Сообщение о вреде курения и алкоголя
Обновлено: 02.07.2024
О вреде пьянства, курения, наркомании знают все, о них пишут и говорят очень много. Эти, так называемые, вредные привычки, несут множество бед и страданий как самим зависимым от них людям, так и их семьям. Они обоснованно признаны социальным общественным злом. Ведь в результате воздействия этих вредных привычек значительно снижается продолжительность жизни, а смертность населения повышается. При этом у зависимых граждан чаще всего рождается неполноценное потомство.
Давайте коротко рассмотрим, какой бывает вред курения алкоголя и наркотиков на организм человека. Возможно, это поможет понять, почему лучше не начинать их пробовать. Ну а если имеется уже сформированная зависимость от вредной привычки, нужно обязательно лечиться.
Какой вред наносит курение?
Несмотря на то, что врачи неустанно говорят о вреде курения, количество курящих людей уменьшается очень медленно. Многие просто не считают это пристрастие вредным для здоровья. Но нужно понимать, что курение вовсе не безобидная привычка, от которой можно отказаться в любой момент. Это одна из разновидностей наркомании, причем очень опасная. Дело в том, что никотин является одним из опаснейших растительных ядов. Проникая в организм, он включается в обменные процессы, после чего становится необходимым организму человека, его требуется все больше и больше. Достаточно, сказать, что если некурящий человек получит ту дозу никотина, которую ежедневно получает зависимый курильщик с опытом, он может просто умереть.
Дети, рожденные от курящих женщин, часто страдают эпилептическими припадками, у них чаще других наблюдается отставание в умственном развитии.
Очень часто курение становится причиной хронических бронхитов, а также такого опасного заболевания, как туберкулез. Курение нередко провоцирует болезни сердца, становится основной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей.
Какой вред наносит алкоголь?
Алкоголь, проникая в организм, оказывает чрезвычайно пагубное воздействие на все органы, ткани, вплоть до их разрушения. Алкоголизм нередко является причиной развития онкологических заболеваний. Алкогольные напитки, особенно не самого высокого качества, содержат в составе большое количество канцерогенных веществ. Спиртные напитки являются хорошим растворителем, поэтому разносит эти канцерогены по всем органам и тканям, поражая, в том числе печень, почки, пищеварительный тракт, сердечно -сосудистую систему, клетки головного мозга, половые центры.
Кроме того нужно помнить, что алкоголь снимает психологические, нравственные барьеры, высвобождая низменные инстинкты. Ослабляет волю, самоконтроль, вследствие чего люди совершают такие проступки, делают такие ошибки, после которых раскаиваются всю оставшуюся жизнь.
Какой вред наносят наркотические вещества?
Все наркотики делятся на две основные группы, в зависимости от их воздействия на организм. Это возбуждающие вещества и препараты вызывающие депрессию. Кроме того наркотики из каждой группы имеют также множество скрытых свойств, которые оказывают разное негативное влияние на центральную нервную систему.
Целые поколения ученых на протяжении долгих лет проводили исследования о влиянии различных галлюциногенных веществ на организм. В результате было установлено, что все наркотические средства являются ядом, вызывающим тяжелые патологические состояния. А главное, делающим человека зависимым от регулярного поступления этого яда в организм.
В результате, даже кратковременное употребление наркотических веществ вызывает необратимые физиологические нарушения, психические расстройства. Кроме того, попадая в организм, наркотические вещества включаются в сложные процессы обмена, становятся необходимыми, поэтому принуждают человека вновь их употреблять. Вскоре появляется сильная зависимость, которая проявляется следующими потребностями:
- Сильное желание, непреодолимая потребность принять наркотик, достать его любым способом;
- Постепенное увеличение дозы;
- Возникновение психической, нередко физической зависимости от воздействия наркотика.
Наркоман не может вынести абстиненцию, или синдром отнятия от наркотика. Это состояние возникает обычно через 12-48 часов после последнего употребления. Этот синдром вызывает невыносимые страдания. Появляются нервные и физиологические расстройства. А главное, появляется навязчивое, непреодолимое желание любой ценой достать наркотик. В таком состоянии совершаются преступления, нередко очень страшные.
В заключение нужно сказать, что курение, алкоголизм и наркомания вызывают чрезвычайную тревогу не только у медиков, но у всех людей, беспокоящихся о своем здоровье, а также о здоровье и благополучии собственных детей. Все больше людей задумываются о будущем поколении, поэтому они стараются предостеречь детей, подростков и тех, кто еще не поддался вредным искушениям и привычкам. Необходимо проводить огромную работу по профилактике развития этих трех пристрастий, убивающих человека внутри и снаружи.
Если же не будут приняты адекватные меры по предотвращению распространения спиртных напитков , табака и наркотиков среди молодежи, если не будет пропагандироваться здоровый образ жизни, человечество может и вовсе остаться без будущего.
Обращая внимание на современную статистику рождаемости, продолжительности жизни и смертности, мы отмечаем ужасающие результаты: огромный процент неполноценных детей, продолжительность жизни мужчин в среднем 59 лет, а по некоторым регионам России - 54 года, в то время как в США - 73 года. Женщины пока у нас живут дольше, в среднем 63 года. Современные исследования ученых-генетиков доказали влияние алкоголя и курения на программу воспроизводства рода человеческого. При курении и употреблении алкоголя блокируется центр, отвечающий за эту программу. Причем удар наносится в основном на последующие поколения. В прошлые века в старорусских общинах курильщикам разрывали ноздри в наказание и как предупреждение девушкам, желающим вступить в брак, что здесь потомство может быть испорчено. А если девушка курит или пьет, то угроза рождения нездорового, ущербного ребенка возрастает в несколько раз.
Алкоголь, никотин, попадая в кровь, начинают взаимодействовать с эритроцитами, которые переносят кислород от легких к тканям, а углекислый газ в обратном направлении. Алкоголь как хороший растворитель удаляет защитный слой (смазку) внешней поверхности эритроцитов, снимает электрическое напряжение с нее, при этом красные кровяные клетки начинают слипаться друг с другом, образуя более крупные по размерам шарики. Их размеры нарастают с увеличением количества выпитого алкоголя, количества выкуриваемых сигарет или принятого наркотика. Они-то и образуют тромбы в капиллярах кровеносной системы, в результате чего нарушается кровоснабжение отдельных участков головного мозга, половой и других систем человека.
Восстановление обратимых последствий от применения 100 граммов водки может наступить при благоприятных условиях за 2-3 года, от употребления никотина – не менее 1 года.
Как говорит наука, истинный возраст человека определяет не паспорт, а состояние кровеносной системы. Можно одряхлеть и скиснуть в 30 лет и быть вполне работоспособным в 100 лет. Сосудов в организме много, около 100 тыс. км, ими пропитано буквально все наше тело, каждая клеточка имеет свой капилляр. У сосудов три главных врага. Первый враг – это табак, второй – алкоголь, третий – стрессовые состояния (к ним относятся тяжкая обида, злобная зависть, страх, ревность и т.д.). Эти враги буквально истощают наше тело и ведут к форсированному увяданию организма, потере силы, работоспособности и к половой слабости.
Если посмотреть надписи на могилах, то можно понять, что 7 человек из 10 умирают, не дожив до 60 лет, т.е. в трудоспособном возрасте. Куда мы идем…? Что ждет наших детей и внуков в будущем…? . Если мы с вами не одумаемся и не вступим в жестокую схватку с алкоголем и табаком, будущие поколения нам этого не простят. Всем: взрослым и детям, начальникам и рабочим, депутатам и сенаторам, всем надо понять – беда начинается с первой рюмки и с первой сигареты.
1. Немного из истории курения табака.
2. Табак и табачный дым
Табак – травянистое растение семейство пасленовых. Табак выращивается во многих странах. В России он выращивается в регионах Северного Кавказа. Производство табака, по данным ВОЗ, составляет более 6 миллионов тонн. Главные производители табака Китай, Индия, Турция, США, Аргентина, Италия, Болгария и др. В зависимости от качества табака выпускаются сигареты как с фильтром, так и без него. В сигаретах высшего сорта никотина от 0,8% до 1,3%, в сигаретах низшего сорта – от 1,6 до 1,8%. Дым, образующийся при курении, представляет собой сложную газообразную смесь многих ядовитых веществ и состоит из летучих, крайне мелких размеров, частиц. В табачном дыму содержится более тысячи различных ядовитых компонентов. Летучие вещества и его частицы действуют на организм человека отравляюще. В момент затяжки температура на кончике сигареты достигает 600-9000 С. При курении происходит сухая перегонка (синтез) табака, в результате образуются токсические органические вещества. Свыше 200 из них особо опасны для организма человека. В народе недаром настой табака применяют для обработки садов-огородов от вредителей, табак кладут в одежду при ее хранении от моли. Табачные компоненты, дополняя друг друга, действуют на организм отравляюще. К основным вредно действующим веществам относятся никотин, эфирные масла, окись углерода, углекислый газ, аммиак и другие. Особо опасен табачный деготь, состоящий из смол различных веществ, бензоперин, изотоп полония-210 (радиоактивное вещество, излучающее гамма-лучи, в моче курильщика их в 6 раз больше, чем некурильщика), радиоактивный свинец, висмут, мышьяк, калий, а также масленная, уксусная, муравьиная, валерьяновая и синильная кислоты, сероводород, формальдегид и другие вещества. Наиболее опасен никотин, составляющий до 28% от общей токсичности табачного дыма.
3. Никотин
4. Особо опасные компоненты табачного дыма
5. Влияние табачного дыма на органы дыхания
Раздражение табачным дымом слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов развивает хроническое воспаление дыхательных путей, что приводит к поражению голосовых связок, поражает бронхи и трахею, развивается хронический бронхит. Типичная примета курильщика – кашель с выделением слизи темного цвета. Никакие лекарства в данном случае не помогают. Единственное средство – прекратить курение. Кашель вызывает эмфизему (расширение) легких, а это одышка, затруднение дыхания. Легкие имеют большую поверхность: при вдохе – 90 м2. При спокойном дыхании в них помещается до 3 л воздуха, при глубоком вдохе – до 6л. У курильщиков эти цифры меньше на 50%, т.к. они забиваются твердыми частицами табачного дыма. Легочная ткань способна мгновенно разделять воздух на кислород и другие компоненты воздуха. Воздух для легочной ткани нужен чистый, а что же происходит, когда курильщик бросает в легкие вместо чистого воздуха табачный дым совсем его коктейлем отравляющих веществ, смазанным табачным дегтем? Верхняя часть легочной клетки альвеолы легко забивается табачным дегтем, и клетка перестает работать. Многочисленные исследования подтверждают, что у бросивших курить в течение одного года восстанавливается работоспособность легких, если они не поражены болезнью курильщика.
6. Влияние курения на нервную систему
Работа головного мозга и вся нервная деятельность обусловлены процессами возбуждения и торможения. Постоянное и правильное сбалансирование этих процессов обуславливает высшую нервную деятельность человека. При курении запись биотоков головного мозга отмечает снижение биоэлектрической активности. Курильщик вначале действительно испытывает кратковременное возбуждение, однако оно быстро сменяется торможением. Мозг, привыкший к никотиновым подачкам, начинает требовать, проявляет беспокойство, раздражительность, и человек снова тянется за очередной сигаретой. Стоит только человеку прекратить курение, проходит неделя-другая, и мозг забывает про подачки никотина, и восстанавливается нормальная деятельность. Очень часты такие явления, как головная боль, быстрая утомляемость, головокружение, повышенная раздражительность, бессонница, дрожание пальцев и другие факторы. Курильщик тешит себя иллюзией, что курение успокаивает. Выявлено, что никотин является фактором, усиливающим раздражительность через 10-15 минут после курения. В результате человек снова тянется за очередной сигаретой.
7. Табак и сердечно-сосудистая система
Основная цель эритроцитов (красных кровяных телец) – перенос кислорода от легких по всему телу. Поступающий в легкие с воздухом табачный дым с окисью углерода образует в крови карбоксигемоглобин, который намного уменьшает поступление в кровь кислорода, а поступающий никотин вызывает спазм сосудов. Никотин усиливает работу сердца. В период курения частота пульса увеличивается на 10-18 ударов в минуту. Когда курильщик не курит, у него все равно частота пульса на 7-8 ударов выше, чем у некурящего. За сутки сердце делает на 10-12 тысяч ударов больше. Износ сердца растет с каждым днем, а это – развитие ишемической болезни, стенокардии и инфаркта миокарда. Сердечные болезни у курильщиков выражаются в 12 раз больше, чем у некурильщиков.
Согласно врачебным наблюдениям, через год после отказа от курения значительно улучшается функция сердечно-сосудистой системы.
8. Табак и органы пищеварения
Температура табачного дыма во рту курильщика 50-600 С, разница температур, синильная кислота и другие компоненты табачного дыма разрушают зубы, проглатываемая слюна с никотином и ядовитыми веществами заносит инфекцию в желудок. Все это приводит к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Особо надо сказать о печени, которая является главным нейтрализатором ядов, поступающих в организм и уже совершивших разрушительное действие в гортани, легких, желудке, сердце. Многие компоненты табачного дыма отравляют клетки печени, и работа печени снижается, что ведет к отравлению всего организма.
9. Поражение табаком органов чувств и половых функций
Глаза длительно курящего человека часто слезятся, краснеют, края век распухают, никотин действует на зрительный нерв и двигательные мышцы глаз, при сужении сосудов изменяется сетчатка глаз, теряется острота зрения, начинаются отклонения зрения. Всем больным глаукомой запрещается курить, так как курение повышает внутриглазное давление. Вредно действует курение на органы слуха и обоняния, вкусовые качества курильщика. Про поражение половых систем человека написано много, но нужно уточнить, что нарушения всех органов чувств и систем человеческого тела, описанные выше, влияют на половые функции человека. К 50 годам 25% мужчин редко или никогда не достигают состояния удовлетворительной эрекции (поскольку данный факт не часто предается огласке, неизвестно, сколько из-за этого распадается семей). В университете г. Претория (США) были проведены специальные эксперименты, в результате которых выявлено, что 90% импотенции мужчин связано с курением. Мужчина, который курит и испытывает проблемы в интимной жизни, поступит очень разумно, если выбросит сигарету в ближайшую урну и больше никогда не будет курить. Именно этот поступок может помочь ему восстановить потенцию и восстановить нормальную жизнь.
10. Как отказаться от курения
Курильщик своим примером вызывает желание, т.е. провоцирует на курение детей. В этом случае курильщик является паразитом общества, паразитом своих собственных детей. Многие этого не понимают, но и много таких, которые это понимают, но демонстрируют с сигаретой в зубах. Эти люди опаснее!
Специалисты в наркологии считают, что первым шагом для того, чтобы избавиться от этой вредной привычки, должно быть ответственное принятие решения. Сочетание большого желания отказаться от курения с высокими ценами на табак и экономическими проблемами в состоянии усилить эту мотивацию.
Наркологи рекомендуют после этого спланировать свои последующие действия. Они должны быть следующими:
Посчитайте, какой урон наносит курение Вашему организму и бюджету:
Количество выкуренных сигарет:
610280 шт.
Куплено пачек сигарет: 30514 шт.
Ваш организм получил 610280 мг, или 610.28 грамм(а) никотина
Вы потратили на сигареты 1525700 рублей за все время
Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас
Стадии привыкания и зависимости от курения и алкоголя
Существует 4 основных этапа зависимости:
Разумеется, пока человек молод, постепенное разрушение, которое создают алкоголь и никотин, его не беспокоит. Люди учатся, работают, заводят семьи. Тем не менее разрушение и отравление организма начинаются в тот момент, когда человек пробует первую рюмку или первую сигарету.
Этиловый спирт, как и никотин, является мощным алкалоидом, который вызывает привыкание. Более того, эти популярные вещества являются без преувеличения ядовитыми.
Хотя никотин и этил имеют разные механизмы привыкания и разные эффекты, есть вещь, которая актуальна и для первого, и для второго, — разрушение.
Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить
Вред курения и алкоголя для нервной системы и головного мозга
Так что опаснее и вреднее — курение или алкоголь? Выкуривание сигарет так же, как и алкоголь, создает закупорку капилляров только потому, что уровень углекислоты в крови зашкаливает после каждой выкуренной сигареты. Но главное в табачном дыме — это никотин, который провоцирует апатию, усталость, поскольку курящие всегда испытывают синдром абстиненции. Никотин также нарушает когнитивное функционирование, то есть дестабилизирует тонкие механизмы мозга (например, память и умственная деятельность становятся все хуже и хуже). Более того, никотин не только ядовит и вызывает привыкание, но и относится к средним стимуляторам, из-за чего происходит нарушение функции надпочечников, что создает реальное физическое и эмоциональное напряжение и наносит вред здоровью человека.
Вред курения и алкоголя для сердечно-сосудистой системы
Сердечно-сосудистая система тоже подвергается разрушению алкоголем и никотином.
Алкоголь оказывает негативное влияние на сердце, которое является главным органом, отвечающим за кровообращение. Оно первым принимает на себя удар. Алкоголь увеличивает пульс до 100 ударов в минуту, нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы. Поскольку алкоголь, как и табачный дым, сгущает кровь, сердцу приходится работать в усиленном режиме, а это очень значительная нагрузка.
Алкоголь, являясь мощным ядом, повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление. То же самое происходит при курении. Никотин сужает кровеносные сосуды, а угарный газ приводит к их закупорке.
При употреблении алкоголя в сердечной мышце скапливается излишнее количество жира, что делает ее дряблой. Сердцу становится трудно выполнять свою функцию, поэтому неудивительно, что для пьющих людей частыми диагнозами являются преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь. Еще хуже то, что это не единственное негативное влияние алкоголя. Он в любом количестве создает серьезные проблемы в любом возрасте.
Негативное влияние алкоголя и сигарет на репродуктивную систему
Активное и/или пассивное курение во время беременности также влияет на здоровье будущего малыша, его развитие.
Даже если человек не планирует ребенка, алкоголь и никотин снижают качество его жизни — уменьшают сексуальное желание и снижают потенцию у мужчин, а у женщин создает сексуальную неудовлетворенность, нарушая кровоток к гениталиям.
Алкоголь, как и сигареты, наносит вред органам дыхания!
Для Вас не будет открытием, что курение обычных или парение электронных сигарет влияет на респираторную систему. Об этом уже много написано. Хронические воспаления легких и бронхов, мокрота становятся банальными для курящих (как и статистика по раку легких, которым заболевает каждый четвертый любитель табачного дыма). Но мало кто знает, что алкоголь тоже негативно влияет на респираторную систему. Алкоголь и его ядовитые производные мощным образом воздействуют на слизистую легких, бронхов и дыхательных путей в целом, высушивая их в прямом смысле, вызывая нехватку кислорода и даже приступы удушья. Поскольку этанол, как и никотин, разрушает иммунную систему, то все дыхательные пути для вирусов и вредной микрофлоры открыты.
Влияние алкоголя и курения на психику человека
Для большинства людей алкоголь и сигареты — это маленькая награда за большие усилия, которые они вкладывают в работу, семью. Как многим кажется, это возможность расслабиться и насладиться минутами радости, причем неважно, посиделки это за столом в хорошей компании с друзьями/родственниками или небольшой перекур в одиночестве. В это же время в списке заболеваний Всемирной организации здравоохранения существуют две болезни — алкогольная и никотиновая зависимости, у которых даже есть свои обозначения — F11 и F17. Эти болезни чем-то схожи: хроническое разрушение, привыкание, депрессивные состояния, шизофренические и поведенческие расстройства. Как это влияет на психику? Отрицательно! Почему это не беспокоит употребляющих алкоголь и тех, кто курит сигареты/электронные сигареты?
Есть 2 причины легкомысленного отношения к алкоголю и никотину:
Употребление алкоголя и никотина в любой форме — наркотические зависимости, то есть две болезни, лечение которых должно происходить на уровне психологии (буква F в коде относит их к разряду психических расстройств).
Особенности отказа от алкогольной и никотиновой зависимости
Конечно, в лечении этих двух зависимостей есть некоторые особенности, которые отличаются. Начнем с алкогольной.
Как бросить курить самому в домашних условиях?
Хотя о вреде никотина написано много статей, он не вызывает серьезных опасений у курящих.
Никотин в любой форме вызывает зависимость, но курящий человек, в отличие от употребляющего алкоголь, способен принимать решения и адекватно воспринимать информацию. Но поскольку разрушительное действие курения не такое явное, как в случае с алкоголем, люди откладывают отказ от него до последнего, и это главная проблема никотиновой зависимости.
Вместо того чтобы рассуждать на тему, как все это вредно, необходимо задаться вопросом о том, почему он продолжает это делать. Вот тогда у человека появляется шанс найти и устранить эти причины.
Проблема одна: хочется прекратить и при этом хочется продолжать, потому что на это есть причина — желание.
В подростковом возрасте в это время закладывается основа физического и душевного здоровья. Развивающийся организм особенно чувствителен к действию алкоголя, никотина и наркотиков. Влияние это настолько серьезно, что их употребление угрожает не только здоровью, но и жизни самого подростка. Очень важно, чтобы подросток понял, что от его образа жизни, привычек напрямую зависят не только его здоровье, но и здоровье его будущих детей.
За последние годы возросло число курящих подростков, которые курят, чтобы выглядеть взрослее, завоевать авторитет среди сверстников, из любопытства, за компанию, чтобы похудеть и считают, что это модно, не задумываясь о последствиях и не думая о бедующем.
В табачном дыме содержится около 4000 вредных компонентов для организма человека. Никотин вызывает спазм кровеносных сосудов и повреждение стенок сосудов, способствует образованию склеротических бляшек, суживающих просвет сосудов. Под воздействием никотина число сердечных сокращений вырастает на 15-20%, сердце работает с повышенной нагрузкой. Никотин действует на слизистые оболочки пищевода, желудка и кишечника, вызывая в них воспаление.
Курение отрицательно влияет на иммунную систему, подростки которые курят, чаще болеют. Нарушается кислородный обмен, нарушается защита дыхательных путей, в результате чего, курильщики более подвержены заболеваниям горла, бронхов и легких. Курение способствует развитию онкологических заболеваний.
Огромен вред алкоголя на растущий организм человека. Алкоголь, попадая в организм подростка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. Небольшая доза спиртного вызывает у подростка бурную реакцию, тяжелые симптомы отравления. При систематическом употреблении алкоголя у подростка страдает не только нервная система, но и пищеварительный тракт, зрение, сердце. Печень не справляется с алкогольной нагрузкой и происходит ее перерождение. Страдают органы внутренней секреции: щитовидная железа, гипофиз, надпочечники, у подростков может развиться сахарный диабет, нарушение половых функций и т. д.
В последнее время стала проблема распространения наркотиков среди подростков. Употребление наркотиков в подростковом возрасте часто приводит к хроническому гепатиту, СПИДу и развитию слабоумия, а риск психических заболеваний возрастает в несколько раз. При этом моральная деградация и разрушение личности происходит намного быстрее. Замедляет физическое развитие организма подростка. Они отстают от своих сверстников по росту и весу. Очень быстро формируется зависимость от наркотиков. Наркотическая зависимость толкает подростков на преступления ради денег, чтобы получить очередную дозу наркотического вещества.
Курение, употребление алкоголя и наркотиков — это зло для каждого отдельного человека и для всего общества.
Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья, счастья и долголетия!
Читайте также: