Подготовьте сообщение на тему перечень личного снаряжения для однодневного турпохода в зависимости

Обновлено: 06.07.2024

Эта статья о том, как составить список снаряжения в поход и ничего не забыть.

Под “пешими походами” здесь подразумевается путешествие, где автономно перемещаются преимущественно пешком, без применения специального альпинистского (горного) снаряжения. (Поход зимой пешком не на лыжах – тоже пеший).

Также может помочь статья Спортмарафона выборе одежды для треккинга в разных климатических зонах.

Пользоваться этой статьёй так:

копируете список себе;
читаете подчеркнутые комментарии и правите их исходя из особенностей вашего похода. Обычно вместо подчеркнутого надо что-то дописать или удалить пункт целиком. По итогу подчёркнутый текст надо удалить.

Под словом “зима” понимается время, когда дневная температура не превышает 0 градусов Цельсия.

Паспорт
медицинский полис
телефон
деньги, банковские карты
гермочехол для денег, документов и смартфона
туалетная бумага или бумажные платочки в пакете или герме. (Не влажные салфетки! Они из синтетики и не разлагаются на природе)
зубная щётка, паста, мыло или шампунь маленькую баночку (всё очень маленькое и лёгкое, и “эко”) (маленькое, легкое из микрофибры) налобный. Не ручной! к фонарю (коврик туристический) ( если идёте зимой, то лучше взять две пенки или самонадувную ) в гермомешке на – 5 комфорта (определитесь с температурой комфорта) (сидушка) для воды около 1л (бутылка обычная подойдет, но лучше из многоразового пластика, сертифицированного для кипятка) ( зимой заменяем на термос )
накидка на рюкзак от дождя (не обязательна, если все мокнущие вещи в гермах)
личная аптечка (минимум: 2 бинта обычных, 1 эластичный бинт, йод-карандаш,флакон хлоргексидина или перекиси, обезболивающее (например кетанов, нурофен), бактерицидный пластырь, рулонный пластырь, капли в нос, лично постоянно потребляемые препараты).
маленький лёгкий рюкзачок Если есть радиальные выходы или длинные переезды на транспорте
средство от комаров, мошки и клещей (убрать тех тварей, которых не будет на маршруте)
крем от солнца 50 единиц палки
свисток (от медведей) (если на маршруте будут эти звери) (если ожидаются камнеопасные склоны, осыпи, закрытые ледники, броды)
cмартфон с установленным навигатором (как минимум Maps.me или Organic maps, не Яндекс/Гугл карты) и закаченной картой указать район похода

фотоаппарат,
зажигалка и растопка в непромокаемой упаковке (в обязательную, а не “по желанию” снарягу, если ожидается много костров или разделение группы)
гигиеническая помада
powerbank (внешний аккумулятор) для смартфона
страховой полис с покрытием эвакуации вертолётом и поисково-спасательными работами
Поясная сумка для полезных мелочей
растворимые витамины, изотоники (Магний + и т.д. из аптеки) (в регионы где часто надо пить талую воду. Убрать, оставить или сделать обязательным)
нож (Нож есть в списке группового снаряжения. В личное его стоит писать, если планируете делить группу. Или вы один) – помогают заснуть когда рядом шумно, ветер или храпят

Одежда:

синтетическая тонкая рубашка или тонкая влагоотводящая кофта-лонгслив, оно же влагоотводящее термобелье с длинным рукавом. Лучше светлое. ВАЖНО. – для гор, для остальных мест можно тёмное. (удобно, если есть капюшон)
шапка тонкая (не нужна, если флиска с капюшоном) оно же6й слой у военных). Обязательно с капюшоном. Без подкладки. Лучше мембранная. Вес не более 500 г. ( Зимой не нужна ) (пуховка или синтетическая), накидываемая на себя во время стоянки, привалов, страховки напарника, плохой погоды. Вес не более 500 г. . (Удобно взять два баффа, один на голову, второй на шею)
комплект термобелья (верх и низ) для сна или на случай полного промокания одежды на себе, хранится в герме (можно со спальником)
сменное нижнее белье 3-5 комплектов
футболка для города на обратную дорогу (если ожидается тропёжка снега и/или грязь)
шапка пасечника (накомарник) (если планируется много комаров и мошки)
купальник/плавки (если будут броды) ( если мероприятие зимой, летом в приполярье или в горах) с верёвочкой вокруг шеи (для гор, открытых местностей, где лежит снег, открытых водных пространств)

чистые штаны для цивилизации ( для поездок, где вес не важен или для маршрутов, где можно оставить вещи для обратной дороге водителю или в гостинице/хостеле ); (штаны от сильного дождя с длинными молниями по бокам ног). Их можно надевать на ходу не снимая обувь. Брюки без молний рискуете протаскать в рюкзаке не надевая. (убрать, оставить или сделать обязательным)
перчатки тонкие (строительные или полуперчатки) От колючек, порезов, солнца и для работы с верёвкой (Будет ли работа с верёвкой? Не нужны если будете идти точно в тепле и по тропам)
секретная вкусняшка – сюрприз для всех на маршруте для поднятия настроения!

Зимой еще берём:

Общественное (групповое) снаряжение

Если вы идёте один, то групповое становится для вас личным 🙂

Жильё:

тент
трекинговые палки для постановки тента ( проверить наличие в личке у участников. Нужно д ля мест, где нет деревьев )

Кухня:

Если вы новичок, и не знаете на чем и как вы будете готовить, вам придется прочитать статью о туристической посуде и о организации приготовления еды в походе.

ложка-мешалка (она же резервная ложка)
досточка
сливалка-терка
приправы
скатерть
таганок, костровой тросик (применим в густом лесу)

Костровое снаряжение:

пила ручная выдвижная (до 1-2 на группу)
двуручная пила-цепочка (до двух на группу в походе, где нужен костер. В поход, где вы иногда спускаетесь с гор в зону леса, вообще не стоит их брать.)
растопка и зажигалки

Связь:

Опять таки, список тут мало поможет, если вы не знаете что для чего, и чем и как пользоваться. О связи в походах есть отдельная статья.

спутниковый телефон в герме
кнопочная звонилка в герме
спутниковый треккер ( 2 шт всегда, 3 шт, когда группа более 10 чел )
аккумуляторы к радиостанциям
герма для радиостанции (если планируется переправа)

Электроника:

Солнечная батарея
Повербанк
Групповой кемпинговый фонарик

Разное:

Содержимое ремнабора будет в следующих статьях.

Верёвку или репшнур я сюда дописал, потому, что пригождается почти всегда, если взять её в более-менее пересеченную местность. Еще она вселяет уверенность в предвкушении некоторых моментов, например переправ. Если вы новичок и не знаете как применять верёвку в разных ситуациях, то её наличие позволит вам или проявить чудеса изобретательности, а потом таки дойти до клуба спортивных туристов или моих тренировок 🙂

Кажется всё. Вступайте в группу Шурикtravel, подписывайтесь на Инстаграм!

1. перечень личного снаряжения для однодневного турпохода в зависимости от времени года

ПЕРЕЧЕНЬ ЛИЧНОГО
СНАРЯЖЕНИЯ ДЛЯ
ОДНОДНЕВНОГО ТУРПОХОДА В
ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВРЕМЕНИ
ГОДА
ВЫПОЛНИЛА УЧЕНИЦА 10 А КЛАССА ДЬЯЧЕНКО ЕВА.

• ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ – ЭТО ВСЁ ТО, ЧТО НЕОБХОДИМО
ЛИЧНО КАЖДОМУ ТУРИСТУ.
• ПЕРЕЧЕНЬ ЛИЧНОГО СНАРЯЖЕНИЯ ТУРИСТА ДОЛЖЕН
ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ САМЫЕ НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ С
УЧЁТОМ СЛОЖНОСТИ И ВИДА ПОХОДА,
КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ ДАННОЙ МЕСТНОСТИ.

ДЛЯ ОДНОДНЕВНОГО ПОХОДА В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДОЛЖНО
ВКЛЮЧАТЬ:
1.
РЮКЗАК
2.
БОТИНКИ
3.
СВИТЕР
4.
ШЕРСТЯНЫЕ НОСКИ
12. АПТЕЧКА (БИНТ, БАКТЕРИЦИДНЫЙ ПЛАСТЫРЬ,
ЙОД, АНТИСЕПТИК, СРЕДСТВО ОТ ОЖОГОВ,
СРЕДСТВО ОТ НАСЕКОМЫХ)
5.
ШОРТЫ
13. КОМПАС И ЧАСЫ
6.
8.
ФЛЯГА ДЛЯ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ ИЛИ ПЛАСТИКОВАЯ 14. ЗАРЯЖЕННЫЙ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН
БУТЫЛКА
15. КАРАНДАШ И БУМАГА
МИСКА (ТАРЕЛКА)
16. СИДУШКА ТУРИСТИЧЕСКАЯ
КРУЖКА
9.
МЫЛО, БУМАГА
7.
10. СПИЧКИ В ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОЙ УПАКОВКЕ
11. НАКИДКА ОТ ДОЖДЯ ИЛИ КУСОК ПОЛИЭТИЛЕНА
1.5*1.5 МЕТРА

ДЛЯ ОДНОДНЕВНОГО ПОХОДА В ВЕСЕННЕЕ И ОСЕННЕЕ ВРЕМЯ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
ДОЛЖНО ВКЛЮЧАТЬ:
1.
РЮКЗАК
2.
ЧЕХОЛ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫЙ ДЛЯ ВЕЩЕЙ
3.
БОТИНКИ
4.
КУРТКА ХОДОВАЯ
13. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ
5.
ОБУВЬ СМЕННАЯ, СПОРТИВНЫЕ САНДАЛИ
14. ПОМАДА ГИГИЕНИЧЕСКАЯ
6.
ШАПКА ВЯЗАНАЯ
7.
ШЕРСТЯНЫЕ НОСКИ
16. МАЗЬ ОТ КОМАРОВ
8.
ТЕПЛЫЙ СВИТЕР
17. ФЛЯГА ДЛЯ ВОДЫ
9.
ФУТБОЛКА
10. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
11. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ МЕДПАКЕТ (ПЛАСТЫРЬ
БАКТЕРИЦИДНЫЙ)
12. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РЕМНАБОР (ИГОЛКА,
НИТКА)
15. МАЗЬ ОТ СОЛНЦА
18. ПЛАЩ ОТ ДОЖДЯ
19. СИДУШКА ТУРИСТИЧЕСКАЯ

ДЛЯ ОДНОДНЕВНОГО ПОХОДА В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
ДОЛЖНО ВКЛЮЧАТЬ:
1.
ЧЕХОЛ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫЙ ДЛЯ ВЕЩЕЙ НА
СЛУЧАЙ ДОЖДЯ
11. СМЕНА НИЖНЕГО БЕЛЬЯ
2.
БОТИНКИ
13. ФОТОАППАРАТ
3.
ОБУВЬ СМЕННАЯ
4.
КУРТКА ТЕПЛАЯ, ЗИМНЯЯ
14. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ МЕДПАКЕТ (ПЛАСТЫРЬ
БАКТЕРИЦИДНЫЙ)
5.
ШАПКА ЗИМНЯЯ ШЕРСТЯНАЯ
6.
ШТАНЫ ГОРНОЛЫЖНЫЕ
7.
ПЕРЧАТКИ ГОРНОЛЫЖНЫЕ ИЛИ ВАРЕЖКИ
16. КРЕМ ЗАЩИТНЫЙ ДЛЯ ЛИЦА
8.
СВИТЕР ТЕПЛЫЙ
17. ПОМАДА ГИГИЕНИЧЕСКАЯ
9.
НОСКИ ШЕРСТЯНЫЕ
10. ПЛАЩ ОТ ДОЖДЯ
12. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
15. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РЕМНАБОР (ИГОЛКА,
НИТКА)
18. СИДУШКА ТУРИСТИЧЕСКАЯ

Любой поход в горы (например, поход в Карпаты), или даже поход в лес, начинается с комплектации рюкзака необходимым снаряжением (инвентарем для похода, или оборудованием). Здесь приведен список снаряжения для шестидневного похода в горы с поправками на сезонность.

Для удобства, список снаряжения для похода разделим на несколько групп и получим виды снаряжения для похода: личные вещи, личное туристическое снаряжение, обувь и одежда, общественное снаряжение.

Билеты, документы, деньги (желательно все в герметичной упаковке, чтобы не намокло).
Лейкопластырь, эластичный бинт (обязательно) и медикаменты от своих хронических болезней (если они есть).
КЛМ (кружка, ложка, миска) — желательно металлические, но можно и пластиковые (но они могут плохо мыться и при неаккуратном использовании могут легко сломаться).
Налобный фонарик (желательно, чтобы был у каждого участника, но можно обойтись и одним на палатку). Он облегчает передвижение в темное время суток и поиск необходимых вещей (сходить в туалет, найти вещи в рюкзаке и т.д.).
Средства личной гигиены (зубные щетка и паста, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага и др.). Желательно брать полупустые тюбики пасты, небольшие обмылки и т.п., чтобы уменьшить вес рюкзака.
Маленькое полотенце. Желательно быстросохнущее и занимающее мало места.
Солнцезащитные очки — актуальны в теплое/жаркое время года, но не являются обязательным атрибутом похода.
Мобильный телефон, фотоаппарат и т.д. Если вы решили взять в поход электронные приборы, постарайтесь позаботиться заранее о зарядке (зарядите заранее и без надобности не включайте) и влагозащите (желательно обезопасить от намокания герметичной упаковкой).
Пластиковая 1,5 литровая бутылка воды (или другая емкость для воды аналогичных размеров). Емкость для воды просто необходима в походе, ведь не редко вода бывает только в местах стоянок (особенно это актуально в Крыму), а для комфортного передвижения вода просто необходима.

Рюкзак размеры зависят от количества вещей (обычно, чем больше рюкзак, тем больше ненужных вещей берут с собой:). Крайне желательно, чтобы вес пустого рюкзака составлял от веса рюкзака в сборе.
Спальник — должен соответствовать предполагаемым погодным условиям (в идеале температура комфорта спальника должна быть на 5 градусов выше самых низких прогнозируемых температур, для девушек желательно еще выше). Крайне желательно, чтобы вес спальника составлял от веса рюкзака в сборе.
Палатка (или даже палатко-место). Если вы собираетесь в поход самостоятельно и у вас есть палатка (зачастую больше чем на двух человек), обязательно заранее сообщите об этом организаторам (инструктору), чтобы не тащить лишние килограммы. Очень часто палатку брать не нужно (когда вас подселяют к кому-то, если есть свободные места в другой палатке и, конечно, если вы не против подселения). Если же вы решили взять свою палатку, то помните, что туристическая палатка должна быть двухслойной (она лучше всего защищает от осадков, а еще не дает промокнуть вещам внутри палатки от конденсата) и весить около 1,2 кг на человека (например, местная палатка должна весить 3,6 кг). Палатку часто носят мужчины, но при отсутствии оных (или если их слишком мало), палатку (или ее часть) вынуждены нести женщины/девушки. Если у вас нет палатки, заранее сообщите об этом организаторам (инструктору), они постараются найти вам свободное место (под открытым небом у нас никто не ночует).
Коврик (пенка, каримат) — это ваш матрас на время похода. Коврик должен быть легким и прочным.
Сидушка (подпопник, поджопник:) — небольшой кусочек коврика (пенки, каримата). При помощи резинки прикрепляется к пятой точке и позволяет сидеть практически на любых поверхностях, без опасности запачкаться, простудится и т.д. Без сидушки часто можно обойтись, но иногда она бывает кстати.

Удобная обувь с хорошим протектором подошвы (ботинки или кроссовки, в зависимости от веса рюкзака и уровня физической подготовки), желательно не промокающая и быстро сохнущая (когда прогнозируют сухую и теплую погоду, что очень часто бывает летом в Крыму, можно обойтись крепкими сандалиями, желательно с закрытым носком). В этой обуви вы будете проводить (ходить) большую часть дня, поэтому эта обувь не должна вас подвести (она должна хорошо держать ногу на спусках и не натирать вам мозоли). Не рекомендуем вам использовать новую обувь, практически всегда она натирает мозоли (иногда туристы вынуждены сойти с маршрута, из-за кровавых мозолей).
Сменная обувь (легкие сандалии или резиновые шлепки) для стоянок, поезда, моря и т.д. Эта обувь должна быть легкой, занимать мало места и быстро сохнуть (очень часто ее используют для водных процедур в походе).
Прочная и легкая одежда для ходьбы (в зависимости от погоды, это могут быть шорты, легкие штаны, футболка, легкая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть. Прекрасно зарекомендовала себя одежда из легких синтетических тканей, а вот одежда из хлопка нежелательна, она плохо сохнет (что приводит к потере тепла) и, зачастую, больше весит (чем синтетическая одежда). Летом вполне может хватить шорт и пары синтетических футболок, которые постоянно можно стирать (они быстро сохнут). Но не забывайте, что одежда должна быть еще и прочной, иначе первый попавшийся куст может основательно подпортить ваш внешний вид:)
Непромокаемая штормовая одежда: куртка и штаны. Для этих целей отлично подходит одежда из мембранных тканей, но если такой одежды нет (или нет возможности купить, она достаточно дорого стоит), то можно обойтись обычным полиэтиленовым дождевиком. Если прогнозируют дожди, дождевиков нужно брать несколько штук, в противном случае любая коварная ветка может очень быстро сделать ваш костюм промокаемым. Летом, если дожди не прогнозируют, можно и не брать защиту от дождя, но иногда прогнозы бывают не точными, поэтому рекомендуем не рисковать и положить в рюкзак один дождевик (на всякий случай).
Теплая одежда для стоянок: флисовую кофту, теплые штаны (особенно актуально для женской половины), теплые носки (обычно одну пару), легкие перчатки, легкая шапочка. Не желательно брать вещи из шерсти, они хоть и отлично греют, но много весят и плохо сохнут. Летом можно обойтись и одной флисовой кофтой для всех случаев жизни, но ее придется беречь (в первую очередь от грязи). Если прогнозируемая температура воздуха не будет опускаться ниже +20 (актуально для летнего Крыма), можно обойтись без теплых носков, перчаток и шапочки.
Сменная одежда: трусы, футболки (если тепло, хватает и двух, при ежедневной стирке), носки (не больше трех пар).
Головные уборы для защиты от солнца (кепка, панамка, Buff). Летом головные уборы обязательно должны защищать не только вашу голову, но и шею с ушами (в горах очень легко обгореть даже в не самое жаркое время года).

Удобная обувь с хорошим протектором подошвы (ботинки или кроссовки для мультигонок), не промокающая и быстро сохнущая. В этой обуви вы будете проводить (ходить) большую часть дня, поэтому эта обувь не должна вас подвести, она должна хорошо держать ногу на спусках (особенно на скользких), хорошо фиксировать голеностоп (защищать ногу от вывихов) и не натирать вам мозоли. Не рекомендуем вам использовать новую обувь, практически всегда она натирает мозоли (иногда туристы сходят с маршрута, из-за кровавых мозолей). Если у вас нет непромокаемой обуви, можно брать сменную обувь (это может увеличить вес вашего рюкзака), а промокшую обувь сушить у костра.
Сменная обувь (легкие сандалии или резиновые шлёпки) для стоянок, поезда, моря и т.д. Эта обувь должна быть легкой, занимать мало места и быстро сохнуть (очень часто ее используют для водных процедур в походе).
Прочная, легкая и, желательно, не продуваемая одежда для ходьбы (в зависимости от погоды, это могут быть легкие штаны, футболка, легкая флисовая кофта, или теплая флисовая кофта). Одежда не должна сковывать движений, дышать и быстро сохнуть. Как уже упоминалось выше, лучше всего — одежда из легких синтетических тканей, а одежда из хлопка нежелательна (плохо сохнет, что приводит к потере тепла, и, зачастую, больше весит, чем синтетическая одежда). Так как в обозначенный период часто бывают дожди, а иногда и снег, одежда должна прекрасно сохранять ваше тепло (но при этом вы не должны лишний раз потеть) и быстро сохнуть во время движения (часто одежда намокает от влаги, которая остается на траве, кустах и ветках после дождя, или тумана). Иногда можно использовать легкую не продуваемую куртку, для защиты от ветра.
Непромокаемая штормовая одежда: куртка и штаны. Для этих целей отлично подходит одежда из мембранных тканей, но если такой одежды нет (или нет возможности купить, она достаточно дорого стоит), то можно обойтись обычным полиэтиленовым дождевиком. В обозначенный период осадки не редкость, поэтому постарайтесь запастись дождевиками впрок. Дождевики могут легко прийти в негодность при прохождении зарослей, либо их может порвать случайная ветка. Кроме этого, промокший дождевик сложно одеть снова. Исходя из данных о районе проведения похода и прогнозируемого количества осадков, берите с собой необходимое количество дождевиков (очень часто хватает трех дождевиков, при бережном отношении).
Теплая одежда для стоянок (а иногда и ходьбы): две теплые флисовые кофты, теплые штаны (особенно актуально для женской половины), теплые носки (желательно две пары), легкие перчатки (желательно не продуваемые), легкая теплая шапочка. Не желательно брать вещи из шерсти, они хоть и отлично греют, но много весят и плохо сохнут. Вещи для стоянок можно комбинировать с вещами для передвижения по принципу капусты (одевать новый слой, когда холодно, и снимать, когда жарко).
Сменная одежда: трусы, футболки (минимум 3 штуки), носки (минимум 5 пар, из которых 2 теплые будут использоваться и во время стоянок).
Головные уборы для защиты от солнца, ветра и дождя (кепка, панамка, Buff). Даже при минимальном количестве солнца в горах можно обгореть, поэтому желательно защитить голову, шею и уши от воздействия ультрафиолета. Козырек кепки отлично защищает, когда вы движетесь навстречу ветру и дождю:) Иногда актуально брать несколько головных уборов, если прогнозируют влажную погоду.

Котелки для приготовления пищи. Котелки обычно делятся между участниками мужского пола. При этом их вес учитывается при распределении продуктов.
Горелка и газовые баллоны. В зависимости от специфики похода, могут и отсутствовать в перечне снаряжения. Обычно несет инструктор и участники мужского пола.
Черпак, доска для нарезки продуктов, губка для мытья котлов. Обычно несет инструктор.
Пила, топор. В зависимости от специфики похода, могут и отсутствовать в перечне снаряжения.
Спички, зажигалки, нож, аптечка, карта местности, компас. Обычно несет инструктор.

В случае отсутствия необходимых вещей (палатки, спальника, рюкзака и т.п.), сообщите об этом организаторам, и они постараются недостающую экипировку для пешего похода в лес, или в горы.

К весу личного снаряжения (личные вещи, личное туристическое снаряжение, обувь и одежда для похода) прибавится вес продуктов (примерно 0,75 кг на один день) и вес группового снаряжения (обычно только мужчинам). Поэтому постарайтесь подойти взвешенно к сборам в поход, сделайте выбор в пользу легких и практичных вещей. Помните, что огромные тяжелые рюкзаки постепенно уходят в прошлое и вес рюкзака для летнего дневного похода легко может составлять

Отправляясь на природу, нужно постараться предусмотреть любую ситуацию и взять с собой все необходимое. Тогда пребывание даже в однодневном походе будет максимально комфортным.

Поездка на природу без ночевки намного проще многодневных походов, ведь с собой можно не брать такие габаритные вещи, как рюкзак и спальный мешок. Однако для комфортного отдыха определенную экипировку захватить все же придется, хотя она и займет намного меньше места в рюкзаке.

Что взять с собой в однодневный поход

О том, что нужно брать с собой в многодневные походы, написано достаточно много, но почему-то к подготовке к однодневному отдыху на природе в походе не уделяется должного внимания. И совершенно зря, ведь если вы составите план необходимых вещей, поездка в горы, лес или просто к реке будет гораздо приятнее.

Рисунок 1. Снаряжение для однодневной вылазки может быть минимальным

Итак, для короткого отдыха на природе вам понадобится:

Рюкзак на 25-40 литров. Покупать модель большего объема не имеет смысла, так как в однодневном походе вам понадобится минимум вещей.
Тонкий коврик или небольшой каремат-сидение, на котором вы сможете отдохнуть на привале.
Одежда и обувь по погоде. Брать с собой много вещей также не имеет смысла. Достаточно одного комплекта и легкого спортивного свитера на случай похолодания. Обязательно возьмите с собой головной убор.
Фонарик, компас и карта помогут ориентироваться в пространстве.
Если вы отправляетесь в поход летом, обязательно возьмите с собой репелленты (средства от комаров и клещей). Без этой мелочи отдых на свежем воздухе может быть сильно испорчен.
Термос с чаем, легкая пластиковая или металлическая посуда и набор продуктов для пикника.

Также в рюкзак нужно обязательно поместить аптечку, крем от солнца, деньги, документы, влажные салфетки и туалетную бумагу. Не забывайте и о питьевой воде: ее количества должно быть достаточно для всех членов группы.

Это основные вещи, которые обычно берут с собой в однодневные походы. Он выглядит слишком кратким, поэтому мы рассмотрим основные составляющие экипировки более детально.

Подбираем одежду и обувь

Собираясь в однодневный поход летом, в первую очередь следует позаботиться об удобной одежде и обуви. От этого будет зависеть ваш комфорт во время переходов и на привале.

Список вещей для однодневного похода выглядит следующим образом:

Для отдыха будет достаточно обычной футболки. Но, если вы опасаетесь обгореть, можете дополнительно взять с собой легкую рубашку с длинным рукавом.
Отправляясь на природу, лучше надевать не шорты или бриджи, а штаны из легкой дышащей ткани. В походе довольно часто приходится пробираться через высокую траву или заросли кустарника, а лишние царапины во время отдыха вам совершенно ни к чему.
Обязательно берите с собой головной убор и легкий плащ или куртку от дождя. Можно заменить эту одежду клеенчатым плащом, но он будет полезным только в том случае, если вы не будете находиться в лесу.
На всякий случай захватите с собой запасную пару носков.

Рекомендации, приведенные выше, касаются только летних походов. Если же вы отправляетесь на природу осенью или зимой, требования к одежде будут другими. Она должна быть удобной, в меру теплой и не стеснять движений. Оптимальный выбор – термобелье и специальная туристическая одежда (рисунок 2).

Не менее важную роль играет и выбор обуви. Поскольку сменную пару в рюкзак укладывать не имеет смысла, лучше сразу надевать максимально удобную обувь. Она не должна быть абсолютно новой. Не исключено, что не разношенная пара уже через несколько километров начнет натирать и образовавшиеся мозоли не дадут продолжать путь.

Рисунок 2. Одежду и обувь подбирают по сезону и особенностям маршрута

Эксперты советуют выбирать обувь для похода не столько по внешнему виду, сколько по качеству подошвы. Она должна быть умеренно твердой, чтобы по пути вы не ощущали камешки, попадающиеся на дороге. Но самое главное – подошва не должна быть скользкой, чтобы вы случайно не травмировались, спускаясь по мокрой траве. Лучше всего для похода подойдут специальные треккинговые ботинки или качественные кроссовки.

Собираем походную аптечку

Поскольку однодневный поход – мероприятие краткосрочное, многие туристы не берут с собой аптечку. Этого делать не рекомендуется, ведь отдых на природе часто связан с незначительными травмами, которые, тем не менее, требуют обработки.

Подготовка к походу должна обязательно включать комплектацию небольшой аптечки, особенно, если вы путешествуете с детьми. Конечно, набор лекарств будет минимальным, в сравнении с многодневными походами, но некоторые средства нужно обязательно иметь при себе (рисунок 3).

Рисунок 3. Походная аптечка - незаменимый атрибут любого туриста

В первую очередь положите в рюкзак обеззараживающие средства (перекись или спирт), перевязочные материалы, лекарства от аллергии, отравлений и кишечных инфекций. Также крайне желательно иметь при себе пластырь и крем от ушибов. Лекарства желательно брать в небольших бутылочках, а таблетки – в отдельных пластинках. Так они займут минимум места в рюкзаке, но все равно будут находиться под рукой.

Однодневный поход с детьми в лес и горы

Если вы отправляется в так называемый детских поход в лес, подготовка к нему должна быть особенно тщательной. Это касается не только выбора снаряжения и покупки пищи, но и составления маршрута. Он должен быть продуман таким образом, чтобы ребенок не сильно утомился, но при этом и не заскучал в походе.

Подготовительные мероприятия будут зависеть от типа отдыха. Если вы отправляетесь на пешую прогулку, снаряжение будет одним, а если запланирован водный поход – то совершенно другим. Чтобы вам было проще укомплектовать рюкзак всем необходимым, мы подготовили для вас детальную инструкцию именно для такого случая.

Для пешего похода

В пешем походе с детьми понадобятся все те же вещи, которые мы описали выше. Но дополнительно придется захватить с собой любимую еду малыша и спортивный инвентарь (мячи, ракетки или скакалку), чтобы ваш ребенок не заскучал во время привала (рисунок 4).

Но существует несколько вещей, которые обязательно должны быть при себе во время отдыха с детьми на природе:

Если ваш ребенок еще очень маленький, и не способен пройти большое расстояние самостоятельно, кроме обычного туристического рюкзака вам понадобится еще один – для переноски малыша.
Обязательно возьмите с собой фильтры или таблетки для очистки воды. Дети гораздо больше подвержены пищевым отравлениям, особенно на природе.
Подгузники (примерно 4-5 штук на день) или горшок, если ребенок не может обходиться без него.

Можно собрать и отдельный рюкзак для ребенка. В него вы сможете положить небольшую бутылочку воды и несколько любимых игрушек.

Для водного похода

Подготовка к водному походу немного отличается от аналогичного набор для отдыха на суше. Главное отличие в том, что с собой придется брать гораздо больше непромокаемого материала, в том числе и для упаковки продуктов питания.

Объем и вес груза можно немного увеличить, так как нести его придется только от места водного старта и после окончательной высадки на берег.

Кроме воды и еды в водный поход нужно взять:

Рюкзак без жесткого каркаса. Его гораздо проще разгрузить в лодке и хранить в свернутом виде.
Кроме основной одежды, желательно иметь при себе комплект быстро сохнущей.
Ценные вещи и еду желательно упаковать в специальные герметичные мешки и сумки, не пропускающие воду.
Спасательный жилет для каждого члена экспедиции и ремонтный набор для срочного устранения повреждений байдарки или плота.
Солнечные или обычные очки лучше носить на резинке, чтобы они случайно не свалились в воду.

Также вам понадобится стандартная кухонная утварь. По желанию можно взять с собой решетку гриль, чтобы у вас была возможность запечь свежую рыбу, пристав к берегу. Если вы отправляетесь в водный поход весной или осенью, обязательно возьмите с собой отрез пленки, которым можно будет прикрыть ноги от брызг (рисунок 5).

Полезные вещи с собой

В однодневный поход однозначно не стоит брать с собой много вещей. Достаточно взять питьевую воду в достаточном количестве на всех членов группы, еду для нескольких перекусов и аптечку (рисунок 6).

Рисунок 6. В однодневную вылазку можно взять с собой больше вещей, чтобы отдых был комфортным

Но, чтобы путешествие было по-настоящему комфортным и запомнилось только с положительной стороны, список личного снаряжения можно расширить. Например, возьмите с собой фотоаппарат, чтобы у вас всегда была возможность снять красивые виды.

В экипировку нужно обязательно включать компас, карту и фонарик. Вполне возможно, что поход завершится уже в темноте, а это оборудование поможет не заблудиться в ночном лесу. Также опытные туристы рекомендуют брать с собой комплект сменного белья, качественный нож и небольшой походный коврик из прорезиненного материала, на котором можно удобно разместиться на привале.

Более детальный список необходимого снаряжения можно найти в видео.

Постараюсь по максимуму рассказать, что брать с собой в однодневный поход:

Небольшой рюкзак до 30 литров.

Вода - 1,5 литра из расчета на 1 человека.

Еда, которую не надо готовить: бутерброды, фрукты, овощи, хлебцы, орехи. Еда не должна быть жирной и не должна быть скоропортящейся.

Аптечка - бинт (1 штука на 1 человека), лейкопластырь, зеленка, средства от диареи + ваши таблетки от хронических болезней.

Посуда - нож, тарелка или бокс для еды, кружка.

Фонарик - 1 штука на 1 человека. Даже, если вы не планируете в ночи бродить, эта вещь обязательна.

Дождевик - даже, если нет дождя по прогнозу, то всегда берите, погода в горах не предсказуема, можно взять какой-то легкий.

Скотч - продается в строительных магазинах (серый). Он нужен, чтобы что-то связать для экстренных случаев. Например, оторвалась подошва.

Смартфон - он должен быть с утра заряжен на 100%.

Спички и зажигалка - даже, если вы не планируете разжигать костры, они необходимы.

Головной убор .

Сидушка - чтобы присесть на время привала и не испачкать одежду, по желанию.

Средство от комаров или клещей.

Свисток - на случай отпугнуть животных или если вы заблудились.

Средство от загара , если вы идете летом или совершаете восхождение.

Трекинговые палки - желательно, но можно и без них.

Термос - до 1 литра, по желанию.

Сменная одежда - оставляем в машине, чтобы прийти и переодеться.

Сменная обувь - если вы знаете, что в горах будет грязь или сыро, лучше захватить вторую обувь, оставляем в машине.

Фотоаппарат - по желанию.

И самое главное - берем с собой хорошее настроение !)))

В комментариях можно дополнить, что ещё стоит взять в поход или от чего стоит отказаться?

Читайте также: