Мой любимый вид спорта бадминтон сочинение

Обновлено: 30.06.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Почему я выбрала бадминтон?

Движение - это жизнь. А различные виды спорта иногда становятся единственными доступными человеку формами двигательной активности, с помощью которых удовлетворяется природная потребность человека к движению и нагрузкам.

Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют здоровье человека. Вот почему так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами: сбалансированным питанием, своевременным лечением различных недугов, профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности.

По всему миру люди начинают понимать современные проблемы, негативно влияющие на здоровье. Бег по утрам и вечерам, ежедневные посещения тренажёрных залов, велопрогулки, ролики, теннис. популярное для многих людей спортивное времяпрепровождение. Я же хочу рассказать про отличную альтернативу - интенсивный и доступный бадминтон.

Как бадминтон влияет на наше здоровье и почему ученые и врачи рекомендуют именно бадминтон?

Бадминтон - очень подвижная и интенсивная игра. Скорость обмена ударами очень высокая, поэтому нужно быстро двигаться, а следовательно развивать и укреплять все группы мышц.

Расскажу немного о себе. Я живу и работаю в небольшом городе Агрыз Республика Татарстан. Работаю в школе учителем физической культуры. Мне очень нравится игра бадминтон, а познакомилась я с этим видом спорта в 2006 году в Набережных Челнах, когда училась во втором курсе КамГАФКСиТ. Любовь к бадминтону мне привил преподаватель и на сегодняшний день действующий тренер в Поволжской академии физической культуры и спорта в г.Казань по бадминтону Альфред Зерякович Шамгуллин. На сегодняшний день я сама увлекаюсь этой игрой, а так же являюсь тренером по бадминтону и прививаю любовь к бадминтону у детей.

Детям очень нравится занятия по бадминтону. Так как бадминтон полезен не только для физического развития и координации, а так же помогает в укрепление здоровья, а именно:

Снижение веса. Игра в бадминтон в течение часа помогает в сжигании калорий (480 - самое высокое число среди всех видов спорта), а если занятия войдут в привычку, то вы можете потерять примерно 4 кг в течение месяца. Бадминтон как вид спорта очень утомителен и использует почти каждый мускул в теле, в то время как бег за столько же времени сжигает только половину калорий (примерно 240).

Зрение. Ученые доказали, что наибольший положительный эффект этот вид спорта оказывает на зрение. Необходимость постоянно следить за воланом — лучшая тренировка для глаз.

Укрепляется опорно-двигательный аппарат. Систематические занятия бадминтоном препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз.

Укрепляется и развивается нервная система. Скорость нервных процессов увеличивается: мозг учится быстрее реагировать на раздражители и принимать верные решения.

Улучшается работа сердца и сосудов. Сердце и сосуды у занимающегося бадминтоном человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них. В доказательство: занятия бадминтоном входят в программу подготовки космонавтов.

Повышаются иммунитет и улучшается состав крови. Люди занимающие бадминтоном болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее.

Улучшается метаболизм. Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.

Меняется отношение к жизни. Физические активные люди более жизнерадостны, менее повержены резким сменам настроения, раздражительности, депрессиям и неврозам.

Если вы еще не играете в бадминтон, то я призываю вас взять в руки ракетку и волан и начать заниматься лучшим видом спорта.

Краткое описание документа:

Почему я выбрала бадминтон?

Как бадминтон влияет на наше здоровье и почему ученые и врачи рекомендуют именно бадминтон?

Расскажу немного о себе. Я живу и работаю в небольшом городе Агрыз Республика Татарстан. Работаю в школе учителем физической культуры. Мне очень нравится игра бадминтон, а познакомилась я с этим видом спорта в 2006 году в Набережных Челнах,когда училась во втором курсе КамГАФКСиТ. Любовь к бадминтону мне привил преподаватель и на сегодняшний день действующий тренер в Поволжской академии физической культуры и спорта в г.Казань по бадминтону Альфред Зерякович Шамгуллин. На сегодняшний день я сама увлекаюсь этой игрой, а так же являюсь тренером по бадминтону и прививаю любовь к бадминтону у детей.

Снижение веса. Игра в бадминтон в течение часа помогает в сжигании калорий (480 - самое высокое число среди всех видов спорта), а если занятия войдут в привычку, то вы можете потерять примерно 4 кг в течение месяца. Бадминтон как вид спорта очень утомителен и использует почти каждый мускул в теле, в то время как бег за столько же времени сжигает только половину калорий (примерно 240).
Зрение. Ученые доказали, что наибольший положительный эффект этот вид спорта оказывает на зрение. Необходимость постоянно следить за воланом — лучшая тренировка для глаз.
Укрепляется опорно-двигательный аппарат. Систематические занятия бадминтоном препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз.
Укрепляется и развивается нервная система. Скорость нервных процессов увеличивается: мозг учится быстрее реагировать на раздражители и принимать верные решения.
Улучшается работа сердца и сосудов. Сердце и сосуды у занимающегося бадминтоном человека быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них. В доказательство: занятия бадминтоном входят в программу подготовки космонавтов.
Повышаются иммунитет и улучшается состав крови. Люди занимающие бадминтоном болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее.
Улучшается метаболизм. Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.
Меняется отношение к жизни. Физические активные люди более жизнерадостны, менее повержены резким сменам настроения, раздражительности, депрессиям и неврозам.

Цель исследования: узнать, за что во многих странах мира на протяжении долгих лет люди любят бадминтон и увлекаются им?

Задачи:

Узнать историю бадминтона.
Проследить развитие бадминтона.
Получить из источников информацию о значении бадминтона для здоровья человека.
Привлечь одноклассников к игре в бадминтон.

Вложение	Размер
aristovoy_eleny.rar	1.55 МБ

Предварительный просмотр:

За что любят бадминтон?

кандидат педагогических наук,

доцент кафедры педагогики

учитель начальных классов

Приходько Валентина Евгеньевна

II. Основная часть. 4

3.1. Волан, ракетка, игровая площадка……………………………………. 7

4. Интересные факты о бадминтоне…………………………………………9

Список использованной литературы………………………………………..13

Бадминто́н ( англ. badminton, от собств. Badminton) — вид спорта , в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток , стремясь, чтобы он не упал на поле. Соперничают два игрока или две пары игроков.

Я решила изучить эту тему, потому что я занимаюсь этим видом спорта, и мне очень захотелось узнать о нем больше и рассказать об этом виде спорта, что и явилось целью моего исследования: узнать, за что во многих странах мира на протяжении долгих лет люди любят бадминтон и увлекаются им?

Из цели моего исследования вытекают следующие задачи:

Узнать историю бадминтона.
Проследить развитие бадминтона.
Получить из источников информацию о значении бадминтона для здоровья человека.
Привлечь одноклассников к игре в бадминтон.

Гипотеза моего исследования: бадминтон – не просто игровой вид спорта, он имеет важное значение для здоровья человека, особенно для зрения.

История бадминтона настолько любопытна, и, можно даже сказать, романтична, что невольно проникнешься уважением и любовью к этой игре. Бадминтон – одна из древнейших игр на Земле. Как свидетельствуют рисунки на древних амфорах, 3000 лет назад в Греции играли в волан руками и даже… ногами.

В нее играли в Древней Греции, Китае, Индии и Японии. В 14 веке японцы играли деревянными ракетками в волан, сделанный из перьев и вишни. Брали вишню, вставляли в нее пять-шесть гусиных перьев и засушивали на солнце.

Современная традиция игры берёт начало в Англии, в старинной усадьбе бадминтон-хаус, владелец которой Герцог Бофорт, соорудил в 1873 году первую площадку для игры в бадминтон. В 1893 году ассоциация бадминтона Англии опубликовала первый регламент официальных правил игры.

Бадминтон стал распространяться по всей Англии и за ее пределами. Игра быстро стала популярной в окрестностях Лондона, а ее центром стало местечко Бадминтон, от которого игра с воланом и получила новое название. В то время игра была достоянием аристократии. Например, в Англии игрой увлекался весь королевский двор, и даже были созданы правила, по которым на игру следовало одеваться только в самые изысканные и модные наряды.

Очень скоро бадминтон завоевал популярность. В России становление бадминтона пришлось на 1957 году. В 1992 г. на Олимпиаде в Барселоне бадминтон вошел в список олимпийских видов спорта. Разыгрывается 4 комплекта медалей в одиночном и парном разрядах среди мужчин и женщин. С 1996 г. дополнительно введен смешанный разряд. На Олимпийских играх в Сиднее в четырёх разрядах из пяти победили китайские спортсмены, которые традиционно держат первенство в этом виде спорта.

3. Описание игры

3.1. Волан, ракетка, игровая площадка

Инвентарь для игры в бадминтон очень простой – две ракетки и волан. Воланы для игры в бадминтон могут быть пластиковыми и перьевыми. Пластиковые подходят для игры в бадминтон во дворе, а вот перьевыми воланами пользуются спортсмены-профессионалы на тренировках и соревнованиях. Перьевые воланы превосходят пластиковые по качеству полета . Перьевой волан изготавливается из 16 гусиных перьев .

Первоначально ракетки изготавливались из дерева. Современные ракетки изготавливаются из различных материалов: пластика, алюминия. Очень важна качественная натяжка струн ракетки. Ракетки бывают различных видов. Профессиональные ракетки отличаются от любительских улучшенными параметрами жесткости, прочности и т.п.

Игра проходит на прямоугольной площадке размером 13,4 на 5,18 метров, по центру которой находится сетка на высоте 1.55 м.

Цель игры – забить волан на территорию соперника. Соперники делают подачу из правого угла корта, а для чередуют правый и левый угол для подачи. Упустил волан – право подачи переходит к противнику. Правильная подача только движением снизу, при этом нельзя отрывать ноги от пола. Запрещается переносить ракетку на чужую сторону поля, касаться ею сетки или стоек. По современным правилам игра ведётся до 21 очка.

4. Интересные факты о бадминтоне

Чтобы лучше понять бадминтон, как вид спорта, я приведу вам несколько интересных фактов:

- если сложить все передвижения бадминтониста за игру, включая рывки, прыжки и ускорения, то в длину получится около 6 километров, а в высоту – целый километр;

- бадминтон считается самым быстрым ракеточным видом спорта: скорость полета волана часто достигает 327 км/час;

- максимальное количество ударов, которое было зафиксировано в одном профессиональном матче, составило 19725 ударов;

- по физическим нагрузкам бадминтон вошел в 3-ку самых тяжелых игровых видов спорта;

- лучшие профессиональные ракетки отливают из сплава титана и весят они почти 90 грамм;

- самый большой волан хранится в городском музее Канзас Cити (США, штат Миссури), в высоту он более 5 метров и его вес составляет более 2 тонн;

- струна ракетки для бадминтона сплетена из нескольких тысяч микроволокон в виде косички;

- бадминтон входит в программу подготовки космонавтов.

Данная игра прекрасно снимает напряжение, развивает скоростные качества, повышает выносливость. Помимо совершенствования упомянутых физических качеств, польза от игры в бадминтон заключается также в формировании быстрого мышления, улучшения способности за считанные доли секунды находить правильные решения. Во время игры участникам приходится постоянно следить за полётом воланчика, что является полезной гимнастикой для глаз.

Мой любимый вид спорта – теннис. Не тот вид тенниса, который называются настольным и в который играют маленькими мячиками на столе, а тот который называется большим или иначе лаун теннисом, от английского слова лужайка. Это прежде всего очень красивый вид спорта. Костюмы спортсменов аккуратные и строгие, часто белоснежные, но можно одевать просто то, в чем тебе удобно и комфортно.

Играют в теннис на больших площадках и требуется отбить мяч, таким образом, чтобы он не покинул пределы площадки и чтобы сопернику было сложнее отбить его назад. Игра в теннис — это прекрасная возможность для всех, кому нравится спорт и кто играет в детстве, сделать это своей профессией. И это не только игра, это целый образ жизни.

Теннис требует отменной физической подготовки, ведь в нем не только приходится что есть силы бить по мячу довольно тяжелой ракеткой, но и много бегать по площадке. Так что после игры в теннис всегда чувствуешь приятную усталость и расслабленность. И теннис, как и любой другой вид спорта, дарит чувство удовлетворения, чувство радости от удач и гордость за свои успехи. Теннис – интересная игра и в нем всегда стараешься победить. Вот почему мне так нравится это прекрасный вид спорта.

Вариант №2. Любимый вид спорта – бадминтон

Одно из моих любимых увлечений – игра в бадминтон, которая очень увлекательна, но при этом зажигает мою страсть. Свой первый матч в бадминтон я сыграл с дядей в 9 лет. Я с этого возраста занимаюсь этим видом спорта по нескольким причинам. Первая причина в том, что у меня есть родственники, занимающиеся этими видами спорта. Вторая причина в том, что эта игра – очень здоровый вид спорта, который легко снимает стресс и напряжение.

Я стремлюсь играть в нее, а не играть в компьютерные игры или ходить по магазинам. Третья причина заключается в том, что у меня много друзей, которые с энтузиазмом относятся к этой игре, и мне нравится выделять имя ЛИ, профессионального игрока в бадминтон. Мы вместе ходим на площадку для бадминтона. Он студент колледжа и очень активно занимается физическими упражнениями. Я сейчас не типичный спортивный парень, но люблю видеть себя в этом виде спорта в будущем. У меня нет хорошего спортивного тела с развитыми бицепсами и прессом с шестью кубиками, но у меня есть страсть к этому виду спорта, поэтому я двигаюсь вперед, чтобы стать профессионалом в этой игре.

Я делаю упражнения для этой игры, например, прыгаю через скакалку и т. д. Сэкономив немного на карманных деньгах, я коплю деньги, чтобы купить высококачественную ракетку для бадминтона по цене 150 долларов. Я люблю спать рядом со своей ракеткой, и у меня с глаз часто текут слезы, когда я упускаю шанс поиграть в бадминтон.

Сейчас мое обучение не на профессиональном уровне, так как я расту и учусь в школе, поэтому получение фундаментальных навыков имеет для меня решающее значение на данном этапе. С другой стороны, я жду момента, чтобы присоединиться к моей школьной команде по бадминтону, и жду, когда достигну подходящего для этого возраста.

Когда у меня появляется возможность поиграть, я играю в нее. Я пытаюсь изучить новые техники этой игры и стремлюсь улучшить свои навыки.

Я намеренно улучшаю свои навыки и пытаюсь разрабатывать стратегии, чтобы больше узнать о ходах этой игры. Однажды я стану профессиональным игроком в эту игру и подниму имя своей страны.

Мой любимый вид спорта является зимним спортом, так как для того, чтобы им заниматься необходим снег. Конечно, несложно догадаться, что это бег на лыжах. Для меня лыжи это не только спорт, это хобби, любимое занятие и время препровождение зимой.

Я люблю заниматься лыжами в лесу. Наше село стоит рядом с прекрасным сосновым бором, поэтому я предпочитаю ходить на лыжах именно в бор. Как прекрасно пробежаться на лыжах в лесу. Снег свисает с веток, тут и там слышна перекличка птиц. Солнышко играет в ветвях деревьев, поэтому пробежка на лыжах по лесу превращается в удивительную прогулку, наполненную яркими впечатлениями о природе.

К тому же бег на лыжах очень полезный, поэтому для меня данный вид спорта является лучшим.

Вариант №4. Любимый вид спорта – гимнастика

Мой любимый вид спорта – гимнастика. На уроках физкультуры мы часто занимаемся гимнастикой. Учитель показывает новые, интересные упражнения. После нескольких уроков я заметила, что становлюсь более пластичной и гибкой. Чувствую себя лучше, меньше устаю и сил стало больше.

Я решила что хочу и дальше заниматься гимнастикой и решила записаться в секцию. В нашем городе есть отличный спортивный центр. Я пришла туда и узнала, что в гимнастике есть несколько разных направлений. Есть оздоровительная гимнастика. А есть художественная и акробатическая.

На стендах в коридоре висели красивые фотографии девушек в ярких нарядах с лентами и обручами. Девушки очень стройные и гибкие. Поэтому я остановила свой выбор именно на художественной гимнастике.

Вариант №4. Любимый вид спорта – футбол

Я очень люблю спорт, мне нравятся разные виды спорта, но больше всего я люблю футбол.

Мне нравится и наблюдать за этой игрой и самому быть на поле в качестве игрока.

Мой папа занимался футболом, он с детства приучил меня к этому виду спорта, в возрасте шести лет меня записали в футбольную секцию. Теперь я три раза в день хожу на тренировки. Наш тренер очень опытный, он строгий, но справедливый. У нас дружная команда, мы уже несколько раз участвовали в соревнованиях.

Конечно, вряд ли я буду заниматься футболом на профессиональном уровне, это всего лишь мое хобби, которое приносит мне большое удовольствие и кучу позитивных эмоций.

3 Почему именно бадминтон?! Потому что, это очень веселая и интересная игра. Я позволяю себе по-детски пошалить, расслабиться на игровой площадке, и когда подбрасываю ракеткой воланчик, все мои проблемы и плохое настроение остаются далеко позади. Мне не кто не указывает, что делать. Всё решаю только я.

4 Что я получаю, от игры в бадминтон Развитие бадминтона как массового вида спорта способствует пропаганде общечеловеческих ценностей и здорового образа жизни. Когда играешь в бадминтон - это лучшее, что можно только себе вообразить как время проведения досуга с друзьями. И пусть бадминтон – не коммерческая игра, пусть мы не устаём от него так, как от футбола (создаётся впечатление, что других игр в мире почти нет), я горжусь своим выбором и своей любимой игрой!

5 Но к сожалению в России, если говорить о бадминтоне, наш спорт до сих пор носит экзотический характер. И ситуация в ближайшее время не изменится. В нем нет ни финансов, ни массовости, ни перспектив. Успехи российских олимпийцев в бадминтоне, мягко говоря, скромны. Единственная награда приходится на олимпийские игры в Лондоне в 2012 году. Тогда российские девушки Нина Вислова и Валерия Сорокина взяли бронзовые награды в парном разряде. Но к сожалению в России, если говорить о бадминтоне, наш спорт до сих пор носит экзотический характер. И ситуация в ближайшее время не изменится. В нем нет ни финансов, ни массовости, ни перспектив. Успехи российских олимпийцев в бадминтоне, мягко говоря, скромны. Единственная награда приходится на олимпийские игры в Лондоне в 2012 году. Тогда российские девушки Нина Вислова и Валерия Сорокина взяли бронзовые награды в парном разряде.

6 Выдающийся бадминтонист России Владимир Иванов Владимир Иванов, одержал несколько побед на европейских турнирах в одиночном разряде, а также в парном вместе с Иваном Созоновым. Кроме того, челябинский спортсмен является чемпионом России 2008 и 2011 годов, пятикратным обладателем Кубка России по бадминтону.

7 Чемпионы России 2014 Владимир Мальков Ксения Поликарпова Иван Созонов Нина Вислова Анастасия Червякова Владимир Иванов

8 Что такое бадминтон? Вид спорта, в котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидывают волан через сетку ударами ракеток, стремясь, чтобы он упал на поле противника. Соперничают два игрока или две пары игроков.

9 История возникновения бадминтона Бадминтон – одна из древнейших игр нашей планеты. Ещё два тысячелетия назад в волан играли взрослые и дети в Древней Греции, Китае, Японии, Индии, странах Африки.

11 Традиция бадминтона Современная традиция игры берет начало в Англии, в старинной усадьбе Бадминтон- Хаус, владелец которой, известный спортивный энтузиаст и издатель серии книг о видах спорта, герцог Бофорт, соорудил в 1873 году первую площадку для игры в бадминтон. В 1893 году ассоциация бадминтона Англии опубликовала первый регламент официальных правил игры.

12 Схема игрового поля

13 Как играть? Подача производится из правой или левой зоны подачи в зависимости от счета. Волан должен лететь по диагонали в зону подачи соперника. Подача по правилам производится снизу вверх, волан при этом в момент подачи должен находиться ниже уровня нижнего ребра, а вся голова ракетки быть заметно ниже кисти, которой держат ракетку. Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях: Волан ударился о площадку соперника. Соперник послал волан за пределы игрового поля. Соперник получил фол. Соперник во время розыгрыша заметно коснулся сетки телом или ракеткой. Подача производится из правой или левой зоны подачи в зависимости от счета. Волан должен лететь по диагонали в зону подачи соперника. Подача по правилам производится снизу вверх, волан при этом в момент подачи должен находиться ниже уровня нижнего ребра, а вся голова ракетки быть заметно ниже кисти, которой держат ракетку. Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях: Волан ударился о площадку соперника. Соперник послал волан за пределы игрового поля. Соперник получил фол. Соперник во время розыгрыша заметно коснулся сетки телом или ракеткой.

14 Жеребьевка. Перед началом матча проводится жеребьевка; сторона, выигравшая жребий может выбирать подать или принимать подачу первым Сторона, проигравшая жеребьевку затем делает оставшийся выбор. Смена сторон Игроки должны поменяться сторонами: 1. по окончании первого гейма 2. перед началом третьего гейма (если он нужен) При правильной подаче: Никакая сторона не должна допускать чрезмерной задержки выполнения подачи, когда подающий и принимающий игроки заняли свои позиции Подающий и принимающий должны стоять в пределах диагонально расположенных полей подачи, не касаясь линий, ограничивающих эти поля Ракетка подающего должна первоначально ударить по головке волана Весь волан должен находиться ниже талии подающего в момент соударения с ракеткой подающего Основные правила

15 Нарушения Во время игры волан: падает вне пределов корта пролетит сквозь сетку или под ней не перелетит через сетку коснется потолка или стен зала коснется тела или одежды игрока коснется любого предмета или лица, находящегося в непосредственной близости от корта

16 Малоизвестные факты о бадминтоне: Если суммировать все передвижения (включая ускорения, рывки, прыжки) бадминтониста за игру, то в длину "набежит" до 6 километров, а в высоту - километр; Бадминтон - самый быстрый ракеточный вид спорта: скорость полета волана может достигать 327 км/час; (рекорд скорости в настоящее время км/ч, ракетка Yonex Z Slash) Темп обмена ударами в игре мастеров высокого класса достигает 0,7 ударов в секунду;

17 Максимальное количество ударов, зафиксированное в матче ; Бадминтон входит в тройку самых тяжелых по физическим нагрузкам игровых видов спорта; Самое длительное время встречи в бадминтоне 1 час 16 минут, при этом волан держался в игре 37 минут; Бадминтонист высокого класса может играть на пульсе 200 и более ударов в минуту;

18 Самый большой волан можно увидеть в городском музее Канзас Cити (Миссури, США) - он более 5 метров в высоту и весом более 2 тонн; Лучшие профессиональные ракетки отливаются из сплава титана и весят около 90 грамм; Бадминтон - одна из самых древних игр на Земле. Как свидетельствуют рисунки на древних амфорах, 3000 лет назад в Греции играли в волан руками и даже. ногами, а в китайском манускрипте 1122 года до н.э. описана "цзи дзюу ци" - игра воланом, оснащенным 3-4 гусиными перьями;

19 Международная федерация бадминтона (IBF) была создана в 1934 году, и сегодня в нее входят 138 стран; Бадминтон стал олимпийским видом спорта в 1992 году и собрал тогда более 1,1 миллиарда телезрителей; Потенциальная аудитория, посмотревшая полуфиналы и финалы Thomas Cup составила 1.8 миллиард человек на каждый день! На Олимпийских играх в Сиднее приняли участие 172 бадминтониста. За время Игр они использовали 8400 воланов.

20 Заключение Бадминтон- поистине великая игра. Она проста, но в то же время интересна и увлекательна. В неё легко играть, при этом ни капли не уставая. Она расслабляет, снимает стресс и помогает вновь почувствовать вкус настоящей жизни.

21 Библиографический список История бадминтона - URL: Правила игры - URL: Факты о бадминтоне - URL: Чемпионы России по бадминтону - URL: Владимир Иванов - URL: html Национальная федерация бадминтона России - URL:

Читайте также: