Адская паутина как выжить в мире нарциссизма кратко
Обновлено: 02.07.2024
Как выжить в мире нарциссизма
Идея этой книги пять лет варилась у меня в голове, прежде чем я стала переносить свои мысли на бумагу, и все это время я получала поддержку и помощь от очень многих людей.
Я хочу поблагодарить своих пациентов, которые поддерживали мое убеждение, что в мире должна быть книга о причинах специфического поведения нарциссических личностей. Борьба моих пациентов за освобождение от паутины, расставленной нарциссическими родителями, супругами, руководителями и друзьями, оживила для меня теорию психоанализа и показала мне, как можно развивать целостную и автономную Самость, когда окончилось детство. Особенно я благодарна тем, кто разрешил мне поделиться своими историями на страницах этой книги.
Я также хочу поблагодарить всех моих коллег-профессионалов, которые поддерживали меня, когда я решила отказаться от контракта с организацией медицинского страхования в конце 1997 года. В результате, когда я отказалась от большей части практики, у меня появилось время, чтобы написать эту книгу, но вместе с тем это значило, что я теряю средства к существованию. Мне посчастливилось быть частью сообщества, которое помогло мне оставаться в курсе дела в очень бурный период в истории психиатрии, когда служба медицинского страхования получила власть над процессом психотерапии и угрожала самой сути той помощи, которую мы оказываем людям.
Я благодарю также Кэти Косс, Колин Гарнер, Кэрол Шварц и Уитни Вагнер, которые читали первые черновики рукописи, за их отзывы. Спасибо им, их мамам и подругам!
Я, как человек, никогда ранее не интересовавшейся популярной психологией, содержанием недовольна. Эта книга откровенно пустовата, в ней нет ни глубокого исследования самой проблемы, ни адекватных вариантов ее разрешения. Для самих нарциссов в принципе нет исхода – им, по мнению Автора, не понять ее психологический опус, ибо диагностировать у себя нарциссизм нарцисс просто не в состоянии. Зато очень легко найти патологию в ком-нибудь другом: любовнике, начальнике или родителе. И поскольку все эти люди совершенно безнадежны, единственный вариант спасения – это попытаться уйти от их пагубного влияния на Вашу здоровую психику. Именно о неприменимых методах спасения от засилья цветоносов дома, на работе и в постели и повествует эта книга.
Мир сошел с ума? Или только я?
После этих глав, думаю, каждый первый окажется посреди поля условных нарциссов и, уверовав, что их зловредность временами превосходит воздействие борщевика, начнет борьбу с мамой, боссом, женой… В общем с кем угодно, кроме себя самого. А смысл, конечно, не в борьбе, а в искреннем разговоре, прежде всего, с собой, а потом уже с цветочками, к тому же всегда есть вероятность оказаться одним из них.
Кино, немцы и нарцисс
Мир действительно активно исповедует ценности, сосредоточенные на взращивание незрелого эго, которому для подтверждения собственной приемлемости для общества требуется всякая фигня, типа накаченных губ или неадекватно дорогих ботинок. И то, что люди погрязли в черно-белом мире, где есть либо добро, либо зло, либо подчинение, либо доминирование во многом виновата и существующая массовая культура.
Тем не менее, опять же лично я не считаю, что телек единолично поедает мозги людей, этим действом активно занимаются и сами люди, причем ковыряются они и в своей голове, и в головах близких людей – с разными результатами, на мой взгляд, чаще негативными. Поэтому все разумные советы Автора, чтобы дать которые ни разу не надо учиться на психолога, направлены в никуда. То есть если человек адекватен – написанное в книге ему очевидно, если человек неадекватен – он просто не сможет применить этот набор рекомендаций на практике.
Вот, например:
Что есть норма?
Единственно ценное, что есть в книге – это глава про нарциссическое общество и его формирование на примере США, увы, к нам это не совсем применимо, но механизм образования культа на примере Америки вполне понятен и может рассматриваться в качестве адекватной гипотезы роста нарциссических настроений.
Здесь сложно не кивнуть, я также считаю, что СМИ сознательно формируют в обществе ложные и даже вредоносные представления о счастье и смысле бытия. Тем не менее, я не склонна полагать, что проблема именно в нарциссах, на мой взгляд, патология в этой области явление довольно редкое. Российское общество точно больно чем-то другим. И точно чем-то более прискорбным. И, вполне вероятно, это даже не психическое расстройство, а просто отсутствие элементарной культуры, воспитания и желания учиться, а не поучать.
ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ
Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма.
М.: Класс, 2010.
Мать, которая с дочерью не разговаривала несколько лет, потому что она надела на свадьбу платье не того цвета. Муж, который полностью подчинил жену своим интересам, своей карьере, заставив отказаться от собственного профессионального роста. Девушка, которая постоянно идеализирует своих молодых людей и не может сохранить ни с кем отношения. Знакомо?
БРАТ-БОГАЧ, БРАТ-БЕДНЯК
Флеминг Ж., Шварц Л.
Как не дать друзьям и родственникам сеть вам на шею.
М.: Эксмо, 2011.
В книге подробно разбирается более 100 типичных конфликтных ситуаций, возникающих между друзьями и родственниками на почве денег.
Причем самая простая ситуация – дал денег родственнику в долг, а он его не отдает – отнюдь не единственная. Например, сестра одолжила брату, когда его фирма обанкротилась, некоторую сумму без процентов. Брат исправно выплачивал ежемесячную оговоренную сумму, но через шесть месяцев нашел новую работу, его благосостояние резко увеличилось, и он тут же купил себе машину. Однако его сестра обижена, а зять так просто взбешен: они считают, что в первую очередь он должен был вернуть им долг, а уж потом делать дорогостоящие покупки для себя.
Знаете ли вы, как много людей страдает от необходимости платить в баре за друзей, которые никогда не возвращают потраченные на них деньги? Сообщать или не сообщать родственникам, если вы неожиданно разбогатели? Как быть, если родственник продает подарок, полученный от вас?
Говорят, сытый голодного не понимает, точно так же и отношение в деньгам у людей разного достатка может быть самое разное. Один может обидеть другого, даже не думая обижать, а другой может не знать истинной цены подарков. Кстати, вечный вопрос – отвечать ли на просьбу родственника о профессиональном совете бесплатной услугой или выставить счет за консультацию? Часто недоразумения или обиды в этом щекотливом вопросе возникают потому, что люди относятся к деньгам поразному, они небрежны и не придают значения материальным вопросам. А если происходит сознательное паразитирование на родственных или дружеских чувствах?
ОСТАВЛЯЙТЕ ПУТИ ОТХОДА!
Мелтон К., Уоллес Р.
Секретная инструкция ЦРУ по технике обманных трюков и введению в заблуждение.
М.: Альпина нон-фикшн, 2010.
Ведь те родственники, которые причиняют нам страдания, нарушая наши границы, подавляя чувством собственного превосходства, сильны нашими чувствами и нашей болью.
Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:
Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма: краткое содержание, описание и аннотация
Сэнди Хотчкис: другие книги автора
Кто написал Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.
В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.
Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Как выжить в мире нарциссизма
Идея этой книги пять лет варилась у меня в голове, прежде чем я стала переносить свои мысли на бумагу, и все это время я получала поддержку и помощь от очень многих людей.
Я хочу поблагодарить своих пациентов, которые поддерживали мое убеждение, что в мире должна быть книга о причинах специфического поведения нарциссических личностей. Борьба моих пациентов за освобождение от паутины, расставленной нарциссическими родителями, супругами, руководителями и друзьями, оживила для меня теорию психоанализа и показала мне, как можно развивать целостную и автономную Самость, когда окончилось детство. Особенно я благодарна тем, кто разрешил мне поделиться своими историями на страницах этой книги.
Я также хочу поблагодарить всех моих коллег-профессионалов, которые поддерживали меня, когда я решила отказаться от контракта с организацией медицинского страхования в конце 1997 года. В результате, когда я отказалась от большей части практики, у меня появилось время, чтобы написать эту книгу, но вместе с тем это значило, что я теряю средства к существованию. Мне посчастливилось быть частью сообщества, которое помогло мне оставаться в курсе дела в очень бурный период в истории психиатрии, когда служба медицинского страхования получила власть над процессом психотерапии и угрожала самой сути той помощи, которую мы оказываем людям.
Я благодарю также Кэти Косс, Колин Гарнер, Кэрол Шварц и Уитни Вагнер, которые читали первые черновики рукописи, за их отзывы. Спасибо им, их мамам и подругам!
Прочитал очень хорошую книгу про нарциссизм. Структурный конспект содержания ниже. Конспект, как обычно, делал для себя, вот, решил поделиться.
1 Три признака нарциссизма
1.1 Не умеет ощущать и тормозить чувства
Не может переживать стыд
Не умеет сдерживать агрессию
Не способен к эмпатии
1.2 Не сепарирован как надо
Не ощущает границы
1.3 Слабое чувство реальности. Идеализация. Цель я - лучший, а ты нет.
2 Семь "грехов" нарциссизма
2.1 Бесстыдство
Вместо стыда переживают барьерные чувства: отрицание, холодность, осуждение-презрение, ярость.
2.2 Магическое мышление (иллюзии)
2.3 Высокомерие
Вытесненная зависть, может переживаться как презрение (обычно по надуманному поводу)
2.5 Претензия на управление
Имеет значение только то, как я хочу. Ты сделаешь так, как я хочу. Если нет - ярость.
2.6 Эксплуатация
Использование других людей, без тени мысли об их чувствах
2.7 Слабые границы
Почему я должен стучаться, если нет дверей и оград?
3 Источник нарциссизма - детство
3.1 Нормальный вариант
Нормальный ребенок
Сепарирован от мамы. Чувствует границы
Может справляться со стыдом и сдерживать агрессию. То же верно и про другие чувства
Может управлять собой физически. Удерживаться от "нежелательных" с точки зрения окружения поступков
Более реалистичная самооценка
3.2 Нарциссический вариант
Слияние не возникает
Мама зациклена на себе. Связь не с реальным ребенком, а с фантазией
Ребенок пытается сепарироваться. Чтобы избежать крушения фантазии мама:
Стыдит и отвергает.
Не обеспечивает матери поддержку
Мама может "залипнуть" на ребенка
Не поддерживает ребенка в его движении в новый мир
Ведет себя по детски, борясь за внимание мамы-жены
Конкурирует с мамой, используя ребенка как союзника. Как правило, не адекватно
В итоге может получиться псевдозрелый ребенок (в три-четыре года):
В общении старается говорить, не использовать тело
Постоянно нуждается в восхищении. Знает, как его получить.
Не получая, "проваливается" в истерику или не сдерживаемую агрессию
4 Стратегии защиты от нарциссических личностей в общении
4.1 Осознание и отстранение
Осознаем наличие стыда, неловкости и гнева в обществе человека. Особенно, если он склонен идеализировать себя или вас.
Исследовать сценарий реагирования
Собственное слабое место
К чему обычно приводит
Отстраниться от навязанных чувств
Не ввязываться в объяснения
4.2 Связь с реальностью
Идти за своей мечтой, а не за чужой
Реально смотреть на человека
Не пытаться изменить
Жить в реальности: что я заслуживаю и что я получаю
4.3 Установление границ
Спланировать. Продумать как было и как будет
Быть реальным, твердым, но уважительным и добрым (позиция правильного родителя)
Быть готовым к изменению в отношениях
Отстаивать установленные границы
4.4 Формирование взаимоотношений
Знаю, что получаю и что даю. Ощущение справедливого обмена
Искренность и взаимность
Ощущают ценность и выражают признательность
Не считаться обидами
5 "Особенные" люди. Нарциссизм может проявляться:
5.1 Подростки
5.2 Зависимость и созависимость
5.3 Зависимость от отношений
5.4 Отношения на работе
6 Семь родительских установок формирующих нарциссических детей
6.1 Мой ребенок особенный, он заслуживает "всего"
6.2 Мой ребенок никогда не должен переживать неприятные чувства
6.3 Моему ребенку будет хорошо, только если будет хорошо мне
6.4 Ребенка ни в чем не нужно ограничивать
6.5 Ребенок имеет право знать все о моей взрослой жизни
6,6 Абсолютно все, что связано с сексом - это естественно. Не нужно вызывать у детей стыд
Читайте также: