Сообщение на тему элементарные способы самозащиты

Обновлено: 29.06.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Описание презентации по отдельным слайдам:

Самозащита без оружия и с применением подручных средств Егоров Б.В. 2010

Статья 37 УК России: Не является преступлением причинение вреда посягающему лицу в состоянии необходимой обороны, то есть при защите личности и прав обороняющегося или других лиц, охраняемых законом…, если при этом не было допущено превышения пределов необходимой обороны. Право на необходимую оборону имеют в равной мере все лица независимо от их профессиональной или иной специальной подготовки и служебного положения. Превышением пределов необходимой обороны признаются умышленные действия, явно не соответствующие характеру и степени общественной опасности посягательства.

Суровая действительность нашей жизни заставляет сделать здравомыслящего человека только один вывод - для того, чтобы хотя бы немного чувствовать себя в безопасности, необходимо готовить себя к встрече с преступником, занимаясь рукопашным боем.

Ваш наиболее вероятный противник – уличный хулиган. Чтобы гарантированно справится с ним, требуется знать и уметь немногое. В реальной схватке скорее всего окажется бесполезным размахивать руками, пытаясь остановить нападающего. Воздействие же на болевые точки преступника может заставить его потерять способность к продолжению нападения.

Для воздействия на болевые точки необходимо уметь выполнять различные удары. Основные из них: удар кулаком; 1 – прямой удар 2 – боковой удар

удар локтём; А – удар локтём сбоку Б – удар локтём снизу С – обратный удар локтём

удар стопой; 1 – боковой удар 2 – прямой удар

укусы. Кусать, в принципе, можно за любую часть тела, в том числе за ту, что прикрыта одеждой. Всё зависит от того, насколько у вас крепкие и острые зубы. Впрочем, даже если часть зубов заменена протезами, лучше потерять их, чем здоровье или жизнь.

Как слабому победить слабого? Человек ответил на этот вопрос миллионы лет назад, Когда впервые поднял палку. Юрий Сенчуков Человек, подвергающийся нападению, для защиты своей жизни и достоинства может использовать подручные средства, которые окружают нас в повседневной жизни. Рассмотрим некоторые из них.

Ключи могут использоваться для нанесения ударов наотмашь в область головы, шеи и по лицу. Как правило, такие удары заканчиваются тяжёлыми повреждениями глаз, носа и т.п. Обычный ключ от английского замка при ударе средней силы способен пробить человеческие ткани и нанести тяжёлые ранения.

Такой предмет, как авторучка, мы привыкли использовать только в мирных целях, однако этот предмет может оказаться страшным оружием. Наконечник ручки довольно острый. Воздействуя на ручку с небольшой силой, мы получаем огромное давление, что означает серьёзное ранение для нападающего.

Женские туфли с острым каблуком становятся страшным оружием при нанесении ими ударов по болевым точкам. Если же туфли остаются на ногах, то противника можно вывести из строя ударами по подъёму стопы и лодыжке.

Короткие палочки уменьшают вероятность перелома пальцев при ударе. Кроме того, выступающими концами палочки удобно выполнять тычковые, секущие и царапающие удары. Основные мишени – локтевые и плечевые суставы, живот, рёбра и голова.

Неплохим подручным оружием является зонтик. Коротким зонтиком действуют как дубинкой, нанося им серии тычковых и маховых ударов. Длинный зонтик, да ещё с острым наконечником, может служить своеобразным древковым оружием, которым наносят удары двумя руками.

Ручные удлинённые электрические фонари фактически являются дубинками. В ряде стран сотрудников охранных предприятий специально экипируют такими фонарями. Такой фонарь можно использовать для нанесения ударов по плечам и рукам противника, для парирования ударов и тычковых ударов в лицо, живот, пах нападающего.

Защищаясь от нападения, вы должны подключить всю свою фантазию и прибегнуть к любым средствам для достижения победы. Самое главное, никогда не переоценивайте своих возможностей и не занижайте или недооценивайте силы противника. Посмотрите на картинки и предложите варианты использования данных предметов для самозащиты.

1. А.Флоке. Самозащита / Пер. с французского Е.Гупало. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2000. - 320с.: ил. 2. А.Е.Тарас. Боевая машина. Руководство по самозащите. Мн.: Харвест, 1998. - 592с.: ил. 3. Р.Шиллигфорд. Руководство по рукопашному бою. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. - 352с.: ил. 4. Д.Уайзмэн. Спецназ: курс индивидуальной подготовки. - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001. - 304с.: ил. 5. И.Журавлёв, А.Шлыков. Личная безопасность. - Смоленск: Русич, 1997. - 448с.: ил. Использованная литература:

Спасибо за внимание!

Краткое описание документа:

Презентация по ОБЖ для старших классов "Самозащита", часть 1. Раздел "Личная безопасность человека". Рассмотрены правовые основы самозащиты с привлечением статей уголовного кодекса, принципы личной самозащиты, приёмы самозащиты, предметы, которые можно использовать в качестве средств самозащиты. Презентация имеет продолжение: часть 2 - "Оружие самозащиты".

подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
по всем предметам 1-11 классов

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс повышения квалификации

Инструменты онлайн-обучения на примере программ Zoom, Skype, Microsoft Teams, Bandicam

Курс добавлен 31.01.2022
Сейчас обучается 24 человека из 17 регионов

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность в контексте профессионального стандарта педагога и ФГОС

ЗП до 91 000 руб.
Гибкий график
Удаленная работа

Дистанционные курсы для педагогов

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 608 227 материалов в базе

Самые массовые международные дистанционные

Школьные Инфоконкурсы 2022

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

29.05.2018 6320
PPTX 1.6 мбайт
288 скачиваний
Оцените материал:

Настоящий материал опубликован пользователем Егоров Борис Владимирович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Автор материала

40%

Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
Для учеников 1-11 классов

Московский институт профессиональной
переподготовки и повышения
квалификации педагогов

Дистанционные курсы
для педагогов

663 курса от 690 рублей

Выбрать курс со скидкой

Выдаём документы
установленного образца!

Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки

Время чтения: 11 минут

Минтруд предложил упростить направление маткапитала на образование

Время чтения: 1 минута

Онлайн-тренинг: нейрогимнастика для успешной учёбы и комфортной жизни

Время чтения: 2 минуты

Отчисленные за рубежом студенты смогут бесплатно учиться в России

Время чтения: 1 минута

Каждый второй ребенок в школе подвергался психической агрессии

Время чтения: 3 минуты

Время чтения: 2 минуты

В Россию приехали 10 тысяч детей из Луганской и Донецкой Народных республик

Время чтения: 2 минуты

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Правовые аспекты самозащиты.
Закон предусматривает твое право на необходимую оборону. Состояние необходимой обороны закон рассматривает как обстоятельство, полностью исключающее наказуемость деяния (т.е. действий обороняющегося за причинение вреда нападавшему) если при этом не было допущено превышение пределов необходимой самообороны. Для того чтобы оборонявший имел право на необходимую оборону, посягательство должно быть объективно общественно опасным, наличным ( т.е. уже началось и еще не закончилось) и реальным, а не воображаемым.

Посягательство Защита
1. На жизнь Любые действия. В том числе и лишение жиз-ни.
2. На здоровье в виде тяжких телесных повреждений Любые действия. В том числе и лишение жиз-ни.
3. На здоровье в виде менее тяжких телесных поврежде-ний Любые действия. В том числе и лишение жиз-ни.
4. На здоровье в виде легких телесных повреждений Любые действия, кроме умышленного лишения жизни, либо умышленное причинения тяжких телесных повреждений.
5. На личное достоинство и честь, на иные интересы личности Любые действия, кроме умышленного лишения жизни, либо умышленное причинения тяжких телесных повреждений.

Что можно использовать в качестве оружия самозащиты.

Какими средствами самообороны
следует научиться в первую очередь.
• Владение техникой рукопашном боем, выбор квалифицированного тренера.
• Научиться падать – в перед, назад, набок.
• Научиться освобождаться от захватов рук, ног, за туловище, шею, сзади, спереди, сбоку.
• Овладеть техникой защиты от ударов руками, ногами, предметами.
• Научиться наносить удары рукой, ногой при освобождении от захватов противника.
• Отработай различные варианты болевых приемов (прежде всего рычаг кисти наружу, рычаг кисти внутрь), которые не требуют большой физической силы и мало времени на приобретения навыка приема.
• Отработать прямой удар рукой так, чтобы точно попадать противнику в лицо, шею, челюсть, нос, глаз, гортань. Солнечное сплетение.
• Отработай прямой, точный и уязвимый в коленную чашечку, пах противника.
• Научись наносить удары противнику пальцами в глаз, солнечное сплетение, в основание кадыка.

Вывод:
1. Не ограничивайся запоминанием информации о способах и приемах руко-пашного боя.
2. Чтоб применит технику рукопашного боя ее надо многократно повторять и тренироваться.
3. Отработай навыки рукопашного боя до автоматизма, быстро и точно без раздумывания наносить нужные удары в нужное место.
4. Ноги, руки. Все тело должно действовать само по себе при опасности с учетом ситуации и цели применения приемов.
5. Для отработки приемов пользуйся темнотой.
6. Применяй приемы рукопашного боя только по назначению, когда нет другого выхода.
7. Демонстрация своих умений и навыков в шутку, в игре, для своего авторитета, из мести ты себя разоружаешь.

Нравственные ориентиры выживания.

• Учитывай, что преступник обычно видит в окружающих людях лишь средство достижения своих неблаговидных целей.
• Вряд ли тебе придется разжалобить преступника или убедить его в своей правоте, но пытаться делать это надо.
• Помни преступник коварен, лицемерен, хитер, лжив, жаден, наглый, беспощаден, злопамятен, мстителен, готов на обман, высокомерен, уверен в себе, очень жестокий.
• Преступник по возможности попытается воспользоваться твоими благородными качествами: отзывчивостью, добротой, чуткостью, пунктуальностью, обязательностью, порядочностью, щедростью.
• Следи, чтобы никто не воспользовался твоим благородными качества-ми в корыстных или преступных целях. Будь осмотрительным и бдительным. Именно такими качествами и пользуются преступники, мошенники в решении своих целей.
• Если ты убедился, что преступник посягнул на твое здоровье, что его действия угрожает твоей жизни, не думай о средствах защиты. В этом случае все средства хороши и нет ударов честных и нечестных, подлых и благородных, открытых и исподтишка. Бей решительно в любое уязвимое место злоумышленника, используй любые средства и предметы. Разумеется, не забывай при этом о безопасности окружающих людей.
• Нравственными изъянами являются трусость, леность, жадность, болт-ливость, хвастовство, грубость, мстительность, агрессивность, наглость, жестокость, злопамятность, индивидуализм, эгоизм, корыстолюбие, несдержанность, скупость, высокомерие, необязательность — это все качество, которые уменьшают шансы на безопасность. В случае. Если заметишь в себе эти качества, постарайся чтобы никто не воспользовался ими в корыстных целях. А еще лучше поступать так, чтобы твои нравственные недостатки проявлялись редко и по возможности исчезли.
• Запомни, что многие нравственные качества человека такие как — трудолюбие, смелость, скромность, сдержанность, доброта, щедрость, коллективизм, и т.д. – они увеличивают возможность безопасности и успешно противодействовать действию злоумышленникам.
• Развивай в себе эти качества для того, чтобы быть способным обеспечить свою безопасность и безопасность своих близких.

Как только вы начинаете свою взрослую жизнь, вы получаете все виды обязанностей, которые вам действительно не нужны. Будучи молодым человеком, вы несете финансовую ответственность, вам необходимо научиться содержать себя и свою семью. Однако никто не думает о единственной ответственности, которую он несет за вас и за вашу личную безопасность. Изучение некоторых приемов самозащиты должно стать одним из первых уроков, которые нужно подготовить к взрослой жизни. Возможно, вам никогда не придется использовать эти методы в реальной жизни, но знание поможет вам больше доверять своим силам.

Это правда, у нас есть правоохранительные органы, и они выполняют свою работу, но вы действительно хотите рассчитывать на кого-то, кто находится в нескольких милях от вас, когда вы сталкиваетесь с атакующим лицом к лицу? Вот где те техники самозащиты, которые вы изучили, полезны. У вас есть возможность победить того, кто пытается напугать и доминировать над вами, и даже дает это полиции.

Другая ситуация, когда вы можете столкнуться с хулиганами и низкими жизнями, находится в пустыне. Как бы сложно это ни звучало, есть группы воров, которые идут по лесу в поисках кикера, который путешествует один или из группы, которая кажется уязвимой и легкой для атаки. Они пользуются тем, что рядом нет никого, кто может вам помочь, и они могут украсть ваше оборудование (мы знаем, что это дорого) и любые ваши наличные.

Это очень плохая ситуация, если вы не знаете, как защитить себя! Мало того, что вы напуганы и ваше эго распадается, они также позволяют вам выживать в пустыне без еды, воды и снаряжения. Вот так приключение на природе, которое началось довольно хорошо, может стать настоящим кошмаром.

Таким образом, даже если в это трудно поверить, вы можете оказаться лицом к лицу с атакующим. Независимо от вашего размера, предыдущих тренировок или того факта, что вы мужчина или женщина, есть несколько основных методов самозащиты, которые могут помочь вам победить злоумышленника.

Профилактика — лучшая техника самозащиты.

Как мы уже говорили, полезно знать, как защитить себя, но лучший способ по-настоящему использовать методы самозащиты — вообще не использовать их. Вы можете избежать прямой конфронтации, если не считаете себя подходящей жертвой в глазах злоумышленника. Большинство из тех, кто живет в бедности, ищут легкие цели, которые они не могут или не могут защитить сами, поэтому обязательно знайте их окружение и примите все необходимые меры предосторожности. Вот некоторые основные меры предосторожности:

Прежде чем подойти к вашей двери или к вашей машине, всегда смотрите вокруг и смотрите, нет ли вокруг никого.
Не носите дорогие украшения или сумки, когда путешествуете один.
Припаркуйте свой автомобиль в хорошо освещенном месте и всегда держите ключи в руке, когда вы идете к машине. Если вы остановитесь рядом с автомобилем и начнете искать ключи в своей сумке, это отвлечет ваше внимание, и вы можете пропустить кого-то, кто крадется позади вас. Если вы держите ключи в руке, вы можете разблокировать свой автомобиль и быстро войти.
Не гуляй в одиночестве в темной аллее поздно ночью. Тьма — лучшее укрытие для таких людей.
Не будь предсказуемым! Попробуйте пойти разными путями, когда идете домой или в магазин. Это обескураживает кого-то, кто ищет образец.

Иногда, даже если вы принимаете все меры предосторожности в мире, перед вами может оказаться злоумышленник. Если это произойдет, попробуйте деактивировать ситуацию, если считаете, что это возможно. Даже если вы очень боитесь, ваш мозг все равно может быстро оценить ситуацию. Самое главное не замерзнуть.

Попробуйте и посмотрите, сможете ли вы отговорить злоумышленника от нападения на вас. Злоумышленник, который кажется небезопасным, дрожит или проявляет угрызения совести, может быть открыт для обсуждения. Кроме того, если они хотят только ценные вещи от вас, лучше доставить их, чем сражаться. Если у атакующего есть оружие, даже не думайте об этом, просто сдайте кошелек или кошелек. Ваша жизнь определенно стоит больше, чем у вас есть в данный момент времени.

Если нет возможности оставить это без физического противостояния (злоумышленник дотрагивается до вас или вы уверены, что не выйдете из этого), пришло время применить некоторые базовые методы самозащиты. Не пугайтесь размера вашего нападающего. Даже большой мужчина (или женщина) имеет свои слабые стороны. Основной способ показать атакующему, что вы не легкая цель, — это быстро реагировать. Не позволяйте им застать вас врасплох, вместо того, чтобы пытаться удивить их.

Первая техника самозащиты — шуметь и отступать. Кричи как можно громчеУбирайся! и оттолкнуть нападавшего обратно. Постарайся получить как можно больше на лице. Это предупредит окружающих о том, что вы находитесь под атакой, а также покажет атакующему, что он не имеет дело с легкой целью.

Конечно, это не будет работать во всех случаях, но в более чем половине случаев злоумышленник будет напуган. Если вы нападающий, не отступайте, у вас есть всего несколько секунд, чтобы среагировать и изменить баланс в свою пользу. Не думай об этом и не жалей своих успехов. Вы не просили, чтобы вас атаковали, и как только другой человек окажется в вашем личном пространстве, он схватит вас и попытается обездвижить вас, чтобы ударить вас или ударить вас.

Лучшая защита — указывать на слабые места. Независимо от человека впереди, это: точки, расположенные на голове (глаза, нос и уши), сторона шеи и горла, центр туловища, область паха, колени и ноги. Когда вас атакуют, быстро оцените ситуацию и наберите очки, которые вы можете достичь наилучшего. Прочтите вперед, чтобы увидеть, как атаковать любой из этих пунктов.

Основные приемы самозащиты, которые должен знать каждый.

Легко представить сценарий, в котором вы где-то одни, и крупному парню предстает очевидное намерение причинить вам боль. Мы превращаем нашего нападающего в парня прямо сейчас, потому что это легче вообразить, но он отдыхает на берегу, женщины также могут напасть на вас. Никогда не думай, что твоя мать научила тебя никогда не бить женщину. Если на вас нападают, не важно, кто перед вами.

У головы есть несколько основных моментов, которые вы можете атаковать:

Глаза: атака здесь вызовет много боли и дезориентирует атакующего, позволяя вам сбежать. Попробуйте уколоть или поцарапать их пальцами или костяшками пальцев. Не стесняйтесь и бейте сильно.
Нос: Если вы можете достичь его, укажите на носовые кости. Используйте пятку ладони, чтобы ударить и сделать это всем своим телом. Если атакующий находится позади вас, используйте локоть, чтобы ударить сильно и хорошо.
Уши: Они также являются слабыми сторонами нашего тела, даже если вы не думаете об этом. Затем, если у вас есть возможность, сделайте хлопок. Это означает, что быстрым и сильным движением вы бьете своего нападающего прямо в ухо, заставляя его наклонить голову в сторону, и заканчиваете движение, ударяя его другой рукой.
Шея и горло Сторона шеи — то, где главные вены выставлены (яремная и сонная). Это основные пути, по которым кровь течет через мозг, и вы можете использовать открытую боковую шею, чтобы атрофировать злоумышленника. Ударьте его рукой, как если бы вы хотели сломать кирпич только внутренней частью вашей ладони. Все ваши пальцы должны быть прямыми и вместе, с большим пальцем и слегка согнутым в суставе. Удар должен быть коротким и сильным.

Здесь вы можете посмотреть видеоурок о том, как ударить.

Если горло обнажено, используйте локоть и руку, чтобы сильно ударить по нему и задушить его, отрезав дыхание. Это заставит вашего злоумышленника отступить и наклониться, пытаясь отдышаться.

Обязательно используйте все части вашего тела, которые можно использовать в качестве оружия: голову, локти и колени. Это, естественно, сложно и, используя правильную силу, может стать очень хорошим оружием самообороны. Не останавливайся тоже. Ударь со всей силой своего тела. Вы хотите вывести атакующего из строя, чтобы не возбуждать его.

Здесь у нас есть видеоурок о том, как использовать три основных метода самозащиты, чтобы убежать от злоумышленника.

Еще один очень хороший совет от экспертов по самообороне: будьте креативны. Мы знаем, что немного сложно сконцентрироваться, когда вы находитесь под атакой, но со спокойствием и самообладанием вы можете подумать об атаке. Возьми все, что сможешь, и используй это как оружие. Даже ваши ключи могут быть использованы, чтобы причинить больше боли.

Методы самозащиты, чтобы выбраться из общей добычи.

Есть некоторая распространенная добыча, которую атакующий может поймать, чтобы попытаться обездвижить вас. Конечно, есть некоторые распространенные методы самозащиты, которые позволяют вам освободиться от этих ручек и достичь положения превосходства, в котором вы можете атаковать агрессора.

Тип № 1 — бюстгальтер на запястье

Здесь злоумышленник хватает вас за запястье и держит вас крепко. Основная техника самозащиты, чтобы избавиться от этого — найти слабое место захвата. В этом типе захвата самым слабым местом является большой палец и четыре пальца. Попытайтесь повернуть руку (вы можете сделать это независимо от того, насколько сильна рукоятка), чтобы узкая часть руки находилась в слабом месте, а затем подтолкнуть руку в этом направлении, чтобы получить свободу.

Не пытайтесь бросить, ударить или ударить того, кто вас удерживает, потому что вы потеряете свою базу и больше не сможете контролировать свою позицию. Когда вы освободитесь, вы можете применить одну из основных техник самозащиты, описанных выше.

Чтобы убедиться, что вы правильно изучили движение, вот видео о том, как освободиться от куклы.

Тип № 2 — передний и задний дроссель

Как вы можете защитить себя, когда атакующий хватает вас за шею? Первый импульс — схватить руки и попытаться снять их с шеи, но вы не можете этого сделать. Ваши руки сильно расположены на месте, и вам нужно подойти к проблеме под другим углом (буквально). Положите одну руку на пищевод мужчины, прямо в области горла, и нажмите сильно. В это же время, вытягивая руку, попытайтесь освободить шею от удержания. Обязательно сильно надавливайте пальцами на горло и нажимайте изо всех сил.

Тип № 3 — медвежьи объятия

Этот тип захвата — это когда атакующий атакует вас сзади и с силой захватывает ваше тело и руки. Если можете, раздавите ноги (особенно если вы женщина на высоких каблуках); Если нет, попробуйте использовать локти, чтобы поразить голову. Еще одна хорошая техника — тянуть пальцы к тыльной стороне ладони, чтобы освободить захват.

Конечно, есть и другие хорошие методы самозащиты, но давайте позвольте этим двум детям в видео выше объяснить, как выйти из победы медвежьих объятий.

Тип № 4 — монтажная позиция

Это одна из самых сложных позиций для ухода. Вы не хотите быть пойманным в ловушку на земле, на спине с большим парнем сверху вас. Это также положение с низким сроком использования для нарушения, поэтому вы должны знать, как его избежать и как выйти из него. Есть несколько основных приемов самозащиты, чтобы выбрать одну из худших позиций, в которой вы можете оказаться, но мы рекомендуем ту, которая представлена в этом видеоуроке. Посмотрите на это и узнайте, потому что вы никогда не узнаете, что может случиться завтра.

Это лишь некоторые из позиций, которые может занять злоумышленник, но методы, используемые для их спасения, могут помочь в других ситуациях. Обязательно изучите методы теоретически, а затем примените их на практике. Попросите друга или вашего партнера помочь вам практиковаться, чтобы убедиться, что вы знаете технику правильно. Есть также много переменных в реальном бою, которые могут изменить шансы любым способом, поэтому вы должны быть в состоянии быстро и интенсивно реагировать на любые изменения.

Помните: после того, как вы покинете агрессора и сделаете его недееспособным, не продолжайте наносить удары руками и ногами, потому что это нападение при отягчающих обстоятельствах, и вам придется ответить перед законом за это. Просто опустите его, ударьте его несколько раз, чтобы убедиться, что он вас не сбьет, и уйдите оттуда как можно скорее. Как только вы начнете бегать, не останавливайтесь, пока не достигнете безопасности.

Основные техники самозащиты чрезвычайно полезны как взрослым, так и детям. Злоумышленники считают детей легкой добычей и будут удивлены, когда он или она защитится. Обязательно обучите всю свою семью методам самообороны и практике, насколько это возможно. Практика поможет вам адекватно реагировать в реальной штурмовой ситуации.

В этой статье речь пойдет о самообороне без применения оружия, приемах рукопашного боя, а также о том, как выйти из уличной драки с наименьшими потерями.

Каждый день, выходя из дома, или, наоборот, возвращаясь по темной улице домой, люди подвергаются опасности нападения преступников.

Некоторые из асоциальных элементов, способны даже убить человека только за то, что ему приглянулась куртка, или дорогой телефон припозднившегося гражданина.

Как же защититься от них? Да, можно купить электрошокер, газовый баллончик или травматический пистолет. Но шокер еще нужно достать, а трясущимися руками сделать это непросто, то же самое касается пистолета, баллончик же, невозможно применить при встречном ветре, а также в замкнутом помещение.

Есть второй вариант для обеспечения собственной безопасности – выучить элементарные приемы рукопашного боя. Не нужно быть титулованным боксером или иметь черный пояс по карате, достаточное овладеть двумя – тремя простыми приемами, чтобы отбиться от одного, а то и двух гопников.

Особенности самообороны на улице

Прежде всего, нужно помнить, что улица – это ни спортивная секция, никто не будет соблюдать никакие спортивные и моральные правила. Уличная драка, вообще, лишена каких-либо правил.

К тому же срабатывает фактор внезапности: возвращающийся через темный парк человек не знает, из-за какого куста на него выпрыгнет преступник, а когда это случается, то сильный испуг, испытываемый в момент нападения, мешает принять адекватные действия. Все это накладывает свой отпечаток на возможности самообороны от посягательств.

Лучшие удары

Для обучения этим приемам и ударам не нужно ходить в специализированную секцию, достаточно иметь немного времени, и друга, с которым можно тренироваться.
Удары для самообороны должны быть эффективными и направленными на скорейшее выведение неприятеля из строя. Традиционным считается прямой удар.

Бить следует в нос, глаза или челюсть противника, гораздо лучше, если удар будет наноситься не кулаком, а открытой ладонью.

Прямой удар ладонью в челюсть

Внимание: если неподготовленный человек нанесет удар кулаком, то от сильного удара можно разорвать суставную сумку пальцев и даже раздробить костяшки.

Удар ладонью является менее травмоопасным для обороняющегося, и причиняет более мощные повреждения противнику, так как поражается весьма обширная область.

Еще одним эффективным ударом для самообороны является апперкот – удар кулаком снизу вверх в челюсть противника.

Апперкот- удар снизу в челюсть

Удар коленом в пах

А можно не производить захват, а просто сделать шаг вперед и нанести удар ниже пояса. Этот прием превосходно действует и в том случае, если противник схватил за горло.

Обратите внимание: ступней нужно бить тогда, когда расстояние до неприятеля слишком велико для того, чтобы использовать колено.

Не нужно сгибать ногу в колене, а потом выстреливать голенью как в тхэквондо, достаточно просто нанести дубовый удар ногой, резко подняв ее вверх.

Следующим эффективным приемом в реальной уличной драке является удар носком под коленную чашечку.

Это очень больно, и моментально отбивает у преступника желание продолжать свои действия. Удар, нанесенный сбоку, способен свалить человека, если же ударить прямо, да еще и с большой силой – можно сломать кость голени.

Еще одним крайне эффективным боевым приемом является резкий удар в область солнечного сплетения. Бить можно как кулаком, так и открытой ладонью.

От него перехватывает дыхание и появляется сильная боль, что надолго нейтрализует нападавшего.

Если неприятель начал душить – можно попробовать выдавать ему пальцами глаза. Для этого голову недруга обхватывают ладонями с боков, а большие пальцы упирают в глаза. Давить нужно со всей силы, если противник не захочет остаться слепым, он перестанет душить.

Самооборона в замкнутом пространстве

Довольно часто нападения происходят в замкнутом пространстве: на лестничной площадке, лифте или подъезде, где негде развернуться, нет места, чтобы размахнуться. Удары для самообороны в тесном помещении, должны быть резкими, точными, и очень-очень эффективными. Помимо удара ногой в пах, можно нанести удар кулаком в горло преступника.

Полезно знать: горло не такое крепкое, как голова или лицо, поэтому не нужно бояться переломать пальцы.

Очень эффективным, и эффектным, можно назвать боковой удар локтем. Бить следует в висок или челюсть. Удар наносится внезапно и очень резко, при этом желательно выполнять поворот корпуса, но даже без этого поворота противник получит сильные травмы.

Легкие удары, наподобие хлопков ладошками, в уличной драке категорически противопоказаны, если уж бить, то наверняка.

Последствия

Каждый человек имеет право на самооборону от посягательств на его жизнь и здоровье, но вместе с правом приходит и ответственность.

Если нападавший в результате ваших действий потерял сознание либо явно не может продолжать агрессию, ни в коем случае нельзя его добивать.

Добивание поверженного противника карается статьей 108 и 114 Уголовного Кодекса РФ.

Следует как можно быстрее покинуть место схватки и вызвать полицию, можно также связать противника и ждать на месте схватки приезда стражей порядка. Единственное, что нельзя делать – добивать. И последнее, если у преступника нож либо какое другое оружие, не стоит вступать в бой, лучше убежать, или отдать ему требуемое. Здоровье дороже.

Смотрите видео о том, как приемы борьбы можно эффективно использовать в уличной драке:

Читайте также: