Аннотация к статье здоровьесберегающие технологии в начальной школе
Обновлено: 25.06.2024
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
Использование здоровьесберегающих технологий в начальной школе в связи с внедрением ФГОС нового поколения.
Обучать без вреда для здоровья – это не задача школы, а обязательное условие её работы!
Это слова Никиты Константиновича Смирнова, заведующего кафедрой психолого-педагогических технологий охраны и укрепления здоровья Академии повышения квали фикации работников образования .
Согласно официальному определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.
При поступлении детей в первый класс, каждый учитель начальных классов обязательно проводят мониторинг состояния здоровья первоклассников.
Эти сведения важны для каждого учителя, т.к. он выстраивает индивидуальную траекторию работы с учеником, предъявляет требования, адекватные состоянию здоровья ребенка.
По словам проф. Н.К.Смирнова, “Здоровьесберегающие образовательные технологии – это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не нанести ущерб здоровью учащихся ”.
Следует отметить, что все здоровьесберегающие технологии, применяемые в учебно-воспитательном процессе, можно разделить на три основные группы :
1) технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса;
2) технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников;
3) разнообразные психолого-педагогические технологии, используемые на уроках и во внеурочной деятельности педагогами и воспитателями.
Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса, прежде всего, предполагают соблюдение требований СанПиНов.
Во всех кабинетах начальной школы грамотно подобрана цветовая гамма, которая способствует нормализации эмоционального состояния. Во всех кабинетах высота парт регулируется в соответствии с ростом учащихся. Проведена цветовая маркировка мебели.
В классах соблюдается воздушно-тепловой режим.
Все учителя начальных классов следят за освещением и своевременно подают заявки на замену ламп.
В классах чисто, между сменами проводится влажная уборка
Здоровый образ жизни включает в себя рациональное питание, личную гигиену. Перед столовой учащиеся всей начальной школы обязательно моют руки. В классах имеется аптечка первой медицинской помощи.
Большое значение имеет организация урока .
Учитель строит свой урок в соответствии с динамикой внимания учащихся, учитывая время для каждого задания, чередуя виды работ, во избежание усталости учащихся.
2 . Технологии оптимальной организации учебного процесса предполагают:
соблюдение гигиенических требований к расписанию, общему объёму учебной нагрузки, домашних заданий.
Обучение в 1-м классе осуществляется с соблюдением следующих требований.
Использование "ступенчатого" режима обучения. В первом полугодии в сентябре, октябре - по 3 урока в день по 35 минут каждый, 4- в нестандартной форме: урок-экскурсия, игра, театрализация, викторина, соревнование; в ноябре-декабре - по 4 урока по 35 минут каждый; январь - май - по 4 урока по 45минут каждый. Обучение проводится без балльного оценивания знаний обучающихся и домашних заданий.
Объем домашних заданий во2-4 классах (по всем предметам) должен быть таким, чтобы затраты времени на его выполнение не превышали (в астрономических часах): во 2-3 классах - 1,5 ч, в 4классе - 2 часа.
Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности каждый учитель старался составить расписание так, чтобы четверг или пятница были облегченными учебными днями.
Несомненно, стиль общения педагога с учащимися влияет на состояние здоровья школьников.
Наличие внешней мотивации: похвала, поддержка, соревновательный момент и т.п. создает благоприятный психологический климат на уроке , который также служит одним из показателей успешности его проведения: заряд положительных эмоций, полученных школьниками и самим учителем, определяет позитивное воздействие школы на здоровье. Кроме того, внешняя мотивация стимулирует внутреннюю мотивацию: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.
Дети по очереди говорят друг другу добрые слова, стараясь акцентировать достоинства своих одноклассников.
Дети делятся со своими одноклассниками планами на сегодняшний день, поздравляют с днями рождения и т.п.
Число видов учебной деятельности , используемых учителем: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, списывание, ответы на вопросы, решение примеров, задач, практические занятия и т. д. должно быть 4-7 видов за урок. Однообразность урока способствует утомляемости школьников. Вместе с тем необходимо помнить, что частая смена одной деятельности на другую требует от учащихся дополнительных адаптационных усилий. Это также способствует росту утомляемости.
Средняя продолжительность и частота чередования различных видов учебной деятельности - 7-10 минут.
Число использованных учителем видов преподавания : словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и др. - не менее 3 за урок.
Чередование видов преподавания - не позже чем через 10-15 минут.
Следует помнить, что на состояние здоровья оказывают большое влияние эмоциональные разрядки: шутка, улыбка, музыкальная минутка, небольшое стихотворение.
На уроке должна присутствовать смена поз учащихся, которые соответствовали бы видам работы. Степень естественности позы школьников на уроке может служить хорошим индикатором психологического воздействия учителя, степени его авторитаризма.
В течение учебного года не менее трёх раз необходимо менять расположение посадочных мест для каждого ученика. Трижды меняется и зрительное поле ученика, а это профилактика сохранения зрения.
Одной из наиболее злободневных проблем образовательного процесса в начальной школе является быстрая утомляемость учащихся. Им приходится сидеть на одном месте, ограничивая себя в движении, сидеть в наклонной позе, а это может привести к нарушению осанки, ослаблению зрения, поэтому рациональная организация учебной деятельности, проведение физкультминуток, которые включают физические и дыхательные упражнения, упражнения для сохранения зрения на уроке способствует сохранению здоровья.
Обычно в течение урока проводится 2-3 физкультминутки.
Время начала физкультминутки определяет учитель, ориентируясь на состояние, когда у значительной части учащихся начинает проявляться утомление.
Очень нравятся детям физкультминутки в стихах:
- Часто упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Так, например, на уроке обучения грамоте можно предложить такое задание: если в слове встретится звук а – вам надо присесть, если нет – встать. Все физминутки можно разделить на такие группы:
упражнения для снятия общего или локального утомления;
упражнения для улучшения мозгового кровообращения;
у пражнения для кистей рук ;
г имнастика для глаз;
у пражнения для мобилизации внимания;
упражнения, корректирующие осанку;
В соответствии с требованиями ФГОС, в учебный план введен третий час физической культуры.
Новый Стандарт определяет требования и к тому, как школа выстраивает свою образовательную деятельность и создаёт материально-технические, информационные условия его реализации. Предъявляет требования к созданию высокого уровня информационно-образовательной среды.
Кабинеты начальной школы оснащены современным оборудованием: интерактивной доской и мультимедийным проектором.
Возможности мультимедийного проектора и интерактивной доски поднимают процесс обучения на качественно новый уровень. Нельзя сбрасывать со счетов и психологический фактор: современному ребенку намного интереснее воспринимать информацию именно в такой форме, нежели при помощи устаревших схем и таблиц.
При этом обязательно соблюдение требований к использованию ТСО.
Продолжительность непрерывного применения технических средств обучения на уроках :
Психолого-педагогические технологии здоровьесбережения.
Основной целью новых стандартов является личность самого ребенка и происходящие с ней в процессе обучения изменения, а не сумма знаний, накопленная за время учёбы в школе.
Использование технологии личностно-ориентированного обучения, в том числе технологии проектной деятельности, технологии проблемного обучения снижает тревожность и психологическое напряжение учащихся. Это, в свою очередь, улучшает адаптацию и повышает сопротивляемость организма к воздействию внешних и внутренних негативных факторов.
Использование игровых технологий, особенно в начальной школе, игровых обучающих программ, оригинальных заданий и задач позволяют снять эмоциональное напряжение. Этот прием также позволяет решить одновременно несколько различных задач: обеспечить психологическую разгрузку учащихся, дать им сведения развивающего и воспитательного плана, показать практическую значимость изучаемой темы, побудить к активизации самостоятельной познавательной деятельности.
В систему работы начальной школы включены внеклассные мероприятий, направленных на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни.
Среди внеклассных мероприятий можно выделить классные часы :
Проведение спортивных праздников, сдача норм ГТО
лекции, беседы, консультации по проблемам сохранения и укрепления здоровья, по профилактике вредных привычек, на которые приглашаются психологи нашей школы и медработники ЦРБ.
массовые мероприятия для учащихся, родителей, праздники.
Внеурочная деятельность.
Новые образовательные стандарты помимо учебных занятий включают в себя и внеурочную деятельность. Она предполагает занятость учащихся по интересам во второй половине дня.
Для того чтобы дети отдохнули, после уроков перед занятиями в режим дня первоклассника введена обязательная прогулка на свежем воздухе.
Работа внеурочной деятельности организована по нескольким направлениям, одно из которых – спортивно-оздоровительное.
У учащихся есть возможность посещать спортивные секции на базе школы, ДЮСШ, ФОКи
Здоровьесберегающие технологии не могут быть вырваны из общей системы образования, они способствуют грамотному и рациональному использованию других приемов и средств обучения, развития и воспитания. Основой современной педагогики является не только стремление к максимальному развитию творческих и познавательных способностей каждого ребёнка, но и забота о воспитании физически и нравственно здорового поколения граждан.
Советы учителю, помогающие избежать личностной деформации и получать больше радостей от жизни (по Н.К. Смирнову)
Цель разработки: показать значимость здоровьесберегающей технологии в улучшении состояния здоровья и качества жизни детей и подростков в процессе учебной деятельности.
1. Разработать мероприятия, которые уменьшают риск возникновения заболеваний и повреждений, связанных с социальными аспектами жизни учащихся начальной школы;
2. Пропаганда здорового образа жизни;
3. Помочь каждому ребенку осознать свои способности, создать условия для их развития;
4. Способствовать сохранению и укреплению здоровья ребенка, т. е. осуществлять личностно-ориентированный подход при обучении и воспитании.
Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ) можно рассматривать как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики — одно из самых перспективных систем ХХI века, и как совокупность приемов, форм и методов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья, и качественную характеристику любой педагогической технологии по критерии ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов.
В данной разработке я рассматривала подходы к организации главной составляющей образовательного процесса- урока, способам оценки его качества с точки зрения здоровьесбережения, а также внеурочной работе и работе с родителями.
Актуальность данного исследования обусловлена потребностью человека, общества и государства в здоровьесберегающем образовании. Многие годы человек проводит в стенах образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может формироваться без участия педагогов. Долгое время наше образование не уделяло должного внимания сохранению, укреплению и развитию здоровья, уходило от оценок влияния педагогического процесса на психическое состояние обучаемых, не рассматривало образовательные технологии с точки зрения здоровьесберегающей направленности. В лучшем случае все сводилось к спортивным мероприятиям и оздоровительному отдыху во время каникул. Практика обнажила: судя по статистике, лишь малая часть выпускников школы относятся к числу здоровых. Таким образом, каждому учителю, необходимо учитывать, что присутствующий на уроке в обычной школе ребенок, как правило, не здоров.
Описание системы методов работы.
Изучив эти серьезные проблемы на родительском собрании, родительский комитет под руководством учителя, выявил некоторые причины школьных болезней:
- недостаточная освещенность класса;
- плохой воздух школьных помещений;
- неправильная форма и величина школьных столов;
- несоблюдение режима дня, что приводит к перегрузке учебными занятиями;
а так же поставил цели и задачи для их преодоления.
Прежде всего, мы рассматривали концепцию здоровьесбережения в форме структурно-логической схемы:
цель — принципы и задачи — средства — условия — результаты.
Связи с этим за очень короткий срок родители приобрели современную магнитную доску и перевесили в противоположную сторону класса для лучшей освещенности; подобрали и отреставрировали школьные столы; для релаксации и проведения физминуток обеспечили ковром, подушками, настольными и напольными играми; для удобства и эстетичности собрали шкаф для верхней одежды. Принимали активное участие в физкультурно-оздоровительной работе, в экспресс анкетировании, в тестировании. Тесты проводились по таким темам:
- Снижение двигательной активности;
- Увеличение простудных заболеваний и пропусков уроков по болезни;
- Нарушение зрения, осанки;
- Ухудшение нервно-психического здоровья.
Исходя из этого, я предприняла все меры, чтобы организовать индивидуальный подход к учебно-воспитательной работе с учетом психических, физиологических особенностей и состояния здоровья учащихся.
Организационно-педагогические условия проведения образовательного процесса, как и технология работы учителя на уроке, составляют сердцевину здоровьесберегающих образовательных технологий.
Важная составная часть здоровьесберегающей работы школы — это рациональная организация урока. Показателем рациональной организации учебного процесса являются:
- Объем учебной нагрузки — количество уроков и их продолжительность, включая затраты времени на выполнение домашних заданий;
- Нагрузка от дополнительных занятий в школе;
- Занятия активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки физической культуры, спортивные мероприятия и т. п.
От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения урока в основном и зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности.
Для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения, я провожу физкультминутки, примерно через 10–15 минут от начала урока или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса.
Кроме того, определяю и фиксирую психологический климат на уроке, провожу эмоциональную разрядку, строго слежу за соблюдением учащихся правильной осанки, позы, за ее соответствием виду работы и чередованием в течение урока.
Физкультминутки я провожу, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность.
В состав упражнений для физкультминуток я включаю:
- упражнения по формированию осанки,
- укрепления мышц рук,
- упражнения для ног,
- упражнения на ковре,
- релаксационные упражнения для мимики лица,
- массаж области груди, лица, рук, ног,
Большинство учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. Поэтому я ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания. Усиления выдоха, в сочетании с различными движениями туловища и конечностей.
Выполняемые упражнения дают нагрузку мышцам. Которые не были загружены при выполнении текущей деятельности, а также способствовать расслаблению мышц, выполняющих значительную статическую или статико-динамическую нагрузку.
Физкультминутки я провожу в светлом, чистом, хорошо проветренном помещении. Несвежий воздух в классе при этом недопустим, поэтому до того, как приступить к выполнению упражнений, я открываю форточки, останавливаю текущую работу и предлагаю детям подготовиться к физкультминутке.
Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток — положительный эмоциональный фон. Выполнение упражнений со скучающим видом, нехотя, как бы делая одолжение учителю, желаемого результата не даст, скорее, наоборот.
Однако не только важно знать и понимать, что должен делать учитель на уроке, чтобы сохранить психическое здоровье учащихся. Из опыта работы я поняла, что здоровьесберегающая направленность работы требует к себе более глубокого и сложного исследования, а так же требует разработки концепции, теории, технологии, и диагностических процедур оценки качества урока. И я выстроила концепцию здоровьесберегающего обучения следующей логической цепочкой.
Здоровьесберегающее обучение
Направлено на — обеспечение психического здоровья учащихся.
Опирается на — природосообразности, преемственности, вариативности, прагматичности (практической ориентации).
Достигается через — учет особенностей класса (изучение и понимание человека); создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии.
Приводит к — предотвращению усталости и утомляемости; повышению мотивации к учебной деятельности; прирост учебных достижений.
И чтобы результативно реализовать здоровьесберегающую технологию в педагогической деятельности, я применяю некоторые образовательные технологии по их здоровьесберегающей направленности.
Хочу привести оценку этих направлений:
Личностно-ориентированные, где в центр образовательной системы ставлю личность ребёнка, стараюсь обеспечить комфортные условия её развития и реализации природных возможностей. Личность ребёнка превращается в приоритетный субъект, становится целью образовательной системы. В рамках этой группы в качестве самостоятельных направлений выделяю гуманно-личностные технологии, технологии сотрудничества, технологии свободного воспитания.
Педагогика сотрудничества — её можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.
Я на своих занятиях ставлю цель — разбудить, вызвать к жизни внутренние силы и возможности ребёнка, использовать их для более полного развития личности. Это в полной мере совпадает с механизмами формирования и укрепления здоровья путём наращивания адаптационных ресурсов человека, потенциала его психологической адаптации. Важнейшая черта этой педагогики — приоритет воспитания над обучением — позволяет в рамках формирования общей культуры личности последовательно воспитывать культуру здоровья школьника.
Проявления гуманного отношения к детям, перечисленные в качестве факторов учебно-воспитательного процесса, такие как любовь к детям, и оптимистичная вера в них, отсутствие прямого принуждения, приоритет положительного стимулирования, терпимости к детским недостаткам, в сочетании с проявлениями демократизации отношений — правом ребёнка на свободный выбор, на ошибку, на собственную точку зрения — оказывают благоприятное воздействие на психику учащихся и способствуют формированию здоровой психики и, как следствие, высокого уровня психологического здоровья.
Технология уровневой дифференциации обучения. Свои уроки я строю с учетом индивидуальных возможностей и способностей учащегося, использую трехуровневые задания, в том числе и контрольные работы. И у меня появляется возможность дифференцированно помогать слабому ученику и уделять внимание сильному, более эффективно работать с трудными детьми. Сильные учащиеся активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые — меньше ощущают своё отставание от сильных.
Отличительные особенности этой технологии я также применяю в педпрактике. Основное внимание, которого состоят в следующем:
4) обязательным предметом в технологии является детское хоровое пение, основанное на народных песнях и классической музыке. С этой целью дети посещают хоровой кружок при школе.
5) одно из требований технологии — условие, отличающее все здоровьесберегающие технологии, — регулярное проведение экспресс диагностики состояния детей и отчёт перед родителями о полученных результатах.
Заключение
Изложенная выше разработка показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающей технологии ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшение психологического климата в детских и педагогических коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям, освоившим эту технологию, становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.
6. Семенкова Т. Н. Реструктуризация сельской школы: опыт, проблемы, перспективы. Кемерово: КРИПКиПРО. 2005 г.
7. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М.: АПКПРО. 2002
8. Энциклопедический словарь русской цивилизации.
Основные термины (генерируются автоматически): урок, упражнение, учебная деятельность, выполнение упражнений, зрительная координация, образовательная система, образовательный процесс, психическое здоровье учащихся, психологический климат, родительское собрание.
Похожие статьи
Обеспечение психологической безопасности образовательного.
образовательная среда, психологическая безопасность, психологическое насилие, психологическое здоровье, школа, психическое здоровье, образовательный процесс, референтная значимость среды, русский язык.
Использование здоровьесберегающих технологий как основы.
- Творческий характер образовательного процесса и обеспечение мотивации образовательной деятельности.
- Создание благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе обучения.
Сохранение и укрепление здоровья учащихся начальных классов
активизируется чувство зрительной координации. Эмоциональные разрядки (шутки, улыбки), использование поговорок, музыкальных минуток, создают благоприятный психологический климат на уроке, позволяют избежать переутомления учащихся.
Профстандарт педагога предполагает включение в образовательный процесс всех обучающихся, в том числе с
Педагоги прослушали лекцию о психологических особенностях семьи ребенка с ОВЗ, приняли участие в тренинговых упражнениях и психологических играх.
Здоровьесберегающие технологии: здоровье учащихся
- большая учебная нагрузка. Аутогенная тренировка — это система приемов саморегуляции функций организма. Практические вопросы сохранения здоровья учащихся в образовательном процессе.
Практические вопросы сохранения здоровья учащихся.
физическая культура, здоровый образ жизни, День здоровья, психическое здоровье, учебно-воспитательный процесс, соматическое здоровье, образовательный процесс, начальная школа, волевое качество.
Роль здоровьесберегающих технологий в повышении.
Укрепление и сохранение здоровья детей — одна из основных задач страны. Кризисные явления в обществе способствовали изменению мотивации образовательной деятельности у учащихся, снизили их творческую активность, замедлили их физическое и психическое.
Психолого-педагогические возможности формирования.
- психологический климат — это результат совместной деятельности учащихся класса, их межличностного взаимодействия, поэтому для его укрепления
Сознание благоприятного психологического климата должно утвердиться во всех образовательных процессах.
Использование здоровьесберегающих технологий в работе со.
«Охрана здоровья обучающихся, воспитанников, отмечено, что в организациях
Учебные занятия в классе с учащимися с умеренной степенью нарушения интеллекта проводятся в
Для разминок и упражнений на мышечно-телесную и зрительную координацию, а также на.
Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, здоровье, здравоохранение, образовательные технологии, педагогическая деятельность.
Аннотация: В статье рассмотрены основные здоровьесберегающие технологии применяемые в начальной школе. Раскрыты возможности их применения. Проведена классификация здоровьесберегающих технологий.
Annotation: In the article we look through healthcare technologies in primary school. The opportunities of using them are determined. Healthcare technologies are classified.
Keywords: healthcare technologies, health, healthcare system, education technology, teaching activity.
Статья посвящена вопросу использования здоровьесберегающих технологий в школе. В качестве основных компонентов рассматриваются здоровьесберегающие технологии.
Здоровьесберегающие технологии в процессе обучения в начальной школе
Русских Вера Леонидовна
г. Новый Уренгой,
Health saving technologies in the learning process in elementary school
Статья посвящена вопросу использования здоровьесберегающих технологий в школе. В качестве основных компонентов рассматриваются здоровьесберегающие технологии. Автор подчеркивает, что использование здоровьесберегающих технологий дает возможность продуктивно использовать учебное время и добиваться высоких образовательных результатов.
Ключевые слова: здоровье, здоровьесберегающие технологии, принципы здоровьесберегающих технологий, физминутки.
The article is devoted to the use of health-saving technologies in school. Health-saving technologies are considered as the main components. The author emphasizes that the use of health-saving technologies makes it possible to use educational time and achieve high educational results.
Key words: health, health-saving technologies, principles of health-saving technologies, physical minutes.
Здоровье – это счастье для каждого человека, то, о чем многие вспоминают, к сожалению, только тогда, когда его теряют. Известно, человек, не думающий о своем здоровье смолоду, рискует полностью утратить его к 25-30 годам и, наоборот, соблюдая здоровый образ жизни, можно, даже вопреки болезням, укрепить свое физическое состояние.
Ухудшение здоровья связано во-первых, с экологическим кризисом, во-вторых дети очень много времени проводят в школе, поэтому необходимо облегчить физическое и психическое здоровье учащихся. Проработав в школе 35 лет, всегда задумываешься, почему дети так часто болеют, в чем причины школьных болезней и я пришла к выводу о необходимости решать эти проблемы в области здоровьясбережения и делать это надо комплексно. Нужно включать ребенка в такой процесс обучения, который способствует не только развитию личности учащихся, но и снижает утомляемость детей. Моя цель в том, чтобы исследовать и оценить состояние здоровья детей и формировать здоровый образ жизни. Причинами являются:
малоподвижный образ жизни
перегрузка учебными дисциплинами
отсутствие здорового образа жизни в семьях
Сейчс в школе форма обучения - классно-урочная, которая подразумевает организацию учебно - воспитательного процесса: домашняя работа, экскурсии, практические занятия, внеклассная учебная работа. А комфортно начатый урок, во многом обеспечивает положительный эмоциональный настрой. Этот метод помог детям освоить способы самооздоровления:
а) исполнение положительных установок "У меня все получится! Я стараюсь! Мне все по силам!"
б) умение настроить на положительную волну "Улыбнись самому себе!"
Эмоциональный климат урока во многом зависит от доброжелательного тона учителя. Организация учебно-воспитательного процесса основан на использовании следующих здоровьесберегающих технологий:
Игровая технология. В начальных классах игра - это сфера самовыражения и самоопределения самого себя. Есть огромное разнообразие форм и приемов, способствующих соблюдению принципов здоровьесберегающих технологий:
игры на развитие психологических процессов
Технология дифференцированного обучения. Одной актуальных проблем методики преподавания в начальных классах является дифференцированный подход в обучении. Основными принципами считается учет индивидуальной подготовленности и индивидуальных качеств каждого человека. В своей работе уроки строю с учетом индивидуальных возможностей, использую трехуровневые задания, в том числе и здоровьесбережение, чтобы на всех этапах учебного занятия отсутствовала стрессообразующая среда, чтобы дети свободно вели диалог, умели доказать и излагать свои мысли.
Физкультурно - оздоровительные технологии. Необходимым условием сохранения здоровья в процессе учебного труда является чередование работы и отдыха. Здесь уместно использовать: физкультурные минутки,пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, саморефлексия.
Физкультминутки необходимо проводить на каждом уроке. Они проводятся, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность. Полезные упражнения по формированию осанки, укрепления зрения, укрепления мышц рук, отдых позвоночника, упражнения для ног, релаксационные упражнения для мимики лица, массаж области груди, лица, рук, ног.
Пальчиковые игры. Необходимость развития моторики рук у детей обусловлена полным взаимодействием ручной и речевой моторики. Совершенствование ручной моторики способствует активизации моторных речевых зон головного мозга и вследствие этого развитии речевой функции. Рекомендуются упражнения, направленные на развитие точности, координации, синхронности движений нагрузке во время письма. Пальчиковые игры помогают: подготовить руку к письму, развить внимание, терпение, стимулировать фантазию, активизировать работу мозга, научиться управлять своим телом.
Зрительная гимнастика. Организация обучения в условиях расширения зрительно-пространственной активности направлена на сохранение остроты зрения у детей. Предполагается использование приемов "Стрельба глазами", двигаем глазами вправо и влево медленно, обязательно стоя. При этом каждому придаю игровой характер.
Дыхательная гимнастика. Большинство учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения ходьбы, бега, а также условиях мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушение обмена веществ. Поэтому рекомендуется включить в урок упражнения для выработки глубокого дыхания.
Релаксация помогает учителю во время урока снять стресс у детей. Проводится в течение нескольких минут, при необходимости в начале или середине урока. Затраты времени, окупаются - повышается работоспособность и активность детей.
Цветотерапия. Если человек устал от одного цвета, то надо посмотреть на противоположный. Красный цвет - влияет на физическое состояние, жёлтый - на умственное, а голубой - на эмоции.Красный и оранжевый - активные цвета, действуют на организм возбуждающе. Жёлтый - цвет хорошего настроения. Под воздействием жёлтого цвета быстро принимается решение и мгновенно выполняется задача. Зелёный - создаёт чувство лёгкости и успокоенности; помогает сконцентрироваться; помогает сохранять. Синий цвет способствует восстановлению нервной системы.
Музыкальная терапия. Музыка может использоваться как фон занятий, потому что тихая мелодичная музыка обладает успокаивающим действием, нормализует функции сердечно - сосудистой системы. Ритмичная музыка вызывает повышение тонуса, оказывает благоприятное влияние на деятельность внутренних органов и систем. Мажорные мелодии придают человеку бодрость. Могут быть использованы звуки, как пение птиц, шум волн, шум листвы, дождя способствуют расслаблению организма с последующей его активизацией.
Таким образом, применение здоровьесберегающих технологий направлено на укрепление здоровья учащихся; приводит к повышению мотивации учебной деятельности; росту учебных достижений; создание благоприятной атмосферы на уроке.
Школа - это целый мир! Годы, проведенные в школе, должны остаться в памяти человека как время приобщения к взрослой жизни. Важно, чтобы было много побед, а поражений меньше, а они лишь расширяли жизненный кругозор человека.
Список литературы
2. Сивоглазов В.И., Агафонова И.Б, Захарова Е.Т. Биология. Общая биология. Базовый уровень: учебник для 10-11 класса общеобразовательных учреждений. М.: Дрофа, 2009. 368 с.
3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии в современной школе. М.:АПК и ПРО, 2002. 121 с.
4. Советова Е.В. Оздоровительные технологии в школе. Ростов /Д: Феникс, 2006. 288 с.
Читайте также: