Сообщение про олимпийского чемпиона по плаванию
Обновлено: 02.07.2024
Олимпийское плавание проходит в открытой воде и в пятидесятиметровых бассейнах. В 2021 году, на Олимпийских играх в Токио пловцы оспорили 37 комплектов наград. Разыграли 35 медалей в бассейне и провели два марафонских заплыва в бухте Тихого океана.
Лидирующие позиции в этом виде спорта удерживает США. Начиная с 1992 года, сборная США неизменно занимает первую строчку медального зачета по плаванию.
Олимпиада-2020 порадовала российских болельщиков. Евгений Рылов разрушил гегемонию США в плавании на спине и привез на родину две золотые медали.
Плавание на Олимпийских играх
История плавания, как вида спорта, началась в 1896 г (Афины, Первая Олимпиада современности). С тех пор пловцы стартуют на каждой Олимпиаде. Первые заплывы заметно отличались от современных соревнований.
Олимпийская история (кратко)
Первые олимпийские соревнования по плаванию провели в бухте Эгейского моря. Спортсмены должны были доплыть до берега. Разделений на стили не было – плыл, кто как мог.
Соревновались только мужчины. На первых Играх установили всего три дистанции – 100, 500 и 1200 метров. Причем на стометровке провели соревнования в двух разделах. В одном заплыве выступили все спортсмены, в другом только моряки Королевского флота Греции. Моряки плыли в форме.
На следующих Олимпийских играх (Париж, 1900 г) соревнования пловцов прошли на реке Сена. Мужчины разыграли семь комплектов медалей. На второй Олимпиаде произошло разделение плавания на стили.
В программу олимпийских соревнований включили плавание на спине. Парижские Игры включали в себя и весьма забавные заплывы. Например, экзотично выглядело плавание с препятствиями.
На дистанции находилось три препятствия. Пловцы должны были перебраться через шест, затем через ряд лодок, а перед финишем поднырнуть под ещё один ряд лодок.
Соревнования в бассейне стали проводить с 1908 года (IV Олимпиада, Лондон). Олимпийская история женских соревнований по плаванию стартовала в 1912 г (V Олимпиада, Стокгольм). Пловчихи состязались только в двух дисциплинах 100 м вольным стилем и эстафета.
Виды и дисциплины плавания (медальный зачет)
Существует четыре основных стиля плавания:
вольный стиль (кроль);
баттерфляй;
брасс;
плавание на спине.
На Олимпийских играх кроме заплывов в классических стилях проводят соревнования по комплексному плаванию, командные эстафеты и заплыв в открытой воде.
Каждый вид плавания включает в себя несколько подвидов (дисциплин).
Плавательная дисциплина – это дистанция, которую спортсмен должен проплыть определенным стилем. Все дистанции у мужчин и женщин одинаковые.
Современная программа Олимпийских игр по плаванию состоит из 37 заплывов. Два заплыва проводят в открытой воде, 35 в бассейнах.
В Токио пловцы и пловчихи разыграли 37 комплектов наград.
Баттерфляй – 4 комплекта (по 2-е дистанции у мужчин и женщин).
Брасс – 4 золотых медали.
Плавание на спине – 4 (мужчины и женщины по 2).
Вольный стиль – 12 медалей (по шесть заплывов).
Комплексное плавание – 4.
Эстафета – 7 (по три дистанции у мужчин и женщин, плюс одна смешанная эстафета).
Плавание в открытой воде – 2 медали (мужчины, женщины).
Значение олимпийского рекорда
Плавание – один из восьми видов спорта, где регистрируют олимпийские рекорды. Олимпийский рекорд – это лучшее время, установленное спортсменом на Олимпиаде. Такой рекорд может держаться десятилетиями, так как побить его можно только на следующей Олимпиаде.
Если на чемпионате мира, кто-то показывает более высокий результат, то такое достижение учитывают отдельно, как мировой рекорд. При этом олимпийский рекорд остается не побитым.
В плавании олимпийским рекордом считают только те достижения, которые установлены в 50-метровом бассейне.
Олимпийские соревнования среди мужчин
Бесспорным лидером мужского плавания многие годы оставался американский спортсмен Майкл Фелпс. Легендарный пловец принял участие в 5 Олимпиадах (с 2000 по 2016 год) и стал единственным в мире 23-кратным олимпийским чемпионом. Три рекорда установленные Майклом Фелпсом на Олимпиаде 2008 года остаются непревзойденными до сих пор.
Вольный стиль
Вольный стиль позволяет спортсмену плыть любым способом. Все олимпийские пловцы вольного стиля используют кроль.
Кроль – вид плавания, в котором гребки совершают попеременно. Этот стиль плавания считают самым быстрым.
Плавание кролем – сначала одна рука делает гребок, затем другая
50 метров
Олимпийское золото в 2021 году забрал Калеб Дрессел (США). Американский спортсмен установил новый олимпийский рекорд — проплыл 50-метровый бассейн за 21,07 сек.
Мировой рекорд на этой дистанции принадлежит бразильскому пловцу Сезару Сьелу. На чемпионате мира 2009 г бразилец проплыл бассейн за 20,91 сек.
100 метров
На дистанции 100 метров вольным стилем, лучшее время принадлежит все тому же бразильцу – Сезару Сьелу. На чемпионате мира 2009 года Сезар проплыл стометровку за 46,91 сек.
Олимпийский рекорд в 2008 г (Пекин) установил австралиец Имон Салливан – 47,05 сек.
На Олимпийских играх в Токио на первую ступень олимпийского пьедестала поднялся Калеб Дрессел. На на третьей ступеньке расположился российский пловец Климент Колесников.
200 метров
200 метров вольным стилем – ещё одна дистанция в плавании, где олимпийский рекорд продержится более 15 лет.
Олимпийский чемпион 2021 года Томас Дин (Великобритания) остановил секундомер на отметке: 1 мин, 44,22 сек.
400 метров
Олимпийский рекорд – 3 мин, 40,14 сек, принадлежит китайскому пловцу Сунь Ян. Китаец установил рекорд на Олимпиаде в Лондоне (2012 г).
Мировой рекорд на дистанции 400 метров вольным стилем принадлежит немецкому пловцу Паулю Бидерману — 3 мин, 40,07 сек (2009 год).
В Токио первое место занял пловец из туниса Ахмед Аюб Хафнауи — 3 мин, 43,36 сек.
800 метров
До 2021 года на Олимпийских играх заплывов на 800 метров среди мужчин не существовало. В Токио пловцы разыграли первые олимпийские медали в этой плавательной дисциплине. Первым олимпийским чемпионом в плавании на дистанции 800 метров вольным стилем стал Роберт Финк (США). Американский пловец финишировал с результатом — 7:41,87.
1500 метров
Роберт Финк привез из Токио еще одну золотую медаль. Выиграл на дистанции 1500 метров вольным стилем. Показал время — 14 мин, 39,65 сек.
Лучший результат на этой дистанции принадлежит китайскому пловцу Сунь Ян — 14 минут, 31,02 сек (2012 г).
Баттерфляй
Баттерфляй – стиль плавания на животе, в котором руки выполняют симметричные, круговые движения. В момент гребка тело приподнимается над водой, а движение руками напоминают взмах крыльев бабочки. Батт является самым сложным способом плавания. По скорости считают вторым после кроля.
Баттерфляй – две руки, одновременно делают круговое движение
100 метров
Три Олимпиады подряд на дистанции 100 метров баттерфляем властвовал Майкл Фелпс. С 2004 по 2012 г, Фелпс неизменно поднимался на высшую ступень пьедестала. В 2016 году Майклу досталось серебро. Золото забрал Джозеф Скулинг (Сингапур).
В 2021 году на этой дистанции баттерфляя появился новый лидер — Калеб Дрессел (США). Американский пловец установил новый олимпийский и мировой рекорд — 49,45 сек.
200 метров
Венгерский пловец Криштоф Милак в 2021 году установил новый олимпийский рекорд на дистанции 200 метров баттерфляем. Финишировал с результатом — 1:51,25 и стал олимпийским чемпионом.
Мировой рекорд также принадлежит Криштофу Милаку. На чемпионате мира 2019 года венгр проплыл 200 метров баттерфляем за 1:50,73.
Брасс
Стиль плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения, в плоскости, параллельной поверхности воды называют брассом.
Брасс – две руки выполняют одновременный гребок в плоскости, параллельной поверхности воды.
100 метров брассом
Титул действующего чемпиона, олимпийский и мировой рекорды принадлежат одному человеку – Адаму Пити (Англия). На Олимпиаде-2016 британец проплыл 100 метров брассом за 57,13 сек. Через три года, на чемпионате мира 2019, улучшил свой же результат, финишировал с показателем – 56,88. В 2021 году, на Олимпийских играх в Токио Адам Пити вновь финишировал первым. Показал результат — 57,37.
200 метров брассом
Олимпийский рекорд – 2:07,22 (японский пловец Иппэй Ватанабэ, 2016 г).
Мировой рекорд в плавании 200 метров брассом принадлежит российскому пловцу Антону Чупкову — 2 мин, 06,12 сек (2019 г).
Олимпийский чемпион 2021 года Зак Стабблети-Кук (Австралия) остановился на отметке — 2:06,38.
Плавание на спине
В 2016 году, в этом виде плавания властвовал Райан Мерфи (США). Американский спортсмен забрал две золотых медали. 2021 год стал триумфальным для российского спорта. Плавание на спине принесло России два золота и одно серебро.
Здесь надо вспомнить, что до Олимпиады в Токио, Россия 25 лет оставалась без золотых медалей в олимпийских бассейнах. А в плавании на спине в истории России вообще не было олимпийских чемпионов, в период с 1904 до 2021 года.
100 метров на спине
Райан Мерфи в 2016 году установил сразу мировой и олимпийский рекорд. Проплыл 100 метров на спине за 51,85 сек. В 2021 году американский пловец не смог повторить свой результат и занял третье место.
На Олимпийских играх в Токио настал триумф российского спорта. Евгений Рылов — первый олимпийский чемпион России в плавании на спине. Евгений финишировал с результатом 51,98. Серебряную медаль выиграл другой российский пловец — Климент Колесников.
200 метров на спине
Из Рио-де-Жанейро (2016 г) Евгений Рылов привез бронзу. Чтобы подняться на первую ступень олимпийского пьедестала, в 2021 году Евгений установил новый олимпийский рекорд – 1 мин, 53,27 сек. Райан Мерфи финишировал вторым.
Мировой рекорд в плавании на спине 200 метров принадлежит Аарони Пирсолу (США) – 1:51,92 (2009 г).
Комплексное плавание
Комплексное плавание – плавательная дисциплина, в которой спортсмены плывут четырьмя разными стилями: баттерфляем, на спине, брассом, вольным стилем.
На дистанции 200 метров спортсмен проплывает 50 метров каждым стилем. В заплыве на 400 метров – по 100 метров каждым стилем.
200 метров комплексным плаванием
200 метров комплексов — дистанция, где Майкл Фелпс властвовал с 2004 по 2016 г. Четыре Олимпиады подряд забирал золотую медаль. В 2008 году Майкл установил олимпийский рекорд, который действует до сих пор — 1:54,23.
Лучшее время на мировых чемпионатах принадлежит Райан Лохте (США) – 1 мин, 54 сек (2011 г).
Олимпийский заплыв 2021 года выиграл Ван Шунь (Китай).
Комплексное плавание на 400 метров
Первую ступень олимпийского пьедестала в 2021 году покорил Чейз Калиш (США). Калиш взял золото, но не смог побить олимпийский рекорд.
Лучшие мировое и олимпийское время принадлежит легендарному Майклу Фелпсу – 4.03,84. Майкл установил рекорд в 2008 году. До сих пор его результат остается недостижимыми для других пловцов.
Эстафета
Эстафетное плавание на Олимпийских играх представлено тремя дисциплинами:
4х100 метров вольным стилем,
4х200 метров вольным стилем,
4х100 метров комбинированная эстафета (все стили)
Американцы в 2021 году забрали две золотые медали, обе на стометровке. Золото в эстафете 4х200 метров взяли британцы. Серебряную медаль выиграли российские пловцы.
Плавание на открытой воде
Заплывы в открытых водоемах проводят с 2008 года. На каждой Олимпиаде дистанция остается неизменной – 10 километров. Соревнование проводят в естественных водоемах: река, озеро, море.
Например, в 2012 году заплыв прошел на озере Серпентайн (центральная часть Лондона). В 2016 году состязания устроили в водах Атлантического океана, в 2021 в бухте Тихого океана. Олимпийским чемпионом Токио стал Флориан Велльброк (Германия).
Олимпийские чемпионы и рекорды в женских соревнованиях
Дисциплины у мужчин и женщин одинаковое.
Вольный стиль
50 и 100 метров
Эмма Маккеон (Австралия) в 2021 году установила два олимпийских рекорда и взяла две медали высшей пробы. Австралийка проплыла 50 метров вольным стилем за 23,81 сек. Стометровку преодолела за 51,96 сек.
Лучшее время на этих дистанциях принадлежит Саре Шестрем (Швеция). Звездный час Шестрем наступил в 2017 году. На чемпионате мира Сара покорила 50-метровый бассейн за 23,67 сек. Стометровку проплыла за 51,71 сек.
200 и 400 метров
Ариарне Титмус — еще одна девушка из Австралии удивившая мир. Австралийская пловчиха выиграла две дистанции, установил олимпийский рекорд и стала двукратной олимпийской чемпионкой в двадцать лет. Двести метров вольным стилем проплыла за 1:53,50, четыреста метров — 3:56,69.
Мировой рекорд на дистанции двести метров принадлежит итальянке Федерике Пеллегрини — 1.52,98 (2009 г). Лучшее время на четырехсотметровке установила американка Кэти Ледеки — 3 мин, 56,46.
800 метров вольным
Титул олимпийского чемпиона, мировой и олимпийский рекорд принадлежат одной спортсменке – Кэти Ледеки (США). Рекорд американка установила на Олимпиаде-2016. Проплыла 800 м вольным стилем за 8:04,79. На олимпийских играх в Токио показала более скромный результат — 8:12,57. Этого хватило, чтобы занять первое место.
1500 метров
Новый раздел в олимпийском плавании. До 2021 года олимпийские медали среди женщин не разыгрывали. Первой олимпийской чемпионкой по плаванию на 1500 метров вольным стилем стала Кэти Ледеки (США). Кэти остановила секундомер на отметке — 15 мин, 37,34 сек.
Баттерфляй
На дистанции 100 метров баттерфляем, лучшее время среди женщин принадлежит Саре Шестрем (Швеция). На Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро (2016 г) шведская спортсменка проплыла стометровку за 55,48 сек. Олимпийская чемпионка 2021 года — Мэгги Макнил (Канада) финишировала с результатом 55,59 сек.
200 метров баттерфляем.
Мировой рекорд — 2:01,81, установила китайская пловчиха Лю Цзыгэ в 2009 году.
Олимпийский рекорд – 2:03,86 принадлежит другой китаянке Чжан Юйфэй (Олимпиада-2020).
Брасс
100 метров. Лучшее время (1.04,13) и олимпийский рекорд (1:04,93) принадлежат Лилли Кинг (США). Олимпийский заплыв 2021 годы выиграла Лидии Джейкоби (США) – 1:04,95
200 метров. Олимпийский и мировой рекорд принадлежат олимпийской чемпионке 2021 года Татьяне Скунмакер (ЮАР) – 2:18,95.
Плавание на спине
Кейли Маккеон (Австралия) на Олимпийских играх в Токио выиграла обе золотые медали в плавании на спине. Причем на дистанции 100 метров ей принадлежат олимпийский (57,47 сек) и мировой рекорд (57,45).
На дистанции 200 метров рекорды остались небитыми.
Мировой рекорд – 2 мин, 03,35 сек (Реган Смит, 2019 г).
Олимпийский рекорд – 2:04,06 (Мисси Франклин, 2012 г).
Комплексное плавание
В Токио комплексное плавание принесло две золотые медали Юи Охаси (Япония).
Мировые и олимпийские рекорды на двух дистанциях принадлежат венгерской спортсменке Катинке Хоссу.
200 метров. Олимпийский рекорд — 2:06,58 (2016 г). Мировой рекорд — 2.06,12 (2015 г).
Чтобы установит лучшее время на дистанции 400 метров, пловчихе понадобилось 4 мин, 26,36 сек (Олимпиада-2016)
Эстафеты и открытая вода
В женских эстафетах две золотые медали забрала команда Австралии. Австралийки выиграли обе эстафеты 4×100. Золотая медаль Олимпиады-2020 в эстафете 4×200 метров вольным стилем отправилась в Китай.
Плавание в открытой воде принесло золото Анне Кунья (Бразилия).
Смешанная эстафета
Олимпийские игры в Токио дали старт новому виду соревнований среди пловцов — смешанная комбинированная эстафета 4×100. Команда состоит из 4 человек: двое мужчин и две женщины. Причем в одном заплыве могут оказаться и мужчины и женщины. Первое олимпийское золото в смешанной эстафете выиграла команда Великобритании.
Результаты российских пловцов в Токио
Олимпийские игры в Токио принесли России 5 наград и пятое место в медальном зачете.
Евгений Рылов положил в копилку отечественного спорта две золотые медали. Ему не нашлось равных в плавании на спине. Приятно констатировать, что в этой дисциплине у России еще и серебро. Вторым на дистанции 100 метров финишировал Климент Колесников.
Надо отметить, что для Колесникова это первая Олимпиада. К серебру Климент прибавил бронзовую медаль на дистанции 100 метров кролем. А Евгений Рылов помог выиграть командное серебро эстафете 4×200 вольным стилем.
Плавание – один из самых популярных и богатых на рекорды видов спорта. Люди давно стали соревноваться в воде и сравнивать результаты: кто проплывет дальше, кто дольше всех продержится под водой, кто преодолеет дистанцию быстрее? Оказаться в числе лучших не так-то просто. Это требует физической подготовки, высоких трудозатрат, сил, выносливости и, конечно же, стремления к победе! Вдохновитесь великими достижениями лучших пловцов мира, поверьте в себя и свои силы, это поможет и вам добиться высоких результатов в спорте. Приятного чтения!
Содержание статьи:
Лучшие пловцы мира
Эти люди по-настоящему уникальны. В начале пути никто из них не знал, сколь грандиозных вершин им удастся достичь. Ими двигали лишь любовь к плаванию и неугасимое желание стать лучшими. Именно эти качества позволили им установить свои уникальные рекорды и вписать свои имена золотыми буквами в историю нашего любимого вида спорта.
Марк Спитц (Модесто, Калифорния, США)
Любовь к плаванию появилась у чемпиона с самого детства. В свои 3 года он уже неплохо плавал, в 5 начал выступать на соревнованиях, а в 10 одержал первые победы и стал обладателем 17 национальных и 1 мирового рекордов. Когда пловцу было 15, он завоевал 4 золотые медали на Олимпийских играх в Маккабиане (Израиль).
Марк Спитц – первооткрыватель, сумевший выиграть 7 золотых наград на одних Олимпийских играх в 1972 году в Мюнхене. Каждая из наград была дополнена мировым рекордом. После этих игр пловец завершил свою спортивную карьеру. Всего Марк Спитц установил 33 мировых рекорда.
Интересные факты о спортсмене
Майкл Фелпс (Балтимор, Мэриленд)
Майкла Фелпса можно смело назвать одним из величайших и самых заслуженных пловцов в истории. Спортивная карьера Фелпса – это череда бесконечных побед и достижений! Чемпион начинал устанавливать рекорды уже в возрасте 16 лет. Всего в его арсенале 28 олимпийских медалей и 29 индивидуальных мировых рекордов.
В 2001 году Майкл Фелпс установил свой первый мировой рекорд по плаванию баттерфляем на дистанции 200 метров. Следующая слава пришла к спортсмену через 3 года на Олимпиаде в Афинах: 8 наград, 6 из них – золотые медали!
На чемпионате в Мельбурне в 2007 году Майкл Фелпс уверенно забрал еще 7 золотых медалей. Через год на Пекинской Олимпиаде пловец снова удивляет мир своими победами. Майкл выиграл 8 золотых медалей, обойдя рекорд Марка Спитца, который продержался целых 36 лет (7 золотых медалей на одних Олимпийских играх).
Карьера спортсмена завершилась в 2016 году. Сейчас он женат на модели Николь Джонсон, они воспитывают двоих детей.
Интересные факты о спортсмене
Занятия на бортике и на воде по два с половиной – три часа каждый день были для меня нормой. Я поставил цель: быть всегда первым. Где-то это получалось, в чем-то - нет, но я никогда не отходил от этого правила.
Ласло Чех (Будапешт, Венгрия)
150-кратный чемпион Венгрии, 32-кратный чемпион Европы, трёхкратный чемпион Универсиады 2011 года.
Первую свою награду пловец получил в 2003 году на чемпионате мира – серебро на 400-метровой дистанции комплексным плаванием. Период с 2003 г. до 2015 г. оказался для Чеха очень удачным – он ни разу не уезжал с соревнований без наград! На 50 метровых дистанциях Ласло забирал как минимум по две медали и одному золоту на семи чемпионатах Европы подряд. Несколько раз Чех соревновался с Майклом Фелпсом, но проигрывал ему и уезжал с серебром.
Интересные факты о спортсмене
- Перед каждым соревнованием Ласло Чех бреется налысо, что стало его фирменной чертой.
- В 2015 году был признан лучшим пловцом Европы по версии LEN (Европейская лига плавания).
Ян Торп (Сидней, Австралия)
Ян Торп – один из самых сильных пловцов в мире. В 1998 году в Перте (Австралия) Ян завоевал свое первое золото и стал самым юным чемпионом в истории. Согласитесь, неплохо для 16–летнего парня, который пошел на плавание лишь из-за скуки!
В период с 2000 до 2004 года пловец завоевал 5 золотых медалей на Олимпийских играх. Ян выиграл 11 наград на первенствах мира. После олимпиады спортсмен стал более известным: с Яном подписали контракт многие известные компании, такие как Adidas, Coca-Cola, Omega. Часть полученных с рекламы денежных средств пловец переводил на благотворительные цели.
Интересные факты о спортсмене
Александр Попов (Свердловск–45, Россия)
Серия великих побед нашего великого соотечественника начинается в 1991 году на чемпионате Европы в Афинах – на нем пловец завоевал 4 золотые медали. В 1993 году Александр получил еще 2 золота на чемпионате Европы. Через год пловец побил мировой рекорд на римском чемпионате мира. На следующий год чемпион добавил в свою коллекцию 4 награды: две личные и две командные.
Прославился пловец на Олимпиаде 1996 года, на которой он снова забрал 2 золота, оставив сильнейших соперников позади. В этом же году Александра тяжело ранили в уличной стычке, но это не сломило его. После реабилитации, на соревнованиях в Севилье он удивил всех, дважды став чемпионом Европы!
В 1998 году Александр Попов в третий раз завоевал золотые медали. Пловец получил кубок выдающегося пловца за последнее десятилетие от МФП (Международной федерации плавания). Через 2 года пловец побил мировой рекорд на дистанции 50 метров вольным стилем. Спустя 5 лет Александр решил завершить спортивную карьеру.
Интересные факты о спортсмене
Чад Ле Кло (Дурбан, ЮАР)
Олимпийский чемпион 2012 года, многократный чемпион мира и чемпионом Игр Содружества.
В период с 2011 до 2012 года пловец потрясал своими ошеломляющими победами. На летних Олимпийских играх в Лондоне Чад Ле Кло завоевал золотую и серебряные медали. На одном из заплывов он трижды обошел самого Майкла Фелпса, с которым до этого даже не встречался!
В 2013 году пловец снова ставил рекорды: на дистанциях 100 и 200 метров. Спустя год на турнире в Дохе Чад поставил свой первый мировой рекорд на 100-метровке, а еще через год - на 200-метровой дистанции.
Интересные факты о спортсмене
Райан Лохте (Рочестер, Нью-Йорк, США)
По своим спортивным достижениям Райан находится сразу за Майклом Фелпсом. Некоторые из его рекордов до сих пор никто не побил!
Первая награда была вручена спортсмену на Олимпиаде в Афинах в 2004 году. Тогда в эстафете 4х200 вольным стилем он завоевал золото, а затем серебро - на дистанции 200 метров, уступив лишь Майклу Фелпсу.
Следующую награду чемпион получил на соревнованиях в Мельбурне в 2007 году. Именно тогда он поставил свой первый мировой рекорд - на 200-метровой дистанции на спине. В результате пловец забрал 2 золота и 2 серебра. Не менее удачными оказались для пловца игры в Пекине в 2008 году. На них он получил 2 золота и 2 бронзы.
Интересные факты о спортсмене
- На Чемпионате мира 2012 года в Стамбуле Райан отдал свою золотую медаль маленькому мальчику. Он сказал, что, когда сам был маленьким, один известный пловец послал его куда подальше. И с тех пор он пообещал себе, что никогда не будет плохо обращаться с маленькими.
- Журнал FINA Aquatics World дважды признавал Райана лучшим пловцом мира.
- Помимо выступлений на соревнованиях, Райан Лохте увлекается миром моды. Он имел контракты с некоторыми крупными компаниями ( Speedo, Gatorade), а также неоднократно выступал в качестве модели. Также Райан увлекается и другими видами спорта: баскетбол, скейтборд, недавно начал увлекаться серфингом.
- Был дисквалифицирован на 14 месяцев за фото в Instagram, где ему вводят витаминную инъекцию, запрещенную антидопинговым агентством FINA.
- Амбассадор бренда TYR.
Однако не забывайте, что все эти легендарные личности - отнюдь не машины. Когда-то они, как, возможно, и вы, стояли в самом начале пути на вершину. Помните, что при наличии страсти и желания вы тоже сможете добиться результатов, вызывающих восхищение окружающих. Ниже мы хотим дать вам несколько советов, которые, надеемся, помогут вам в достижении успеха.
10 советов начинающим пловцам
Отличное настроение – залог успеха
Разминайтесь
15-20 минутная разминка перед тренировкой позволяет разогреть мышцы, подготовить сердечно-сосудистую систему к физической нагрузке и существенно снизить риск травм.
Поддерживайте оптимальное положение тела в воде
Следите за гребком
Отрабатывайте дыхание
Выдохи – это очень важно. Обязательно совершайте выдохи носом или ртом в воде. Делайте вдох, когда поднимаетесь над водой. Следите за тем, чтобы выдох происходил не над поверхностью воды, а под ней, иначе вам придется затянуть с вдохом. В результате вы начнете задыхаться. Не допускайте подобных ошибок.
Пейте воду
Выпивайте за 1-1.5 ч до тренировки 0.5 л воды, и сразу после нее - столько же. Такой подход будет способствовать увеличению сил и выносливости на тренировках. Вы станете меньше уставать и быстрее восстанавливаться. Чтобы не забывать пить воду, всегда имейте при себе спортивную бутылку для воды.
Используйте аксессуары
Аксессуары в арсенале новичка помогают улучшить стили плавания и устранить все ошибки в краткие сроки. Так, например, для отработки техники гребка очень помогают лопатки для плавания . Изолировать нижнюю часть тела пловца и акцентировать внимание на тренировке верхней части туловища позволяют колобашка . Чтобы отработать технику работы ног, используйте доску для плавания.
Верьте в себя
Без веры в свои силы трудно добиться высоких результатов. Всегда стремитесь к лучшему, больше тренируйтесь, устанавливайте личные рекорды. И даже если сегодня вам не повезло – не огорчайтесь! Неудача – это путь к успеху. Воспринимайте ее как ступень роста.
Анализируйте свои тренировки
Записывайте результаты своих тренировок в блокноте . Чтобы точно не забыть зафиксировать свой результат – используйте часы для плавания. Таким образом, вы сможете оценить свой прогресс и произвести работу над возможными ошибками.
Тренируйтесь чаще
Не жалейте себя. Чем чаще вы тренируетесь, тем быстрее и эффективнее будет ваш результат. Лучше ходить в бассейн 4-5 раз в неделю и плавать по 30 минут, чем 1-2 раза в неделю выматываться на двухчасовых тренировках.
Придерживаясь этих простых 10 правил, вы легко сможете добиться эффективных результатов!
сборная России
Токио-2020
Евгений Рылов
Подчинил себе плавание на спине.
Наше плавание долго находилось в загоне – 25 лет без олимпийских побед и великих спортсменов, которые запускали бы свой вид в космос. Наверное, последними были Александр Попов и Денис Панкратов из 90-х – теперь рядом с ними Евгений Рылов, и это совсем не преувеличение.
Да, в новой России выросли и выигрывали (теперь уже точно в прошедшем времени) Юлия Ефимова и Анастасия Зуева, на которых почти десятилетие держалось российское плавание. Но всякий раз на Играх мы понимали, что есть кто-то круче – хозяева в своем виде, а не одни из многих, которые могут выиграть однажды, но так, получается, и не выигрывают.
Евгений Рылов – теперь уже точно – явление в мировом плавании. Сегодня он второй раз стал чемпионом в Токио-2020, после сотни забрав и 200-метровку на спине, в заплыве, где рядом с ним не было вообще никого. Почти секунда (0,88) от американца Райана Мерфи – это даже больше, чем доминирование: в Токио Рылов превратил плавание на спине в дисциплину своего имени.
В России (да и в СССР) совсем мало пловцов, которые брали два личных золота на одной Олимпиаде – вот исчерпывающий список:
• Владимир Сальников – в Москве-1980 выиграл 400 и 1500 м вольным стилем, а еще эстафету 4х200 метров;
• Александр Попов делал это дважды – в Барселона-1992 и Атланте-1996 на дистанциях 50 и 100 м;
• Евгения Садовый в Барселоне-1992 – брал кролевые 200 и 400 м (плюс эстафету);
• Денис Панкратов в Атланте-1996 забрал весь себе баттерфляй – 100 и 200 м.
Удивительно, но теперь в России три олимпийских чемпиона в плавании (Садовый выигрывал в составе Объединенной команды), и все они делали на своих Играх золотой дубль.
Наверное, важно понять, почему победы Рылова – уникальное событие, а сам он – удивительный талант.
С 1996-го здесь правили только американцы, забирая одну Олимпиаду за другой. Бриджуотер, Роуз, Крайзельбург, Пирсол, Лохте, Клэри, Мерфи – они сменяли друг друга и, казалось, следующий, выигрывая, просил не занимать за ним очередь. 12 олимпийских заплывов, 12 побед США – серию, казавшуюся приговором, прервал 24-летний Рылов.
До него в российском плавании был только один пловец на спине топ-уровня – Аркадий Вятчанин (Игорь Полянский, Владимир Шеметов, Сергей Заболотнов, Владимир Сельков брали медали ЧМ еще при СССР). Он даже дважды доплыл до бронзы в Пекине-2008, но это были медали на зубах – Аркадий никогда не доминировал и не считался пловцом номер один в мире, но хотя бы постоянно пробирался в финалы чемпионатов мира. Возможно, он мог сделать и больше, но на пороге 30-летия устал от российской действительности и уехал в США, по сути закончив с большим плаванием.
Рылову только 24, и Токио-2020 точно не последние для него Игры, но Евгений в раздумьях – как устроить карьеру, чтобы доминировать и дальше. Сейчас ему не хватает больших секунд – до полиуретанового мирового рекорда Аарона Пирсола на 200-метровке (сегодня получилось установить олимпийский) остается 1,31 секунды и, очевидно, это следующая цель Евгения.
Вот как он сам видит свое будущее в плавании:
«Мировой рекорд? Задача-максимум в Токио была сдвинуть две дистанции по времени, но, наверное, это за пределами человеческих возможностей. Вижу два варианта: 1) уходить полностью на 200 метров и забыть про 100, потому что скорость душит среднюю скорость, перестать ходит в зал и плавать достаточно большие объемы; 2) забыть про 200 метров и уйти на сотню, там нужна мышца – чем она больше, тем короче нужно плавать.
До Парижа-2024 всего три года – там Рылов сможет шагнуть в следующее измерение – выиграть личное золото на разных Олимпиадах. Из наших это получалось только у Попова и Сальникова – горизонт возможностей Евгения точно не ограничивается одним олимпийским циклом.
Getty Images
Биография Александра Попова
В 90-е годы в России плавание обожали так, как сейчас фигурное катание. Олицетворением того времени был четырехкратный олимпийский чемпион Александр Попов. Его любили, ненавидели, но не могли не считаться. С лучшим пловцом планеты более 10 лет соперники ничего не могли сделать. Девушки всего мира хотели за него замуж, а восхищенные родители приводили детей в бассейн. Попов показал, что умеет бороться не только на соревнованиях, но и в жизни. Sport24 рассказывает непростую историю великого чемпиона.
Getty Images
Спортивная карьера Попова
После школы Попов переехал в Волгоград. Там он поступил в физкультурный университет. Это был единственный вариант, чтобы совмещать учебу и плавание. Тренер Анатолий Жуков готовил спинистов, но это совсем не подходило попавшему к нему Попову. Застой пловца увидел тренер сборной Глеб Петров и предложил перейти к Геннадию Турецкому. Он переквалифицировал Александра на другой вид — вольный стиль. Через год, на чемпионате Европы в Афинах, Попов выиграл три золотых медали.
В 1991 году начался развал СССР. Турецкий даже увез свою команду в Италию, чтобы нормально покормить. Какой чемпион может быть что без хорошего и правильного питания? Не знаем, в еде ли дело, но с Афин началась беспроигрышная серия Попова. Наверное, в этом есть и личная заслуга девятикратного олимпийского чемпиона Марка Спитца.
На Играх он выиграл заплывы на 50 и 100 метров вольным стилем (еще были два серебра в эстафетах). А потом звездная команда Турецкого распалась. Тренер улетел работать в Австралию. Через год туда перебрался и Попов. Расстаться с любимым тренером он не мог. Когда Турецкий влипал в скандалы (буйства в самолетах, хранение запрещенных препаратов) и от него уходили ученики, с ним оставался только преданный Попов.
- 4-кратный олимпийский чемпион;
- 6-кратный чемпион мира;
- 21-кратный чемпион Европы;
- многократный рекордсмен мира и Европы;
- заслуженный мастер спорта СССР (1992 г.);
- кавалер и почетный член Международного олимпийского комитета.
Звездный тандем был реально создан друг для друга. После Олимпиады-1992 Александр был лучшим на чемпионатах мира и Европы. В 1994-м побил мировой рекорд на стометровке в Риме. Еще четыре золота добавил к своей коллекции через год, на чемпионате Европы. К Играм в Атланте Попов подходил фаворитом.
Трагедия в жизни
В олимпийском бассейне Александр взял еще одно золото на стометровке. Его он подарил в знак благодарности своему тренеру. Отдыхать после триумфа Попов приехал в Москву. Обратной стороной медали для него стала обычная прогулка с друзьями. Компания проходила мимо торговых палаток, и один из продавцов позволил себе неприличную реплику в адрес девушки.
Попов вместе с другом решил заступиться, за что получил удар ножом. В больнице выяснилось об опасном для жизни повреждении почек и легкого. Если бы девушки не поймали водителя-частника, который довез Попова до больницы, то дело могло закончиться печально. Очень помог хирург Автандил Манвелидзе. Врач сделал пловцу операцию, не повредив мышцы. Манвелидзе резал их не поперек, а вдоль.
Уникальное хирургическое решение позволило Попову продолжать плавать. В спорт он вернулся через год, верующим в Бога и женатым на пловчихе Дарье Шмелевой, которая не отходила от него ни на минуту в больнице.
— Прежде я не мог понять, верю в Бога или нет. А тут эта история и несколько странных совпадений. Во-первых, один из кавказцев пытался ударить меня булыжником по голове, но камень лишь поцарапал кожу. Во-вторых, нож, вонзившийся в мое тело на 15-сантиметровую глубину, не задел радикальным образом жизненно важные органы. В-третьих, мы сразу поймали частника, хотя по ночам они обычно не подбирают большие компании. Я пришел к выводу: Господь меня спас. И без раздумий принял обряд крещения.
- Дарья Попова (Шмелева) — жена;
- Владимир — сын;
- Антон — сын;
- Мия — дочь.
Возвращение в спорт
В Сиднее Попов, на счастье аналитиков, не выиграл золота. На стометровке он стал вторым, а на 50-метровой дистанции занял шестое место. Турецкий не верил, что проблема в его физической форме. Он указывал только на то, что ученик не стал надевать гидрокостюм, а вышел на старт в плавках.
— Мне странно, что Попов не стал надевать костюм на Олимпиаде в Сиднее, в нем, полагаю, он проплыл бы эффективнее. Тем более, что костюм для Саши был готов еще за восемь месяцев до соревнований, и мы опробовали его на незначительном турнире, где Попов проплыл 50 м почти на секунду быстрее, чем обычно. Но он решил выступать в традиционных плавках, а я и не собирался его переубеждать. У нас не такие взаимоотношения. Каждый человек должен быть уверен в том, что он делает. После проигрыша мы этой темы не касались.
В финале Попов проиграл 0,39 секунды Питеру ван ден Хугенбанду. Многие решили, что это конец. Естественно, кроме самого пловца. Он пропустил чемпионат мира — 2001, а на европейском форуме довольствовался только золотом в эстафете. Следующая большая победа случилась только в 2003 году. Попов обыграл на стометровке Хугенбанда, а на полтиннике сделал золотой дубль.
Getty Images
Уход из спорта
В Афинах-2004 россиянин был в тени своего голландского соперника. Там же он и остался во время всех своих заплывов. Позже выяснилось, что ошибка заключалась в подготовке к Играм. Поставить победную точку в своей насыщенной спортивной карьере Попов, увы, не смог. Она случилась за год до Олимпиады, в испанском городе, где когда-то началась.
Награды и звания Александра Попова:
После Олимпиады в Рио-де-Жанейро российские пловцы начали скрупулезно возрождать дело, начатое Поповым. Когда-нибудь в России появится пловец талантливее, сильнее и знаменитее. В этом же и есть смысл спорта. Но это будет только когда-нибудь. А пока вся слава принадлежит Попову. Даже через столько лет его фамилия и российское плавание — синонимы.
Читайте также: