Беседа про ковид начальная школа
Обновлено: 03.07.2024
Возрастная группа: подготовительная к школе группа.
Приоритетная образовательная область: физическое развитие.
Интеграция образовательных областей: познавательное развитие, социально-коммуникативное развитие, речевое развитие, художественно – эстетическое развитие.
Виды деятельности детей: познавательная, продуктивно-творческая.
Методы и приемы реализации содержания ОД:
Наглядный:
Для здоровья, настроенья,
Делаем мы упражнения:
Руки вверх и руки вниз,
На носочки поднялись,
То присели, то нагнулись,
И опять же улыбнулись.
Цель: формирование знаний у детей о новой коронавирусной инфекции и ознакомление с профилактическими мерами по недопущению распространения заболевания.
Задачи:
Образовательные:
- расширять знания детей о способах защиты от коронавируса в доступной форме;
- познакомить с путями заражения, с симптоматикой заболевания и профилактическими мерами по недопущению распространения заболевания и сохранения здоровья.
Развивающие:
- формировать ответственное отношение к собственному здоровью;
-формировать навыки использования полученных знаний в повседневной жизни.
Воспитательные:
- воспитывать желание быть здоровым, сопротивляться болезням, соблюдать правила гигиены.
Ход занятия:
-Ребята, кто мне может ответить, что это за ситуация такая, из-за которой закрываются детские сады, нельзя гулять, ходить в гости и на любимые кружки (Ответы детей).
- Правильно ребята, пришёл коронавирус, и жизнь вся изменилась.
Вирусы есть во всех странах мира, их несколько миллионов, но пока учёным известно около 6 тысяч различных вирусов.
Как утверждают учёные - вирусы намного древнее человека, они уже существовали, чуть ли не с первых дней зарождения Земли, и являются полноправными хозяевами планеты. Размер вируса очень маленький, его невозможно увидеть невооружённым глазом, рассмотреть их можно только с помощью удивительного прибора - микроскоп.
Ребята, предлагаю вам изготовить наглядное пособие в виде макета – коронавируса, затем продолжим нашу беседу.
Для изготовления макета нам потребуются следующие материалы: пластилин и ватные палочки (предварительно покрасила, разрезанные пополам наискосок (кончик, заострённый в виде пера)
Практическая часть:
Для изготовления макета вируса, нам понадобится сфера – основа. Основу мы вылепим из пластилина. Возьмём кусочек пластилина и покатаем его между ладонями. Чем дольше катать шар из пластилина, тем ровнее он получится. Далее берём ватные палочки и равномерно втыкаем их по окружности сферы.
Самостоятельная работа детей:
Цель: формирование представлений о вирусах.
Отлично справились с заданием. Теперь у нас есть макет вируса – коронавируса, который:
В Китае побывал,
В Италии побывал.
И в Россию он пришёл.
Вирус – это очень опасный злодей,
Не жалко ему ни зверей, ни людей.
Эти невидимые нашим глазом создания, живут на нашем теле, внутри нас и вокруг нас, и являются возбудителями воспалительных заболеваний и инфекций.
Происходит это потому, что вирусы путешествуют от человека к человеку и попадают в наш организм через нос, рот или глаза. Когда кто – то чихнул или кашляет, его микробы с маленькими капельками воды оказываются в воздухе. Затем, стоящий рядом с больным человек, вдыхает этот воздух и заражается.
-Ребята, вы можете назвать мне, что происходит с человеком, который заразился вирусом (поднимается температура, начинается головная боль, насморк, першение в горле, боль в теле, одышка, нарушение обоняния и вкуса).
-Верно ребята, в науке эти признаки болезни - называется симптомами. Таким образом, наш с вами организм объявляет войну вирусам.
-Что же нужно делать, чтобы не заразится? Необходимо соблюдать определённые меры профилактики.
Путём воздушно-капельным.
Вирус к людям липнет замечательно,
И очень быстро может
- Ребята, чтобы этого не случилось, необходимо в период активной циркуляции возбудителей гриппа, ОРВИ, коронавируса использовать одноразовую медицинскую маску. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.
Еще одной мерой профилактики распространения инфекции по воздуху является соблюдение социальной дистанции в 1,5 метра. Почему именно 1,5 метра? Маленькие капельки воды, выделяемые при кашле и чихании слишком тяжелы, поэтому они оседают на расстоянии ближе чем 1,5 метра.
-Ребята, заразиться можно, также через предметы или поверхности к которым дотрагивался заболевший человек, и если вы точно так же коснулись этих предметов, то произойдёт заражение. Поэтому врачи рекомендуют чтобы обезопасить себя: не подносить руки к лицу, в целях профилактики носить резиновые перчатки.
Мыть руки как можно чаще и правильно в соответствии с алгоритмом, потому, что быстрое очищение и ополаскивание не поможет прервать цепочку заражения друг друга через грязные руки.
1. Намочить руки проточной водой
2. Нанести достаточно мыла, чтобы покрыть всю поверхность рук.
3. Протереть всю поверхность рук - включая тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями - не менее 20 секунд.
4. Тщательно промыть руки проточной водой.
5. Вытереть руки чистым полотенцем.
- Ребята, мы с вами поговорили об основных мерах профилактики. А как вы думаете, где можно заразиться вирусами гриппа, ОРВИ, коронавирусом? (магазине, транспорте, на улице, в аптеке, почте).
- Верно ребята много мест, где можно заразиться - это любое общественное место. Мы изучили меры предосторожности, которые не только повысят вашу безопасность, но возможно и спасут жизнь.
- А теперь давайте разместим в родительском уголке информацию для родителей по профилактике коронавирусной инфекции и раздадим брошюры по теме.
- Ребята, чтобы сохранить своё здоровье и не заболеть, одних мер профилактики не достаточно. Необходимо вести здоровый образ жизни: соблюдать здоровый режим дня, включая полноценный сон, употреблять продукты богатые белками, витаминами и минералами, заниматься спортом.
Рефлексия:
-о каком вирусе мы сегодня с вами говорили? (коронавирус);
- что является возбудителем воспалительных заболеваний и инфекций? (вирус);
- макет какого вируса, мы с вами смастерили (коронавируса);
-что происходит с человеком, который заразился вирусом? (поднимается температура, болит голова и мышцы тела, нарушаются обоняние и вкус);
-каким способом передаётся вирус (воздушно – капельным путём, через предметы);
-с помощью, какого прибора можно рассмотреть вирус? (микроскоп);
-в каких местах можно заразиться коронавирусом? (в общественных);
-кто главные враги коронавируса? (ношение масок и перчаток, соблюдение дистанции, мытьё рук);
-вам понравилось занятие?
-вы расскажите о занятии своим родителям?
Мероприятия по профилактике коронавирусной инфекции в ДОУ В связи с распространением в мире коронавирусной инфекции, в нашем детском саду прошла тематическая неделя по предупреждению заболеваемости.
познакомить путями заражения, с симптоматикой заболевания и профилактическими мерами по недопущению распространения заболевания, сохранения здоровья.
Добрый день ребята, сегодня наш классный час будет посвящен Коронавирусу, сегодня мы познакомимся с ним, узнаем какие симптомы у заболевания, как передается коронавирус, как защитить себя от заражения?
Ситуация в мире
Впервые вирус был обнаружен в городе Ухань. Это достаточно крупный город с населением около 11 миллионов человек. В городе применяют серьезные карантинные меры.
Число инфицированных коронавирусом в Китае неуклонно растет, как и количество летальных случаев.
На 27 января 2020 года заболело уже примерно 3000 человек, погибли в результате вирусной инфекции 81 человек. Более 30 тысяч человек, которые были в контакте с инфицированными, пребывают под пристальным наблюдением медиков.
Вирус активничает преимущественно в Китае.При этом болеют люди любого возраста. Его выделили у больных и полностью расшифровали, определив, что он относится к коронавирусам, ранее не заражавшим людей. Источником болезни стали больные животные (по мнению большинства ученых – летучие мыши: вирус совпадает на 90% и мог мутировать, что привело к заражению человека) и путь передачи сначала был от животного к человеку, но вирус вскоре преодолел барьер и стал распространяться от заболевшего человека к здоровому. Этот путь и является основным на данный момент.
Его дом-тело человека: здесь он размножается и вызывает болезнь. Его цель- пробраться внутрь человека. Это называется заражение. Глаза, нос и рот-двери, через которые он может войти.
Что такое коронавирусы?
Как вы думаете Что такое КОРОНОВИРУС?
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики.
Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром Вирус MERS-CoV- перносчиками являются популяции летучих мышей. Ряд исследований выявили наличие антител к коронавирусу MERS-CoV у верблюдов. Передача вируса от человека к человеку происходит при тесном контакте с заражённым .
Во время вспышки атипичной пневмонии в 2003 году около 10 % пациентов с подтверждённым диагнозом ТОРС умерли. Смертность была намного выше у пациентов старше 50 лет, достигая уровня летальности, приближающегося к 50 % для этой подгруппы пациентов.
Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
Кашель и / или боль в горле
Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска прилегающие регионы, где есть случаи заражения вирусом?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска Китай и прилегающие регионы, где есть случаи заражения вирусом?
Если ответ на эти вопросы положителен - к симптомам следует отнестись максимально внимательно.
Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.
Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.
Ребята а сейчас давайте поговорим как можно защитить себя от этого страшного вируса?(ответы детей)
Как защитить себя от заражения?
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство. Он очень не любит мыло.
Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
Всегда мойте руки перед едой.
Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Врачи и ученые уже работают над созданием вакцины, чтобы больше никто не заболел.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Классный час во 2 классе
2020-2021 уч.г.
Цель занятия: способствовать формированию и развитию знаний о коронавирусе; познакомить путями заражения, с симптоматикой заболевания и профилактическими мерами по недопущению распространения заболевания, сохранения здоровья; способствовать развитию навыков и умению сохранять и укреплять здоровье.
Форма занятия: беседа с элементами игры.
Содержание занятия
1.Организация начала занятия
- Ребята, сегодня наш классный час будет посвящен Коронавирусу, сегодня мы познакомимся с ним, узнаем какие симптомы у заболевания, как передается коронавирус, как защитить себя от заражения?
3.Основная часть занятия (20мин)
- Ребята, как вы думаете, что же такое коронавирус? (Ответы детей)
- Коронавирусы-это семейство вирусов, способных инфицировать человека и некоторых животных. У людей коронавирусы могут вызвать целый ряд заболеваний - от легких форм острой респираторной инфекции до тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС).
- Какие же симптомы у коронавируса…
- Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
- Посмотрите на доску, давайте с вами вместе прочитаем симптомы коронавируса…
3.2. Откуда взялся коронавирус
Науке известны десятки миллионов вирусов, и постоянно открываются новые, ранее неизвестные виды.
При этом подавляющее большинство из них совершенно безвредны для человека - опасность представляют лишь несколько сотен вирусов, и с большинством из них наша иммунная система научилась успешно бороться в ходе эволюции.
Однако вирусы тоже эволюционируют - и иногда в результате мутации инфекция, ранее встречавшаяся только у животных, получает возможность проникать и в организм человека.
Такие "новые" вирусы особенно опасны, поскольку наш иммунитет никогда с ними не сталкивался и еще не выработал защитный механизм.
В результате вирус начинает активно распространяться среди людей, провоцируя эпидемию. Именно это случилось с ВИЧ, SARS, MERS, а теперь и новым коронавирусом.
Во-первых, в течение нескольких дней после заражения человек не испытывает никаких симптомов, но уже может заражать других. Это особенно неприятная характеристика, так как она существенно затрудняет изоляцию вируса.
Во-вторых, до 80% заболевших ощущают лишь легкое недомогание вроде обычной простуды или гриппа, а почти каждый пятый (18%) и вовсе не испытывает никаких симптомов, но при этом остается источником заражения, даже не зная об этом.
В-третьих, поскольку симптомы COVID-19 очень похожи на обычный грипп, многие заболевшие даже не подозревают, что являются носителями нового вируса, продолжая заражать окружающих.
И в-четвертых, на первых этапах болезни вирус активно размножается именно в гортани, поэтому любой чих или кашель распыляет вокруг зараженного миллиарды вирусных частиц. А кашлять больной начинает первым делом - все остальные симптомы проявляются (или не проявляются) позже.
3.4. Это важно знать
1. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Если н а вас не будут кашлять люди, вам негде взять коронавирус. Точно так же, как негде взять грипп. Поэтому, пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет, не пойти в поликлинику, а поговорить с врачом по телефону - это мудро. Работать из дома - мудро.
2. Маска должна быть на больном, если рядом здоровый. Вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.
3. Главный источник инфекций - руки. Нам все повезло, что в Китае нет традиции здороваться за руку. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой - здравствуй, коронавирус! Не трогайте свое лицо. Часто и долго мойте руки, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие салфетки.
4. Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги - источник распространения вирусов.
5. Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически невозможно. Если уж вы вышли погулять, не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом.
6. Лучше оденьтесь потеплее, но не включайте дополнительные обогреватели. Увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Если дорого покупать физраствор - чайная ложка обычной поваренной соли на литр кипяченой воды. Капайте в нос, полощите горло - это реально помогает.
ЭТО - СОВЕТЫ от ИЗВЕСТНОГО ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО
3.5. Коронавирус! Как защитить себя и близких…
(На доске)
Задачи:
- Познакомить с путями заражения, с симптоматикой заболевания и профилактическими мерами по недопущению распространения заболевания;
- Формировать бережное и правильное отношение к своему телу.
Ход беседы
Во все времена люди не прекращали споры о том, что является самой большой ценностью и достоянием человека.
Вы послушайте легенду о ответьте потом на вопрос: Что является главной ценностью для человека?
Легенда
- Итак, ребята, что является главной ценностью для человека?
Сила, Ум, Красота тоже важны для человека; но без здоровья - это будет не важным. Итак, ребята Главной ценностью для человека является здоровье. Всю жизнь человек должен работать над тем, чтобы сохранить свое здоровье.
В прошлом 2020 году на весь мир обрушилась страшная эпидемия, которая объединила все страны. Весь мир стал бороться с Коронавирусом. Закрылись школы, детские сады, остановили работу заводы и предприятия, закрылись кафе, кинотеатры. Мир будто замер, города опустели.
Итак, что такое коронавирус?
Коронавирус - это семейство вирусов, которые поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.
- Ребята, скажите, а почему вирус получил такое название - коронавирус?
Корнавирусом назвали из-за особенности строения. Вирус окружен шиповидными отростками, которые напоминают корону.
Вспышка эпидемии коронавируса 2019 произошла от животных предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Китае, город Ухань, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.
Коронавирус - это страшная болезнь, которая стремительно развивается.
В России на 7.04.21 год Статистика
И это число увеличивается.
- Ребята, скажите, какие органы человека поражает Коронавирус?
- Давайте вспомним о дыхательной системе человека. Вова подготовил доклад о дыхательной системе человека.
Доклад Вовы
Дыхание - одна из важных жизненных функций организма. Вдыхаемый воздух поступает в носовую полость. Проходя через носоглотку, гортань, трахею и бронхи воздух достигает легких. При вдохе кровь насыщается кислородом и отдает углекислый газ. Для жизни человека необходимо дышать свежим и чистым воздухом. Жилые помещения надо регулярно проветривать и проводить влажную уборку. Болезни органов дыхания - это ангина, воспаление легких, бронхит, грипп, ОРВи, Туберкулез.
У курильщиков часто возникают заболевание органов дыхания. У заядлого курильщика легкие окрашены в серый цвет. В Бронхах и легких курильщика оседают частицы дыма, сажи и смолы. Они уменьшают газообмен. Вредные вещества, попавшие в дыхательные пути вызывают у курильщика кашель, одышку и постоянную кислородную недостаточность организма.
Если человек может прожить без еды и воды несколько дней, то без воздуха человек не может прожить. Значит, дыхание - важная жизненная функция организма. Коронавирус поражает легкие, а если человек еще курит, он наносит двойной удар своему организму.
1. Как можно понять, что вы болеете коронавирусом?
Симптомы коронавируса:
- высокая температура тела;
- кашель;
- одышка (тяжело дышать);
- боль в мышцах;
- утомляемость;
- потеря осязания, обоняния.
- головная боль;
- заложенность грудной клетки;
- кровохарканье;
- диарея;
- тошнота, рвота.
Симптомы коронавируса во многом сходны со многими заболеваниями (грипп, простуда). Но вирус гриппа проявляется через 2-3 дня после заражения, а коронавирус проявляется через 14 дней.
2. Как перeдается Covid-19?
- воздушно-капельным путем. Как и другие вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда заболевший человек кашляет или чихает, а здоровый человек вдыхает эти капли.
- контактный путь. Болезнь может распространиться, когда больной человек касается любой поверхности,( например, дверная ручка, поручни в автобусе), а здоровый человек дотронулся того же предмета и грязными руками прикоснулся своего рта, носа и глаз.
- Что же сделать, чтобы не заболеть коронавирусом?
Профилактика Короновируса
Правило 1. Соблюдайте расстояние.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно- капельным путем (при чихании, при кашле), поэтому нужно соблюдать расстояние не менее 1,5 м. от больного человека.
- Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щечку;
- Избегайте трогать руками глаза, нос и рот.
- Надевайте маску и перчатки, чтобы уменьшить риск заболевания;
- При кашле и чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать
- Избегайте поездки и посещения многолюдных мест;
- Не ешьте еду (чипсы, орешки, печенье) из общих упаковок, посуды, если другие люди погружали свои пальцы.
Правило 2. Ведите ЗОЖ
ЗОЖ повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, правильное питание, физическую активность.
Правило 3. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.
Правила использования мед. маски:
- Маску следует использовать в помещениях, на улице ее носить не следует
- Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- Старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- Влажную или отсыревшую маску следует обязательно сменить на новую, сухую;
- Следует менять маску на новую каждые 2-3 часа;
- Не используйте вторично одноразовую маску;
- Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить.
Есть многоразовые маски. Многоразовые маски после использования нужно постирать с моющим средством и прогладить горячим утюгом.
Правило 4. Часто мойте руки с мылом.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом удаляет вирусы не только COVIDа 19, но и многих других заболеваний. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками или гелями.
В чистоте нужно содержать предметы, которыми вы часто пользуетесь. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столы, парты, дверные ручки, телефоны, клавиши компьютера, мышка компьютера) удаляет вирусы.
Правила мытья рук.
Руки необходимо мыть не менее 30 сек., можно использовать щетку для рук и ногтей.
Что делать, если ты заболел коронавирусной инфекцией?
- Оставайтесь дома и срочно обратитесь к врачу
- Соблюдайте предписания врача, соблюдайте постельной режим и пейте много жидкости.
- Часто проветривай помещение
- Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
- Часто мойте руки с мылом.
В конце хочется сказать, что ситуация с коронавирусом в России улучшается. Больных становится меньше, но в день в России на 7.04.21 заболело 8294 человек, а умерло 374.
В Чувашии 43 человека, умерло 5. Это все-таки много. Что сохранить вашу жизнь и жизнь ваших близких, соблюдайте профилактические меры безопасности.
Читайте также: