Смех это солнце сочинение

Обновлено: 30.06.2024

То, что смех полезен для здоровья, — широко известная истина. Те, кому мизинчик покажи — час хохотать будут, — и живут дольше, и выздоравливают от разных болячек быстрее. Недаром в народе бытуют поговорки: “Смех — лучшее лекарство”, “10 минут смеха равны стакану сметаны”. Понятно, конечно, что смех пенициллина не заменит. Но он объединяет людей, а поддержка других существенно улучшает моральное, ментальное и физическое состояние индивидуума. А еще смех мобилизует защитные силы организма, он способен привести в норму кровоснабжение мышечных тканей (и сердца), процессы в эндокринной системе и даже улучшить биохимический состав крови!

Так что во время эпидемии гриппа стоит “поржать” полчаса в день. Тогда зараза точно не пристанет. К тому же после смеха бронхи очищаются от мокроты, и газообмен легких усиливается в четыре раза.

Смех — еще и замечательный “массажист”. Во время пароксизмов хохота работают 80 групп мышц. А напряженный брюшной пресс усиливает сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, и кишечник работает лучше — не надо тратиться на слабительные.

А в мозгу во время приступов хохота активно вырабатываются “гормоны счастья” — эндорфины. Они не только дарят нам положительные эмоции, но и служат мощным оружием против боли.

Может ли чувство юмора добавить нам десяток лет жизни? Почему нет? Психологи считают, что есть прямая зависимость между долгожительством и оптимизмом. Те, кто на неприятные бытовые ситуации реагируют угрюмо или враждебно, чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. А те, у кого с детства было развито чувство юмора, живут дольше. Возможно, это происходит потому, что оптимисты активны и знают, что “все будет хорошо!”

Ведь, в конце концов, неважно, что именно оказывает целительный эффект: сам процесс хохотания или здоровый оптимизм. Пусть в том, что впереди — яйцо или курица — разбираются дотошные ученые.

А для нас главное — знать, что смех делает нас и добрее, и здоровее. И потому — давайте смеяться.

А вот интересно узнать у наши форумчан веселыми они себя считают или нет. Я так вот как говорят хлебом не корми дай посмеяться. Очень люблю веселых и остроумных людей. Но больше встречаю сурьезных и погруженных в себя и свои проблемы. Кто то говрит что глупая а мне все равно. Смех и юмор помогают когда грусно или просто на душе не уютно. А потому всем смеяться РАЗРЕШАЕТСЯ. )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Это полезно!

________________
[FONT="Comic Sans MS"][SIZE="2"][COLOR="Magenta"]Остроумие, если будет на то твоя воля, пошли мне доброе дурачество! Те
остроумцы, которые думают, что обладают тобой, сплошь да рядом оказываются
дураками; а я, который уверен, что мне тебя недостает, могу сойти за умного
человека; ибо что говорит Квинапал? "Лучше умный дурак, чем глупый
мудрец". [/COLOR][/SIZE][/FONT]Уильям Шекспир. Двенадцатая ночь, или что угодно ( Шут):ae:

0+ возрастная категория сайта. Фотографии, видео-материалы и другие персональные данные размещаются с согласия родителей /законных представителей/ обучающихся, работников образовательной организации и сторонних лиц, принимающих участие в мероприятиях, организуемых МБОУ "Нижнекулойская средняя школа"

по вопросам организации

обучения в режиме

Директор МБОУ "Нижнекулойская средняя школа"

Игнатьевская Татьяна Николаевна

телефон (раб) 8175933183

Случайный кадр: "Школа -наш дом второй и детства теплый приют. "

Сайт -победитель областного смотра -конкурса

"Электронный дневник - это просто!"

"Смех — это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица"/Виктор Гюго/

*Смех есть веселость ума, улыбка - веселость сердца. Гонкур

*Чувство юмора — великая вещь. Идти по жизни без чувства юмора так же нелепо, как ехать в повозке без рессор. Генри Уорд Бичер

*Посмеяться над собой — не бойтесь, самокритика так же необходима, как необходимо умываться. Максим Горький

*Хороший смех — верный признак духовного здоровья. Максим Горький

*Самым счастливым смехом смеется ребенок. Жорж Батай

*Ничто так не сближает людей, как хороший, безобидный смех. А в сближении людей — главная задача искусства. Л. Н. Толстой

*Засмеяться добрым, светлым смехом может только глубокая добрая душа.

*Смех — это человеколюбие. А.Н. Толстой

*Потерянный день — тот, на протяжении которого вы ни разу не засмеялись.

*Из всех телесных движений — смех есть самое здоровое; он благоприятствует пищеварению, кровообращению и ободряет жизненную силу во всех органах.

Виктор Мари Гюго (26 февраля 1802 г. - 22 мая 1885 г.) — французский писатель, поэт и драматург.

Спасибо, Виктор Гюго!

Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что отдает.

Если кто обидел тебя, отомсти мужественно. Оставайся спокоен - и это будет началом твоего мщения, затем прости - это будет его концом.

Горе тому, кто любил тела, формы, видимость. Старайтесь любить души.

Я безразлично отношусь к ножевым ударам врага, но мне мучителен булавочный укол друга.

Величайшее в жизни счастье- это уверенность в том, что нас любят.
Любят за то, что мы такие, какие мы есть.

У людей нет нехватки силы, у них есть нехватка воли.

Наши поступки могут вознести нас до небес и швырнуть в глубочайшую пропасть. Мы — дети наших деяний.

Перед великим умом я склоняю голову, перед великим сердцем - преклоняю колени.

В некоторые минуты жизни душа приходит на помощь телу и вселяет в него бодрость. Это единственная птица, оберегающая свою клетку.

Любовь - как дерево. Она вырастает сама собой, пускает глубоко корни во все наше существо и нередко продолжает зеленеть и цвести даже на развалинах нашего сердца.

У каждого человека три характера: тот, который ему приписывают, тот, который он сам себе приписывает, и, наконец, тот, который есть в действительности.

Недостаточно быть счастливым - надо быть в мире с самим собой.

В мире нет ничего более могущественного, чем идея, время которой пришло.

Судьба никогда не отворяет одной двери, не захлопнув прежде другой.

Жизнь, лишенная нежности и любви, не что иное, как неодушевленный визжащий и скрипучий механизм.

Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остается только жить со смехом.

Подлинное неравенство в браке - это неравенство душ.

Ко всем человеческим поступкам можно относиться двояко: за что клеймят одного, за то другого венчают лавром.

Когда человеком владеет одна мысль, он находит ее во всем.

Быть добрым совсем не трудно: трудно быть справедливым.

Лицо человека всегда отражает его внутренний мир, и ошибочно думать, будто мысль лишена окраски.

Меняйте ваши мнения, сохраняйте ваши принципы: меняйте листья, сохраняйте корни.

Смех — это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица.

Умереть — это ничего, ужасно — не жить.

Фото из интернета. Спасибо автору

Необыкновенным жизнелюбием и любовью веет с Вашей фотографии, где Вы находитесь в окружении Ваших деток! И детские стихи у Вас простые и светлые.
Ещё мне понравилась подборка афоризмов. Успехов Вам в творчестве, желаю от всей души огромного счастья всей Вашей многочисленной семье!

Спасибо за добрые слова!Желаю Вам всегда хорошего настроения и семейного плагополучия. С теплом Юлия

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Актуальность выбранной мной темы заключается в том, что смех – это доступное и дешевое средство, которое не надо покупать в аптеке. Так как это средство есть у всех людей надо научить их пользоваться им. Люди будут смеяться, улучшая свое самочувствие, будут реже покупать дорогие, часто бесполезные лекарства. Ведь часто смеющийся человек становится более уверенным в себе, уравновешенным и жизнерадостным.

Вложение	Размер
metodicheskaya_razrabotka._proekt.docx	30.57 КБ
приложение к методической разработке проекта ученика 2"А" класса ГБОУ школа №695 "Радуга" Чебан Кирилла	1.67 МБ

Предварительный просмотр:

Работу выполнил: Чебан Кирилл

Пушкинского района Санкт-Петербурга

Научный руководитель:
Кобец Марина Николаевна

2.1 Смех - определения и его значимость в цитатах и афоризмах

2.2 Влияние смеха на физическое состояние человека

2. 3 Положительные изменения на химическом уровне

2. 3 Методы лечения смехом

2. 3. 1 Смехотерапия

2. 3. 2 Доктор – клоун

2. 3. 3 Веселая йога

3. 1 Как часто смеются дети и взрослые

Я решил доказать положительный эффект смеха, этого удивительного феномена человеческой психики поскольку он заставил меня задать себе много вопросов, к примеру: Что такое смех? Что происходит в организме, когда человек смеётся? Кто смеется чаще - взрослые или дети? В чем заключается его целебные способности? и т.д.

При работе я поставил гипотезу : если смех и юмор являются прекрасными душевными целителями, позволяющими на какое-то время забыть наши проблемы и невзгоды, то можно с уверенностью сказать, что это средство просто ЧУДО - оно бесплатное, не горькое, как таблетки и вообще имеет массу приятных моментов.

Цель , которую я поставил перед собой в исследовании – определить влияние улыбки и смеха на жизнь и здоровье человека.

1) Выяснить, что такое смех; оценить важность улыбки и смеха для человека в цитатах и афоризмах;

2) Доказать его влияние на психическое и физическое здоровье человека ;

3) Выяснить роль смехотерапии и других способов лечением с помощью смеха;

4) Провести анкетирование и узнать, как часто улыбаются ученики нашего класса и взрослые люди;

- анкетирование учащихся и обычных людей;

Практическая значимость исследования : данный материал можно использовать на уроках окружающего мира, при проведении классных часов.

Исследовательская работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка используемой литературы и приложения.

Исследование велось по направлениям: психология, медицина.

Смех - определения и его значимость в цитатах и афоризмах

Психологи утверждают, что смех – проявление хорошего настроения и позитивного настроя. Он не только является результатом хорошего настроения, но и способен улучшить самочувствие и повысить уровень активности. Получается, что смех является лучшим лекарством для нашего здоровья, причём, абсолютно безвредным и совершенно бесплатным.

Влияние смеха на физическое состояние человека

Я был удивлен, узнав, что громкий смех является большой физической нагрузкой. Оказывается, когда человек хохочет, в его организме работают восемьдесят групп мышц. Плечи, диафрагма и грудная клетка сотрясаются, при этом расслабляются мышцы спины и шеи. Во время смеха происходит тренировка кровеносных сосудов, защищающих организм от сердечных и сосудистых недугов: сердцебиение учащается, уровень холестерина снижается. Смех способствует улучшению дыхания и снабжению тканей кислородом. Благодаря смеху повышается иммунитет и нормализуется работа кишечника.

2. 3 Положительные изменения на химическом уровне

2. 3 Методы лечения смехом

2. 3. 1 Смехотерапия

Смех действительно лечит! Очередной раз убедился в этом, когда узнал, что существуют даже методы лечения смехом. Один из способов лечения смехом происходит с помощью сеансов групповой смехотерапии, во время которых происходит коллективный просмотр комедий, обмен шутками и анекдотами, прослушивание аудиозаписей с заразительным смехом.

2. 3. 2 Доктор – клоун

Другой способ лечения – это привлечение для работы в больницы медицинских клоунов.
В свободное от работы время, эти люди спешат в больницы, чтобы подарить минуты радости маленьким пациентам. Такой способ лечения достаточно эффективен, и в некоторых странах в каждой клинике имеется свой штатный медицинский клоун. У нас тоже появляются добровольцы, прошедшие специальное обучение и навещающие детишек в больницах, где клоунов-докторов любят и очень ждут.

2. 3. 3 Веселая йога

Третий способ лечения - это весёлая йога, переживающая настоящий бум во всём мире. Традиционные йоговские упражнения и мягкие растяжки сочетаются с групповым смехом. Любители посмеяться собираются большими компаниями. В начале занятий, если даже совсем не хочется смеяться, необходимо постараться смех имитировать. Идея, выдавливания из себя по капле веселья, находясь в обществе незнакомых людей, на первый взгляд может показаться нелепой. Но, опыт показывает, что искусственный смех, буквально через несколько минут, превращается в настоящий хохот. Может быть, дело в том, что мы в одиночку гораздо реже смеёмся, поскольку смех, в основном, является групповым феноменом. Самым популярным упражнением в хасья-йоге является имитация смеха животных, таких как, носорог, лев, мышь, а также неодушевленных предметов – скрипучий смех замка, хохот мяча футбольного, хихикающий будильник, лопающийся от смеха помидор, огурец или кабачок. Через несколько минут смеются уже все! Смех ведь очень заразителен.

3. 1 Как часто смеются дети и взрослые

Читайте также: