Между надо и хочу краткое содержание

Обновлено: 05.07.2024

Что правит сейчас в вашей жизни? Работа, карьера, призвание?

В жизни есть два пути: надо и хочу.
Мы приходим к этому перекрестку снова и снова
И каждый день выбираем.

Надо — это мнения других по поводу того, как нам жить

Хочу — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине
с собой настоящим

Часть 2. Откуда берётся НАДО

С самого рождения нам говорят, что нам надо делать. Иногда мы оказываемся взрослыми, которые все еще живут в мире НАДО из детства. Естественно со временем осознать себя как отдельного человека и исключить те НАДО, которые больше не соответствуют меняющимся убеждениям.

Как перестать жить по принципу НАДО? Мы должны понять, откуда пришла каждая из установок НАДО. Поиск надо похож на процесс смены кожи у змеи, он необходим для роста.

Посмотрите на каждое получившееся предложение и задайте каждому НАДО вопросы: откуда ты пришел? ты настоящий? хочу ли я тебя оставить?

Если я не знаю, что хочу делать?

Единственный человек, который может решить, что делать дальше, - это вы. Посмотрите внутрь, получайте новый навык каждый месяц, позвоните маме, спросите, что вы любили в детстве

Напишите два некролога. Первый будет отражать жизнь, которую вы хотели бы иметь, если бы прислушались к внутреннему зову. Второй, это некролог к которому вы придёте, если продолжите жить как сейчас.

Я знаю, что хочу делать, что теперь?

Деньги. Сколько денег достаточно?

Время. Не важно сколько тебе лет. Используй любые 10 минут.

Пространство. Физическое. Психологическое.

Выбирая ХОЧУ, начинай делать. Какое одно дело вы можете сделать прямо сейчас, чтобы признать самого себя?

Выбор ХОЧУ не происходит импульсивно, он выстраивается
основываясь на трезвых, здравых намерениях

1. Про энергию

Вот в чем фишка — чтобы удерживаться на пути Надо необходимо столько же энергии, чтобы перейти и следовать по пути Хочу. Так, если энергии тратится одинаковое количество, почему бы не следовать по пути мечты, ежедневных радостей и вдохновения, вместо того, чтобы сдерживать свои желания и оставаться в зоне комфорта?

Делайте то, что действительно любите. — Иллюстрация из книги

2. Про дофамин

Дофамин — это нейромедиатор, который выделяется в мозге, когда вы достигаете цели. Любой цели. Пусть маленький, но каждый сделанный шаг в направлении мечты инициирует всплеск радости в вашем организме. Разбейте вашу большею мечту на 100 шагов и идите к ней каждый день.

Техника 100 шагов

Да, дофамин вырабатывается и на пути Надо. Но стресс перечеркивает все удовольствие. Потому что это всего лишь скучные, обыденные, безрадостные, чужие Надо. Какое уж тут удовольствие.

3. Про эгоизм

И в тот момент, когда вы решаете следовать по пути Хочу, сразу где-то на задворках черепной коробки начинают перешептываться голоса: но как же другие? ведь я должен… Это эгоистично… Я не могу делать только то, что хочу.

А вот и можете!

Подумайте вот о чем, отказывая себе в возможности делать то, что принесет вам радость, вполне вероятно, что вы лишаете других шанса на счастье. А вот это точно непозволительно. Если вы при этом выполняете свои домашние, рабочие и супружеские обязанности, то эгоизмом с вашей стороны будет не делать то, что доставляет вам радость, не реализовывать свой талант. Вы видите то, чего не видят другие. Ваш талант может быть уникальным и он оказывает влияние на жизнь каждого из нас. И вы должны — должны всем нам — использовать все свои многочисленные дарования.

4. Про страхи

Окей, с преградой из ложных убеждений про эгоизм разобрались. Дальше на пути нас поджидают страхи. Мы боимся буквально всего — того, что нас не поймут, осудят, закидают помидорами, начнут игнорировать, засмеют, поставят в угол.

Хватит бояться. В конце концов страх — это:

нормально
предшественник большого удовольствия и счастья

Да-да. Вспомните все свои большие достижения и успехи. Наверняка перед ними были моменты, когда вы сильно боялись. Боялись экзамена, боялись позвать кого-то на свидание, боялись выступать публично. Зато после того, как все получилось, вы прыгали до неба и улыбались во все 32 зуба.

5. Про Вселенную

В масштабах Вселенной мы — песчинки, а наша жизнь — секунда.

Ну право же, мы живем каких-то 80-100 лет. А потом от нас ничего не остается. Так почему бы не сделать из своей жизни фейерверк. Разрешите себе все на свете. Отправляйтесь в кругосветку. Ну хотя бы на Бали полгода поживите. Откройте свой ресторан. Напишите книгу. Играйте по своим правилам. Делайте то, что по-настоящему хотите.

От одного путешественника другому: в добрый путь!

Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее

Объем: 178 стр.
Жанр:з арубежная психология, с аморазвитие / личностный рост
Теги:и ллюстрированное издание, к ак достичь цели, п оиск предназначения, р абота над собой, с амосовершенствованиеРедактировать

Эта и ещё 2 книги за 299 ₽

По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки.Узнать больше

Отзывы 48

Честно – не понял, что я сейчас прочитал. Смысла минимум. Автора больше заботил вопрос подбора картинок к каждой фразе, чем работа над смыслом и содержанием книги.

Эль Луна постоянно призывает найти свое призвание, следовать своим хочу… но тема нераскрыта совершенно.

Вот Нипун Мехта – он продал свою компанию, и три месяца бродил по Индии – он счастлив. А вот Роз Сэвидж – он поняла, что ей нужен проект, и она должна пересечь Алтантику на веслах.

Как? КАК они это делают? Бросают всё и всех и в путь? Или у них нет ни семьи, ни домашних питомцев? А как же автокредит, ипотека и прочие прелести? А права капитана у нее есть? А в спортзале она пару-тройку часов на тренажере погрести не пробовала? А еду она через амазон себе заказывать будет? Наконец, где взять лодку, с подходящей мореходностью? Она вообще знает, что у плавсредств есть градация по мореходности? А этот Ниупн – как и на что он жил спустя три месяца бродяжничества в Индии?

Но автор эти вопросы упускает из виду. Ведь если вы хотите пить кофе на Лазурном берегу – то что вас останавливает? Заварите и пейте (а для мотивашки – вот вам рисуночек чашки кофе).

Эль Луна постоянно призывает найти свое призвание, следовать своим хочу… но тема нераскрыта совершенно.

Не могу достойно оценить книгу.При сравнительно высокой стоимости,мы получаем всем известные факты и кучу воды,и пустые страницы.Книгу можно уместить в 10страницах

Не понравилась совершенно. Набор прописных истин. Ожидала большего. Много картинок, мало смысла и побуждения к действиям.

Не особо интересно, ничего нового не написано. Ожидал большого прочитав анонс. Тема хорошая, но обилие картинок не к чему,текст в методичку уместился бы

Замечательная книга! Написана простым и доступным языком. Побуждает к размышлениям, действиям и поиску своего настоящего "Я". Не нужно бояться заглянуть в себя! Это потрясающий шанс отправится в увлекательное путешествие на поиск неожиданных открытий! Спасибо большое автору за такую возможность!

Сплошные картинки, по три слова огромными буквами на 2 страницы(это не шутка) и банальные заезженные цитатки. Есть даже просто заштрихованная станица, без смысла, без текста, просто автору так захотелось.

Хуже книги я не видел, очень не советую брать

Книга, конечно, хороша в качестве подарка. Она вдохновляет и сделана качественно, твердая обложка и плотные цветные страницы. Оформлена красиво, с акварельными надписями и эффектами.

Часть четвертая – возращение – о том, что найдя предназначение, пройдя путь, стоит провзаимодействовать, поделиться с окружающими. Автор считает, что живя в соответствии со своим призванием, мы обогащаем общий опыт, то есть жизнь каждого.

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Между надо и хочу [Найди свой путь и следуй ему]: краткое содержание, описание и аннотация

Эль Луна: другие книги автора

Кто написал Между надо и хочу [Найди свой путь и следуй ему]? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Между надо и хочу [Найди свой путь и следуй ему] — читать онлайн ознакомительный отрывок

Издано с разрешения Workman Publishing Company

Перевод с английского Анастасии Сухановой

First published in the United States

as THE CROSSROADS OF SHOULD AND MUST

Published by arrangement with Workman Publishing Company, Inc., New York.

VEGAS LEX

Издание для досуга

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Главный редактор Артем Степанов

Ответственный редактор Мария Красовская

Редактор Елизавета Цыганкова

Леттеринг Варвара Гранкова

Верстка Юлия Рахманина

Оформление переплета Варвара Гранкова

Корректоры Ярослава Терещенкова, Надежда Болотина

МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ

Найди свой путь и следуй ему

Посвящается моей семье

Боль испытывают все, независимо от пола, возраста и места жительства. И по сути, эта боль одинаковая —

ВСЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ЧУВСТВУЮТ, ЧТО НЕ ЖИВУТ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ СПОСОБНОСТИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Я получала письма от людей, которые, казалось, готовы были сделать все, чтобы избавиться от недовольства жизнью, но не знали, как.

ЭТИ СТРАНИЦЫ НАПИСАНЫ В ПОДДЕРЖКУ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА, ТВЕРДЯЩЕГО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ЭТОМУ МИРУ НЕЧТО ОСОБЕННОЕ. ОНИ ПРИДАНЫ НАПОМНИТЬ: ХОТЯ ВЫ И НЕ ЗНАЕТЕ, КУДА ПРИВЕДЕТ ЭТА ДОРОГА, ПО НЕЙ ПРОШЛИ УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГИЕ, ОНИ РАЗРЕШАЮТ ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ.

Читайте также: