Как курение влияет на сосуды ног кратко

Обновлено: 05.07.2024

Облитерирующий эндартериит— это заболевание, поражающее сосуды преимущественно нижних конечностей. Оно приводит к прогрессирующему нарушению кровообращения, что нередко заканчивается гангреной. Заболевание поражает в большей степени мужчин среднего и молодого возраста. Есть факторы, которые способствуют развитию заболевания: курение, частое

длительное переохлаждение ног, стрессы, хроническое отравление некоторыми ядами, злоупотребление алкоголем и жирной пищей. Обратите внимание, что курение стоит на первом месте! На фоне стойкого спазма артерий и капилляров нижних конечностей начинается развитие воспалительного процесса в стенке артерии, вызывающего сужение просвета сосуда, вплоть до его полной закупорки. Нарушается питание тканей, и как итог — происходит их омертвение, гангрена. В развитии воспаления большую роль играют аутоиммунные процессы: в крови больных появляются антитела к клеткам собственной сосудистой стенки. Мужчины болеют чаще, причем среди них много молодых: 30-40- летних. Ответ на это прост — курение и алкоголь. Женщины болеют реже, но в более острой форме, и болезнь хуже поддается лечению. У курящих женщин— тем более.

Специфическим симптомом, позволяющим заподозрить и выявить облитерирующий эндартериит, является перемежающаяся хромота: сильная боль в икроножных мышцах, вынуждающая больного замедлять шаг и останавливаться через определённые промежутки пути. После небольшого отдыха боль исчезает и больной двигается дальше. Появление этого симптома связано с недостаточным поступлением кислорода и питательных веществ к мышцам ног, вследствие поражения сосудов. Особенно резко боль проявляется при подъеме вверх, например по лестнице. Такая же хромота возникает при родственном заболевании облитерирующем атеросклерозе, который поражает лиц старшего возраста. Подавляющее большинство его жертв— курильщики. Помимо перемежающейся хромоты больные жалуются на тяжесть в ногах, быструю утомляемость, ощущение ползания мурашек, потливость. Другой характерный симптом — в помещении тепло, а ноги мерзнут, и даже шерстяными носками их не согреть. Внешне заболевание проявляется бледностью и похолоданием поражённого участка конечности на начальных этапах, и появлением незаживающих трофических язв в запущенных случаях. Ослабляется или вовсе пропадает пульсация на магистральных артериях нижней конечности. При поднимании ноги из-за плохого кровоснабжения кожа на стопе резко бледнеет, а при опускании становится синюшной, что говорит о недостаточности венозного оттока.

◆ Пациент способен пройти 1 и более км до появления боли в ногах;

◆ Боль возникает при движении на расстояние около 200м;

◆ Боль возникает при ходьбе на расстояние 25м, появляются боли в покое.

◆ Наряду с болью появляются язвенно-некротические изменения на кожных покровах конечности.

Болезнь иногда прогрессирует медленно, обострения сменяются ремиссиями, что позволяет больному длительное время не обращаться к врачу. Но нередко болезнь стремительно развивается, быстро приводя к необратимым изменениям в сосудах и тканях конечности. Поэтому, при первых признаках нарушения кровообращения в ногах следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Омертвение может развиваться постепенно, а может наступить внезапно. Резкая боль в ноге говорит о том, что произошла катастрофа. Почерневший палец ноги как правило надо срочно ампутировать, если опоздать — на следующий день придется ампутировать голеностоп, а то и всю ногу.

Табакокурение особенно выраженное воздействие оказывает на сердечно-сосудистую систему. Одни считают, что основной ингредиент, содержащийся в табаке – никотин – сужает кровеносные сосуды. Другие думают, что он их расширяет, или вообще не влияет на сосудистый тонус. Что же происходит на самом деле?

Проблемы с кровообращением, вызываемые табакокурением

Длительное курение, кроме пристрастия, вызывает патологические изменения практически во всех органах и системах. Особенно страдают сосуды и сердце.

У курильщика отмечается:

Более высокое для своей возрастной группы повышение артериального давления.
Учащение пульса на 10-12 ударов.
Стойкий спазм артериол.
Отложение на внутренней стороне сосудов атеросклеротических бляшек после деструкции сосудистой стенки.
Опасность тромбирования и отрыва тромбов.
Повышенная вязкость крови за счёт адгезии (склеивания тромбоцитов) и изменения реологических свойств.
Нарушение обменных процессов, усиливающих тромбообразование и склерозирование сосудистого русла.
Уменьшение содержания простациклина, расширяющего артерии и капилляры.

Все эти отклонения рано или поздно становятся причинами множества заболеваний, требующих длительного лечения и применения дорогостоящих препаратов. Острые и хронические патологии значительно ухудшают качество жизни больных и ведут к преждевременному старению.

Как реагирует организм на поступление в него табачного дыма

Попадая в лёгкие, токсичные ингредиенты всасываются в альвеолах в капиллярную сеть и разносятся током крови по всему телу. Проникая через гематоэнцефалический барьер в центр управления сердечно-сосудистой системы, никотин, вызывает сужение кровеносных сосудов, сбой обменных процессов. Кровь перестаёт получать достаточное количество кислорода. В результате все органы начинают испытывать кислородную недостаточность – гипоксию. Нарушается функциональность всего организма. Гибнут особо чувствительные к отсутствию кислорода клетки.

Серьёзную проблему курение представляет для беременных. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов в плаценте, подвергает опасности здоровье ребёнка. Беременные женщины должны отчетливо представлять уровень ответственности, лежащей на них. Если они будут курить во время внутриутробного развития ребенка, то у него с высокой долей вероятности разовьются серьёзные заболевания.

Как влияет никотин на кровеносные сосуды

Курильщики со стажем утверждают, что сам процесс несет несомненную пользу, так как в момент затяжки они кроме удовольствия получают облегчение.

У них наблюдается:

При более детальном исследовании влияния никотина на кровеносные сосуды становится вполне понятным улучшение состояния заядлых курящиков.

Механизм действия этого вещества включает 2 стадии:

Кратковременную, основанную на активизации холинорецепторов нервной системы. Под их влиянием мышечная стенка артерий и особенно мелкой сети артериол расслабляется. На этом фоне увеличивается просвет сосудов, и замедляется ритм сердечных сокращений. Артериальное давление снижается, и человек ощущает приятную расслабленность и улучшение самочувствие. Именно на этом эффекте основан миф о пользе табакокурения.
Фазу патологических изменений. Она начинается на фоне избыточной продукции нейромедиаторов: адреналина, норадреналина и дофамина. Чрезмерное количество этих веществ приводит к учащению ритма сердца, увеличению сердечного выброса, спазму стенки сосудов, сужению просвета с последующим повышением АД.

Описание механизма действия позволяет окончательно дать ответ на вопрос, каково влияние никотина на кровеносные сосуды.

Особенности кровообращения в головном мозге при курении

Клетки центральной нервной системы являются наиболее чувствительными к загустевшей крови и низкому содержанию в ней кислорода.

На этом фоне у больных развиваются:

Головные боли.
Шум в ушах.
Ухудшение зрения.
Снижение памяти.
Слабость и пониженная работоспособность.

Все эти признаки являются следствием гипертензии и тромботических осложнений.

Со временем симптомы усиливаются и у пациентов формируются:

Преходящие нарушения мозгового кровообращения.
Инсульты.
Энцефалопатии.
Слабоумие.

Никотин и кровеносные сосуды нижних конечностей

Регулярное табакокурение становится причиной одного из самых страшных осложнений – облитерирующего эндартериита. При данной болезни развивается стойкий спазм мелких артериол, сопровождающийся нарушением кровообращения в тканях, питаемых этими сосудами. Спазматические приступы в начале болезни носят обратимый характер. Но со временем они учащаются и удлиняются, пока не переходят в стойкую форму. Первыми страдают пальцы ног.

Побелением кожи, ощущением холода, покалыванием и онемением в конечностях.
Болями и судорогами при физической нагрузке.
Перемежающейся хромотой с периодическими остановками для нормализации кровообращения.
Нарастающей усталостью.

Со временем развивается атрофия и гангрена, требующая немедленной ампутации.

Как предупредить влияние никотина на кровеносные сосуды

Своевременное принятия мер позволит избежать проблем в будущем.

При расстройстве кровообращения, вызванном табачным дымом, необходимо:

Немедленно избавиться от болезненной привычки.
Заняться дыхательной гимнастикой, упражнениями, восстанавливающими нормальный ток крови.
Регулярно обливаться холодной водой или принимать контрастный душ.
Обеспечить себе рациональное питание с высоким содержанием витаминов.

Соблюдение этих несложных правил вернёт сосудам здоровье, а пациентам нормальную жизнь.

Все современные исследования доказывают губительное воздействие курения на разные системы организма.

Из-за курения ежегодно умирают свыше восьми миллионов людей. Впрочем, их убивают не сами сигареты. Просто эта привычка провоцирует развитие многочисленных заболеваний, многие из которых потенциально смертельны.

Также курение увеличивает риск некоторых патологий. Например, ежедневное курение повышает вероятность возникновения варикоза у здоровых людей.

Поэтому чуть позже мы подробно расскажем о связи варикоза и курения, но сначала поговорим об опасностях этого заболевания.

Про угрозу никотина знают все. А вот к чему приводит нарушение работы клапанов в венах известно лишь некоторым.

Итак, кровь очень важна. Она снабжает ткани организма кислородом и питательными веществами. Кровь перемещается по двум крупным системам — по артериям и венам. Артериальная кровь обычно течёт без затруднений, поскольку она часто передвигается сверху-вниз, да ещё и под высоким давлением. А вот венозному кровотечению приходится сложнее.

По венам кровь возвращается к сердцу. Когда она поднимается от ступней, ей мешает сила тяжести. В результате часть кровотока стекает вниз, скапливается в сосудах и давит на венозные стенки.

Впрочем, вены не беззащитны. От застоя крови их оберегают два механизма — клапанная система и мышечная помпа.

Клапаны — это мембраны внутри сосудов. Обычно они пропускают кровоток лишь в сторону сердца, а потом закрываются как ворота и останавливают стекающую кровь.

Мышечная помпа включается при движении мышц ног, отчего кровообращение в венах улучшается. Проще говоря, мышцы проталкивают кровь вверх.

Варикозное расширение вен развивается в тех случаях, когда защитные механизмы плохо работают. Например, если человек мало ходит, а его клапаны повреждены.

На вероятность варикоза влияют факторы:

В молодости клапанная система легче выдерживает давление крови, а у пожилых людей она сильно изношена. Поэтому чаще пропускает кровь вниз. После 60 лет увеличивается риск развития варикоза.

В среднем женщины страдают от изменённых сосудов как минимум в два раза чаще мужчин. Их клапаны подвергаются большим нагрузкам.

Во время менопаузы изменяется концентрация гормонов в организме, отчего ухудшается эластичность венозных стенок.

При беременности плод влияет на сосуды. Иногда он пережимает крупные вены в районе таза, отчего в них увеличивается давление, что опасно для клапанов.

Также женщины нередко носят обувь на высоком каблуке. Нагрузка на стопу распределяется неправильно. Хотя этот фактор влияет на сосуды меньше, чем гормональный дисбаланс, он всё же может ускорить развитие варикоза.

Объём крови не у всех одинаков. Он зависит от массы тела. Поэтому по венам людей с избыточным весом циркулирует большое количество крови, которая сильно давит на клапанную систему. У этих пациентов изменённые сосуды формируются чаще.

Мы уже говорили о мышечной помпе. Она работает, только когда человек идёт или бежит. Так что долгая неподвижность опасна для вен — без помощи мышц сосуды плохо перекачивают кровь, отчего она застаивается и давит на клапаны. В группу риска по варикозу входят все люди с сидячей или стоячей работой. Продавцы, учителя, офисные сотрудники.

Многие исследования указывают на то, что проблемы с венозными клапанами часто передаются от родителей к детям. Когда изменённые вены есть у отца и матери, ребёнок наследует проблему с вероятностью в 90%.

Люди с неудачной генетикой не обречены. Однако врачи рекомендуют им заниматься профилактикой варикоза, особенно при воздействии нескольких факторов риска.

Как видите, вероятность появления изменённых сосудов зависит как от самого человека, так и от особенностей организма. Болезнь развивается всегда примерно одинаково.

Основные симптомы варикоза:

Тяжесть в ногах
Усталость
Сосудистые звёздочки
Ночные судороги
Чувство жжения и распирания в венах
Боль
Отёки

На начальной стадии патология никак не проявляется, хотя работа клапанной системы уже нарушена. Дальше возникает усталость и тяжесть в ногах. Позже появляются и остальные симптомы. Если в первое время они атакуют только по вечерам, то потом мучают пациентов круглосуточно.

В редких случаях возникают осложнения:

Трофические язвы
Кровотечение
Эмболия лёгких

В отличие от варикоза они опасны для жизни. Например, при эмболии лёгких люди порой погибают от остановки дыхания, а прорыв изменённых сосудов может привести к смертельной кровопотере.

Чем дольше болезнь развивается, тем выше риск осложнений. Поэтому важно своевременно начать лечение и бороться со всеми факторами, которые могут ухудшить состояние сосудов. В том числе, с курением.

Как сигареты влияют на сосуды?

Никотин и множество других вредных веществ содержится в любых сигаретах. Даже в лёгких. Одного употребления достаточно, чтобы в организм проникла эта отрава.

Конечно, со временем вредные вещества выводятся из тела. Но не у заядлых курильщиков.

Под влиянием табачного дыма в организме ухудшается эластичность сосудов, особенно в ногах. Из-за этого нарушается питание тканей. Вместо кислорода они получают много углекислого газа.

Также курение ускоряет формирование тромбов. Так называются сгустки крови, которые перекрывают просвет сосудов и затрудняют кровообращение. Иногда осколки тромбов попадают в кровоток. Если это твёрдое образование доплывёт до лёгких и застрянет в их венах, то возникнет риск лёгочной эмболии. О ней мы говорили раньше.

Как видите, продолжительное употребление сигарет часто вредит даже здоровым сосудам. А на варикоз курение влияет ещё сильнее.

В чём опасность курения при варикозном расширении вен?

Кровообращение в изменённых сосудах уже нарушено, а употребление сигарет ещё больше ухудшает их состояние. Так что патология развивается быстрее.

Ещё курение увеличивает вязкость крови. Хотя это не вредит венам напрямую, но густая кровь хуже течёт по сосудам, а также в ней чаще формируются тромбы.

Делаем вывод — курение при варикозе вен на ногах не только усиливает болезнь, но ещё и повышает риск осложнений. Чтобы избавиться от патологии, важно отказаться от сигарет. В противном случае борьба с изменёнными сосудами затянется на долгое время.

Как курение влияет на варикоз и сердечно-сосудистую систему?

В состав сигаретного дыма входят тысячи компонентов. Они поражают стенки сосудов. Причём не только вен, но и артерий. В результате в артериях формируются атеросклеротические бляшки, а на венозных стенках вырастают тромбы.

Просвет сосудов уменьшается. Чтобы протолкнуть кровь к сердцу, в венах повышается давление, что вредит их ослабленным стенкам.

Никотин при варикозе нарушает работу всей сердечно-сосудистой системы. Кровообращение ухудшается, а кровь чаще скапливается в изменённых венах.

Как видите, обычные сигареты атакуют варикозные сосуды как напрямую, так и через ослабление кровеносной системы.

А что насчёт электронных аналогов?

Могут ли они стать безвредной альтернативой и позволить пациентам сохранить их вредную привычку?

Так ли безопасны для сосудов и вен электронные сигареты?

Это зависит от их состава.

Да, все производители электронных сигарет любят утверждать, что их продукция полностью безвредна. К сожалению, это не совсем так.

В этих изделиях не содержатся смолы и продукты горения, что немного уменьшает их вред для сосудов. Однако никотин в них всё же присутствует. Так что нельзя считать электронные сигареты совершенно безопасными. Их употребление вредит изменённым венам.

Поэтому врачи рекомендуют полностью отказаться от курения, вместо перехода на разрекламированную версию обычных сигарет.

Впрочем, не все могут сразу бросить курить. Многолетние привычки так просто не исчезают. Так что дальше мы опишем несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить вред от сигарет.

Советы курильщикам с варикозным расширением вен

Чтобы ослабить нагрузку на сосуды, важно избежать одновременного воздействия нескольких факторов риска и заниматься упражнениями для профилактики варикоза.

Коротко это можно выразить в нескольких рекомендациях:

Не курите после физических нагрузок или во время ходьбы

Так вы уменьшите вредное воздействие никотина на вены.

Не носите обувь на высоком каблуке

В такой обуви нагрузка неверно распределяется на сосуды, отчего увеличивается риск появления изменённых вен.

Убирайте застой крови с помощью упражнений

Людям с сидячей работой рекомендуется каждый час делать перерыв на прогулку. Мышцы ног начнут работать и помогут сосудам перекачивать кровь.

Во время сна кладите ноги на возвышенность

Например, на ортопедическую подушку. В таком положении улучшается отток крови к сердцу.

Занимайтесь плаванием или скандинавской ходьбой

Эти виды спорта замедляют развитие варикоза и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

К сожалению, наши советы не помогут устранить изменённые сосуды. Для эффективной борьбы с ними важно перестать курить. Но это нужно делать с умом.

Как бросить курить и не навредить своему здоровью?

Отказаться от сигарет не сложно, если человек сделал лишь несколько затяжек. Совсем другое дело, когда речь идёт о заядлых курильщиках, которые ежедневно втягивают в себя дым от десятка сигарет. Постепенно организм привыкает. Так что резкий отказ от курения может вызвать сильный стресс и навредить здоровью.

Например, у людей в завязке иногда нарушается кровообращение, возникает застой крови, а ноги сильно болят. Всё это ускоряет развитие варикоза. Поэтому вместо внезапного отказа от курения врачи рекомендуют постепенно уменьшать дозировку никотина.

Ещё одно последствие отказа от сигарет — это резкие перепады давления в сосудах. Изменённые вены уязвимы. Так что дополнительные нагрузки могут их травмировать.

Для безопасного избавления от вредной привычки необходима консультация специалиста, который поможет составить режим тренировок, чтобы восстановить сосуды.

Также без врача невозможно устранить изменённые вены. Поэтому обращайтесь в надёжную клинику.

Мы поможем Вам избавиться от варикоза

Мы применяем малотравматичные методы борьбы с варикозом. Пациенты приходят к нам с толстыми скрученными венами, а уходят без малейших признаков болезни. Изменённые сосуды просто исчезают. И никаких уродливых шрамов на коже.

Статистика свидетельствует о том, что варикозное расширение вен является одним из самых распространенных заболеваний, диагностируемых у людей в возрасте 30–45 лет. В подавляющем числе случаев варикоз поражает нижние конечности и наблюдается процесс необратимого растяжения вен. На начальной стадии болезнь не имеет ярко выраженных признаков, периодически ощущаются спазмы и тяжесть в ногах. Позже появляются иные симптомы:

Припухшие вены, увеличивающиеся после физических нагрузок;

Сильная отечность голеней к концу дня;

Регулярные приступы острой боли, судорожный синдром;

Узловатые образования, зуд кожных покровов, трофические язвы.

Какова этиология болезни? В норме ток крови должен идти снизу вверх, преодолевая земное притяжение, что обеспечивается работой мышц ног и венозных клапанов, а также напором крови из артерий. Но ряд факторов может вызвать функциональный сбой, вследствие чего образуется застой, давление чрезмерно возрастает, и венозные стенки начинают деформироваться. Выделяются следующие причины возникновения варикозного расширения вен:

Образ жизни. Вынужденная необходимость долгое время проводить в сидячем или стоячем положении, характерная для многих современных сфер занятости, может вызвать нарушение кровотока. Мышечные помпы, призванные двигать кровь к сердцу, затекают и перестают активно действовать;

Генетическая предрасположенность. Наиболее подвержены варикозу люди, имеющие неблагоприятную наследственность. Учеными доказано: врожденная недостаточность клапанов передается от поколения к поколению;

Избыточный вес. Полнота провоцирует гормональную перестройку организма, и это негативно сказывается на состоянии венозных стенок, их эластичности. Осложняет ситуацию и усиление нагрузки на нижние конечности, что вызывает нарушение кровообращения;

Беременность. Растущая матка и плод сдавливают вены, создавая препятствия для нормальной циркуляции крови. Увеличивающийся вес дает дополнительную нагрузку на ноги, поверхностные вены растягиваются и истончаются;

Вредные привычки. Несбалансированное питание – употребление большого количества жирной, соленой и пряной пищи, существенно увеличивает вязкость крови, замедляя ее ход. Алкоголь обезвоживает организм и разрушает оболочку эритроцитов, что ведет к образованию тромбов.

Часто больные не обращают должного внимания на проступающие вены, поскольку не испытывают дискомфорта. Специалисты же единодушны: затягивать с обследованием и лечением не стоит, заболевание будет постепенно прогрессировать. При первых же признаках варикоза следует обратить внимание на ряд противопоказаний, соблюдение которых позволит избежать ухудшения состояния:

Гиподинамия, чрезмерные физические нагрузки (поднятие тяжестей);

Посещение бань, саун, пляжей и физиопроцедур;

Прием медицинских препаратов, сгущающих кровь;

Ношение обуви на высоких каблуках.

Веские причины, чтобы отказаться от курения.

Как действует никотин?

Никотин представляет собой гигроскопичную маслянистую жидкость с горьким вкусом, получаемую из листьев табака.

Попадая в организм, никотин быстро распространяется по крови и в течение 7 секунд достигает мозга. При этом организму для выведения никотина потребуется более 2 часов.

Действительно ли никотин приносит вред организму?

К положительным свойствам никотина относятся:

повышение умственной работоспособности и ускорение обработки информации мозгом
основной продукт преобразования никотина в организме - котинин - улучшает память и помогает в лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона;
предотвращиние потери памяти в пожилом возрасте;
снижение аппетита, усиление метаболизма;
помощь в лечении хронический воспалений кишечника;
производное никотина - витамин В3, он же витамин РР, используется для снижения уровня "плохого" холестерин, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, ускоряет заживление язв и ран и т.п.
попадая в мозг, никотин генерирует выброс адреналина, увеличение концентрации дофамина (гормона, вызывающего чувство удовлетворения), повышает активность человека.

Но все это справедливо только если никотин не употреблять длительно и в больших количествах. В противном случае постепенно формируется физическая и психическая зависимость от него.

Зачем же бросать курить?

В организм человека в подавляющем большинстве случаев никотин попадает посредством курения сигарет. Почему же тогда, не смотря на пользу никотина, курение является вредной привычкой?

Все дело в том, что сигаретный дым, образующийся от горения табака, сигаретной бумаги и веществ, выделяемых фильтром под действием высокой температуры, содержит ряд химических соединений. Большинство из них ядовиты.

Действие табачного дыма на организм человека

Первостепенная задача кожи – защита организма в целом. Также она играет немаловажную роль в регулировании температуры тела. Является органом тактильных ощущений. Активное и пассивное курение воздействует на кожу лица. Без сигаретного дыма кожный метаболизм протекает так, как это нужно, отсутствует эффект преждевременного старения, кожа лица чистая и гладкая.

Даже курение на протяжении короткого периода влияет на состояние кожи. У курильщика ухудшается кровообращение, появляется склонность к высыпаниям, кожа лица становится тоньше и суше. Раны на коже заживают медленно. Со временем кожа приобретает серый оттенок и теряет упругость. Недостаток кислорода и питательных веществ приводит к увеличению количества морщин. Многие курильщики выглядят значительно старше, чем на самом деле.

Рот и гортань

Помимо того, что рот служит для принятия и пережевывания пищи, он помогает осуществлять коммуникацию между людьми.

Некурящий человек имеет более здоровые и чистые зубы и десны, а, значит, и свежее дыхание.

У человека, курящего время от времени, уже наблюдается обесцвечивание зубов, появляется неприятный запах изо рта и воспаляются десны. Чувство вкуса притупляется.

У заядлых курильщиков защитная система организма слабее, поэтому во рту и гортани постоянно возникают воспаления. Десны образуют карманы, и бактерии получают легкий доступ к внутренней части десны кровотоку. Риск преждевременной потери зубов и возникновения рака рта и гортани увеличивается.

Задача легких доставлять в организм кислород и выводить углекислый газ. За сутки они перерабатывают тысячи литров воздуха.

Некурящие люди практически не имеют проблем с дыханием как в спокойном состоянии, так и при физических нагрузках, например, при подъеме по лестнице. Воспаления легких у таких людей встречаются реже, чем у курящих, да и выздоровление происходит быстрее.

Но даже при нечастом курении бронхи сужаются и появляется кашель. При этом ухудшается система защиты организма, человек чаще простужается и медленнее выздоравливает. Снабжение крови кислородом также ухудшается.

Чем дольше человек курит, тем больше вероятность возникновения серьезных заболевания легких и даже рака.

Сердце перекачивает кровь в различные части тела. Количество ударов в сутки насчитывается более 100 000.

Сердце некурящего человека эффективно справляется со своей задачей, т.к. продукты горения сигарет не мешают транспортировке кислорода.

Сердце курящего человека страдает от недостатка кислорода. Чтобы справляться с возложенной на него нагрузкой, сердце должно работать больше, даже когда вы лежите на диване. Кровеносные сосуды и коронарные артерии постепенно сужаются. Это может привести к внезапным закупоркам в артериях, недостатку кислорода и некрозу - или к серьезной аритмии, которая может вызвать остановку сердца.

Пищеварительная система

Пищеварительная система преобразует пищу в удобоваримую для организма форму. И это очень важно для иммунитета и защиты организма.

Некурящие люди обычно не испытывают проблем с желудком и кишечником. При этом организм вырабатывает достаточное количество гормонов, которые защищают желудок.

Сигаретный дым раздражает слизистые оболочки пищевода и желудка. Появляются такие симптомы проблем с желудком, как изжога. Никотин ухудшает качество желудочной кислоты, кровообращение и уменьшает количество защищающих желудок гормонов.

При этом значительно увеличивается риск рака прямой кишки и рака толстой кишки. Также увеличивается риск развития рака горла и пищевода, болезни Крона (это воспалительное заболевание кишечника, которое становится все более распространенным).

Кости скелета являются корсетом для тела и опорой для мышц во время движения.

Если человек не имеет вредных привычек, его кости долго остаются крепкими, а их структура плотной. Кальций и витамин D лучше усваиваются и питают скелет. При этом риск переломов минимален.

Курение ухудшает усвоение витамина D, препятствует переносу кислорода и питательных веществ. Кости постепенно теряют плотность, риск заболевания остеопорозом и получения переломов от самого незначительного воздействия возрастает.

Репродуктивная система

Задача репродуктивной системы заключается в воспроизведении здорового потомства.

Планируя беременность, женщины часто используют противозачаточные средства. У курящих женщин при этом возрастает вероятность возникновения тромбов. Чувствительность к инфекции повышается, а защитная система организма становится слабее.

В целом организм становится более восприимчив к воздействию вирусов и бактерий, в том числе заболеваний, передающихся половым путем.

У мужчин ухудшается кровоток, что может вызвать проблемы с эрекцией, снижение количества и качества сперматозоидов.

Кисти рук и ногти

Кисти рук выполняют сенсорную, хватательную и другие функции.

Благодаря кровообращению, кисти рук имеют температуру тела, а ногти – ровный светлый тон.

Курение сужает кровеносные сосуды, кровообращение в пальцах кистей рук ухудшается, температура пальцев понижается. Смола и никотин окрашивают кончики пальцев и ногти в желтый цвет.

Поэтому у длительно курящих людей холодные руки, темно-желтые пальцы и ногти, подверженные грибковым заболеваниям.

Человеческое тело состоит из мышечной ткани и разных типов мышц. Основная задача мыщц и связок состоит в обеспечении двигательной активности человека. Кислород и питательные вещества необходимы для роста и развития мышечной массы тела.

У курящих людей из-за сужения сосудов нарушается транспортировка кислорода и питательных веществ к мышцам. В итоге человек становится физически менее выносливым, а мышечные травмы проходят значительно дольше.

Кровеносные сосуды

По кровеносным сосудам кровь поступает в различные части организма. Кровь переносит кислород и питательные вещества, помогает выводить продукты жизнедеятельности организма. Чем дольше кровеносные сосуды остаются эластичными, здоровыми и функциональными, тем ниже риск образования тромбов и других серьезных заболеваний.

Стенки артерий курильщика теряют эластичность, повреждаются и накапливают холестерин. Кровь сворачивается легче, что вызывает образование тромбов.

Все описанные факты вредного воздействия сигаретного дыма на организм должны заставить задуматься о последствиях курения и сделать попытку хотя бы на 1 день отказаться от этой вредной привычки. Что это даст? Ученые установили, что за этот промежуток времени снизится частота сердечных сокращений и кровяное давление, а в течение 12 часов после последней выкуренной сигареты содержание угарного газа в крови упадет до нормального уровня.

Через год отказа от курения значительно улучшатся функции кровообращения и легких, уменьшится или вовсе исчезнет кашель и одышка, в два раза понизится риск развития ишемической болезни сердца.

Исследования показали, если отказаться от пагубной привычки в возрасте до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%. До 50 — риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить. После 60 лет и старше - вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.

Делайте выбор в пользу здоровья и долголетия!

Подготовлено по материалам Интернет

Читайте также: