Доклад на тему классический и эриксоновский гипноз сходства и отличия

Обновлено: 13.05.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

ЭГ считается более простым, его легче освоить. Большинство специалистов сегодня работают именно в этой технике, при этом совершенно не владея техниками классического гипноза. Однако такое положение вещей нельзя назвать правильны. На самом деле, классический гипноз в какой-то мере является основой, без освоения которой невозможно полноценное овладение техниками ЭГ. По крайней мере, обе модели имеют единую изначальную основу [1] .

Первое, основополагающее отличие модели КГ от ЭГ состоит в том, что КГ изначально исходит из предположения о том, что в коре головного мозга и расположенных ниже участках, развивается разлитое торможение. Именно на эту базу накладывается гипноз, поскольку заторможенные участки выступают в качестве зоны рапорта, обеспечивающей контакт между гипнотизером и человеком, подверженным гипнозу.

Что касается ЭГ, то изначально он исходит из того, что кора головного мозга находится в обычном, активном состоянии. Однако один участок коры находится в перевозбужденном состоянии и соответственно, становится восприимчивым по отношению к любому воздействию. Благодаря этой зоне контакта и возможна постоянная связь между гипнотизером и человеком.

Обе модели вполне функциональны, имеют право на существование.

Поскольку классический гипноз является базой, основой, то овладение этим методом является обязательным для того, чтобы в дальнейшем иметь возможность полноценно овладеть ЭГ, а также другими методиками. Необходимо понимать, что между данными видами гипноза существуют исключительно концептуальные отличия. Важно понимание того, что оба вида гипноза образуют единую методологическую основу.

Однако сегодня наблюдается ярко выраженное противоречие, при котором большое число гипнотизеров владеет ЭГ, однако единицы тех, кто владеет классическим гипнозом. Такого априори быть не может, поскольку, не изучив базу, невозможно овладеть более сложными механизмами и понять более углубленно е значение применяемых техник. Единственное предположение, которое уже давно стало аксиомой – сегодня можно встретить большое число дилетантов, выдающих себя за гипнотизеров. Тогда как истинных гипнотизеров мало [2] .

Еще одно отличие состоит в том, что все серьезные, глубинные перестройки могут осуществляться исключительно посредством классического гипноза. Эриксоновский гипноз способен оказывать исключительно поверхностное воздействие, осуществляемое на уровне коррекции состояний, а также оказания психологической помощи. Только посредством КГ можно достичь максимально возможной степени диссоциации (разделения) сознательного и бессознательного. Оказание психологической помощи средствами классического гипноза является более надежным, эффективным, применяется в трудных ситуациях. Подразумевает глубинные, серьезные перестройки. Чем более серьезная работа должна быть проведена с пациентом, тем большее количество специалистов останавливают свой выбор исключительно на классическом гипнозе.

Воздействие средствами КГ более жесткое, целенаправленное. Тогда как ЭГ оказывает более мягкое, щадящее воздействие и практически не затрагивает подсознание. Работа ведется преимущественно с сознательной сферой.

Что касается эффективности, более эффективным в терапии также считается КГ. Терапевтическая эффективность ЭГ очень низка. Так, в соответствии с данными М. Гинзбурга, отмечается 5% улучшения состояния. В 50% случаев отмечается нейтральное состояние, и в 45 % отмечается ухудшение. Однако, это весьма спорные показатели, которые могут быть весьма заниженными. Достоверность этих данных не проверялась. По другим данным, эффективность ЭГ при лечении патологических состояний приводится следующая: в 25% случаев наступает выздоровление, в 65% случаев состояние остается неизменным, и только в 10% случаев отмечается ухудшение.

В любом случае, имеющиеся данные позволяют заключить, что эффективность ЭГ в терапии относительно низкая, потому нецелесообразно применять этот метод для лечения различных патологических состояний. Однако эффективность метода резко возрастает в связи с его применением в области взаимоотношений между людьми, при проведении переговоров. С целью предотвращения социальных конфликтов и т.д.

Преимущество ЭГ можно выделить в следующем:

1. Методика довольно проста, и ее может освоить практически каждый;

2. Можно легко найти преподавателя, в той или иной степени владеющего этим видом гипноза;

3. Существует большое количество литературных источников, вспомогательных материалов по теме.

4. Этот метод можно использовать даже в повседневной жизни. Кроме того, ЭГ может применяться даже в обычной беседе. Нашел широкое применение при различных переговорах, ведении бизнеса.

5. Лежит в основе НЛП – нейролингвистического программирования.

6. Практически не известны случаи, когда бы ЭГ стал причиной серьезных осложнений и побочных эффектов.

7. Противопоказаний практически не существует.

8. Характеризуется незначительной глубиной транса

9. Имеет определенный уровень притяжения для клиентов, благодаря тому, что у них сохраняется иллюзия самоидентификации и свободы выбора.

Что касается классического гипноза, можно выделить следующие его преимущества:

1. Обладает высокой эффективностью.

2. Используется при необходимости глубинных воздействий, применяется в серьезных случаях, при различных патологических состояниях.

3. Применяется преимущественно в области психотерапии, при оказании психологической помощи в случае серьезной патологии.

4. Обладает широким полем не исследованных вопросов, что открывает широкие возможности для ведения исследовательской деятельности, совершения научных открытий и переворотов.

5. Обладает широким спектром разнообразных средств и методов воздействия, которые могут применяться в ходе оказания помощи.

Также необходимо учитывать, что обе методики индивидуальны и подразумевают, что в ходе оказания психологической помощи, необходимо учитывать индивидуальные психологические особенности пациента, его текущее состояние, самочувствие [3] .

Существует ряд условий, при которых возможно оказание психологической помощи:

Условие 1. У человека должна быть реальная проблема. Ее нужно четко отличать от вымышленных и надуманных проблем. Она должна носить психологический характер, требовать немедленного разрешения. Сам клиент должен быть заинтересован в ее решении, должен проявлять максимальное стремление и желание найти выход из ситуации.

Условие 2. Человек, которому клиент обращается за помощью, должен иметь специальную психологическую подготовку, владеть гипнозом, иметь соответствующую подтвержденную квалификацию, а также должен иметь необходимый опыт в проведении подобных консультаций.

Условие 3. По времени оказание психологической помощи не должно быть строго ограничено. Целесообразно потратить столько времени, сколько потребуется для того, чтобы полностью вникнуть в суть проблемы, проанализировать ее и разобрать до конца. В конечном итоге должны быть разработаны варианты решения проблемы, которая волнует клиента.

Условие 4. Хотя окончательный выбор остается за клиентом, он все же должен стремиться максимально точно и строго следовать всем рекомендациям, иначе вероятность разрешения проблемы существенно снижается. Как показывает практика, разрешить проблему полностью и бесповоротно может только тот клиент, который строго соблюдает рекомендации и воспринимает их как руководство к действию, а не как пожелания и возможные напутствия.

Условие 5. Консультирование должно проводиться в благоприятных, комфортных условиях, в удобной обстановке, которая будет располагать клиента к доверию и откровенному разговору. При этом важно соблюдать конфиденциальность беседы. Обстановка должна не разделять и удалять клиента и гипнотизера, а способствовать максимальному сближению и снятию напряжения с клиента.

В ходе консультирования должен быть решен ряд проблем, которые до этого беспокоили клиента. В частности, тот, кто оказывает психологическую помощь, должен помочь клиенту выявить свои проблемы, сориентироваться в сложившейся ситуации. Также он должен указать ему направление, возможный выход из ситуации, по которому клиенту необходимо следовать. При этом основная работа должна быть направлена на раскрытие и актуализацию внутренних резервов и потенциала человека

В ходе своей профессиональной деятельности, специалист должен стремиться повысить свою квалификацию, должен следовать передовым технологиям, применять новейшие методики. При этом нужно учитывать, что на практике можно применять только проведенные, апробированные методики гипноза, которые хорошо зарекомендовали себя как надежные и валидные методы, позволяющие получить достоверные данные и качественно их обработать.

1. Бурно М.Е.Клиническая психотерапия / М. Е. Бурно ; Под ред. В.В. Макарова. - М. : Академ. Проект: ОППЛ, 2000.

2. Гиллиген С. Терапевтические трансы. Руководство по эриксоновской гипнотерапии / Пер. с англ. - М.: НФ Класс, 1997. - 364с.

3. Гордон Д.И., Майерс-Андерсон М. Феникс. Терапевтические паттерны Милтона Эриксона / Пер. с англ. - М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2005. - 320 с.

4. Гриндер Дж. Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона /Пер. с англ. - М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. - 414 с.

5. Евтушенко В.Г. Энциклопедия гипнотических техник. - М.: Изд-во Ин-та психотерапии, 2005. - 400 с.

6. Лебедев-Любимов А.Н.Психология рекламы / А. Н. Лебедев-Любимов. - 2-е изд. - СПб. и др. : Питер, 2007.

7. Майерс Д. Психология / Д. Майерс ; Под общ. ред. В.А. Янчука; Пер. с англ.: И.А. Карпиков, В.А. Старовойтова. - 2-е изд. - Минск : Попурри, 2006

8. Романин А.Н. Основы психотерапии : Учеб. для студентов вузов / А. Н. Романин. - М.: КНОРУС, 2006.

9. Семинар с доктором медицины Милтоном Г.Эриксоном (Уроки гипноза) / Под ред. Дж.К.Зейга / Пер. с англ. - М.: НФ Класс, 1994. – 336 с.

10. Спаркс М. Начальные навыки эриксонианского гипноза / Пер. с англ. - Новосибирск: Фирма Имидж-Контакт, 1991. - 80 с.

11. Хейвенс Р. Мудрость Милтона Эриксона / Пер. с англ. -М.: НФ Класс, 1999.- 400 с.

12. Хейли Дж. О Милтоне Эриксоне / Пер. с англ. - М.: НФ Класс, 1998. - 233 с.

13. Эриксон М. Стратегия психотерапии: Избранные работы / Пер. с англ. -- СПб.: Речь, 2002. - 544 с.

14. Эриксон М.Г. Мой голос останется с вами: Обучающие истории Мильтона Эриксона / Пер. с англ. - СПб.: Петербург-XXI век, 1995. – 304 с.

15. Эриксон М., Росси Э., Роси Ш. Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения М.: Независимая фирма "Класс", 1999

[1] Гриндер Дж. Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона /Пер. с англ. - М.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. - 414 с.

[2] Евтушенко В.Г. Энциклопедия гипнотических техник. - М.: Изд-во Ин-та психотерапии, 2005. - 400 с.

[3] Майерс Д. Психология / Д. Майерс ; Под общ. ред. В.А. Янчука; Пер. с англ.: И.А. Карпиков, В.А. Старовойтова. - 2-е изд. - Минск : Попурри, 2006

Эриксоновский транс является действительно одним из наиболее эффективных и, в то же время, одним из наиболее загадочных методов психологической коррекции. А Милтон Г.Эриксон (1901-1980), по существу классик, - общепризнанный крупнейший врачеватель века, создатель нового недирективного, "мягкого" или эриксоновского гипноза и короткой стратегической психотерапии.

автор - MD, Associate Professor of Social Psychology, Владимир Пугач (Москва)

1. Различие подходов. У нас в России традиционно существуют принципиально различные подходы к гипнозу и гипнотерапии.

Это классический гипноз (императивный гипноз) — когда гипнотизёр авторитарно управляет волей гипнотизируемого и всем гипнотическим процессом. Эта методика в СССР была чётко регламентирована законодательно.

И эриксоновские трансы (при переводе англоязычной литературы ошибочно названные эриксоновским гипнозом). Здесь, в отличие от классического гипноза, клиент (пациент) полностью контролирует себя, а со стороны психолога (врача) создаются партнёрские отношения с чёткой обратной связью. Специалист всего лишь использует естественно возникающие состояния транса и направляет его в терапевтическое русло.

2. Взаимодействие. Существуют два представления об индуцировании транса — авторитарное и индивидуальное. Некоторые считают, что за состояние транса отвечает гипнотизёр. Управляя состоянием гипнотизируемого, гипнотизёр вводит его в транс. В экспериментальных исследованиях, когда ученым нужно было создать для всех испытуемых одинаковые условия, за состояние транса отвечал сам испытуемый. Он должен был ввести себя в транс, используя определенные механические средства, например, фонограмму. Милтон Эриксон всегда придавал гораздо большее значение человеку, нежели любой технике. Для него транс — это нечто, в чем вы участвуете вместе с человеком, но никак не действие, которое вы производите с ним как с объектом. Отношения являются равноправными. Никто никем не управляет.

3. Естественно возникающие состояния транса. Транс — это не какое-то исключительное состояние, которого вы можете достичь лишь с помощью значительных усилий. По мере того, как вы будете приобретать умение распознавать внешние его признаки, вы начнете замечать, что люди в течение дня много раз входят в это состояние и выходят из него. Некоторые погружаются в транс ненадолго. Другие испытывают очень легкий транс, третьи предпочитают более глубокий. Кажется, что человек интуитивно знает, какие глубина и длительность транса нужны и полезны именно ему. И даже сейчас, когда я говорю это, некоторые из вас начинают входить в транс того уровня, который нужен вам здесь и в этот момент.

Одним из достижений Милтона Эриксона было то, что он оценил транс как широко распространённое, часто встречающееся явление (поездка на машине или автобусе, стояние в очереди, слушание лекции, ожидание встречи) и начал использовать эти естественно возникающие состояния в своей работе.

4. Потребность в состоянии транса. Вы все, вероятно, слышали о последствиях лишения сна. А если нет, то почти любой студент может рассказать вам об этом. Последствия недостатка пищи, воды, кислорода, витаминов, физических движений тоже всем понятны.

Менее понятна потребность в состоянии транса. Именно в трансе наше подсознание может произвести ту внутреннюю реорганизацию и восстановление психики, в которой мы нуждаемся, чтобы приспособиться к столь быстро меняющейся в наше время действительности.

Печально, что в нашем индустриальном мире мы утеряли многие ритуалы более примитивных цивилизаций — церемонии с пением, танцами и мифологическими действиями, в результате которых у людей наступало состояние транса.

Вновь обретая способность входить в состояние транса, мы становимся достаточно гибкими для того, чтобы глубоко измениться и тем самым приспособиться к жизни, проложить свой путь через переходное состояние к новому состоянию.

Чтобы понять, что Эриксон имел ввиду, можно вспомнить о том, какую власть имеет поэзия над человеческими душами. Поэзию человек понимает не только умом, но и переживает телом (соматически). Стихотворение может изменить самую суть нашей жизни. Можно было бы переформулировать ответ Эриксона так:

ПРИЗНАКИ ТРАНСА

Какие наблюдаемые физиологические изменения позволяют нам утверждать, что человек расслаблен и его внимание обращено внутрь? Что вы видели, наблюдая за людьми, находившимися в состоянии расслабления в предыдущем упражнении?

Расширение зрачков
Фиксация взгляда
Замедление мигательных движений
Замедление глотательных движений
Поза становится неподвижной
Мышцы расслабляются
Дыхание замедляется, становится брюшным и более ритмичным
Снижается частота пульса. Снижается частота сердечных сокращений
Расслабляются мышцы лица, лицо разглаживается, в особенности щеки, лоб, губы
Снижается реакция на внешние шумы
Меняется цвет лица (побледнение соответствует диссоциированному состоянию, покраснение — ассоциированному)
Запаздывающие моторные реакции
Появление спонтанных идеомоторных реакций — таких, как подрагивание рук, дрожание век, вздрагивание.

Помимо классического гипноза, при котором гипнотерапевт дает авторитарные указания, что чувствовать и делать, есть и другие, более мягкие, но не менее эффективные методы внушения. Эриксоновский гипноз — это относительно новое направление в психотерапии, построенное на применении особых лингвистических приемов с целью мягкого, ненасильственного воздействия на психику.

Эриксоновский гипноз — что это такое

Основные положения, методы и техники

В эриксоновском психотерапевтическом гипнозе нет отчетливой схемы. В каждом индивидуальном случае подбирается свое сочетание приемов воздействия на психику.

Принцип мягкого внушения

Эриксоновский гипноз отличается от классического своей недирективностью. Гипнотерапевт не погружает клиента в дремотное состояние. Полной потери самоконтроля и самосознания не происходит. Скорее речь идет о легком трансе — состоянии, подобном тому, что естественным образом возникает, к примеру, во время просмотра интересного фильма или выполнения монотонной работы по дому. Внушения в таком состоянии с легкостью проникают в сознание, так как ум настроен некритично. Однако если новые установки идут в разрез с ценностями клиента, то легко им отвергаются.

Эриксоновский гипноз не предполагает занятия психотерапевтом подчеркнуто лидирующей позиции. Пациенту не ломают его волю. Цель эриксоновской гипнотерапии — высвободить те знания и ресурсы, которые уже содержаться в бессознательном, и помочь клиенту на их основе удовлетворить запрос, с которым он пришел на гипноз к терапевту.

Если Зигмунд Фрейд понимал бессознательное человека как свалку вытесненных желаний и комплексов, то Милтон Эриксон и многие другие исследователи утверждали, что это очень важная и сильная часть психики. Бессознательное способно удерживать в себе гораздо больший объем информации и эффективней ее обрабатывает по сравнению с сознательным умом. Никто не подскажет человеку лучшее решение его проблемы, чем собственное бессознательное. Поэтому так важно наладить связь с этой частью самого себя, в чем и помогает эриксоновский гипноз.

Рассказывание историй

Основные приемы эриксоновского гипноза

Техники психотерапевтического эриксоновского гипноза могут также иметь более косвенный характер и использоваться в обычной беседе с клиентом.

Присоединение

Присоединение — основа для налаживания контакта с гипнотизируемым. Основная цель техники — установить атмосферу доверия между гипнотизером и объектом внушения. К собеседнику присоединяются по следующей схеме:

присоединение на уровне тела (частично копируется поза, отзеркаливается наклон тела, повторяются некоторые движения),
на уровне дыхания (подстройка под ритм вдохов и выдохов собеседника),
голоса(копируются темп и громкость речи, тембр голоса, интонации),
использование предикатов речи оппонента: визуальных слов — точка зрения, ясно, перспектива, общая картина; аудиальных — звонкий, тихий; кинестетических — ощущение, жесткий, обременительный.

И наконец, подстройка на самом высоком уровне — оперирование с точки зрения убеждений и ценностей клиента. Нужно следить за тем, чтобы процесс отзеркалевания не был замечен собеседником. Иначе у него создастся впечатление, что вы его передразниваете, и он наоборот закроется. Не нужно, например, один в один повторять все движения. Если человек качает головой, то достаточно начать играть в руках ручкой.

Ведение

Метод предполагает копирование эмоционального настроя клиента, постепенную его трансформацию и переключение на более ресурсную позицию. Например, беседуя с человеком в гневе, нужно присоединиться к его умонастроению, но на несколько более слабом уровне. Иначе возникнет угроза усиления аффекта. Как только подстройка произошла, нужно начать подводить человека к более умиротворенному состоянию, начиная понемногу вести себя более спокойно.

Введение в транс

Терапевтический эффект от многих психотехник повышается в разы, если они применяются к человеку в состоянии транса. Снизить сознательное сопротивление клиента терапии помогут следующие техники:

Внушение

К одним из основных техник эриксоновского разговорного гипноза относят вербальные внушения — труизмы, допущения, ложные выборы. Труизм — утверждение чего-либо в форме, которая воспринимается как общеизвестная истина, банальность. Примерами труизмов, используемых в гипнозе Эриксона, могут являться следующие утверждения:

Вывод из гипноза

Структурируется забывание содержания сеанса. Дается установка на хорошее самочувствие. Выход из транса осуществляется мягко, позволяя человеку вернуться в обычное состояние в удобном для него темпе.

Пройти сеанс гипноза можно, записавшись на прием к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Простая техника самогипноза по Эриксону.

Перед началом сеанса нужно устроиться поудобнее. Найдите позу, в которой вы сможете находиться долгое время. Можно сесть или лечь. Однако в позе лежа есть опасность уснуть во время сеанса.

Далее нужно сфокусироваться на трех предметах перед вами. Это может быть узор на обоях, цветок, дверная ручка или картина. Рассмотрите их в деталях. Затем закройте глаза и сосредоточьтесь на информации, которую вы получаете от органов слуха. Найдите несколько источников звука: тиканье часов, шелест листвы, шум улицы. Теперь переключитесь на внутренние, кинестетические ощущения. Например, обратите внимание на температуру воздуха, текстуру одежды, которая на вас одета, тяжесть очков.

Затем вызовите из подсознания какой-нибудь внутренний образ. Обычно что-то само появляется перед глазами. Но можно и самостоятельно нарисовать в своем воображении какую-то картину и погрузиться в ощущения, которые она вызывает. Например, это может быть образ яркого солнца, приятно согревающего кожу своими лучами. Погрузитесь в созерцание этой внутренней картины.

Обычно на последнем этапе человеку кажется, что он отключается и засыпает. Но, как правило, выход из транса происходит сам собой по истечению установленного срока.

Проблемы, с которыми эффективно справляется эриксоновский метод

Гипноз используется при решении следующих задач:

лечение неврозов, депрессий и психосоматических расстройств;
терапия зависимостей (алкоголизм, наркомания);
улучшение детско-родительских, партнерских отношений;
избавление от фобий;
терапия созависимых отношений;
устранение последствий психологических травм; ;
активизация творческих ресурсов;
бизнес, переговоры.

Более подробная информация об областях применения эриксоновского гипноза здесь.

Эриксоновский гипноз помогает мобилизовать внутренние ресурсы для решения проблем в личной и профессиональной жизни, достичь успеха в делах, которые раньше казались безнадежными и нереалистичными. Те, кто подвергался гипнотерапии, обнаруживали, что открывают в себе способность действовать более свободно и творчески. Использование эриксоновского медицинского гипноза облегчает работу психотерапевта, повышает скорость и эффективность психотерапии.

Многие воспринимают НЛП и эриксоновский гипноз как синонимы. Дело в том, что многие психотехники из эриксоновского гипноза легли в основу нейролингвистического программирования. Например, техники копирования вербального и невербального поведения, применяемые в НЛП, была скопирована у Милтона Эриксона. Правильное владение этим инструментом в сочетании с некоторыми фундаментальными знаниями психологии расширяет возможности человека, способствует раскрытию внутреннего потенциала.

При создании НЛП (нейролингвистического программирования) были использованы базовые принципы эриксоновского метода. Для того чтобы разобраться в принципе его работы, необходимо разобраться с ключевыми положениями.

История создания

Милтон Эриксон является выдающимся психотерапевтом, психиатром и гипнотерапевтом жившим и работавшим в США во второй половине прошлого века. У него была интересная и сложная жизнь. В детстве его считали умственно отсталым, поскольку Эриксон страдал дислексией, не различал цвета и был не в состоянии повторить даже простую мелодию, так-как не различал высоту звуков.

Разговаривать он начал только в четыре года, а читать и того позже. В семнадцатилетнем возрасте Милтон переболел полиомиелитом, что привело его к инвалидности и частичному параличу. Молодой человек показал железную волю и сильный характер. Борьба с недугом позволила Эриксону разработать методику самоисцеления при помощи погружения в транс.

Впоследствии, он их расширил и развил, положив в основу своего метода гипноза. Отличительной особенностью гипнотехники Милтона Эриксона является специальный язык, который использует психотерапевт для общения с человеком, введенным в транс. Он всегда был убежден что гипнозом можно назвать любое воздействие на человеческое сознание.

В основе метода лежит:

техника запутывания;
техника двойных посланий;
множество метафор;
использование при общении переносных значений слов;
внушение косвенного характера.

Под двойными посланиями подразумевается создание коммуникации между гипнологом и пациентом при которой средства выражения чувств, мимика, жестикуляция, интонационная окраска и содержание слов, противоречат друг-другу. Например, слова могут выражать любовь к человеку, однако интонация или жестикуляция говорить о противоположном.

Принцип действия

В эриксоновском гипнозе отсутствуют четкие указания, которые дает гипнолог пациенту. В этом заключается основное отличие методики от классических методов. При взаимодействии с человеком терапевт избегает озвучивания понятных инструкций.

Внушение по методу Эриксона строится на признании следующих аксиом:

Бессознательное является определяющим в человеческой жизни.
Пережитый и накопленный в течение жизни опыт напрямую задает образ мыслей, поведение и чувства.
Использование жизненного опыта, при правильном подходе, позволяет изменить образ мыслей, поведение и чувства.

Правильная структура накопленного опыта формируется в подсознании пациента во время гипнотического транса. Для этого, гипнолог использует обучающие рассказы, окрашенные яркой эмоциональностью.

Помимо этого, Эриксон использовал для гипнотического воздействия два ключевых аспекта:

Речевое воздействие. Здесь используются возможности речи, которые можно разделить на несколько уровней. В правильно построенную структуру фраз, при общении с пациентом, умелый гипнолог, закладывает различные смысловые нагрузки.

Введение в транс. В состоянии измененного сознания пациента, гипнолог фокусирует его внимание внутрь себя. Это позволяет изменить уровень обработки информации на подсознательном уровне.

По Эриксону, существует три вида гипнотического транса:

Согласно приведенной информации, эриксоновский гипноз можно определить, как – техника воздействия на подсознательном и сознательном уровне сочетающая в себе не только введение человека в транс, но и применение специфических методов коммуникации. При этом общение и непрямое внушение вуалируется.

Как говорилось в начале статьи, основатели НЛП многое почерпнули для себя из методов, использовавшихся Эриксоном. Дальнейшее развитие нейролингвистического программирования, как и эриксоновский гипноз, базировалось на использовании коммуникативных особенностей человека. Истинный смысл слов тщательно завуалирован для того, чтобы скрыто влиять на сознание собеседника. Современные специалисты не рекомендуют использовать эриксоновскую технику при самогипнозе.

Отличия от классического гипноза

Поскольку классический гипноз базируется на прямых указаниях человеку, то его часто называют директивным. В противовес ему эриксоновская методика называется не директивной. Можно сказать, что два этих подхода являются разными сторонами одной медали.

Последние клинические испытания показали интересную особенность – сторонники Эриксона проявляют активное сопротивление при классическом методе гипноза. В свою очередь, загипнотизировать поклонников традиционного гипноза эриксоновским методом крайне сложно.

Состояние транса при гипнозе классическим методом – это измененное состояние сознания. Человек не спит и не бодрствует, получая при этом четкие указания от гипнолога. Эриксоновский метод более скрытен и дает возможность довольно успешно обходить защитные реакции человека. Когда гипнотизируемый не улавливает сути внушения, которое идет на подсознательном уровне, им намного легче манипулировать.

Способы присоединения к человеку

Невербальное присоединение – поза и жесты

Невербальные сигналы, которые подает человек на бессознательном уровне, хорошо изучены и активно используются в эриксоновском гипнозе. Это один из способов подстроиться под собеседника поняв его реакцию на общение.

Невербальное присоединение – дыхание

Практикующие психотерапевты считают этот способ подстройки достаточно опасным. Если у собеседника есть проблемы с дыханием, то их копирование может неприятно отразиться на копирующем.

Вербальное присоединение – речь

Процесс подстройки под собеседника при помощи речи основан на употреблении в разговоре специфических фраз и оборотов, которые использует собеседник. Благодаря этому, человек начинает чувствовать общность с визави.

Однако, увлекаться этим приемом не стоит. Собеседник может использовать узкую терминологию или жаргонные выражения, которые понимает только он. Неуместное или неправильное их в разговоре в лучшем случае будет выглядеть нелепо. В худшем покажет, что человек далек от той субкультуры под которую пытается подстроиться.

Введение в транс

Метод строится на рассказе трех историй которые между собой никак не связаны. Первая история рассказывается психотерапевтом и прекращается на самом кульминационном моменте. После этого начинается вторая история, которая также обрывается и начинается третий рассказ. Именно в нем и содержится основной паттерн внушения. Далее идет завершение второй и первой истории.

Процесс внушения

Вывод из транса

Вывод из гипнотического транса по методу Эриксона намного проще от аналогичных действий классического гипнолога. Терапевту достаточно сказать пациенту, что он здесь и его сознание возвращается в комнату.

Вылечиваемые заболевания

Список заболеваний, который можно излечить при помощи эриксоновского гипноза, достаточно обширен. Наиболее эффективно, этот метод показал себя в лечении психосоматики в различных ее проявлениях. По большому счету он даже не является гипнозом, получая доступ к подсознанию пациента, путем метафор. Однако, практика показала, что этим методом успешно лечатся:

различные неврозы;
депрессивные состояния;
нарушения сна;
многие фобии;
тревожные состояния.

Самостоятельное изучение

К сожалению, Эриксон не систематизировал свои знания в том виде как это понимает научное сообщество. Все учебники, которые были выпущены, это результат трудов его последователей. Однако для самостоятельного изучения можно воспользоваться не только ими, но и многочисленными записями семинаров, которые проводил Эриксон. Также есть подробные описания его практической работы и тематических бесед с коллегами.

Некоторые последователи Эриксона иногда грешат излишней мифологизацией его методов и способностей как психотерапевта. Однако, такой подход не вредит методу, напротив усиливает веру в его действенность, включая эффект плацебо. При достаточной настойчивость и упорстве обучиться такому способу гипноза вполне реально.

Кого нельзя загипнотизировать

Специалисты по гипнозу выделяют несколько состояний при которых человека нельзя загипнотизировать:

глубокая старость с потерей функции воображения;
младенческий возраст с несформированным воображением;
низкие интеллектуальные способности – идиотизм или дебилизм;
сильное опьянение, при котором восприятие внушения отключается;
скептическое отношение к происходящему;
смех;
тяжелое психическое заболевание.

Есть еще категория людей, которые утверждают о своей не подверженности гипнотическому воздействию. Однако профессиональные гипнологи не разделяют их оптимизма приводя доказательства, что любой нормальный человек поддается внушению.

Конечно, степень внушаемости у всех отличается и для разных людей для введения в гипнотический транс требуется различное время. В психиатрии есть описание клинического случая, когда пациентку гипнотизировали полторы сотни раз и только тогда добились успеха.

Помимо профессиональных психотерапевтов, человеческую внушаемость наглядно демонстрируют тоталитарные секты и компании сетевого маркетинга. Не отстают от них и тоталитарные режимы, все они используют методы НЛП и гипнотическое воздействие. В результате, попавшие в их сети люди готовы терпеть не только трудности, но даже лишения.

Критика Эриксоновского гипноза

К сожалению, тут есть над чем задуматься, в первую очередь, об уровне преподавания этой методики в нашей стране. Например, за рубежом гипноз формально преподают определенным группам медицинских работников. К ним относят психотерапевтов, стоматологов и еще несколько узконаправленных специализаций, для других допуск к обучению закрыт.

Корни этих методик уходят далеко к основателям с громкими именами Бехтерев и другие. Однако, хотя Эриксон сам предпочитал работать не директивным способом, но он его прекрасно знал и даже иногда использовал на своих сеансах.

Традиционные подходы в гипнозе выглядят очень эффектно, показывая прекрасные результаты, при условии, что гипнолог является хорошим специалистом. Методики, разработанные самим Эриксоном и его последователями, на этом фоне, смотрятся достаточно вяло и натянуто.

Но такой взгляд достаточно однобокий и не отражает всю суть проблемы. Главным критерием должна служить эффективность метода, и она доказана многолетними исследованиями. Также важен уровень подготовки специалиста, проводящего лечение гипнозом.

Отзывы

В целом, отзывы специалистов и пациентов об эриксоновском методе гипноза положительные. Недавнее исследование нескольких крупных порталов по психологии и психиатрии показало, что техники Эриксона поддерживают порядка 80% пациентов, прошедших лечение. Примерно такой же поддержкой пользуется эта методика у молодых психотерапевтов.

Заключение

Читайте также: