Как я провел карантин сочинение

Обновлено: 07.07.2024

Ещё недавно меня можно было охарактеризовать как ленивого человека. Обязанности свои он выполнял: уроки, уборка в доме, помощь родителям. Всё остальное — через силу. Не было ни энергии, ни желания. Хотелось спать или просто лежать, ничего не делать. Вся жизнь состояла из школы и дома, все дни были похожими друг на друга. Никакого удовлетворения на душе.

Меня словно в наручниках каждое утро заставляли идти на учёбу — настолько это было тяжело. Всё изменилось с приходом неизвестного вируса. Этой заразой начали болеть люди, умирать. Мою знакомую положили в инфекционную больницу в тяжёлом состоянии. Пришлось спасаться самоизоляцией. Родители запретили мне покидать квартиру.

Первые дни проходили весело: компьютер, компьютер и. Про компьютер уже было написано? В общем, фильмы, сериалы под хруст чипсов с острой приправой и сладким напитком. Что ещё нужно для счастья? Время учёбе пришлось уделять, как и уборке по дому, но дистанционно заниматься делами куда лучше! Ко мне уже через несколько дней пришла энергия, поднялось настроение, стала радовать каждая прожитая секунда.

Увы, скоро последовала затяжная грусть. За окном шумел город, а мне казалось, что реальность изолировалась от моего крохотного мирка. Уже ничего не приносило удовольствия. Даже неожиданные повороты в любимых сериалах не вызывали практически никаких эмоций. Передо мной стал выбор: смириться с положением дел или начать действовать. Конечно, выходить из самоизоляции было ещё рано, но заставить себя измениться можно где угодно. У меня появилось желание стать лучше — умственно и физически.

После карантина друзья очень удивились: они не верили, что я смогу измениться. В жизни появилось множество целей. Все преграды стали казаться пустяковыми. Лень иногда возникала, но сила воли всегда её побеждала.

Так бывает. Порой человек начинает действовать лишь тогда, когда его загоняют в тупик обстоятельства.

Как коронавирус изменил мою жизнь

Популярные сочинения

Перед нами одна из картин великого русского художника-мариниста Ивана Айвазовского. Первое впечатление от вида Константинополя при лунном освещении остается самое приятное

Я считаю себя счастливым человеком, потому что у меня есть любящая семья и много настоящих друзей. Мне невозможно представить свою жизнь, как без родных, так и без друзей, потому что годы нашего общения на столько сплотили

The long-term quarantine imposed due to the coronavirus pandemic has become a serious challenge for all of us. People usually enjoy fresh air in the spring, walk in parks and spend time with friends outside. But not this time. Most people watched the spring of 2020 only through the window of their apartment.

The biggest problem for me is the lack of personal communication. I miss my friends. Of course, we can call and chat online, but it's not the same.

I read a lot and watched movies during the quarantine. The whole family played board games in the evenings. But in a couple of weeks I was getting tired of it.

The shift to distance learning was not very smooth. Web sites with educational materials don’t always work well. Many families don’t have enough computers, because they are used not only by children, but also by adults for remote work. The situation is particularly difficult in families with young children. Because kindergartens are also closed. And kids distract adults from work, and school children from studies.

I really look forward to returning to normal life and I hope the restrictions will be lifted soon.

Длительный карантин, объявленный в связи с пандемией коронавируса, стал серьезным испытанием для всех нас. Обычно весной люди с удовольствием выходят на улицу подышать свежим воздухом, прогуляться по парку и встретиться с друзьями. Но не в этот раз. Весну 2020 года большинство людей наблюдали только через окно своего дома.

Для меня самой большой проблемой стал недостаток личного общения. Я скучаю по своим друзьям. Конечно, мы можем созваниваться и общаться онлайн, но это не то же самое.

Во время карантина я много читала и смотрела фильмы. По вечерам мы всей семьей играли в настольные игры. Однако через пару недель это стало надоедать.

Переход на дистанционное обучение прошел не очень гладко. Сайты с учебными материалами не всегда хорошо работают. Во многих семьях не хватает компьютеров, ведь они нужны не только детям, но и взрослым для дистанционной работы. Особенно сложная ситуация в семьях с маленькими детьми. Ведь детские сады тоже закрыты. А малыши не дают взрослым сосредоточиться на работе, а школьникам на учебе.

Я очень жду, когда наша жизнь вернется в привычное русло и все ограничения будут сняты.

Мы правда меняемся сейчас, все, хочется нам этого или нет, соглашаемся ли мы с этим фактом - или нет.. Просто потому, что мир вокруг нас однозначно меняется, становится другим.

Так вот. Что произошло со мной и в моей жизни:

• Сначала я оказалась среди тех, чьё место работы закрыли на карантин - наш пси центр остановил очный приём. Но… внезапно пришёл нежданный плюс в нашей сфере - К охвату потенциальных клиентов в психологическую работу онлайн начали присоединяться те слои населения, которых раньше в скайп было и не вытащить… Так сказать, произошёл принудительный скачок освоения достижений интернет-цивлизации. Почти всех ведь добровольно-принудительно отправили на освоение ЗУМа и Скайпа образовательные и работодательные организации.

Так что, я себя этим фактом прям поддерживаю - теоретически поле моей потенциальной онлайн аудитории резко расширилось ))) - теперь вот прохожу сама онлайн курсы - как “ шире закидывать невод” на привлечение онлайн клиентов. (А вообще -то, нашу сферу уже и в живом очном варианте открыли, так-то…)

• И кстати, об обучающих курсах - я обложилась видеолекциями, второй месяц учусь - учусь… конспектирую-конспектирую… И блин, информация уже из ушей лезет, это превратилось в какую - то манию… Типа - не должна я бесполезно проводить время, надо его чем то полезным под-завязку наполнить… Уже поняла, что непрерывный поток знаний укладывается хреново, надо делать перерывы на тихое переваривание…
• А ещё я, конкретно наперекор стереотипам - за весну скинула 13 килограмм. Е -е-ееее. ))). И двигаюсь дальше. Открыла для себя Интервальное Голодание, и уже слегка попривыкла даже. Ну и “яжпсихолог” - я из любой фиговины устрою богатую поляну для сбора осознаваний и инсайтов. Я под эту лавочку погрузилась в пучину изучения направлений психотерапии РПП (это значит Расстройства Пищевого Поведения) - изучаю изнутри, так сказать. И потихоньку выращиваю свою большую программу по работе с этой темой. Думаю, может быть осенью начну воплощать.
• Вооот… А ещё я вдруг начала усиленно выгуливать собаку в апреле - это ж типа пропуск был на солнышко - вот когда самый пик был у всех сидения дома. Сколько кайфа я словила, я встретила эту весну, и прочувствовала её по полной программе! И собаченька моя Маруся была в офигении - что с хозяйкой, домой не загонишь ))).
• Ну, и самое главное - я по-настоящему поняла одну простую, давно известную вещь. Мы не можем гарантированно подготовиться к грядущим кризисам, укрепляя внешние позиции - работа может рухнуть, сбережения обесцениться, запасы продуктов бессмысленны. И свобода твоя тебе не принадлежит. (до сих пор грустно подвываю при мыслях о пропавшей майской поездке по Москвам-Питерам, увы).

Мы можем опираться лишь на внутренний наработанный потенциал - свой прежний опыт, настоящую профессиональную квалификацию, гибкость в меняющемся мире, выработанную стойкость и психологическую здоровую суть. То есть, ЛИЧНОСТНЫЙ КАПИТАЛ - это то, что по-настоящему тебя вынесет, как хорошо построенный плот. Это то, что я теперь активно доращиваю, и вам советую.

В жизни я регулярно подвожу итоги уходящей недели, месяца или года. Но когда закончился карантин, я так и не подвел их. Таким образом, в процессе написания статьи я сам буду узнавать, как провел этот период пандемии.

Ну что же, начнем.

Немного статистики

Прежде чем начать, давайте взглянем на статистику COVID-19.

Статистика COVID-19 на 27.07.20

Видно, что заболеваемость падает. Но как заявляют министры, новая волна пандемии начнется осенью. Поэтому данная статья будет в двойне полезна. Вы ведь хотите продуктивно провести оставшееся время пандемии?

Мой распорядок дня

Когда объявили карантин в России, я учился на втором курсе политехнического техникума. И если вы думаете, что у меня после этого стало больше времени, то частично ошибаетесь. Времени и вправду стало больше, но его я посвятил другим занятиям, на которые раньше не хватало времени из-за самой учебы.

В этот список вошли:

1. Работа над сайтом. В момент объявления дистанционки на сайте было опубликовано только две статьи. Сейчас их уже 60. И это, учитывая, что на каждую статью я отвожу минимум два дня.
2. Ежедневный спорт. Регулярные занятия спортом также стали возможны благодаря карантину. Сначала я тренировался дома, а когда ограничения сняли, вышел на турники.
3. Изучение английского.
4. Чтение книг.
5. Дистанционная домашка тоже, но на нее я тратил максимум 1,5 часа. А потом вообще забил.

Вот как выглядит мой типичный день:

Я не начал засиживаться допоздна и просыпаться в обед, не начал смотреть целыми днями сериалы. Я начал инвестировать время в себя и сайт.

Чего я достиг за время карантина

1. Основательно занялся сайтом

2. Начал регулярно тренироваться

Я составил еженедельную программу тренировок. Выглядит она так:

1. Понедельник – грудь и бицепс;
2. Вторник – спина и плечи;
3. Среда – выходной, из нагрузок только бег;
4. Четверг – трицепс и пресс;
5. Пятница – ноги;
6. Суббота и воскресенье – выходные дни, из нагрузок тоже только бег;

По визуальным результатам только ничего не меняется. Если среди читателей есть люди с большими банками, напишите, пожалуйста, что для этого нужно делать. А пока моя форма выглядит так:

3. Начал правильно питаться (ну или на половину правильно)

Ставил себе цель, один месяц провести без фастфуда, сладкого, мучного и т.д., но не вышло. Максимум сумел продержаться 5 дней. А когда наступали выходные, то срывался.

В итоге у меня получилась такая картина: с понедельника по пятницу я питаюсь правильно. С субботу по воскресенье, увы, нет.

4. Выработал железный режим сна

Утром я просыпаюсь в 5 утра по мск, поэтому ложусь не позже 21 по мск. Связано это с тем, что у меня много дел, а когда я просыпаюсь к 12, то чувствую себя разбитым и ничего не успеваю.

5. Подтянул английский

После просмотра первого урока мне зашел формат плейлиста, где ты сначала проходишь теорию, а потом 2 урока практики.

В дополнение я еще использую такие сайты английского, как:

На данный момент я более или менее знаю 12 английских времен. Но так как я начал изучать английский задолго до коронавируса, то на самом карантине выучил только 6 времен. Сейчас изучаю пассивный залог.

6. Прочел 7 книг

Вот эти книги:

– Дональд Трамп, Билл Занкер. – Ли Якокка. – Ричард Бренсон. – Робин Шарма. – Робин Шарма. – Беверли Бэтчел. – Бенжамин Харди.

Плюсы карантина для меня

+ Нет учебы

Главное преимущество, которое я получил – это освободившееся время от учебы.

Выше я уже описал, что благодаря этому вышло. Теперь я уже окончательно понял, что учеба мешает достижению моим планам и целям.

Минусы карантина для меня

— Строгие ограничения

Хоть я и живу в поселке, и здесь не так тщательно следили за правилами, все же пару недель я не выходил на улицу. В первую очередь, это связана с паникой родителей, которые боялись штрафов.

Как знаменитости провели карантин

Ну и в конце, список из 5 знаменитостей, которые, как и я продуктивно провели карантин.

1. Мила Йовичич

Собрала богатый урожай.

2. Криштиану Роналду

Роналду себе не изменял и просто поддерживал форму.

3. Арнольд Шварценеггер

Научил ослика Лулу играть в шахматы.

4. Владимир Путин

Похоронил конституцию и опять стал президентом

5. Ольга Бузова

Как обычно, х**ней

А чего вы достигли за период карантина? Если ничего обычного, то давайте проведем оставшееся время вместе и с пользой. Переходите на главную страницу сайта и читайте последнюю статью.

Читайте также:

  
• Appearance of famous models сочинение
  
• Чтобы хорошо учиться нужны способности или ежедневный труд сочинение рассуждение
  
• Было мне тогда всего девять лет от роду сочинение
  
• Сочинение хорошие и плохие поступки
  
• Сочинение на английском про курган