Метод активного воображения по юнгу кратко

Обновлено: 04.07.2024

Активное воображение - это особый метод использования силы воображения, разработанный Карлом Густавом Юнгом для того, чтобы описывать грёзы при открытых глазах. Вначале пациент концентрируется на каком-то одном определённом пункте, эмоциональном состоянии, образе или событии, чтобы потом отдаться фантазийной активности, с каждым шагом приобретающей всё более драматический характер. То есть, психические образы начинают приобретать свою собственную жизненную активность и появляются в соответствии с законами своей специфической логики. И тут никак нельзя обойтись без преодоления колебаний и сомнений в сознания, чтобы суметь допустить всё, что стремится презентировать себя ему (сознанию). А это уже создаёт новую психическую ситуацию. Материал, к которому ранее не было никакого доступа, становится более или менее ясным и чётким. Под влиянием переживаемых эмоций сознательное Я начинает реагировать более непосредственно и прямо, чем это бывает в случае сновидений. В результате ускоряется процесс психического созревания, так как образы, появляющиеся в процессе активного воображения, предвосхищают работу сновидений.

Активное воображение следует отличать от мечты, которая выдумывается самой персоной пациента и пребывает на поверхности личностного и повседневного опыта. Активное воображение является полной противоположностью осознанной мечты. Инсценируемая драма пытается побудить наблюдателя к активному участию. Создаётся новая ситуация, в которой бессознательный материал открыто предъявляется бодрствующему сознанию. В этом Юнг усматривал проявление деятельности трансцендентной функции, то есть интегрального воздействия сознательных и бессознательных факторов.

Можно по-разному обходиться с манифестно проявляющимся материалом. Процесс активного воображения сам по себе может оказывать позитивное и витализирующее (оживляющее) воздействие. Увиденный материал можно зарисовать (так, например, как это делают с образами снов). Пациентов можно просить зарисовывать пережитые им фантазии, чтобы выявлять отдельные эпизоды сразу же после их появления. Потом, эти зарисовки могут использоваться на аналитических сеансах для интерпретаций.

Увиденные фантазийные образы требуют для себя включённости в сознательную жизнь. Хотя активное воображение и может способствовать излечению от невроза, таковое может происходить только тогда, когда оно гармонично включается в психическую деятельность, не приводя ни к эрзацам, ни к бегству от сознательной жизни. В отличии от сновидений, переживаемых пассивно, процесс активного воображения сопровождается деятельным и творческим участием сферы Я. Этот метод предоставления сознанию того материала, который лежит непосредственно под порогом бессознательной сферы, может оказаться очень опасным. Юнг обращал внимание прежде всего на три момента:

  • Процесс активного воображения может оказаться бесполезным, если пациент продолжает быть в плену своих собственных комплексов
  • Пациент оказывается соблазнённым игрой своей фантазии, не замечая необходимости активной конфронтации с появляющимися образами
  • Бессознательный материал может быть настолько сильно заряжен энергией, что пациент становится полностью захвачен яркими образами, когда забывает о работе с ними (инфляция).

Ввиду связи между снами и активным воображением, Юнг рекомендовал активное воображение людям, которых каждую ночь посещало такое количество сновидений, что они были просто не в состоянии разобраться в них посредством обычной работы со снами. Когда вы начнёте регулярно заниматься активным воображением, то обнаружите, что их количество резко сократилось, стало меньше повторяющихся сновидений, а сами образы стали более предметными. Когда вы решаете ваши проблемы посредством активного воображения, вашим снам нет нужды часто повторяться.

Карл Густав Юнг говорил об активном воображении как о погружении, проводимом в одиночестве и требующем концентрации всей душевной энергии на внутренней жизни. Однако иногда активное воображение получается, как бы само собой, когда клиент спонтанно развивает свои фантазии на сессии. И если они несут важную смысловую нагрузку для него, то имеются все основания их поддержать и помочь ему быть в контакте со всплывающим бессознательным материалом. Но в любом случае аналитик не предлагает исходного образа и не направляет процесс по своему усмотрению. Ведь активное воображение сродни художественному творчеству, а подлинное творчество - дело очень индивидуальное и самоценное.

Приятным бонусом практики активного воображения является развитие у человека художественных способностей. Постепенно уходят защиты и сопротивления, раскрывается ранее зажатая жизненная энергия и человек создаёт совершенно очаровательные картины, поэмы, сказки или новеллы.

Многие люди не подозревают наличие у себя таких способностей и это открытие остаётся для них большой ценностью многие годы после анализа.

Активное воображение – метод, с помощью которого работают с бессознательным и его содержимым. Для этого сновидения, неосознанные образы в воображении вербализируются.

Активное воображение, основывается на аналитической психологии К. Юнга, который утверждал, что психика это феномен который существует сам по себе и по своим собственным законам. Активное воображение подразумевает, что представляемые субъектом образы живут собственной жизнью, и символические события разворачиваются в соответствии с собственной логикой. Сосредотачиваясь на определенном сюжете в воображении, бессознательное начинает порождать серию образов, таков основной принцип работы активного воображения. За образами стоят реальные психические процессы, которые выясняются с помощью интерпретаций. Задача активного воображения не заставить понимать человека образы, которые ему представляются, а почувствовать и пережить их. Пережить и прочувствовать эти образы полностью человек может тогда, когда принимает участие в событиях, происходящих в его воображении. Юнг считал, что по закону сохранения энергии психическая энергия человека никогда не исчезает бесследно, ее баланс смещается в сторону сознания или бессознательного. Когда бессознательные образы становятся сознательными через активное воображение, это позволяет сохранять баланс психической энергии в пользу осознанности. Через этот процесс происходит изменение поведения и социальных установок личности, ее реакции на различные ситуации.

Методом заранее заготовленных образов для работы с активным воображением так же пользовался К. Хаппих. Работа с активным воображением, по мнению К. Юнга не должна давать указания согласно поведения пациента во время сеанса, психотерапевт не должен указывать направление для фантазии. Так же в классической работе с активным воображением по К. Юнгу не должно быть обращение к набору выбранных тематик.

Активное воображение отличается от медитации и фантазирования. Фантазия часто является желаемой моделью будущего, связанна с мотивами и целями человека, редко нуждается в интерпретации. Медитация – техника направленная на внутренний контакт с телом и ощущениями, больше, чем на контакт с бессознательным, бывает как пассивной, так и активной. Фантазия и медитация могут быть пассивными, так как человек часто данные техники может применять самостоятельно, без активного участия других людей или специалистов. Активное воображение – техника, выполнение которой требует присутствия ведущего или согласно классической версии К.Г. Юнга, человека для установки особой трансцендентной связи, которая помогает образам бессознательного высвобождаться и становится осознанными благодаря интерпретациям или просто переживаниям их.

С другими моими работами можно ознакомится в моем телеграм канале https://t.me/realpsyhrus , https://t.me/joinchat/AAAAAFIgCvqt40BstAFWkQ , а так же группе "в контакте" под название " Жизнь ради. Психология и искусство". А так же инстаграме указанном в описании

Пишите комментарии, подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь своим мнением!

Резюме

Генезис концепции у Юнга

Активное воображение до Юнга


Видения, воспроизведенные в форме озарения святым мистиком Хильдегардом Бингенским , согласно Юнгу, созданы с помощью активного воображения.

Активное воображение и аналитическая психотерапия

Метод обнаружения и развития бессознательного содержания

Возможные опасности и поведение активного воображения в терапии

Поэтому во время анализа терапевт опосредует пациента с бессознательным. Юнг часто сравнивал нынешнюю роль аналитика со старой ролью шамана : они позволяют общаться с другой реальностью, психической сферой. Таким образом, этот метод породил различные практики в личностном развитии , в частности, в эриксоновском гипнозе . Следовательно, аналитик должен знать, как направлять активное воображение, не мешая ему. Одно из главных внутренних возражений аналитической психологии по этому поводу - это возражение Герхарда Адлера, который отмечает, насколько легко подделать цепочку образов. Метод действительно может быть искажен, если субъект создает образы, а не спонтанно их описывает. Поэтому Юнг объясняет, что этому методу нужно следовать со всей серьезностью.

Искусство и активное воображение


Активное воображение позволяет сделать ваш разум восприимчивым к изображениям, исходящим из бессознательного. Речь идет о том, чтобы позволить случиться «видению, которое возникло во время эпизода интенсивной концентрации на тенях, вырисовывающихся на заднем плане сознания. "

"Спонтанная мечта"

Активное воображение и индивидуация

Области применения и терапии с активным воображением


Игра с песком - это метод прямого результата аналитической психологии, разработанный швейцарским терапевтом Дорой М. Калфф и Маргарет Ловенфельд. ​​Он заключается в формировании желаний и психических комплексов игрока посредством манипуляции с песком и фигурками. Поэтому песочная игра часто дополняет традиционное использование активного воображения, особенно когда анализанду не удается словесно выразить свои эмоции.

Читайте также: