Что делает защитник в баскетболе кратко

Обновлено: 07.07.2024

Какая его роль в игре?

Если вы желаете стать классным атакующим защитником, молниеносный отрыв — это то, что нужно для этого игрока, именно благодаря ему в баскетболе можно будет добиться успеха.

В современном баскетболе сегодня второй игрок может выполнять двойную функцию, совмещая умения не только второго номера, но и третьего. Это явление названо свингменом. Эта позиция считается одной из наиболее универсальных, так как у такого игрока будет возможность хорошо вести атаку, выполнять функции защитника. За счет атлетизма, скорости игрок с данным званием сможет играть против не таких атлетичных участников и более крупных игроков. Поэтому он должен быть немного выше разыгрывающего и уметь выполнять классные броски с разных дистанций.

Зная о роли каждого игрока, вы научитесь лучше понимать саму игру.

Всё для баскетбола

Баскетбол является командным видом спорта, в котором всё зависит от уникальных способностей каждого из членов команды. И хотя в современных баскетбольных командах игроки многофункциональны и могут в большей или меньшей степени подменять друг друга, у каждого из них есть своя роль.

В данной статье мы расскажем о пяти традиционных ролях в баскетболе, без которых не состоится ни одна игра. Зачем это знать? Чтобы понять, как изначально строится команда и, соответственно, как устроена сама игра.

Зная свою позицию в команде, вы сможете успешнее вести свою команду к победе! Болельщикам такое знание поможет лучше анализировать ход игры и оценивать сложность каждого движения на поле.

Итак, вот роли, о которых пойдет речь:

Разыгрывающий защитник
Атакующий защитник
Легкий форвард
Тяжелый форвард
Центровой

Разыгрывающий защитник

Разыгрывающий, как правило, - самый низкий игрок в команде, но обладающий высокоразвитыми навыками обращения с мячом и высоким баскетбольным IQ. Такие игроки, как правило, отвечают за ведение мяча по полю. Они же стоят за тем, чтобы атака была выстроена с учетом слабых и сильных сторон противника. Неслучайно разыгрывающего защитника часто называют полевым генералом или тренером на площадке.

При обороне такие игроки несут ответственность за сдерживание разыгрывающего другой команды, а их умение анализировать, предсказывать и препятствовать осуществлению стратегии противника имеет решающее значение для исхода игры. Поэтому важно, чтобы остальная команда прислушивалась к рекомендациям разыгрывающего, а он сам был хорош в коммуникации с другими.

Сильные стороны: владение мячом, скорость, высокий баскетбольный IQ, техника паса.

Атакующий защитник

Атакующий – это позиция игрока, взаимозаменяемого с ролью разыгрывающего защитника, поскольку их роли аналогичны. Однако, в отличие от разыгрывающего защитника, который сосредотачивается больше на построении атаки, цель атакующего – забить с любого места на площадке. Из-за этого многие наступательные тактики сосредоточены вокруг бросков защитника.

Эта позиция более сосредоточена на ведении наступления, а защитную тактику такой игрок реализует вокруг самого слабого члена команды противника. Атакующие также могут помочь разыгрывающему в игре мячом в случае, если разыгрывающий под усиленной опекой.

Сильные стороны: точные броски, навигация, скорость, работа с мячом.

Легкий форвард

Легкий форвард – самый разносторонний игрок в команде как в атаке, так и в защите. Это связано с тем, что обычно по росту и телосложению они немного меньше тяжелого форварда и центрового, но обладают точностью, умением управлять мячом и баскетбольным IQ защитников.

Такие игроки обычно играют у краев трехочковой дуги, поскольку там есть относительная свобода движения и оттуда можно сделать бросок. Легкие форварды обычно блокируют лучшего игрока противоположной команды, поскольку они способны дотянуться и помешать броску, у них хватит веса, чтобы оттолкнуть противника, а также они наделены скоростью и ловкостью защитников.

Сильные стороны: точные броски, работа с мячом, баскетбольный IQ, отскок, блок-шот.

Тяжелый форвард

Тяжелый форвард обычно является вторым самым высоким игроком в команде и играет у круга штрафного броска. Этот игрок ответственен за блокирование противника; именно от него зависит, будет ли успешным наступление. Поскольку тяжелый форвард играет столь важную роль в нападении, он также должен уметь точно бросать мяч со средней дистанции, чтобы забить, если мяч будет передан ему после заслона опекающему его игроку.

Кроме того, тяжелый форвард часто ответственен за удержание мяча, позволяя более сильным членам команды продвигаться вперед. При оборонительной тактике такие игроки берут на себя защиту и блокирование тех бросков противника, до которых не сможет дотянуться центровой.

Сильные стороны: блокирование бросков и передач, бросок средней дальности, удержание мяча.

Центровой

Центровой является самым высоким и самым тяжелым игроком в команде, играющим под кольцом. Центровые доминируют за счет веса и силы, используя рост и прыжок, чтобы забросить мяч поверх голов более низких игроков. Такие игроки также блокируют противника около границы поля, чтобы дать пространство для броска защитника или легкого форварда.

Сильные стороны: рост, удержание мяча, блокирование бросков и передач.

Запомнили все роли? Попробуйте применить их на практике: во время просмотра игры или оттачивая собственные навыки на площадке!

РУКАВ БАСКЕТБОЛЬНЫЙ С ЗАЩИТОЙ ДЕТСКИЙ EP500 NBA | DUALSHOCK

Мяч баскетбольный BT900 GRIP размер 7. Одобрен ФИБА для мальчиков и взрослых

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 44 человек(а).

Существует выражение: “Хорошая атака решает игры, а добротная защита выигрывает чемпионаты”. Это утверждение особенно часто относится к описанию наиболее успешных баскетбольных команд, независимо от уровня их игры. Однако большинство игроков и тренеров все еще не отдают защите главного предпочтения. Почему же? Начнем с того, что научиться первоклассной защите в баскетболе – очень трудно, однако возможно. К сожалению, многие игроки и тренеры не хотят уделять необходимое количество сил и времени для построения сильной защиты на игровом поле. Еще одна причина, по которой защите не уделяется должного внимания, - это то, что в сравнении с другими аспектами игры оборона не кажется такой же увлекательной и интересной. Да, чаще всего, веселее учиться бросать мяч, обводить соперника, делать пас и пр. И именно на этих моментах чаще всего заостряют внимание игроки и тренера. Однако, чтобы добиться целостности и успешности во всех аспектах игры, нужно уделять внимание обучению защите. Это необходимо для победы!

10 критериев, указанных ниже, помогут определить, сможет ли игрок стать полноценным игроком в защите.

Защита “игрок против игрока”. Ваш тренер может поставить вас на оборону определенной зоны, скажет устраивать ловушки сопернику или что-либо еще – и это его решение. Однако в итоге все сводится к защите один против другого.

В первую очередь, вы должны выработать правильную позу для обороны. Узнайте, является ли ваш соперник левшой или правшой, и попробуйте поместить вперед ногу и руку к его слабой стороне. Если вы будете держать руку в середине, а он попытается проскочить, вы окажетесь в хорошей позиции, чтобы отобрать мяч.

Скользите за ним, какое бы направление он не выбрал, выжидая момент, когда он начнет проскакивать. Это ваш шанс украсть мяч.

Если он решил забросить мяч, держите тело, не руки, между ним и корзиной. Если он приготовился к броску, поднимите вверх свою доминантную руку и попытайтесь блокировать бросок или хотя бы отвлечь соперника. Если он намного выше вас, загородите рукой его лицо. Прыгайте только тогда, когда прыгает он, чтобы не попасться на отвлекающий маневр.

Если он продвигается к кольцу спиной к вам, у вас начинаются проблемы, так как он уже рядом с корзиной, но существует пара приемом остановить соперника.

Защита на ¾. Это значит, что вы помещаете одну руку перед соперником и стараетесь выбить мяч во время передачи.

Если соперник выше вас, вы можете попытаться полностью перегородить ему путь. Тогда передающий решит, что не стоит идти на риск и кидать мяч, так как вы с легкостью можете его перехватить. Однако, если соперник помает мяч, он так же с легкостью забьют его и наберет очки. Это рискованный шаг, однако если вы все сделаете правильно, вы выиграете борьбу.

Если соперник находится спиной к вам, полностью перекройте его сзади так, чтобы ваше тело было между игроком и корзиной, рука перегородила его спину и противоположную руку. Так его шансы сделать крюк понизятся. Затем, когда он будет бросать мяч, поднимите обе руки вверх и прыгните одновременно с ним, чтобы попытаться блокировать удар доминантной рукой. Не бойтесь слегка его подтолкнуть, однако если судья сделает вам предупреждение, не повторяйте.

Баскетбол – игра, состоящая из нападения и защиты, а побеждает в ней тот, кто наберёт больше очков. Чтобы обыграть команду-соперника, баскетбольные тренеры идут на самые разные ухищрения. В этой статье мы разберем, какие элементы оборонительной работы чаще всего встречаются в баскетболе. Стоит ли говорить, что защита – один из ключевых факторов успеха!

Техника защиты

В баскетболе нет деления игроков на тех, кто участвует только в атаке или только в обороне. Все 5 спортсменов, которые по правилам игры могут одновременно находиться на площадке в составе одной команды, в равной мере задействованы на обеих половинах корта. При этом непосредственно техника защиты в баскетболе напрямую зависит от позиции того или иного игрока. В классической системе игры выделяют 5 амплуа:

разыгрывающий защитник;
атакующий защитник;
лёгкий форвард;
тяжёлый форвард;
центровой.

В баскетбольном обиходе также приняты обозначения позиций номерами – первый, второй и так далее.

Персональная опека

Подобных схем в системе персональной опеки множество. Защита в баскетболе ничуть не менее вариативна, чем нападение.

Зонная защита

Так уж сложилось, что первые несколько лет игры в баскетбол (преимущественно на уличных площадках) моя игра в защите состояла в постоянных попытках накрыть бросок противника. Когда-то это получалось, когда-то не очень (я оказывался или на спине противника, или на его голове). Это – хреновая защита. Пару лет назад я пересмотрел свое видение игры в защите, чем и хочу поделиться с Вами.

Советы по игре в защите для баскетболистов

Первым видео, которое хоть как-то рассказывало о развитии защитных навыков баскетболиста, стало трехминутное выступление Брюса Боуэна в серии TNT Fundamentals. Затем была небольшая статья о том, как играть в защите от А. Гомельского. Ну и последним, но наверное самым главным обучающим видео стала продукция компании Better Basketball – Better 1 on 1 Defense. Даже пропустив мимо ушей больше половины сказанного (что-то из-за языкового барьера, что-то – из-за банальной неусидчивости) и применив на практике еще меньше, я стал намного лучше защищаться.

Стадии защиты в баскетболе

Кстати, в этой статье будет все исключительно о персональной защите (и ни слова о зонной защите, хотя о ней тоже стоит написать). Итак, я выделяю такие стадии защиты в баскетболе:

Стадия №1: Защита против игрока без мяча.

Суть защиты – не дать сопернику получить мяч. Это наверное одна из сложнейших стадий, но и одна из самых эффективных. Согласитесь, трудно атаковать, не имея мяча. Так вот, эта стадия защиты невероятно сложна, потому что придется отдать много сил, не вестись на обманные движения корпусом, головой и ногами. Хороший результат такой защиты – игрок не получает мяч на протяжении всей атаки. Также хороший результат, если мяч будет получен, но: в неудобной позиции (далеко от кольца; в углу площадки) или на последних секундах атаки. Хреновый результат – мяч получен быстро и удобно.

Стадия №2: Защита против игрока, который получил мяч.

Давайте условно разделим тело соперника на 2 уровня: первая зона - до пояса; вторая зона – выше пояса. Так вот, для того, чтобы начать ведение, мяч должен быть в первой зоне. Для паса подойдут обе зоны, а для броска мяч должен выйти из первой зоны во вторую. Надеюсь пока что понятно. Так вот, одна рука играет с нижней зоной (предотвращая ведение и низкую передачу), вторая защищается от броска и от паса с верхней зоны. Помните про ноги: с согнутых ног намного легче и быстрее сделать рывок. Если ноги прямые – то для рывка их нужно сначала согнуть.

Отличная защита: мяч выбит. Хорошая защита – потеря при передаче, неточная передача, бросок из неудобного положения.

Стадия №3: Защита против игрока, ведущего мяч.

Предположим, что предыдущие попытки завладеть мячом провалились, и соперник начал ведение. Как защищаться тогда?

Давайте не будем рассматривать те ситуации, в которых соперник заведомо слабее Вас. Это просто неинтересно. Соперник сильнее, быстрее и прыгучее Вас – вот хорошая ситуация. Как я уже говорил – закройте его сильную сторону. Но если Вы не знаете его сильной и слабой стороны; не знаете, как держать: от броска или от прохода – то есть неплохое решение. Пытаемся сделать так, чтобы ведущим были именно Вы. Одна сторона явно закрыта – и игрок намеренно пропускается в другую. Так Вы сможете не проиграть в стартовом рывке и не угадывать направление движения: он может пойти только в одну сторону. Старайтесь выдавить соперника с мячом к лицевой линии, откуда он уже не сможет комфортно атаковать корзину. Зажать в угол, прижать к линии.

Стадия №4: Ведение окончено.

Это может быть двойной шаг и бросок, простой бросок после остановки, напрыжка, пивот (разворот), серия показов и т.п. Давайте рассмотрим это подробнее.

Серия мелких касаний к мячу во время двойного шага (как будто Вы играете на барабане). Таким образом мяч Вы не выбьете, но дезориентируете точно. Да и сил для того, чтобы удержать мяч, придется приложить побольше.
Пытаемся выбить мяч снизу! Нанося удар сверху очень высока вероятность того, что Вы ударите по пальцам – это фол. А вот снизу: мало кто ожидает такого удара, мало кто закрывает мяч именно снизу. И вынося мяч вверх для броска он получит дополнительный импульс, толчок мяча – бросить так как задумывалось ранее будет не так просто.

Если это была остановка прыжком, или просто остановка, то нужно максимально сблизится и поднять обе руки вертикально вверх. Теперь можно не бояться фола.

Стадия №5: Бросок в прыжке.

Хорошо если Вы высоко и резко прыгаете – тогда старайтесь ставить блок в тот момент, когда мяч покинет руку бросающего. Можете просто попробовать смахнуть его в тот момент, когда поддерживающая рука уже не учувствует в броске, а мяч ежит на кисти. Я не буду рассказывать о том, как ставить блок-шот, это тема для отдельной статьи.

Помните, что рукой можно закрыть обзор бросающему: только не тычьте ею в глаза, просто приблизите её к лицу бросающего. Хороший способ (если Вы уже не успели выпрыгнуть на блок-шот, а бросок совершается) это имитация соприкосновения с различными органами противника (парни, поняли о чем я). Живот, солнечное сплетение, пах – все это мешает концентрации в момент броска. Ну и еще часто на уличных площадках действует хлопок в ладоши: на играх могут дать и фол, а вот на улице это может сбить ту самую концентрацию.

А напоследок предлагаю посмотреть старый фильм, об индивидуальной защите баскетболистов, снятый в СССР. Там есть реально полезные вещи (фильм старый - так что делайте погромче звук).

Ну вот и все, основные моменты, которые помогут Вам защищаться лучше без каких-либо кардинальных изменений в игре. Уверен, что каждый из Вас нашел что-то полезное в этой статье. Если есть какие-то вопросы или замечания – пишите их в комментариях, буду рад дискуссии.

А на этом статья закончена, желаю Вам удачных тренировок и до скорых встреч на страницах нашего сайта.

Читайте также: