Вредная привычка лень доклад
Обновлено: 03.07.2024
У каждого человека есть мечты, которые он хочет осуществить. Кто-то мечтает стать учителем, кто-то врачом, а кто-то планирует объездить много стран. Всего этого реально добиться, если человек не будет лениться.
Лень - это современный враг людей. Из-за неё в жизни появляются проблемы. Из-за лени талантливые люди упускаю возможность раскрыть свои способности. Люди готовы расставаться со своими мечтами, потому что им лень идти вперед. Я не могу представить врача, которому лень осматривать человека на приёме. Или учителя, которому лень вести урок. Эти люди ответственны, они знают, что от их действий зависит судьба других людей, поэтому строго относятся к своему делу.
Ленивые люди постепенно обрекают свою жизнь на полный провал. Им лень учиться, они не хотят просто сесть за стол и выучить какой-нибудь предмет. В своей работе они тоже ленивы, не хотят достигать вершин и просто сидят на месте, каждый день в скуке дожидаясь конца рабочего дня. И дома у таких людей тоже не все гладко, им лень сделать ремонт и привести квартиру к хорошему виду, лень что-то починить. А некоторые запускают даже себя. Вместо того, чтобы бегать по утрам или пойти заниматься в зал, они сидят на диване, смотрят передачи и едят вредную пищу.
Мне кажется, что лень способствует полной деградации человека. И это не зависит от его умственных способностей, ведь иногда очень талантливые люди упускают все свои шансы в жизни, потому что им лень шевелиться и двигаться в нужном направлении. Мне жалко на это смотреть, когда интересные и творческие личности убивают свой потенциал, сидя на диване.
Поэтому я думаю, что нужно бороться с ленью, как только хочется полежать перед телевизором и посмотреть бесполезную передачу - нужно сразу представлять свою мечту и понимать, что сама себя она точно не осуществит.
Вариант 2
Лень считается плохим явлением. Часто её изображают такой толстой женщиной, которая держит несчастного человека. И всё-таки к лени относятся по-разному. Если позитивно, то лень называют экономией энергии. На то, что тебе, действительно, важно, время и силы найдутся.
Конечно, иногда у человека просто апатия, депрессия – ничего не хочется. Когда говорят, что нет времени (тоже вид лени), то мне кажется, что это вопрос приоритетов. На важное всегда найдешь время, даже если откажешь себе в чём-то важном.
Есть ещё привычка лениться. Люди разные, кто-то быстрый, кто-то неспешный. Кто-то нагружает себя, а кто освобождает себе время. В общем, что для одного лень, то для другого нормальный распорядок жизни. Тоже всё это субъективно. Да, иногда не хватает воли всё-таки. Её, говорят, можно воспитать, потихоньку, разными методиками.
Понятно, что много методик, но, если не понять себя, то они не сработают, а если понять свою основную причину, то можно и без всяких методик обойтись. Вот так я считаю, хоть собственную работу пиши по психологии.
Сочинение про Лень
Лень это состояние, поведение человека, сознательно бездействующего, у которого нет желания работать. Ленивые люди всегда порицаются обществом. Но откуда же берется лень? К большому сожалению, она воспитывается родителями, вырастает из обстоятельств, предпосылок, созданных именно окружающими людьми, обществом.
Представьте ситуацию. Ребенок с детства растет физически слабый, часто болеющий. Заботливая мама всячески оберегает его от любого труда. Боясь, что дитя не справится, она все делает за него сама. Если что-то не получается, мама перестает ему давать поручения. Вместо того, чтобы объяснить, как правильно все выполнять, она теряет терпение и берется за невыполненные чадом дела. И когда родители что-то начинают заставлять делать выросшего подростка, он уже не хочет. Даже собственное родительское трудолюбие не пример для подражания. Ребенок не умеет, просто не привык трудиться. И в этом не его вина, а чрезмерно опекающих родственников. Этому человеку и в жизни туго приходится, потому что ничего не умеет. Есть дети, сильные характером. Не научившись в детстве, они стремятся восстановить пробелы воспитания самостоятельно. А есть те, что плывут по течению жизни, радуясь нечаянной праздности.
В обществе, на производстве тоже встречаются подобные примеры. Мастер что-то объясняет ученику, а у того не получается. Подмастерье обвиняют в нерадивости и выгоняют, так и не сумев до конца понять. Да, учеников у рабочего много, времени на обучение не хватает. Но кто не ошибался? А если набраться терпения? Мальчик просто медлительный, от напора взрослого туго соображает. Помоги, объясни не раз, не два, чтобы толк от ученика был. Ведь выбросишь такого в большую жизнь, и катится парень вниз по наклонной плоскости.
4 класс, ЕГЭ 11 класс
Также читают:
Картинка к сочинению Лень
Популярные сегодня темы
В раннем детстве я спрашивал у своего прадедушки о том, какой была война его жизнь на войне. Он или отмалчивался, многозначительно смотря в сторону. Или рассказывал смешные житейские случае про себя и своих сослуживцев
О музе этого великого автора можно сказать одно, это чистая духовность, которая сравнивалась с молодой, крестьянской девушкой.
В поэме этот образ занимает явно не первое место, но имеет большое значение. Многие персонажи – гости на балу, вообще, без имен. Те же княгини номер один-два, с которыми Наталья Дмитриевна обсуждает фасоны платьев
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
В человеке на протяжении всего его жизненного пути борются две противоположности – стремление к активности, которая необходима для достижения цели, и бездеятельность, как показатель низкой мотивации и отсутствие потребности в чем-то. Эти качества проявляются как у взрослых людей, так и детей.
В педагогической науке нежелание ученика действовать, особенно в ситуации, когда это необходимо, относят к проявлению слабости воли, а в быту называют ленью.
Воля рассматривается как психический процесс, в основе которого лежит целенаправленная регуляция личностью своего поведения, действия и деятельности. Все это является необходимым для достижения поставленных целей. Но так как есть воля, всегда будет существовать и ее противоположность – безволие, которое находит свое проявление во всех сферах человеческой жизни, в физических и умственных действиях личности. Именно к безволию относят школьную лень, которая мешает активизации физических и психических сил для достижения желаемого результата.
Таким образом, под ленью нужно понимать негативное качество воли, которое чаще всего описывают как отсутствие трудолюбия и активности для достижения цели, нежелание повышения результативности трудовой деятельности, а также предпочтения свободного времени и отдыха.
Ленью также называют стремление к отказу от преодоления возникающих трудностей и стойкое отсутствие желания прилагать волевые усилия для совершения активных действий. Лень толкуется, как:
- вредная привычка;
- отсутствие мотивации;
- недостаток или отсутствие трудолюбия;
- предпочтение отдыха труду;
- естественная потребность в отдыхе;
- потребность в экономии энергии;
- стремление отказаться от преодоления трудностей;
- устойчивое нежелание совершать волевое усилие.
- недостатки в воспитании действенных мотивов учения;
- усложнение учебного материала;
- нежелание упорно заниматься учебным трудом в связи с завышенной самооценкой и легкостью овладения знаниями в предыдущем классе, или с заниженной самооценкой, возникшей из-за постоянной неуспеваемости;
- переключение внимания многих подростков на внешкольную деятельность: участие в кружках, спортивных мероприятиях, коллекционирование и другие занятия по интересам;
- отрицательное влияние родителей, которое проявляется в стремлении оградить ребенка от любого труда, выполняют все желания и капризы ребенка;
- ослабление контроля родителей за ребенком или, наоборот, слишком мелочный контроль;
- особенности темперамента, характера (застенчивость, уязвимость и неуверенность в себе).
Рассмотрим виды лени, которые встречаются у детей.
Мыслительная лень: отказ от размышления над результатом, который школьник должен получить в ходе учебной деятельности или же постоянное бездумное выполнение неэффективных действий.
Физическая лень: отказ от физических действий, желание отдохнуть, подобный вид лени может носить временный характер или постоянный, часто проявляется на уроках технологии и физической культуры.
Эмоциональная лень: низкая эмоциональность, отсутствие эмоциональных реакций, проявление апатии, часто наблюдается у школьников во время проведения внеклассных мероприятий, уроков изобразительного искусства, музыки, во внеклассных мероприятиях.
Творческая лень: нежелание учащихся выполнять задания творческого характера; часто проявляется у творческих личностей как усталость от избыточной деятельности.
Патологическая лень - лень, которая целиком поглощает школьника, охватывая все сферы его жизни. Может быть симптомом серьезного заболевания.
Философская лень: определенные убеждения школьника являются основной причиной его бездеятельности: он не может ответить на вопросы: зачем учиться? Зачем трудиться?
Интеллектуальная лень: леность разума, когда у человека проявляется нежелание мыслить, прилагать умственные усилия в выполняемом деле, анализировать и критически оценивать поступки, события, исчезает любознательность.
Педагогам следует помнить, что лень – это не всегда плохо. Например, врачи считают, что лень в определенных ситуациях – это полезный защитный механизм.
Психологи выделяют следующие причины проявления лени и пассивности учащихся в учебном процессе:
- пробелы в знаниях;
- неумение применять знания в новой ситуации;
- отсутствие умения организовывать учебную работу (усвоить условие задачи, правильно сформулировать вопрос, самостоятельно работать с учебником);
- отсутствием умения самостоятельно выполнять задания.
Данная классификация не является жесткой так как границы между группами подвижны, один и тот же ребенок может входить в две группы.
Роль педагога в преодолении лени
С ленью у детей надо начинать борьбу при первом ее проявлении, пока она не превратилась в привычку, иначе, искоренять ее будет значительно труднее.
Определившись с видами и причинами лени, педагог может строить работу по преодолению лени учащихся. Основным путем преодоления лени является воспитание потребности в труде. Без такой потребности бесполезно укорять ленивого школьника за несделанные дела: учителю в этих условиях не на что опереться. Напомним, что трудолюбие возникает при успехе в какой-либо деятельности, прежде всего учебной, радостном переживании этого успеха и желании все чаще включаться в процесс труда и учебы. Рассмотрим пути формирования у учащихся таких черт характера, как прилежание, добросовестность, старательность и обязательность.
- Правильный выбор методов : использование метода убеждения и разъяснения; правильное применение методов поощрения и наказания.Применяя награды, надо стремиться, чтобы школьник получал наибольшее удовлетворение от самой учебной и трудовой деятельности и ее результатов. Упорное сохранение лени не должно остаться без наказания. В качестве такового используются лишение награды, замечание. Однако наказание не должно быть устрашающим и принижающим достоинство ребенка. Исключается, как недопустимое, физическое воздействие на школьника. Насильственное побуждение ребенка к учебе и труду вызывает обратный эффект: отвращение от деятельности, безрадостность существования, резкое падение работоспособности.
- Правильная позиция педагога также является эффективным средством борьбы с ленью.Учитель из информатора знаний должен стать стимулятором мыслительной деятельности, помогая овладеть способами познания, создавать условия для проявления познавательной активности, атмосферы сотрудничества и доброжелательности в классе. Это атмосфера искренности, терпимости, заинтересованного поиска истины, уважения любого мнения, равноправия позиций, взаимной доброжелательности. В такой атмосфере ребенку легче понять самого себя, разобраться в своих чувствах, уточнить свою оценку происходящего, сформулировать мнение о чем-либо. И в то же время ему легче научиться прислушиваться к чужому мнению, уважать точку зрения каждого одноклассника и взрослых.
- Создание ситуации успеха для каждого учащегося . Успех в учении – единственный источник внутренних сил ребенка, рождающий энергию для преодоления трудностей, желания учиться. Успех – понятие неоднозначное, сложное, имеет разную трактовку. С психологической точки зрения успех – это переживание состояния радости, удовлетворение оттого, что результат, к которому стремился в своей деятельности, либо совпал с ее ожиданиями, надеждами, либо превзошел их. На базе этого состояния формируются новые, более сильные мотивы деятельности, меняются уровни самооценки, самоуважения, исчезает лень как таковая.
- Учет личностных особенностей учащегося . Особое значение на этапе включения ученика в активную познавательную деятельность имеет ориентировочно-исследовательский рефлекс, представляющий собой реакцию организма на необычные изменения во внешней среде. Возбуждение исследовательского рефлекса является необходимым условием познавательной активной деятельности, тормозит развитие пассивного состояния ученика.
- Использование различных дидактических средств , возбуждающих интерес и внимание учащихся и стимулирующих их к учению. Обеспечивается яркостью изложения учебного материала, привлечением интересных фактов, ситуаций, использованием хорошо организованного демонстрационного и иллюстративного материала, художественной литературы, музыки и изобразительных средств.
- Создание проблемных ситуаций . Педагогу следует поставить перед учащимися такое практическое или теоретическое задание, выполнение которого требует открытия новых знаний и овладения новыми умениями. Здесь может идти речь об общей закономерности, общем способе деятельности или общих условиях реализации деятельности. Задание должно соответствовать интеллектуальным возможностям учащегося. Степень трудности проблемного задания зависит от уровня новизны материала преподавания и от степени его обобщения. Проблемное задание дается до объяснения усваиваемого материала.
- Проведение бинарных уроков. Бинарные уроки являются одним из вариантов проведения нетрадиционных уроков и часто используются в школах и направлены на совмещение смежных предметов в рамках одного урока, например, физики и биологии, математики и физики, математики и химии, химии и биологии. Бинарный урок это – учебное занятие, объединяющее содержание двух предметов одного цикла в одном уроке.Бинарный урок дает возможность формировать знания об окружающем мире и его закономерностях в целом, преодолев разбивку научных знаний по профилю предметов, а также усилить восприятие учебного материала.
Воспитательное воздействие на ленивых учащихся следует предпринимать с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей. Педагог должен использовать методы и приемы, требующих активной мыслительной деятельности, с помощью которых формируются умения анализировать, сравнивать, обобщать, видеть проблему, формировать гипотезу, искать средства решения, корректировать полученные результаты.
Методы, используемые учителем регулярно и системно, дают возможность получить намеченный результат: искоренение лени и пассивности учащихся. Для этого обучение должно быть устроено не традиционным образом, а преобразовано в специфический вид деятельности, составленной из множества единичных актов деятельности, организованных в единое целое и направленных к достижению общей цели.
В явлении интеллектуальной лени школьников необходимо различать две стороны: мотивационную — отношение к интеллектуальной деятельности, и операционно-техническую — отсутствие соответствующих интеллектуальных знаний, навыков и умений, необходимых для осуществления данной интеллектуальной деятельности.
Обучение интеллектуально ленивого ребёнка отсутствующим у него знаниям и умениям не может быть достигнуто путём обычного обучения, а требует применения специальной методики и выше описанных методов и приемов. Кроме того, преодоление детской лени возможно только при совместной работе педагогов и родителей.
- Организуйте рабочее место для выполнения домашних заданий, соберите всё необходимое: ручки, тетради, карандаши, линейки, калькулятор, таблицы и словарь и прочее.
- Узнайте требования учителя, а также даты контрольных работ, сочинений и упражнений по прочитанным книгам.
- Установите распорядок занятий: сразу после школы, перед ужином, после ужина и придерживайтесь его.
- Объясните ребенку, что выполнение домашних заданий обязательно и других вариантов нет. С самого начала требуйте и поддерживайте серьезное и внимательное отношения к выполнению домашнего задания.
- Предлагайте помощь ребенку только тогда, когда она ему действительно необходима. Если ученику становится трудно, помогите ему, смоделировав аналогичную задачу и показывая, как по частям её выполнить.
- Разбейте задание на части для детей, которым трудно сконцентрироваться на задании и которые теряются от большого объема заданного.
Отличный рабочий способ, которого следует придерживаться и педагогам, и родителям, - это усилить учебную мотивацию, связать учебу и труд с удовольствием, выстроить ряд ассоциаций с позитивными вещами. В дальнейшем мозг ребенка сам наладит внутренний распорядок, логистику, систему поощрений и стимулов. И тогда лень уйдет, а жизнь ученика станет не тяжким трудом, а рабочим пространством возможностей и радостных находок!
Но что такое сей библейский порок, и только ли он всему виной?
Что такое лень
Внимание! Некоторые специалисты (преимущественно психологи) призывают различать лень и безделье. Согласно их мнению, ленивый человек всего лишь откладывает выполнение возложенных на него обязанностей, в то время как бездельник даже не стремится получить какую-либо работу.
С психологической точки зрения лень – энергосберегающий механизм, который включается каждый раз, когда человек:
- ощущает бесполезность работы;
- вынужден идти не самым правильным и удобным для него путем;
- недостаточно подготовлен к выполнению той или иной задачи;
- ощущает страх перемен.
При регулярном повторении ситуации, лень рискует перерасти в большую проблему – гипертрофированный эгоизм или глубокую депрессию, вплоть до полной деградации. Поэтому, если ваши обстоятельства или окружение склоняют вас к развитию лени – постарайтесь как можно скорее изменить их.
Лень или хроническая усталость
Для принятия мер необходимо определиться, действительно вы ленивы как клепенский мужик, или на вас клевещут завистливые обыватели.
Обратите внимание на свое поведение. Вы сидите, бесцельно уставившись в одну точку, чувствуете непреодолимую тяжесть во всем теле, а веки кажутся свинцовыми шторами. Вам лень думать, постоянная сонливость не дает нормально работать, и вместо активного отдыха в свой выходной вы предпочитаете двойную порцию сна на завтрак, обед и ужин. Вы ложитесь рано, встаете поздно, спите по 10 часов в сутки и каждое утро просыпаетесь с непреодолимым желанием… поспать еще.
Если все именно так - вы не лентяй. У вас то, что принято называть синдромом хронической усталости. Он может развиваться самостоятельно или сопровождать различные системные заболевания. В последнем случае усталость, сонливость и нежелание что-то делать сочетаются с такими симптомами, как:
- першение в горле и кратковременные повышения температуры;
- увеличенные лимфоузлы;
- приступы головной боли ;
- бледность покровов и ощущение резинового привкуса во рту (особенно после физических нагрузок);
- тяжесть в правом подреберье;
- нарушение пищеварения;
- сердцебиение и аритмия ;
- гипогликемия;
- одышка;
- забывчивость, неспособность сконцентрироваться.
Совсем не обязательно выискивать у себя весь список. Достаточно вычислить 2-3 неполадки, которые помогут указать на причину вынужденной лени.
Ослабление иммунитета
Частые простуды и простудоподобные состояния – признак ослабленной иммунной реакции. Симптом проявляется при длительной работе на износ на фоне несбалансированного рациона питания. При сильной усталости часто повышается температура тела, начинает саднить горло, хотя реальной простуды нет и в помине. Таким способом организм жалуется на свою тяжкую судьбу и просит поучаствовать в ее исправлении.
Онкологические заболевания
Ранние стадии данной патологии с трудом поддаются диагностике. Усталость, вялость и общее ухудшение самочувствия – часто единственные признаки надвигающейся проблемы. И пусть они кажутся несерьезными для обращения к врачу, пройти обследование на предмет злокачественных новообразований никогда не помешает.
Гормональные сбои
Нарушения гликемического индекса, одышка, снижение иммунной защиты на фоне общей усталости являются признаком сахарного диабета 2-го типа. Поэтому, если относительно трудолюбивый сладкоежка неожиданно стал лентяем, есть повод задуматься. Сходные симптомы, дополненные отклонениями со стороны нервной (плаксивость, раздражительность) и сердечно-сосудистой (аритмия, тахикардия) систем появляются при дисфункции щитовидной железы, надпочечников и яичников, поэтому обследование у эндокринолога должно быть полным и всеобъемлющим.
Гипотония
Если данные монометра показывают менее 100/60 мм ртутного столба, то удивляться следует не усталости, а тому, что вы еще что-то делаете. Низкое давление сравнивают с недостаточным напряжением в сети: напряжение слабое – лампочка едва светится. Так и в нашем организме: если артериальное давление заметно ниже нормы, надеяться на фонтанирующее энергией тело не стоит. В лучшем случае вы получите постоянно зависающий зомби-автомат.
Анемия
Бледные покровы и резиновый привкус во рту при физических нагрузках – явный признак низкого гемоглобина. Причины могут быть разные, но следствие всегда одно: организм недополучает необходимый ему кислород, что приводит к быстрой утомляемости, дисфункции мозга и постоянной сонливости.
Нарушения работы печени
Что делать с хронической усталостью
В первую очередь, вы должны исключить наличие острых или хронических форм заболеваний, таких как сахарный диабет, язвы желудка и кишечника, сердечно-сосудистые проблемы, ранняя стадия онкологической патологии. Для этого лучше пройти диспансеризацию. Дорого, нудно, но оно того стоит. Заодно узнаете о себе много нового.
Если организм более-менее в порядке, займитесь своим образом жизни. Причины хронической усталости, как самостоятельного заболевания, кроются именно здесь.
Следуя этим рекомендациям, вы уже через неделю сможете ощутить значительные улучшения в своем самочувствии.
А как же лень…
Разница между ленью и хронической усталостью кроется в энергетической составляющей. Если вы не хотите ничего делать (даже пожевать любимый пончик) из-за недостатка энергии – это хроническая усталость. Если же вы готовы жевать свой пончик в любое время, только бы не работать умственно или физически – увы, это лень. Так что, если нежелание думать и работать проявляется только в отношении неинтересных для вас предметов, можете уверенно воспользоваться целительным пинком для придания ускорения своим действиям.
Единственное, чем может успокаивать себя человек, склонный к лени – это гениальность. И пусть присутствует она не у всех бездельников, но именно лентяи становятся лучшими изобретателями, облегчая жизнь не только себе любимым, но и миллионам окружающих трудоголиков.
В этой статье я расскажу, откуда берётся лень, и как избавиться от нее раз и навсегда. Ты узнаешь, почему успешные люди ведут активный образ жизни и пробудишь подсознание мотивацией к новым достижениям и вершинам.
Люди по своему принципу строения души, тела и разума — одинаковы. Мы все поддаёмся внешним и внутренним факторам. Но каждый из нас выбирает свой особенный путь. И на этом пути один из злейших врагов встречается сотни раз. Я говорю про лень.
Лень — это плохая привычка, от которой можно избавиться
Чем опасна лень и в чем ее причины?
На самом деле лень – это дурная привычка перекладывать дела на других людей или вообще о них забывать. Лень как привычка сравнима с курением или употреблением алкоголя. Возможно, ты и в себе замечал подобные вещи. Это не говорит о том, что ты плохой человек. Их можно искоренить. Главное – захотеть.
Дело в том, что люди в принципе довольно легко поддаются лени. К лени очень легко привыкнуть, если ты предпочтешь важным делам и достижению успеха, познанию чего-то нового, просто лежание на диване за просмотром сериалов с поеданием вкусненького.
Вместе с тем, причиной лени может быть усталость или раздражение, пустота эмоций. Но это всего лишь признаки, так сказать, симптомы лени. Потому что хроническая усталость – это энергетическое истощение организма. Лень же развивает в тебе привыкание к чему-то легкому и получению от этого удовольствия.
Успешные люди побеждают лень движением и активностью
По традиции народов и веков мужчине нужно сделать три важных шага в жизни: посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Это база! Потому, что все три важных дела требуют немало усилий. За деревом нужно ухаживать, дом нужно построить из чего-то, отыскать ресурсы, его нужно ещё и поддерживать постоянно! А вырастить ребёнка – вовсе отдельная тема. Ребёнок должен быть здоров и умен, должен жить в любви и комфорте, должен стать достойным человеком, выбрать профессию и нести большую миссию в мир. А после — твой сын должен создать семью и продолжать традиции отцов.
Я веду к тому, мой друг, что жизнь – это движение, жизнь – это активная форма твоих проявлений. И в ней не может быть место лени! Уверяю тебя, даже самые богатые люди, которые в молодом возрасте стали успешными и могут нанять управляющий персонал, жить в удовольствие на позолоченном или золотом диванчике, все равно активны! Посмотри на этих героев! У них есть уже, казалось бы, все, и они на вершине, но почему тогда они заниматься спортом?
- Почему каждый день они бегают в 7 утра, пока ты ещё спишь?
- Почему они читают книги и даже пишут свои?
- Почему они путешествуют и изучают культуру?
- Почему многие из них знают три и больше иностранных языков?
- Зачем им это?
Многие лидеры мировых компаний вроде Джека Уэлча просыпаются в пять утра, занимаются спортом (около часа), а потом, как заведенные работают до позднего вечера и достигают своих целей снова и снова!
Я веду к тому, что успех – это не везение. Это большой труд, который, исключает лень! Вспомни истории известных личностей. Многие из них росли без родителей, были воспитанниками детдомов, начинали работать ещё детьми по 15 часов в сутки. И часто это был очень тяжелый труд. Они воевали со всем миром. Представляешь, насколько трудно им это давалось?
Но самое ценное в том, что они и сейчас продолжают вести активный образ жизни. Они научились управлять временем. Они находят время на спорт, отдых, бизнес и семью. Они все однозначно умны и начитаны, они стали профессионалами в своём деле. Они спят не более 7 часов в сутки, даже при наличии больших состояний. Потому что свою красивую жизнь они создали сами. Они полюбили свой образ жизни! Они уже не могут иначе! Таким людям уже не интересны просто деньги, им интересны достижения в своих проектах.
Что поможет побороть лень тебе?
А теперь скажи мне, пожалуйста, ты всё ещё хочешь лежать на диванчике с пивком и рыбкой, жалуясь на жизнь, политиков или бизнесменов? Ты всё ещё думаешь о том, как тебе плохо? Мой дорогой читатель! Ты потрясающий человек, который нашёл в себе силы прочесть статью! Это свидетельство тому, что диван, алкоголь и сериалы – не для тебя! Я знаю, что ты делаешь сейчас здесь. Ты идешь к своей мечте! Я могу и хочу тебе помочь преодолеть препятствия в виде лени.
Только прошу тебя, начинай не завтра и не с понедельника! Начни сейчас! Подумай о том, что ты хочешь достичь и обрети в этом мотивацию. Не ищи причин и помех! Лень – это лишь отсутствие трудоспособности! Запомни эту истину.
На самом деле в тебе всё ещё могут скрываться такие программы как: низкая самооценка, неуверенность в собственных силах, отсутствие дисциплины или личная не эффективность. Всё это можно объяснить только отсутствием желания! А такая привычка как лень может стать возбудителем депрессии или даже психологического расстройства.
Реальная история успешного мужчины, который оставил комфорт и победил лень
Рождённая в нём лень обретает во взрослой жизни другие черты. Ленивый человек просто теряет время и возможности!
Я очень надеюсь, что ты не таков, но это не порок и мы можем преодолеть твою лень вместе. Я знаю много людей, кто рос в подобных условиях. Они сегодня где-то работают и кое-как чего-то достигают. Но все это на уровне: прожить сегодня и максимум завтра. Эти люди не излучают удовольствия от жизни. В них нет мотивации, нет огня и желания стать завоевателем и победителем. Они просто живут вне счастья, для которого их создал Бог.
Милый читатель, время бежит с невероятной скоростью. И тебе нужно многое сделать, чтобы быть счастливым и реализоваться. Жизнь дана тебе для наслаждения! Поэтому дай себе установку сделать как минимум в два раза больше, чем вчера. Сделай из этой установки привычку!
Через полгода он позвонил мне снова и начал делиться идеями, в которых я не узнала его! У парня был к тому моменту уже целый список бизнес-планов! Представляешь? В его голосе пропал страх потерять стабильный заработок, потому что он испытал риск! В этом процессе ему пришлось читать книги и посещать тренинги, он изучил рынок недвижимости нескольких стран и выучил иностранный язык. В его голосе было столько радости! Я услышала голос сильного мужчины. Он рассуждал как будущий миллиардер! Он ничего не боится, он готов к победам. Он победил свою лень! Он покинул зону комфорта и свои страхи.
Внимание! А теперь представь, сколько сил, времени и здоровья он потратил на это достижение? Если тебе по нраву такие сложности, тогда бросай всё и отправляйся в удивительный сложный мир через тернии. Если же ты ценишь своё время, то можешь пройти путь совершенно иной, более простой. Я могу тебе помочь загрузить в подсознание мотивационные программы и побудить к реальным действиям. Ты и сам не заметишь, как быстро начнёт меняться всё вокруг, когда тебя покинет лень! Ты не успеешь обернуться, как уже будешь испытывать первые впечатления от побед.
Манифест для мужчин и женщин, которые побеждают лень и находят счастье!
Я хочу теперь кратко изложить общепринятую мысль для мужчин и женщин. Ты, мужчина, должен быть физически активным, беречь свою мужскую силу, уметь зарабатывать деньги (чтобы прокормить жену и детей), быть нужным обществу. Вот и всё, что базово нужно мужчине для счастья и реализации. Повторяю! Базово!
Женщина! Для тебя, моя дорогая, список намного больше. Тебе нужно быть красивой, живой, наполненной. Ты должна быть мудрой, чтобы вдохновлять себя и других. Тебе нужно выйти замуж и родить детей, воспитать их, не забывая о муже (он ведь тоже требует ласки). Помни, молодое поколение красавиц подрастает каждый день, и тебе нужно быть не только красивой, но и сексуальной. Тебе непременно нужно быть активной в самореализации. Выбрать профессию, построить карьеру или создать собственный бизнес. Ты должна уметь зарабатывать деньги на всё, что тебе необходимо, вне зависимости от заработков мужа, это как плюс, не обязательно. Ты обязана быть здоровой, потому что дети и супруг – это очаг, и тебе нужна для него энергия. Ты должна быть интересна любому собеседнику.
Представь, что твой муж стал миллиардером, и вдруг появляется необходимость дать интервью! Да, это звучит невероятно! Но ты не должна растеряться, поэтому уже сейчас учись быть всесторонне развитой. Уверяю, тебе понравится это состояние! Ты должна чувствовать себя достойной женщиной, обладающей силой. Ну а базовый список можешь дополнить сама.
Лень – твой злой враг. Он может отобрать у тебя счастье и жизнь. Стремись к совершенству и знаниям. Не бойся сделать ошибки, не бойся падать! Бойся прожить бесценно и бесполезно свою жизнь.
Поэтому начинай прямо сейчас. Подумай о жизни, которую мечтаешь прожить, представь её, прочувствуй её вибрации. И помни, Бог тебе дал всё необходимое для счастья. Тебе остаётся только открыть его в себе.
Пылай как огонь и никогда не гасни. Это огонь под названием жизнь! Зажигай каждый раз ещё больше. Живи и пылай страстью к жизни, стремлением познать новые горизонты, вдохновением и наслаждением каждой искрой и каждым мигом. Даже из пепла можно развести огонь.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Международный эксперт в области подсознания.
Целительница, ясновидящая
Техники:
•НЛП
•Тета-Хилинг
•Сила Внушения
•Дар считывания информации
•Знания альтернативной медицины
•Методы психосоматики
История нашей героини знакома, пожалуй, каждому человеку. Всех нас порой одолевает лень: мы откладываем важные дела, проводим целый день, не сделав ничего полезного. И это нормально — пока эта вредная привычка не начинает портить нашу жизнь, пока мы способны её перебарывать.
Иногда такое саботирование дел бывает очень полезным, ведь изначально лень заложена в нас как психологический защитный механизм от переутомления. И если в целом вы не считаете себя ленивым человеком, стоит прислушиваться к такому важному сигналу организма и вовремя отдыхать: это убережёт вас от серьёзных недугов, которые возникают на почве истощения, — депрессии, болезней сердца, нервных расстройств. Но если вы чувствуете, что ваша лень переросла в привычку, возможно, это не просто реакция организма на усталость, а устойчивая модель поведения. [1] В этой статье мы разберёмся в психологии лени и расскажем, как побороть лень, которая мешает полноценно жить.
Тест: есть ли у вас проблемы с ленью
Чтобы понять, стала ли ваша лень привычкой, пройдите этот небольшой тест. Отметьте утверждения, с которыми вы согласны:
- Я до последнего откладываю выполнение задачи, даже если от неё многое зависит.
- Я часто опаздываю на работу, это уже вошло в систему.
- На выходные я строю грандиозные планы, но каждый раз решаю остаться дома и смотреть сериалы.
- Каждый вечер я даю себе обещание измениться.
- Я предпочитаю переплатить и заказать еду на дом, лишь бы не готовить самому.
- Не могу отказать себе в удовольствии поваляться утром в кровати, даже если опаздываю.
- Я могу неделями не убираться в квартире, просто потому что ленюсь.
- Я постоянно планирую начать тренироваться, но не знаю, как побороть лень и начать заниматься спортом.
- Я отказываюсь от любых предложений куда-то сходить или сделать что-то интересное — дома намного лучше.
- Я редко встречаюсь с друзьями и близкими, потому что не хочу выходить из дома ради встречи.
Легкая победа над ленью!
Если вы согласились с большинством пунктов, скорее всего, ваша лень перешла на ту стадию, когда она уже мешает жить и работать. Последствия такой лени могут быть очень серьёзными: проблемы со здоровьем, увольнение с работы, невозможность построить близкие отношения с людьми. Эта привычка действительно способна разрушить вашу жизнь. Чтобы этого не произошло, вам стоит обратить внимание на проблему и узнать, как побороть лень.
Патологическая лень: причины
К сожалению, не каждому из нас посчастливилось заниматься любимым делом, ради которого хочется вставать по утрам. Неудивительно, что человек быстро теряет интерес к нелюбимой работе, у него просто пропадает мотивация качественно выполнять свои задачи. Ведь если долго принуждать себя заниматься тем, что не нужно тебе самому, возникает естественное сопротивление — мозг просто не понимает, зачем тратить столько энергии на бесполезное занятие. Особенно тяжело, когда работа противоречит ценностям человека: это может перерасти в серьёзный внутренний конфликт, а он в особо тяжёлых случаях может довести даже до психических расстройств. Методы борьбы с ленью в этом случае непросты: нужно либо менять работу, либо пытаться найти смысл в нынешней. [2]
2. Отсутствие целей в жизни
3. Страх
Иногда лень появляется от страха перед объёмным проектом или слишком сложной задачей. Человек может бояться, что он не справится, что затраченные усилия не оправдают себя, что его будут критиковать. Причём страх может даже не осознаваться — будет просто нежелание приступать к работе. Особенно сильно страх может сковывать вечных перфекционистов, для которых важно, чтобы всё было сделано идеально, а также неуверенных в себе людей. В обычной жизни они могут быть трудолюбивыми людьми, но повышенная ответственность их пугает. Как бороться с ленью взрослому человеку в этом случае? Осознать, что неидеальный результат тоже имеет право на существование.
4. Слабоволие
Лень может быть не только протестом против неинтересной или сложной работы, но и слабостью характера. Человек со слабоволием просто не может заставить себя что-то сделать, даже если знает, что это важно. Такой человек стремится исключительно к быстрым удовольствиям. Он не может пересилить себя, сделать все дела и наслаждаться заслуженным отдыхом. Ему проще получить удовольствие прямо сейчас, отложив дела на потом.
О том, как излечить слабоволие, а значит, побороть лень и усталость, мы рассказывали в этой статье.
5. Привычка лениться
Наконец, причиной может быть просто привычка лениться, которая укоренилась с детства. Может быть, в детстве у вас не было никаких домашних обязанностей, решения за вас принимали родители, а на нежелание учиться они просто закрывали глаза. В этом случае у вас могла выработаться определённая модель поведения, и преодолеть её во взрослом возрасте оказалось нелегко.
6. Выученная беспомощность
Ещё один вариант — если на вас регулярно возлагали непосильные обязанности. В этом случае вы усвоили, что выполнить задачу всё равно не сможете, а значит, не стоит и стараться. В таких условиях развивается выученная беспомощность, которая проявляется в хронической лени. [3]
7. Психические расстройства или соматические заболевания
Отдельно вынесем эту причину нежелания что-то делать. Хроническая лень, возникшая внезапно, может быть симптомом депрессии, а также серьёзных соматических болезней: от недугов сердечно-сосудистой системы до онкологических заболеваний. Если вы понимаете, что ни одна из вышеуказанных причин — не про вас, возможно, стоит обратить внимание на своё психическое и физическое состояние. Знание, как бороться с ленью, здесь не поможет: чтобы её преодолеть, нужно лечить не симптом, а само заболевание. Поэтому обязательно обратитесь к врачу, чтобы определить причину патологической лени и начать лечение.
Как бороться с ленью: советы психологов
Как же победить лень и заставить себя работать и заниматься другими делами? В отдельных случаях с проблемой можно успешно справляться самостоятельно, если вы действительно этого хотите. Вот несколько советов, как можно побороть лень на работе и дома, каждый день постепенно отучая себя лениться:
Как победить лень раз и навсегда: технология 7Spsy
Легкая победа над ленью!
Этот метод поможет выявить и устранить установки, которые побуждают вас лениться, сформировать новые позитивные установки и научиться применять их на практике. Работа по технологии ведётся дистанционно с постоянной поддержкой психолога — вам потребуется немного личного времени и доступ в интернет. Всего за 2-6 недель вы сможете побороть свою лень и начнете действовать. Теперь в вашей жизни появится место для карьерных успехов, спорта, встреч с друзьями и любимых занятий, которые раньше вы откладывали из-за лени.
Читайте также: