Александр шахов психолог школа
Обновлено: 01.05.2024
Социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи, автор популярных психологических тренингов и онлайн-курсов, участниками которых стали более 75 тыс. человек в 35 странах мира.
Окончил Дальневосточный юридический институт МВД РФ с отличием по специальности юрист. Более 10 лет работал в органах прокуратуры в том числе на руководящих должностях прокурора города и первого заместителя руководителя Следственного управления одного из федеральных округов. Награжден ведомственными наградами. В чине подполковника вышел в отставку по выслуге лет.
Прошел профессиональную подготовку в Южном федеральном университете по специальности психолог, начал частную консультативную практику. По приглашению организаторов проводил психологические семинары и тренинги более чем в 350 города 35 стран мира, в том числе Швейцарии, Германии, Франции, Италии, США. Стаж работы психолога более 10 лет.
В своей работе использует авторский интегративный подход - эмоционально-рефлексивную терапию, основанную на теории и практических инструментах когнитивно-поведенческой терапии, рационально-эмоциональной терапии Эллиса, гештальт-терапии, трансактном анализе Берна, техниках психодрамы и арт-терапии, экзистенциальном анализе, эриксоновском коучинге и гипнозе, клиент-центрированной терапии. Использует синтез лучших методик почти из всех известных направлений психологии и считает, что современный психолог должен владеть большим арсеналом инструментов.
Практикует специальные медитации. Любит художественную и научно-популярную литературу. Играет на фортепиано и классической гитаре. Владеет немецким и английским.
Бесплатные практикумы и лекции
Курсы и терапевтические вебинары
Инстаграм
Тик-ток
Яндекс.Дзен
Вконтакте
Пытаясь понять партнеров, мы порой судим по себе. И это ошибка, считает социальный психолог Александр Шахов. Не стоит ожидать, что мужские реакции будут схожи с женскими. Объяснения и советы эксперта помогут тем, кто ищет в отношениях взаимопонимания.
Не только сегодня, 23 Февраля, но и в другие дни многие мужчины задаются вопросом — где их место в новом, прогрессивном мире. Уже не надо гонять соперников дубиной, убивать мамонтов, бороться с хищниками. Но что же тогда делать? Как проявить себя и сохранить свою мужественность? Размышляет психолог Александр Шахов.
Нашим близким время от времени бывает грустно, одиноко, страшно, обидно. В такие моменты очень важно оказать им необходимую эмоциональную поддержку, ненароком не усугубив их состояние. Можно ли этому научиться?
Характер меняется, темперамент — индивидуальный тип нервной системы, присущий нам от рождения, — нет. О том, как четыре типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик — проявляются у мужчин, рассказывает психолог Александр Шахов.
Одна из основных причин конфликтов в парах — ощущение, что мы делаем больше, чем партнер. В этом убежден семейный психолог Александр Шахов. Он уверен, что в отношениях все мы подсчитываем очки. При этом и свои поступки, и поступки супруга бессознательно оцениваем по своей внутренней шкале, которая может отличаться от системы оценок партнера.
Вы расстались с мужчиной, но вместо того, чтобы почувствовать себя свободной, мучительно скучаете по нему? Не можете думать ни о чем и ни о ком другом, перечитываете вашу с ним переписку, пересматриваете совместные фото, слушаете его любимую музыку или композиции, напоминающие о времени, которое провели вместе? Семейный психолог, эксперт в области отношений Александр Шахов рассказывает, что делать в таких случаях.
О том, что нам мешает достигать желаемого и на что стоит обратить внимание, если мы хотим исполнить заветные мечты, эксперт рассказал в прямом эфире PSYCHOLOGIES.
"Сказала родителям, они проигнорировали. Но я замечала такое много раз, видела своими глазами. Что мне делать?"
Родительско-детские отношения
Трансформация негативных родительских установок. Техники избавление от обид
Работа с негативом
Методы освобождения от негативных эмоций. Управление гневом, раздражением
Любовь к себе
Психотехники принятия себя: личности, тела, эмоций. Развитие любви к себе. Техники работы с виной
Самооценка
Психометодики развития уверенности и самооценки. Устранения синдрома самозванца
Основы психосоматики и психология здоровья
Сексология
Решение проблем в сексуальных отношениях
Финансы
Методы преодоления финансовых блоков
Семейная психология
Выстраивание отношений в паре
Предназначение
Техники раскрытия талантов, личности, потенциала
Работа со страхами и фобиями, тревожностью, паническими атаками
Самомотивация
Психометодики развития и поддержания мотивации
Психология влияния
Методы экологичного влияния
Выгорание
Методы преодоления эмоционального выгорания в профессии, в отношениях, в жизни
Утрата
Методы работы с утратой близких, здоровья
Основы патопсихологии и психиатрии
Неврозы, психозы и методы профилактики
Зависимость
Методы работы с аддикцией (зависимостью): эмоциональной, игровой, алкогольной, сексуальной
Суицид
Особенности лиц с суицидальными наклонностями. Профилактика суицида
Психология жертвы
Как выходить из созависимых отношений. Теория и практика
Жизненные сценарии
Психопрактики коррекции
Принятие решений
Теория и практика принятия правильных решений и устранения ошибочного поведения
Методики психодиагностики
как разбираться в людях, выявлять ложь
История психологии
Занимательные факты. Громкие открытия, которые должен знать каждый
Основы нейрофизиологии
Как устроен мозг и нервная система
Возрастная психология
Кризисы подросткового, среднего и пожилого возраста
Биография: Александр Шахов, психолог
🔥 Курсы, вебинары, видео 👇
🔹 Про отношения и мужчин
🔹Честно, откровенно и с юмором
🔹 200% пользы
Другое
Действия
2 165 записей
В нынешних условиях сложно сохранять спокойствие и чистый, трезвый ум.
Люди просто не справляются с собой и своими эмоциями, выливая негатив друг на друга.
Страх, паника, ненависть и беспомощность - всё это перерастает в манипуляцию и агрессию. Показать полностью.
Вы не можете повлиять на внешние обстоятельства, но Вы можете повлиять на решения, которые будут приняты именно Вами.
узнаете, как избавиться от эмоциональной грязи и разрушающей информации, в которую нас окунули;
разберетесь, как повысить эмоциональный иммунитет и давать отпор входящей агрессии;
поймете, как бороться со стрессом и сохранять фокус внимания;
научитесь выводить себя из состояния ступора и страха неизвестности.
9-10-11 марта 20:00 МСК/ 19:00 по Киеву
Пожалуйста, не впадайте в тревогу и ненависть ещё больше.
Как помочь мужчине, чтобы не советовать?
Есть проблема, когда мужчина не просит совета, но женщина, тревожась и беспокоясь, все равно его дает. Часто на этой почве возникает конфликт. Поэтому я всегда говорю: не спрашивают — не давай советов. Показать полностью.
Но есть другая ситуация. Когда мужчина принимает какое-то решение и просит совета у женщины. А она не хочет быть решением.
Что тогда делать?
→ С одной стороны, он попросил. Поэтому вроде надо помочь близкому человеку.
→ С другой — не хочется нести ответственности, ведь есть риск, что потом будут претензии: ты посоветовала, я сделал, и вот что получилось!
В этом случае лучший вариант — задавать правильные вопросы.
Например:
Он: Я не знаю, что мне делать…
Вы: А как бы ты хотел сделать?
Он: Вот так хочу.
Вы: А что будет, если ты так сделаешь?
Он: Вот так будет.
Вы: А что будет, если так не сделаешь?
Он: Тогда вот так будет.
Если хотите помочь мужчине без советов, задавайте ему вопросы:
— Чего бы ты хотел?
— Какие будут последствия?
— Чего ты боишься?
— А для чего тебе это?
— Какие препятствия ты видишь?
— А как ты можешь от этих препятствий избавиться, как ты можешь их преодолеть?
— У тебя нет сил? А где ты можешь взять эти силы?
— Не знаешь? А как думаешь, кто может знать?
Тогда ваш мужчина сам найдет решение, а не будет злиться на советы и упреки.
В этом году я открыл Институт практической социальной психологии, где я как раз обучаю искусству задавать вопросы. Правильные вопросы, которые помогут людям принимать решения самостоятельно.
Сейчас идет набор на второй поток.
На первом - все места уже заняты и скоро начнутся первые занятия.
Если вас интересует психология, если хотите пройти терапию для себя или сменить профессию - жду на бесплатном 2-дневном онлайн интенсиве:
Я просто в шоке от этой шарашкиной конторы! Была под впечатлением прослушав бесплатные лекции и решила купить курс эмотологии! Оплатила чека так и не прислали! Курс начинался с 29 ноября 2021г ! За месяц до.
Отвратительно, сам психолог самодур.
До оплаты курса постоянные прогревы и дружелюбные менеджеры, после грубость кураторов и очень поверхностные знания психологии, урок в среднем длится 15-20 минут, нужно понимать что уровень знаний будет ни какой. Далее, с юридической стороны на.
Мне всё понравилось
Прошла курс Александра Шахова "Академия отношений" Выбрала вариант - самостоятельное обучение. Мне вообще нравятся коротенькие ролики Александра об отношениях мужчин и женщин, коротко и по существу. Пройдя курс узнала много нового - как и какие.
[цензура]
Была на курсе "Академия Ангелов" VIP. Получила кучу негативных эмоций, только зря потратила деньги. Куратор отвратительно относится : не отвечает на вопросы, удаляет переписки, помощи ноль! Заявленные услуги не выполняются, все перекладывают на клиентов, чтобы.
Читайте также: