Опасное хобби паркур доклад

Обновлено: 26.04.2024

Начиная заниматься паркуром, нужно понимать, что это опасное увлечение, которое может привести к любым травмам: можно поломать любую кость, но чаще это ноги или руки, получить растяжение или разрыв сухожилия. Довольно часто в результате неправильного приземления травмируются пятки. Профилактика этих травм заключается в ношении специальной обуви и тщательной отработки техники приземления.

Но, безусловно, самые опасные травмы – это черепно-мозговые и травмы позвоночника. В связи с этим некоторые падения могут закончиться даже летальным исходом, но таких случаев не так много. Чаще это связанно не с самим паркуром, а с подростками, которые поспорив, решаются прыгнуть с крыши на крышу. Уберечь себя от серьезных травм в этом спорте может только опыт и трезвый расчет сил.

Опасности паркура

• Спешка при отработке разных элементов – это типичная ошибка многих новичков. Базовые элементы только кажутся простыми, но они требуют определенной отработки. Любой новый элемент должен осваиваться постепенно, со временем повышая сложность и интенсивность.

• Многие начинающие паркуристы ошибочно считают, что высота – это главный показатель. При выполнении высотных прыжков неподготовленный человек подвергает суставы, связки и позвоночник сильнейшей нагрузке, которая, при неправильном приземлении, приводит к травмам.

• Импровизация в незнакомых местах – это еще одна большая ошибка. Занимаясь на новом месте, нужно внимательно его изучить, оценивая уровень риска и сложности. Импровизация может быть оправдана только в экстремальных ситуациях.

• Многие ассоциируют паркур исключительно с экстримом. Это толкает людей на необдуманные поступки, которые могут стоить жизни. Но на самом деле паркур направлен на самосовершенствование и риск здесь неуместен.

• Паркуром нельзя заниматься людям, имеющим противопоказания к спортивным нагрузкам. Перед началом тренировок следует проконсультироваться с врачом.

• В случае получения любой травмы нужно обратиться за помощью в травмпункт. Пренебрежение таким правилом может стать фатальными и привести к непредсказуемым последствиям.

Внимательно изучив все опасности такого спорта, нужно тщательно оценить свои силы и только потом приступать к занятиям. Все стремления должны быть максимально конструктивными и вести только к самосовершенствованию.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ ПАРКУР.pptx

Описание презентации по отдельным слайдам:

анализ, анкетирование, интервью, наблюдение, сопоставление. методы:

ПАРКУР - "Полоса препятствия Глава 1. История паркура.

Основатели паркура: Раймонд Белль Давид Белль

Основные элементы паркура

Глава 2. Развитие паркура в России. Олег Краснянский команда “The Tracers”

Паркур в Ханты-мансийске

Интервью с Арсланом Мадаминовым А есть ли какие-нибудь соревнования между сообществами? - Как ты видишь себя в паркуре дальше, все-таки ты взрослеешь, или возраст не помеха? Пракур – это вид спорта? Какой Ты видишь смысл занятия паркуром?

Моя история паркура Для меня паркур - это скорее хобби, а также отдых от учебы, я люблю заниматься этим в свободное время. Мне очень хочется, чтобы в нашем поселке открыли школу паркура, в которой были бы хорошие тренера. Я бы ходил каждый день на эти занятия. Ведь выполнять более сложные элементы нужно, наверное под руководством старшего наставника.

Анкета - Почему вы начали заниматься паркуром? - Увидел, как занимаются старшеклассники и мне понравилось – 4 человек; - Хочу сохранить свое здоровье – 2 человека; - Нравится быть в движении – 2 человек; - Хочу хорошо научиться и съездить на соревнования – 1 человек; - Потому что мои друзья занимаются этим – 2 человека. - Увидел в Интернете трейсеров и мне понравилось – 4 человек - Что значит для вас паркур? - Хобби – 4 человека; - Спорт – 5 человек; - Прыжки, бег, игра – 2 человека; - Способ общения с друзьями – 4 человека. - Сколько лет вы занимаетесь паркуром? - 2 года – 4 человека; - 1год – 3 человека; - меньше года – 5 человек, - более 4 лет – 3 человека. - Знаете ли вы основателей паркура? -Да – 11 человек; -Нет –4 человек. -Выполняете ли вы какие-нибудь специальные упражнения для развития гибкости, растяжки? - Нет – 8 человек; - Да– 6 человек. - Где вы занимаетесь паркуром? - На песке, на опиле – 10 человек; - Где хочется – 5 человека. - Считаете ли вы паркур опасным для здоровья? - Нет – 8 человек; - Да – человека; - Да, если нет определённой подготовки – 4 человека. - О чем вы мечтаете в будущем, как будете развиваться? - О будущем не думаю – 1 человек; - Хочется, чтобы открылась такая секция в Зеленоборске – 7 человека; - Принять участие в соревнованиях по паркуру в Нягани и Ханты-мансийске – 3 человека; - Буду и дальше заниматься паркуром с друзьями – 4 человека.

Движение паркура в Зеленоборске началось совсем недавно; Специальных мест для занятий паркуром нет; Нет и взрослых, которые были бы готовы тренировать желающих; Подростки относятся к паркуру как к хобби и многие из них начали тренироваться только потому что увидели это от других; Но почти все мечтают о том, чтобы открылась школа тренировок в Зеленоборске. Итоги анкетирования:

Выбранный для просмотра документ Паркур.doc

МБОУСОШ п.Зеленоборск 628240, Ханты – Мансийский автономный округ, Тюменская область, п.Зеленоборск, улюПолитехническая 20, тел. 47-3-30

Выполнил: Пигелев Роман,

ученик 8Б класса

Руководитель: Занина Е.П.,

Учитель физической культуры

Глава 1. История паркура

Что такое паркур. 4

Основные элементы паркура………………………………. 8

Глава 2. Развитие паркура в России

2.2. Российские школы паркура…………………………………. 11

2.3. Паркур в Ханты - мансийске………….…………………….…11

В здоровом теле – здоровый дух. (Ювенал)

Сейчас много говорят о спорте, здоровье и здоровом образе жизни. И это наверное правильно. Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни.

Я люблю физкультуру и всегда нахожу время для занятий спортом. Мне нравятся многие виды спорта – волейбол, футбол, баскетбол. Но кроме этого меня привлекает все новое в спорте. Так, впервые увидев ребят, выделывающих невозможные трюки, я очень заинтересовался этим и решил, во что бы то ни стало узнать, чем они занимаются. Я узнал, что этот вид спорта называется паркур. А, узнав, решил попробовать сам. Ведь успех в спорте приносит не владение информацией, а ее применение. Попробовал – понравилось!

Но дальше мне захотелось большего - узнать о паркуре все – что это: новый вид спорта или просто модное увлечение; откуда он пришел к нам; кто его основатели и есть ли у него будущее?

Я поставил перед собой цель – узнать как можно больше об этом виде спорта. Следовательно, объектом работы является спорт, а паркур, как один из видов спорта, будет предметом моего исследования.

Для достижения цели были выдвинуты следующие задачи :

1. изучить литературу по теме,

2. провести опрос людей, занимающихся паркуром,

3. проанализировать результаты.

Я начал отовсюду выискивать информацию и первым помощником мне стал Интернет. Мне было интересно все, что связано с этим видом спорта и его развитием в нашей стране и округе. В ходе исследования были использованы методы: анализ, анкетирование, интервью, наблюдение, сопоставление.

В первой главе своей работы я изложил теоретический материал об истории паркура, его основателях, течениях и основных элементах. Вторая глава посвящена развитию паркура в России и Ханты-мансийске, а также описана кратко моя история развития в этом виде спорта. В заключении изложены основные выводы моей работы.

Глава 1. История паркура.

1.1. Что такое паркур?

В разных источниках находим почти одинаковые объяснения этого слова.

1.2. История паркура.

А в другом источнике мы нашли более раннее начало истории паркура, которое начинается с человека по имени Джордж Герберт (1875-1957) , он был военным в морском флоте, много путешествовал по Африке и наблюдал за аборигенами, которые быстро и ловко передвигались по джунглям в поисках пищи и в погоне за добычей. Джорджу всегда хотелось сделать своих солдат сильными и ловкими, подготовить их к любым условиям, в которых они могут оказаться. Итогом его поисков стала методика тренировок, разработанная им и введенная в подготовку вооруженных сил Франции. Свою дисциплину он назвал "Натуральный метод", в нее вошли такие элементы как: прыжки в длину и высоту, скалолазание, плавание, методы самообороны, и прочие разделы физической культуры. Именно "Натуральный метод" лег в основу паркура, так как эту методику практиковал Раймонд Белль - военный, герой пожарного отряда вооруженных сил и отец уже известного нам Давида Белля. Раймонд Белль с раннего детства прививал сыну основы физической культуры и "Натурального метода", всячески поощряя сына во всех его спортивных началах.

Город Лисс по-прежнему остаётся родиной паркура и лучшим местом для тренировок последователей философии паркура, т.к. все дома в городе не высокие, а любые крыши, стены, парапеты, заборы словно приспособлены для трэйсеров. 20 июля каждого года, начиная с 2002, в Лиссе проходят Дни Паркура (Day Of Parkour или PK Day), в которых принимают участие молодые команды во главе с Себастьяном Фука.

1.3. Основатели паркура

Раймонд Белль , отец Давида Белля, родился 3 октября 1939 во Вьетнаме, который тогда называли Индокитаем.

Давид Белль родился 29-ого апреля 1973 года в небогатой семье, в городке под названием Фекам, что в Нормандии. Позже семья перебралась в городок Ле-Сабль-д'Олон, где Давид провел первые четырнадцать лет своей жизни. Воспитываемый дедом, Гильбертом Киттеном - бывшим старшим сержантом, некогда служившим в пожарных войсках Парижа, Давид был впечатлен рассказами о героизме, и с раннего возраста в нем проснулся интерес ко всему, что подразумевало под собой движение и активность.
На пути самопознания, молодой Давид оставил школу в 15 лет, чтобы полностью посвятить себя спорту и переехал в пригород Парижа, маленький городок Лисс. Белль считал, что спорт должен быть в первую очередь полезен для жизни. Сила и ловкость, развиваемые через спорт должны также находить применение в жизни, именно так отец Давида всегда говорил ему.

Себастьян Фука - один из основателей движения паркур, именуемый иногда как freerun. Фука вместе с Давидом Белем дали жизнь паркуру, когда были еще совсем юными и в последствии стали самыми известными трейсерами в мире. Он известен как представитель движения во всем мире. Известны его взгляды на философию паркура, где он подчеркивает изучение не только основ безопасности, но и поддержание положительного понимания в обществе в отношении данного предмета. В 2003 году он переехал в Великобританию после съемок в документальном фильме Jump London и стал передавать свой опыт последователям.

1.4. Течения паркура

Давид отвечает им довольно резко: "Паркур придумали солдаты во Вьетнаме. Его функцией являлись бегство от опасности или достижение цели. Я бы хотел сохранить этот принцип паркура. Надо видеть разницу между полезным и тем, что абсолютно бессмысленно в критических ситуациях. Все, что не приносит пользы - не паркур. И если вы занимаетесь уличной акробатикой, с одной лишь целью - повыделываться, не надо утверждать, что это паркур. Акробатика была и раньше, у паркура другие цели".
Так разделяются мнения в философии Давида Белля и Себастьена Фукана. Что выбрать вам, решайте сами. Для Белля паркур это функциональный спорт, чуждый красивостей и лишних элементов. Ему все равно как смотрится трюк со стороны, главное чтобы он был полезен, совершенен с точки зрения минимальных затрат энергии.
Фукан другой. Для него свобода принципиальна во всем. Свобода - это еще и эстетика. Полный контроль над своими движениями означает умение не просто двигаться, но и придавать этим движениям желаемую форму. Зрелищную и красивую. Движения фрираннеров близки к движениям свободного дикого зверя, который просто не может выглядеть неуклюже или странно со стороны.
У Белля больше смысла, у Фукана больше искусства. Белль практичный, Фукан гламурный. Белль продвигает паркур, Фукан снимается в клипах Мадонны. Это не плохой и хороший герои, а просто разные уровни восприятия, которые допускает паркур. Две самостоятельные школы, этого вполне достаточно, чтобы спортивное начинание спровоцировало появление собственной философии.

1.5. Одежда паркуриста.

Конечно, трейсер может выбирать любой вид одежды на свой вкус и риск. Но, как правило, все эксперименты приводят к классическим спортивным вариантам. Широкие джинсы - это не так плохо, но мягкие, легкие спортивные штаны, не стесняющие движений - еще лучше.
Лучшей обувью для паркура, конечно же, являются кроссовки с хорошим эффектом амортизации. Можно попробовать и другие виды обуви, но для начала лучше не пытаться проявить оригинальность. Попытайтесь подобрать не слишком дорогую обувь, потому что кроссовки в паркуре изнашиваются очень быстро.
Вся одежда трейсера должна хорошо "дышать". Быть свободной, но ни в коем случае ни за что не цепляться. Одним словом, обычная спортивная одежда - прекрасный вариант для паркура. В качестве дополнительного аксессуара многие трейсеры носят за плечами небольшой рюкзачок.

1.6. Основные элементы паркура.

Основные элементы в паркуре следующие:

Баланс - движение по узкому препятствию.
Кэт баланс - движение по узкому препятствию на четвереньках.
Рол - перекатывание в основном через плечо. Выполняется как добавочный элемент к прыжкам с большой высоты, с целью снизить силу удара и нагрузку на ноги и позвоночник.
Тик-так - трюк, при котором спортсмен отталкивается от одного препятствия, чтобы преодолеть другое. Например, выполняет сальто, отталкиваясь от стены.
Валран - бег по вертикальной поверхности стены.
Кэт Пэс - движение на руках.
Дроп - прыжок на любую горизонтальную поверхность.
Слепой прыжок - трейсер совершает прыжок, не видя места приземления.
Ручной прыжок - трейсер прыгает через препятствия, отталкиваясь только руками.
Точный прыжок - запрыгивание на какое-либо препятствие, на котором обязательно необходимо удержаться. Требует предельной аккуратности и четкости движений.

Сприн - перелет через какое-либо препятствие без касания, выполняется с разбегу.

Манки - прыжок обезьяны. Трейсер опирается руками и проносит ноги между ними.

1.7. Женский паркур.

Современные extreme-девушки быстро освоили новую для себя дисциплину. В паркуре не существует предубеждения и дискриминации. Конечно, многие трюки решившей заняться паркуром девушке, будут даваться сложнее, чем парню. У мужчин сильнее развиты мышцы рук, им легче поднимать и переносить вес собственного тела. Для девушки по началу это может стать проблемой, но упорные тренировки дают нужный результат.
Еще один неприятный недостаток женского паркура - ушибы и травмы, которые в силу более низкого болевого порога девушки переносят тяжелее, чем мужчины. И, естественно, девушка должна понимать, что при серьезном занятии спортом, не уместно заботиться о каждых синяке и царапине, которые портят внешний вид. Тут придется сделать выбор, либо красота, либо паркур. Впрочем, смелые паркуристки свой выбор давно сделали.
Приятной новостью для девушек является тот факт, что по части растяжки и гибкости, они сильно впереди парней, а значит, многие трюки осваивают намного быстрее и выполняют качественней.

Паркур: понятие, виды, история возникновения. Уличная акробатика, билдеринг. Главные особенности фрирана. Давид Белль и "Ямакаси", участие команды в мюзикле "Notre Dame de Paris". Соревновательный спорт как одно из возможных направлений развития паркура.

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	22.05.2013
Размер файла	18,4 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Реферат по теме:

Новый вид спорта: паркур

Понятие паркура

Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Наиболее всего для этого подходит йога. Также хорошим способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание.

Немаловажную роль также играет правильное питание трейсера. При занятии паркуром тело испытывает большие нагрузки и при плохом или несбалансированном питании ослабленный организм получает большой стресс, в результате чего тренировки становятся малоэффективными

Виды паркура

Уличная акробатика или Акрострит (Acrostreet) - данный вид основывается на выполнении акробатических элементов на ровной площадке. Сравнить его можно только с выступлением брейк-дэнсеров. Только в акрострите нет ни специальных матов, ни страховок, ни защиты. Как таковых соревнований в этом виде нет. Спортсмены выступают ради получения дозы адреналина, ради удовольствия

Билдеринг (Buildering) - это городской вариант скалолазания. Вместо скалы используется здание или любая металлоконструкция. Соревнования в данном виде так же не проводятся, так как во многих странах и городах восхождение на здание - это нарушение закона и общественного порядка. Самым ярким представителем Билдеринга является Алан Роббер, получивший прозвище Человек-паук.

История возникновения паркура

паркур билберинг фриран ямакаси

История паркура напрямую связана с таким именем, как Дэвид Бэль. Дэвид был обычным мальчиком, родившимся в Нормандии и выросшим во Франции, однако ему очень повезло с дедушкой, который был военным, а после героическим пожарником. Дедушка воспитывал внука в духе смелости, мужественности, смелости героизма. Дэвид рос совершенно бесстрашным парнем, об этом знала вся улица, маленького норманнского городка. Как и у любого мальчишки его возраста, у Дэйва было много друзей.

Ситуация изменилась, когда семья переехала во Францию. В маленький пригород Парижа. Отец Дэвида был известным спасателем, однако не хотел, чтобы сын следовал по такому же опасному пути и мечтал, что бы Дэйв пошёл учиться в элитарный колледж, а после поступал на юридический факультет. Дэвиду было запрещено достаточно многое, из того, к чему у него были физические склонности. Вскоре, Дэйв нашёл способ для выхода энергии. Мечтам о скалолазании так и не суждено было сбыться, и скалы были заменены на деревья.

Было бы поразительно, что сын спасателя не мечтал быть похожим на отца. В 16 лет Дэйв оставляет учёбу и записывается в добровольную спасательную бригаду.

Отличие паркура от фрирана

Когда Себастьян Фукан расстался с Давидом Беллем, он сформировал свое видение паркура, которое назвал фрираном. Если паркур заключался в рациональном преодолении препятствий, то суть фрирана - в том, чтобы сделать преодоление препятствий красивым и зрелищным, пусть даже в ущерб практичности; преодоление препятствий ради самого процесса, а не для достижения финишной точки трассы.

Благодаря зрелищности фриран позволял использовать себя в целях привлечения к себе внимания, а равно и в коммерческих целях. Сам Себастьян Фукан стал активно использовать фриран для съемок в фильмах, музыкальных клипах и рекламных роликах.

Перспективы развития паркура

То, что паркур представляет сейчас и то, что он представлял в прошлом (несколько лет назад), существенно различается. За последние 8 лет значительно расширилась техническая база благодаря появлению новых элементов и их вариаций. Благодаря наличию определенного количества наработанной информации по методикам обучения, сокращается время изучения элементов новичками. Всё больше сложно-координационных движений интегрируется в паркур и становится частью его технической базы. Благодаря отсутствию технических ограничений, синтезу и заимствованиям из других спортивных направлений и самостоятельным изобретениям трейсеров, в паркуре уже сейчас гораздо больше технических элементов и движений, чем в любом другом виде спорта (включая сложно-координационные).

Появление организаций, занимающихся развитием паркура и специализирующихся на преподавании паркура, способствует повышению его популярности.

Дальнейшее развитие паркура, вероятнее всего, будет идти по сценарию развития других молодых спортивно-экстремальных направлений, появившихся в течении последних тридцати лет.

В ближайшее время паркур станет видом спорта, благодаря чему приобретет еще большую известность и получит определенную поддержку со стороны государства.

Так же многое зависит от коммерческой составляющей паркура и формирование индустрии, так как для серьёзного развития требуются серьёзные финансовые средства.

Направления развития паркура

Существует два вероятных направлений развития, которые будут характеризовать спортивный паркур. Вполне возможно, что в ближайшие 5-7 лет одно из этих направлений станет приоритетным и будет оказывать влияние на дальнейшую эволюцию и специфику паркура, хотя есть вероятность, что динамика развития будет идти параллельно в нескольких направлениях.

Одно из возможных направлений - соревновательный спорт.

На настоящий момент уже имеются прецеденты в виде спротивно-зрелищных мероприятий, основой которых были именно соревновательная составляющая. Достаточно перспективное направление, учитывая то, что на спортивно-зрелищные мероприятия расходуются значительные средства, которые при хороших масштабах и высокой популярности приносят прибыль инвесторам.

Второе направление - массовый спорт.

То есть развитие паркура, как вида физической культуры. Это направление активно культивируется некоторыми организациями, специализирующимися на преподавании паркура и обучении. Зачастую эти организации отрицают соревновательное направление паркура. Это направление тоже достаточно перспективное, хотя конкуренция на мировом рынке спортивно-оздоровительных услуг вряд ли позволит вырваться паркуру в число наиболее популярных видов спорта. Потому как прогресс в паркуре связан с существенными нагрузками, отсутствие соревновательных мероприятий в этом направлении подразумевает невозможность построения спортивной карьеры (за исключением получения квалификации тренера-преподавателя), а огромное количество альтернативных вариантов спортивных направлений (фитнесс, атлетика, единоборства, игровые виды спорта), с более развитой индустрией будут составлять очень сильную конкуренцию.

Рассматривать каскадерскую деятельность паркур-атлетов, как одно из перспективных направлений, подробно, не имеет смысла по той причине, что этой деятельностью занимаются единицы и глобального влияния на развитие паркура в дальнейшем, вероятнее всего, такая деятельность оказывать не будет.

Список литературы

Подобные документы

Сущность паркура как дисциплины, его основные понятия, история возникновения и развития в России. Характеристика билдеринга, боулдеринга. Акрострит как ответвление паркура. Фриран - эстетичный способ преодоления пространства. Техника и экипировка паркура.

презентация [555,5 K], добавлен 10.06.2014

Что такое "паркур", история происхождения. Изучение возможностей своего тела как его основная идея. Дэвид Бэль как родоначальник паркура. Скорость реакции, оценка обстановки и своих возможностей - важные качества трейсеров. Понятия и упражнения в паркуре.

реферат [41,7 K], добавлен 05.11.2009

Развитие драйвинга в России. Виды состязаний и организация соревнований при драйвинге. Дрессаж, марафон и паркур. Упряжки для драйвинга. Классы упряжек в драйвинге в соответствии с правилами Международной Федерации конного спорта и их характеристика.

курсовая работа [1,3 M], добавлен 24.04.2013

Специфика и особенности паркура как нетрадиционного вида спорта. Понятие техническая подготовка в паркуре. Базовые упражнения трэйсеров: дроп (правильное приземление с высоты), ролл (кувырок, гасящий избыточную инерцию вперёд, вниз, вбок, назад) и манки.

курсовая работа [51,4 K], добавлен 24.09.2012

История возникновения акробатических физических упражненийи их виды. Быстрое развитие акробатики и широкое её использование. Акробатические упражнения как одно из наиболее эффективных средств координационной подготовки. Специфика физического воспитания.

реферат [16,0 K], добавлен 02.03.2009

История развития и характеристика зимних видов спорта. Фигурное катание и хоккей в России и мире. Ски-кросс, сноуборд, могул, увлечение фристайлом. Спортивное ориентирование на лыжах. Скоростной бег на коньках. Лыжная акробатика и горнолыжный спорт.

реферат [30,9 K], добавлен 25.04.2015

Краткая история возникновения и развития лыжного спорта. Характеристика олимпийских видов лыжного спорта: лыжные гонки, горнолыжный спорт, фристайл и сноуборд. Изучение основных элементов техники катания на лыжах. Организация и судейство соревнований.

Опасности паркура

Многие ассоциируют паркур исключительно с экстримом. Это толкает людей на необдуманные поступки, которые могут стоить жизни. Но на самом деле паркур направлен на самосовершенствование и риск здесь неуместен.

Читайте также: