Путь художника джулия кэмерон краткое содержание

Обновлено: 02.07.2024

Мы взяли из этих книг самое важное и полезное, чтобы сэкономить ваше время. Каждую неделю мы будем обозревать оригинал и его краткую версию. Решайте, какой формат удобнее для вас сейчас. Начнем мажорно: с вдохновляющей книги.

Время чтения краткой версии: 30 минут

Время чтения оригинала: 10 часов

О чем книга

Это 12-недельный курс восстановления творческой энергии. Автор – писательница, сценарист и специалист по креативности – знает всё о том, как устроить себе перезагрузку и пробудить дремлющие таланты. Джулия уверена, что во всех нас скрыты творческие способности, но их важность часто недооценивают. Книга особенно подойдет тем, кто сейчас находится в кризисной ситуации и жаждет позитивных перемен. В краткой версии мы собрали самые важные мысли, методики и советы Джулии Кэмерон.

Что полезного

Вас ждет путь творческого возрождения, который поможет:
✔ открыть и укрепить свои сильные стороны,
✔ научиться правильно относиться к критике и не принимать близко к сердцу нелестные комментарии,
✔ избавиться от деструктивных представлении о себе и своих способностях,
✔ отпустить страхи потерпеть неудачу, не оправдать ожиданий семьи, остаться в одиночестве,
✔ ощущать защищенность и независимость в любых обстоятельствах.

Путь художника, Джулия Кэмерон - конспект

Сценарист - творческая работа. Каждый из нас к творчеству, к своему пути, к поиску баланса в жизни относится по-разному. Книга "Путь художника" Джулии Кэмерон как раз исследует то, как преодолеть внутренние сомнения, смятения, критику и утвердить любовь к себе и выбранном пути. Публикуем конспект книги.

Эта книга – возможность пересмотреть свое отношение к творческому процессу, понять, от чего надо избавиться в процессе работы, а что, наоборот, усилить и поменять в лучшую сторону. Она весьма необычна, и для кого-то методики и подход к искусству, описанный в ней может оказаться пробуждающей, потому что эта книга про Творческое возрождение.

По мнению автора творческое возрождение основано на двух основных методах – это утренние страницы и творческие свидания. О том что это и как преодолевать трудности на своем пути и пойдет речь в конспекте.

Введение

Как и всем художникам, переживающим период творческого застоя, нам свойственно безжалостно себя критиковать. Даже если весь мир думает, что мы вполне состоятельны творчески, мы все равно считаем, что создаем недостаточно, да и это никуда не годится.

В каждом из нас есть Цензор. Так вот, никогда не слушайте те гадости, что он нам твердит, просто продолжайте работать. Именно для этого и нужны утренние страницы. Потому что существует заблуждение, что для того, чтобы писать, нужно определенное настроение или вдохновение. Но на самом деле, часто, отличные проекты и произведения искусства появляются тогда, когда их автор считает, что он занимается полной фигней.

Утренние страницы это то, что поможет вам преодолеть вечное осуждение своих трудов и позволит просто писать и быть в процессе. Поставьте себе за правило каждое утро писать по три страницы текста. И не важно, что вы пишите, в каком вы настроении, просто пишите что угодно, пока не заполните все три страницы. Так вы начнете подкармливать своего внутреннего художника – ребенка, внутри вас, который требует действий. Утренние страницы – это его пища и ваша задача удовлетворить этот запрос. А вот еще 17 советов сценаристу от Стивена Кинга >>>>>

При этом, если вы ненавидите эти утренние страницы и не хотите за них браться – это не значит, что все плохо. Негативные эмоции, мысли о том, зачем это нужно, говорят о том, что вы отчаялись. Так выплесните это наружу – все свои страхи и сомнения и злость. Так вы заполните три страницы.

Теперь пару слов о творческом свидании. Это те пару часов в неделю, которые вы потратите на заботу о своем внутреннем художнике и творческом мышлении. Для кого-то это может быть поход в театр, в музей, в кино, уединение с природой. Пообещайте хотя бы раз в неделю устраивать себе такое свидание, не берите на него никого другого.

Проведите время наедине с тем, что вас интересует, волнует, дает вам наслаждение. Научитесь противостоять любым возможным вторжением, никаких отговорок, подумайте о своем внутреннем ребенке и художнике. Пару часов в неделю вы точно сможете ему уделить.

Прислушайтесь! Он говорит вам, что в вашем искусстве не хватает легкомыслия и игры. Немного веселья продвинет вас далеко вперед, делая работу похожей на забаву. Мы забываем, что в основе любой хорошей работы игра воображения. Усилить наши способности к творческому труду и есть задача этой книги.

Контракт

Я, нижеподписавшийся, осознаю, что мне предстоят напряженные, управляемые свыше встречи с моим творческим началом. Я посвящаю себя этому на двенадцать недель курса. Я, ______________, беру на себя обязательства по еженедельному чтению, ежедневным утренним страницам, еженедельным творческим свиданиям и выполнению заданий каждой недели.

Я, ________________, также осознаю, что данный курс выявит некоторые проблемы и чувства, с которыми мне придется справляться. Я,________________, обещаю поддерживать хорошую форму, отводить время на полноценный сон, заботиться о сбалансированном питании и делать физические упражнения в течение всего курса.

Клише и как с ними бороться

Каждому важна поддержка. Но многие из нас не получили ее в детстве и поэтому даже не догадываются, что способны творить, потому что в своей жизни часто сталкивались с самыми разными негативными клише.

Я не смогу быть успешным, плодовитым, творчески настроенным художником, потому что:

Все меня возненавидят.
Я заставлю страдать свою семью и друзей.
Я сойду с ума.
Я брошу своих друзей и семью.
Я даже не умею грамотно писать.
У меня мало интересных идей.
Я расстрою маму и/или папу.
Мне придется остаться в одиночестве.
Обнаружится, что я гомосексуалист(ка) (если гетеро-).
Меня поразит то, что я гетеросексуален(льна) (если гомо-).
У меня будет плохо получаться, и я даже не смогу узнать о том, что выгляжу как дура(к).
Я буду постоянно злиться.
Мне всегда будет не хватать денег.
Я начну разрушать себя, и алкоголь, наркотики или секс меня погубят.
Я заболею раком, СПИДом, заработаю сердечный приступ, заражусь чумой.
Мой любимый(ая) бросит меня.
Я умру.
Я буду чувствовать себя ужасно, потому что не заслуживаю успеха.
Я способен только на одно хорошее произведение.
Уже поздно.Если я до сих пор не начал творить, то уже никогда и не начну.

Эти негативные убеждения похожи друг на друга: нам нужно заменить одну сокровенную мечту другой. Иными словами, если вам кажется, что стать художником слишком хорошо, чтобы в это можно было поверить, вы сами назначаете за свою мечту такую цену, которая будет для вас слишком высока. И останетесь в тупике.

Я лишь передатчик Божественного творчества, и моя работа приносит добро.
Мои мечты от Бога, и Бог в силах их исполнить.
Созидая и прислушиваясь, я буду ведом.
Творчество — это воля Творца, направленная через меня.
Мое творчество исцеляет и меня, и других.
Мне позволено заботиться о своем внутреннем художнике.
Пользуясь несколькими простыми средствами, я добьюсь того, что буду творить блестяще.
Пользуясь данной мне способностью творить, я служу Богу.
Творчество всегда приводит меня к истине и любви.
Наши творческие мечты и желания зарождаются из священного источника. Идя им навстречу, мы приближаемся к священному в самих себе.
Я — часть священного благого замысла.
Мое творчество — часть священного благого замысла.
Прислушиваясь к своему внутреннему художнику, я ведом.
Прислушиваясь к своему творческому началу, я ведом к своему Творцу.
Я хочу творить.
Я хочу научиться позволять себе творить.
Я хочу помочь Богу творить через меня.
Я хочу служить своим творчеством.
Я хочу испытать на деле свою творческую энергию.
Я хочу пользоваться своими художественными талантами.

Как же поступить с обеими из этих списков?

Начните доверять своей творческой составляющей. Даже если вам кажется, что все ваши идеи – это чудачество, подумайте, что вообще значит быть чудаком и быть в своем уме, освободитесь от того, что вас угнетает. Помочь может и материал из энциклопедии про творческий кризис >>>>>

Например, от людей, которые дают вам только негативные, ядовитые ощущения. Потому что часто такие друзья это те, кто сам не видит выхода из какой-то ситуации и это их пугает и раздражает, что такой выход пытаетесь или уже нашли вы. Когда чувствуете, что кто-то или что-то на вас давит и влияет отрицательно, спросите себя, от чего вы бы хотели отказаться в своем творчестве, чтобы уделить время этому человеку. Если вы хотите это сделать только потому, что якобы что-то должны или в чем-то виноваты, не тратьте время на этого человека.

Помимо других людей, влиять на наше негативное отношение к себе и своему делу могут и внутренние ощущения, например, внутренний скептицизм и сомнения.

Чувство стыда и критика

Одно из самых главных чувств, которое мешает нам двигаться дальше – это стыд. Как только начинаете испытывать это чувство, немедленно обращайтесь к себе и к тому, за что вы себя любите. Любовь к себе – главное, что поможет избавиться от чувства стыда, которое лишь мешает нам, но никак не развивает.

Поможет в избавлении от этого чувства умение отличать полезную критику от любой другой. Вот несколько правил, применимых к любой критики, с которой вы сталкиваетесь:

Учитесь не прятаться от самого себя в этих утренних страницах, так вы поймете что вас по-настоящему волнует и завораживает и то, над чем вы правда хотите сами работать.

Если же ваш творческий застой продолжается, отличное средство – воздержание от чтения. То есть в течение недели не читайте совсем. Ничего. Такой вот детокс поможет собрать разбегающиеся мысли и полюбить свое дело еще сильнее.

Проблема этого качества в том что перфекционизм – это отказ двигаться вперед и творить. Вместо него вы позволяете каким-то неудачным шагам запустить замкнутый круг, из которого сложно выбраться.

Другое дело, токсичная критика, которая приносит вред человеку лишена зерна истины.

Джулия Кэмерон - Путь художника краткое содержание

Книга "Путь художника" за 10 лет своего существования изменила жизни более миллиона людей, а именно - их отношение к собственным креативным способностям, и помогла им реализовать свои мечты о творчестве. Джулия Кэмерон, знаменитая в богемных кругах США как выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека, считает, что креативность - одно из фундаментальных качеств человеческой природы, настоящий духовный путь самореализации и выхода за рамки привычного восприятия жизни.

Эта книга - практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий, помогающих начинающему (продвинутому) творцу (любому из нас) разглядеть и разбудить в себе новые, подчас неожиданные таланты.

Путь художника - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

То, что получилось в итоге, оказалось проектом для самостоятельного творческого пробуждения. Как искусственное дыхание рот-в-рот или прием Хаймлиха[2], применяемый, когда посторонний предмет попадает в дыхательные пути, методики этой книги созданы для спасения жизни. Пожалуйста, пользуйтесь ими и расскажите о них другим.

ДУХОВНОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО: ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

Для многих из нас мысль о том, что Создатель поощряет творчество, кажется слишком радикальной. Нам свойственно думать или, по крайней мере, бояться того, что творческие мечты – признак гордыни и Бог их никогда бы не одобрил. Как никак, наше творческое начало – это юнец внутри нас, который и думает по-детски. Если родители высказывали сомнения или неодобрение по поводу наших мечтаний, мы ожидаем такого же отношения со стороны родителя-Бога. Так вот, необходимо избавиться от таких мыслей.

Речь идет о вынужденном – или желанном – духовном опыте. Я называю этот процесс духовным костоправством. Мы выполняем определенные духовные упражнения, чтобы настроиться на творческую энергию Вселенной.

Если вы представите себе Вселенную как необъятное электрическое море, в которое погружены и где зародились, открытие собственного творческого начала превратит вас из чего-то, что бесцельно качается на волнах, в деятельную, сознательную, готовую к сотрудничеству часть экосистемы.

На собственном творческом и учительском опыте я убедилась: когда мы, побуждаемые исключительно верой, начинаем творить, Вселенная будто движется навстречу, помогая нам. Чем-то это напоминает открытие крана на верхней точке оросительной системы – если мы убрали задвижку, поток уже не остановить.

Еще раз повторю, я не прошу вас слепо принимать сказанное. Для того чтобы творческое возрождение произошло, вам не нужно верить в Бога. Я только прошу наблюдать и отмечать, когда перемены случаются. Фактически, вам предстоит быть и акушером, и свидетелем при этих родах.

Изложенные ниже духовные принципы – фундамент, на котором строится творческое возрождение и развитие. Перечитывайте их каждый день и заострите ваш внутренний слух, чтобы распознать любые сдвиги в своем отношении к жизни и в верованиях.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

Творчество – естественный порядок жизни. Жизнь – это энергия, чистая творческая энергия.

Существует невидимая, неиссякаемая творческая сила, которая служит основой жизни, пронизывает и вдохновляет всех и вся, включая нас.

Когда мы открываем себя творчеству, мы открываем себя творчеству творца внутри нас самих и в нашей жизни.

Мы и сами представляем собой творения и должны в свою очередь продолжать созидание посредством собственного творчества.

Творчество – это Божий дар. Использование его есть наш ответный дар Богу.

Отказ творить – своеволие, противоречащее нашей истинной природе.

Когда мы раскрываемся для исследования нашего творческого начала, мы раскрываемся и для Бога – Благой Направляющей Силы.

Как только мы откроем Создателю свои творческие каналы, нас ожидают плавные, но существенные перемены.

Нет опасности в том, чтобы открываться для творчества.

Наши творческие мечты и желания зарождаются из священного источника. Идя им навстречу, мы приближаемся к священному в самих себе.

Мне иногда кажется, что эта книга нашла меня сама. И именно в тот момент, когда я особо остро нуждалась в совете и поддержке. Теперь я не устаю рекомендовать ее своим друзьям, которые, как и я тогда, не решаются дать своему внутреннему творцу шанс.

Пересказывать мысли этой замечательной книги – это то же самое, что на словах описывать вкус изысканного блюда или красоту мелодии. Оригинал во стократ лучше. Но здесь, я надеюсь, вы почерпнете вдохновение для чтения и позитивных изменений.

Джулия Кэмерон, известный сценарист и писатель, однажды ощутила способность помогать творческим людям выходить из тупика, чувствовать радость созидания и вдохновения. Она в первую очередь помогла сама себе, оказавшись в непростой ситуации, когда могла заниматься писательством только под действием алкоголя. Потом она сумела возродить к творческой жизни своих приунывших друзей и знакомых.

В конце каждого раздела размещены также задания и проверочные вопросы. Настройтесь на глубокую внутреннюю работу, диалог с автором и самим собой, а также бурю разнообразных эмоций. Автор даже настоятельно рекомендует подписать символический творческий контракт, где вы берете на себя обязательства по выполнению всех заданий. Начинаем путь к воплощению своей творческой мечты.

9 идей Джулии Кэмерон

1. Любой возраст – самый подходящий

Нам часто кажется, что если мы начнем писать стихи, картины или запишемся на курсы актерского мастерства, то это будет проявлением глупости, эгоизма и желания славы. Но Кэмерон уверена, что, наоборот, отказываясь творить, мы проявляем своеволие и идем против нашей сущности, в результате чего чувствуем себя несчастными.

2. Необходимо вести утренние страницы

С самого начала и на протяжении всей вдохновляющей книги Джулия упоминает и убеждает нас в эффективности двух главных методов творческого возрождения – утренних страниц и творческого свидания.

Утренние страницы (УС) – это просто написанные сразу после пробуждения от руки три страницы любых мыслей, которые приходят вам в голову. Не переживайте, вы не должны пытаться сотворить литературное произведение, УС просто невозможно написать как-то неправильно.

На этих листках очень скоро всплывет горькая правда, которую мы сами от себя скрываем. Как в отмытом зеркале мы отчетливо увидим, что нам нужно сделать и как вернуть себе чувство удовлетворенности жизнью.

Узнаете? Но то, что твердит Цензор – неправда, и после непродолжительной практики УС вы будете воспринимать его голос как ничтожный писк, который уже не в состоянии выбить вас из нужной колеи.

3. Творческое свидание нуждается во впечатлениях

4. Существуют художники-тени

Так автор называет людей, которые годами находятся в сумеречном мире сожалений. Они мечтают начать действовать и при этом очень бояться неудачи, и поэтому не могут сдвинуться с мертвой точки.

Часто такие нереализованные личности выбирают профессию, смежную со своей мечтой. Жаждущий стать писателем идет в журналистику, мечтающий снимать кино становиться критиком, а грезящий об актерстве занимается монтажом. Они греются в лучах чужой славы, не находя в себе силы выставить свою мечту напоказ.

Есть еще один верный симптом художника-тени – зависть. Но она может послужить точным путеводителем к собственной мечте. Вы завидуете и даже немного ненавидите Стефани Майер, Эрику Леонард и Джоан Роулинг, но совершенно безразличны к успехам Николь Кидман, Дженнифер Лоуренс, или Леди Гаги и Тейлор Свифт. Значит, вы желаете реализоваться как писатель или сценарист, а свет софитов и статуэтки Гремми вас не привлекают.

Для творческого человека очень большое значение имеет его окружение. Часто еще в детстве наши родители и наставники сеют в нашем сознании первые семена сомнений и не веры в себя. К попыткам заниматься искусством они, в лучшем случае, относятся пренебрежительно, в худшем – откровенно негативно. Эти негативные, но отнюдь не правдивые убеждения потом очень тяжело искоренить из своего разума, даже будучи уже полноценным и самостоятельным взрослым.

Но вам просто необходимо научиться отстаивать право на самореализацию. На кону ведь стоит очень много – ваше счастье и даже здоровье. Не сомневайтесь, нереализованная творческая энергия приведет вас к саморазрушению, и потом вы также несправедливо будете поступать с членами своей семьи.

7. Прослеживается явление синхронности

У каждого человека случались следующие ситуации: подумали о курсах французского языка, и вам на глаза случайно попадается объявление о наборе группы, начали размышлять о публикации своих стихов, и на следующий день знакомитесь в кафе с поэтом, который уже успешно издал несколько сборников?

8. Боль творческой потери - неизбежна

9. Вы не создатель, а проводник

Чтобы процесс творчества приносил вам радость, а не постоянное чувство напряжения, следует воспринимать себя не как автора, а как инструмент передачи замыслов Высшего Разума.

Всем людям искусства знакомо чувство, когда процесс создания совершается как бы без их участия – стих как будто кто-то диктует, сюжет романа пришел во сне, а музыка приходит в голову ниоткуда.

Мы должны просто фиксировать то, что само проситься на бумагу. Такой подход к работе спасет вас от вредного перфекционизма и гордыни. Позаботьтесь о количестве, а качество предоставьте Высшему Разуму, уверена Джулия.

Читайте также: