Сочинение на тему уход на зубами
Обновлено: 08.07.2024
Взрослые и дети знают, чтобы зубы были здоровыми им нужен подобающий уход. Каждое утро и вечер их нужно чистить.
Дети рождаются с очень острыми зубами, которые скрыты в деснах. Первые зубы начинают прорезаться в восьми месячном возрасте. Эти зубы нужно сразу же начинать чистить. Чтобы ребенок с самого рождения привыкал к гигиене полости рта. Как советуют стоматологи, родители должны чистить зубы своим детям до того времени, пока они не смогут сделать самостоятельно. У детей до десяти лет очень слабые зубы, в том числе эмаль. Для избежание удаления зубов в детском возрасти, нужно кормить детей пищей богатой витаминами. Многие родители не уделяют должного внимания молочным зубам, так как их в пять лет сменят постоянные. Но это глубокое заблуждения, потому что формирование постоянных зубов напрямую зависит от здоровья молочных зубов.
Порой на зубах появляются черные пятна, которые называют кариес. От этого не застрахован не один не человек. Главной причиной кариеса считается не правильная очистка зубов или нарушенная структуры зубов. Иногда кариес появляется из-за неправильного питания. Для устранения кариеса нужно обраться к стоматологу. Также кариес можно убрать усиленной чисткой зубок, но с этим делом нужно быть аккуратным, так как можно без труда повредить десны.
Самое главное нужно чистить зубы утром, так как во сне во рту происходят окисление зубной эмали. Также не вредит зубам чистка по вечерам. Чтобы почистить зубы нужно, на мокрую зубную щетку намазать зубную пасту и слабой струей воды полить сверху на зубную пасту. Зубной щеткой водит по зубам нужно только по вертикали. Кроме зубов хорошо было бы пройтись щеткой по языку и щекам, это нужно для устранения запаха и бактерий. Также лучше воздержатся от использования зубачисток, а заменить их зубной нитью. Пусть зубная эмаль самая твердая структура человеческого организма, но она все ровно она иметь свойство повреждаться.
Ухаживать за зубами несложно, это занимает всего несколько минут в день.
Вариант 2
Самое известное и наиболее изученное заболевание – зубной кариес. Каждый день стоматологи неустанно трудятся над его устранением. Кариес может поражать зуб на всю его глубину, задействовать нерв и полностью уничтожить ваш зуб. Ежемесячные плановые проверки у дантиста помогут не только сохранить ротовую полость в целости и сохранности, но и сохранить семейный бюджет, так как стоимость лечения уже пораженных зубов значительно отличается от стоимости профилактики.
Самый простой и верный способ защитить свои зубы – планово проверяться у стоматолога. Небольшой кариес намного проще вылечить на ранней стадии до поражения всего зуба. Если проблему вовремя не устранить, то кариес уйдет внутрь зуба.
Ежедневно уход за своими зубами – единственное и верное средство от поражений зубов кариесом и камнями. Для очистки от остатков еды можно пожевать свежую морковку или яблоки. Такой способ механически очистит ваши зубы и межзубные пространства. Полоскание рта после еды, до и после сна необходимо выполнять ежедневно. Мелкие частички еды и налет на зубах невозможно очистить обычной зубной щеткой.
Избегайте либо ограничьте потребление еды и напитков, в которых много сахара. Он негативно сказывается на здоровье ваших зубов, так как разрушает эмаль. После этого кариес свободно проникает в зуб и разрушает его. Восстановить эмаль невозможно, поэтому об этом нужно помнить с самого юного сознательного возраста.
Выбирать зубную пасту нужно исходя из особенностей вашей ротовой полостей. Не акцентируйте внимание на вкусе или дешевизне. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, какую пасту и щетку для зубов предпочтительно использовать именно вам. Современный рынок предлагает огромный выбор средств гигиены для зубов. Выбрать подходящий не составит никакого труда.
Уход за зубами не сложен. Систематический плановый поход к стоматологу и ежедневная чистка зубов защитят вас от проблем с ротовой полостью. Не забывайте чистить зубы.
Популярные сегодня темы
Обычному человеку наверное мало, что известно о таком климатическом поясе, как тундра. Большинство вообще считают, что это голые промерзшие земли, на которых нет ни животных, ни растений.
5 апреля в 1242 г. вблизи Чудского озера, под командованием Александра Невского, произошла битва русских людей с лучшими рыцарями Тевтонского ордена. Данное побоище оставило значительный след
Египетские пирамиды, расположенный на обширном плато Гиза – пожалуй, самое известное из семи чудо света и единственное, которое современные люди могут увидеть собственными глазами.
Косуля – это маленький, грациозный евразийский олень семейства парнокопытных. Различают два вида косуль: европейскую или западную косулю и более крупную сибирскую. Несмотря на распространение
Созвездие Орион – группа звезд расположенная в северном полушарии небесного экватора. Его хорошо видно над европейской частью континента Евразия. Это одно из самых красивых и запоминающихся с
Купальницы – многолетние травянистые растения, принадлежащие к семейству Лютиковых. Произрастают они в Северном полушарии, имея обширный ареал. Купальницы можно увидеть в горных регионах Запа
Меня с детства научили и приучили правильному уходу за зубами. Я был маленьким и не понимал, что зубы необходимо чистить как можно чаще и ежедневно. Однажны у меня заболел сильно зуб. Я очень сильно плакал. Мы с папой пошли к детскому доктору, который лечит у деток зубы. Я боялся доктора, но он мне помог. Зуб перестал болеть. Потом мне купили маленькую зубную щётку и зубную пасту для моего возраста. Мне мама рассказала, как правильно чистить зубки и как правильно за ними ухаживать. Теперь я знаю, что чистить зубки нужно два раза в день. Это утром и вечером. Всегда нужно чистить перед сном, чтобы зубки были крепкие и не болели. Если правильно чистить зубки, то у меня не будут они болеть и не нужно будет идти к детскому стоматологу на прием и на лечение зубов. Первое время взрослые должны показывать и помогать своим детям чистить зубы. Не оставляйте ребенка без присмотра в ванной комнате, ведь детская забная паста очень вкусная и ваш ребенок ее может просто скушать, и у него будет болеть живот.
И вот однажды у него заболел зуб. Как же испугался этот мальчик, что теперь нужно пойти к стоматологу. Мальчику долго пришлось готовиться к встрече с врачом. Вот тогда он решил прислушаться к совету родителей и стал каждое утро начинать с чистки зубов. Он делал это, поставив перед глазами часы, чтобы чистка проходила не менее трёх минут. После каждого приёма пищи он без напоминания чистил зубы.
Чистка зубов превратилась в увлекательное занятие, а со временем вошло в привычку.
Два раза в течении года мальчик сам напоминал родителям о посещении стоматолога для профилактического осмотра. Врач хвалил мальчика за то, что тот так серьёзно относится к своему здоровью.
В составлении вопросов викторины приняли участие пять ребят, которые уже встретились с проблемой заболевания зубов. Вопросы были в шуточной форме от имени грязных и больных зубов. Зубы просили о помощи, когда о них забывали. Больные зубы ночью будили ребят и спрашивали о том, почему же их не почистили перед сном.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Основные меры профилактики. Правильное питание
Уход за зубами: основные правила
Основные правила чистки зубов
Правила использования зубной щетки
Ткани зубов, к сожалению, не обладают свойством самовосстанавливаться. Повреждения эмали остаются навсегда, и они прогрессируют. Серьезные проблемы с пародонтом тоже бывает невозможно вылечить полностью. Получается, что профилактика играет здесь наиважнейшую роль. А профилактика – это правильный уход за зубами и полостью рта. Конечно, зуб может пострадать из-за травмы, а серьезные разрушения зубов могут быть вызваны заболеваниями эндокринной системы. Но в подавляющем большинстве случаев проблемы с зубами возникают из-за неправильного и/или недостаточного ухода за ними.
Основные меры профилактики. Правильное питание.
1. Ограничение легкоусвояемых углеводов, содержащихся в кондитерских изделиях.
2. Не употреблять сладости на ночь.
3. Не употреблять сладости между основными приемами пищи.
4. Если нарушили п.п.2 и 3, необходимо тщательно прополоскать рот или вычистить зубы.
5. Обеспечение достаточной жевательной нагрузки (введение в рацион питания овощей).
6. Для нормального роста зубов, необходимы молочные продукты, рыба, в которых содержится кальций и фосфор, а также овощи и фрукты, богатые витаминами.
Уход за зубами: основные правила
Уход за зубами: правило 1. Чтобы защититься от кариеса, чистить зубы нужно не менее двух раз в день: утром после пробуждения и вечером, желательно прямо перед сном. Утром можно чистить зубы 2 раза – сразу после пробуждения, чтобы счистить бактерии, осевшие в полости рта за ночь, и после завтрака, чтобы удалить частицы пищи. Однако можно обойтись одной чисткой – после завтрака, а сразу после сна просто хорошо пополоскать рот теплой водой.
Уход за зубами и полостью рта: правило 2. Чистка зубов должна осуществляться в течение примерно 5 минут .
Уход за зубами и полостью рта: правило 4. После каждого приема пищи нужно тщательно прополоскать рот , а лучше, если есть возможность, почистить зубы щеткой с пастой. В течение дня после приема пищи зубы можно чистить недолго – по 1-2 минуты, но важно хорошо выполаскивать. После приема сладкой углеводистой пищи (пирожные, тортики и т.п.) и употребления конфет зубы очень желательно не просто пополоскать, а почистить..
Основные правила чистки зубов:
1. Перед чисткой зубов необходимо вымыть руки с мылом.
2. Смочить щетку и нанести на нее пасту (количество пасты равно размеру горошины).
3. Прополоскать рот водой.
4. Движения, совершаемые зубной щеткой при чистке зубов, должны иметь направленность от десны к краю зуба (верхние: сверху-вниз, нижние: снизу-вверх). Жевательную поверхность боковых зубов очищать движением от боковых зубов к передним. Все эти движения необходимо совершать с открытым ртом. Заканчивать процедуру следует массажем зубов и десен круговыми движениями зубной щетки, зубы при этом должны быть сомкнуты.
5. Зубная щетка должна одновременно покрывать 2-3 зуба, поэтому для качественной очистки верхний и нижний зубные ряды делят на участки, на каждом из которых необходимо совершать по 10 описанных ранее движений.
Правила использования зубной щетки:
1. Дети должны чистить зубы детской зубной щеткой, подобранной соответственно возрасту. Длина головки должна равняться ширине 2-3 зубов.
2. Края головки должны быть закруглены, чтобы не повредить десны и чувствительную слизистую оболочку ротовой полости.
3. Щетка должна быть искусственной. Волокна такой щетины, в отличие от натуральной, отшлифованы, кончики закруглены. Кроме того, натуральные щетины имеют полый канал, в котором скапливаются и размножаются микробы.
4. Ручка щетки должна быть объемной и удобной, легко удерживаться рукой ребенка.
5. Перед и после чистки зубов необходимо тщательно вымыть щетку. Перед первым применением щетки ее следует вымыть с мылом (мыть кипятком не стоит, т.к. щетины сплавятся и могут повредить зубки и десны ребенка).
6. Щетка должна храниться щетиной вверх. Футляр щетки используется только для транспортировки.
7. Щетку необходимо менять 1 раз в 3 месяца (один раз в сезон), либо после инфекционных и вирусных заболеваний.
1. Атлас заболеваний полости рта . Роберт П., Лангле, Крейд С., Миллер Москва, 2016г.
2. Стоматология детского возраста. Л.С.Персин, В.М.Елизарова, С.В.Дьякова - Медицина, 2017 г.
Все перечисленное самым негативным образом сказывается на состоянии зубов. Быстрое разрушение, частое выпадение, многочисленные болезни, болевые ощущения и дискомфорт — с этими неприятными явлениями знаком практически каждый человек. Но никогда не поздно изменить свой образ жизни и отношение к зубам! Внимание к рациону, выполнение рекомендаций специалистов и отказ от всего, что таит в себе опасность для зубного ряда — и вы сможете улыбаться своим внукам голливудской улыбкой, а не демонстрировать лучшие образцы имплантов или конструкций протезов.
Как сохранить зубы здоровыми до старости? Залог успеха — постоянство
Добиться успеха в деле сохранения своего здоровья несложно при условии, что вы будете заниматься данным вопросом не время от времени, а на постоянной основе. Разовые меры здесь практически бесполезны, а если вы сделаете правила ухода своей постоянной привычкой, успех гарантирован.
И, конечно, посещение стоматолога не реже раза в шесть месяцев. Лишь в этом случае удастся вовремя распознать и устранить серьезное заболевание, сохранив целостность зубного ряда и избежав длительного, болезненного и дорогостоящего лечения.
Пересмотр рациона питания для сохранения здоровья зубов
Продукты, вредные для зубов
- Кофе и чай, без которых не обходится ни одно утро и рабочий день. Кофеин, содержащийся в указанных продуктах, делает зубную эмаль рыхлой, и она утрачивает свои защитные свойства.
- Сахар и сладкие продукты, которыми особенно злоупотребляют дети. После каждого приема пищи, завершенного сладким столом, обязательно прополощите рот, чтобы частицы пищи растаяли, а не остались между зубами.
- Молочные продукты — образующийся после их употребления налет способен разрушить зубную эмаль, несмотря на содержание кальция, полезного для зубной ткани. Здесь также поможет полоскание, особенно если вы выпили или съели что-то молочное перед сном.
Кроме того, крайне вредны слишком горячие или очень холодные продукты, особенно если употреблять их один за другим. Перепады температуры негативно воздействуют на зубную эмаль и способствуют ее разрушению, тем более когда в ней имеются микротрещины.
Обратите внимание: все перечисленные правила актуальны не только для взрослых, но и для детей. Как только ребенок перейдет к приему твердой пищи, его необходимо приучать к гигиене полости рта и напоминать о полоскании рта после каждого приема пищи. И постарайтесь не баловать малыша сладким — даже крепкие зубы не выдержат агрессивного воздействия сахара и начнут быстро разрушаться.
Продукты, полезные для здоровья зубов
Среди явных лидеров — творог, сыр, шпинат и бобы, содержащиеся вещества в которых способны оказать самое позитивное влияние на состояние эмали и ткани зубов. Также очень полезны рыба и морепродукты, известные своим положительным воздействием на различные органы и ткани организма человека. Чтобы очистить зубы, рекомендуется есть орехи, твердые свежие овощи и фрукты. Они принесут в разы больше пользы, чем популярные кондитерские изделия.
Для малышей, у которых режутся зубы, врачи рекомендуют готовить кальцинированный творог. Получить его несложно — при приготовлении продукта из молока просто добавьте в смесь хлорированный кальций, предварительно уточнив рецепт у педиатра. На вкус готового блюда он не повлияет, зато содержание кальция в твороге повысится в разы, и зубы ребенка будут расти быстрее и приятно удивят детских врачей своим безупречным здоровьем.
Здоровье зубов как индикатор состояния организма
Связано ли состояние зубов со здоровьем человека? Многочисленные исследования доказали прямую зависимость между указанными аспектами. Так, еще несколько сотен лет назад, в мрачные периоды средневекового рабовладения и крепостного права, здоровье наемных работников и купленных слуг проверяли именно по состоянию зубов, причем этот способ диагностики был ничуть не менее эффективным, чем современные УЗИ и томография. Так, если у вас низкий иммунитет, болезни пищеварительной системы, нарушения обмена веществ, все это не замедлит сказаться на состоянии и внешнем виде зубного ряда. Поэтому первые признаки любого зубного нездоровья — верный повод отложить дела и пройти комплексное обследование организма, чтобы не только устранить следствие, но и выявить причину постоянных зубных проблем.
Как сохранить зубы здоровыми и крепкими? Советы народной медицины
Народный опыт накопил немало ценных советов по сохранению здоровья зубов. Эти рекомендации актуальны и сегодня, несмотря на обилие средств официальной медицины.
Клинические исследования
Зубные пасты АСЕПТА отличаются доказанной клинически эффективностью. Например, было подтверждено, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА КОФЕ И ТАБАК в течение месяца улучшило показатель увлажнения слизистой оболочки в 3,3 раза, реминерализирующая эффективность увеличивается в 3,9 раз, в то же время очищающий эффект имеет нарастающую динамику и достигает 60,5% на 4 неделе применения.
Читайте также: