Скромность это вид мании величия доклад

Обновлено: 30.06.2024

Школа Ораторского Мастерства

📚 Статья Олега Болсунова: "Скромность. Что такое скромность и как с этим бороться"

Скромность — это проявление мании величия. Это — раздутое чувство собственной значимости.

Скромный челок скромно откажется от выступления на публике. И все с эти согласятся — ведь он скромный.

Или не так? Я что-то напутал?

Почему человек скромный — это выгодно.

Почему человек скромный — потому что так легче спрятать свой страх. Скромность — это страх.

Если скромность проявляет ребенок — это понятно. Он еще ничего не умеет. Ему страшно показать другим свое неумение.

Скромный взрослый? — Что за этой скромностью кроется?

Скромная машина? — но ведь это не скромность. Извините, но это неудачник.
Скромная квартира? Но ведь это отсутствие успеха, а не скромность.

Что делать, спросите вы?

Что за умник пишет эту ерунду? Ну, и что теперь этот умник предлагает? И где практические советы?

Есть чем гордиться — скромностью

Если мы явно заметили скромность — нам ее показали, нам ее предъявили.

Это уже поведение, которым можно охарактеризовать человека — это скромный человек. Но почему же человек показал нам именно скромность, а не какое-то другое поведение? Да потому что это — лучшее, что он смог представить из себя в этой ситуации. Да потому что это то, что он лучше всего умеет делать. Ничего другого он придумать не смог (или не захотел). И это, чаще всего, из-за неумения быть другим.

Ничего плохого скромные не делают. Их любят. С ними считаются. (Больше не любят нескромных.).

Скромные плохо делают себе. Именно скромность (ну, и другое поведение) становится причиной препятствием для развития человека.

Несромность — тоже плохо, согласен. Не нужно кидаться в другую крайность — в нескромность. Хотя, если уж и выбирать из этих двух крайностей, то нескромность для развития человека куда полезнее. Ведь человек что-то делает, совершает ошибки, получает опыт. Причем, опыт, как положительный, так и отрицательный.

Метаться из крайности в крайность — это уже глупость.

Забудьте как про скромность, так и про нескромность. Делом займитесь! Обучением! Развитием.

Старайтесь хоть что-то делать, а не быть скромными. Хоть как-то проявлять себя. Но показывать себя не нужно. Не на сцене нужно тренироваться, а до нее.

Навыки приобретаются в учебе, а не на экзамене.

Если человек скромный в общении — нужно идти на курсы общения. Если человек скромный на спортивной площадке — нужно идти на спортивные секции. Если скромный на пляже — телом полезно заняться. Если скромность в ночном клубе — пойдите обучаться танцам.

Не обязательно идти на курсы или тренинги. Можно и самому учиться тому, что не умеешь.

Идти и знакомиться со всеми девушками подряд, если скромность до сих пор мешала найти хорошую подружку.

Страшно? — Развивайте смелость.

Нечего сказать? — Почитайте полезные статьи, там всё давно написано.

Скромность — это проявление чувства собственной важности (ЧСВ)

Или чувства собственной значимости (ЧСЗ), какая разница, как кому угодно называть.

Быть скромным — значит проявлять свое чувство собственной важности точно так же, как это делает тот, кто хвастается. Это просто две разновидности позерства.

Школа Ораторского Мастерства

Весна! Весна! Весна приходит! 🍃
А с ней и новые наборы!

Приглашаем вас на максимально практический и эффективный тренинг по ораторскому искусству!

⏱ Когда: с 1 марта 2022 года.
📎 Формат обучения: занятия проходят раз в неделю, по вторникам, с 18:30 до 21:00. Длительность – 6 недель.

🎤 Кто проводит обучение?

Тренера Школы ораторского мастерства – Олег Болсунов и Виктория Сулай.

Приглашаем вас на один из самых лучших тренингов в вашей жизни!

✔️ Минимум теории – максимум практики!

✔️ Программа тренинга, проверенная временем и опытом. И только эффективные упражнения!

📈 Ваши результаты обучения:

▪️ Вы легко, уверенно и с удовольствием выступаете перед любой аудиторией.
▪️ Вы обладаете умением убеждать, располагать к себе, доходчиво излагать свои мысли, влиять на слушателей.
▪️ Вы знаете и используете техники привлечения и удержания внимания публики.
▪️ Вы укрепляете уверенность в себе, умеете подавать и держать себя на публике.
▪️ Вы владеете жестикуляцией.
▪️ Вы легко выступаете как экспромтом, так и с подготовленной речью.
▪️ Вы умеете держать взгляд, использовать паузы, интонации.
▪️ Вы владеете своим голосом и умеете им управлять.
▪️ Вы очищаете свою речь от слов-паразитов.
▪️ Вы обладаете навыком публичных выступлений и применяете все основные инструменты ораторского искусства.

Публичные выступления могут приносить удовольствие без тени страха и сомнений.
Предлагаем вам лично в этом убедиться! 😊

Приходите! Будем рады быть вам полезными! 🎤

Школа Ораторского Мастерства

🌱 Вместе с первыми подснежниками появляются первые тренинги по ораторскому мастерству:

◾️ 1 марта – Базовый курс по ораторскому мастерству.
▪️ 9 марта – Второй курс по ораторскому искусству.
◾️ 12 марта – Первый семестр по ораторскому мастерству для школьников.

Школа Ораторского Мастерства

Нашей Школе ораторского мастерства уже 22 года. И опыта у нас ну ооочень много 😊 .

Мы видели много людей за это время. Самых разных. С разными взглядами, целями, особенностями…

Но есть то, что объединяет практически любого ученика.

❗️ И это – ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ НАЧИНАЮЩЕГО ОРАТОРА.

1️⃣ Желание стопроцентного успеха.

Если кратко – его не будет. Не достичь. Сразу откажитесь от этой идеи. Любой человек совершает ошибки. Особенно новичок. Всегда может пойти что-то не так. И это может зависеть даже не от вас. Например, сломался проектор. Оратор, желающий 100% успеха, обречен на недовольство собой. Рекомендую стремиться к 80% результата. Этого более, чем достаточно.

2️⃣ Желание 100% внимания.

Люди могут отвлекаться. Людям надо отвлекаться. Люди любят отвлекаться. За окном что-то упало, пришло важное смс, сосед отвлек… Да мало ли что еще. Даже опытный оратор может не добиться 100% внимания. Кто-нибудь да и отвлечется. Рекомендую те же 80%. Но если будут слушать еще больше – вы молодец!

3️⃣ Желание выступить без ошибок.

У многих людей есть психологический страх совершить ошибку. Касается он не только выступлений. К ошибкам полезно относиться спокойно, как к неотъемлемой части любого процесса. Они полезны и крайне необходимы при обучении. Тот, кто чаще ошибается, быстрее обучается. Многие люди болезненно относятся к недочетам, даже к мелким и незначительным. И это отношение к ошибкам мешает им чувствовать себя уверенно во время выступлений. Оратор, боящийся ошибок – черствый оратор. Неинтересный. Эта боязнь сковывает оратора. Рекомендую дать себе право на ошибки. Ошибайтесь с удовольствием!

4️⃣ Желание понравиться аудитории.

Не нужно пытаться понравиться аудитории. Такие попытки вызывают сопротивление и отторжение публики. Что делать? Сделайте так, чтобы каждый сидящий в зале человек понравился Вам. При этом забудьте о себе. Вот и всё. Важно, чтоб аудитория понравилась прежде всего вам. Не ждите любви публики, не вымаливайте, не требуйте ее. Полюбите ее первым и тогда, скорее всего, она ответит вам взаимностью.

— умение держать себя в рамках, быть умеренным, сдержанным, спокойным.

Под скромностью понимают черту характера и образ жизни человека, выражающихся в следующем:

умеренность во всех требованиях;
равнодушие к роскоши и излишествам;
отсутствие властолюбия, стремления первенствовать, показывать себя;
соблюдение рамок приличия;
порядочность и степенность в общении с другими людьми.

Женщины-амиши в скромной одежде на пляже
Скромность также может выражаться в смирении и послушливости — непротивлении указаниям представителей какой-либо формы власти.

В одежде скромность человека может проявляться в выборе недорогих, неярких и не вычурных моделей простого покроя, а также в стыдливости — то есть стремлении одеваться строго, с сокрытием наготы и формы тела.

Основная концепция скромной одежды, как и в целом скромности — простота, желание не привлекать к себе внимания (см. иллюстрацию).

Иногда скромность рассматривают как синоним застенчивости, однако это не совсем верно. Застенчивость (т.е. стеснительность, робость, нерешительность) проявляется непреднамеренно, а скромность чаще всего — результат воспитания, анализа и волевой работы над собой, самовоспитания. Застенчивого человека можно назвать скромным (например из вежливости), но не наоборот.

Скромный человек – не тот, у кого нет достоинств, но тот, кто сдержан в обнаружении своих достоинств[1].

Качества, которые обычно противопоставляют скромности: хвастовство, тщеславие, гордыня, распущенность, бунтарство, заносчивость, наглость, нахальство и пр.

В христианстве скромность считается добродетелью на основании следующих текстов из Нового Завета:

Однако скромность свойственна в том числе и нерелигиозным людям. Скромность по мнению общества является положительным качеством человека, достойным подражания.

или её вариации. Многие известные люди — политики, философы, писатели и т.п. также высказывались о скромности в положительном ключе (см. примеры в викициатнике).

Этимология

Предполагают заимствование русского слова из польского языка, поскольку это слово отсутствует в древнерусском, сербохорватском и словенском языках. Этимолог Урбанчик исходит из чешского skrovný

Русское прилагательное скромный

(образованное от слова
скромность
) в переносном смысле обозначает также
небольшой
или
незначительный
,
незаметный
,
простой
,
недорогой
.

В английском языке нет однозначной альтернативы для русского (и славянского) слова скромность

. Аналогами скромности в зависимости от ситуации и контекста считаются выражения
modesty
— стыдливость (скромность, но только в отношении одежды),
shyness
— застенчивость или робость,
frugality
— экономность или бережливость,
simplicity
— простота (в отношении образа жизни) и
humility
— смирение, а также иногда
gentleness
— мягкость, порядочность, доброта (см. джентльмен).

Что такое мания величия и почему она возникает?

Мания величия или мегаломания может быть как симптомом психических заболеваний, так и крайним проявлением акцентуации характера, при котором поведение человека не противоречит общепринятым нормам и правилам. Причем, даже в самых тяжелых случаях, у больного полностью отсутствует критика к своему поведению, он отказывается от лечения или обращения к врачу. Симптомы мании величия чаще диагностируют у мужчин, женщины страдают от этого психического расстройства гораздо реже и признаки расстройства у них менее выражены.

Точные причины возникновения мания величия не известны, считается, что есть ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие болезни у человека, у которого была предрасположенность к этому заболеванию:

Генетическая предрасположенность к психическим заболеваниям
Травмы головного мозга
Стрессы
Личностные особенности – риск развития мании величия выше у лиц с завышенной самооценкой и низкой самокритичностью.

Также бред величия развивается при следующих заболеваниях:

Параноидальное расстройство
Маникально-депрессивный синдром
Невроз
Шизофрения
Алкогольная и наркотическая зависимость
Сифилис головного мозга.

Объяснить точную причину возникновения патологии у отдельных не может ни психиатрия, ни психология, мания величия может развиться у любого человека без исключения. Как правило, заболевание развивается постепенно и изменения в характере больного становятся все более заметными, пока не принимают патологический характер.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Как перестать брать кредиты и избавиться от кредитомании?

Интересные факты

Некоторые богатые люди — миллиардеры и миллионеры живут и ведут себя достаточно скромно, несоответственно своим доходам и уровню занимаемого положения. Многие из них предпочитают большой популярности в обществе и роскоши, простоту, экономность и благотворительность. Примеры: Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Чарльз Фини, Марк Цукерберг, Дэвид Черитон и др.[2][3]
Существуют общины скромных людей — христиан-представителей некоторых евангельских и протестантских христианских конфессий.
В честь скромности назван астероид (370) Модестия, открытый в 1893 году.

Скромность – признак зрелости

Недавно во время отдыха у моря я наблюдала забавные ситуации. На городском пляже дети и взрослые одной немецкой семьи раздевались догола, привлекая к себе внимание и ловя недоумённые взгляды отдыхающих. Они раздевались и вызывающе смотрели на окружающих, для них очень важно было внимание и реакция людей.

В тот же день я случайно познакомилась на пляже с одной русской женщиной и позже встретилась с ней в ресторане. Эта дама уже ужинала со своими родными, но, тем не менее, она приложила все усилия к тому, чтобы присоединиться к нашему столу. Во время ужина в первую минуту беседы я узнала о том, что женщина имеет отношение к психологии.

Весь вечер мы слушали только эту даму, которая во время беседы никого не слушала и никому не давала сказать ни слова, пыталась самореализоваться за счёт внимания и энергии других людей. А в это время её семилетняя дочь активно соперничала с мамой. Она залезла на столбик возле стола и очень громко изображала обезьянку: корчила рожицы, кричала, издавала разные звуки, тем самым невольно заставляя обращать на себя внимание.

Совершенно разные три ситуации – начинающие нудисты, женщина-психолог и её дочь. Но все кричали о помощи. Все нуждались в базовой потребности человека – признании.

Когда ребенок маленький, ему очень важно признание его родителей – мамы и папы. И вполне нормально поведение маленькой девочки, которая буквально требовала недополученного маминого внимания и любви. И немного комично и грустно выглядит, когда взрослый человек любым способом стягивает энергетику других людей на себя, чтобы хоть как-то убедиться в том, что он есть.

Если человек останавливается в своём развитии на получении диплома о своей профпригодности, то ему в течение всей жизни нужно будет, как маленькому ребёнку, постоянное признание других людей. Люди, которые действительно считают, что находиться раздетыми среди людей – это естественно, идут в круг своих единомышленников – нудистов. Они раздеваются там, им незачем бросать вызов другим, не похожим на них людям.

Точно так же профессионалу в своей деятельности на темы своей профессии интересно общаться в своём кругу – среди таких же профессионалов. Им совершенно незачем выпячивать своё мировоззрение среди людей, которые далеки от этого. Как правило, независимо от мировоззрения и социальных течений люди, которые действительно верят в то, о чём говорят, не кричат об этом на каждом углу, а просто живут этим. Они это делают для себя.

Иногда, общаясь с людьми, только через некоторое время совершенно случайно узнаёшь об их достижениях в профессии или интересном образе жизни. Они привлекают не словами, а уже сделанными делами. Это их образ жизни. Они уважают и оберегают свой внутренний мир и очень выборочно пускают в него окружающих.

Зрелые люди скромны, просты и естественны. Эти качества – большая редкость в нашем обществе и самое ценное украшение. Я много раз была свидетелем, когда в спорах, дискуссиях и других сложных жизненных ситуациях побеждала скромность. Скромный человек покоряет и очень располагает к себе.

Жанна Томашевская-Куркова

Источники

Примечания

Общение со страдающим манией величия

Как разговаривать с такой персоной: специалисты рекомендуют обращаться с такими людьми как с детьми. Уделяйте достаточное количество времени такому индивиду, искренне радуйтесь его победам и помогайте при неудачах.

Людям с манией величия важно чувствовать себя нужными. Ощущение невостребованности приведет больного к депрессии и ее негативным последствиям. Уважайте человека и его мысли. Не стоит агрессивно реагировать на поведение больного.

Причины появления

Мания величия — это тяжелое психическое расстройство, которое проявляется у человека в иллюзии своего величия, всемогущества, силы и богатства. Люди с этой психопатологией обычно обладают обсессивно-компульсивными расстройствами. Способствуют возникновению такой проблемы, как мания величия, следующие обстоятельства:

прогрессивный паралич;
черепно-мозговая травма;
генетика — наличие бреда величия у родителей (в 50% случаях проявляется и у детей);
маниакально-депрессивный психоз;
парафренная стадия шизофрении;
последняя стадия сифилиса;
злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами.

Предрасполагающие факторы мании величия

Симптомы

Симптомы мания величия не всегда сразу становятся заметными для окружающих, особенно, если больной и до болезни отличался высокой самооценкой и эгоизмом.

Развитие болезни приводит к тому, человек концентрирует все свои мысли и все внимание на собственной персоне, его действия, разговоры и отношение к другим определяется сознанием собственной исключительности, высшей миссией и так далее. Постепенно у больного исчезает критика к своему поведению, высказывания и поступки становятся все более странными и болезнь переходит в стадию развернутых клинических проявлений. Для нее характерны:

Завышенная самооценка – больные не только сами уверены в своем совершенстве, но и требуют такого же отношения от окружающих.
Патологическая активность – люди, страдающие от подобного расстройства, могут быть необычайно активными. Они готовы убеждать всех в своем величии, рассказывать о себе или заниматься любой другой деятельностью, связанной с собственным возвеличиванием практически 24 часа в сутки.
Резкая смена настроения – периоды повышенного настроения быстро сменяются депрессивными эпизодами, смена настроения происходит очень быстро и иногда без видимых причин.
Резко негативное отношение к критике – больной не просто не воспринимает критику, а крайне отрицательно, даже агрессивно относится к ней. Он категорически отказывается признать или даже допустить ошибочность своих убеждений и настаивает на них невзирая на любые доказательства обратного.
Нарушение сна – постоянное нервное возбуждение и повышенная активность нарушают нормальный сон больного.
Агрессивность – чаще этот симптом возникает у мужчин, страдающих от мании величия. При попытке переубедить их или отказе от совершения каких-то действий, они могут стать агрессивными и физически угрожать окружающим.
Нелепость поведения – поведение, манеры и речь больного могут сильно отличаться от общепринятой нормы. Люди перестают следовать правилам приличия и считаться с мнением окружающих.

Если мания величия развивается из-за психических заболеваний, ее клинические проявления могут принять одну из следующих форм:

Скромность украшает человека

В этом контексте можно порекомендовать немного поинтересоваться тем, как живут звёзды шоу-бизнеса. Большинство из них, несмотря на свою успешность в плане карьеры и творчества, глубоко несчастны. Почему так происходит? Всё по той же причине: на звёздах шоу-бизнеса с завистью, а то и вовсе с ненавистью концентрируются тысячи людей. Удивительно, как при такой энергетической нагрузке они вообще выживают. Таким образом, быть скромным, не демонстрируя свои достижения и успехи, это просто в наших же с вами интересах.

Второй аспект скромности — это аскетизм. Речь, разумеется, не идёт о том, чтобы уйти из мира в лес или в пещеру, обмотаться простынёй и питаться кореньями. Речь идёт о том, чтобы практично, рационально и разумно подходить к вопросу накопления материальных благ, а точнее говоря, использования, ибо именно накопление материальных благ — это уже излишество, что является бременем для человека. Помните детскую притчу о том, как жили рядом бедняк и богач и первый завидовал второму? Богачу так надоела зависть бедняка, что он дал бедняку мешок с золотым монетами. И с этого момента для бедняка начался самый настоящий кошмар — он не спал ночами, каждый шорох принимал за попытку разбойников пробраться в дом, месяц так промаялся, а потом вернул богачу его золото и понял, кто на самом деле счастлив, а кто страдает. И из этой детской причти ясно видно, что излишество — всегда приводит к страданиям. И скромность — это также воздержание от излишеств, роскоши, бездумных трат и накопления материальных благ.

Проще говоря, скромность — это максимально простой образ жизни, который направлен на достижение счастья в духовной сфере, а не в материальной. По большому счёту достижение счастья в материальной сфере вряд ли вообще можно считать возможным. Максимум — кратковременная эйфория от исполнения материального желания, но чаще всего можно видеть, что исполнение материального желания не позволяет испытывать счастье хотя бы на протяжении месяца, не говоря уже о том, что человек мог бы обрести полноценное счастье на какое-то долгое время путём исполнения материальных желаний.

Скромность — это умеренность

Скромность: синонимы

Скромность украшает девушку

Также стоит рассмотреть скромность как женское качество. Здесь важно вспомнить о таком аспекте, как концентрация внимания. Если девушка откровенно одевается, использует яркий макияж и вызывающе себя ведёт, то, как ни странно, это в первую очередь повредит ей самой. Если окружающие мужчины будут концентрироваться на ней с вожделением и другими не самыми лучшими чувствами и эмоциями, это крайне негативно будет на неё влиять.

Что самое интересное: как бы ни была привлекательна откровенно одетая и ярко накрашенная девушка, ни один разумный мужчина с такой девушкой семью создать не захочет, потому что осознанно или неосознанно любой мужчина понимает, что, если девушка привлекает внимание своей внешностью, значит, с духовным аспектом личности там, скорее всего, всё очень и очень плохо. И чем более вызывающую внешность и поведение демонстрирует девушка, тем меньше она может привлечь мужчину своими внутренними качествами. И даже если на чисто физическом уровне такая девушка сможет привлечь мужчину, он быстро поймёт, что за ярким макияжем и развязным поведением нет больше ничего. Подобно тому как дешёвая конфета, закрученная в красивую дорогую обёртку, лишь поначалу привлекает внимание. Пока такая конфета лежит на прилавке, она привлекает внимание, но как только стало понятно, что под красивой упаковкой нет ничего достойного, интерес сразу же угасает. Поэтому скромность — это самое главное украшение девушки. Потому что на подсознательном уровне каждый мужчина понимает: если девушка не стремится привлечь своими внешними качествами, значит, скорее всего, ей есть чем заинтересовать и помимо этого. Также и девушка должна понимать, что если она стремится привлечь мужчину исключительно внешней, физической красотой, то такого уровня развития мужчина и привлечётся, которому, скорее всего, кроме развлечений, ничего не нужно.

Скромность – это приобретённое вследствие интериоризации поведенческих паттернов и ценностей окружающих качество личности. Отражается оно в умении держать собственные эмоциональные и поведенческие проявления в определенных рамках, соблюдать спокойствие, умеренность и сдержанность, предъявлять минимальную требовательность к другим людям и своему материально-бытовому устройству. Скромность меняет жизненный стиль человека, предусматривающий порядочность в общении, соблюдение приличий, ведение жизни без роскоши.

Считается, что скромность украшает человека, представляя его без лишнего хвастовства, когда достоинства человека проступают в поступках, а награды приходят без выпрашивания и требования. Проявления возможны в поведении через послушание старшим и смирение перед опытными, в одежде недорогих марок, сдержанных цветов и моделей. Часто скромность используют синонимично стеснительности и робости, но это ошибочно, даже при сходстве проявлений, поскольку скромность сознательный акт, выбор, а остальные проявления являются неосознанными и движимыми подсознательными мотивами или травмами.

Что такое скромность

Значение скромности разнообразно и в зависимости от сферы обсуждения она будет свои коррективы, из общих останется невзыскательность и отсутствие стремления поставить себя на первое место. В плане обустройства своей жизни характеризуется отсутствием стремления к роскоши и пониманием, что для комфортного самоощущения нужны незначительные ресурсы. В плане межличностного взаимодействия для скромности характерен искренний интерес к окружающим, причем больший, чем к себе, такой человек больше спрашивает и слушает, чем рассказывает и хвастается. Помимо этого, при общении признается достоинство всех людей, проявляется толерантность и соблюдаются принятые в обществе правила.

Скромность считается чертой характера, которая позволяет человеку соответствовать среде без привлечения излишнего внимания, в принципе считающая привлечение внимания к собственной персоне (действием или словом, одеждой или покупкой) недостойным поведением.

Во многих сводах правил (этикета, приличного социального поведения, церковного одобряемого) говорится о том, что скромность украшает человека и является наиболее ценной чертой, дающей возможности для самосовершенствования и видения окружающих, чтобы учиться у них, способствует развитию доброты и как следствия установлению хороших взаимоотношений. Но скромность может оказывать не всегда положительное влияние в обществе, где часть людей живут по иным законам, корысти и хитрости, пользующиеся скромностью других для собственной выгоды.

Скромность не черта характера или темперамента, она проявляется в поведении и отражает его определенную линию, и мотивы подобного поведения также могут быть различны. Скромен человек может быть от благородства или от того, что искренне не считает свои заслуги выдающими, а может от страха или неумения себя преподнести прятаться за маску скромности, ожидая пока его презентуют другие. Многие, зная насколько другие ценят скромные проявления, могут изображать необходимое поведение лишь частично в присутствии необходимого человека, на которого есть потребность произвести соответствующее впечатление, при этом все остальное время вести нагло и распущенно. Это не является истинной скромностью, как и доброта, преследующая свои эгоистичные цели, не является истинной добротой.

Скромность и стеснительность, в чем разница

Скромность и стеснительность часто путают, а некоторые считают данные понятия синонимами, при этом глубоко заблуждаясь. Скромность отвечает за сознательную линию поведения, а стеснительность относится к эмоциональным переживаниям, не подвластным контролю сознания. Человек может быть скромен и не обладать стеснением, также как и быть стеснительным, но не скромным – эти две вещи не идут рука об руку и не являются взаимозаменяемыми понятиями. Если при ведении скромного образа жизни человек не показывает своей хорошести и достижений из нежелания, включая сознательную сферу, то в случае стеснения это будет вызвано страхом (привлечь внимание, не выдержать критику или зависть и пр.).

Стеснительность возникает из неуверенности и такой человек скорее промолчит и внимательно выслушает собеседника, чтобы откорректировать свои высказывания в соответствии с чужой точкой зрения.

Скромность всегда уверенна и выслушивает скромный человек другого из искреннего интереса, а свое мнение меняет лишь после фактов, а не из желания нравиться. Скромный человек при взаимодействии остается открытым, хотя и ставит свою личность не в приоритете, стеснительность же может заставить человека избегать социальных контактов и нового опыта. Первое про развитие и постоянное научение у окружающего мира, второе – про страх перед новым и закрытые двери возможностей.

Скромности можно научиться или разучиться, можно контролировать ее уровень и сферы проявления, тогда как стеснительность является чертой характера и для таких изменений понадобится значительно более глубокая внутренняя работа, чем подстраивание линии поведения. Чтобы человек начал стесняться или перестал, необходим ряд корректирующих событий, либо фрустрирующих и травмирующих, заставляющих прятаться, либо коррекционных и стабилизирующих, помогающих начать активно проявляться во внешней среде.

Недостатки скромности

Много где скромность представляют в выгодном свете и как одно из самых желательных качеств, но, как и в любом понятии существуют недостатки и сложности, порой мешающие человеку.

Задумайтесь, кто превозносит скромность как положительную черту – обычно это люди, которым выгодно ваше послушание (родители, учителя, церковь), те, кто сам плохо воспринимает отличия других и стремится к созданию серого не выделяющегося общества. Когда-то такая стратегия поведения помогала выжить, ведь даже во времена социалистической власти (а это поколение наших бабушек) выделяться было опасно, а все блага и умения прятались, поскольку могли повлечь за собой наказания, несовместимые с жизнью.

Но скромность не способствует собственному продвижению и реализации талантов – посмотрите на всех известных личностей, почитайте их биографии – все они громко заявляли о себе и своих умениях, на каждом углу, пока, наконец, не были услышаны, а когда стали заметны, то хватали представившийся шанс, а скромно отказывались. Излишняя скромность губит карьеру, пока такой человек помогает другим, молчит о своих успехах, менее эффективный и менее скромный сотрудник получает очередное повышение и прибавку к зарплате. Их проекты признаются лучшими просто на том основании, что часто об идеях скромников никто не знает или узнают от нескромных друзей, кричащих о наличии гениальной идеи у их знакомого.

Не только в самореализации скромность оказывает плохую услугу, в построении личной жизни она также мешает. Что касается распространенного мнения, будто мужчин привлекают для серьезных отношений скромные девушки, то это лишь частичная правда, поскольку скромность привлекает на первых этапах, ее часто путают с загадочностью и неприступностью, а ведь каждому хочется разгадать и завоевать. Но когда мужчина со временем видит, что ничего не меняется, что девушка так и остается в границах приличия, то начинает относиться к ней как родственнице с соблюдением всех реверансов, а себе в это время ищет другую, которая после завоевания станет ему страстной любовницей, без скромности, стыда и внешних правил. Что касается проявления излишней скромности в мужском поведении, то отношения так и не начнутся, потому что активность и внимание ожидается со стороны мужчины.

Скромность не повышает качество жизни, и когда это проявляется в малых требованиях и умении радоваться существующему, то имеет положительное воздействие, но когда человек лишает себя чего-то качественного (продолжает спать на провалившейся сорокалетней кровати, гробя свой позвоночник или отказываясь от более мощного компьютера для оптимизации своей деятельности) то это подрывает его здоровье и приводит к личностной деградации.

Как избавиться от скромности

Проанализировав собственную жизнь можно столкнуться, что именно негативных аспектов проявления скромности большинство и тогда становится актуальным вопрос как от этого избавиться, но естественнее будет не полное искоренение, а уменьшение количества проявления или определение наиболее страдающих областей и работа именно с ними. Подход снижения влияния менее травматичен для психики, поскольку при полной и резкой перестройке есть большой шанс быстрого возвращения к прежнему состоянию. Лучше всего изначально докопаться до причин возникновения излишней скромности, понять, чьи именно слова запали в душу из раннего детства и соотнести данные требования поведения с актуальной ситуацией в жизни. Если бабушка говорила о скромности, как о лучшей черте девушки, чтобы выйти замуж, и вы ее развили в общении с мужчинами до такой степени, что стали незаметной или холодной стеной, то задумайтесь, такой ли уровень имела ввиду ваша бабушка и те ли требования у мужчин сейчас, что и тогда.

Старайтесь чаще проявлять себя, высказывать свое мнение – пускай вы ошибетесь, с вами будут все не согласны, придется долго отстаивать свою позицию, все равно говорите. Можно пробовать разговаривать с незнакомыми людьми, а если знаете, что всегда уступаете ведущую роль в разговоре, то специально начинайте общение первым. Боязнь потерять расположение людей легко нивелируется вашей улыбкой и прямым заявлением, что вам приятно общаться или интересно выслушать отличное от вашего мнение. Так же как и при общении старайтесь проявлять именно свою индивидуальность – в одежде и выборе мест, прослушивании музыки и эмоциональных реакциях. Нет криминала в том, чтобы выйти в короткой юбке или желтом шарфе, засмеяться на важном совещании или громко радоваться в тихом месте – возможно, своим примером вы раскрепостите еще нескольких людей рядом, а благодаря проявлению своей индивидуальности на вас обратят внимание. И вот, что важно – обратят внимание те, кому интересны, такие как вы, настоящие, а не притворные, что может открыть новые возможности.

Развивайте уверенность в себе маленькими преодолениями каждый день – не нужно сразу лезть на сцену и рассказывать многосотенному залу, какой вы прекрасный человек, но вот познакомиться первым с несколькими людьми, сообщить на работе, что вы придумали новый проект, рассказать случайным знакомым на вечеринке о вашем роде деятельности и о себе, как отличном профессионале – те вещи, практика которых каждый день поможет побороть, как излишнюю скромность, так и проблемы связанные с вашей незаметностью.

Читайте также: