Как реагирует кожа человека на солнечные лучи генетика кратко

Обновлено: 06.07.2024

Солнце – друг или враг? Без солнца нет жизни, так может не стоит от него прятаться. Чем полезно, а чем вредно солнце для кожи, стоит ловить каждый лучик или всячески избегать встречи с ним – ответы на эти насущные вопросы в статье.

Для определения пользы солнца для кожи и организма в целом необходимо знать как именно кожа реагирует на ультрафиолетовые лучи.

Реакция кожи на солнце

1. Синтез Витамина D3 и серотонина

Исследования показали, что использование солнцезащитного крема НЕ снижает выработку витамина D у здоровых людей.

Австралийские ученые из Медицинского исследовательского института QIMR Berghofer и Австралийского национального университета доказали, что при правильном нанесении крема с SPF от 15 и выше и естественном солнечном свете – этот риск практически сведен к нулю.

Данные выводы подтверждены специалистами международной группы эндокринологов, дерматологов, фотобиологов, эпидемиологов и антропологов.

Ученые Королевского колледжа Лондона доказали, что при правильном нанесении крем с SPF более 15 даже повышал синтез витамина D.

Как синтезируется витамин D

Для синтеза витамина D в коже необходимо воздействие УФ лучей с длиной волны около 295 нм, т.е. UVB. Достаточно пребывания на солнце в течение 10-15 минут для получения максимально возможной концентрации Витамина в крови. Этого количества хватает на покрытие потребностей организма в витамине D в течение 2 – 3 дней.

Витамин D может быть накоплен адипоцитами и содержаться подкожно или в сальнике для последующего использования.

Важно, что Витамин D в норме синтезируется не только кожей, а и поступает в организм с пищей: Рыбий жир, сыр, желтки яиц, скумбрия, лосось, тунец, говядина и печень.

Почему возникает нехватка витамина D

Недостаток в рационе на протяжении длительного времени;
Заболевания ЖКТ – недостаток всасывания витамина;
Почечные заболевания, препятствующие преобразованию 25(OH)D в активную форму;
Пожилой возраст и истончение кожи;
Избыточный вес и ожирение снижают уровень витамина D;
Темный цвет кожи, т.к. светлая кожа синтезирует в 6 раз больше Витамина, чем темная.

Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом

Защищайте самые чувствительные к солнцу участки кожи, склонные к обгоранию и образованию пигментации. Достаточно небольшого участка тела без крема и одежды и непродолжительного пребывания на солнце в течение 10-15 минут, чтобы получить необходимый уровень Витамина D.

Резюме : круглогодичное использование средств SPF обосновано и не мешает синтезу Витамина D.

2. Образование загара и пигментных пятен

Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку гормона меланокрина, который активизирует работу пигментных клеток. В норме, на коже появляется загар, но если есть прочие провоцирующие факторы, либо повышенная доза УФ-лучей – возникают пигментные пятна.

К провоцирующим факторам относятся:

Беременность и лактация
Прием гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов
Болезни эндокринной системы
Генетическая предрасположенность
Лекарственные препараты или наружные средства с фотосенсебилизирующим действием

3. Фотостарение

Следующим этапом является запуск процессов преждевременного старения.

Исследования показали, что 50% фотоповреждений микроструктурных единиц кожи накапливаются к 18 годам, но клинические проявляются гораздо позже.

Какие процессы провоцирует УФО в коже?

Мутации митохондриальной ДНК, недостаток энергии клеткам.
Сосудистые изменения.
Снижение местного иммунитета.

Увеличение продукции матриксных металлопротеиназ (ММП) à распад коллагена, эластина и других структурных белков кожи.

4. Патологические реакции

Также кожа может отреагировать возникновением целого ряда заболеваний:

Фототравматические реакции – краснота, отек, волдыри;
Фотоаллеригческие реакции;
Канцерогенез – появление новообразований на коже.

Резюме:

Количество нежелательных реакций (опасных) значительно превышает полезные.

Пребывание под прямыми солнечными лучами опасно!

Как избежать негативного влияния солнца

Для предотвращения нежелательных реакций на солнце достаточно соблюдать 2 простых правила:

Полностью исключить пребывание на солнце в период с 11-00 до 16-00.
Использовать солнцезащитный крем с SPF в течение всего светового дня

Современный спектр препаратов позволяет подобрать наиболее комфортное и эффективное средство для любого возраста и условий его эксплуатации.

Пример:

Крем дневной SPF 30 для зрелой кожи лица DermaQuest – идеальный крем для омоложения кожи и защиты от солнца в городских условиях одновременно!

Избыточное воздействие солнечных лучей на кожу провоцирует ее преждевременное старение. Пигментация на солнце возникает очень быстро, и если задорные веснушки умиляют, то расплывшиеся коричневые пятна вызывают панику.

Женщины, чувствительные к ультрафиолетовому излучению, страдают вдвойне — солнце вызывает настоящие ожоги. Однако, чтобы защититься от УФ лучей, не обязательно прятаться в тени…

Солнечный свет — это ультрафиолетовое (или электромагнитное) излучение. УФ-излучение проникает в эпидермис (верхний слой кожи), что запускает производство новых клеток и кератина — кожа становится жестче и грубее. Но солнечные лучи проникают также и в глубокий слой кожи — дерму. И тогда разрушается коллаген (эластичные волокна, придающие коже упругость), то есть кожа становится толще, а ее текстура хуже.

Влияние солнца на кожу в избыточном количестве провоцирует солнечные ожоги разной степени тяжести, фотодерматит, появление невусов и других новообразований.

Но как же мы хороши с красивым загаром… Не отказываться же от него.
Раз так, значит вооружаемся:

П.1 Знаниями по защите от УФ-излучения
П.2 Разбираемся в наружных средствах от ультрафиолета
П.3 Насыщаемся изнутри антиоксидантами, спасающими кожу от УФ

В практике дерматологов и косметологов чаще встречаются вопросы, связанные с пигментом меланином. Он защищает нас от гамма-излучения, ультрафиолетового и рентгеновского излучения. Также противодействует радиации, некоторым токсическим веществам (например, связывает соли тяжёлых металлов) и играет роль антиоксиданта, препятствуя свободным радикалам.

Синтез меланина (меланогенез) происходит в специальных клетках – меланоцитах. На этот процесс влияет ряд внутренних и внешних факторов.

Меланогенез зависит от целого гормонального каскада. Это гормоны щитовидной железы, гормон шишковидной железы - мелатонин, гормон гипофиза – интермедин, аминокислота тирозин (предшественник многих этих гормонов), гормоны половых желез (яичников и яичек).

В процессах пигментообразования активно участвует печень. В её клетках протекают реакции белкового и тирозинового обмена, активируется интермедин (меланоцит-стимулирующий гормон). В связи с этим, различные заболевания печени могут проявляться нарушениями пигментации.

Солнечный фактор

В повседневной жизни на процессы пигментации влияет ультрафиолетовое излучение солнца. Солнечные лучи увеличивают количество меланоцитов и стимулируют их, заставляя синтезировать меланин. Этот пигмент защищает клетки от мутагенного влияния УФ-излучения, препятствуя развитию онкологических процессов. В результате кожа приобретает защитный загар.

Однако не всегда встреча с солнцем протекает в дружественных условиях. УФ-излучение может спровоцировать появление целого ряда очаговых нарушений пигментации или ухудшить течение уже существующих.

Опасная зона

Чем выше солнце над горизонтом (максимальные значения в полдень, в летние месяцы),

Чем выше высота над уровнем моря (атмосфера более разряженная, поэтому пропускает больше УФ излучения; с каждой тысячью метров вверх интенсивность УФ излучения вырастает на 10%),

Чем ближе к экватору,

Чем меньше толщина озонового слоя,

Чем больше поверхность отражает солнечные лучи (снег отражает 80% УФ лучей, сухой пляж 15%, морская пена 25%),

тем интенсивнее УФ излучение!

Виды солнечных лучей

УФ А (315 -400 нм) – достигают поверхности Земли.

УФ B (280 - 315 нм) – 90% поглощается озоном, парами воды, кислородом и углекислым газом, 10% достигает поверхности Земли. Оказывают наиболее неблагоприятное воздействие человека.

УФ C (100 - 280 нм) – полностью поглощаются атмосферой, не достигают поверхности Земли.

В случае истончения озонового слоя на 10% увеличится ежегодная заболеваемость:

меланомой на 4500 случаев заболевания;

другими разновидностями рака кожи на 300 000 случаев заболевания;

катарактой на 1,6 - 1,75 млн случаев заболевания.

Веснушки, или эфелиды

Лечат веснушки только в связи с эстетическими запросами их обладателей. Однако хозяевам эфелид стоит уделять больше внимания защите кожи от солнечных лучей. И не забывать посещать дерматолога для профилактического осмотра.

Солнечное лентиго

Мелазма

Доброкачественная очаговая гиперпигментация кожи на лице, реже молочных железах, сосках и животе. Появляется в связи с избыточным накоплением меланина. При мелазме пятна проявляются симметрично, имеют чёткие неровные контуры. Окраска зависит от глубины залегания меланина. При накоплении пигмента в верхних слоях пятна будут окрашены в светло- или тёмно-коричневый цвет, при более глубоком расположении оттенок становится серо-синим или серо-коричневым. Летом пятна становятся более интенсивной окраски, в зимнее время могут светлеть или исчезать.

Среди провоцирующих факторов в 50% случаев – ультрафиолет, затем гормональные нарушения (заболевания яичников, щитовидной железы, дисбаланс эстрогенов и прогестерона), воспалительные заболевания половой системы, в частности эндометриоз, приём гормональных контрацептивов.

При лечении мелазмы необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Для эффективного результата необходимо найти и устранить провоцирующий фактор. Кроме косметологических процедур рекомендовано использовать солнцезащитные средства круглый год.

Хлоазма

Этот вид гиперпигментации может исчезать после родов к моменту появления первых менструаций. В ряде случаев пятна остаются на длительный срок и становятся более яркими под воздействием ультрафиолета. Кроме эстетических проблем, хлоазма не проявляет себя какими-либо неприятными симптомами. Лечение такое же, как в случае с мелазмой.

Меланома

Рак кожи - один из самых злокачественных, быстротекущих и распространенных среди онкологических заболеваний. Внешний вид меланомы: тёмная неоднородная окраска, неровные края и неправильная форма. Образование может сопровождаться болезненностью, зудом, спонтанной кровоточивостью, травматичностью.

Немедленно нужно бежать к онкодерматологу, если любое пигментное образование на коже (новое или старое) увеличилось, изменило цвет или форму. В норме родинки могут менять свой окрас или увеличиваться, но процесс растягивается на годы. В случае меланомы изменения скоротечны и занимают от 1,5 до 6 месяцев. Факторы риска меланомы - светлая кожа и волосы, веснушки, солнечные ожоги, меланома у родственников, различные виды невусов, наличие на теле более 50 обычных родинок или более 5 аптипичных родинок, различные виды травм кожи, особенно в области родинок, чрезмерное пребывание на солнце или в солярии.

Солнечный экран

Защита от солнца необходима с раннего возраста. Чем меньше факторов, провоцирующих нарушения пигментации, мы получим в течение жизни, тем меньше вероятность проблем.

Необходима своевременная диагностика и лечение заболеваний щитовидной железы, печени, воспалительных заболеваний половых органов, гормональных проблем.

Важен полноценный рацион питания, поскольку дефицит витамина В10 вызывает повышенную фоточувствительность кожи и риск солнечных ожогов. Также надо знать, что некоторые продукты содержат фотокумарины – вещества, которые активируются в организме под воздействием ультрафиолета и вызывают поражения кожи. Фотокумарины содержатся в моркови, петрушке, укропе, сельдерее, луке, чесноке, горчице, инжире, куркуме, лемонграссе и цитрусовых.

Частой причиной нарушения пигментации в летнее время становятся ятрогенные гипермеланозы – последствия агрессивных косметических процедур. Провоцирует гиперпродукцию меланина в коже повторяющееся травматическое воздействие и последующая воспалительная реакция. Поэтому во время активного солнца стоит более тщательно выбирать косметические процедуры и уходовые средства, отдавая предпочтение более щадящим.

Также ряд лекарственных препаратов увеличивает чувствительность кожи к солнцу – фотосенсибилизирующий эффект. На фоне приёма таких средств повышается частота нарушений пигментации и возрастает риск солнечных ожогов. Стоит аккуратнее использовать эти препараты в летний период. Либо на фоне их приема активнее использовать защитные средства.

Лекарства, провоцирующие фоточувствительность:

Препараты против ревматоидного артрита: гидроксихлорохин (плаквенил), метротрексат, азульфидин, препарты золота.

Антибиотики: доксициклин, ципрофлоксацин, левофлоксацин, офлоксацин, триметоприм, все фторхинолоны и тетрациклины.

Сульфаниламиды: сульфадиазин, сульфаметоксазол, сульфасалазин, бисептол.

Антидепресанты и анксиолитики: трициклические антидепрессанты (доксепин, мелипрамин), алпразолам, хлордиазепоксид.

Нейролептики: хлорпромазин, флуфеназин, перфеназин, тиоридазин, тиотиксен.

Нестероидные противовоспалительные: ибупрофен, кетопрофен, аспирин, диклофенак, пироксикам, целекоксиб, нароксен.

Мочегонные: хлортиазид, гидрохлортиазид, фуросемид (лазикс), буметанид.

Антигистаминные: бенадрил, прометазин и др.

Гипотензивные препараты: дилтиазем, каптоприл, вся группа ингибиторов АПФ.

Статины: аторвастатин, ловастатин, правастатин, симвастатин.

Антиаритмические: амиодарон, кордарон, хинидин.

Гипогликемические: глипизид, глибурид, толбутамид.

Химиотерапия: доксорубицин, флутамид, гемцитабин, фторурацил, метотрексат, винбластин, дакарбазин.

Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, помогает контролировать некоторые хронические кожные заболевания (например, псориаз Псориаз Псориаз является хроническим, рецидивирующим заболеванием, которое вызывает появление одной или нескольких красных бляшек с серебристыми чешуйками кожи и четкой границей между бляшкой и здоровой. Прочитайте дополнительные сведения ) и дает ощущение благополучия. Однако солнечный свет может вызывать повреждение кожи.

Повреждения при этом не ограничиваются лишь болезненными солнечными ожогами Солнечный ожог Причиной появления солнечного ожога является короткое чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) света на кожу. Солнечный ожог возникает в результате избыточного воздействия ультрафиолетового. Прочитайте дополнительные сведения , но включают также появление морщин и других изменений, связанных со старением кожи (фотостарение Фотостарение Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, помогает контролировать некоторые хронические кожные заболевания (например, псориаз) и дает ощущение благополучия. Однако солнечный свет может. Прочитайте дополнительные сведения ), актинические кератозы Актиниевые кератозы Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, помогает контролировать некоторые хронические кожные заболевания (например, псориаз) и дает ощущение благополучия. Однако солнечный свет может. Прочитайте дополнительные сведения , раки кожи Общие сведения о раке кожи Рак кожи является самой распространенной формой злокачественных новообразований. Рак кожи наиболее распространен среди людей, которые работают или занимаются спортом на открытом воздухе, и среди. Прочитайте дополнительные сведения и даже аллергические реакции и усугубление некоторых кожных заболеваний ( Реакции фоточувствительности Реакции фоточувствительности Фоточувствительность, известная также как аллергия на солнце, является реакцией иммунной системы на солнечный свет. Солнечный свет может вызывать реакции иммунной системы. В результате на открытых. Прочитайте дополнительные сведения ).

Ультрафиолетовый свет

Ультрафиолетовый (УФ) свет является компонентом солнечного света, и хотя он невидим для человеческого глаза, но его влияние на кожу остается наиболее значительным. В зависимости от длины волны выделяют три типа УФ света:

Ультрафиолет А (УФА)

Ультрафиолет B (УФB)

Ультрафиолет C (УФC)

УФ свет (все типы) повреждает дезоксирибонуклеиновую кислоту (ДНК — генетический материал организма), что в конечном итоге может привести к развитию злокачественной опухоли. Кроме того, УФ свет вызывает такие вредные последствия, как преждевременное старение кожи и появление морщин. Солнечный ожог также может стать результатом воздействия УФ света, в первую очередь УФB. Безопасного уровня УФ излучения не существует.

Количество УФ света, достигающего поверхности Земли, растет, особенно в северных широтах. Это увеличение вызвано истощением озонового слоя в верхних слоях атмосферы. Озон — это вещество, встречающееся в природе, которое в значительной степени защищает поверхность Земли от УФ света. Химические реакции между озоном и хлорфторуглеродами (химическими веществами, применяемыми в качестве хладагентов и пропеллентов для аэрозольных упаковок), приводят к уменьшению концентрации озона в защитном озоновом слое.

Количество УФ света, достигающего поверхности Земли, зависит также и от других факторов. УФ свет отличается наибольшей интенсивностью с 10:00 и до 15:00 часов в летнее время, а также на больших высотах и в низких широтах (например, на экваторе). Стекло, густые облака, дым и смог служат естественными фильтрами, которые задерживают значительную часть УФ света, но УФ лучи способны проходить сквозь легкие облака, туман и слой прозрачной воды толщиной около 30 сантиметров, вызывая серьезные ожоги.

Естественная защита

Под воздействием УФ света кожа претерпевает определенные изменения для обеспечения защиты от повреждений. Эпидермис (верхний слой кожи) утолщается, блокируя УФ свет. Меланоциты (специализированные клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин) производят повышенное количество меланина (пигмент коричневатого цвета, который делает кожу темнее) и на ней появляется загар. Загар обеспечивает некоторую естественную защиту от дальнейшего воздействия УФ-света, поскольку меланин поглощает энергию УФ-излучения и не позволяет свету повреждать клетки кожи и глубже проникать в ткани. В остальном загар не приносит пользы здоровью. Загорание ради получения загара опасно для здоровья ( Полезен ли загар? Полезен ли загар? Причиной появления солнечного ожога является короткое чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) света на кожу. Солнечный ожог возникает в результате избыточного воздействия ультрафиолетового. Прочитайте дополнительные сведения ).

Чувствительность к солнечному свету зависит от содержания меланина Общие сведения о пигменте кожи Меланин — это пигмент, который обусловливает различные оттенки и цвета кожи, волос и глаз человека. Окрашивание (пигментация) определяется количеством меланина в коже. Без меланина кожа была. Прочитайте дополнительные сведения в коже. У людей с более темной кожей содержание меланина больше, поэтому они от природы лучше защищены от вредного воздействия солнечного света. Вместе с тем люди с более темной кожей по-прежнему уязвимы для солнечных лучей и долгосрочных последствий УФ излучения.

Содержание меланина в коже человека зависит от наследственности, а также от длительности пребывания на солнце. У одних людей организм способен вырабатывать большое количество меланина под воздействием УФ света, а у других — незначительное. Блондины и рыжие особенно восприимчивы к краткосрочным и долгосрочным последствиям воздействия УФ излучения, поскольку их кожа не способна синтезировать достаточное количество меланина. Кроме того, меланин, содержащийся в их коже, может быть распределен неравномерно, что приводит к появлению веснушек. В случае витилиго Витилиго Витилиго — потеря меланоцитов, которая приводит к побледнению участков кожи. Побледневшие участки кожи располагаются на различных частях тела. Врачи обычно ставят диагноз по внешнему виду. Прочитайте дополнительные сведения у людей на коже наблюдаются участки без пигментации. У больных альбинизмом Альбинизм Альбинизм — это редкое наследственное заболевание, при котором образуется мало кожного пигмента меланина или он не образуется вообще. Поражаются кожа, волосы и глаза, а иногда только глаза. Прочитайте дополнительные сведения в организме полностью или частично отсутствует меланин.

Читайте также: