Школа здорового образа жизни в самаре

Обновлено: 06.07.2024

Одним из важных направлений деятельности Самарской Школы русской культуры является оздоровительная работа.

Здоровый образ жизни – совокупность мероприятий, направленных на поддержание, укрепление и восстановление здоровья.

Ибн Сина Авиценна

В рамках здорового образа жизни подразумевается и правильное питание, благодаря которому можно предотвратить и лечить многие заболевания.

Интересным фактом являются факторы, влияющие на здоровье человека (в соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения, полученными в 80-х годах XX века):

Питание, условия и образ жизни – 50%
Наследственность и генетика – 20%
Природные условия и внешняя среда – 20%
Здравоохранение – 10%

Безусловно, большое влияние на здоровье человека оказывает его уравновешенное психическое состояние. Из всей массы публикуемой популярной литературы на тему поиска гармонии внутреннего мира мы выделяем книгу английских авторов Марка Уильямса и Денни Пенмана:

Здоровый образ жизни – поведение, стиль, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья учащихся.
Не всегда ребенок сам может обеспечить себе правильный способ жизнедеятельности. Задача педагогов – помочь ребятам выработать и укрепить целесообразные для его возраста гигиенические навыки и привычки, осознанное отношение к здоровью, личной и общественной безопасности.
В нашей школе с 20 по 31 января прошёл месячник по пропаганде ЗОЖ.

НАША ШКОЛА за здоровый образ жизни. Такого принципа придерживаются педагоги, родители и учащиеся нашей школы.

Понятие "Здоровый образ жизни" (ЗОЖ) появилось совсем недавно, в 70-е годы прошлого века. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого человека. Современный человек стал меньше двигаться, потреблять большее количество пищи, подвергаться … Что такое Здоровый образ жизни? (полное описание)

Регулярные занятия 8

Здоровье поясницы начинается с фундамента — состояния таза. Мы раскрепостим зажимы между крестцом, подвздошными костями и тазобедренными …

Ар`тана гимнастика (Самара)

Арина Сафронова (Самара)

Онлайн-курсы 24

Онлайн курс

Почему болит спина? Новый взгляд на проблемы позвоночника.

Межпозвонковая грыжа — самый распространённый недуг позвоночника во всём …

Онлайн курс

Бесплатные практики помогут вам убрать тахикардию, радикально снизить вероятность инфаркта и получить здоровое и крепкое сердце, которое …

Онлайн курс

Важная информация.

Согласно приказу №898н от 21 декабря 2018 года: с 2019 года аккредитацию будут проходить лишь те, кто освоил …

Онлайн курс

Открой новый источник энергии для здоровой и наполненной жизни за 4 бесплатных занятия с мастером.

Прямо сейчас, без оплаты, ты можешь …

Онлайн курс

Мы получаем очень много заявок и писем с вопросами обучаться у практикующих шаманов Айданы Алтын-Суу и Туи Самдан.

Отвечаем: очень …

Онлайн курс

Дорогие Женщины!

Благодаря этому видео-курсу, вы научитесь

Любить, принимать и уважать своё тело и интимные зоны;

Онлайн курс

Дорогие будущие осознанные родители, мамы и папы!

Перед вами открывается удивительный путь к подготовке к родам необычным образом! …

Онлайн курс

Что такое "Код Здоровья" и какую пользу всему организму приносит комплексная система оздоровления?
Какие правила требуют соблюдения …

Онлайн курс

На мастер-классе вы узнаете

Онлайн курс

Курс "Биософт" является новейшей разработкой в области соматопсихологии — науки о связях между типами строения тела и особенностями …

Онлайн курс

Биохакинг — системный научный подход к продлению жизни и улучшению её качества. Он включает настройку всех жизненно важных функций …

Онлайн курс

Как избавиться от грибов и паразитов.

Что вы узнаете из книги:

О паразитах.
Диагностика паразитов.
Какие заболевания не совсем …

Онлайн курс

Что нужно знать и как готовиться к зачатию и родам без боли?

Многие молодые люди и не только редко задумываются о том, чтобы подготовиться …

Онлайн курс

Если вас "подкосил" вирус, или вы имеете хроническое заболевание.
Если у вас нервная работа, или вы часто ощущаете усталость и недомогание …

Онлайн курс

При помощи альфа-уроков вы можете решить свои вопросы любой сложности:

Здоровье. Научиться помогать себе при болях, самостоятельно …

Онлайн курс

Пока по всему миру гуляет коронавирус, а большинство населения оказалось дома на карантине, не стоит сидеть сложа руки!

Онлайн курс

Освобождение от сладкомании.
Избавление от пищевой зависимости.
Как избежать ошибок в похудении.
Похудение без силы воли.
Упражнение …

Онлайн курс

часто болеют;
не могут вечером заснуть, а утром встать;
быстро устают, ничего не хотят;
жалуются на плохое самочувствие …

Онлайн курс

Гипноз давно популярен и занимает устойчивое место в медицине и психотерапии. Благодаря гипнотическим состояниям человек может справляться …

Онлайн курс

Мы рассмотрим основные принципы аюрведической диетологии, чтобы пища стала для вас эликсиром здоровья.

Исцеление начинается с правильного …

Онлайн курс

Путь к здоровью и долголетию начинается с ежедневного выполнения простых шагов.

Вы узнаете все про аюрведический распорядок дня …

Онлайн курс

На курсе вы узнаете как сформировать правильные привычки в питании и привить себе вкус к здоровой пище, научитесь готовить так, чтобы …

Онлайн курс

"Сварга. Тест" — это комплекс для самостоятельного изучения, направленный на психофизическое совершенствование человека. Попробуй …

Онлайн курс

Получите 7 дыхательных техник для здоровья.
Узнайте, как избавиться от стресса дыханием.
Научитесь управлять телом и эмоциями.

Услуги и объявления 8

Видео

Статьи по теме свернуть ↑

Зачем детям заниматься цигун?

Цигун — это правильное прохождение энергии (ци) по каналам. В медицине они называются меридианами. В теле их свыше 10 000 каналов, и расположены они вдоль и поперёк, так написано в брошюре "Метод Полного Совершенства" Народного Мастера Ли Хунчжи, и научная аппаратура это подтвердила: "Да, это действительно … Читать дальше

Вегетососудистая дистония: причины, течение и лечение!

Я думаю, многие из вас слышали (а может, и не понаслышке) такое состояние, как вегетососудистая дистония (ВСД)!

Так вот, на днях провёл эфир на тему "Вегетососудистая дистония: причины, течение и лечение!".

Могу сказать, что каждый пятый человек страдает данным расстройством (в разных проявлениях) … Читать дальше

Будем здоровы и счастливы (часть XVI)!

Продолжаю рассказывать о здоровье и о счастье, делюсь своим опытом оздоровления и построения счастливой жизни!

Естественно ли стремление к счастью; почему все люди, я думаю, что все, хотят быть счастливыми, и как же стать счастливым? На эти вопросы я и отвечал в предыдущей моей статье. В данной … Читать дальше

Причины загрязнения организма

Городская жизнь ломает наш внутренний ритм, и низкие токи начинают проникать в нас, нарушая нашу интеграцию — связь нашего обычного сознание с Высшем Я — их союз. Но, если мы в Потоке, мы как бы подзаряжаемся, подмагничиваемся и можем даже подмагничивать окружающих. Но для сохранения намагничивания … Читать дальше

Во время самоизоляции ученики Самарского спортивного лицея всё время поддерживали себя в форме, делали зарядку и участвовали в лицейском флешмобе "Весёлая зарядка"!

За здоровый образ жизни

Абдулаева София 3Б. "Занятия мне нравятся. Изучая новую тему, мы читаем по ролям, это очень интересно, я читаю за маму, а еще выполняем задания в рабочих тетрадях. Я много узнала о правилах здорового питания."

Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!
Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!
Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!

16 октября 2019 г. в Самарском спортивном лицее прошла еще одна акция среди учащихся начальной школы - "Стань настоящим зубным защитником".

Ребят учили гигиене полости рта и что зубы нужно беречь смолоду!

Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!
Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!
Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!
Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!
Download this image" target="_blank">Click to open image! Click to open image!

Ноябрь 2018 года в Самарском спортивном лицее прошел под девизом " За здоровый образ жизни "

В рамках этого мероприятия были проведены практикумы для учителей:

Проведены мастер-классы врачом лицея по здоровому питанию для 1-х и 5-х классов.

Были проведены тематические классные часы, на которых обучающиеся в стречались со специалистами:

- ГБУЗ Самарский областной центр медицинской профилактики:

- Студенты Самарского государственного социально-педагогического университета факультета физической культуры и спорта, тема " Личная гигиена. Профилактика паразитарных заболеваний", 3-5 кл

Проведены лицейские мероприятий:

Волейбол
Эстафеты с элементами баскетбола 1-4 классы

Ежегодно Самарский спортивный лицей принимает участие в а кции "Красная лента". Незримые угрозы – мифы и реальность

Читайте также: