Флэшмоб здоровое питание в доу

Обновлено: 07.07.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

муз. руководитель Дудка Е.Ю.

г.о. Серпухов 2021г.

Проведение флэшмобов в ДОУ как средство повышения интереса к здоровому образу жизни

1. Формировать позитивное отношение к здоровому образу жизни;

2. Обучить простейшим танцевальным движениям;

3. Выработать координацию движений;

4. Помочь детям раскрепоститься, свободно двигаться;

Музыка должна быть зажигательной! Чтобы не только движения, но и мелодия настраивала танцующих на позитивный лад.

Целостный процесс реализации флешмоба в ДОУ с детьми можно условно разделить на три этапа.

1. Начальный этап – разучивание основных движений.

2. Основной – представление ритмической композиции в разных видах образовательной деятельности.

3. Заключительный. Применение детьми дошкольного возраста ритмических композиций в флешмобе.

Ф лэшмоб является эффективным средством, позволяющим:

1. Приобщить детей и взрослых к здоровому образу жизни.

2. Улучшить физическую форму ребёнка.

3. Обучить простейшим танцевальным движениям.

4. Ознакомить с такими понятиями, как темп, ритм.

5. Дать выход и разрядку отрицательным эмоциям, создать ощущение радости.

6. Помочь детям раскрепоститься, свободно двигаться.

7. Выработать координацию движений.

8. Позитивно настроить на проведение различного рода мероприятии по флешмобу.

В нашей работе я использую принцип флешмоба на развлечениях и досугах вот уже несколько лет.

Бесспорно, Флешмоб является течением, видом современной танцевальной культуры, занятия флешмобом приносят огромную пользу нашему физическому здоровью. Хочу обратить ваше внимание на ещё один аспект: внутреннее психологическое состояние участника этого действия, который несет внутренний подъем, улучшается настроение, ощущается прилив бодрости и любви ко всем окружающим.

Применяя в работе с детьми старшего дошкольного возраста флешмоб, мы отметили увеличение потребности детей в двигательной активности. В дальнейшем принцип флешмоба будем использовать на различных мероприятиях в ДОУ.

Целью данного мероприятия является пропаганда здорового образа жизни, закрепление представления о здоровом питании, о пользе овощей и фруктов.

Завтрак-самый важный прием пищи для ребенка. Кроме необходимого заряда энергии, растущий организм должен получить все необходимое для развития и поддержания баланса. Завтракать детям-дошкольникам нужно обязательно, ведь наличие завтрака является профилактикой возникновения избыточного веса у детей и подростков. А приобретенная привычка завтракать спасет от ожирения и во взрослом возрасте. Отсутствие же аппетита у ребенка по утрам – показатель недостатка сна.

Каким должен быть завтрак.

• Первое правило – завтрак должен быть! Это прием пищи, который нельзя пропускать ни в коем случае.

• Завтрак должен содержать протеины – растительного и животного происхождения. Нельзя забывать, что дети находятся на этапе роста.

• В завтраке должны быть минеральные соединения – они нужны для здоровья крови, мозга, сердца и костей.

• Завтрак должен содержать витамины – они играют роль биорегулятора в организме и дают энергию.

• Завтрак должен быть сбалансированным. То есть, содержать полный комплекс питательных веществ, необходимых растущему организму.

Не менее важно на завтрак давать те блюда, которые ребенок любит. Еще важнее – правильно их оформить, чтобы заинтересовать.

Если ребенок посещает садик, питание там сбалансированно и рассчитано с учетом возрастных норм по пищевым компонентам, микроэлементам и витаминам.

А вот во время карантина родителям приходится готовить завтрак для детей каждый день. Они с удовольствием поделились фотографиями завтрака своих детей.

У Платона на завтрак гречневая каша, хлеб с маслом и сыром, фрукты, овощи и йогурт.

Для Димы мама приготовила оладьи со сметаной, ягодами и чай с лимоном.

А Виталий вместе с мамой готовили сырники.

А вот такой вкусный полезный и оригинальный завтрак был у Димы.

Интернет-ресурс педагогического работника Рада всем и приветствую всех, кто заглянул в гости! Хочу предоставить Вашему вниманию конкурсный материал по созданию интернет – ресурса.

Памятка по безопасности детей в сети Интернет ПАМЯТКА по безопасности детей в сети Интернет Классификация интернет-угроз Во Всемирной паутине существует следующие виды опасности юных.

Прием в МБУ

Реализация ФГОС ДО в детском саду

О нас в деталях

Муниципальная инновационная площадка

Федеральная экспериментальная площадка ФГАУ ФИРО

Персональные блоги педагогов

Флешмоб "Мы за здоровое питание"

Супергерои ввязались в войну с вредными жирами

Умерли за столом фудкорта

3 Мобберы из Санкт-Петербурга, которые провели необычную акцию сразу в нескольких торговых центрах. Каждый раз сто совершенно обычных с виду посетителей фудкортов замирали за столиками в неестественных позах и притворялись мёртвыми. Так участники хотели привлечь внимание окружающих к проблеме неправильного питания: организаторы предлагали поддержать введение системы повсеместной маркировки продуктов в общепитах, чтобы каждый из посетителей кафе и ресторанов понимал, что именно он собирается съесть, и как это отразится на его здоровье.

С сахаром вроде бы все понятно, простые углеводы вызывают чувство ложного голода, из-за чего человек переедает; неизрасходованные быстрые углеводы откладываются в жировое депо в виде жира; сахар — стимулятор, а потому вызывает привыкание; доказано, что сахар снижает защитные силы организма.

Что только ни говорят о русской кухне: и бедная она, и блюд с зажаркой там нет, и из мяса там одна свинина. А может, напротив, нам стоит поучиться у предков?

В первой части мы рассказали немного о рождественских датах. Сегодня — о праздничных блюдах на Рождественский стол.

Продолжаем рассказывать о блюдах, которые могут приготовить на новогодний праздник вегетарианцы и те, кто придерживается рождественского поста, который продлится до 7 января.

Рацион питания, в котором присутствует много растительных продуктов, снижает риски ухудшения памяти, умственной работоспособности, слабоумия и нарушения других когнитивных функций. Это результат исследования, проведенного Исследовательской группой факультета фармацевтики и пищевых наук Университета Барселоны.

Противники пальмового масла одним из основных доводов против него называют дешевизну. На самом деле, стоимость растительных масел никак не связана с их качеством и полезностью, цены определяются экономическими факторами.

Если спросить нас, как мы относимся к семечкам, большинство ответит, как к забаве, к способу отвлечься или занять себя во время просмотра фильма.

Мы привыкли считать, что ночной перекус — это вредная привычка. В большей степени это так. Но, по мнению исследователей, ночной перекус — меньшее зло по сравнению с бессонной ночью.

В Европе спреды очень популярны, подавляющее большинство (например, 96% финнов) выбирают их вместо сливочного масла.

Фастфуд — быстрое питание. То есть это такая еда, которую можно перекусить на ходу. И почему-то принято считать, что фастфуда в ССР не было.

В сознании европейского и американского обывателя пальмовое масло ассоциируется с вырубкой тропических лесов. И эта проблема есть.

В России чаем называют любой отвар из трав, хотя раньше их так и называли взварами. А чай появился в России лишь в 17 веке, получил распространение примерно через 100 лет. Но давайте обо всем по порядку.

В развитых странах, особенно в США, принято справляться со стрессовыми ситуациями с помощью лекарственных средств. Это практикуется как в детском возрасте, так и у взрослых.

Растительная пища становится все более популярной. Новые рекомендации врачей говорят об увеличении доли растительной пищи в рационе до 80%.

Трансжиры — опасный вид жиров. Многие страны не только давно ввели ограничения на них, но и пытаются полностью отказаться от этого продукта.

Данные по красному мясу противоречивы. Был момент, когда его считали чуть ли не главным убийцей и важным фактором появления онкологии.

У большинства людей Африка ассоциируется с нехваткой продуктов питания и, разумеется, в нездоровом рационе.

Маргарины теперь не являются опасными для здоровья, они, напротив, имеют оптимальный жировой состав и являются прекрасным полноценным продуктом питания. Что?! Маргарин можно есть, а не только использовать для выпечки?!

В первой части мы рассказывали о причинах омоложения смертей от заболеваний сердца во всем мире, и назвали причины происходящего.

Читайте также: