Мой выбор не курить сообщение

Обновлено: 01.05.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Бросать или не бросать – вот в чем дилемма

Закурю-ка, что ли, папиросу я,

Никогда я , братцы, не курил!

Вот так на первый взгляд безобидно начинается эта давнишняя песенка.

Легко ли избавиться, если уже начал…но никак не закончишь. Сложность в том, что курение не просто привычка, а форма наркотической зависимости.

Не бывает бывших наркоманов? Курение – приговор?

В России в царствование царя Михаила Федоровича уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй- отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

В России торговля табаком и курение были разрешены с 1697 года в царствование Петра 1, который сам был заядлым курильщиком после посещения Голландии. Более того, он всячески склонял к курению своих приближенных и разрешил свободный ввоз табака из-за границы.

3. О вреде курения.

№ рассадника	Время всхожести гороха
№1	8 дней
№2	Не взошел
№3	Не взошел.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще болеют и страдают заболеваниями органов дыхания, заметно возрастают количество аллергических заболеваний.

В четыре сосуда вместимостью 1 л. с речной водой помещают по три рыбки гольяна. Первые два сосуда контрольные. В третий и четвертый опускают ватку с никотином от сигареты с фильтром и без фильтра. Все сосуды находятся в одинаковых условиях.

№ колбы	Продолжительность жизни гольянов.
№1	34 дня
№2	34 дня
№3	7 часов 10 мин
№4	7 часов

Что же происходит в легких человека при курении. Для этого мы призовем на помощь мистера Смока.

( демонстрация модели курильщика .

4. Почему же люди начинают курить?

Влечение к курению табака возникает в том возрасте, когда человек не может самостоятельно оценить последствия этого. Поэтому подражание взрослым – одна из причин. Подростки видят в курении признак самостоятельности, взрослости.

Бытует мнение . что курение усиливает работоспособность, помогает похудеть и т.д.

Поэтому люди и поддаются навязанному им насильно желанию курить, после чего им становится уже трудно остановиться.

Давайте задумаемся, стоит ли это мнимое удовольствие того, чтобы губить свое здоровье?

5. Повторное анкетирование.

« После вкусного обеда, состоящего из рыбы и яичницы, Том сказал, что теперь ему хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль и объявил что он тоже не прочь. Гек сделал трубки и набил их табаком.

Они растянулись на земле , опираясь на локти, и начали очень осторожно, с опаской втягивать в себя дым. Дым был неприятным на выкус, и их немного тошнило, но все же Том заявил:

-Да это совсем легко! Знай я это раньше, я уже научился бы

- И я тоже! – подхватил Джо.- Плевое дело!

1. Что произошло в организме ребят, если он настолько бурно прореагировал?

2. В чем проявилась реакция сердечно- сосудистой, нервной системы и органов пищеварения?

3. Подумайте, почему люди начинают курить, принимать алкоголь и наркотики?

4. Какой ряд приносят курение, алкоголизм и наркомания человеку, окружающим людям и обществу?

Соразмерьте ценность вашей жизни и пагубного увлечения табаком. Какое решение вы примете : не будете курить вовсе, будете курить меньше, Продолжите курение , несмотря на угрозу здоровью и сокращение жизни. Объясните ваш выбор.

6. У А.С. Пушкина есть обращение к красавице, которая нюхала табак:

Ты любишь обонять не утренний цветок,

А вредную траву зелену,

В пушистый порошок!

Подумайте, что может написать поэт по отношению к курящим дамам- нашим современницам?

О каком влиянии на человека и общество курения и алкоголизма писал великий писатель?

Кл. руководитель: А теперь небольшое стихотворение Григория Остера

О вредном воздействии курения на организм знает каждый. Но, несмотря на это, в каждом городе и в каждом населенном пункте нашей большой планеты большое количество курящих людей. Человек, ежедневно выкуривающий даже одну сигарету, наносит непоправимый вред своему здоровью, а также здоровью людей, окружающих его.

Пассивные курильщики – невольные заложники любителей табака, находящиеся с ними в одном пространстве. Риск получить проблемы со здоровьем у них также велик.

Курение табачной продукции может спровоцировать онкологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Это далеко не полный список, ведь от никотина и табачного дыма страдают все человеческие органы. Цвет кожи тускнеет, она становится дряблой и безжизненной. Зубы желтеют, на них появляется налет, от которого проблематично избавиться. Постоянный запах изо рта мешает нормальному общению в социуме и доставляет дискомфорт. По статистике, четверть людей, употребляющих табачные изделия ежедневно, умирают именно по причине заболеваний, спровоцированных табакокурением. В табачном дыме содержится четыре тысячи химических соединений, часть из которых содержит в своем составе токсичные и ядовитые вещества.

Сигареты наносят урон не только здоровью человека, но и его бюджету. Задумайтесь, какие большие деньги ежемесячно и ежегодно уходят на табачную продукцию. Если сумму, которую привыкли тратить на пачки сигарет, откладывать, то через некоторое время можно приобрести действительно необходимую и стоящую вещь, которая будет радовать и не вредить организму.

К сожалению, не каждый человек способен быстро бросить курить. Некоторые люди борются с этой вредной привычкой всю свою жизнь. Постоянное употребление табака вызывает никотиновую зависимость. Никотин, по своему воздействию на мозг человека, схож с некоторыми наркотическими средствами. Избавиться от тяги к сигаретам возможно только, проявив свою силу воли. Фармацевтические компании приходят на помощь и постоянно разрабатывают препараты, которую могут помочь избавиться от зависимости. Существуют различные таблетки, спреи и пластыри.

Государство помогает в борьбе с курильщиками. По телевизору запрещено рекламирование изделий из табака. Новый законопроект запрещает курение в общественных местах. Производится строгий контроль продажи табака. Организации, продающие табак несовершеннолетним, серьезно штрафуют.

Курение не несет в себе никаких плюсов, поэтому если вы курите, то бросайте немедленно. А если не курите, то и не стоит начинать.

Сочинение про Курение

В наши дни курение среди подростков не редкость. Зачастую, более 60% парней пробуют начать курить в подростковом возрасте, и около 30% девушек. Сейчас это модно. Попробовать покурить – не страшно, однако зачастую это действие влечет за собой риск не бросить. Кроме самовнушения о успокоении нервов и желании выглядеть мужественнее появляется инстинкт толпы. Индивидууму не обязательно состоять в компании из десяти человек, чтобы те его подсадили на курение, наркотики, спиртное. Достаточно лишь одного. Неудивительно что чем жертва слабее в чертах характера, тем легче ей стать зависимой.

О вреде курения говорят вечно, однако есть ли от него польза? Что можно сказать про табачные изделия? Никакой пользы, исключительно вред. Сигареты влияют на формирование трех смертельных заболеваний: рака легких, бронхита и коронарной болезни. После одной единственной затяжки никотин поступает в головной мозг, создавая спазм кровеносных сосудов, что делает кожу курильщика увядающей. И это кроме неприятного запаха из рта, желтеющих зуб, воспалении горла и прочих радостей легких курильщиков.

Люди с психическими расстройствами имеют наклонность к курению, которая возрастает на более чем 40%, нежели у обычного курильщика. Взаимопомощь курения и стресса, естественно, играют не наилучшую роль в выздоровлении. Курение, также, особенно вредно для женщин: тошнота (возможно рвота), кашель, головокружение и неприятный привкус во рту.

Вред курения очевиден как для курильщиков, так и для остальных людей. Курение – привычка, которая вредит мозгу, коже, самочувствию, легким, здоровью, и, конечно же, сроку жизни.

Вариант 3

Когда рассматривается какой-то феномен, порой, вполне актуально обратиться к истории этого феномена. Если речь о курении, нужно понять, откуда появился табак.

Изначально табаком пользовались представители цивилизации Северной Америки, то есть индейцы. Вероятно, он также мог быть распространен частично и в Южной Америке. Индейцы выращивали много табака, но курили совсем не много, для них он был частью ряда священных растений и использовался для выполнения действий связанный с традиционными верованиями.

Европейцы, которым привезли табак колонизаторы, конечно были образованными христианами, но почему-то не имели ясной культуры использования особых растений, да и на деле были далеки от духовности индейцев. Поэтому они начали курить для удовольствия и в огромных количествах. Как следствие – увеличение гибели от чрезмерного использования табака, которое является проблемой до сих пор.

Вред курения для здоровья является безусловным фактором. Польза в свою очередь вполне может меняться другими полезными альтернативами такими как натуральные стимуляторы и препараты для концентрации внимания.

Не зря табак иногда называют ответом индейской цивилизации на вред колонизаторов. Действительно, употребление табака стало сначала более чем пагубным для Старого Света, а потом и для всего мира. Огромное количество людей, в том числе и людей весьма достойных, к примеру, представителей искусства пострадали от этой пагубной привычки.

Мне кажется, основной вред зачастую исходит от незнания, от глупости, которая определяет человеческое поведение. Ведь не составляет труда понять: захватывать другой континент ради сугубо собственной выгоды и уничтожать коренных жителей – вредное и глупое поведение. При этом европейские колонизаторы делали именно так.

Когда-то они привезли и табак, который тоже стали использовать по своему нраву: курить неумеренно, ради удовольствия (читай выгоды) и бездумно. Поэтому потом глупая привычка внедрилась в умы, где осталась до сих пор. Курение уничтожает потомков тех самых колонизаторов, уничтожает множество людей, но только по причине изначальной глупости.

Прежде чем закурить – подумай

В современном обществе особенно развито пристрастие к вредным веществам. Большое количество людей употребляет алкогольные напитки. А тех, кто курит и сосчитать невозможно. Ежегодно цены на пачку сигарет возрастают, а население не собирается бросать эту пагубную привычку.

Особенно обидно, когда начинают баловаться подростки. Очень часто это баловство переходит в постоянный процесс. Школьники смотрят на старшеклассников и решают, что хотят быть такими же. Тем более дома курит не только папа, но и мама. И вот уже компания подростков стоит за гаражом и пробует первую сигарету. Начальные ощущения у всех примерно одинаковые. Сильный кашель и неприятный вкус табака во рту. Многие решают, что курить точно не будут. Но проходит время, и они начинают дымить. Почему же дети решаются на этот шаг?

Им кажется, что они крутые, как старшеклассники. В компании их должны уважать. А если откажутся, то будут носить кличку труса. Кроме этого ситуацию ухудшает алкоголь. В таком состоянии притупляются ощущения, а сигаретный дым начинает нравиться. Но самое печальное, что девочки решают курить ради парня. Они хотят казаться взрослыми и независимыми.

Время проходит. Вредная привычка так и остаётся. Когда люди видят курящего мужчину, они не испытывают сильного негатива. А вот женщина с сигаретой — это некрасиво и мерзко. Особенно неприятно встречать на улице курящую беременную или молодую маму с маленьким ребёнком.

На упаковках сигарет пишут угрожающие надписи и рисуют ужасающие картинки. Но людей это не останавливает. Они знают о заболеваниях, которые вызывает никотин и всё равно идут за очередной пачкой. И растущая стоимость их не смущает. А ведь пишут предупреждения не зря. Сигареты, действительно, постепенно убивают организм человека. Процесс медленный, но верный. Чрезмерное курение приводит к раку горла, лёгких. Начинаются проблемы с сердцем. А внешний вид оставляет желать лучшего. Зубы постепенно желтеют и разваливаются, под глазами синяки и мешки, а цвет лица зеленеет. Постоянный кашель и хриплый голос — ещё несколько бонусов курильщику. При этом плюсов никаких. Сам процесс сложно назвать приятным. А запах и вкус во рту отталкивают собеседников.

всё же популярность сигарет постепенно падает. Современное поколение предпочитает здоровый образ жизни. Тогда производители решили как-то поддерживать бизнес. Они придумали сигареты с кнопочкой и разными ароматами, айкос, вейп, электронные варианты. Эти модели не такие вонючие и неприятные. Стоят дороже, но хватает дольше. Молодёжь особенно предпочитает эти новинки. Но вреда в них даже больше, чем в обычных сигаретах.

Лучший выбор — не курить вовсе. И желательно не пробовать, чтобы не было и привязанности.

Также читают:

Картинка к сочинению Курение вредит здоровью

Вложение	Размер
sochinenie_kurenie.docx	231.91 КБ

Предварительный просмотр:

Автор: воспитанник 7 класса

Горшков Алексей, 13 лет

На протяжении всего жизненного пути человек сталкивается с большими и маленькими преградами. Некоторые преграды он преодолевает, приложив минимум усилий, а для преодоления других требуется сила воли и максимум усилий. Одним из таких пороков является курение.

Конечно, курение -личное дело каждого. Невозможно заставить человека бросить курить, если он сам этого не хочет, если он не осознаёт всей проблемы ситуации. Каждый курящий человек считает, что он всё делает правильно. Он, возможно, даже никогда и не задумывался, какой вред наносит себе.

Кто-то курит для того, чтобы показать свою значимость в обществе. Это происходит в подростковых компаниях, когда ребёнок хочет показать, что он уже вырос и стал самостоятельным. Другие курят назло или вопреки, не осознавая до конца, что наносят зло самому себе. А кто- то курит, чтобы успокоить нервы. Но это обман: при каждой выкуренной сигарете нервные клетки навсегда уничтожаются. Есть люди, которые считают, что сигареты помогают им расслабиться. Но они тоже ошибаются. Ведь вместо того, чтобы отдыхать, легкие стараются отфильтровать дым. От такой интенсивной работы легкие уменьшаются, и кислорода всё меньше попадает в организм. В конце концов у человека появляется одышка, человек начинает задыхаться.

Но о вреде курения чаще начинают задумываться тогда, когда становится слишком поздно.

Вы видели когда-нибудь, чтобы курильщики всерьёз занимались спортом? Приходя на спортивные площадки, курильщики посмеиваются над спортсменами, для которых здоровый образ жизни важнее сигареты. Смеются над теми, кто подтягивается на турниках, отжимается, прыгает на скакалке. Но они никогда не смогут сделать то, что делают спортсмены, потому что они не правят собой. Ими правит сигарета. Они не будут изнурять себя ежедневными тренировками, они будут травить себя.

Я не курю. И знаю, что никогда не буду курить. Я никогда не буду рабом сигареты и постараюсь своим друзьям внушить отвращение к этой пагубной привычке - курению!

Курить или не курить- дело личное, спорт-развлечение для сильных, а курение-удел слабых.

Для курения нельзя найти никаких оправдательных причин. Здоровый человек рискует сделать его своей пагубной привычкой. Бросайте курить! Конечно, это легче сказать, чем сделать. Но вы должны постараться преодолеть и это препятствие, как бы трудно это не было.

До конца XVвека табак, вероятно, был известен только коренным жителям Американского континента. Археологические раскопки показали, что 4000 лет назад, а возможно и раньше, североамериканские индейцы уже использовали это растение. В древних цивилизациях табачному дыму приписывались магические и целебные свойства.

К сожалению на этот вопрос многие школьники в подростковом возрасте отвечают утвердительно, не задумываясь о последствиях принятого решения, а чаще всего просто-напросто не зная и не догадываясь о них.

Где находится Родина табака?

Какие вещества входят в состав табачного дыма?

Проведя анализ табачного дыма, химики установили, что в нем содержится 91 органическое вещество. Причем концентрация большинства из них в табачном дыме выше, чем предельно допустимая концентрация (ПДК) этих соединений в воздухе (например, концентрация стирола, 2-метилпропаналя и пропионитрила превышают ПДК этих соединений в атмосферном воздухе соответственно в 1037,513 и 412 раз). Установлено, что в процессе термического разложения никотина и других веществ, содержащихся в табаке, образуются от 900 до 1200 твердых и газообразных соединений. Изобразим схему, которая показывает примерный состав табачного дыма:

Какие органы человеческого организма прежде всего воздействуют на табачный дым?

Почему никотин считают самым вредным компонентом, содержащимся в табаке, и что он представляет собой с химической точки зрения?

Ядовитость никотина чрезвычайно велика: несколько миллиграммов его вызывают тяжелое отравление, сопровождающееся головной болью, рвотой, помрачением сознания. Никотин чрезвычайно ядовит для насекомых, поэтому его применяют для борьбы с вредителями сельского хозяйства.

В чем проявляется пагубное влияние различных компонентов табачного дыма на организм с медицинской точки зрения?

Никотин, как и любой яд, воздействующий на нервную систему, в малых дозах сначала вызывает эффект возбуждения, а затем- эффект угнетения. Со временем организм курильщика привыкает к яду, постепенно появляется зависимость, и в конечном счете развивается хроническое отравление. У застарелого курильщика изменяется облик в результате поражения дыхательной, сердечно- сосудистой и пищеварительной систем, он мало чем отличается от облика больного , страдающего алкоголизмом или наркоманией.

Курильщики более подвержены простудным заболеваниям, у них снижен иммунитет.

Бензопирен и деготь могут быть одной из причин рака легких, который у курильщиков встречается в 20 раз чаще, чем у некурящих.

Зубы у курильщиков, как правило, имеют желтый цвет и многочисленные трещины. Это способствует развитию кариеса и разрушению зубов.

После курения происходит спонтанное выделение пищеварительных соков, даже в отсутствии пищи. Они разъедают стенки желудка, что приводит к язве- очень распространенному заболеванию среди курильщиков как следствие- появлению неприятного запаха изо рта.

Курение увеличивает риск злокачественных новообразований языка, гортани, пищевода, мочевого пузыря и т.д.

Каким образом врачи рекомендуют бороться с курением?

Вредные последствия курения становятся очевидными далеко не сразу, а когда они проявляются в полной мере, то устранить их или хотя бы ослабить не всегда легко, а порой и невозможно. Так, риск заболеть раком легких возрастает прямо пропорционально не только количеству ежедневно выкуриваемых сигарет, но еще и стажу курения.

И все-таки если вы наконец одумались и вспомнили о своем здоровье, решили приостановить и уменьшить те разрушения организма, которые уже начались, то для начала бросающему курить следует определить, сколько сигарет он выкуривает за день. Постепенное уменьшение дневной нормы хотя бы на одну сигарету будет способствовать уменьшению никотиновой зависимости.

В заключение для закрепления полученных знаний предлагаю учащимся дополнить схему, на которой представлен примерный состав табачного дыма, карточками с написанными на них заболеваниями, возникающими у курильщиков.

Например, рядом с никотином располагаем заболевания кровеносных сосудов, сердца, легких и дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, нервной системы;

синильной кислотой- болезни сердца и крови;

радиоактивными элементами-раковые заболевания, болезни крови и легких;

концерогенными смолами- раковые заболевания,повреждение зубной эмали, воспаление слизистых оболочек;

угарным газом- нарушение дыхания, болезни сердца;

со стиролом- нарушение слуха, зрения, поражение органов осязания и обоняния.

Сосудов спазм, гастрит, колит,

Вся слизистая рта разъета,

Читайте также: