Многоборье в школе что входит
Обновлено: 05.07.2024
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
Школьное многоборье
Внеклассные спортивно-массовые мероприятия и соревнования по упражнениям и видам спорта в школе должны быть логическим продолжением учебного процесса и процесса физического воспитания в целом.
Для практического обеспечения массовости участия целый ряд соревнований можно и целесообразно проводить на контрольных уроках после прохождения соответствующих тем: по бегу, прыжкам, метанию, подвижным и спортивным играм и т. д.
В программу многоборий следует включать простейшие упражнения, которые доступны всем учащимся, но которые в той или иной степени определяют уровень физической подготовленности ученика.
Например, в программу школьной спартакиады можно включить соревнования по школьному многоборью. Такое многоборье отражает уровень физической подготовленности ученика комплексно, т. е. тогда, когда он демонстрирует уровень разных физических качеств. А так как каждое упражнение оценивается в очках, такие соревнования могут проводиться как лично-командные. Для их проведения составляется примерное положение.
I. Цели и задачи
1. Нацелить деятельность учителей физической культуры школ Москвы на работу со всеми учащимися в проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий.
II. Участники соревнований
К участию в массовых соревнованиях школьников привлекаются учащиеся 1–11-х классов, отнесенных по состоянию здоровья к основной и подготовительной группам. Учащиеся подготовительной медицинской группы принимают участие в тех видах спорта (упражнениях), которые им не противопоказаны.
Учащиеся специальной медицинской группы и освобожденные на период соревнований после болезни привлекаются к судейству и в помощь учителю по организации и проведению соревнований.
III. Судейство соревнований
Для проведения массовых внутришкольных соревнований в школах создаются судейские бригады по видам спорта. На каждый вид программы между командами классов заранее определяются и готовятся судьи.
Для проведения финальных соревнований в масштабе районных управ создаются оргкомитеты из числа представителей школ, сотрудников ФСО округа, районного спорткомитета, а также приглашенных судей для судейства отдельных видов спорта.
IV. Время и место проведения
Массовые соревнования школьников проводятся в два этапа:
1-й этап – внутришкольные в классах и между классами в течение учебного года;
– сборные команды учащихся 10–11 лет, 15–20 октября;
– сборные команды учащихся 12–13 лет, 15–20 октября;
– сборные команды учащихся 14–15 лет, 15–20 октября;
– сборные команды учащихся 16–17 лет, 15–20 октября.
Виды по выбору, подвижные и спортивные игры проводятся в дни каникул.
V. Программа соревнований
Сборные команды классов (6 м + 6 д);
– 12–13 лет – встречная эстафета между командами классов (5 м + 5 д). Эстафета проводится на время;
– 14–15 лет. Эстафета в спортивном зале между командами классов в составе 20 человек (10 м + 10 д);
– 16–17 лет. Эстафета в спортивном зале между командами классов в составе 20 человек (10 юн. + 10 дев.).
Школьное многоборье
№ Вид соревнований 8–9 10–11 12–13 14–15 16–17
п/п лет лет лет лет лет
М Д М Д М Д М Д М Д
1 Челночный бег (сек.) 3 ґ 10 м 3 ґ 10 м 3 ґ 10 м 3 ґ 10 м 5 ґ 10 м
2 Прыжки в длину с места + + + + + + + + + +
3 Поднимание туловища за 30 сек. + + + + + + + + + +
4 Сгибание и разгибание рук на полу – + – + – + – + – +
5 Подтягивание из виса (мальчики) + – + – + – + – – –
6 Прыжки через скакалку за 1 мин. + + + + + + + + + +
7 Переворот в упор из виса – – – – – – – – + –
8 Кросс 1000 метров + + + + + + + + + +
Спортивные игры: сборные команды учащихся 10–11 и 12–13 лет – мини-футбол (мальчики); пионербол – девочки.
Сборные команды учащихся 14–16 лет – волейбол, футбол, баскетбол, ручной мяч (один вид от школы по выбору).
Примечания. 1. Бег 1000 м проводится на 1-м этапе для школьников со 2-го класса.
VI. Определение победителей
а) в личных соревнованиях по школьному многоборью в каждой возрастной группе среди мальчиков и девочек по наибольшей сумме набранных очков;
б) в командных соревнованиях между 4–5-м; 6–7-м; 8–9-м; 10–11-м классами: по сумме очков 20 лучших участников класса;
а) в личных соревнованиях – по лучшей сумме очков среди мальчиков и девочек в каждой возрастной группе участников многоборья;
б) в командных соревнованиях – по лучшей сумме очков 25 лучших участников в каждой возрастной группе от школы;
в) в командных соревнованиях по играм – по занятым местам.
VII. Награждение победителей
Награждение участников и команд на 1-м и 2-м этапах соревнований определяется руководством школы и оргкомитета районной управы.
Приложения: 1. Примерный календарь внутришкольных соревнований на учебный год.
2. Описание техники выполнения упражнений по школьному многоборью.
3. Таблицы оценки результатов соревнований по видам школьного многоборья.
Примерный календарь внутришкольных соревнований на учебный год
1. Легкая атлетика: бег на короткую дистанцию, кросс, метание мяча – 25–30 сентября.
6. Первенство школы по спортивным играм – 1–15 декабря.
7. Лично-командное первенство по лыжным гонкам – 20–25 декабря по 2 января.
Примечания: 1. Соревнования по легкоатлетическим упражнениям проводятся между учащимися начиная с 10 лет. Команды от классов: 5 мальчиков и 5 девочек лучших на каждый вид – бег на короткую дистанцию, кросс и метание мяча на дальность.
3. Оценка результатов соревнований по школьному многоборью проводится по таблицам (см. далее).
Описание техники выполнения упражнений по школьному многоборью
2. Челночный бег 5ґ10 м. Проводится по тем же правилам, что и 3ґ10 м, но с тремя кубиками.
5. Прыжки через скакалку. Упражнение выполняется с вращением скакалки вперед. При задевании ног или при остановке участник продолжает прыгать с продолжением подсчета. Общее количество прыжков, выполненное за 1 мин., заносится в протокол.
9. Кросс (бег) 1000 м. Может проводиться как на беговой дорожке стадиона, так и по пересеченной местности. В забеге может быть до 10 участников.
Таблица
оценки результатов соревнований по школьному многоборью
для учащихся 6–7 лет
Очки Упражнения многоборья Очки
Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки
20 10,0 10,2 140 130 18 13 20
19 10,1 10,3 139 129 17 – 19
18 10,2 10,4 138 128 16 12 18
17 10,3 10,5 137 127 – – 17
16 10,4 10,6 136 126 15 11 16
15 10,5 10,7 135 125 – – 15
14 – 10,8 134 124 14 – 14
13 10,6 10,9 133 123 – 10 13
12 – 11,0 132 122 13 – 12
11 10,7 11,1 131 121 – – 11
10 – 11,2 130 120 12 9 10
9 10,8 11,3 128 118 – – 9
8 – – 126 116 11 – 8
7 10,9 11,4 124 114 – 8 7
6 – – 122 112 10 – 6
5 11,0 11,5 120 110 – – 5
4 – – 118 108 9 7 4
3 11,1 11,6 116 106 – – 3
1 11,2 11,7 110 100 8 6 1
Примечание. За результат, показанный участником выше 20 очков, прибавляется:
1. В челночном беге – 1 очко за каждые 0,1 сек.
2. В прыжках в длину с места – 1 очко за каждый см.
3. Поднимание туловища – 1 очко за каждый дополнительный подъем.
Таблица
оценки результатов соревнований по школьному многоборью
для учащихся 8–9 лет
Очки Упражнения многоборья Очки
Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки
20 8,8 9,3 160 145 20 16 5 60 20
19 8,9 9,4 159 144 19 15 – 59 19
18 9,0 9,5 158 143 18 – – 58 18
17 9,1 9,6 157 142 17 14 – 57 17
16 9,2 9,7 156 141 16 – – 56 16
15 9,3 9,8 155 140 – 13 – 55 15
14 9,4 9,9 154 139 15 – – 54 14
13 9,5 10,0 153 138 – 12 4 53 13
12 9,6 10,1 152 137 14 – – 52 12
11 9,7 10,2 151 136 – – – 51 11
10 9,8 10,3 150 135 13 11 – 50 10
9 – 10,4 148 133 – – – 49 9
8 9,9 – 146 131 12 – – 48 8
7 – 10,5 144 129 – 10 3 47 7
6 10,0 – 142 127 11 – – 45 6
5 – 10,6 140 125 – – – 43 5
4 10,1 – 138 123 10 9 – 41 4
3 – 10,7 136 121 – – – 39 3
2 – – 133 118 – – – 37 2
1 10,2 10,8 130 115 9 8 2 35 1
Примечание. За результат, показанный участником выше 20 очков, прибавляется:
1. В подтягивании – 2 очка за каждое подтягивание.
2. В прыжках через скакалку – 1 очко за 3 прыжка свыше.
Таблица
оценки результатов соревнований по школьному многоборью
для учащихся 10–11 лет
Очки Упражнения многоборья Очки
Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки
20 8,2 8,5 180 160 21 16 6 10 65 70 20
19 – – 179 159 – – – – 64 69 19
18 8,3 8,6 178 158 20 15 – 9 63 68 18
17 – – 177 157 – – 5 – 62 67 17
16 8,4 8,7 176 156 19 14 – 8 61 66 16
15 – – 175 155 – – – – 60 65 15
14 8,5 8,8 174 154 18 – – 7 59 64 14
13 – – 173 153 – 13 4 – 58 63 13
12 8,6 8,9 172 152 17 – – 6 57 62 12
11 – 9,0 170 150 – – – – 56 61 11
10 8,7 9,1 168 148 16 12 – 5 55 60 10
9 – 9,2 166 146 – – 3 – 54 59 9
8 8,8 9,3 164 144 15 – – 4 53 58 8
7 – 9,4 162 142 – 11 – – 52 57 7
6 8,9 9,5 160 140 14 – – 3 50 55 6
5 – 9,6 158 138 – – 2 – 48 53 5
4 9,0 9,7 156 136 13 10 – 2 46 51 4
3 9,1 9,8 154 134 – – – – 44 49 3
2 9,2 9,9 152 132 – – – – 42 47 2
1 9,4 10,0 150 130 12 9 1 1 40 45 1
Примечание. За результат, показанный участником выше 20 очков, прибавляется: сгибание и разгибание рук в упоре на полу (девочки) за каждое отжимание свыше – 2 очка.
Таблица
оценки результатов соревнований по школьному многоборью
для учащихся 12–13 лет
Очки Упражнения многоборья Очки
Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки
20 7,8 8,0 195 175 24 18 9 12 85 95 20
19 – – 194 174 23 – – – 84 94 19
18 7,9 8,1 193 173 – 17 – 11 83 93 18
17 – – 192 172 22 – 8 – 82 92 17
16 8,0 8,2 191 171 – 16 – 10 81 91 16
15 – – 190 170 21 – – – 80 90 15
14 8,1 8,3 189 169 – 15 – 9 79 89 14
13 – – 188 168 20 – 7 – 78 88 13
12 8,2 8,4 187 167 – 14 – 8 77 87 12
11 – 8,5 186 166 19 – – – 76 86 11
10 8,3 8,6 184 164 – 13 – 7 75 85 10
9 – 8,7 182 162 18 – 6 – 74 84 9
8 8,4 8,8 180 160 – 12 – 6 73 83 8
7 – 8,9 178 158 17 – – – 72 82 7
6 8,5 9,0 176 156 – 11 – 5 70 80 6
5 – 9,1 174 154 – – 5 – 68 78 5
4 8,6 9,2 172 152 16 10 – 4 66 76 4
3 8,7 9,3 170 150 – – – – 64 74 3
2 8,8 9,4 168 148 – – – – 62 72 2
1 8,9 9,5 165 145 15 9 4 3 60 70 1
Примечание. За результат, показанный участником выше 20 очков, по всем упражнениям прибавляются те же очки, что и в предыдущих классах (возрастах).
Таблица
оценки результатов соревнований по школьному многоборью
для учащихся 14–15 лет
Очки Упражнения многоборья Очки
Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки Мальчики Девочки
20 7,4 7,6 220 200 28 24 12 14 90 100 20
19 – – 219 199 27 23 11 – 89 99 19
18 7,5 7,7 218 198 26 22 10 13 88 98 18
17 – – 217 197 25 21 – – 87 97 17
16 7,6 7,8 216 196 24 – 9 12 86 96 16
15 – – 215 195 23 20 – – 85 95 15
14 7,7 7,9 213 194 – – – 11 84 94 14
13 – – 211 192 22 19 8 – 83 93 13
12 7,8 8,0 209 190 – – – 10 82 92 12
11 – 8,1 207 188 21 18 – – 81 91 11
10 7,9 8,2 205 186 – – 7 9 80 90 10
9 – 8,3 203 184 20 17 – – 79 89 9
8 8,0 8,4 201 182 – – – 8 78 88 8
7 – 8,5 198 180 19 16 6 – 77 87 7
6 8,1 8,6 195 178 – – – 7 75 85 6
5 – 8,7 192 176 18 14 – – 73 83 5
4 8,2 8,8 189 174 – – 5 6 71 81 4
3 8,3 8,9 186 170 17 14 – – 69 79 3
2 8,4 9,0 183 166 – – – – 67 77 2
1 8,5 9,2 180 160 16 13 4 5 65 75 1
Таблица
оценки результатов соревнований по школьному многоборью
для учащихся 16–17 лет
Очки Упражнения многоборья Очки
Юноши Девушки Юноши Девушки Юноши Девушки Юноши Девушки Юноши Девушки
20 12,2 14,2 230 210 29 25 7 15 100 120 20
19 12,3 14,3 229 209 28 24 – – 99 119 19
18 12,4 14,4 228 208 27 23 – 14 98 118 18
17 12,5 14,5 227 207 26 22 – – 97 117 17
16 12,6 14,6 226 206 25 21 6 13 96 116 16
15 12,7 14,7 225 205 24 20 – – 95 115 15
14 12,8 14,8 224 204 – – – 12 94 114 14
13 12,9 14,9 223 202 23 19 – – 93 113 13
12 13,0 15,0 222 202 – – 5 11 92 112 12
11 13,1 15,1 220 198 22 18 – – 91 111 11
10 13,2 15,2 218 196 – – – 10 90 110 10
9 13,3 15,3 216 194 21 17 – – 89 109 9
8 13,4 15,4 214 192 – – 4 9 88 108 8
7 13,5 15,5 212 190 20 16 – – 87 107 7
6 13,6 15,6 210 188 – – – 8 85 105 6
5 13,7 15,7 206 186 19 15 – – 83 103 5
4 13,8 15,8 202 184 – – 3 7 81 101 4
3 13,9 15,9 198 180 18 14 – – 79 99 3
2 14,0 16,0 194 176 – – – – 77 97 2
1 14,2 16,2 190 170 17 13 2 6 75 95 1
Примечание. За результат, показанный участником выше 20 очков, по всем упражнениям прибавляются те же очки, что и в предыдущих классах (возрастах).
Таблица
оценки результатов соревнований по бегу на 1000 м в школьном многоборье
Очки Девочки (девушки) Мальчики (юноши) Очки
8–9 лет 10–11 лет 12–13 лет 14–15 лет 16–17 лет 8–9 лет 10–11 лет 12–13 лет 14–15 лет 16–17 лет
20 5.40 5.20 4.50 4.40 4.20 5.15 4.40 4.20 3.55 3.30 20
19 5.43 5.25 4.55 4.45 4.25 5.18 4.45 4.25 4.00 3.35 19
18 5.46 5.30 5.00 4.50 4.30 5.21 4.50 4.30 4.05 3.40 18
17 5.49 5.35 5.05 4.55 4.35 5.24 4.55 4.35 4.10 3.45 17
16 5.55 5.40 5.10 5.00 4.40 5.27 5.00 4.40 4.15 3.50 16
15 6.00 5.45 5.15 5.05 4.45 5.30 5.05 4.45 4.20 3.55 15
14 6.05 5.50 5.20 5.10 4.50 5.33 5.10 4.50 4.25 4.00 14
13 6.10 5.55 5.25 5.15 4.55 5.36 5.15 4.55 4.30 4.05 13
12 6.15 6.00 5.30 5.20 5.00 5.40 5.20 5.00 4.35 4.10 12
11 6.20 6.05 5.35 5.25 5.05 5.45 5.25 5.05 4.40 4.15 11
10 6.25 6.10 5.40 5.30 5.10 5.50 5.30 5.10 4.45 4.20 10
9 6.30 6.15 5.45 5.35 5.15 5.55 5.35 5.15 4.50 4.25 9
8 6.40 6.20 5.50 5.40 5.20 6.00 5.40 5.20 4.55 4.30 8
7 6.50 6.25 5.55 5.45 5.25 6.05 5.45 5.25 5.00 4.35 7
6 7.00 6.30 6.00 5.50 5.30 6.10 5.50 5.30 5.05 4.40 6
5 7.10 6.40 6.10 6.00 5.40 6.15 6.00 5.40 5.15 4.50 5
4 7.20 6.50 6.20 6.10 5.50 6.25 6.10 5.50 5.25 5.00 4
3 7.30 7.00 6.30 6.20 6.00 6.35 6.20 6.00 5.35 5.10 3
2 7.40 7.10 6.40 6.30 6.10 6.45 6.30 6.10 5.45 5.20 2
1 7.50 7.20 6.50 6.40 6.20 7.00 6.40 6.20 5.55 5.30 1
Примечание. За результат, превышающий оценку в 20 очков, прибавляется девочкам за каждые 5 сек. – 3 очка, мальчикам – 2 очка во всех возрастных группах учащихся.
Многоборье — это своеобразная дисциплина, объединяющая в себе несколько типов соревнований в пределах одного или разных видов спорта. Такие мероприятия оценивают многоплановость и универсальность подготовки участников и могут включать совсем не похожие друг на друга упражнения. Иными словами, многоборье — это воплощение идеи соединить в одну программу элементы разных спортивных состязаний.
Основные особенности многоборья
Особенность многоборья как спортивного состязания заключается в том, что победитель определяется не по одному, а по совокупности результатов, полученных в разных дисциплинах или упражнениях. К плюсам такого подхода можно отнести универсальный характер подготовки, развивающий множество физических навыков, а не только один. Это объясняет, почему многоборье присутствует в служебных структурах (армия, МВД). Наряду с этим, комплексные соревнования имеют ряд недостатков.
Во-первых, многоборье — это комбинированный вид спорта, система оценивания которого достаточно трудна и в большинстве случаев построена на сложных формулах. Зрителям, не знакомым с тонкостями судейства, обычно не просто проследить логику выявления победителя, что сильно затрудняет восприятие комплексных состязаний.
Еще один недостаток многоборья — это ограниченность возможностей подготовки участников соревнования. Обычно спортсмен в состоянии освоить на высоком уровне не более двух дисциплин программы, а в остальных выступает средне.
Разновидности
В настоящее время выделяют 7 основных видов многоборья:
- легкоатлетические;
- зимнее;
- спортивно-гимнастическое;
- пятиборье;
- конное троеборье;
- омниум;
- триатлон.
Помимо спортивных видов многоборья существуют служебные, которые имеют названия соответственно организации, внутри которой проводится соревнование.
Довольно экзотическим видом комбинированных соревнований является северное многоборье. Оно включает 5 нестандартных дисциплин, не имеющих отношения к олимпийскому спорту (метание топора, прыжки через нарты и др.). Иными словами, программа состоит из традиционных дисциплин малых северных народов.
Современное пятиборье
Современное пятиборье — это очень разносторонний вариант многоборья, объединяющий 5 совершенно не пересекающихся друг с другом дисциплин. В программу входят:
- фехтование;
- плавание;
- конкур;
- стрельба;
- бег.
В первых трех состязаниях спортсмены набирают очки, определяющие очередность выхода на беговую дистанцию, прохождение которой сопряжено со стрельбой. Победителем становится тот, кто первым пересекает финишную черту. Перерыв между состязаниями составляет 2 часа.
Фехтование проводится по круговой системе с длительностью каждого боя до первого укола. Каждое выигранное сражение приносит спортсмену 24 очка. Вторым этапом программы является плавание, где каждый участник вольным стилем преодолевает на время дистанцию 200 метров. Очки начисляются в зависимости от скорости прохождения маршрута.
После плавания проводится состязание по конкуру. На этом этапе участники обязаны пройти маршрут длиной в 450 м верхом на лошадях, по пути преодолевая препятствия высотой 1,2 метра. В отличие от конкура в чистом виде, здесь спортсмены получают животных по результату жеребьевки, что значительно усложняет задачу.
Последний этап пятиборья, — бег со стрельбой, — называется комбайном. Цель состязания — как можно быстрее преодолеть трехкилометровую дистанцию, на пути которой расставлены несколько стрельбищ. На каждом из таких рубежей перед спортсменом появляется 5 мишеней, по которым он должен попасть из лазерного оружия, после чего сможет продолжить маршрут. Если ни одна цель не поражается, то участник обязан оставаться на рубеже целых 70 секунд, что значительно задерживает его приход к финишу.
Триатлон
Триатлон включает в себя три вида дисциплин:
- плаванье в открытой воде;
- шоссейную велогонку;
- кросс.
В отличие от пятиборья, здесь не предусмотрено временного перерыва между состязаниями, что значительно упрощает процедуру просмотра для зрителей, но является настоящей проверкой выносливости спортсменов.
Все три вида дисциплин включены в одну непрерывную дистанцию. Вначале участники проплывают полтора километра, затем, меняя костюм, проходят 40 км велосипедной гонки и в конце пробегают 10 км кросса.
Конное троеборье
Троеборье — пример многоборья, проводимого в пределах одного спортивного направления. В данном случае — конного спорта. Соревнования включает 3 дисциплины: выездку, кросс и конкур, включающий два раунда.
Троеборье проходит в течение трех дней и может включать как индивидуальные, так и групповые зачеты.
Омниум
Омниум — это индивидуальное велогоночное многоборье, объединяющее 6 типов состязаний, перерыв между которыми должен составлять не менее получаса. Общее время проведения таких соревнований на Олимпиадах составляет 2 дня.
Многоборье в легкой атлетике
Легкоатлетическое многоборье делится на два вида: мужское и женское. Первое насчитывает 10 дисциплин, а второе — 7. Соревнование включает бег на разные дистанции, метание снарядов, толкание ядра, прыжки и преодоление дистанции с барьерами.
Гимнастические многоборья
Многоборье в гимнастике спортивного направления представляет собой программу, в которой участники выполняют упражнения на всех снарядах. В пределах соревнования возможен как индивидуальный, так и групповой зачет.
Художественное многоборье представляет собой групповое состязание, включающее определенный набор различных гимнастических упражнений.
ПОЛОЖЕНИЕ
о спортивных соревнованиях школьников
I. Цели и задачи.
- Определение уровня двигательной активности обучающихся, степени их вовлеченности в занятия физической культурой и спортом, наличия установок и навыков здорового образа жизни;
-Пропаганда здорового образа жизни, формирование позитивных жизненных установок подрастающего поколения, гражданское и патриотическое воспитание обучающихся.
II. Участники – учащиеся 5-9 классов.
III. Место проведения – спортивная площадка.
Спортивное многоборье.
Соревнования командные. Принимают участие все участники класса-команды.
Спортивное многоборье (тесты) включает в себя:
Бег 1000 м (юноши, девушки). Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 1 секунды.
Бег 30 м (юноши, девушки 5-9 класс), 60 м (юноши, девушки 5-9 классы), Проводится на беговой дорожке (старт произвольный). Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.
Подтягивание на перекладине. Участник с помощью судьи принимает положение виса хватом сверху. Подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис. Самостоятельно останавливает раскачивание и фиксирует на 0,5 сек. видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочерёдно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.
Прыжок в длину с места (юноши, девушки). Выполняется с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки.
Победитель выбирается по наибольшему количеству набранных первый мест.
Оборудование и инвентарь: мешочки, большие мячи, маленькие мячи, скакалки, флажки, обручи, ведерки.
Введение в тему.
Ведущий: - Для того чтобы сохранить хорошую форму и не болеть, нужно заниматься спортом, физическими упражнениями и закаляться. Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом - крепко дружим!
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно! Ведущий:
- На площадку по порядку Становись скорее в ряд! На зарядку, на зарядку Приглашаем мы ребят!
Правила игры. Ведущий: я поднимаю картонный кружок жёлтого цвета - вы хлопаете в ладоши, красного цвета- вы стоите неподвижно, зелёного цвета- все маршируют на месте. Ведущий: Вы размялись хорошо -
Праздник веселей пошел,
Ждут вас новые заданья
Эй, команды смелые,
На площадку выходите, Силу, ловкость покажите.
Ведущий: - Встречаем наши команды!
(Команды строятся в 2 колонны)
2 Соревнования.
По сигналу первые участники бегут к черте, на голове мешочки. Бегом возвращаются назад, затем бегут следующие участники. Побеждает та команда, которая вперёд закончит игру.
Играющие делятся на две, три или четыре команды и становятся в колонны по одному. У стоящих впереди по волейбольному мячу. По сигналу руководителя начинается передача мячей назад. Когда мяч дойдет до стоящего сзади, он бежит с мячом в голову колонны (все делают шаг назад), становится первым и начинает передачу мяча назад и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков команды не побывает первым. Надо следить за там, чтобы мяч передавался с прямыми руками с наклоном назад, а дистанция в колоннах была бы не менее шага.
Участники делятся на две команды. На равном расстоянии от них размещены две корзины. Каждой команде выдается по большому мячу. Участники в порядке очереди начинают бросать мяч в корзину. Выигрывает та команда, у которой больше попаданий в корзину.
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами действует также. Обратный путь бежит обычно.
Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.
3. Подведение итогов. Ведущий:
Сегодня проигравших нет, Есть просто лучшие из лучших. Пусть в каждом сердце дружбы свет, Зажжет поступков добрых лучик.
Ведущий:
Всем спасибо за внимание
За задор и звонкий смех.
За огонь соревнования Обеспечивший успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим всем - до свиданья,
До счастливых новых встреч!
Воспитатель: Кузьмина Г.И.
Тема: Спортивное многоборье
Цели и задачи:
Укрепление здоровья детей.
Развитие у детей интереса к физической культуре, понимание значения спорта в жизни человека.
Воспитание скоростных качеств, пропаганда здорового образа жизни. Место проведения: спортивная площадка.
Оборудование и инвентарь: мешочки, большие мячи, маленькие мячи, скакалки, флажки, обручи, ведерки.
Ход занятия
Введение в тему.
Ведущий: - Для того чтобы сохранить хорошую форму и не болеть, нужно заниматься спортом, физическими упражнениями и закаляться. Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом - крепко дружим!
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно! Ведущий:
- На площадку по порядку Становись скорее в ряд! На зарядку, на зарядку Приглашаем мы ребят!
1.Разминка.
Правила игры. Ведущий: я поднимаю картонный кружок жёлтого цвета - вы хлопаете в ладоши, красного цвета- вы стоите неподвижно, зелёного цвета- все маршируют на месте. Ведущий: Вы размялись хорошо -
Праздник веселей пошел,
Ждут вас новые заданья
Эй, команды смелые,
На площадку выходите, Силу, ловкость покажите.
Ведущий: - Встречаем наши команды!
(Команды строятся в 2 колонны)
2 Соревнования.
По сигналу первые участники бегут к черте, на голове мешочки. Бегом возвращаются назад, затем бегут следующие участники. Побеждает та команда, которая вперёд закончит игру.
Играющие делятся на две, три или четыре команды и становятся в колонны по одному. У стоящих впереди по волейбольному мячу. По сигналу руководителя начинается передача мячей назад. Когда мяч дойдет до стоящего сзади, он бежит с мячом в голову колонны (все делают шаг назад), становится первым и начинает передачу мяча назад и т. д. Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков команды не побывает первым. Надо следить за там, чтобы мяч передавался с прямыми руками с наклоном назад, а дистанция в колоннах была бы не менее шага.
Участники делятся на две команды. На равном расстоянии от них размещены две корзины. Каждой команде выдается по большому мячу. Участники в порядке очереди начинают бросать мяч в корзину. Выигрывает та команда, у которой больше попаданий в корзину.
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами действует также. Обратный путь бежит обычно.
Дети встают в две колонны. На расстоянии 3м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч. Если ребенок попал, то его команде засчитывается 1 балл. Итог: у кого больше баллов, та команда и выиграла.
3. Подведение итогов. Ведущий:
Сегодня проигравших нет, Есть просто лучшие из лучших. Пусть в каждом сердце дружбы свет, Зажжет поступков добрых лучик.
Читайте также: