Кратко содержание физического воспитания детей дошкольного возраста

Обновлено: 04.07.2024

Первые семь лет жизни человека характеризуются интенсивным и непрерывным развитием всех органов и систем организма. Наиболее существенные изменения происходят на отдельных возрастных этапах, каждый из которых характеризуется достижением нового, более высокого уровня психомоторного и физического развития ребенка. В то же время сопротивляемость неблагоприятным влияниям низка, ребенок легко заболевает. Поэтому на первый план выдвигается забота о здоровье.

В этом периоде особенно велика потребность в движениях:

- хорошо организованный двигательный режим положительно влияет на всю жизнедеятельность, на эмоциональную сферу и настроение ребенка. У него постепенно формируются основные жизненно необходимые движения;

- расширяется круг контактов и общения. Двигательная деятельность является одним из главных путей познания ребенком окружающего мира и, таким образом, влияет на его психологическое и физическое развитие.

На протяжении дошкольного возраста человек меняется очень быстро, поэтому различают следующие периоды в развитии детей до 7 лет:

1) Новорожденный – 1-10 дней, 2) Грудной – 10 дней – 1 год, 3) Раннее детство – 1-3 года, 4) Первое детство – 4-7 лет (или, собственно, дошкольный).

В грудном возрасте жизни ребенок начинает реагировать еще не координированными движениями на цвет и звуки, на появление и голос человека. К 3 месяцу он удерживает голову в положении лежа. К концу первого полугодия делает попытки ползать, вставать, а затем сидеть. В течение
2 полугодия у ребенка значительно совершенствуется понимание окружающего, расширяется опыт. Он ползает, встает у опоры, захватывает игрушки, выпускает их. Развитие движений происходит в основном в форме подражания действиям окружающих. В период раннего детства расширение запаса движений происходит одновременно с развитием произвольного управления ими.

Последующей оптимизации движений способствует учащение ходьбы и ее замена бегом. В 4 года ребенок овладевает простейшими формами передвижения на лыжах, езды на велосипеде. В 5 лет движения становятся экономнее, энергичнее. Возрастают возможности усложнения коллективных действий (игры и т. д.). На протяжении 6-7 года существенно возрастает мышечная сила, развивается координация движений, что способствует возможности для систематического обучения основами техники физических упражнений.

Дети от 2 до 4 лет составляют 1 и 2 младшие группы детского сада; 5 лет – старшую, и подготовительную к школе – 6-7 лет. В практике дошкольного учреждения в связи с этим употребляются термины: младшие, средние, старшие дошкольники. Физическое воспитание детей дошкольного возраста систематически осуществляется в семьях, яслях-садах. Определенная работа проводится в ДЮСШ по видам спорта, доступным дошкольникам (фигурное катание, плавание и т. д.).

Основными задачами физического воспитания детей до 7 лет являются:

1) Оздоровительные: а) Охрана жизни и укрепление здоровья; б) Повышение сопротивляемости организма под влиянием внешней среды;
в) Воспитание физических качеств; г) Содействие правильному и своевременному развитию костной системы, суставно-связочного аппарата, а также укреплению и пропорциональному развитию всех мышечных групп;

2) Образовательные: а) Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков (ходьба, бег и т. д.); б) Развитие качеств, обеспечивающих более рациональное выполнение движений: ритмичность, согласованность, умение рассчитывать усилия; в) Формирование первоначальных знаний, связанных с занятиями физическими упражнениями, соблюдение правильной осанки, навыков гигиены.

3) Воспитательные: а) Содействие умственному воспитанию – развитие внимания, памяти и т. д.; б) Содействие трудовому воспитанию – формирование навыков самообслуживания при гигиенических процедурах и на занятиях физическими упражнениями; в) Содействие нравственному воспитанию – воспитание умения вести себя в коллективе, уважения к другим детям и старшим, честности, выносливости, вежливости, аккуратности и т. д.; г) Содействие эстетическому воспитанию – воспитание эстетических чувств, вкусов, умения замечать красоту (т.е. воспитание положительных черт характера, нравственных и волевых качеств).

Процесс воспитания дошкольников характеризуется ярко выраженной комплексностью воздействия. Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения. В грудном возрасте применяются пассивные и пассивно-активные упражнения, выполняемые с помощью взрослого, а позднее – ползание, подготовительные упражнения к ходьбе, массаж, воздушные ванны и т. д.

Для детей от 1 до 3 лет применяются общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами, на предметах. Большое место отводится подвижным играм.

Для детей от 4 до 7 лет рекомендуются более сложные двигательные действия (различные виды ходьбы, бега, прыжки и т. д.). Подвижные игры с элементами спортивных игр. Особое внимание уделяется закаливанию, используются оздоровительные силы природы (воздушные ванны, купание) и гигиенические факторы. Наилучший эффект в работе с детьми дошкольного возраста дает комплексное использование средств физического воспитания.

Вопрос Организационное обеспечение школьных уроков физической культуры.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста

В этом периоде особенно велика потребность в движениях:

Основными задачами физического воспитания детей до 7 лет являются:

Вопрос Организационное обеспечение школьных уроков физической культуры.

"Средства и содержание физического воспитания дошкольников".

В физическом воспитании детей дошкольного возраста используются физические упражнения (ходьба, бег, упражнения в равновесии, метание, лазание, подвижные игры, спортивные упражнения, гигиенические факторы (режим дня, питание, сон и т. п., естественные силы природы (солнце, воздух и вода).

Для осуществления физического воспитания дошкольников рекомендуется применять следующие виды физических упражнений :

- гимнастику, включающую строевые и обще-развивающие упражнения, основные движения (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание, равновесие, танцевальные и выразительные движения;

- подвижные игры - сюжетные, бессюжетные, игры с элементами спорта (городки, настольный теннис, хоккей, футбол и др.);

- спортивные упражнения (велосипед, плавание, лыжи и др.);

- простейший туризм - длительные пешие прогулки.

Психогигиенические факторы: общий режим занятий, отдыха, питания сна, гигиена одежды, обуви, оборудования, помещения и площадки повышают эффективность воздействия физических упражнений и обеспечивают психофизиологический комфорт ребенка. Используются в качестве дополнительного средства физического воспитания.

Естественные силы природы (эколого-природные факторы) : солнце воздух, вода усиливают положительное влияние упражнений на организм, повышают его работоспособность, используются для закаливания. Положительный эффект этого средства достигается только при экологически чистой природе. В воспитании дошкольников солнце, воздух и вода - основные факторы в борьбе с простудными заболеваниями.

Итак, основу комплекса средств физического воспитания дошкольников составляют упражнения так называемой основной гимнастики. Основная гимнастика, в свою очередь, включает обще-развивающие упражнения и упражнения в основных видах движений (далее ОВД).

Взрослый должен знать, какое упражнение он хочет разучить с ребенком, как будет его выполнять и чего хочет этим достичь. Каждое упражнение и подвижная игра имеет свою задачу, цель, значение, они подразделяются на несколько групп.

В первую группу входят упражнения, направленные на выработку правильной осанки, правильного положения головы, плеч, других частей тела. Упражнения такого рода называются оздоровительными; именно эти движения способствуют правильному физическому развитию. При выполнении этих упражнений необходимо уделять особое внимание правильному их выполнению, чтобы добиться требуемого распрямления спины, растягивания соответствующих мышц. Родители должны демонстрировать упражнения ребенку, а затем помочь ребенку освоить новое движение. При выполнении любого упражнения этой группы требуется помощь и неназойливое наблюдение со стороны родителей, чтобы отдельные позы и положения были правильными.

Во вторую группу входят упражнения, содержащие элементы акробатики. Они направлены на развитие ловкости, гибкости и быстроты реакции и выполняются со страховкой. Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении этих движений, взрослые должны быть очень осторожны и внимательны.

Поскольку родители заинтересованы в том, чтобы развить у ребенка смелость, умение преодолевать страх, вызываемый необычным положением тела или быстрыми изменениями поз, следует терпеливо учить его ориентироваться в необычных положениях, пока он не преодолеет боязнь и не будет с радостью повторять акробатические упражнения.

К третьей группе относятся подвижные игры, в которых используются ходьба, бег, прыжки, лазанье и броски. Для того чтобы естественные движения были притягательными для детей, их объединяют игрой с простыми правилами.

Таким образом, ребенок учится соблюдать определенные правила, дисциплину, а также и умению сосредотачиваться. Необходимо учить так же и умению проигрывать. Для проведения игр нужен коллектив: ребенок играет с родителями или же со старшими братьями и сестрами.

В четвертую группу входят упражнения с использованием различных предметов, снарядов на свежем воздухе или в помещении. Сюда относятся, например, ходьба по приподнятой и наклонной плоскости, лазанье по лесенке и гимнастической стенке, проползание под различными препятствиями, перепрыгивание через препятствия. Здесь необходимо соблюдать принцип постепенного повышения требований к детям. Особенно важна изобретательность родителей, помогающая в обычных условиях смастерить для детей различные интересные преграды для перелезания, перепрыгивания и раскачивания, которые обогатили бы запас движений ребенка. Желательно ежедневно подготавливать для ребенка в квартире увлекательную дорожку препятствий, чтобы он мог поупражняться на ней в ловкости, быстроте реакции, закрепить различные движения. На природе подобные дорожки можно легко соорудить с помощью веревок, досок.

Пятую группу составляют музыкально-ритмические упражнения, воспитывающие у детей грациозность, осознанное выполнение движений и сочетание движений с ритмом стихов, песенок, музыки. Ребенок вначале учится слушать музыку и понимать ее характер, а затем непринужденно соединяет движение с музыкой. Если ребенок движением может подчеркивать ритм и характер музыки, вживаясь в нее, он получает большие преимущества для дальнейшего обучения игре на музыкальном инструменте, танцам, пению. Умение слушать музыку полезно в любом возрасте.

Систематические занятия любым видом спорта развивают силу мышц, выносливость, быстроту и ловкость. Основной формой систематического обучения физическим упражнениям являются физкультурные занятия, которые в условиях семьи могут проводиться от 2 до 6 раз в неделю.

Физкультурные занятия по содержанию состоят из общеразвивающих упражнений, основных движений (ходьба, бел, прыжки, метание, лазание, подвижных игр, которые подбираются в соответствии с возрастом. Каждое занятие независимо от возраста проводят па следующей схеме:

1. Ходьба и бег с различными заданиями (изменение направления по заданию, по начерченной линии и т. д., продолжительность от 2 до 4 мин.

2. Общеразвивающие упражнения типа зарядки - до 6 мин.

3. Повторение и обучение упражнениям, которые относятся к основным движениям; на каждом занятии можно осваивать 2-4 упражнения с учетом возраста и новых видов движений. Одно из них принимается за ведущее, то есть требующее особого внимания, остальные подбирают из тех, которые детям уже знакомы.

4. Подвижные игры - 5-10 мин.

5. Упражнения с постепенным замедлением темпа, медленная ходьба, дыхательные упражнения и упражнения на расслабление-2-4 мин.

Общая продолжительность занятий от 20-25 до 45-50 мин.

Занятия могут состоять из различных подвижных игр, но последовательность и характер двигательного материала должны даваться по этой же схеме.

Большое значение имеет музыкальное сопровождение. Музыка придает им эмоциональную окраску, вселяет бодрость, радость, помогает ритму движений, облегчает их выполнение. В качестве музыкального сопровождения можно использовать пластинки с детскими песенками, маршами и другими музыкальными произведениями.

Средства этнокультурного образования и воспитания дошкольников Исторически сложилось так, что проблемы этнокультурного (национального) воспитания и обучения детей поднимаются в нашей стране тогда, когда.

Индивидуализация процесса физического воспитания старших дошкольников с учетом их индивидуально-типологических особенностей Индивидуализация процесса физического воспитания старших дошкольников с учетом их индивидуально-типологических особенностей В последние.

Интеграция экологического и физического воспитания дошкольников посредством подвижных экологических игр В последние годы остро встал вопрос о физическом воспитании детей дошкольного возраста. В дошкольных учреждениях дети проводят значительную.

Методы и средства обучения и воспитания План: 1. Методы обучения • Понятие метода и приема • Классификация методов обучения • Характеристика традиционных методов обучения МЕТОДЫ.

Нетрадиционные формы методической работы с педагогами в вопросах физического воспитания дошкольников Вопрос: Какую форму выбрать для организации методической работы с педагогическим коллективом? Так в литературе В. И. Загвязинский определяет.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Поможем развить концентрацию и внимание с раннего возраста
Повысим гибкость и раскованность в общении

Описание презентации по отдельным слайдам:

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ- процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания Приобретение опыта в двигательной активности Приобретение опыта в координации и гибкости Приобретение опыта в выполнении основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты…) Приобретение опыта в формировании начальных представлений о некоторых видах спорта Приобретение опыта в овладении подвижными играми с правилами

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ- изменение трех групп показателей организма ребенка: Телосложения (длина тела, масса тела, осанка); Здоровья (морфологические и функциональные изменения); Физических качеств.

Физическое развитие ЗАВИСИТ от следующих причин и закономерностей: Закон наследственности Закон возрастной ступенчатости Закон единства организма и среды Биологический закон упражняемости (то что не упражняется, не тренируется, оно останавливается) Закон единства форм и функций организма (нервные клетки не восстанавливается)

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ- педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, психофизических качеств, достижение физического совершенства, а также гармоничное развитие личности ребенка.

Задачи физического воспитания оздоровительные (охрана и укрепление здоровья, всестороннее физическое совершенствование функций организма, повышение работоспособности и закаливание) образовательные (формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, развитие телесной рефлексии) воспитательные (приобретение опыта в разных видах деятельности)

Средства физического воспитания Эколого-природные факторы(солнце, воздух и вода) Физические упражнения(гимнастика, упражнения, подвижные игры, спортивные упражнения, простой туризм) Психологические факторы(общий режим НОД, отдыха и питания)

Ряд упражнений, которых НЕЛЬЗЯ делать в доу: Круговые вращения головы Наклоны головы назад Чрезмерное вытягивание шеи Тренировка верхнего отдела брюшного пресса Поднимание ног вместе с лежа Кувырок вперед Перекат на спине, удерживая руками колени Прогиб в поясничном отделе из положения лежа на животе с упором на выпрямленные руки Сидение на пятках Дыхательные упражнения с поднятыми руками Висы более 5 с на перекладине Прыжки босиком по жесткой поверхности Метание тяжелого мяча из-за головы двумя руками

Подвижная игра Игра, построенная на движение Установка(замысел, тема)+ правила+ самостоятельные творческие двигательные действия ВИДЫ: игры-забавы, спортивные игры, спортивные упражнения… Классифицируется по возрасту, по степени подвижности ребенка, по видам движений

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА В ДОУ Начинает строиться, в первую очередь, на основании заключений медосмотров - группы здоровья и физкультурной группы ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ(I, II, III,IV,V) ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ГРУППЫ(основная, подготовительная, специальная) ВИДЫ: Утренняя гимнастика, физические упражнения, физкультминутка, НОД по физической культуре, подвижные игры, спортивные игры, прогулки, экскурсии, индивидуальная работа с детьми, самостоятельная двигательная активность, активный отдых…

НОД по физической культуре Ведущая форма НОД по систематическому обучению детей двигательным умениям и навыкам По СанПиНу проводится для детей 3-7 лет по 3 часа в неделю, из которых 1 занятие в неделю для детей 5-7 лет на открытом воздухе; Длительность НОД: в младшей группе-15 минут, в средней группе – 20 минут, в старшей группе-25 минут, в подготовительной группе-30 минут.

СТРУКТУРА ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (повышение эмоционального тонуса) (1,5мин. - 4-5 мин.) -строевые упражнения -ходьба -бег -упражнения на внимание -формирование стопы и осанки на равновесие -танцевальные поскоки -перестрелки ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (тренировка мышц) -комплекс ОРУ (общеразвивающие упражнения)- 3-4 мин. – 7-8 мин -ОВД(основные виды движений) – 1-2 мин – 3-5 мин. -подвижная игра – 1-2 мин. – 4 мин. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (снижение эмоций, физической нагрузки) -ходьба в спокойном темпе с дыхательными упражнениями или игра малой подвижности, упражнения на расслабление (1 мин. – 3-4 мин.)

Способы организации детей на занятиях Фронтальный(выполнение упражнений всеми детьми(ОУ)) Поточный (когда упражнения делаются друг за другом) Групповой(дети делятся на подгруппы и выполняют определенные упражнения) Индивидуальный (выполнение упражнений с одним ребенком) ВСЕ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В КОМПЛЕКСЕ.

Этапы обучения детей физическим упражнениям Первоначальное упражнение(воспитатель должен показать идеально) Углубленное разучивание (на занятии) Закрепление Усовершенствование техники (творчество) УМЕНИЕ НАВЫК

Методы и приемы обучения детей движениям МЕТОДЫ: ПРИЕМЫ: 1)Наглядный наглядно- зрительный; наглядно-слуховой тактильно-мышечный 2)Словесный объяснение, пояснение, указание, подача команд, вопросы к детям, сюжетный рассказ, беседа, словесная инструкция 3)Практический -повторение упражнения без изменения и с изменением -проведение упражнения в игровой форме -проведение упражнения в соревновательной форме 4)Метод круговой тренировки 5)Соревновательный метод

Спортивный инвентарь мячики, кубики, кегли, шнуры, канат, скамейки разной высоты, шведская стенка, гимнастические палочки, скакалки, обручи, флажки, мата, коврики, дуга, доска, бруски, сетка, рейки, мешки с песком, ленточки, платочки разного цвета и другие…

Важность физического воспитания в семье

Небезызвестный В. А. Сухомлинский был твердо убежден, что разноплановое развитие, вера в собственные силы, да даже мировоззрение, во многом находятся во власти здоровья и правильного физического воспитания. Систематические занятия спортом дают возможность накапливать силы, пополнять энергетические запасы, способствуют становлению важных личностных качеств, стимулируют гармоничное развитие. Разумеется, физическое воспитание детей дошкольного возраста стартует с семьи. В силах родителей:

организовать малышу оптимальный режим дня, грамотно чередующий виды деятельности;
приучить ребенка его к закаливанию – как минимум с помощью свежего воздуха, получаемого при регулярных активных прогулках;
развить интерес у малыша к физкультуре – установить спортивный уголок дома, совместно выполнять утреннюю зарядку, устраивать эстафеты, спортивные игры, ходить в походы.

При этом нельзя сбрасывать со счетов возрастные особенности, личностные характеристики, общее состояние здоровья ребенка.

Цели и задачи физвоспитания детей

Главенствующая цель – способствовать всестороннему физическому развитию детей, вырабатывать двигательные навыки/умения, а затем совершенствовать их, воспитывать физически культурную личность: здоровую, выносливую, активную и т. д.

Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста базируется на специальной программе, разработанной с учетом нормативных документов:

Базируясь на специфике возрастного периода, физиологическом и психологическом здоровье, оно реализует воспитательные, образовательные и оздоровительные задачи.

Охрана жизнедеятельности и укрепление здоровья детей – главная цель оздоровления. Для ее реализации подключают закаливание, призванное увеличить работоспособность, физическую выносливость, стойкость к заболеваниям. Все целенаправленные и последовательные действия родителей и воспитателей должны содействовать:

формированию правильных изгибов позвоночного столба ребенка;
выработке и сохранению здоровой осанки;
развитию гармоничных пропорций тела (от мышц лица до сводов стопы);
укреплению связок, мышц;
наращиванию мышечной и костной массы;
совершенствованию работы вегетативных органов.

Задачи образовательной направленности для детей – это:

закладывание и развитие двигательных способностей (координация, умение удерживать равновесие, глазомер и др.).
выработка мотивации и стойкого интереса к методичным спортивным тренировкам.

Последняя группа задач воспитывает в детях:

качества морально-волевой направленности (настойчивость, выдержку, самообладание, уверенность в себе, пр.);
нравственные характеристики (готовность к взаимопомощи, чувство собственного достоинства, пр.);
гигиенические навыки, готовность и способность обслужить себя самостоятельно.

Средства физического воспитания

Для реализации вышеперечисленных задач, которые должны осуществляться комплексно, в правильной последовательности, применяются определенные средства. В их числе:

разнонаправленные упражнения физического характера;
гигиенические факторы;
оздоровление посредством сил природы.

Общая физическая подготовка для детей стандартно делится на 3 компонента:

Основная гимнастика, которую при необходимости можно сделать избирательной, т.е. развивать что-то определенное, к примеру, осанку. Она включает:

ОФП;
разновидности прогулочного шага, бега, пр.;
строевые упражнения и танцевальные па.

Подвижные игры, которые, наоборот, формируют физические качества не избирательно, а комплексно.
Упрощенные варианты спортивных упражнений (те же забавы с мячом и пр.).

Гигиенические факторы – это совокупность грамотно выстроенного режима дня с дозированными периодами сна и активности, полноценное, здоровое питание, гигиена тела, пр.

К оздоровлению природой принято относить воздушные, солнечные и водные процедуры, имеющие громадное значение для закаливания, совершенствования процессов терморегуляции, нормализации психических механизмов и корректного развития нервной системы.

Закаливающие процедуры должны проводиться постепенно, последовательно, регулярно, активно, учитывая климатические особенности региона, с оглядкой на общее состояние здоровья ребенка, его медицинскую группу, наличие ОВЗ.

Принципы

Под этим понятием подразумеваются все те положения, правила и нормы, которые направляют деятельность взрослого, обуславливают построение тренировок с учетом личных качеств и возраста, а также половой принадлежности ребенка. Среди базовых:

Гармоничное личностное развитие за счет комбинирования физического воспитания с его прочими разновидностями + широкая направленность базовой физподготовки.
Связь физкультуры и спорта с реальной жизнью благодаря накоплению обширной базы двигательных навыков, многогранного развития физических умений, формирования активного жизненного кредо.
Оздоровительная направленность.

Пристальное внимание уделяется также принципам наглядности, последовательности, соответствию занятий зрелости биологического созревания, цикличности их построения, систематичности чередования тренировок и отдыха, постепенности наращивания физических воздействий и рассеянности нагрузки.

Методы

Включают в себя средства и формы физического воспитания дошкольников, направленные на реализацию конкретных задач. Их педагогические возможности сложно переоценить, они позволяют грамотно подбирать программы тренировок, регламентировать нагрузку, точно дозировать интервалы отдыха, пр.

Стандартно в физическом воспитании применяют 2 группы методов:

Специфические, т. е. характерные исключительно данному виду деятельности.
Общепедагогические.

К первой группе относят:

строго регламентированные упражнения – направленные на обучение двигательным действиям и их дальнейшее совершенствование и/или на воспитание физических качеств;
игровой метод;
соревновательный метод (от эстафет или итоговых зачетов до полноценных спортивных состязаний).

Общепедагогические методы делятся на словесные (вербальные) и наглядные. Первые могут реализовываться в форме объяснений, инструктирования, лекций, команд или замечаний. Вторые подразумевают непосредственную или опосредованную наглядность, направленную возможность пошагово прочувствовать двигательное действие (личный пример, демонстрация видеороликов и картинок, зрительные ориентиры, например, разметка поля).

Выбирают методику, отталкиваясь от специфики возраста. Например, если трехлетки лучше всего воспринимают наглядность, то подготовительная группа уже отлично усваивает вербальность в чистом виде.

Особенности физического воспитания

Развитие дошколят 3-6 лет характеризуется существенными изменениями моторики и физиологии, растет скелет, увеличивается мышечная масса, пропорции тела видоизменяются. В это время силовые упражнения и прочие перегрузки недопустимы, все задачи должны реализовываться в игровой форме.

Уроки физкультуры становятся ведущей формой организованного и регулярного обучения детей двигательной активности. Для этого подбираются посильные для дошкольника физ. нагрузки, при необходимости используется индивидуальный подход, создается благоприятная среда для многогранного развития.

Проблемы

Актуальные проблемы обсуждаемой тематики на фоне требований, выдвигаемых образовательной системой:

высокий уровень заболеваемости (на момент подготовки к школе число абсолютно здоровых детей не превышает 10%);
гипокинезия – низкая двигательная активность;
слабая диагностика физического развития и физической подготовки дошкольников;
бездействие родителей, которые в силу занятости и ряда прочих причин не уделяют этому вопросу должного внимания.

Показатели развития детей

Оцениваются по следующим физическим параметрам: рост, вес, пульс, замена зубов на коренные, особенности питания и режима дня. Примечательно, что особенности развития принимаются во внимание с учетом подразделения дошколят на две группы – младший и старший дошкольный возраст.

Показатели физических возможностей проверяются с помощью специальных тестовых упражнений на выносливость, гибкость, скорость, прыгучесть.

к 3-м годам: малыш активно ходит, бегает, залезает на возвышенности;
к 4-м: может уверенно спрыгнуть с небольшой высоты, отлично ловит и бросает мяч и прочие предметы, катается на велосипеде;
к 5-6: выполняет большую часть стандартных движений, в том числе преодолевает преграды

Перед школой небольшой тест проводится педиатром: ребенку предлагается выполнить 10-15 приседаний и столько же наклонов. В норме – для приседаний достаточно 20 секунд, при этом допустимо учащение пульса до 70%, через 2-3 минуты он должен опуститься до своего нормального значения.

Прививаем здоровый образ жизни

Это комплексная задача, реализация которой должна достигаться совместными усилиями родителей и детского сада. Что следует делать в рамках семьи:

Наглядно демонстрировать, что значит быть физически активным и здоровым.
Вырабатывать привычку придерживаться режима дня.
Соблюдать принципы рационального питания.
Чаще играть активно.
Прививать интерес к миру спорта: смотреть соответствующие программы, посещать спортивные соревнования, следить за достижениями какого-то известного спортсмена (например, своего земляка).

Выбираем спортивную секцию

Занятия спортом в раннем возрасте – действенный метод для воспитания физически активной личности. Спортивная секция развивает выносливость, смелость, уверенность в себе, в целом укрепляет здоровье. Прежде чем определяться с выбором, стоит посетить педиатра на предмет выявления возможных противопоказаний. Принимать итоговое решение нужно, опираясь на пожелания самого ребенка, с учетом возрастных показателей и допустимой степени нагрузок:

с 3-4 лет – акробатика, любые виды гимнастики, фигурное катание, единоборства;
в 5-6 лет – легкая атлетика, спортивные игры с мячом, теннис (большой в том числе);
7 лет – единоборства, командные виды спорта.

Советы родителям

Выводы

При создании подходящий обстановки для корректного физ. воспитания дошкольника не стоит забывать о комплексной реализации задачи: укреплять здоровье, воспитывать характер, открывать новые вершины для развития детского потенциала.

Читайте также: