленности занимающихся. Автором разработана последовательность применения плавательных упражнений для эффективного развития двигательных способностей, а также формирования у детей интереса и потребности в занятиях плаванием. Герасимова Ю.С. разработала алгоритм определения оптимального типа поурочного занятия плаванием на основе сказочных сюжетов.

Таким образом, результаты исследований педагогов, ученых внесли значительный вклад в методику обучения спортивным упражнениям, что отражается в содержании образовательных программ, реализуемых в дошкольных образовательных организациях на современном этапе.

Список литературы:
1. Бетехтин, Ю.О. Дифференцированная методика обучения плаванию детей 5-7 лет с признаками водобоязни: автореф. дисс. канд. пед. наук. /Ю.О. Бетехтин. — Тула, 2010.
2. Шебеко, В.Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учеб.пособие /В.Н. Шебеко.-Минск: Вышэйшая школа, 2015.

Желая вырастить своего малыша здоровым и сильным, родители с ранних лет пытаются привить ему любовь в активному отдыху и спорту. Поэтому многие хотят как можно раньше научить ребенка кататься на коньках, ведь такие занятия не только доставят массу удовольствия, но и помогут укрепить иммунитет.

Возраст для начала обучения

Чтобы решить, с какого возраста необходимо приступать к занятиям, родителям важно учитывать уровень физической подготовки малыша. Однако специалисты советуют не спешить даже в том случае, если ребенок достаточно хорошо подготовлен, отличается выносливостью и силой.

Совет

Лучшее время для старта обучения — 4-5 лет.

К тренировкам можно приступать в следующих случаях:

когда малыш обладает хорошей координацией движений;
имеет развитую для его возраста мускулатуру ног и спины;
выражает заинтересованность коньками, желание обучаться.

Если же начать занятия в 2,5-3 года, это может привести к травмам, вызвать стойкое отвращение к конькобежному спорту и физической культуре в целом.

Выбор коньков

Ключевой фактор успеха обучения катанию на коньках малыша в 4 года – верный выбор коньков. Они должны быть качественными, безопасными и соответствовать следующим требованиям.

Быть подходящего размера. Чтобы не допустить ошибку, обувь следует примерить на шерстяной носок, в котором после ребенок будет выходить на лед. Коньки не должны сдавливать стопу или быть чересчур свободными.
Лезвия на детских коньках лучше всего выбирать короткие, но хорошо заточенные. Для начинающих они оптимальны, поскольку помогают удержать равновесие.

Далее – выбор коньков зависит от цели.

Если родители планируют отдать малыша в спортивную секцию, где он продолжит свои занятия, следует выбирать из кожаных моделей.
Для занятий хоккеем лучше всего сразу приучать малыша к жестким пластиковым конькам.

Наконец, термические коньки очень удобны для стопы, однако отличаются они довольно внушительной стоимостью.

Специалисты советуют для малышей выбрать простые, но надежные коньки (вроде снегурочек, коньков Поликарпова) – они помогут новичку сохранить равновесие, не имеют заостренных концов, а потому безопасны. При выборе ботинок следует учесть, что они должны как следует фиксировать плохо развитый у детей голеностопный сустав.

Выбор одежды

Чтобы ребенок был заинтересован в обучении катанию на коньках, следует приобрести для него качественный костюм, который придется ему по вкусу. Поэтому в магазин за новинкой лучше идти с малышом, обязательно учитывать его мнение – если новая одежда ему не понравится, есть риск, что он возненавидит занятия.

Родителям следует быть готовыми приобрести следующие элементы экипировки:

сами коньки;
шлем;
наколенники;
удобные брюки для катка;
модные шарфик, шапку и варежки.

Совет

Чтобы позволить ребенку поучаствовать в покупке, можно найти 2-3 подходящих варианта и предложить малышу выбрать из них.

До выхода на каток

Следует помнить, что ребенок начинает заниматься новым видом деятельности, поэтому будет испытывать волнение, – надо помочь ему обрести уверенность в себе.

Специалисты рекомендуют поступать так.

Посмотреть вместе с малышом видео, где дети его возраста учатся кататься, причем следует подобрать такие фрагменты, где ребята не только делают успехи, но и падают, после чего не сдаются и вновь продолжают тренировки.
Надеть на малыша всю одежду, экипировку, коньки дома.
Дать ему возможность походить в столь необычной обуви по нескользкой поверхности.

Научить ребенка удерживать баланс лучше всего в домашних условиях, до выхода на лед. Для этого следует предложить ему выполнить следующие действия.

Встать прямо.
Поставить ноги со слегка согнутыми коленями на ширину плеч.
Немного развернуть носки в стороны.
Нагнуться вперед таким образом, чтобы плечи оказались на уровне бедер.
Развести руки в стороны.

Сначала это упражнение выполняется босиком или в обычной обуви, затем – на коньках.

Родителям, желающим научить ребенка кататься на коньках, следует придерживаться следующих рекомендаций специалистов.

Для первого знакомства со льдом лучше всего выбрать крытый каток – здесь нет ветра и теплее, чем на улице. Еще лучше, если людей будет совсем немного, так малыш будет чувствовать себя спокойнее и увереннее.
Брюки для первого занятия и всех последующих тренировок не должны быть узкими, стесняющими движения.
Куртку следует выбрать толстую, но легкую.

Решив, что малыш уже готов к обучению непосредственно на катке, следует выполнить еще одно подготовительное действие – дать ему возможность постоять на коньках на улице – например, на снежной площадке, – соблюдая равновесие. Сначала ребенок может держаться за опору или дать руку родителям, но важно добиться того, чтобы он мог держаться сам.

Обучение падению

Крайне важно помочь ребенку освоить технику правильного падения, чтобы он избегал серьезных травм.

Родителям необходимо подробно рассказать малышам, как безопасно падать.

Стараться во время падения сгруппироваться, присесть, это сделает удар практически неощутимым. А вот упав назад, ребенок может сильно повредить голову или спину.
Если сгруппироваться не удается, лучше падать на бок, это также позволит избежать серьезных травм.
В случае, когда падения назад избежать не удается, ребенку необходимо постараться перейти в позу зародыша, согнуться. Падая вперед, важно защитить голову вытянутыми руками.

Совет

Ребенок будет чувствовать себя увереннее, если дома отрепетирует каждый прием безопасного падения.

Не менее важно рассказать малышу, как правильно подниматься после падения:

Верный подъем после падения также следует проработать дома.

Первый выход на лед

Чтобы научить ребенка кататься на коньках, очень важно так провести первое занятие, чтобы у малыша появился интерес, искреннее желание тренироваться, а не возникло отвращение.

Первое занятие должно состоять из следующих структурных элементов.

1. Небольшая разминка. Достаточно немного попрыгать, один раз присесть.
2. Наблюдение за родителями. Они должны показать малышу свои умения, чтобы вызвать у него стремление научиться кататься так же.
3. Вступление на лед. Важно, чтобы малыш некоторое время постоял на коньках без помощи взрослого. Если он боится, можно на некоторое время взять за руку, потом отпустить. Важно показать ребенку, как правильно стоять на коньках, наклоняя тело немного вперед.
1. Первый шаг. Взяв ребенка за руку, родитель помогает ему сделать первый шаг по льду. Для правильного скольжения научите ребенка отталкиваться ногами по очереди, перенося вес с одной ноги на другую.
Совет

Первую тренировку можно завершить даже простым прокатом по прямой линии: ребенок едет сам, пытается держать равновесие, но держится за родителя для уверенности.

При желании ребенка в первое занятие можно включить и другие базовые упражнения на льду:

Если у ребенка что-либо не получается, родителям важно поддерживать его, похвалить за успехи или старание, только так можно добиться желания продолжить занятия.

Основные упражнения

За одно занятие не получится научить малыша даже основам, поэтому надо подготовиться к длительному упорному труду.

Следует выполнить несколько простых упражнений, которые помогут удерживать равновесие на скользкой поверхности.

Совет

Не обязательно включать все шаги в одно занятие, однако если ребенок делает успехи, можно объяснить ему больше. Но если малыш устал, начал капризничать, столкнулся со сложностями, тренировку лучше прекратить.

Обучение торможению

Очень важно рассказать ребенку, как правильно тормозить. Есть три основных методики – лучше показать малышу все, чтобы он выбрал наиболее удобный вариант для себя.
- Одной ногой вперед. Благодаря такому способу можно затормозить на высокой скорости. Ноги расположены параллельно, согнуты в коленях. Одна нога выставляется вперед на 90°, с ее помощью необходимо надавить на лед. Вторая нога позволяет удерживать равновесие и избежать поворота.
- Одной ногой назад. Этот способ схож с первым, только в этом случае одна нога выставляется под углом 90° назад, равновесие удерживается за счет той ногой, которая расположена впереди.
- Пяткой. Ноги, слегка согнутые в коленях, расположены параллельно, одна нога выносится вперед и ставится на пятку. Вторая — согнута в колене и удерживает равновесие. После этого ноги вновь ставят параллельно.
- Плугом. Ноги слегка согнуты и поворачиваются внутрь носками. Торможение производится обоими коньками.
Каждый способ следует показать ребенку, подробно объяснить, проработать ошибки.

Обучение поворотам

Следующий этап тренировок – обучение поворотам. Для этого следует действовать так.
1. Одна нога выставляется вперед (та, в сторону которой запланирован поворот).
2. Корпус наклоняется в сторону поворота.
3. Чем выше скорость, тем резче будет поворот.
Родителям следует отработать с ребенком повороты в обе стороны, уделяя внимание распространенным ошибкам:
- вперед часто выводится не та нога;
- при выходе в поворот нога выпрямляется.
Как побороть страх?

Учить катанию на коньках – занятие непростое, от родителей потребуется время, желание, терпение. Но ребенок годы спустя будет благодарен за то, что его папе или маме удалось помочь ему встать на лед.

Читайте также: