Гуревич и а 1500 упражнений для круговой тренировки и а гуревич минск высшая школа
Обновлено: 05.07.2024
Вы можете добавить книгу в избранное после того, как авторизуетесь на портале. Если у вас еще нет учетной записи, то зарегистрируйтесь.
Ссылка скопирована в буфер обмена
Вы запросили доступ к охраняемому произведению.
Это издание охраняется авторским правом. Доступ к нему может быть предоставлен в помещении библиотек — участников НЭБ, имеющих электронный читальный зал НЭБ (ЭЧЗ).
Если вы являетесь правообладателем этого документа, сообщите нам об этом. Заполните форму.
Короткая романтическая история с ванильной любоФью. Конечно, в главных героев - особенно в главной героини - есть собственные тараканы в головах. В конце всё хорошо и все счастливы. Кто бы
Снегурка на доставке (СИ)
Милая зимняя сказка. Один раз почитать можно. Но в конце автор намудрила. Если б без всякого там принца и королевства, то вышло б намного лучше. Ещё один минус - запятые, которые живут своей жизнью.
Счастье вне очереди
Ищущий
Увлекательная история, а сюжет динамичен. За три книги очень много всего произошло. К сожелению, конец немного сжатый. В эпилоге хотелось бы увидеть больше информации.
Вернувшийся
Эта книга тоже вышла интересной. Прочитала за день.
Чудовищный эксперимент [ЛП]
Согласна, что пара вышла не интересной. Первые две книги были намного лучше.
Довис [ЛП]
Эта книга понравилась больше первой.
1500 упражнений для круговой тренировки
Рейтинг: 0.0/5 (Всего голосов: 0)
Аннотация
Предлагается 1500 проиллюстрированных упражнений для круговой тренировки. Упражнения систематизированы и разделены на комплексы, рассчитанные на людей с различной физической подготовкой.
Предназначается преподавателям физвоспитания ПТУ, техникумов, школ и других учебных заведений, а также всем, кто желает быстро развить свои физческие способности.
Содержание
Сила
Быстрота движений
Ловкость
Гибкость
Выносливость
Организация круговой тренировки на уроках физического воспитания
Уроки гимнастики
Игровые уроки
Уроки легкой атлетики
Учебная лыжня
Разновидности круговой тренировкии особенности их применения в ПТУ
Особенности упражнений, используемых в комплексах круговой тренировки
Планирование круговой тренировкив учебном процессе
Упражнения для развития силы
Упражнения для развития быстроты движений
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств0
Упражнения для развития ловкости
Упражнения для развития гибкости
Упражнения для развития выносливости
Примерные комплексы упражнений по общей и специальной физической подготовке
Примерные комплексы упражнений по профессионально-прикладной физической подготовке
В практическом пособии сделана попытка систематизировать упражнения для комплексов круговой тренировки, рассчитанных на любой возраст людей с различным уровнем физической подготовки. Все комплексы, упражнения проиллюстрированы. Книга предназначается преподавателям физического воспитания, учащимся ПТУ, средних школ, техникумов, вузов, а также всем, кто желает в короткие сроки развить свои физические способности
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
УКАЗАТЕЛЬ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ, УЧИТЕЛЕЙ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ, В ПОИСКЕ ТЕМЫ КРУГОВЫХ ТРЕНИРОВОК.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -М.: Физкультура и спорт, 1978.
Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека, - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с. ил. - (Наука - спорту; Основы тренировки).
Васильева В.В. Изменение возбудимости центральной нервной системы при интенсивной работе. // Теория и практика физической культуры. 1949г. - № 6. - С. 12.
Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте, изд-е 2-ое, перераб. и доп. - М: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с. (Наука - спорту)
Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: Физкультура и спорт; 1988 - 330с; ил. - (Наука - спорту; Основы тренировки).
Воротынцев А., Богатырям России// Спортивная жизнь России. 1988 -№1.-с.32.
Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. - 2-ое изд. - Минск: Высшая школа, 1980. - 253 с.
Волков Н.И. Влияние величины интервалов отдыха на тренировочный эффект, вызываемый повторной мышечной работой. // Теория и практика физической культуры,- 1986г. - № 2. - С. 18.
Воробьев А.Н., Прилепин А.С., Хлыстов М.С. Сравнительная эффективность применения различных отягощений в тренировках тяжелоатлетов. // Теория и практика физической культуры. 1975г.-№ 4. - С. 14-15.
Геркан Л.В. Реферат статьи М. Шолиха. // Теория и практика физической культуры. 1965г. -№№ 11, 12. С. 16.'" Гугин А.А. Организация урока физической культуры в школе. // Теория и практика физической культуры. 1951г. -№ 8. -С. 18.
Гульянц А.Е. Использование методов круговой тренировки в физическом воспитании студентов: Дис. канд. пед. наук. -М., 1987г. - 157с.
Захаров Е.Н. и др. Энциклопедия физической подготовки: методические основы развития физических качеств. – М.: Ленос, 1994. -368с.
Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.
Иванов Ю.И., Семенов ГЛ., Чудинов В.И. Различные режимы работы мышц в процессе специальной силовой подготовки. // Теория и практика физической культуры. 1977г. - № 3. - С. 17-20.
Киселев В.П., Лобанов А.Г., Червяков А.П. О повышении эффективности круговой тренировки в школьном уроке физической культуры. - М: Физкультура и спорт, 1980. - 296 с.
Коровин С.С. Функции профессиональной прикладной физической культуры // Теория и практика физической культуры. - 1997 - 2- С.44
Кряж B . IL Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. - М.: Высшая школа, 1982. - 120 с, ил.
Лапутин Н.П. Специальные упражнения тяжелоатлета. - М: Физкультура и спорт, 1973 - С. 44-48
Литвинов Е.Н. и др. Как стать сильным и выносливым: Кн. для учащихся / Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон. - М: Просвещение, 1984.- 63с, ил.
Матвеев Л.П. Проблема периодизации спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1965. - 244 с.
Матвеев Л.П. Методы физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1976.-113 с.
Михайлов В.В., Хайкин Л.В. Организационно-методические основы поточно-круговой формы проведения учебного процесса по физическому воспитанию со студентами подготовительного отделения ВУЗа// Теория и практика физической культуры – 1985. - №7 – С.42
Морган Р.Е., Адамсон Д.Т. Круговая тренировка. - Лондон, 1958. -78 с.
Муртазин Х.М. применение кругового метода на занятиях отделения легкой атлетики // Физвоспитание студентов: Сб. - Казань, 1967. - вып.1: -С. 113
Петров В.К., Чудинов В.И. Пути рационализации методов силовой тренировки// Теория и практика физической культуры. - 1966. - № 5. - С. 20.
Петров В.К. Сила нужна всем. - М.: Физкультура и спорт, 1984. -28с.
Плетнев Б.А. Сравнительная эффективность различных режимов мышечной деятельности в тренировке тяжелоатлетов: Автореф. дис. канд. пед. наук. - М., 1978. - 26 с.
Поляков В.А., Воропаев В.И. Гиревой спорт: Методическое пособие. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 80 с. ил.
Скородумова А.П. Исследование некоторых показателей выносливости и путей их повышения в процессе физической подготовки: Автореф. дис. кад. пед. Наук - М., 1967. - 25 с .
Снастин Э.М. Обоснование оптимальных форм организации учебного процесса по физвоспитанию// Теория и практика физической культуры. - 1982.-№6.-СЛ9
Слободан А.П. Исследование оптимального сочетания различных режимов работ мышц в тренировке тяжелоатлета // Теория и практика физической культуры. - 1979г. - № 7. - С. 18.
Фарфель B . C . Физиологические особенности работ различной мощности. - М.: Физкультура и спорт, 1949. - 250 с.
Фарфель B . C . Двигательные качества штангиста. Трибуна мастеров тяжелой атлетики. - М.: Физкультура и спорт, 1963. – 218 с.
Фарфель B . C . Управлене движениями в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1975, -208с.
Фрактман Б.Д. Методика увеличения плотности урока по физическому воспитанию // Теория и практика физической культуры, - 1955, - №3. С.37-39
Хеннинг В. Интересы молодежи. М.: Прогресс, 1976. - 443 с.
Чунин В.В. Структура и содержание учебных занятий, проводимых по
комплексно-круговой форме // Теория и практика физической культуры.
-1978г. -№3.-С. 48.
Шалих М. Круговая тренировка: Пер. с нем.-М.: Физкультура и спорт, 1966. – 174 с.
Читайте также: