Как правильно настроить парту в школе для роста

Обновлено: 05.07.2024

Большинство детей испытывают дискомфорт при работе за учебным столом из-за несоответствия размеров мебели и роста. Поэтому так важно использовать парту и кресло, настраиваемые под рост ребенка.
От этого будет зависеть не только успехи в учебе, но и общее самочувствие, ребенок будет сосредоточен на уроках, не будет отвлекаться из-за неудобной позы, боли в спине или напряжении глаз.

Кресло

Для начала необходимо правильно настроить кресло.
Кресло должно быть регулируемое по высоте и глубине сиденья ,а также иметь подвижную спинку с поясничной поддержкой. Высота спинки должна быть не ниже лопаток. Подлокотники мешают сидеть плотно придвинувшись к краю стола, поэтому их отсутствие является несомненным плюсом. Не лишним будет наличие роликов с фиксаторами.

Высота сиденья считается оптимальной если ступни ребенка стоят на полу ,а угол в колене составляет 90°.
Для правильной поддержки поясницы спина ребенка должна плотно соприкасаться с поверхностью спинки. Для этого ребенок должен занимать всю глубину сиденья. Отрегулируйте глубину так, чтобы между передним краем сиденья и коленным сгибом оставалось примерно 1-2 см. Таким образом не будет пережиматься кровоток в ногах.

Высота парты

После того, как настроено кресло, переходим к настройке парты.
Начнем с того, что парта должна иметь регулируемую высоту и угол наклона столешницы. Глубина столешницы должна быть не менее 60 см.
При неправильно настроенной высоте ребенок будет сутулиться, если стол низковат, или же наоборот, тянуться к столу, перенапрягая мышцы спины и шеи. Высота стола должна быть на уровне локтя, сидящего на кресле ребенка. Руки, лежащие на парте, должны сгибаться в локтях под углом 90°. Это правильное положение, исходя из которого, следуют дальнейшие регулировки по углу наклона столешницы.

Столешница

Половину учебного времени ученик сидит наклонившись над столом. Это негативным образом сказывается на зрении, здоровье спины и общем самочувствии, ведет к быстрой утомляемости и рассредоточенности. Поэтому возможность регулировки наклона столешницы является необходимой опцией.
Расстояние от глаз до учебника или поверхности стола должно быть не менее 30 см.
Угол наклона столешницы варьируется в зависимости от вида занятий: для чтения не менее 30°, для письма около 15°, для черчения и рисования – от 0 до 5°.
Обратите внимание и на площадь столешницы. Желательно чтобы она была просторная, ведь на ней должно хватать места для всего , что может понадобиться ребенку во время занятий. Если размеры помещения не позволяют разместить большую парту, полезную площадь можно увеличить с помощью надставок на парту в виде стеллажей или полок.

Рекомендации

- Кресло и парту нужно регулировать 1 раз в полгода в соответствии с ростом ребенка.

- Чтобы кресло случайно не откатывалось от стола зафиксируйте колесики.

- В случае если кресло не регулируется по высоте, приобретите специальную подставку для ног. Ступни должны стоять на твердой поверхности, а не висеть в воздухе.

Регулировка высоты детских письменных столов moll

Как отрегулировать высоту детского письменного стола?

Ребенок сидит на стуле, стул настроен по высоте и глубине сиденья под рост и пропорции ребенка. Убедитесь, что стопы ребенка не просто касаются пола, а стоят на нем всей поверхностью. Ноги согнуты в коленях под углом 90°, также угол 90° между бедрами и туловищем. Туловище находится в вертикальном положении, верхняя часть руки (плечо) касается тела. Руки согнуты в локтях также под прямым углом, предплечья ровно лежат на поверхности стола. Для ребёнка ростом 119 см высота стола должна составлять примерно 53 см, для ребёнка высотой 135 см — высота стола примерно 59 см, и для ребёнка высотой 151 см — 66 см.

Приведенные в таблице значения ориентировочны, поскольку даже дети одного роста в силу своих физиологических особенностей могут иметь разные пропорции тела, что, в свою очередь, скажется на настройке высоты стола.

Высота детских и подростковых письменных столов moll может регулироваться либо с помощью регулировки высоты Comfort, либо с помощью регулировки высоты Classic. Все механизмы moll безопасны и просты в эксплуатации, так что менять высоту стола вслед за изменением роста вашего школьника не составит труда.

Растущая парта для школьника – эргономичный предмет интерьера, который подойдет ребенку от начала школы до ее окончания и даже взрослому человеку. Она отличается простотой и удобством применения. Главное – выбрать подходящую качественную модель.

Что собой представляет растущая парта?

Растущая парта – ортопедический стол с возможностью регулировки наклона и высоты столешницы. Благодаря этому парту можно подстраивать под рост пользователя, что обеспечивает удобство её использования. Стол подойдет для школьников с начальных до старших классов, а также для студентов. Это избавляет от необходимости приобретать новые столы по мере взросления ребенка.

Особенности ортопедической парты

Основная особенность ортопедической парты – регулируемая столешница. Это позволяет установить ее на приемлемом для ребенка уровне и избежать тем самым возникновения проблем со зрением, позвоночником.

Растущий стол способствует формированию правильной осанки у ребенка, что предотвращает смещение внутренних органов. Ортопедическая парта рекомендована к применению детям, ростом от 120 до 180 см.

Ортопедическая парта позволяет изменить угол наклона, в зависимости от того, чем занимается ребенок:

рисование – 5 градусов;
письмо – 15 градусов;
чтение – 30 градусов.

Данные параметры актуальны для учеников начальных классов. Старшеклассники и студенты должны заниматься за столами с прямой поверхностью, поэтому для них только меняют высоту столешницы.

Парта также оснащена опорой. Она расположена под столешницей. Основное назначение данного элемента – удержание ребенка в правильном положении. Благодаря этому снижается нагрузка спину. Ребенок вынужден держать правильную осанку, что препятствует появлению сколиоза.

Всем родителям школьников я рекомендую не отказываться от покупки растущей парты. Это единственный предмет интерьера, который помогает ребенку сформировать правильную осанку. Правильный угол наклона столешницы позволяет ученику сидеть прямо и не сутулиться. Опора для ног под столом также не допускает изменение положения тела школьника. Благодаря этому у ребенка не возникнет проблем с позвоночником. Кроме того, при правильной осанке внутренние органы не сдавливаются, значит, не произойдет их смещение.

По данным исследований, дети, которые пользовались растущими партами, реже страдают от таких хронических патологий, как сколиоз, близорукость и дальнозоркость, в отличие от ровесников, делавших уроки за обычными письменными столами.

Преимущества и недостатки

Ортопедическая парта имеет следующие преимущества и недостатки:

Продолжительный период эксплуатации. Поскольку изделия хватает на долгое время использования, это избавляет от лишних трат на покупку новых предметов интерьера.
Стильный дизайн. Растущий стол гармонично вписывается в любой интерьер помещения.
Возможность регулировки наклона и высоты столешницы. Это предотвращает возникновение многих проблем со здоровьем, способствует формирование правильной осанки.
Удобство применения. С помощью пазов, ручки и т.д. можно легко и быстро придать столу нужное положение.
Безопасность применения. Предмет интерьера выполнен из экологичных материалов и не имеет острых углов, что снижает риск травматизма.
Широкий ассортимент моделей. На современном рынке представлены ортопедические парты разных размеров, форм, комплектации. Это позволяет подобрать подходящий предмет интерьера в любое, в том числе малогабаритное помещение, под любой интерьер.

Высокая стоимость. Однако если учитывать тот момент, что данный предмет интерьера избавляет от необходимости покапать несколько столов, в зависимости от возраста ребенка, то большую цену недостатком можно назвать только условно.
Поскольку парта рассчитана на длительное применение, она может надоесть ребенку. Кроме того, со временем ее внешний вид ухудшается.

Разновидности

Выделяют несколько видов растущих парт, в зависимости от трансформирующего механизма, размера, комплектации и т.д..

Разновидности растущих парт, в зависимости от материалов изготовления:

ЛДСП

Бюджетный вариант. Именно благодаря низкой стоимости он пользуется повышенным спросом у покупателей. Однако эксперты не советуют приобретать растущие парты из ЛДСП. Дело в том, что материал характеризуется рыхлой структурой. Из-за этого в нем плохо фиксируются крепежные элементы, и он быстро теряет внешнюю привлекательность.

МДФ

Материал средней ценовой категории. Он имеет плотную структуру, поэтому все крепежи в нем надежно фиксируются. Кроме того, материал отличается повышенной прочностью и устойчивостью к механическим повреждениям. Благодаря этому растущая парта из МДФ сохраняет привлекательность даже после продолжительного эксплуатационного периода.

Дерево

Самый экологичный, надежный, прочный и долговечный материал. Ортопедическая парта, выполнена из натурального дерева, характеризуется внешней привлекательностью, безопасностью применения и продолжительным эксплуатационным периодом. Единственный его недостаток – высокая цена.

Пластик

Еще один недорогой материал. Он отличается легким весом, простотой ухода. Однако пластик, даже самый прочный, не выдерживает повышенные нагрузки и быстро выходит из строя.

По размерам выделяют следующие модели:

70х40. Компактные изделия, которые подойдут для малогабаритных квартир.
105х40. Такие столы рекомендованы к применению для просторных комнат. В малогабаритных квартирах их не используют из-за большого размера.

Это стандартные размеры растущих парт, но некоторые производители их меняют по своему усмотрению.

Разновидности растущих парт по типу столешницы:

Раздельные

Такая столешница состоит из двух частей. Одна стационарная, на которой старшеклассникам удобно делать уроки, а другая подвижная, меняющая угол наклона. Обычно второй элемент используют в качестве мольберта для рисования или же как подставку для чтения.

Цельные

Данные столешницы состоят из одной части. Они при необходимости меняют угол наклона и высоту.

Разновидности изделий по количеству мест:

Одноместные

Данные предметы интерьера приобретают для использования одного ребенка или двух детей погодок, которые делают уроки по очереди.

Двухместные

Модели, созданные специально для близнецов и двойняшек. Поскольку такие дети имеют одинаковый рост, они могут вдвоем делать уроки за одним столом.

Растущие парты также различают по диапазону настроек, комплектации – с ящиками, полками и т.д.

Правила использования

При использовании ортопедических школьных столов нужно учитывать правило трех углов. Оно гласит, что во время нахождения за партой у ребенка должен образовываться угол в 90 градусов:

В коленях.
В локтях.
Между линией спины и бедер.

Только такое положение за столом помогает сформировать правильную осанку и поможет избежать возникновения многих заболеваний.

Правила выбора

При покупке ортопедической парты следует обращать внимание на такие моменты:

Размер. Как уже было сказано, в данном случае следует учитывать габариты помещения. Однако даже в маленькие комнаты не рекомендуется приобретать изделия, шириной менее 1 метра, поскольку за таким столом ребенку будет неудобно заниматься.
Материал. Приобретать следует только предметы интерьера, выполненные из экологичных материалов, которые не источают вредных паров. Информация безопасности применения изделия приведена в соответствующих сертификатах к нему.
Цвет. Лучше всего покупать модели, выполненные в постельных тонах. Они не вызывают негативных эмоций, не отвлекают ребенка от занятий и гармонично вписываются в любой интерьер комнаты.
Угол наклона столешницы. Оптимальный вариант – до 45-55 градусов. Такую столешницу можно отрегулировать под любые занятия.

Дополнительные элементы. Ящики, полки, органайзеры и т.д. оптимизирует рабочее пространство школьника, поскольку позволяют хранить все приспособления для уроков в одном месте.
Диапазон настроек. Помимо угла наклона, растущая парта должна легко менять положение подставки для ног, высоту столешницы, а также ее положение – ближе к пользователю или дальше от него. Только в этом случае можно создать идеальное место для занятий ученика.
Поверхность столешницы. Выделяют два типа покрытия – матовое и глянцевое. Рекомендуется приобретать модели с первым вариантом. Дело в том, что матовое покрытие, в отличие от глянцевого, отличается простотой ухода. Кроме того, оно не бликует, поэтому не создает дополнительную.

Рейтинг лучших моделей

На рынке представлено большое количество растущих парт, но повышенным спросом пользуются следующие модели.

ДЭМИ СУТ-41 с боковой полкой

Доступная модель с боковой полкой. Характеризуется высоким качеством конструкции. У столешницы можно легко изменить угол наклона, не прикладывая к этому особых усилий. Изделие отличается устойчивостью, надежностью и безопасностью применения.

Характеристики:

материал: каркаса – металл, столешницы – ЛДСП;
ширина – 100 см;
глубина – 55 см;

регулировка наклона столешницы – до 30 градусов;
регулировка высоты столешницы – 53-81,5 см.

Преимущества и недостатки:

хорошее качество исполнение;
наличие удобной боковой полки;
простота трансформации;
стильный дизайн;
сборка без люфтов;
устойчивость;
надежность.

рыхлый материал, поэтому крепежи плохо фиксируются.

RIFFORMA 120 120×70 см

Высококачественная модель с выдвижным отделением для хранения письменных принадлежностей. Имеет привлекательный внешний вид и гармонично вписывается в любой интерьер. Отличается простотой сборки, использования. Легко трансформируется до нужной высоты и меняет угол наклона столешницы. Не имеет острых углов, что препятствует получение травм у ребенка при неаккуратном обращении.

Самый важный момент после покупки растущей мебели - как правильно ее настроить под Вашего ребенка.

Растущая мебель должна настраиваться индивидуально под конкретного ребенка!

Сначала надо подогнать по высоте стул:

- Высота стула выбирается таким образом, чтобы передняя кромка сидения находилась примерно на высоте низа коленной чашечки. Угол между бедром и туловищем должен быть немного тупым и составлять 100° -110° (тазобедренный сустав находится выше коленного сустава).

- Обе ступни должны находиться в полном контакте с полом.

- При использовании полной глубины сидения передняя кромка не должна давить на голень.

- В выпрямленном положении спина ребенка должна опираться на спинку стула в зоне, расположенной под лопатками.

Затем настраиваем высоту стола:

- Посадить ребенка на правильно отрегулируемом стуле боком к столу, при этом руки должны располагаться вдоль туловища.

- Согнуть руки под 90°.

- Регулируем высоту стола - концы локтей должны находиться на расстоянии 2-3 см ниже столешницы.

В идеале столешница должна находиться на уровне диафрагмы (cолнечного сплетения) сидящего. Если попросить ребенка поставить локоть на стол и посмотреть перед собой, то, при правильном выборе высоты стола, кончик большого пальца должен находиться на уровне глаз.

Рекомендации

- Кресло и парту нужно регулировать 1 раз в полгода в соответствии с ростом ребенка.

Выработка правильной посадки за столом

Ребенок должен правильно сидеть за рабочим столом: спина прижата к спинке стула, локти расположены на столе, ноги свободно касаются пола (не подогнуты под сиденье и не вытянуты вперед). Правильная посадка ребенка за столом исключает какие либо нарушения в развитии костно-суставной системы, а также способствует хорошему крово- и лимфообращению. Ребенок, который сидит во время работы правильно, меньше утомляется и, следовательно, больше успевает.

Читайте также: