Как проявляется активность нейронов кратко

Обновлено: 02.07.2024

Живые электросети

По приблизительным оценкам, в нервной системе человека более 100 млрд нейронов. Все структуры нервной клетки ориентированы на выполнение важнейшей для организма задачи – получение, переработка, проведение и передача информации, закодированной в виде электрических или химических сигналов (нервных импульсов).

Нейрон состоит из тела диаметром от 3 до 100 мкм, содержащего ядро, развитый белок-синтезирующий аппарат и другие органеллы, а также отростков: одного аксона, и нескольких, как правило, ветвящихся, дендритов. Длина аксонов обычно заметно превосходит размеры дентритов, в отдельных случаях достигая десятков сантиметров и даже метров. Например, гигантский аксон кальмараимеет толщину около 1 мм и несколько метров в длину; экспериментаторы не преминули воспользоваться такой удобной моделью, и опыты именно с нейронами кальмаров послужили выяснению механизма передачи нервных импульсов.

Если раздражение нейрона превышает определенную пороговую величину, то в точке стимуляции возникает серия химических и электрических изменений (активное поступление ионов натрия в нейрон и кратковременное изменение заряда с внутренней стороны мембраны с отрицательного на положительный), которые распространяются по всей нервной клетке. В отличие от простого электрического разряда, который из-за сопротивления нейрона будет постепенно ослабевать и сумеет преодолеть лишь короткое расстояние, нервный импульс в процессе распространения постоянно восстанавливается.

В зоне контакта

Аксон имеет тысячи ответвлений, которые тянутся к дендритам других нейронов. Зона функционального контакта аксонов и дендритов называется синапсом. Чем больше синапсов на нервной клетке, тем больше воспринимается различных раздражений и, следовательно, шире сфера влияний на ее деятельность и возможность участия нервной клетки в разнообразных реакциях организма. На телах крупных мотонейронов спинного мозга может насчитываться до 20 тыс синапсов.

В синапсе происходит преобразование электрических сигналов в химические и обратно. Передача возбуждения осуществляется с помощью биологически активных веществ – нейромедиаторов (ацетилхолина, адреналина, некоторых аминокислот, нейропептидов и др.). Они содержатся в особых пузырьках, находящихся в окончаниях аксонов – пресинаптической части. Когда нервный импульс достигает пресинаптической части, происходит выброс нейромедиаторов в синаптическую щель, они связываются с рецепторами, расположенными на теле или отростках второго нейрона (постсинаптической части), что приводит к генерации электрического сигнала – постсинаптического потенциала. Величина электрического сигнала прямо пропорциональна количеству нейромедиатора. Одни синапсы вызывают деполяризацию нейрона, другие – гиперполяризацию; первые являются возбуждающими, вторые – тормозящими. После прекращения выделения медиатора происходит удаление его остатков из синаптической щели и возвращение рецепторов постсинаптической мембраны в исходное состояние. Результат суммации сотен и тысяч возбуждающих и тормозных импульсов, одновременно стекающихся к нейрону, определяет, будет ли он в данный момент генерировать нервный импульс.

Нейрокомпьютеры

Нейроны можно разбить на три большие группы: рецепторные, промежуточные и эффекторные. Рецепторные нейроны обеспечивают ввод в мозг сенсорной информации. Они трансформируют сигналы, поступающие на органы чувств (оптические сигналы в сетчатке глаза, акустические – в ушной улитке, обонятельные – в хеморецепторах носа и др.), в электрическую импульсацию своих аксонов. Промежуточные нейроны осуществляют обработку информации, получаемой от рецепторов, и генерируют управляющие сигналы для эффекторов. Нейроны этой группы образуют центральную нервную систему (ЦНС). Эффекторные нейроны передают приходящие на них сигналы исполнительным органам. Результат деятельности нервной системы – та или иная активность, в основе которой лежит сокращение или расслабление мышц либо секреция или прекращение секреции желез. Именно с работой мышц и желез связан любой способ нашего самовыражения.

А все-таки они восстанавливаются!

На сегодня установлены универсальные механизмы гибели нейронов при различных заболеваниях: 1) повышение уровня свободных радикалов и окислительное повреждение мембран нейронов; 2) нарушение деятельности митохондрий нейронов; 3) неблагоприятное действие избытка возбуждающих нейротрансмиттеров глутамата и аспартата, приводящее к гиперактивации специфических рецепторов, избыточному накоплению внутриклеточного кальция, развитию окислительного стресса и гибели нейрона (феномен эксайтотоксичности). Исходя из этого, в качестве лекарственных средств – нейропротекторов в неврологии используют: препараты с антиоксидантными свойствами (витамины Е и С, др.), корректоры тканевого дыхания (коэнзим Q10, янтарная кислота, рибофлавини, др), а также блокаторы рецепторов глутамата (мемантин, др.).

Примерно в то же время была подтверждена возможность появления новых нейронов из стволовых клеток в головном мозге взрослого человека: патологоанатомическое исследование пациентов, получавших при жизни бромдиоксиуридин с терапевтической целью, показало, что нейроны, содержащие данное вещество-метку, обнаруживаются практически во всех отделах мозга, включая кору больших полушарий.

Подготовила Татьяна Ткаченко

На фото рядом с заголовком: прогениторны клетки (предшественники) нейронов, выращенные в культуре; сканирующая электронная микроскопия.

Ожидайте

Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время с
Пн - Пт с 10:00 - 19:00 МСК

Перезвоните мне

Ваш персональный менеджер: Екатерина
Ответственная и отзывчивая! 😊

Ожидайте

Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время, ежедневно с 10:00 - 19:00 МСК

Перезвоните мне

В теле человека бессчетное количество клеток, каждая из которых имеет собственную функцию.

Бесплатные занятия с логопедом

Бесплатный курс ИКТ для детей

В теле человека бессчетное количество клеток, каждая из которых имеет собственную функцию. Среди них самые загадочные – нейроны, отвечающие за любое совершаемое нами действие. Попробуем разобраться как работают нейроны и в чем их предназначение.

Что такое нейрон (нейронные связи)

Нейроны работают при помощи электрических сигналов и способствуют обработке мозгом поступающей информации для дальнейшей координации производимых телом действий.

К примеру, человек столкнулся с неким значимым событием. Возникает электрохимический толчок (импульс) нейронов, приводящий к возбуждению неровной системы. У человека начинает чаще биться сердце, потеют руки или возникают другие физиологические реакции.

Мы рождаемся с заданным количеством нейронов, но связи между ними еще не сформированы. Нейронная сеть строится постепенно в результате поступающих из вне импульсов. Новые толчки формируют новые нейронные пути, именно по ним в течение жизни побежит аналогичная информация. Мозг воспринимает индивидуальный опыт каждого человека и реагирует на него. К примеру, ребенок, схватился за горячий утюг и отдернул руку. Так у него появилась новая нейронная связь.

Стабильная нейронная сеть выстраивается у ребенка уже к двум годам. Удивительно, но уже с этого возраста те клетки, которые не используются, начинают ослабевать. Но это никак не мешает развитию интеллекта. Наоборот, ребенок познает мир через уже устоявшиеся нейронные связи, а не анализирует бесцельно все вокруг.

Даже у такого малыша есть практический опыт, позволяющий отсекать ненужные действия и стремиться к полезным. Поэтому, например, так сложно отучить ребенка от груди - у него сформировалась крепкая нейронная связь между приложением к материнскому молоку и удовольствию, безопасности, спокойствию.

Познание нового опыта на протяжении всей жизни приводит к отмиранию ненужных нейронных связей и формированию новых и полезных. Этот процесс оптимизирует головной мозг наиболее эффективным для нас образом. Например, люди, проживающие в жарких странах, учатся жить в определенном климате, а северянам нужен совсем другой опыт для выживания.

Сколько нейронов в мозге

Нервные клетки в составе головного мозга занимают порядка 10 процентов, остальные 90 процентов это астроциты и глиальные клетки, но их задача заключается лишь в обслуживании нейронов.

Тем не менее ученые придумали сразу несколько способов для определения количества нейронов у человека:

Рассчитывается число нервных клеток на небольшой части мозга, а затем, количество умножается пропорционально полному объему. Исследователи исходят из постулата о том, что нейроны равномерно распределены в нашем мозге.
Происходит растворение всех мозговых клеток. В результате получается жидкость, в составе которой можно увидеть клеточные ядра. Их можно посчитать. При этом служебные клетки, о которых мы сказали выше, не учитываются.

В результате описанных экспериментов установлено, что число нейронов в головном мозге человека - 85 миллиардов единиц. Ранее, на протяжении многих веков считалось, что нервных клеток больше, порядка 100 миллиардов.

Строение нейрона

На рисунке приведено строение нейрона. Он состоит из основного тела и ядра. От клеточного тела идет ответвление многочисленных волокон, которые именуются дендритами.

Мощные и длинные дендриты называются аксонами, которые в действительности намного длиннее, чем на картинке. Их протяженность варьируется от нескольких миллиметров до более метра.

Аксоны играют ведущую роль в передаче информации между нейронами и обеспечивают работу всей нервной системы.

Место соединения дендрита (аксона) с другим нейроном называется синапсом. Дендриты при наличии раздражителей могут разрастись настолько сильно, что станут улавливать импульсы от других клеток, что приводит к образованию новых синаптических связей.

Синаптические связи играют существенную роль в формировании личности человека. Так, личность с устоявшимся позитивным опытом будет смотреть на жизнь с любовью и надеждой, человек, у которого нейронные связи с негативным зарядом, станет со временем пессимистом.

Виды нейронов и нейронных связей

Нейроны можно обнаружить в различных органах человека, а не исключительно в головном мозге. Большое их количество расположено в рецепторах (глаза, уши, язык, пальцы рук – органы чувств). Совокупность нервных клеток, которые пронизывают наш организм составляет основу периферической нервной системы. Выделим основные виды нейронов.

Самыми загадочными являются промежуточные нейроны. С одной стороны, их работа обуславливает наличие рефлекса: дотронулся до электричества – отдернул руку, полетела пыль –зажмурился. Однако, пока не объяснимо как обмен между волокнами рождает идеи, образы, мысли?

Единственное, что установили ученые, это тот факт, что любой вид мыслительной деятельности (чтение книг, рисование, решение математических задач) сопровождается особой активностью (вспышкой) нервных клеток определенного участка головного мозга.

Функции нейронов

Без нейронов невозможна работа организма человека. Мы увидели, что эти наноклетки отвечают буквально за каждое наше движение, любой поступок. Выполняемые ими функции до настоящего времени в полной мере не изучены и не определены.

Существует несколько классификаций функций нейронов. Мы остановимся на общепринятой в научном мире.

Функция распространения информации

Данная функция:

является основной;
изучена лучше остальных.

Суть ее в том, что нейронами обрабатываются и переносятся в головной мозг все импульсы, которые поступают из окружающего мира или собственного тела. Далее происходит их обработка, подобно тому, как работает поисковик в браузере.

По результатам сканирования сведений из вне, головной мозг в форме обратной связи передает обработанную информацию к органам чувств или мышцам.

Мы не подозреваем, что в нашем теле происходит ежесекундная доставка и переработка информации, не только в голове и на уровне периферической нервной системы.

До настоящего времени создать искусственный интеллект, который бы приблизился к работе нейронных сетей человека, не удалось. У каждого из 85 миллиардов нейронов имеется, как минимум, 10 тысяч обусловленных опытом связей, и все они работают на передачу и обработку информации.

Функция аккумуляции знаний (сохранения опыта)

Человек обладает памятью, возможностью понимать суть вещей, явлений и действий, которые он единожды или многократно повторял. За формирование памяти отвечают именно нейронные клетки, точнее нейротрансмиттеры, связующие звенья между соседними нейронами.

Таким образом, за память отвечает не какая-то отдельная часть мозга, а маленькие белковые мостики между клетками. Человек может потерять память, когда произошло крушение этих нервных связей.

Функция интеграции

Данная функция позволяет взаимодействовать между собой отдельным долям головного мозга. Как мы уже сказали, сигналы от разных органов чувств поступают в разные отделы мозга.

Функция производства белков

Нейроны – настолько полезные клетки, что не ограничиваются только передаточными функциями. Нервные клетки вырабатывают необходимые для жизни человека белки. Опять же ключевую роль в производстве белков имеют нейротрансмиттеры, которые отвечают за память.

Всего в невронах индуцируется порядка 80 белков, вот основные из них, влияющие на самочувствие человека:

Прекращение выработки белков или их выпуск в недостаточном количестве способны привести к тяжелым заболеваниям.

Восстанавливаются ли нервные клетки

При нормальном состоянии организма нейроны могут жить и функционировать очень долго. К сожалению, случается так, что они начинают массово погибать. Причин разрушения нервных волокон может быть много, но до конца механизм их деструкции не изучен.

Установлено, что нервные клетки погибают из-за гипоксии (кислородное голодание). Нейронные сети рушатся при отдельных травмах головного мозга, человек теряет память или утрачивает способность к хранению информации. В этом случае сами нейроны сохранены, но теряется их передаточная функция.

Отсутствие допамина ведет к развитию болезни Паркинсона, а его переизбыток является причиной шизофрении. Почему прекращается выработка белка не известно, спусковой механизм не выявлен.

Гибель нервных клеток происходит при алкоголизации личности. Алкоголик со временем может совершенно деградировать и утратить вкус к жизни.

Формирование нервных клеток происходит при рождении. Долгое время ученые полагали, что со временем нейроны отмирают. Поэтому с возрастом человек утрачивает способность накапливать информацию, хуже соображает. Нарушение функции по выработке допамина и серотонина связывается с наличием практически у всех пожилых людей депрессивных состояний.

Подобно тому, как мы усиливаем бицепс при помощи гантели, активизировать процесс включения новых нервных клеток можно следующими способами:

изучение новых сфер знаний, которые ранее были не нужны или не интересны. К примеру, математику можно начать изучать живопись, а юристу – основы физики.
через постановку сложных задач и поиск их решения;
составлением планов деятельности, которые включают в себя множество исходных данных.

Механизм возрождения прост. У нас имеются совершенно не задействованные новые клетки, которые нужно заставить работать, а сделать это можно лишь путем постановки новых задач и изучения неизвестных предметных сфер.

Человеческий мозг — это достаточно сложный орган, который является важнейшим. Он представляет собой главный орган нервной системы. Именно здесь происходят всевозможные вычисления, анализ информации, от него идут команды и многое другое. Его часто сравнивают со сложным компьютером в теле человека. Но на деле, он куда более сложен и обладает большими возможностями и потенциалом, чем любые самые современные технологии. Потому, чтобы понимать свое тело, нужно изучить принципы работы мозга, его составляющие и множество других факторов.

Основные элементы мозга

Рассматривая этот вопрос, можно выделить всего 3 основных элемента мозга человека, а именно:

Глиальные клетки, которые выполняют поддерживающие функции для спинного и головного мозга.
Нейроны и нейронные связи. Это основные нервные клетки мозга.
Дендриты. Служат для связи нейронов.

Но это лишь их общее описание, на деле, даже эти три элемента можно рассматривать очень долго. Потому стоит дать краткую характеристику каждому из них.

Глиальные клетки головного мозга

Это основные клетки, которые выполняют поддерживающую роль. Они не имеют нервных окончаний.

На данный момент разделяют два основных типа глиальных клеток:

В то же время, глиоциты подразделяются еще на несколько видов. В частности: астроциты, олигодендроциты и эпендимоциты.

Первые отличаются звездчатой формой и большим количеством отростков. Их основная задача создать опору для нейронов, а также, способствовать восстановлению.

Считается, что эти клетки проводят очистку внеклеточного пространства от ионов и медиаторов.

Вторые, более мелкие клетки овальной формы с наличием небольших отростков. Их основными функциями становятся контроль обмена веществ, а также изоляция нервов для лучшего проведения сигналов.

Эпендимоциты, в свою очередь, участвуют в обмене ликвора и растворении веществ. Т.е. основной их функцией становится именно секреция ликвора.

Микроглии представляют собой часть вспомогательных клеток нервной ткани, которые имеют мезодермальное происхождение. Это мелкие клетки, которые помогают защитить нейроны от воспалений и инфекций.

Нейроны в человеческом мозге

Нейроны — это основные клетки, которые и формируют нервную систему. Основная их задача — получение информации и ее передача за счет электрических импульсов. Именно таким образом происходит работа нервной системы по всему телу.

Состоят нейроны из нескольких элементов, в частности:

Само. Это тело нейрона, в котором находится ядро.
Аксоны. Нервные волокна, которые и проводят электрические импульсы.
Дендриты. Разветвленные отростки, помогающие получать информацию от соседних нейронов.

Развитие в теле человека нейронов и связей происходит еще до рождения, начиная со второго триместра беременности. Далее их число только увеличивается. Но при этом, человек может и терять нейроны. Например, если одна из частей мозга или тела не задействуется, нейронные связи в ней перестают работать. Но они компенсируются увеличением дендритов.

Дендриты в человеческом мозге

Дендриты представляют собой короткие отростки, которые отходят от тела нейрона. Именно они и обеспечивают связь в нервной системе.

Эти отростки образуют синапсы, благодаря которым и получает сигналы от рецепторов, а после передает их.

Все эти компоненты и формируют нервную систему человека, а также помогают мозгу полноценно функционировать. Но на саму работу во многом влияют ритмы головного мозга человека, которых существует также несколько. И о них стоит поговорить.

Ритмы активности мозга человека

Коротко о том, из каких частей состоит человеческий мозг, мы разобрались. Но его работа зависит не только от количества глиальных клеток, нейронов и дендритов. На активность очень сильно влияют ритмы человеческого мозга, которых также существует несколько.

Ритм активности мозга — это качающийся электрический разряд, который создается одновременной работой миллионов нейронов, которые реагируют на стимул в унисон.

Всего выделяется 5 основных типов волн головного мозга, которые имеются всегда, но в отдельные моменты тот или иной вид преобладает. Для начала стоит рассмотреть, какие вообще ритмы активности мозга существуют:

Бета ритм мозга. Волны с высокой частотой от 14 до 38 Гц. Характерны для активного состояния человека. Также ритм называют “Нормальное бодрствование”
Альфа ритм мозга. Это средние волны от 8 до 14 Гц. Они характерны для спокойного состояния человека при отдыхе или релаксации. Такое состояние называют “Расслабленным бодрствованием”.
Тета ритм мозга. Волны низкой частоты от 4 до 8 Гц. С такой частотой работают нейронные связи при медитации, поверхностном сне или гипнотическом трансе.
Дельта ритм мозга. Наиболее низкочастотные волны от 0,1 до 4 Гц. Это бессознательное состояние человека или же глубокий сон.
Гамма волны мозговой активности. Наиболее высокочастотные волны от 38 до 65 Гц. Такое состояние работы мозга характерно для творческой деятельности и активного обучения.

Каждый из ритмов головного мозга обладает своими особенностями, которые нужно учитывать при рассмотрении этого вопроса. Потому, стоит детальней поговорить о каждом из состояний.

Бета ритм мозга человека

Это наиболее частое состояние человека. Бета-волны мозга — это быстрые волны с небольшой амплитудой от 14 до 38 Гц. Генерация такого типа волн происходит естественным образом, когда человек находится в состоянии бодрствования, работает, обрабатывает данные или проводит какие-либо другие мероприятия.

При этом, сами Бета-волны могут быть двух типов. В частности, выделяется 2 подгруппы:

Бета 1. Это волны с частотой от 14 до 23. Мозг работает в таком состоянии, когда человек сталкивается с обычными процессами, вроде мышления, решения задач и пр.
Бета 2. Это волны с более высокой частотой от 24 до 38 Гц. Такая активность мозга характерна для эмоционального состояния, например, при ощущении страха или волнения.

Бета волны помогают ускорить работу мозга, способствуют обострению чувств, а также повышают усвоение информации.

Дополнительно их можно стимулировать, например, энергетическими напитками, быстрым ритмом жизни, стрессовыми ситуациями. Но последним злоупотреблять точно не стоит.

При преобладании в мозговой активности именно Бета волн, особенно высокой частоты, человек становится напряженным, теряет концентрацию и испытывает стресс и панику. При недостатке, наоборот, замечается депрессия, переутомление, усталость и пр.

При недостатке может потребоваться стимуляция, которая проводится с использованием:

Игр для тренировки деятельности мозга.
Аудио Синхронизации.
Природными способами, например, с использованием кофеина.

Главное не прибегать к таким стимуляторам, как энергетические напитки, курение и пр.

Альфа ритм мозга

Стандартные альфа волны мозговой активности преобладают при состоянии между сном и бодрствованием. Т.е. когда человек расслаблен, релаксирует или медитирует. Часто они преобладают у детей до 13 лет.

Альфа ритм мозга помогает лучше воспринимать большой объем информации, способствуют выработке гормонов удовольствия. Это помогает эффективно справляться с любыми задачами, быть более позитивным и не ощущать стрессов и нервного напряжения.

При недостатке этих волн может наблюдаться нарушение деятельности мозга, стресс, соматическая болезнь. Такие люди не способны отдыхать, а также часто прибегают к курению, алкоголю, наркотикам.

Также альфа активность у человека может быть подавлена, если в детстве он пережил насилие, психологические травмы или военные действия.

Стимуляция альфа волнами может проводится с использованием:

Дыхательных гимнастик.
Прослушивания звуков.
Йога или медитация.
Горячие ванны.

А также другие способы.

Тета ритм мозга

Изменение ритма мозга и переход к тета волнам говорит о том, что мозг отдыхает и восстанавливается. Сознание же в это время не активно.

Такое состояние человек может испытывать, когда он почти провалился в сон. Уже приходит первая стадия сновидений, тело расслабляется.

Именно при такой мозговой активности люди часто видят свои воспоминания, яркие образы. Также проводятся и различные гипнотические сеансы, глубокая медитация и пр.

Эти же волны преобладают у детей до 7 лет. В таком возрасте формируется фундамент для дальнейшей мозговой активности. Получаются разговорные навыки, формируется самооценка, семейные взаимоотношения и прочее. Также и все детские травмы запечатываются именно в этот период.

Тета активность может быть стимулирована прослушиванием музыки, качественным сном, йогой, гипнозом, а также творческой визуализацией.

Дельта ритм мозга

Следующий тип мозговой активности — Дельта волны. Они характерны для низкого уровня активности всего организма. Это фаза глубокого сна, когда происходят все восстановительные процессы.

Также эти волны появляются при сильном вовлечении человека в процесс, особенно при творчестве, когда идет полное погружение и человек будто выпадает из мира.

В таком состоянии наблюдается повышенная интуиция, иногда — предчувствие опасности.

Гамма волны

Это наиболее активное состояние человека. Самые быстрые волны, частотой от 30 Гц. Генерируются они в двух полушариях мозга и характерны для пиковой нагрузки и деятельности состояния.

В некоторых случаях мозг может генерировать их, когда получает одновременно несколько видов информации и нужно быстро их обработать.

Такое состояние более характерно для работе с вдохновением, когда у человека повышается продуктивность, улучшается работа мозга.

На что влияет ритм работы человеческого мозга?

Стоит понимать, что волны головного мозга можно назвать основной движущей силой. Благодаря пониманию их специфики, можно управлять состояниями, а значить, корректировать его.

Таким образом, можно убрать негативные убеждения, избавиться от вредных привычек, а также достигнуть своих целей. Но для этого нужно сначала проанализировать, какие волны преобладают у вас, и что сделать для того, чтобы восстановить баланс, необходимый вашему организму.

Анализ волн проводится с использованием специального оборудования. Процедура называется ЭЭГ, или измерение мозговой активности с помощью электроэнцефалограммы.

Взаимосвязь ритма активности мозга и здоровья человека

Полноценно работающий здоровый мозг выполняет не только большое количество ментальных функций, производя волны активности и отражая их, но выполняет и другие свои “обязанности”.

А учитывая современную жизнь, постоянные стрессы и другие проблемы, мозг перестает полноценно и правильно работать. Повышается бета активность, и происходят сбои. Впоследствии многие ищут, как производить альфа волны, чтобы достичь умиротворения.

Для этого люди прибегают к различным медитациям, упражнениям и аудио визуальной стимуляции. Другие же прибегают к алкоголю, наркотикам и другим стимуляторам.

В итоге это приводит к нарушениям функция организма, появлению болезненного состояния, депрессии, бессоннице, и другим расстройствам.

Чтобы этого избежать, каждый человек должен понимать, как работает его мозг, как контролировать мозговую активность и что делать в той или иной ситуации.

Правильная работа головного мозга человека — это залог комфортного и умиротворенного состояния.

Что нужно для нормализации ритма работы головного мозга?

Для восстановления работы мозга можно прибегать к самостоятельной стимуляции отдельными видами волн. О том, какие именно способы могут использоваться, мы уже говорили в статье. Но стоит понимать, что подходить к этому вопросу нужно ответственно.

Нельзя просто самостоятельно решить, каких волн у вас не хватает, и чем нужно их стимулировать. Это нужно делать под контролем специалистов, для чего потребуется:

Провести полноценное обследование в медицинском центре.
Проконсультироваться с опытным врачом.
Выяснить, каких волн вам не хватает, и как их стимулировать в вашем случае.
Проводить нормализацию мозговой активности под контролем врача.

Сами процедуры могут предусматривать как стандартные стимуляции, например, медитацией, звуками и прочим, или же с использованием специализированных аппаратов.

Главное делать все это под строгим контролем специалистов, чтобы не получить излишнюю мозговую стимуляцию, которая может привести к:

Снижению концентрации, депрессии, усталости и сильной внушаемости, что происходит при переизбытке альфа волн.
Усиление тревожности и развитие обсессивно-компульсивного расстройства при бета-активности.
Расстройства концентрации, апатия или гиперреактивность, что характерно при воздействии тета-волн.

Потому первое, что вам необходимо делать — это обращаться к специалистам, проводить необходимые обследования и только под присмотром врача и по его рекомендациям создавать систему нормализации активности мозга

Возбужденное состояние нейрона. Утомление синаптического проведения

а) Отношение между состоянием возбуждения нейрона и частотой импульсации. Возбужденное состояние. Возбужденное состояние нейрона определяется как суммированный уровень возбуждающих влияний, поступающих к нейрону. Если возбуждающие влияния преобладают над тормозными, говорят о возбужденном состоянии нейрона. И наоборот, при преобладании тормозных влияний над возбуждающими говорят о тормозном состоянии нейрона.

Особенности реагирования разных типов нейронов на разные уровни возбужденного состояния

Если уровень возбужденного состояния нейрона поднимается выше порога возбуждения, нейрон будет разряжаться импульсами до тех пор, пока возбужденное состояние остается на этом уровне. На рисунке выше показаны ответы трех типов нейронов на разные уровни возбужденного состояния. Обратите внимание, что нейрон 1 имеет низкий порог возбуждения, тогда как нейрон 3 имеет высокий порог. Но отметьте также, что нейрон 2 имеет самую низкую максимальную частоту импульсной активности, тогда как максимальная частота разрядов нейрона 3 — самая высокая.

Некоторые нейроны центральной нервной системы разряжаются постоянно, поскольку даже нормальное возбужденное состояние этих нейронов выше порогового уровня. Частота их импульсации обычно увеличивается при дальнейшем увеличении их возбужденного состояния. Частота импульсации может снижаться вплоть до ее полного прекращения при преобладании тормозных влияний на нейрон. Таким образом, разные нейроны реагируют неодинаково, имеют различные пороги возбуждения и значительно отличаются по максимальной частоте разряда. Не нужно много фантазии, чтобы понять важность наличия различных нейронов с этими разными особенностями реагирования для выполнения чрезвычайно разнообразных функций нервной системы.

Некоторые специфические характеристики синаптического проведения

а) Утомление синоптического проведения. Когда возбуждающие синапсы многократно стимулируются с высокой частотой, частота импульсов, возникающих в постсинаптическом нейроне, сначала очень высокая, но постепенно она снижается в течение следующих миллисекунд или секунд. Это называют утомлением синаптического проведения.

Утомление — чрезвычайно важная особенность синаптической функции, поскольку при перевозбуждении нервной системы утомление через некоторое время ведет к потере чрезмерной возбудимости. Например, утомление, — вероятно, главная причина подавления избыточной возбудимости головного мозга во время эпилептического припадка, в результате которого приступ прекращается. Таким образом, развитие утомления является защитным механизмом против избыточной нервной активности. Это обсуждается при описании реверберирующих нервных контуров.

Механизм утомления связан главным образом с полным или частичным истощением запаса медиатора в пресинаптических терминалях. Возбуждающие терминали на многих нейронах могут содержать только такое количество возбуждающего медиатора, которое необходимо для вызывания около 10000 потенциалов действия, поэтому при высокой частоте стимуляции медиатор может истощиться в течение нескольких секунд или минут.

Вероятно, частично процесс утомления связан также с действием двух других факторов:

(1) прогрессирующей инактивацией многих постсинаптических мембранных рецепторов;

(2) медленным изменением аномальных концентраций ионов в постсинаптической нервной клетке.

Физиологическая анатомия синапса

Наоборот, ацидоз очень угнетает активность нервной системы: снижение рН от уровня 7,4 до величин ниже 7,0 обычно ведет к коматозному состоянию. Например, при тяжелом диабетическом или уремическом ацидозе практически всегда развивается кома.

в) Влияние гипоксии на синоптическую передачу. Возбудимость нервных структур во многом зависит от адекватного снабжения кислородом. Прекращение доставки кислорода даже на несколько секунд может привести к полной потере возбудимости в некоторых нейронах. Это наблюдают при временном прерывании мозгового кровотока, в этом случае через 3-7 сек человек теряет сознание.

г) Влияние лекарств на синоптическую передачу. Среди лекарственных средств многие известны как повышающие возбудимость нейронов, а другие — как снижающие их возбудимость. Например, кофеин, теофиллин и теобромин, которые содержатся в кофе, чае и коке, соответственно, повышают нервную возбудимость, по-видимому, путем снижения порога возбуждения нейронов.

Стрихнин — один из самых известных агентов, увеличивающих возбудимость нейронов. Однако стрихнин не уменьшает порог возбуждения нейронов, а подавляет действие некоторых обычно тормозных медиаторов, особенно тормозной эффект глицина в спинном мозге. Следовательно, влияние возбуждающих медиаторов становится преобладающим, что резко повышает возбудимость нейронов, при этом они начинают генерировать частые разряды, сопровождаемые развитием сильных тонических мышечных спазмов.

Большинство анестетиков увеличивают порог возбуждения мембраны нервных клеток, снижая таким образом эффективность синаптической передачи во многих участках нервной системы. Поскольку многие из анестезирующих средств хорошо растворимы в липидах, предполагают, что некоторые из них могут изменять физические свойства мембран нейронов, делая их менее чувствительными к возбуждающим агентам.

д) Синаптическая задержка. Для передачи нервного сигнала от пресинаптического нейрона к постсинаптическому необходимо некоторое время для следующих процессов: (1) выделения медиатора из пресинаптической терминали; (2) диффузии медиатора к мембране постсинаптического нейрона; (3) действия медиатора на мембранный рецептор; (4) реакции рецептора, приводящей к увеличению проницаемости мембраны; (5) диффузии натрия внутрь клетки, что ведет к подъему возбуждающего постсинаптического потенциала до уровня, достаточно высокого для развития потенциала действия.

Минимальный промежуток времени, необходимый для осуществления всех этих событий, даже если одновременно стимулируется большое количество возбуждающих синапсов, равен примерно 0,5 мсек. Этот период времени называют синаптической задержкой. Нейрофизиологи могут измерить минимальное время задержки между залпом импульсов на входе в пул нейронов и последующим залпом на выходе. На основании измеренного времени задержки можно оценить количество последовательно соединенных нейронов в нервном контуре.

Учебное видео строение синапса

Редактор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 18.3.2021

Читайте также: