Какие качества личности помогут выйти из сложной чс кратко
Обновлено: 02.07.2024
Даже в XXI веке, когда мы чувствуем себя в безопасности под присмотром экстренных служб, камер и других организаций и систем, нередко происходят чрезвычайные ситуации — от пожаров до террористических атак.
Самая большая ошибка большинства людей в таких ситуациях — недооценка опасности. Они считают, что, раз живут в современном городе, им ничего не грозит, и не нужно изучать навыки, которые могут спасти их жизнь. И иногда это приводит к печальным последствиям.
Если не хочешь лишиться здоровья или жизни, тебе нужно знать, как вести себя в чрезвычайных ситуациях.
Первая помощь
Этот навык обязателен для каждого человека, и получить его можно в профессиональных обучающих центрах. Там научат, что нужно делать при различных ранениях, остановке сердца и дыхания и в других опасных ситуациях.
Одними из самых важных навыков первой помощи являются правильное проведение непрямого массажа сердца, искусственной вентиляции лёгких, приёма Геймлиха и других мероприятий, призванных предотвратить летальный исход. Желательно носить с собой обезболивающее для предотвращения болевого шока и, как следствие, потери сознания.
Наблюдение за окрестностями
Проблема большинства людей в том, что они совершенно не мыслят наперёд, не оценивают обстановку вокруг, даже если находятся в достаточно опасном месте. Первое, что нужно делать, когда приходишь на концерт, в метро или в другое людное место, — искать глазами запасной выход или максимально простые и быстрые пути отступления.
Не поленись и удели несколько минут для осмотра места, изучи все возможные запасные выходы и план эвакуации. В случае возникновения чрезвычайной ситуации это позволит тебе одному из первых быстро выбраться из опасного места, что многократно повысит шансы на выживание, как минимум исключая риск быть насмерть затоптанным обезумевшей толпой.
Наблюдение за поведением людей
Важно, будучи в людных местах, уметь замечать детали, особенно то, что окружающие держат в руках. Если есть подозрение, что в руках у человека, идущего в толпе, что-то похожее на нож или пистолет, лучше как можно скорее покинуть это место. Причём неважно, одет этот человек в обычную одежду или в форму стражей порядка. Если он откроет огонь, есть вероятность, что пули могут задеть и тебя.
Заметив у кого-либо в руках оружие и покинув опасное место, сразу же позвони в полицию и опиши подозрительного человека в подробностях. Не пытайся геройствовать — есть немало примеров, когда это плохо заканчивалось для таких самоотверженных людей.
Также стоит изменить свой маршрут в случае, если навстречу идёт человек, у которого есть опасный предмет в руках или он тянется за чем-то, что расположено за поясом или под курткой. Даже если ошибёшься, и он в этот момент доставал телефон, лучше перестраховаться.
Правильная оценка вектора движения
Нередко выживальщики говорят о том, что при обстреле нужно двигаться зигзагообразно, чтобы стрелок имел меньше шансов на поражение. Это хорошая идея, если преступник вооружён пистолетом и его навыки стрельбы оставляют желать лучшего. Но если он вооружён автоматом или дробовиком и действие происходит в толпе, стоит выбрать наиболее оптимальный вектор движения — прямой — при условии, что преступник тебя не видит. В таком случае можно намного быстрее добраться до запасного выхода.
Что касается путей побега, будь то пожар или стрельба, нужно думать только об одном — о выживании. В обычных ситуациях перспектива разбить окно, порезаться и выпрыгнуть со второго этажа, сломав себе ноги, кажется безумной, но в чрезвычайных главное — выбраться из ловушки и выжить. Раны можно залечить, но воскресить человека уже не получится.
Разумеется, речь идёт о разумном гамбите, когда ты отдаёшь меньшее за большее. Если единственным путём спасения видится окно на двенадцатом этаже, стоит быстро придумать другой вариант, так как этот не спасёт тебе жизнь.
Спасение людей
Большинство людей при возникновении чрезвычайной ситуации теряют равновесие. Они дезориентированы, напуганы и совершенно не знают, как себя вести. Если видишь такого человека, помоги ему выбраться — разумеется, при отсутствии серьёзной угрозы для твоей жизни в случае спасательной операции. При необходимости приведи его в чувство громким криком, встряской или пощёчиной.
Да, это вызовет недовольство, но куда важнее выбраться из пожара или другой опасной ситуации со злым, но находящимся в трезвом уме человеком, чем нести на себе оцепеневшее тело.
Умение находить укрытия и маскироваться
Это умение перекликается с навыком наблюдения за окрестностями. Изучая местность, найди несколько потенциальных укрытий, которые помогут тебе спрятаться от пламени, нападения невооружённых или вооружённых людей. Также стоит найти предметы, которые помогут заблокировать проход тем, кто угрожает причинить вред. Разумеется, это касается бытовых ситуаций, а не, к примеру, террористических атак, где любое сопротивление может привести к гибели.
Что касается маскировки, это умение позволит укрыться от злоумышленников, которые не слишком аккуратно осматривают местность (например, пьяных). В этот момент следует выключить телефон и любые другие устройства, которые могут выдать твое местоположение звуком или светом.
Умение находить оружие
В случае если нападение происходит с использованием ножа, биты или других неогнестрельных видов оружия и злоумышленник зажал тебя в угол без возможности сбежать, стоит взять в руки всё, что сможет защитить наиболее уязвимые части твоего тела (например, стул, толстый чемодан или что-то подобное, что способно погасить силу удара).
При отсутствии массивных предметов в ход могут пойти ножницы, зонтик, швабра или даже чашка горячего кофе, который можно плеснуть злоумышленнику в лицо. Оптимальным решением при нападении одного человека будет объединить силы с кем-то, чтобы один вызвал экстренную службу, в то время как второй блокировал атаки нападающего.
Знание болевых точек
Борьба — твой последний аргумент, когда вероятность побега исключена. В таком случае лучше иметь хотя бы базовые навыки боевых искусств, но куда важнее знать о болевых точках. Не стесняйся целиться в глаза, в пах и другие уязвимые места. Главная задача — дезориентировать противника, вывести его из реальности хотя бы на пару секунд, чтобы успеть выбраться из ловушки.
И снова напоминаем: речь об отпоре невооружённым людям, так как любое движение в сторону преступника с ножом или огнестрельным оружием в руках может привести к летальному исходу.
Попав в экстримальную ситуацию, большинство людей просто плывут по течению жизни. Конечно самообладание, хладнокровие, решительность, рассудительность, трезвый ум, сила влои, твердость харктера. это необходимые качества, но попав в беду помогает большего всего стремление выжить (умирать никому неохота). В повседневной жизнь, кажущийся герой., попав в беду .может окаться жалким птенчиком. А тот, на которого и не подумаешь, окажется героем. У человека есть внутренние резервы, которые подключаются в трудную минуту. Главное не паниковать, не падать, не плыть по течению и не сдаваться перед трудностями. УДАЧИ!
По-моему, самое главное не паниковать, максимально успокоится, грамотно продумать - как выйти из этой беды. Но, желаю никому в такие передряги не попадать.
Самообладание. Главное не паниковать в трудной ситуации, быть рассудительным и сдержанным в эмоциях. Главное верить в свои силы, и тогда всё получится! Удачи!
Какой дорогой не придёт беда,
Встретишь достойно - не доставит вреда,
А коль горевать заранее станешь,
Беда к тебе повадится тогда.
Оптимизм, юмор, сообразительность, ловкость, физическая сила и сила разума, порядочность и очень сильная ВЕРА. а еще все, что определяет харизму.
Вера в себя.
Оптимизм, юмор, сообразительность, ловкость, физическая сила и сила разума, порядочность и очень сильная ВЕРА.
Холодный рассудок и любовь к жизни
В ночь на 16 февраля взрыв бытового газа в жилом доме в Ярославле унес жизни семерых человек. НТВ напоминает о самых важных действиях во время любой чрезвычайной ситуации, в том числе и при взрыве газа, которые могут спасти вам и вашим близким жизнь.
Что такое чрезвычайная ситуация?
Чрезвычайная ситуация это любая экстренная обстановка, при которой существует угроза безопасности людей. Например, это может быть стихийное бедствие, техногенная катастрофа, объявление войны или теракт. В бытовом плане чрезвычайная ситуация может сложиться в результате ДТП, взрыва бытового газа или другом событии, опасном для окружающих.
Как люди могут вести себя в чрезвычайной ситуации?
Высокая степень нервного потрясения, угроза жизни и здоровью, экстренное положение в стране все это может вызвать у людей состояние шока. Оно может проявляться следующими признаками:
Что делать, если вы оказались в чрезвычайной ситуации?
1. Сохраняйте спокойствие
Очень важно соблюдать хладнокровие в любой чрезвычайной ситуации. К сожалению, зачастую опасность состоит в том, что люди совершают необдуманные действия, которые и приводят к их гибели. Вы точно должны знать, что будете делать в следующую минуту и какие шаги предпримите. Однако старайтесь не тратить на это слишком много времени, помните, что промедление в опасной ситуации также грозит серьезными последствиями.
Фото ИТАР-ТАСС Смирнов Владимир
2. Постарайтесь покинуть опасное место
Важно помнить о том, что если вы не являетесь специалистом (например, спасателем или врачом), не нужно стараться помочь профессионалам. Этим вы можете только усугубить ситуацию.
3. В случае ЧС природного или техногенного характера никогда не пользуйтесь лифтом
В таких ситуациях электроэнергия, как правило, отключается в первую очередь. Это касается и пожара, и землетрясения, и наводнения, и многих других случаев.
4. Не берите ничего лишнего
Храните документы и ценные вещи в одном месте. Это нужно для того, чтобы в случае необходимости вы могли без промедления собрать их и покинуть жилье.
5. Вызовите экстренные службы
Номера экстренных служб обязательно должны быть записаны в телефоне. Помните, что в чрезвычайных обстоятельствах даже легкие номера можно забыть.
Телефон пожарно-спасательной службы МЧС России 101
Полиция 102
Скорая медицинская помощь 103
Газовая служба 104
Единый телефон спасательных служб 112
6. Не перегружайте линии связи
Могу ли я оказать первую помощь пострадавшим?
Не рекомендуется оказывать первую помощь раненым, если вы не проходили специального обучения и не уверены в своих силах и знаниях. Главное в данной ситуации пользоваться простым правилом не навредить.
Помните, что самое важное в чрезвычайной ситуации помочь себе и окружающим сохранить жизнь и здоровье. Соблюдайте спокойствие, избегайте паники и следуйте всем инструкциям специальных служб.
Поведение человека всегда проявляется в какой-либо обстановке ,ситуации. При этом сложившиеся обстоятельства по-разному влияют на человека, выступая фактором изменения его психологического состояния.
Чрезвычайная и экстремальная ситуации .
Все ситуации могут быть классифицированы разными способами: с точки зрения их значимости- незначимости, опасности-безопасности, удовлетворения-неудовлетворения, субъективности-объективности и т.п. Особый класс ситуаций представляют чрезвычайные и экстремальные ситуации. Они неизбежно содержат проблемную составляющую, к которой не имеется готового или быстро снимающего ее напряженность решения.
Чрезвычайная ситуация (ЧС) – обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь или повлекли за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей (ФЗ от 21 декабря 1994г. № 68 “О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера”)
По характеру источников возникновения ЧС подразделяются на природные, техногенные, социальные и т.д.
В зависимости от масштабов ЧС подразделяются на локальные, муниципальные, региональные, межрегиональные и федеральные (постановление правительства РФ от 21 мая 2007 г. № 304 “О классификации чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера”)
Важными особенностями процессов возникновения и развития ЧС являются многообразие и неповторимость их проявления, динамика которых может быть условно представлена в виде ряда типовых стадий развития (предварительная, первая, вторая и третья).
На предварительной стадии возникновения ЧС образуются и нарастают предпосылки к возникновению природного и техногенного бедствия, накапливаются отклонения от нормального состояния или процесса.
На первой стадии происходит инициирование природного или техногенного бедствия и последующее развитие процесса чрезвычайного события, во время которого оказывается воздействие на людей, объекты экономики, инфраструктуры и природную среду.
На второй стадии осуществляется ликвидация последствий природного или техногенного бедствия, ликвидация ЧС. Этот период может начинаться до завершения первой стадии. Ликвидация ЧС заканчивается, как правило, с переходом пострадавшей территории, ее хозяйственных, социальных структур и населения на повседневный режим жизнедеятельности.
На третьей стадии осуществляется ликвидация долговременных последствий природного и техногенного бедствия. Она имеет место тогда, когда последствия этих ЧС требуют для своей полной ликвидации продолжительных по времени усилий, которые являются важной составной частью социально-экономической деятельности по обеспечению стабильности и развития соответствующего региона.
Экстремальная ситуация (ЭС) – это ситуация, выходящая за рамки обычного, связанная с особо неблагоприятными или угрожающими факторами для жизнедеятельности человека.
Отличие экстремальной ситуации от чрезвычайной заключается в том, что экстремальная ситуация- это прямое взаимодействие человека со сверхсложной обстановкой, происходящее в течение короткого периода времени и приводящее человека к персональному порогу адаптированности, когда создается опасность его жизни и здоровью. Экстремальная ситуация- не просто чрезвычайное, а именно исключительно опасное событие или совокупность опасных событий.
Поведение в ЭС и ЧС
Характеристики поведения
Любая угроза безопасности личности неминуемо создает эмоционально-психологический очаг напряженности, энергия которого тратится на противодействие этой угрозе, т.е. создание таких условий бытия, которые бы минимизировали ощущение потери безопасности. Главное, на наш взгляд, заключается не столько в объективных условиях жизнедеятельности, хотя само по себе это очень важно, сколько в формировании таких механизмов личностной устойчивости, которые бы позволили сохранять так называемое динамическое равновесие состояния, своего рода субъективное ощущение благополучия.
Поведение людей в чрезвычайных ситуациях (далее будет подразумеваться – и в экстремальных), как правило, делится на две категории:
1)рациональное, адаптивное с полным контролем состояния своей психики и управлением эмоциями- путь к быстрой адаптации к условиям сложившейся обстановки, сохранению спокойствия и осуществлению мер защиты, взаимопомощи. Такое поведение является следствием точного выполнения инструкций и распоряжений.
2)негативное, патологическое, при котором своим нерациональным поведением и опасным для окружающих действиями люди увеличивают число жертв и дезорганизуют общественный порядок. В этом случае может наступить “шоковая заторможенность”, когда масса людей становится растерянной и безынициативной. Частным случаем “шоковой заторможенности” является паника, нередко выливающаяся в беспорядочное бегство, при котором людьми руководит сознание, низведенное до примитивного уровня.
Г.Ю. Фоменко, профессор кафедры психологии личности и общей психологии Кубанского государственного университета, исходит из более широкого понимания пребывания человека в чрезвычайной ситуации – бытийного. Ею определены и описаны два модуса бытия личности в чрезвычайных условиях : предельный и экстремальный , связанные с различными типами личности. Показано, что лица с предельным модусом характеризуются в поведении результативными ожиданиями, психологической подготовленностью, ответственностью. А лица с экстремальным модусом- отсутствием психологической готовности, экстернальностью, неэффективностью.
Таким образом, характеристики личности являются существенным фактором поведения в ЧС.
Психические состояния
Особое значение при рассмотрении поведения личности в экстремальных и чрезвычайных обстоятельствах занимает страх – негативное психическое состояние, связанное с выраженным проявлением чувства тревоги, беспокойства, угрозы существованию индивида и направленное на источник действительной или воображаемой опасности.
По мнению известного психофизиолога П.В. Симонова, страх является наиболее сильным эмоциональным проявлением психики человека, развивающимся при недостатке сведений, необходимых для защиты. Именно в этом случае становится целесообразным реагирование на расширенный круг сигналов, полезность которых еще неизвестна. Такое реагирование избыточно, но зато оно предотвращает пропуск действительно важного сигнала, игнорирование которого может стоить жизни.
Страх проявляется и от незначительной, едва заметной тревоги до ужаса, охватывающего и дестабилизирующего личность человека с распространением на моторику. Считается, что преодолению страха способствует информированность, которая поддерживает надежду на благоприятный исход событий.
Например, на соревнованиях равных по мастерству спортивных команд чаще побеждают хозяева поля. Осведомленность об условиях соревнований, соперниках, стране и т.д. способствует тому, что в сознании спортсменов не остается места тревоге, сомнениям и страху. Основная регулятивная роль страха заключается в том, что он сигналит об опасности и соответственно вызывает вероятные защитные действия человека.
Очень часто страх, возникающий в ситуациях неожиданных и неизвестных, достигает такой силы, что человек погибает.
Известна старая притча о страхе.
“Куда ты идешь?” – спросил странник, повстречавшись с Чумой. “Иду в Багдад. Мне нужно уморить там пять тысяч человек”. Через несколько дней тот де человек снова встретил Чуму. “Ты сказала, что уморишь пять тысяч, а уморила пятьдесят”, - упрекнул он ее. “Нет, - возразила она, - я погубила только пять тысяч, остальные умерли от страха”
Однако, как отмечают специалисты по чрезвычайным ситуациям, наиболее частыми, значительными, динамичными являются необдуманные, бессознательные действия человека как результат его реакции на опасность. Французский врач А. Бомбар пришел к выводу, что до 90% людей гибнет в море после катастрофы судна в течение первых трех дней, когда еще не может быть речи о смерти из-за отсутствия пищи и воды.
Еще одним психологическим эффектом экстремальной, а порой чрезвычайной ситуации является эмоциональная, физическая, социальная и т.п. депривация – утрата, лишение, ограничение возможностей удовлетворения жизненно важных потребностей в течение длительного времени. Она обнаруживается в условиях деятельности на Крайнем Севере(например, при обвалах, блокирующих выход). Как считает один из первых исследователей, наиболее последовательно изучавших поведение личности в экстремальных ситуациях, В.И. Лебедев, экстремальных ситуациях имеет место не только недостаток впечатлений из внешней среды, но и значительное изменение афферентации, объясняемое малым объемом помещений и динамикой летательных аппаратов и подводных лодок. Часто это приводит к развитию нервозов.
Поведенческие эффекты в ЭС и ЧС
В условиях одиночества человек разговаривает не только с неодушевленными предметами и живыми существами, но нередко и с самим собой. В этих случаях силой воображения он создает партнера и ведет с ним диалог, задавая вопросы и отвечая на них, спорит сам с собой, доказывает что-нибудь самому себе, заставляет что-то делать, успокаивает, убеждает и т.д. Эмоционально насыщенная потребность в общении может вызвать яркие эйдетические образы партнеров .
Между тем создание своего второго Я и общение с ним является одним из известных способов способности отражать окружающую действительность и задействовать ресурсы самосохранения. Об этом писал и австрийский психиатр и невролог В. Франкл, описывая поведение человека в концентрационном лагере военнопленных. Именно способность сохранить ( хоть и собственном воображении) связь с другим (вторым) Я, в которой интимно – личностное общение не прерывается ни при каких обстоятельствах, является порой единственным условием выживаемости. Аналогичный пример можно найти и у путешественника и специалиста по аутотренингу Х. Линдемана, переплывшего в экспериментальных целях на надувной лодке Атлантику за 72 дня.
В результате ряда исследований В.И. Лебедев пришел к заключению о том, что персонификация неодушевленных объектов (например, фотографий, кукол, любых вещей) и животных в условиях одиночества обусловливается потребностью объективировать партнера по общению в какой-то вещественной, материальной форме. Общение в таких условиях снимает напряжение. Кстати, психиатры сделали вывод о том, что эффективным средством предупреждения неврозов в условиях стресса является разговор вслух с самим собой.
Выход из ЭС и ЧС
Психологические детерминанты
Не менее важным является выход их экстремальной или чрезвычайной ситуации. Исследования отмечают, что “шлейф” сохраняется как минимум двое суток и сопровождается острой реакцией. О.Н. Кузнецов и В.И. Лебедев выявили, что в поведении большинства испытуемых после прекращения длительных сурдокамерных экспериментов наблюдалась двигательная геперактивность, сопровождавшаяся оживленной мимикой и пантомимикой. Многие из них навязчиво стремились вступить в разговор с окружающими. Они много шутили и сами смеялись надо своими остротами, причем в обстановке, не совсем подходившей для проявления такой веселости. В этот период они отличались повышенной впечатлительностью.
Даже через два – четыре года эти люди отмечали ряд фактов и мелких деталей, которые запомнились им до мельчайших подробностей и расценивались как особо приятные, эмоционально ярко окрашенные. Нередко отмечалось “перескакивающее” внимание. Каждое новое впечатление как бы вызывало забывание предшествующего и переключало внимание на новый объект. Большинство испытуемых были довольны собой и высоко оценивали проведенный эксперимент, хотя в ряде случаев это была некритичная оценка проделанной работы. Своих ошибок при экспериментально – психологическом исследовании в послеизоляционном периоде испытуемые не замечали, а при указании экспериментатора на ошибки реагировали крайне благодушно, хотя и старались, иногда весьма убедительно, представить свою работу в лучшем свете.
В ряде исследований так же было показано, что в условиях групповой изоляции с увеличением времени пребывания (три – шесть лет) у сотрудников начинает преобладать психопатические и шизоидные проявления личности, склонность к повышенному настроению, отмечаются неадекватность этической ориентации принятым нормам, импульсивность, склонность к конфликтам, плохо предсказуемому поведению и др. Например, после 12 лет жизни в Арктике и на высокогорье в структуре личности начинают доминировать ипохондрические тенденции со склонностью к пониженному настроению в сочетании с ростом социальной интроверсии.
В исследованиях доцента кафедры психологии здоровья и физической культуры Южного федерального университета Л.Р. Правдиной показано, что люди по-разному оценивают как экспериментальные ситуации, так и свои собственные возможности их преодоления. Ею были смоделированы экспериментальные ситуации и выявлено их влияние на динамику социально – психологических характеристик личности (самооценку, степень осмысленности жизни, стратегию преодоления) в связи с особенностями представлений личности об экстремальной ситуации. Например, у участников туристического похода в результате пребывания в экстремальных условиях социально – психологические характеристики личности изменяются следующим образом. Для лиц, представляющих экстремальную ситуацию :
- как приключение, характерно разнонаправленное, дисгармоничное изменение частных самооценок, возрастание самоуважения и доминантности, удовлетворенности самореализацией;
- как угрозу, характерно разнонаправленное, дисгармоничное изменение частных самооценок, снижение самоуважения, развитие тревожности, повышение степени целеустремленности;
- как испытание, характерно повышение самооценок по всем параметрам, повышение степени целеустремленности и удовлетворенности самореализацией.
Показано так же, что в процессе пребывания испытуемых в моделируемой экстремальной ситуации (в условиях приключенческого тура) у большинства респондентов происходит возрастание степени осмысленности жизни, целеустремленности и удовлетворения самореализацией.
Результаты исследований психолога И.В. Камыниной позв олили заключить, что интенсивное использование (эксплуатация) внутреннего ресурсного потенциала личности, находящейся в экстремальных условиях, может привести к истощению ресурсов и, как следствие, к ее астенизации и невротизации.
В связи с этим актуальной становится разработка стратегий профессиональной психологической помощи, направленной на сохранение и развитие личностного потенциала людей, проживающих в экстремальных условиях. При этом важно учитывать особенности динамики копинг – стратегий (т.е. реакцию человека на чрезмерные или превышающие его ресурсы требования, а так же каждодневные стрессовые ситуации) и их специфику на каждом этапе развития личности, в частности целесообразно пропедевтическое стимулирование детей в овладении навыками конструктивных коммуникаций, формировании адекватной самооценки личности.
Читайте также: