Что такое паркур определение кратко

Обновлено: 17.05.2024

Паркур (Французский: [paʁkuʁ] ) это обучение персонала дисциплина с использованием движений, разработанных военными полоса препятствий обучение персонала. Специалисты-практики, называемые трейсерами или трейсерами, стремятся добраться из одной точки в другую в сложной среде, без вспомогательного оборудования и самым быстрым и эффективным способом. Паркур включает Бег, альпинизм, качели, прыжки, прыжки, плиометрика, прокатка, четвероногое движение (ползание) и другие движения, которые считаются наиболее подходящими для ситуации (не путать с свободный бег). [4] [5] Развитие паркура из военной подготовки придает ему некоторые аспекты небоевой подготовки. боевое искусство.

Паркур - это занятие, которым можно заниматься в одиночку или с другими, и обычно оно осуществляется в городских условиях, хотя им можно заниматься где угодно. [6] [7] Паркур включает в себя видение своего окружения по-новому и представление о потенциале для навигации по нему, перемещаясь вокруг, поперек, сквозь, над и под его элементами. [8] [9]

Паркур как вид движения был основан Дэвид Белль во Франции в 1988 г., [10] [11] однако практика подобных движений в различных сообществах по всему миру приводит к обсуждению уместности такой атрибуции. [12] Эта дисциплина была популяризирована в конце 1990-х и 2000-х годах благодаря фильмам, документальным фильмам, видеоиграм и рекламе с участием Ямакаси. [12] [13] [14]

Содержание

Этимология

А варенье относится к встрече трейсеров, включающей обучение продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней, часто с людьми из разных городов. Первый паркур-джем был организован в июле 2002 года Роменом Друэ, в нем приняли участие около десяти человек, включая Себастьян Фукан и Стефан Вигру.

История

Жорж Эбер

Раймонд и Дэвид Белль

Родился в 1939 г. в г. ВьетнамРаймонд Белль был сыном французского врача и вьетнамской матери. Вовремя Первая Индокитайская война, его отец умер, и его разлучили с матерью, после чего его отправили в военный детский дом в г. Далат в возрасте 7 лет он взял на себя обязанность тренироваться усерднее и дольше, чем все остальные, чтобы никогда не стать жертвой. Ночью, когда все спали, он бегал снаружи или лазил по деревьям. Он будет использовать военных полосы препятствий втайне, а также создал собственные курсы, проверявшие его выносливость, силу и гибкость. Это позволило ему не только пережить трудности, которые он пережил в детстве, но и в конечном итоге добиться процветания. После Битва при Дьенбьенфу в 1954 году он вернулся во Францию и оставался на военном образовании до 19 лет, когда он присоединился к Парижская пожарная команда, подразделение французской армии. [12] [26] [27]

Сын Раймонда, Дэвид Белль, родился в 1973 году. Он экспериментировал с гимнастика и легкая атлетика но все больше разочаровывался как в школе, так и в спортивные клубы. Когда он стал старше, он утверждает, что ему приходится читать (пока не подтвержденные) вырезки из газет, в которых рассказывается о подвигах его отца, и ему все более любопытно, что позволило его отцу совершить эти подвиги. В беседах со своим отцом он понял, что на самом деле ему нужны средства для развития навыков, которые будут ему полезны в жизни, а не просто тренировка ногой по мячу или выполнение движений в мягком помещении. [12] [18]

Из разговоров со своим отцом Дэвид узнал об этом способе обучения, который его отец назвал "паркур". Он слышал, как его отец говорил о многочисленных повторениях, которые он делал, чтобы найти лучший способ делать что-то. Он узнал, что для его отца тренировки были не игрой, а чем-то жизненно важным, что позволяло ему выжить и защитить людей. он заботился о нем. Дэвид понял, что это именно то, что он искал, и поэтому он начал тренироваться таким же образом. Через некоторое время он обнаружил, что это гораздо важнее для него, чем учеба, и он отказался от других своих обязательств, чтобы сосредоточить все его время на его тренировках. [18]

Ямакаси

Первоначально Дэвид тренировался самостоятельно, а после перехода в Лисы, нашел других молодых людей (в том числе его двоюродных братьев), у которых были похожие желания, и они начали тренироваться вместе. [1] В конечном итоге в состав группы вошли Дэвид Белль, Себастьян Фукан, Шау Бель Динь, Уильямс Белль, Янн Хнаутра, Лоран Пьемонтези, Гайлен Н'Губа Бойеке, Малик Диуф и Шарль Перрьер.

Группа черпала влияние Азиатская культура и Азиатские боевые искусства, особенно акробатические выходки Джеки Чан в его Гонконгские боевики, [28] [29] а также философия Брюс Ли. [30]

Дисциплина

Группа поставила перед собой задачи, которые заставили их найти физические и умственные силы для достижения успеха. Примеры включали тренировки без еды и воды или сон на полу без одеяла, чтобы научиться переносить холод. [31] Например, никому в группе не разрешалось опаздывать на тренировку, так как это сдерживало бы всю группу. Если кто-то из участников выполнял задание, все остальные должны были сделать то же самое. [32] Во время обучения никому не разрешалось жаловаться или отрицать. Было разрешено несколько оправданий. Например, если кто-то утверждал, что его обувь слишком изношена, чтобы совершить прыжок, ему все равно приходилось делать это, даже если это означало прыжок босиком. [33] В то же время от каждого требовалось знать свои пределы. [34]

Уважение к своему здоровью и физическому благополучию было одной из основ группы. Если какой-либо член поранился во время или после выполнения движения, движение считалось неудачным. Движение, выполненное только один раз, не считалось достижением; только с повторением задача была завершена. Каждое движение нужно было повторять не менее десяти раз подряд, чтобы трейсер не выходил за пределы своих возможностей и не получал травм. Если какой-либо трейсер в группе допускал ошибку, всем приходилось начинать все сначала. [32]

Смирение было важным принципом. [34] Ни одному трейсеру не разрешалось чувствовать превосходство над кем-то другим, например, выполняя движение только для того, чтобы хвастаться перед кем-то, кто не может выполнить движение. Если какой-либо трейсер в группе утверждал, что он выполнил трудное и опасное испытание, которое нельзя предпринимать без посторонней помощи, ему приходилось доказывать свои утверждения, повторяя испытание снова. Любой, кто солгал, нарушал принцип смирения. [32]

Имя и раскол

Организации

Национальные паркур-организации включают Всемирная федерация фрирана и паркура, созданная в 2007 году, которые работали с MTV продюсировать шоу, связанные с паркуром. [40]

Международная федерация гимнастики (FIG) добавили паркур в качестве одной из своих дисциплин в 2017 году, получив много возражений. [41] [42] [43] В программу входят Speed-Run (Спринт) и Фристайл. Они запустили чемпионат мира по паркуру FIG в 2018 году, первое мероприятие прошло 6-8 апреля 2018 года. [44] В 1-й чемпионат мира по паркуру планировалось провести в Хиросима, Япония, 3–5 апреля 2020 г., но было отложено в связи с COVID-19 пандемия. [45] [46] [47] Паркур также сделает свое Всемирные игры дебют на Всемирные игры 2022 года. [48]

Философия

Академические исследования паркура, как правило, описывают, как паркур обеспечивает новый способ взаимодействия с городской средой, который ставит под сомнение использование и значение городского пространства, столичной жизни и воплощения. [53]

Конкуренция

Дэвид Белль

Что такое паркур, история появления

Паркур — это преодоление препятствий городского пространства, притом эффективное и естественное.

Тех, кто занимается паркуром, называют трейсерами: они перепрыгивают препятствия, карабкаются на стены, покоряют городские здания. Их цель — добраться из точки А в точку В как можно более эффективным способом.

История паркура очень интересна. Он зародился во Франции, его истоками считаются военные тактики позапрошлого столетия, призванные помогать солдатам сбегать из плена и скрываться от преследования. По факту, это метод военных тренировок французских солдат. В очередной раз новое оказалось хорошо забытым старым, только теперь эту практику применяют солдаты фитнеса, если можно так сказать.

В чем разница между паркуром и фрираннингом?

Часто эти термины кажутся взаимозаменяемыми. У этих видов спорта, и правда, много общего, но есть маленькая разница.

Паркур — это просто маневрирование по городской среде с эффективным использованием прыжков, поворотов, сложных движений. Нет необходимости ни в каких сальто и прочих сложных акробатических трюках.

Во фрираннинге эффективность отходит на второй план, уступая место крутым акробатическим движениям. Это более зрелищный спорт.

Если ты смотришь видео, на котором люди переворачиваются в прыжке, отталкиваясь от стены, знай: это фрираннинг. Если они просто перепрыгивают через заборы и забираются на стены, это трейсеры, а не фрираннеры.

Зачем нужен паркур?

Паркур — это весело! Он учит тебя бороться со страхом перед окружающим миром, превращая город в гигантскую игровую площадку. Интересно находить нетривиальные способы перемещения по городу и притворяться, что убегаешь от зомби. Это помогает тебе не потерять внутреннего ребенка, выпустить его наружу, исследовать город и границы возможностей собственного тела, да и просто, наконец, поиграть.

Паркур — это физическая нагрузка. Бег, прыжки, лазанье по стенам. Паркур — это тренировка для всего тела, которая одновременно улучшает и владение телом, и координацию движений.

Паркур — это вызов самому себе. Он требует от тебя физического и умственного напряжения. Вначале тебе будет сложно делать какие-то движения, но со временем у тебя станет достаточно силы и координации, и ты сможешь проработать движения высокой сложности. Ты столкнешься с препятствиями, которые покажутся тебе непреодолимыми, и чем глубже ты будешь заглядывать в себя, тем лучше ты начнешь понимать, что твое тело способно превзойти то, что раньше казалось тебе пределом возможностей. Короче говоря, паркур сделает тебя мужиком. Ты сможешь доказать себе, на что ты способен, стать увереннее в себе, и это отразится на других областях жизни.

Паркур — отличный способ завести друзей. Это командный спорт, если можно так сказать. Обычно им занимаются в группах, члены которых очень дружелюбны друг к другу и поддерживают друг друга. Это не соревнование. Общая цель — хорошо провести время и совершенствовать себя.

Паркур может спасти твою жизнь. Мы в редакции считаем, что мужик должен держать свою жизнь под контролем и справляться со всеми сложностями, которые происходят в его жизни. Паркур дает тебе навыки для экстремальных ситуаций.

Мы шутим про зомби, от которых надо убегать в городских условиях, но ведь серьезно: иногда твою жизнь может спасти только быстрое и уверенное бегство, и, вероятно, на твоем пути будут какие-то препятствия. Ты же должен как-то их обойти? Паркур поможет.

Паркур учит тебя мыслить творчески. Он учит тебя по-другому воспринимать окружающее пространство. Вместо того чтобы ходить по городу, как рассчитывали архитекторы, когда его проектировали, ты можешь делать это так, как хочется именно тебе.

Лестницы? Нам не нужны вонючие лестницы! Каждая стена, каждый забор, каждый овраг становятся возможностью испробовать новое движение. Это и игра, и творчество — и они пригодятся тебе в самых неожиданных моментах, когда тебе надо будет нестандартно решить проблему.

Как начать заниматься паркуром

Найди команду трейсеров. Лучший способ начать заниматься паркуром — найти местную группу трейсеров и присоединиться к ним. Люди в этом спорте супердружелюбные и всегда поддержат тебя. Чуваки, которые уже поднаторели в паркуре, будут давать тебе ценные указания, плюс рядом всегда будет человек, который покажет тебе, как делать, и поможет сделать самые сложные движения. Конечно же, если с тобой случится несчастный случай, рядом всегда будут люди, которые вызовут скорую.

Не торопись. Знай свои пределы. Только потому, что люди вокруг делают сумасшедшие трюки и прыгают с крыши на крышу, это не значит, что ты должен делать то же самое. Не пытайся сделать слишком многое через слишком короткое время. Твоему телу нужно адаптироваться к паркуру. Не переходи к более сложным движениям, пока не освоишь основы. А также не переоценивай свои возможности и не воспринимай эти занятия слишком серьезно. Гордость ведет к падениям, а в паркуре падать реально больно.

Никому не мешай. Паркуром надо заниматься в парках, во дворах и на улицах. Старайся избегать тротуаров, где ходит много пешеходов. Если кто-то попросит тебя уйти, уходи. Если прикопается полиция, будь вежлив, объясни, чем занимаешься, и уходи в другое место, если тебя попросят. Паркур — это не самый распространенный спорт в нашей стране. Если ты поможешь ему заслужить доброе имя, это круто.

Основные навыки

Баланс

Очень важное для паркура умение. Тебе частенько придется ходить по чему-то узкому, маленькому, скользкому и стоять на краю. Тебе понадобится мышечная сила и хорошая координация движений, чтобы не упасть на землю. Учись балансировать, стоя на рельсах и гуляя по ним.

Бег

Чтобы успешно скрыться от любых агрессоров в черте города, тебе надо бежать. Бег в паркуре требует и быстроты, и выносливости. Если будешь часто тренироваться, умение со временем придет само, а также мы бы посоветовали обратить внимание на обычные, милые нашему сердцу пробежки: 5 км с ускорением — и дело в шляпе.

Прыжок

Прыжки играют в паркуре большую роль. Прыгают, чтобы преодолеть разницу в высоте объектов, чтобы перебраться через овраги и тому подобное и преодолевать препятствия.

Точный прыжок

Точный прыжок позволяет запрыгивать на небольшие поверхности: на верхнюю часть стены или на камень, выглядывающий из воды. Точный прыжок требует концентрации, баланса и осознания своих возможностей.

Тик-так

Комбинация залезания на стену и прыжка. Эта техника позволяет добираться до мест, находящихся выше, чем уровень твоего обычного прыжка. Когда человек бежит на стену, отталкивается от нее ногой и запрыгивает куда-то еще. Очень часто этот трюк используется в сочетании с другими.

Дроп

Активный прыжок куда-то на более низкую поверхность. Когда ты впервые начинаешь знакомство с паркуром, никогда не спрыгивай с поверхностей выше твоего роста. Тебе надо отработать приземление, а тело должно адаптироваться к стрессу, которым сопровождается спрыгивание с высоты.

Приземление

Умение приземляться безопасно после прыжка или дропа — очень важный навык для трейсера и фрираннера. Правильное приземление позволяет тут же подняться и двигаться к следующему препятствию и, что более важно, избавляет от необходимости вызывать карету скорой помощи.

Выбор способа приземления зависит от нескольких факторов, а именно: 1) высота, с которой ты прыгаешь; 2) расстояние, которое ты преодолеваешь в прыжке; 3) поверхность, на которую ты приземляешься; 4) предшествующее движение.

Приземление на обе ноги

Они более эффективны, чем приземление на одну ногу, снижают уровень стресса, переживаемого твоим несчастным организмом. Так что когда можешь, старайся приземляться на обе ноги. Когда приземляешься, в первую очередь касайся земли носками, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты.

Твоя цель — приземлиться как можно мягче. Чтобы осуществить это, во время приземления согни ноги в коленях, но не на 90 градусов, это уже слишком. Если запрыгиваешь или спрыгиваешь на очень высокий уровень или если прыгаешь вперед со слишком сильным импульсом, пускай твой торс пройдет между коленями, руками обопрись о землю, чтобы они тоже самортизировали. Когда ты упираешься руками в землю, тебе потом будет легко подняться и двигаться дальше. Этот способ приземления требует практики, начинать надо с невысоких дропов, а потом переходить к более высоким.

Очень важный навык, чтобы не покалечиться. Обычно выполняется, чтобы смягчить силу удара на тело, а это снижает твои шансы получить травму. Как правило, нужно делать ролл сразу после приземления, когда дроп совершается с высокого места или когда ты прыгаешь вперед с большой скоростью. Если выполнять ролл правильно, он поможет тебе приземлиться и встать на ноги без единой царапинки. Похож на кувырок. Важно правильно сгруппироваться, и твой вес сам сделает всю работу за тебя.

Ваулт

На бегу тебе встретятся объекты, через которые тебе будет слишком тяжело перепрыгнуть. Вот тут-то и нужен ваулт. Ты ставишь руки на объект и с их помощью перепрыгиваешь его. Бывают разные виды ваулта, ты можешь использовать их в зависимости от вида препятствия и собственных предпочтений.

Как залезть на стену

Лестницы для слабаков. Иногда гораздо эффективнее подниматься куда-то напрямик. Вот тут тебе и потребуются трюки со стеной. Не торопись с ними. Когда уже чему-то научишься, тогда переходи к этому. Никогда не залезай на объекты, с которых не сможешь спрыгнуть — это золотое правило.

Вол ран

Он поможет тебе залезть высоко и очень быстро. Вол ран — это комплексное движение, притом непростое. Чтобы успешно сделать этот трюк, тебе надо разбежаться, прыгнуть, залезть на стену и повиснуть на ней — не так просто, как кажется.

Кэт лип

Это комбинация: ты и прыгаешь, и залезаешь. Тебе понадобится использовать кэт лип, когда ты запрыгиваешь на более высокие стены или прыгаешь на расстояние, превышающие длину твоего обычного прыжка. Надо схватиться за край стены и упереться согнутыми ногами перед собой в стену.

1. спорт. экстремальный вид спорта, использующий элементы акробатики для преодоления любых препятствий встречающихся на пути; искусство приспособления своего движения к условиям окружающей среды ◆ Консультантом по паркуру на съемочной площадке стал француз Давид Белль, который, собственно, и является изобретателем этого вида спорта.

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: приобщённость — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «паркур»

Синонимы к слову «паркур»

Предложения со словом «паркур»

– Значит, он любит паркур, видеоблоги, конструкторы и не любит школу?

Сочетаемость слова «паркур»

Парку́р (от фр. parcours) — искусство рационального перемещения и преодоления препятствий с использованием прыжковых элементов, как правило, в городских условиях. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены.

Дополнительно

Предложения со словом «паркур»

– Значит, он любит паркур, видеоблоги, конструкторы и не любит школу?

– И ты думаешь, паркур поможет тебе этот кризис преодолеть? – сказал он.

– Чего ты обижаешься, а? Чего тебе так дался паркур? Парням ты и так, наверное, нравишься?

Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий) — 1) молодежная субкультура, основанная на принципах свободы от препятствий, самовыражения, командной работы, выражением которых является преодоление различных естественных препятствий в любых типах местности на бегу с максимальной эффективностью и зрелищностью; 2) совокупность особых навыков владения телом, которые могут применяться в различных жизненных ситуациях.

Участники движения часто связаны с обучением боевым искусством, кроме того, тренировки по паркуру занимают по несколько часов 4–5 дней в неделю. Важным моментом для трейсера являются групповые встречи, так как паркур предполагает именно командную работу.

Основными носителями данной субкультуры в России являются юноши в возрасте от 16 до 30 лет. Основными ценностными установками в данном движении являются: физическая сила, свобода, командный дух, самосовершенствование. Сами участники движения формулируют следующие ценности:

— Движение по любому маршруту, если это не затрагивает права и свободу другого человека. В экстренной ситуации — движение по любому маршруту;

— Не курить во время тренировки;

— Не распивать спиртные напитки в день тренировки, так как это огромная нагрузка на сердце;

— Уважительно относиться к месту тренировки. Не заниматься вандализмом;

— Не тренироваться на частной собственности и закрытых объектах;

— Не тренироваться перед детьми;

— Помощь другому трейсеру;

— Помощь и выручка людям, попавшим в неприятную ситуацию (Чигрецкий, Электронный ресурс).

Читайте также: