Сочинение на тему курение в подростковом возрасте

Обновлено: 02.07.2024

Исследование проблемы подросткового курения, как одной из форм токсикомании молодежи. Обоснование угроз для жизнедеятельности страдающего рассматриваемой вредной привычкой подростка. Причины возникновения табакозависимости и профилактика курения.

Рубрика	Безопасность жизнедеятельности и охрана труда
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	09.11.2013
Размер файла	18,4 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

ГБОУ СПО Великолукское медицинское училище

на тему: Курение в подростковом возрасте

Великие Луки, 2013 год

1. Причины курения подростков

2. Вред курения для подростков

3. Профилактика курения

Курение - вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.), одна из форм токсикомании. Курение табака - одна из наиболее распространённых вредных привычек.

Особенно большое распространение оно получило в среде молодёжи. Проблема подросткового курения становится год от года все острее. Установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу. Для подростка - пол пачки. Говорят, что "Капля никотина убивает лошадь." Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить 3-х лошадей. А ведь кроме никотина в сигаретах содержится очень много ядовитых веществ, губительных для растущего организма.

В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т. д.

В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день - это около 500 рентген облучения за год!

Курение подростков вызывает тревогу по нескольким причинам:

- во-первых, те кто начал ежедневно курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь;

- во-вторых, курение повышает риск развития хронических заболеваний (заболевание сердца, рак, эмфизема легких);

- в-третьих, хотя хронические заболевания, связанные с курением, обычно появляются только в зрелом возрасте, подростки - курильщики чаще страдают от кашля, дисфункции дыхательных путей, образования мокроты, одышки и других респираторных симптомов.

1. Причины курения подростков

- Подражание другим школьникам, студентам;

- Чувство новизны, интереса;

- Желание казаться взрослыми, самостоятельными;

- У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину.

Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10-15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можете спросить любого курильщика.

2. Вред курения для подростков

При курении у подростка очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти.

Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения. Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет.

Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа.

При курении у подростка происходит патология зрительной коры. У курящего подростка краски могут полинять, поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении. Затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, в результате - снижение чувствительности к свету. Так же, как у детей, родившихся от курящих матерей, у юных курящих подростков исчезает восприимчивость сначала к зелёному, затем к красному и, наконец, к синему цвету.

В последнее время у окулистов появилось новое название слепоты - табачная амблиопатия, которая возникает как проявление под острой интоксикации при злоупотреблении курением. Особенно чувствительны к загрязнению продуктами табачного дыма слизистые оболочки глаз у детей и подростков.

Никотин повышает внутриглазное давление. Прекращение курения в подростковом возрасте является одним из факторов предотвращения такого грозного заболевания, как глаукома.

Состояние клеток слуховой коры после курения в подростковом возрасте совершенно чётко и бесспорно свидетельствует о мощном подавлении и угнетении их функций. Это отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение внешней среды.

Курение подростков активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у курящих подростков учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к курению возникают поражения кожи - угри, себорея, что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы.

О том, что курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Возбуждая сосудодвигательный центр и влияя на периферический сосудодвигательный аппарат, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, сердце растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон. В дальнейшем деятельность сердца обременяется ещё тем, что сосуды у курящих подростков теряют эластичность намного интенсивнее, чем у некурящих.

Известно, что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких. Один из ранних признаков этой болезни - сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в лёгких, тогда как основные симптомы - это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности.

Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, особенно у курящих подростков, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке. Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объём памяти.

Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются в туалет и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине. Совокупное действие ядовитых компонентов поглощаемого табачного дыма вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, Но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников.

Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы.

3. Профилактика курения

Профилактика курения подростков - тема достаточно актуальная, не только в школах среди подростков, но и во всем мире. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста, а именно в стенах школы.

Никотин в форме сигарет - наиболее распространённое (наряду с алкоголем) психологически активное вещество.

За последние два десятилетия курение среди взрослых существенно сократилось в развитых странах, а в развивающихся - возросло. Ситуация в нашей стране неблагоприятная, такая же как и в развивающихся странах, число курильщиков не только растет, но активно и молодеет. В Европе и США активно проводится профилактика курения: проводится антиреклама курения, реклама здорового образа жизни словом делается всё чтобы оздоровить нацию. И табачные компании вынуждены искать рынок сбыта! Россия как раз та страна, где профилактика курения не только забыта, но наоборот идут активные рекламные компании курения. Самое страшное, что даже молодые девушки активно участвуют в подобной рекламе курения. Какая тут профилактика курения? Когда по всей стране толпы людей все больше и больше заняты не профилактикой курения, а наоборот навязыванием курения! Именно поэтому количество курильщиков среди молодежи неуклонно растет.

По данным опроса среди школьников, курение - серьёзная проблема подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40% девочек.

Всё это обуславливает определённые требования к профилактике курения. Сегодня учителя школ замечают такую тенденцию, если они раньше читали лекции, как не начать курить, то сегодня возникла необходимость читать школьникам лекции, как легко бросить курить.

Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это - настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают ее в серьез. жизнедеятельность табакозависимость подросток

Одной из самых актуальных будет эта проблема в среде учащихся средней школы. Курение и школьник не совместимы, так как школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Курение оказывает отрицательное воздействие на жизненные процессы любого живого организма и в особенности на организм подростка.

Для сокращения курения можно применять много разных мер, включая и строгое ограничение мест для курения, и штрафы, и законы для жалоб со стороны некурящих, и государственные медицинские учреждения, специализирующиеся на лечении этого вида проблемы и т. д.

Говоря о помощи некурящим, можно предложить бесплатное лечение и санаторный отдых страдающим от аллергии на табак и от заражённости организма продуктами дыма сигарет. Органам здравоохранения в территориях нужно оценить объективную обстановку и добиваться финансирования из местных бюджетов.

Подобные документы

Негативное влияние курения. Состав табачного дыма. Проблема курения в подростковом возрасте, его влияние на успеваемость в школе. Замедление физического и психического развития как следствие курения, его причины. Анализ результата опроса учеников класса.

презентация [1,9 M], добавлен 19.03.2015

Понятие привычка, общая характеристика вредных привычек. Развитие вредной привычки курения у старшеклассников. Гормональная и психическая перестройка организма. Профилактика курения у старшеклассников в условиях современной общеобразовательной школы.

курсовая работа [222,4 K], добавлен 28.03.2014

История возникновения курения в странах Западной Европы и его проникновения в общество. Первые табачные плантации. История борьбы с курением. Влияние курения на организм человека. Табачная зависимость и пассивное курение. Основные причины начала курения.

курсовая работа [4,8 M], добавлен 24.09.2013

Исследование проблемы курения студентов на базе Ижевского Индустриального техникума 2-ого курса. Определение среднего возраста курильщиков, анализ экспериментальных данных, степень смертности среди курящих людей. Причины курения и пути борьбы с ним.

контрольная работа [19,9 K], добавлен 14.06.2010

Табакокурение детей и подростков как социальная и медицинская проблема. Мотивационные аспекты курения подростков. Анатомические и физиологические последствия курения. Профилактика курения. Отказ от курения и психологические аспекты коррекции поведения.

Вложение	Размер
kurenie_i_podrostki.docx	21.71 КБ

Предварительный просмотр:

Ахметшина Лаура Рафаэлевна

ученица 10 класса

имени Байкиева К.С.”

Курение и подростки.

Нет ничего проще,

Чем бросить курить.

Ошибка большинства родителей в том, что они табак не принимают всерьез и не представляют себе ясно таящейся в них угрозы.

Исследования многих медиков доказали, что курение приводит к заболеванию раком легких, к сердечным болезням и многим другим недугам. Вдыхание сигаретного дыма столь же опасно, как само курение. Первое, что страдает в организме ребёнка это центральная нервная система. Если спросить подростков , что они чувствовали после первой выкуренной сигареты, многие ответят: головокружение, тошноту, головную боль. Все эти ощущения уже дают знать подросткам , что курить не стоит.

С одной стороны, подростки осведомлены о том, что курить вредно. С другой стороны, они видят, что курят в разных обстоятельствах их родители и никаких видимых негативных последствий это не вызывает. В сознании подростков возникает желание выяснить, в чем же правда. Такое противоречие способно провоцировать у подростков курение в раннем возрасте.

Нелады в семье – вот главная причина озлобленности подростков, неспособности найти выход из положения, которое порой действительно выглядит тупиковым, безысходным, а это питательная почва курению. Каждый приходит к курению своим собственным путем, но всем этом проглядывает общая закономерность – семейная дезадаптация…

Ребенок никому не нужен, он позабыт – позаброшен, им никто не интересуется, живет, как Золушка. И он постепенно уходит в мир фантазий, становится нерешительным, слабовольным, легко подчиняется первым попавшимся, с годами превращается в робкого, чересчур неуверенного в себе человека, идет туда, куда его ведут.

В наши дни встречается и иная крайность: родители трясутся над детьми, выполняют любую их просьбу, лишают их малейшей самостоятельности, и в результате они вырастают незрелыми, капризными, неспособными выбрать самостоятельную линию поведения, довести до конца начатое дело, они привыкают, что кто-то за них все сделает. Они растут безнадзорными и с годами становятся курильщиками.

Я думаю, что подростки курят из любопытства, из влияния сверстников и давление с их стороны. Курят потому, что хотят показаться взрослыми и "крутыми", но ведь взрослость не в сигарете.

Надо заметить, что курение табака является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить.

Плюсы жизни без табака : это уверенность в себе, отсутствие чувства вины перед родителями, освобождение от зависимости , здоровый цвет лица, нет неприятного запаха от кожи, волос, одежды, возможность тратить деньги на то, что ты хочешь, а самое главное – хороший пример младшим братьям и сестрам.

В человеке действительно все должно быть прекрасно…Особенно если готовишься к интересной судьбе, которая потребует от тебя неординарных качеств характера и крепкого физического здоровья.

О вредном воздействии курения на организм знает каждый. Но, несмотря на это, в каждом городе и в каждом населенном пункте нашей большой планеты большое количество курящих людей. Человек, ежедневно выкуривающий даже одну сигарету, наносит непоправимый вред своему здоровью, а также здоровью людей, окружающих его.

Пассивные курильщики – невольные заложники любителей табака, находящиеся с ними в одном пространстве. Риск получить проблемы со здоровьем у них также велик.

Курение табачной продукции может спровоцировать онкологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Это далеко не полный список, ведь от никотина и табачного дыма страдают все человеческие органы. Цвет кожи тускнеет, она становится дряблой и безжизненной. Зубы желтеют, на них появляется налет, от которого проблематично избавиться. Постоянный запах изо рта мешает нормальному общению в социуме и доставляет дискомфорт. По статистике, четверть людей, употребляющих табачные изделия ежедневно, умирают именно по причине заболеваний, спровоцированных табакокурением. В табачном дыме содержится четыре тысячи химических соединений, часть из которых содержит в своем составе токсичные и ядовитые вещества.

Сигареты наносят урон не только здоровью человека, но и его бюджету. Задумайтесь, какие большие деньги ежемесячно и ежегодно уходят на табачную продукцию. Если сумму, которую привыкли тратить на пачки сигарет, откладывать, то через некоторое время можно приобрести действительно необходимую и стоящую вещь, которая будет радовать и не вредить организму.

К сожалению, не каждый человек способен быстро бросить курить. Некоторые люди борются с этой вредной привычкой всю свою жизнь. Постоянное употребление табака вызывает никотиновую зависимость. Никотин, по своему воздействию на мозг человека, схож с некоторыми наркотическими средствами. Избавиться от тяги к сигаретам возможно только, проявив свою силу воли. Фармацевтические компании приходят на помощь и постоянно разрабатывают препараты, которую могут помочь избавиться от зависимости. Существуют различные таблетки, спреи и пластыри.

Государство помогает в борьбе с курильщиками. По телевизору запрещено рекламирование изделий из табака. Новый законопроект запрещает курение в общественных местах. Производится строгий контроль продажи табака. Организации, продающие табак несовершеннолетним, серьезно штрафуют.

Курение не несет в себе никаких плюсов, поэтому если вы курите, то бросайте немедленно. А если не курите, то и не стоит начинать.

Сочинение про Курение

В наши дни курение среди подростков не редкость. Зачастую, более 60% парней пробуют начать курить в подростковом возрасте, и около 30% девушек. Сейчас это модно. Попробовать покурить – не страшно, однако зачастую это действие влечет за собой риск не бросить. Кроме самовнушения о успокоении нервов и желании выглядеть мужественнее появляется инстинкт толпы. Индивидууму не обязательно состоять в компании из десяти человек, чтобы те его подсадили на курение, наркотики, спиртное. Достаточно лишь одного. Неудивительно что чем жертва слабее в чертах характера, тем легче ей стать зависимой.

О вреде курения говорят вечно, однако есть ли от него польза? Что можно сказать про табачные изделия? Никакой пользы, исключительно вред. Сигареты влияют на формирование трех смертельных заболеваний: рака легких, бронхита и коронарной болезни. После одной единственной затяжки никотин поступает в головной мозг, создавая спазм кровеносных сосудов, что делает кожу курильщика увядающей. И это кроме неприятного запаха из рта, желтеющих зуб, воспалении горла и прочих радостей легких курильщиков.

Люди с психическими расстройствами имеют наклонность к курению, которая возрастает на более чем 40%, нежели у обычного курильщика. Взаимопомощь курения и стресса, естественно, играют не наилучшую роль в выздоровлении. Курение, также, особенно вредно для женщин: тошнота (возможно рвота), кашель, головокружение и неприятный привкус во рту.

Вред курения очевиден как для курильщиков, так и для остальных людей. Курение – привычка, которая вредит мозгу, коже, самочувствию, легким, здоровью, и, конечно же, сроку жизни.

Вариант 3

Когда рассматривается какой-то феномен, порой, вполне актуально обратиться к истории этого феномена. Если речь о курении, нужно понять, откуда появился табак.

Изначально табаком пользовались представители цивилизации Северной Америки, то есть индейцы. Вероятно, он также мог быть распространен частично и в Южной Америке. Индейцы выращивали много табака, но курили совсем не много, для них он был частью ряда священных растений и использовался для выполнения действий связанный с традиционными верованиями.

Европейцы, которым привезли табак колонизаторы, конечно были образованными христианами, но почему-то не имели ясной культуры использования особых растений, да и на деле были далеки от духовности индейцев. Поэтому они начали курить для удовольствия и в огромных количествах. Как следствие – увеличение гибели от чрезмерного использования табака, которое является проблемой до сих пор.

Вред курения для здоровья является безусловным фактором. Польза в свою очередь вполне может меняться другими полезными альтернативами такими как натуральные стимуляторы и препараты для концентрации внимания.

Не зря табак иногда называют ответом индейской цивилизации на вред колонизаторов. Действительно, употребление табака стало сначала более чем пагубным для Старого Света, а потом и для всего мира. Огромное количество людей, в том числе и людей весьма достойных, к примеру, представителей искусства пострадали от этой пагубной привычки.

Мне кажется, основной вред зачастую исходит от незнания, от глупости, которая определяет человеческое поведение. Ведь не составляет труда понять: захватывать другой континент ради сугубо собственной выгоды и уничтожать коренных жителей – вредное и глупое поведение. При этом европейские колонизаторы делали именно так.

Когда-то они привезли и табак, который тоже стали использовать по своему нраву: курить неумеренно, ради удовольствия (читай выгоды) и бездумно. Поэтому потом глупая привычка внедрилась в умы, где осталась до сих пор. Курение уничтожает потомков тех самых колонизаторов, уничтожает множество людей, но только по причине изначальной глупости.

Прежде чем закурить – подумай

В современном обществе особенно развито пристрастие к вредным веществам. Большое количество людей употребляет алкогольные напитки. А тех, кто курит и сосчитать невозможно. Ежегодно цены на пачку сигарет возрастают, а население не собирается бросать эту пагубную привычку.

Особенно обидно, когда начинают баловаться подростки. Очень часто это баловство переходит в постоянный процесс. Школьники смотрят на старшеклассников и решают, что хотят быть такими же. Тем более дома курит не только папа, но и мама. И вот уже компания подростков стоит за гаражом и пробует первую сигарету. Начальные ощущения у всех примерно одинаковые. Сильный кашель и неприятный вкус табака во рту. Многие решают, что курить точно не будут. Но проходит время, и они начинают дымить. Почему же дети решаются на этот шаг?

Им кажется, что они крутые, как старшеклассники. В компании их должны уважать. А если откажутся, то будут носить кличку труса. Кроме этого ситуацию ухудшает алкоголь. В таком состоянии притупляются ощущения, а сигаретный дым начинает нравиться. Но самое печальное, что девочки решают курить ради парня. Они хотят казаться взрослыми и независимыми.

Время проходит. Вредная привычка так и остаётся. Когда люди видят курящего мужчину, они не испытывают сильного негатива. А вот женщина с сигаретой — это некрасиво и мерзко. Особенно неприятно встречать на улице курящую беременную или молодую маму с маленьким ребёнком.

На упаковках сигарет пишут угрожающие надписи и рисуют ужасающие картинки. Но людей это не останавливает. Они знают о заболеваниях, которые вызывает никотин и всё равно идут за очередной пачкой. И растущая стоимость их не смущает. А ведь пишут предупреждения не зря. Сигареты, действительно, постепенно убивают организм человека. Процесс медленный, но верный. Чрезмерное курение приводит к раку горла, лёгких. Начинаются проблемы с сердцем. А внешний вид оставляет желать лучшего. Зубы постепенно желтеют и разваливаются, под глазами синяки и мешки, а цвет лица зеленеет. Постоянный кашель и хриплый голос — ещё несколько бонусов курильщику. При этом плюсов никаких. Сам процесс сложно назвать приятным. А запах и вкус во рту отталкивают собеседников.

всё же популярность сигарет постепенно падает. Современное поколение предпочитает здоровый образ жизни. Тогда производители решили как-то поддерживать бизнес. Они придумали сигареты с кнопочкой и разными ароматами, айкос, вейп, электронные варианты. Эти модели не такие вонючие и неприятные. Стоят дороже, но хватает дольше. Молодёжь особенно предпочитает эти новинки. Но вреда в них даже больше, чем в обычных сигаретах.

Лучший выбор — не курить вовсе. И желательно не пробовать, чтобы не было и привязанности.

Также читают:

Картинка к сочинению Курение вредит здоровью

Популярные сегодня темы

В своей комедии Гоголь очень метко высмеял порочные нравы помещичьей России. Действия разворачиваются в уездном городе, где местные начальники безнаказанно разворовывают казну и обирают горожан.

Жанровая направленность произведения представляет собой социально-психологическую повесть, основной тематикой которой является изображение классового конфликта в период становления промышленного прогресса.

Одним из наиболее известных образов царя Ивана Грозного является изображение сделанное Васнецовым. Как известно, художник много работал с историческими хрониками

Многие ребята при общении с родителями, когда они проверяют домашнее задание или ругают за проступки, совершенные на переменах, задумывались, как же они учились в школе

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Республиканский конкурс среди школьников 10-11 классов на тему “Молодежь без табака”

ЭССЕ НА ТЕМУ

Ахметшина Лаура Рафаэлевна

ученица 10 класса

имени Байкиева К.С.”

Курение и подростки.

Нет ничего проще,

Чем бросить курить.

Я думаю, что подростки курят из любопытства, из влияния сверстников и давление с их стороны. Курят потому , что хотят показаться взрослыми и "крутыми", но ведь взрослость не в сигарете.

цель работы: показать глобальность и актуальность проблемы, привлечь внимание к проблеме подросткового курения, рассказать о вреде курения и внести свой вклад в борьбу с этим негативным явлением.

Если рядом с вашим домом есть школа – вы наверняка не раз видели совсем молодых мальчиков и девочек, которые с гордостью подносят сигарету к губам. Честно говоря, когда я вижу их – на глаза наворачиваются слезы. Нет ничего более отвратительного и неестественного, чем самовольно гробить собственное здоровье. А когда этим занимается ребенок – становится по-настоящему страшно.

Курение подростков – это самый важный период курения с которым нужно очень активно вести борьбу. Основной причиной, по которой подростки начинают курить, является заблуждение о том, что эта пагубная привычка является символом зрелости и мужественности. Молодые люди, насмотревшись вестернов и шпионских саг, заходят слишком далеко в желании подражать своим кумирам. Вспомните хитрую улыбку и прищуренные глаза героев Клинта Иствуда, который почти в каждом кадре появлялся с сигарой. Вспомните фотографии рок-музыкантов, которые нередко позируют с сигаретой. Да что уж там говорить, пропаганда зашла настолько далеко, что в слоганах табачных компаний постоянно встречаются призывы начать курить, а в рекламах сигарет снимаются модели и горячие парни с развитой мускулатурой. И как нелепо на фоне всей этой рекламы выглядит скромная надпись, предупреждающая о вреде курения…

2. Почему люди курят?

Мода на курение среди юношей-подростков в первую очередь поддерживается стремлением копировать поступки взрослых. Они чувствуют, что это заставляет их выглядеть независимыми, более старшими, привлекательными. Они хотят нравиться и приниматься в компанию друзьями, которые курят. У некоторых дома курят родители и ребята начинают подражать или пробовать то же самое из любопытства. Иногда просто от скуки. В конце концов, курение становится привычкой.

У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением нравиться, быть оригинальной. Некоторым это кажется красивым, модным, привлекательным. Курящая девушка обращает на себя больше внимания, старается выглядеть независимой и самостоятельной, не отставать от курящих парней.

Сигареты содержат три ядовитых вещества: никотин, смолы, содержащие канцерогенные вещества и окись углерода. Безусловно, также ядовит и вреден даже сигаретный дым.

Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры освобождают дым от содержащихся в нем частиц, делают его безвредным. К сожалению, это не так. Предлагаемые поглотители дыма пока не достигают желаемой цели, фильтры задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ. Таким образом, подавляющая масса вредных частиц дыма поступает в легкие.

Очень часто у курильщиков больные зубы, с некрасивым желтым налетом, тяжелый, специфический запах изо рта. Это происходит потому, что температура дыма оказывает влияние на слизистую оболочку рта и носоглотки. Капилляры их расширяются, и слизистая подвергается раздражению, воспаляется. Химические вещества раздражают и слюнные железы, поэтому курильщик беспрестанно сплевывает. Но все равно остальная часть слюны попадает в желудок и действует раздражающе на его слизистую. Отсюда потеря аппетита, боли, тошнота, запоры или поносы, гастрит или язва.

При каждой затяжке нарушается усвоение кислорода организмом и тем самым течение одного из важнейших физиологических процессов – дыхания, без которого невозможна жизнь. А за прекращением дыхания происходит остановка сердца. Так курильщик сознательно укорачивает свою жизнь на годы. Они наиболее подвержены риску получить инсульт или инфаркт миокарда, потому что страдают гипертонией, стенокардией, повышенным содержанием холестерина в крови, что вызывает развитие атеросклероза. У тех, кто курит, бывает и гангрена, потому что происходит поражение кровеносных сосудов и нарушение питания тканей. Курение может стать причиной полового бессилия у мужчин, бесплодия у женщин. Табак является причиной мертворожденных детей или умственно отсталых, калек. А 90% больных раком легких – курящие люди.

4. Сделай правильный выбор

Прекращение курения приносит огромную и немалую пользу для здоровья человека любого возраста. Это касается и тех, у кого уже есть болезни, связанные с курением, и тех, у кого таких болезней нет. Бывшие курильщики живут дольше, чем те, кто продолжает курить. Не меньший вред приносит и пассивное курение – когда некурящий вынужден дышать табачным дымом. При курении в воздух выбрасывается полоний, радиоактивный свинец и висмут, отравляющие воздух, которым дышат окружающие. Брошенные где попало, окурки засоряют нашу среду. А 20% пожаров происходит от не затушенной сигареты.

Было принято немало законов, ограничивающих курение в общественных местах, запрет на рекламу табачных изделий. Антитабачная служба в Великобритании добилась постановления, согласно которому некурящий сотрудник вправе потребовать от курящих коллег компенсации в 25 тыс. долларов. В Норвегии запрещено курить везде, кроме собственного дома и автомашины. В Японии и Финляндии медицинская деятельность считается несовместимой с курением.

Во многих странах, таких как США И Канада, подростки стали все больше понимать, что курить для них очень вредно. В США, например, среди подростков 12-18 лет курят только 14%. В основном это люди из семей с низким доходом, с низким уровнем образования. Надеемся, что полученная информация заставит кого-то задуматься или вообще расстаться с пагубной привычкой.

5. Информация для размышления:

Некурящий человек, находящийся в одном помещении с курильщиком, вдыхает количество дыма, эквивалентное активному выкуриванию 3 сигарет в день, причем более вредного состава. В результате пассивного курения у людей, живущих или работающих вместе с курильщиками, на 20-70% повышается риск заболеть раком легких.

У детей до 2-х лет, проживающих с курящими родителями, в 2 раза чаще возникают заболевания легких, астматические состояния.

За год курящий 1 пачку сигарет в день поглощает легкими 700 граммов дегтя, содержащего 30 канцерогенных веществ, в том числе бензопирен.

Если табачной смолой смазывать ухо кролика, то у него через 3-4 месяца начинается рост раковой опухоли.

Медицинская пиявка, насосавшись крови курильщика, умирает.

6. Если Вы бросили курить:

Через 20 минут давление и пульс приходят в норму.

Через 8 часов уровень углерода и никотина в крови уменьшается вдвое.

Через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода.

Через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние.

Через 72 часа дыхание становится ровным.

Через 2-12 недель улучшается кровообращение.

Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще.

Через 5 лет вероятность возникновения сердечного приступа становится в 2 раза меньше, чем у курильщика.

Во многих странах уже вошло в моду некурение. Быть крутым – это значит быть физически здоровым, иметь сильное развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Хорошо, если скоро так будут считать все подростки и взрослые в нашей стране. Только этого надо не ждать, а действовать самим и сейчас. Побольше выпустить и разместить так же крупно и часто, рекламу о вреде курения. Начинать пропаганду здорового образа жизни уже с детского сада, с младших классов школы, можно в игровой форме.

Сигаретный дым тает легко и быстро, а проблемы остаются. Наверное, до тех пор, пока в руках вместо сигареты не будет настоящего дела.

Читайте также: