Сочинение велоспорт мой любимый вид спорта

Обновлено: 04.07.2024

Увлечение катание на велосипеде. Сочинение «Мое хобби кататься на велосипеде. Здравствуйте, моё хобби кататься на

В мире существует множество интересных увлечений. Кому-то нравится футбол, кому-то — плавание, а кому-то — теннис. И каждое из них развивает физически, так и духовно. Не зря говорят: спорт — это жизнь. А какой вид спорта нравится вам?

Лично для меня интересен велоспорт. Осознала я это еще в семь лет, когда родители подарили первый маленький велосипед. Было все: и первые радости, и первые сбитые коленки. И останавливаться на достигнутом я не собираюсь.

Велосипедный спорт приносит неоценимую пользу моему здоровью. Он развивает меня физически, поддерживает тело в тонусе. Я готова в любую минуту схватить своего железного коня и мчаться куда глаза глядят. Это отличная аэробная нагрузка, ведь укрепляются не только мышцы, но и настраивается правильное дыхание. Поэтому в мою кровь попадает много кислорода.

И велоспорт развивает меня не только физически, но и духовно. Кто катается, знает, как это влияет на общее эмоциональное состояние. Сразу же исчезают мысли о проблемах, навязчивые идеи отступают на задний план, улучшается настроение. Катаясь на велосипеде, можно наслаждаться окружающей красотой. А также чаще проводить время с друзьями и близкими.

Здравствуйте, моё хобби кататься на велосипеде, а также смотреть игру в баскетбол. Я люблю кататься потому что это не только поднимает настроение, но и физически помогает мне стать крепче и лучше. Я люблю утро прокатится по тропинке в лесу, почувствовать запах свежести и быть бодрой. Быстрая езда придает много эмоций и драйва. Ещё у нас в Саратове есть баскетбольная комманда, Автодор, они играют в единой лиге и в кубке европпы. Я очень люблю смотреть как они играют и радоваться победам. Когда ты приходишь в место где столько людей увлечены чем и ты,ощущаешь сплоченность и радость. Там встретила много новых друзей и знакомых. Советую и вам начать болеть за хорошую команду!

Определить язык Клингонский Клингонский (pIqaD) азербайджанский албанский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский китайский китайский традиционный корейский креольский (Гаити) кхмерский лаосский латынь латышский литовский македонский малагасийский малайский малайялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непали нидерландский норвежский панджаби персидский польский португальский румынский русский себуанский сербский сесото словацкий словенский суахили суданский тагальский тайский тамильский телугу турецкий узбекский украинский урду финский французский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский эсперанто эстонский яванский японский Клингонский Клингонский (pIqaD) азербайджанский албанский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский китайский китайский традиционный корейский креольский (Гаити) кхмерский лаосский латынь латышский литовский македонский малагасийский малайский малайялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непали нидерландский норвежский панджаби персидский польский португальский румынский русский себуанский сербский сесото словацкий словенский суахили суданский тагальский тайский тамильский телугу турецкий узбекский украинский урду финский французский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский эсперанто эстонский яванский японский Источник: Цель:

Результаты (английский ) 1:

Hello, my hobby bike, as well as watching the game of basketball. I love skating because it not only elevates the mood, but also physically helped me become stronger and better. I love morning ride on a footpath in the forest, the smell of freshness and be cheerful. Fast driving gives a lot of emotion and drive. We have in Saratov has a basketball team, Autodor, they play in a single League and European Cup. I really love to watch how they play and rejoice in victories. When you come to a place where so many people are passionate about what you do, you feel the unity and joy. There I met many new friends and acquaintances. And I advise you start rooting for a good team!

переводится, пожалуйста, подождите..

Результаты (английский ) 2:

Hello, my hobby to ride a bike and watch the game of basketball. I love to ride because it is not only uplifting, but also physically helped me become a stronger and better. I love the morning ride along a path in the forest, smell fresh and be cheerful. Fast driving gives a lot of emotion and drive. More Saratov we have basketball commando Highways, they play in a single league and cup Evroppy. I love to watch them play and enjoy the victories. When you come to a place where so many people are passionate about what you do, you feel the unity and joy. They met many new friends and acquaintances. I suggest you start rooting for a good team!

Tastes differ. Different people like different things, different people have different hobbies.

I go in for sports, I like to play tennis. I go to play tennis every day. Sport is very important part of our life. Many people go in for sports, they jogging, walking, swimming, skating, skiing, train themselves in clubs and different sections.

Physical training is an important subject at school. Pupils play volleyball, football, basketball. I have been playing tennis for 5 years. Tennis became very popular now. I take part in different competitions.

If one goes in for sports he feels much better, looks much better, sleeps much better. Your physical appearance will change too. You will be slimmer and trimmer. And what is even more important you will not get sick often.

О вкусах не спорят. Разным людям нравятся разные вещи, поэтому у разных людей различные хобби.

Я занимаюсь спортом, Мне нравится играть в теннис. Я играю в теннис каждый день. Спорт является важной частью нашей жизни. Много людей увлекаются спортом, они бегают, занимаются ходьбой, плавают, катаются на коньках и лыжах, тренируются в клубах и различных спортивных секциях.

Физическая культура — важный предмет в школе. Ученики играют в волейбол, футбол, баскетбол. Я играю в теннис уже 5 лет. Теннис стал очень популярен сейчас. Я принимаю участие во многих соревнованиях.

Чтобы поддерживать хорошую форму, я бегаю каждое утро и делаю утреннюю зарядку. Каждый человек должен делать все возможное, чтобы оставаться здоровым, и должен выбрать спорт, который его интересует. Я не понимаю людей, которые говорят, что им нравится спорт, а между тем они смотрят его только по телевизору.

Если заниматься спортом, то чувствуешь себя намного лучше, выглядишь намного лучше, спишь намного лучше. Твое тело тоже изменится. Ты станешь стройнее и изящнее. Но еще более важно — ты не будешь часто болеть.

1. What is your hobby?
2. What sports do you go in for?
3. Do you like summer (winter) sports?
4. What does it mean to be healthy?
5. Why did you chose tennis?
6. Who is your favourite tennis-player?

to jog — бегать
to skating — кататься на коньках
to skiing — кататься на лыжах
competition — соревнование
shape — форма
health — здоровье
slim — стройный
trim — в хорошей форме
weak — слабый
to lose — проигрывать

Хобби – это деятельность, которой ты любишь заниматься в свободное время. Она не имеет отношения к работе, но ты занимаешься ею регулярно, потому что тебе очень нравится. Зачастую она приносит тебе не только удовольствие от процесса, но также и удовлетворение от результата. Ты развиваешь свои навыки и выучиваешь что-то новое.

Хобби могут быть творческими, например, пение, игра на каком-нибудь музыкальном инструменте, рисование или изготовление поделок. Многие хобби связаны с любительским спортом, например, катание на роликах, лыжах, йога, пилатес, танцы, аэробика, плавание. Некоторые хобби – это весьма полезные бытовые занятия, такие как кулинария, шитье или вязание.

Что касается меня, мои хобби довольно разные. Фитнес для меня хобби номер один. Мне нравится движение и физические нагрузки. Обычно у меня пять тренировок в неделю: две тренировки в зале, один стречинг и два урока по дэнс-холлу. Я не устаю, потому что мне нравится то, что я делаю. У меня всегда хорошее настроение после интенсивной тренировки.

Мое второе хобби – это кулинария. Приготовление вкусного ужина – постоянная часть моего дневного распорядка. Больше всего мне нравятся итальянская и азиатская кухни: паста, пицца, овощные и фруктовые салаты, суши, японские супы, пикантные корейские закуски и острые китайские блюда с курицей или свининой.

Также у меня есть музыкальное хобби – я играю на гитаре и пою песни. Правда, я редко делаю это дома. Мы с друзьями часто устраиваем пикники, и я беру с собой гитару. Мы любим прогуляться по лесу, поесть бутербродов и развести костер. Затем все садятся вокруг, я играю на гитаре, и мы поем веселые песни.

Я думаю, что каждому нужно хобби. Это интереснее, чем тратить все свободное время перед компьютером или телевизором. Фильмы и видеоигры бывают захватывающими, но хобби делают нашу повседневную жизнь ярче и разнообразнее. Кроме того, в большинстве случаев они развивают наши навыки и расширяют кругозор. Говорят, что лучший отдых – это смена деятельности. Хобби для этого как раз то, что нужно.

Увлечение велосипедом – хобби или образ жизни

Каждый человек стремится разнообразить свою жизнь. В серых буднях нашей жизни люди стараются найти время для занятий любимым делом. Хобби приносит в нашу жизнь яркие краски, дарит радость и удовольствие. А если хобби нет, жизнь скучна, нас затягивает рутина и приходит депрессия.
Важную и, наверное, лидирующую роль среди увлечений занимает спорт. Это не только интересно и увлекательно, но вместе с тем приносит пользу здоровью. Среди молодежи очень популярен велосипед. Кто-то просто увлекается велосипедными прогулками, а кто-то занимается серьезно, участвует в соревнованиях и имеет множество единомышленников. Сейчас появились новые стили езды и каждый может найти для себя что-то интересное.

Во всем мире этому увлечению отдают предпочтение более миллиарда людей, таким образом это самый популярный тип транспорта. Велосипеду не нужно топливо, он компактен и мало весит, знай себе крути педали и все. У нас в России все больше людей выбирают его своим хобби.

Существует много видов велосипедов, среди них горные, шоссейные, городские. Особым спросом пользуются шоссейные и горные велосипеды. Их выбирают любители быстрой езды и экстремальная молодежь. Любители устраивают массовые катания, соревнуются в профессионализме и просто наслаждаются своим хобби.

Если вы выбрали велосипед, следует знать, что его лучше покупать в специализированном магазине. Там вам подберут подходящую по росту, полу и размерам модель. Специалисты велосипедного бренда merida разрабатывают свои модели с учетом последних достижений разработок мировой науки. Они также проверяют свои велосипеды на практике, что тоже немаловажно в вопросе о безопасности.

Для многих людей велосипед становится не только увлечением, но прочно входит в обиход. Любители даже ездят на нем на работу. А если хобби перерастает в профессию, работа вдвойне приносит удовольствие. Добавим сюда его положительное влияние на самочувствие, и он становится просто идеальным изобретением человека.

В мире вокруг нас много всего интересного и увлекательного. Каждый может найти себе что-то по душе. Увлечения человека – это то, что она делает не потому, что надо, а потому, что ей это нравится. Существует много вещей, которые вызывают у меня интерес, однако среди них я хочу выделить рисования простым карандашом и катание на велосипеде.

Рисовать я никогда не учился. Просто с детства у меня хорошо получалось перерисовывать фигуры и лица любимых героев из мультфильмов и комиксов, а позже – лица людей с фотографий. Потом мне стали покупать различные книжки по рисованию. Я тренировался рисовать на разные темы, однако мне до сих пор интереснее всего делать портреты простым карандашом. Я рисую не с натуры, а с фотографий – семейных и журнальных. Мне нравится, что во время рисования я остаюсь один и могу сконцентрироваться на том, что делаю. Интересно, что хотя это кропотливый, энергоемкий процесс, пока рисую, я действительно отдыхаю. Сейчас я выкладываю фото своих работ в интернет. Мне приятно, когда у меня получается красивый рисунок, который нравится другим людям. Думаю, когда у меня будет больше свободного времени, я пойду учиться в художественную школу, чтобы развивать свои способности.

Другое мое увлечение – катание на велосипеде – появилось у меня совсем недавно. Я познакомился с группой людей, которые устраивают вместе велосипедные прогулки по живописным местам на выходных. Среди них и взрослые, и дети. На прошлых выходных мы вместе выезжали за город к реке, это примерно десять километров. Там мы устроили пикник, отдохнули и вернулись домой на велосипедах. Это было достаточно физически изнурительно для меня, начинающего. И мне очень хотелось, чтобы мой отдых был активным, потому что очень много времени я провожу, сидя за уроками и даже рисуя. Поэтому езда на велосипеде мне очень подходит, а то, что я катаюсь в компании друзей, делает это занятие еще более интересным.

Когда у меня появились мои увлечения, каждый мой день стал интересным. Мне легче даются домашние дела и уроки, ибо я с нетерпением жду возможности посвятить время своим увлечениям. Мне никогда не грустно, а в голове постоянно множество творческих идей. По моему мнению, каждый человек должен найти для себя такие занятия, которые позволяют ей одновременно развивать свои способности, отдыхать, приятно проводить время и знакомиться с интересными людьми.

На мой взгляд мир переполнен различными видами занятий и хобби для людей. Многие из них довольно обычные и распространенные.Например, такие как – рыбалка, чтение и рисование. Но есть и такие необычные и экзотические, как поиск инопланетян, снежного человека, разгадка тайн Бермудского треугольника. Моё хобби достаточно распространенное и обычное. Я занимаюсь велоспортом и могу сказать, что это моё хобби. Мне очень нравится как просто кататься на велосипеде, так и участвовать в различных велопробегах, походах на велосипеде. Велоспорт очень полезен для человека. Занимаясь этим спортом, вы значительно укрепите свой организм, свою дыхательную систему. Я на своём опыте могу сказать, что однажды влюбившись в этот спорт, ты уже посвящаешь ему все свое время. Велоспорт можно рассматривать не только как увлечение, но и профессиональный способ дохода. Советую вам заниматься велоспортом. (если меньше то вырезай и бери не сколько предложений)

"Мой любимый вид спорта - велоспорт"

В современном мире существует огромное множество разных видов спорта. Все мы разные. Кому-то нравится футбол, баскетбол, волейбол, а кому-то катание на лыжах, плавание, теннис. Каждый вид спорта развивает человека физически и морально. Не даром говорят: "Спорт - это жизнь!".

Мой любимый вид спорта - велоспорт. Несколько лет назад бабушка подарила мне велосипед. С этого все и началось. Я быстро научилась/ся на нем кататься, но не обошлось и без разбитых коленок. Позже я решил/а записаться на секцию по велоспорту, которую посещал/а после школы.

В велоспорте есть огромное количество преимуществ. В первую очередь это полезно для здоровья. У спортсмена, практикующего данную дисциплину, будет укреплен иммунитет, хорошо развиты мышцы, улучшен эмоциональный фон.

Исходя из этого, можно понять, почему же велоспорт является моим любимым видом спорта.

O'zbekiston bahorgi mavsumda lolalar va mushuklar bilan o'ralgan tog'lar va keng tekisliklar. Bu qurib qolgan Orol dengizi, dunyodagi eng yirik sho'rlangan ko'l. Bu tog'lar orasidagi vodiylardir. To'rt ming metrdan ortiq balandlikdagi keskin tepaliklar. Ikkita suv arteriyasi - Amudaryo va Sirdaryo, Markaziy Osiyodagi ikki malikaga, Mingbuloq vodiysi, er dengiz sathidan 12 metr past bo'lgan respublikaning eng past nuqtasi.

Mamlakatning tabiati shiddatlidir. Iqlim keskin kontinental.

8. тенистые - прилагат-е

3. то, мы, что, она

рассеять- рассеянность- сущ., рассеянный-прил., рассеянно-наречие

тоска - тоскливый-прил., тоскливо-наречие, тосковать - глагол

робко - робость - сущ., робкий-прил., робеть- глагол

надеяться - надежда - сущ., надёжный - прил., надеяться - глагол, надёжно - наречие

терпеливый- терпение - сущ., терпеливо - наречие,терпеть - глаг.

грусть - грустный - прил., грустно - наречие, грустить - глагол

решить - решение-сущ., решительный-прил., решительно- наречие, решиться - глагол

грех - грешный - прил., грешно - наречие, грешить - глагол

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА:33Спишите предложения. Назовите обособленные предложения и объясните правила их обособления. 1) Отец, капита

Определить границы предложения.связаны ли эти паредложения по смыслу.списать срблюдая красную строку. Прозвенел звонок синий шар

От чего зависит выбор гласной Е или И в корнях с чередованием? Выберите один ответ: a. от смысла высказывания, в котором употре

Помогите пожалуйста определить проблему в тексте) Философ Руссо , написавший самую откровенную книгу в истории человечест

Как правильно записать задачу?в первом поезде 13 вагонов.сколько вагонов во втором поезде если в нем на 3 вагона меньше чем в пе

Что означает для вас семья? Допишите предложения. Семья-это счастье, любовь, тепло, уют. Семья-это ____, ____, _____. Семья-это

Много — много лет назад, когда я был еще совсем маленький и не ходил в школу, мне подарили велосипед. Впервые увидев двухколесное чудо, эмоции просто переполнили меня. Мне очень хотелось прокатиться на нем и я с нетерпением ждал того момента, когда родители меня пустят гулять.
И вот, наконец, настал тот час, когда вся моя семья собралась в парке, который находился неподалеку от дома. Папа настаивал на своей помощи, но я стойко отказывался. Мне казалось, что управлять велосипедом очень просто, тем более, что езда на трехколесном давалась мне легко, я никогда на нем не падал. К своему удивлению, кое-как забравшись на сиденье и дотянувшись до педалей, я упал. Мне стало обидно до слез. Увидев это, ко мне подошла мама и успокоила, сказав, что тоже не раз падала, когда училась кататься на велосипеде. Успокоившись и оседлав своего железного коня в очередной раз, я уже не отказывался от помощи взрослых. Спустя несколько минут, под руководством папы, я проехал свои первые незабываемые метры на велосипеде.

Вскоре, после ежедневных тренировок я летал верхом на двухколесном друге уже наравне с дворовыми ребятами. С тех пор, ни один летний день не проходит без велосипеда. Он — незаменимый помощник для дальних поездок, или просто для прогулок по парку с друзьями.

Увлечение велосипедом – хобби или образ жизни

Каждый человек стремится разнообразить свою жизнь. В серых буднях нашей жизни люди стараются найти время для занятий любимым делом. Хобби приносит в нашу жизнь яркие краски, дарит радость и удовольствие. А если хобби нет, жизнь скучна, нас затягивает рутина и приходит депрессия. Важную и, наверное, лидирующую роль среди увлечений занимает спорт. Это не только интересно и увлекательно, но вместе с тем приносит пользу здоровью. Среди молодежи очень популярен велосипед. Кто-то просто увлекается велосипедными прогулками, а кто-то занимается серьезно, участвует в соревнованиях и имеет множество единомышленников. Сейчас появились новые стили езды и каждый может найти для себя что-то интересное.

Сочинение Описание моего велосипеда

Я увидел его в магазине. Он был такой новый, зеленый, красивый. У него были черные колеса, блестящий металлический руль и черная кожаная седушка. Я уже знал, что попрошу у папы на свой день рождения. Когда наступил мой день рождения, я подошел папе и сказал ему, что уже выбрал себе подарок. Это был велосипед. Мы пошли в тот самый магазин и купили его.

Я был самым счастливым ребенком на свете. Мне тут же захотелось на нем прокатиться. У новенького велосипеда легко крутились педали. Я научился переключать скорости на ходу, их было три, и пользоваться тормозами. Они расположены прямо на руле. К велосипеду нам дали насос и необходимые инструменты, чтобы я сам смог починить свой велосипед. У насоса было специальное место — на раме. Он не мешался мне и всегда был со мной.

Когда мы пришли домой, мне тут же захотелось показать велосипед моим друзьям. Я вышел на улицу, сел на свой велосипед и подъехал к ним. Моим друзьям велосипед понравился. Маленькая Лена, сестра моего друга Вити, попросила меня прокатить ее. Я посадил ее на багажник и прокатил по двору.

Своим подарком на день рождение я остался доволен. Когда я подрасту, я обязательно попрошу точно такой же велосипед, но больше.

Польза занятий велоспортом

Для восполнения недостатка физических нагрузок в обычной жизни необходимо движение. У многих людей работа связана с многочасовым просиживанием за столом перед экраном монитора, такой образ жизни ведет к застаиванию крови в тазовой области и многим неприятным последствиям таких явлений. Катание на байке позволяет разогнать застоявшуюся кровь, нагрузить все тело и восстановить, пошатнувшееся в пыльных кабинетах, здоровье, к тому же, процесс тренировок происходит на свежем воздухе, что еще добавляет плюсов этому виду спорта.

Польза велосипедной езды

Для профессиональных спортсменов, резко изменивших привычный режим тренировок в связи с уходом из большого спорта, велосипед позволит сохранять приличную физическую форму без набора лишних килограммов. Ежедневные часовые занятия не дадут развиться гиподинамии, частой разрушительницей здоровья бывших атлетов.

Доказано, что занятия велоспортом позволяют женщинам более легко переносить процесс беременности и сами роды, а дети у таких женщин, появляются на свет более крепкими и здоровыми.

Занятие велоспортом может стать объединяющим моментом в семье. Когда малыши видят. Что родители постоянно занимаются физкультурой, они так же будут тянуться к совместным прогулкам, особенно, когда у ребят появятся собственные разновеликие байки.

Сравнение велосипеда и других видов

Сочинение Компьютер моя любимая вещь

В современном мире сложно представить себе жизнь без компьютера и другой электротехники. Люди создали и все ещё создают различные изобретения, чтобы сделать свою жизнь легче.

Компьютер является первым помощником у людей разных профессий. Если раньше математику приходилось производить сложные расчёты на бумаге, то сейчас специальные компьютерные программы могут все сделать за секунды.

В моей жизни компьютер занимает огромное место. С его помощью я учусь и отдыхаю, знакомлюсь с новыми ребятами, а затем общаюсь с ними. Благодаря Интернету я путешествуют по всему миру, не выходя из своей комнаты. Конечно, реальные поездки и экскурсии я нахожу интереснее, но на них не всегда есть деньги и время.

Компьютер вытеснил из моей жизни телевизор и магнитофон. Зачем они нужны, если музыку можно слушать на компьютере. А, в Интернете можно выбрать именно тот фильм, который хочешь посмотреть ты, а не тот, который предлагается в программе телепередач.

Многие взрослые считают, что компьютер поработил детей и подростков. Я согласен с этим мнением лишь наполовину. Есть люди, которые стали зависимыми от игр. Они не замечают ничего вокруг себя. С такой проблемой надо бороться.

Но, ведь и интересная книга может настолько завлечь человека, что он забудет обо всем на свете. Такое увлечение тоже можно назвать зависимостью.

По моему мнению, компьютер — это чудесное изобретение. Если человек одинок и у него нет друзей, компьютер поможет скрасить его одиночество. Конечно глупо менять реальных друзей на виртуальных. Человек, который находится рядом с тобой, сможет помочь в сложной ситуации. Но, часто благодаря друзьям в компьютере, люди собирают необходимые средства на лечение больного человека.

Компьютер может быть и врагом, крадущим ваше время и разум, но и другом, спешащим вам на помощь. Кем или чем он будет, зависит только от вас. Я отношусь к своему компьютеру как к другу, но не позволяют ему вытеснить настоящих друзей из моей жизни.

3 стр., 1153 слов

Словно две зарницы Словно два пожара Рядом побежало И не пыль- Черный дым Так и стелется За ним.

Я всегда соблюдаю одно важное правило. Когда пересекаю дорогу, всегда схожу с велосипеда и, держа его за руль, перехожу по пешеходному переходу, потому что попытка перескочить через дорогу на велосипеде может очень плохо кончиться. После прогулки я привожу своего друга в порядок. Я и мой велосипед, неразлучные друзья.

Компьютер друг или враг?

… окунаться в виртуальную. Не нужно забывать, что все хорошо в меру. ` Компьютер друг или враг? Популярные сочинения Весьма презрительное обращение, … то это может принести вред здоровью. Например, возникают проблемы со зрением и головные боли. Также на просторах Интернета … как известно, насколько компьютер полезное изобретение, настолько же он и вреден. Нельзя не согласиться с тем, что с помощью …

Примеры похожих учебных работ

Моя любимая вещь (книга, велосипед, компьютер) 5 класс

Рассуждение велосипед

… маслом подшипники. Сочинение на тему Мой велосипед Cочинение Как я научился кататься на велосипеде Много — много лет назад, когда я был еще … для прогулок по парку с друзьями. 5 класс. Сочинение Описание моего велосипеда Я увидел его в магазине. Он …

На английском языке Езда на велосипеде/ Riding A Bicycle с переводом на русский язык

… в школьную и районную библиотеки, чтобы взять новых книг. Иногда я читаю книги в интернете, в … машинным маслом подшипники. Сочинение на тему велосипед Трогательное сочинение на тему « … с жёстким сидением. На руль одет переключатель скоростей, звонок …

Моя любимая вещь (с описанием) 5, 9 класс

… вспоминать детство, и слушать любимые песни. Моя любимая вещь Несколько интересных сочинений Разум нужная вещь в жизни, благодаря … на санках. Но несмотря на все наши транспортные средства, самая любимая моя вещь-велосипед. Компьютер (с описанием) …

Одним из способов поддержать здоровый образ жизни является спорт. С раннего детства детям покупают велосипед. Не задумываясь о том, что это спорт, дети катаются целыми днями, собирая синяки на коленках. Начиная с ранней весны и заканчивая поздней осенью на улицах города можно увидеть огромное количество людей, катающихся на велосипедах. И с каждым годом число этих людей возрастает. На

велосипедах катаются абсолютно все! Начиная от годовалого ребенка, сидящего в детском кресле позади взрослого и заканчивая пожилыми людьми, весело разъезжающими по улицам города. Почему же возник такой интерес к велоспорту?

Во-первых, велосипед – это простое и удобное в обращении средство передвижения. Покупка не требует больших затрат, а результат оправдывает все ожидания.

Во- вторых – это удобный способ передвижения по городу. На велосипеде Вы никогда не встанете в пробку! Во многих странах мира существует прокат велосипедов для туристов. Таким образом, Вы не только можете перемещаться по городу, но и с легкостью любоваться окружающим видом.

В – третьих – это огромная польза для Вашего организма! О пользе велоспорта можно говорить очень много! Ведь езда на велосипеде приносит организму огромную пользу. Катаясь на велосипеде, Вы укрепляете мышцы ног. Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Организм становится выносливее. Длительные поездки на воздухе приводят к тому, что наши легкие начинают работать в полную силу. Обогащенная кислородом кровь, поступает в головной мозг, во все органы, и способствует улучшению их работы. Велосипед рекомендован курящим и страдающим варикозом людям. В первом случае Ваши легкие начинают работать лучше, освобождаясь от вредных веществ, находящихся в них. Во втором – кровь в венах ускоряет свое движение, благодаря чему застой крови уменьшается.

Кроме того, занятие велоспортом – это отличный способ закаливания для организма! Прогулки на велосипеде повышают настроение, даже помогают избавиться от стресса, улучшают общий эмоциональный фон.

Ежедневно занимаясь велоспортом, Вы гарантируете себе избавление от лишнего веса. При катании на велосипеде сжигается огромное количество калорий! Фигура становится стройнее, уже после первых недель катания, лишние сантиметры уходят. Не существует четких рамок сколько нужно кататься на велосипеде в день. Каждый выбирает это самостоятельно. Это может быть 20-30 минут интенсивного катания без остановок, а может быть медленная, прогулочная езда 40-60 минут. Выбирайте то, что устроит Вас!

Естественно, для велоспорта, как и для любого другого спорта, существуют ограничения. Для людей, имеющих заболевания сердца, спины, коленных суставов, поездку на велосипеде лучше исключить!

Правила езды на велосипеде очень просты!

Не следует садиться на велосипед сразу после употребления пищи, необходимо дождаться, когда пища переварится.

Всегда делайте разминку. Разогретые мышцы уменьшают вероятность возникновения травм.

Во время прогулок на велосипеде не ешьте! Лучше всего брать с собой воду. Возьмите за правило, чтобы вода у Вас всегда была вода. Тем более, что инвентарь современных велосипедов позволяет прицепить бутылку с водой прямо к раме.

Если Вы решили начать заниматься велоспортом, никогда до этого не садясь на велосипед, то учтите, что Вам потребуется защита! Пусть это будут наколенники, налокотники, шлем. Все то, что поможет защитить Вас при падении.

Польза велоспорта очень велика для нашего организма! Не бойтесь открывать для себя что-то новое. Вместо очередной поездки на машине, соберите всю семью на прогулку по лесу на велосипедах. Разнообразие в жизни необходимо! Тем более, что открытия не только удивят и принесут пользу Вам, но и Вашей семье! БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

Читайте также: