Как стать чемпионом по плаванию сочинение

Обновлено: 30.04.2024

Плавание – мой любимый вид спорта.

Все мы знаем, что заниматься спортом нужно каждому. Спорт помогает нам быть здоровее, сильнее, дисциплинированнее. В детстве многим из нас вид спорта выбирают родители. Они записывают нас на занятия, которые с их точки зрения, нам больше подходят. А позже мы сами начинаем понимать, нужны нам именно эти занятия, или хочется попробовать заняться чем-нибудь другим. Сначала я записался в футбольную секцию. Каждый мальчик должен уметь играть в футбол. Мне это нравилось, тренировки, игры, радость победы.

Но однажды родители взяли меня с собой в бассейн поплавать. Мне это сразу очень понравилось. И тогда меня записали в группу по плаванию, я начал ходить на тренировки с огромным удовольствием, стараясь не пропускать ни одной.

Вначале было немного трудно, но сдаваться я не собирался. У меня был хороший тренер, и благодаря ему, со временем я научился правильно плавать. Сегодня я не представляю себя без занятий в бассейне. Это для меня не только любимый спорт, но и отличный отдых, который позволяет расслабиться и отдохнуть после занятий в школе и домашних уроков.

Я люблю плавание потому что, когда погружаешься в воду, начинаешь ощущать неповторимое чувство легкости, желание двигаться, появляется хорошее настроение. В конце занятий очень не хочется выходить из воды. С нетерпением начинаешь ждать следующей тренировки.

Во время занятий плаванием задействованы все группы мышц, поэтому у тех, кто регулярно занимается плаванием красивая осанка, крепкие мышцы, широкие плечи. В отличие от других видов спорта в плавании получить травму практически невозможно.

Существует несколько стилей спортивного плавания – это баттерфляй, брасс и кроль на спине и на груди. Мне больше нравится плавать брассом. При плавании этим стилем производятся синхронные симметричные движения передними и задними конечностями, лежа на груди. При этом нужно следить за дыханием, чтобы оно было ритмичным.

Занимаясь плаванием, мы учимся правильно дышать, укрепляются легкие, сердце. У людей, которые регулярно занимаются плаванием, повышается иммунитет, поэтому они реже простужаются.

Плавание – очень популярный в мире вид спорта. Плавание включено в программу олимпийских игр. По плаванию проводятся мировые и европейские чемпионаты, соревнования внутри страны.

Возможно, я не стану чемпионом, но любить плавание и заниматься этим видом спорта буду всегда и с удовольствием.

Рассказ про плавание

Краткий рассказ про плавание содержит интересную информацию об этом виде спорта.

В мире существует много интересных увлечений и занятий. Но иногда найти что-то конкретное для себя — достаточно сложно. Так было со мной в восемь лет. Тогда я действительно будто стояла на каком перепутье. Рисовать не умела, в музыке не понималась. Ничего не могла с этим поделать.

Но однажды все изменилось. У нас в классе появился новенький, с которым мы очень быстро подружились. Он был интересным собеседником, имел много увлечений. Одним из которых было плавание. Тогда я еще не представляла, как это изменит мою жизнь. Но рискнула.

Свой первый день в бассейне я помню до сих пор. Ведь плавать никогда не умела. И благодаря замечательному тренеру быстро освоила нелегкое дело. С тех пор плавание стало моим хобби и смыслом жизни. Постепенно я развивалась и выигрывала одна за другой награды. Тренировалась, не жалея сил. Именно в воде я забываю обо всех проблемах, неудачи и переживания. Это стимулирует меня идти дальше и дальше.

Безусловно, плавание полезно для здоровья. Оно держит тело в тонусе, поддерживает физическое развитие. И взрослые, и дети любят плескаться в воде. Это улучшает настроение и даже обладает лечебными свойствами. В частности для детей.

Для меня этот вид спорта — смысл жизни. Оно делает меня сильнее, выносливее, помогает правильно дышать и развивает. Поэтому для себя я решила точно, что после окончания школы я буду развивать свои способности еще больше. Чтобы когда родители смогли гордиться своей маленькой рыбкой.

Я очень люблю плавать. Это мой любимый вид спорта! Я хожу в бассейн, занимаюсь там в секции плавания. Особенно мне нравиться такой стиль плавание, как баттерфляй, который очень похож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.

Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание! Я хорошо скорректировала фигуру, приобрела ровную осанку с тех пор, как занялась плаванием всерьез. Я даже участвовала уже в районных соревнованиях по плаванию, правда, места никакого не заняла, но это и не важно — ведь я занимаюсь спортом не ради обязательных побед, а для здоровья.

Кроме того, что я укрепляю свое здоровье, я получаю еще и радость общения со своими друзьями, которые появились у меня с началом занятий в спортивной секции. Мы все ведем здоровый образ жизни, не курим, как другие наши одногодки, так как курение — главный враг пловца. Курить и хорошо плавать одновременно невозможно! Родители тоже рады, что можно не переживать за меня. А раньше они часто проводили со мной утомительные беседы о том, что курить — плохо. Теперь мы с ними беседуем о других, не менее важных вещах, ходим вместе на крупные соревнования по плаванию, когда они бывают в нашем бассейне. Мне кажется, что родители даже гордятся мною, моими успехами.

Рассуждая о пользе и важности физической культуры в жизни каждого человека, необходимо, прежде всего, найти для себя такой вид спорта, который бы идеально соответствовал не только природным способностям, но и личным предпочтениям. Таким спортом для меня стало плавание, и, занимаясь им, я, наряду с приятной усталостью, всегда ощущаю неизъяснимое удовольствие.

Увлекаясь плаванием, человек становится сильнее и выносливее, его мускулы развиваются динамично и естественно, создавая тем самым красивый и привлекательный торс. Широкие плачи, гибкость, мощь и стройность делают фигуру по-настоящему мужской. Совершая сильные гребки, человек воспринимает нагрузку, значительно более серьезную, нежели любые упражнения на тренажерах. Плавание необычайно полезно для здоровья. Стараясь преодолеть сопротивление воды, пловец всячески развивает свои мышцы, его суставы становятся более подвижными, что помогает сохранить молодость тела на долгие годы. Совершая методичные вдохи и выдохи, чего требует каждый из современных стилей плавания, человек увеличивает объем легких, развивая выносливость дыхательной системы. Занимаясь плаванием, спортсмен вступает в единоборство с водной стихией, мощной и неподвластной человеку, и это ощущение по-особенному волнует и подстегивает, сподвигая на новые и новые спортивные достижения. Кроме того, плавание – это чрезвычайно зрелищный и красивый вид спорта. Зарываясь в белую пену, на долю секунды выныривая над поверхностью, гребок за гребком совершая плавные, но мощные движения, хороший пловец становится похожим на сильное и стремительное морское существо, преодолевающее бесконечные океанские просторы. Развивая и оттачивая свое мастерство, спортсмен-пловец тем самым усовершенствует и свое тело, и личностные качества, взрослея не только по годам, но и опытности.

Составьте сочинение про школьный бассейн! надо!

в бассейн мы спустились по лесенкам. вода оказалась прозрачной и тёплой. купались мы под присмотром тренера. в воде играли в мяч и ныряли, поднимая со дна мелкие игрушки. в общем, веселились от души.

отведённый нам час пролетел незаметно, и мы уставшие, но счастливые поехали в школу. в автобусе многие уснули. а некоторые заглянувшие в буфет бассейна жевали, потому что проголодались. потом уже, в школе выяснилось, что катя взяла не своё полотенце, гриша надел чужие тапочки, а данил перепутал носки, в общем, всё как всегда. да, всё-таки этот день был незабываемым.

теперь мы регулярно посещаем бассейн, чему несказанно рады! не зря говорят в здоровом теле — здоровый дух!

наш класс в этом году был номинирован как самый здоровый, спортивный класс года!

My Hobby is Swimming

If you like activities same like me, I am sure you are the person who wants to be healthy and wealthy. I never do things that I don’t like. I never do sport if I don’t want. That’s why I enjoy and I love everything I am doing. I have many different hobbies. My friends say that some of them are useless and boring, but all of them are so much important and interesting for me.

My most favorite hobby is swimming. I know it’s actually a kind of sport, but I am so much dependent on it. In general I respect all kind of sport and games, but swimming is the best. My family says in my previous life I used to be a fish. Well I think it’s really so.

My mom told me I liked to swim when I was a baby. Only water could calm me down. Later on I spent all my summer vacations in the village with my grandparents and we have a river there. So almost every day we went to swim. Even if it was no sun, even if it was cold, I wanted to go to the river.

At the age of 10 I went to the swimming pool for the first time and I felt wonderful. After 1 hour of swimming I felt so energized and fresh.

When we go for vacation to the see with my family I never stay on the beach. I spend my time in the water, playing volleyball or just swimming.

That’s why I have such a strong body and even muscles. If you swim regularly your body will become fit and nice. Swimming helps us to burn calories. Basically you don’t need to do any other sport. All your muscles will work out.

But I love swimming just because I feel it’s my kind of sport. In the water I feel freedom and relax. Swimming is good for people of all ages. And the earlier you start the better you will feel. I think it’s gonna be my hobby for all my life. It makes me healthy, happy, free and so much active.

Описание слайда: Влияние плаванья на организм человека Плаванье способствует укреплению здоровья, развитию выносливости, ощущения смелости и многому другому, оказывает невероятно положительное воздействие на организм человека: Респирация кожи. При плавании кожный покров промывается и очищается. Массирующее действие на человеческое тело, вследствие чего улучшается кровообращение в кожных сосудах. Дыхательная тренировка Для того, чтобы вдохнуть воздух, человек преодолевает сильное противодействие воды, давящее на грудную клетку. И напротив, напор воды способствует выдоху. Такая респираторная зарядка тренирует дыхательные мышцы, привлекает в работу все ткани легких. Усиливается устойчивость человека против действия микроорганизмов, попадающих при дыхании в легкие и развития респираторных заболеваний. Закаливание. Температура воды озера или бассейна намного ниже, чем температура тела человека, поэтому считается холодным раздражителем, что приведет к улучшению теплорегуляции, адаптации к резким перепадам температуры, вследствие чего снизится риск развития простудных заболеваний. Регуляция обмена веществ. После напряженного двухчасового занятия человек может потерять от 2 и более кг массы тела. Часть энергии уходит на согрев тела, а другая энергия на совершение плавательного движения. Затраты потраченной энергии восполняются благодаря повышенному правильному питанию. Это приводит к стимулированию обмена веществ в организме. Улучшается работа сердца и сосудов, стимулируется обмен веществ. При нахождении пловца в состоянии полувесомости на все его тело оказывают действие раздражители, которые образовались в новой среде. Изменяются и ответные реакции мозга человека. Вследствие этого растет объем потребляемого воздуха. Кардиотренировка и укрепление сосудов. При плавании работают все группы мышц, движения человека, находящегося в воде, приводят к улучшению циркуляции крови, укреплению работы сердца и сосудов. Недостаток статического напряжения приводит к улучшению работоспособности сердца и правильному кровообращению.

Сочинение на тему Как мне стать чемпионом школы по плаванию

Что бы стать чемпионом в школе по плаванию, для этого потребуются усердные тренировки. Уж точно не стоит пропускать тренировки, заниматься этим видом спорта как можно чаще. Стоит поставить перед собой цель, чего ты хочешь, и идти к этой цели.

Не стоит себя недооценивать или чего то бояться, нужно верить в то, что ты всё сможешь, всего добьёшься, никто тебе не помешает. И тогда ты увидишь, что вот твои мечты сбываются, ты, правда, станешь чемпионом по плаванию. Нужны регулярные тренировки, посещение бассейна. Также влияет на это и отношение родителей к этому, если они будут тебя поддерживать во всём, то точно всё получится. Не стоит расстраиваться из-за поражений, возможно в следующий раз ты подготовишься лучше, и у тебя всё получится.

Шанс на то, чтобы стать чемпионом есть у каждого. Можно принимать участие в спортивных соревнованиях по плаванию. Заниматься этим не только в школе, но и, например, дополнительно ходить в бассейн. Идти всё к новым целям и побеждать. Чемпионам также нужен хороший отдых, не стоит перегружать себя, нужно вовремя ложиться спать, следить за своим здоровьем. Летом можно ходить с друзьями на речку или озеро и тренироваться самостоятельно. Стоит совершенствовать себя.

Сочинение на тему Как мне стать чемпионом школы по футболу

Кто такой чемпион? Чемпион - это тот, кто достиг того, что хотел и стал лучшим из лучших в спорте. Добиться чего-то можно, только если очень этого хочешь, ну и, конечно же, идёшь к этому любыми путями. Сколько есть известных футболистов, которые достигли этого, усердными тренировками, благодаря вере в то, что они хотят, надежде.

Не стоит забывать и о том, что чемпионом нужно стать. Нужно помнить о своей силе воли и дисциплине. Стоит вести здоровый образ жизни. Нужно не бояться трудностей и неудач, пробовать снова и снова, если что-то выйдет не так. И возможно только тогда всё получится, и достигнешь своей цели!

Сочинение на тему Как мне стать чемпионом школы по волейболу

Волейбол, в первую очередь, это командная игра. Побеждает не отдельная личность, а команда - в этом и есть вся прелесть этой игры. Поэтому, чтобы стать чемпионом школы по волейболу нужно большое внимание уделить своим партнёрам по команде. Если это будут твои друзья, кому ты доверяешь не только во время игры, но и в раздевалке, то с таким подходом к делу вы добьётесь победы. Надо осуществлять поддержку своего партнёра, помогать ему морально преодолевать все трудности. Нужно сделать так, чтобы у партнёров по команде было неимоверное желание победить. Только так можно достигнуть успеха!

А во-вторых, очень важно заняться собственным прогрессом в развитии. Никаких поблажек и никакой лени. Огромная работа на тренировках, изучение тактических наработок в интернете, а так же прислушиваться к советам специалистов. Специалист - это тренер, который знает пути достижения победы. Если улавливать каждое его слово, прилаживать огромное усилие в развитии своих характеристиках (бег, реакция, скорость, внимание, концентрация и т.д.), поддерживать физическую форму на протяжении всего года, тогда, безусловно, удастся стать чемпионом школы по волейболу.

Сочинение на тему Как мне стать чемпионом школы по бегу (легкой атлетике)

Хороший вопрос! Он для меня сейчас очень даже актуален. Я бы очень хотел стать чемпионом. Пускай пока только школы, пускай по бегу. Пока я, наверное, мог бы стать чемпионом только по сумо. Да, все знают, что у меня немного лишний вес. Конечно, я люблю конфеты. И торты тоже люблю. И еще обожаю читать книжки и играть в компьютер. А гулять - не очень люблю, потому что все дразнятся. И вообще, мама говорит, что хорошего человека просто должно быть много. Ее тоже много. Вот у меня еще и наследственность не самая удачная для чемпионства!

Понятно, что если у какого-нибудь мальчика папа - чемпион по плаванью, а мама - по танцам, то ему просто ничего не остается, как стать чемпионом, например, по фигурному катанию. Его с детства приучают к спорту, родители пример дают. Зато, я гурман! А тот мальчик ест одну капусту и морковку.

Мне сложней. Моя мама так вкусно готовит! Попробуй отказаться, еще и обидится.

Но я не теряю надежды. Мама должна меня понять. И еще мне нужно есть больше овощей и фруктов. Нужно делать по утрам зарядку, попробовать бегать. Вечером не сидеть перед телевизором, а спать. Обязательно сбросить вес, чтоб легче бежалось. Вот, так я и стану чемпионом. Ну, может, не в школе.

Как стать чемпионом школы

Несколько интересных сочинений

Выдающейся русский деятель, художник и творец Аркадий Александрович Пластов любил в своих работах изображать людей односельчан, пейзажи которые окутывали его деревню.

Сам по себе Петербург уже давно является, в любых произведениях нашей классики важнейшим образом и историческим наследием, когда бы и кем бы он ни был описан. Будь то Пушкин, Достоевский, Гоголь и многие другие классики.

Что же такое память? И почему так важно беречь ее? Память – это опыт, на основе которого протекает наша жизнь. Опираясь на нее, человек принимает решения в определенных жизненных вопросах

Для того,чтобы мне стать чемпионом школы по плаванию, мне нужно очень долго и усердно тренироваться. НЕ пропускать тренировки, и не давать себе расслабляться. Ведь это в первую очередь нравится мне. Я должен поставить себе цель-"Стать чемпионом по плаванию в школе",и дать себе настрой-" Я обязательно им буду"!Покорив одну дистанцию за хорошее время, я должен устанавливать себе новую и покарять её за самые быстрые сроки!Для победы в своей цели, прежде всего нужно побороть лень, неохоту и двигаться вперёд!А покарив одну верштну-став чемпионом школы, я задамся новой целью-стать чемпионом в городе и так далее до самых высоких вершин!

На лесной поляне ярко светило солнце.Из травушки слышались стрекотание кузнечиков,а на берёзке песни птиц.И на лесной поляне было много землянички и целый ковёр цветов.

Чем я занимаюсь в свободное время и почему.
Честно говоря, свободного времени у меня нет так уж и много. После школы я хожу в бассейн или на тренировку по боксу (всё зависит от того, какой день недели на календаре). Вечерами, после занятий, я люблю почитать книгу или посмотреть какой-нибудь интересный фильм.У меня есть друг, с которым мы обмениваемся прочитанными книгами и делимся мнениями относительно прочитанного. Недавно он посоветовал мне почитать Александра Вампилова, его пьесу "Старший сын". Оказалось, что я смотрел фильм, снятый по мотивам этого шедевра. Открыл для себя другие, не менее интересные, произведения Александра Валентиновича.Я очень люблю читать, даже больше, чем смотреть кино; ведь, читая книгу, я сам дорисовываю всю обстановку, всех героев и т.д. Это отлично развивает фантазию, и не только. Из прочитанного я черпаю новые знания, приобретаю своеобразный опыт, расширяю кругозор и эрудицию, лексикон, в конце концов.Чтение - отличная зарядка для мозга. Читайте чаще, читайте "правильные" книги! Это я к тому, что информация в них может содержаться самая разная. И надо понимать, что "брать", "принимать", скажем так, на веру, а что - не стоит. Зачем, например, уподобляться отрицательным персонажам, если есть настоящие герои?Ну всё, пойду читать.

НЕ был, НЕ было, НЕ были. НЕ дал, НЕ дало, НЕ дали. НЕ жил, НЕ жило, НЕ жили.

Кто бы НИ был, что бы НИ было, где бы НИ были. Что бы НИ было, где бы НИ были. Как бы то НИ было. Какой бы он НИ был.

Рассмотрите в картинной галерее учебника репродукцию картины Константина Фёдорович Юона "конец зимы.полдень ". как художнику уда

Из предложений 23-24 выпишите слово, в котором правописание приставки определяется глухостью-звонкостью последующего согласного.

Ответьте на вопросы!1) Что изучает Фонетика?2) Как связана Графика с Фонетикой и Орфоэпией?3) Как соотносятся звук и фонема?4) Ч

Прочитай текст помоги ему стать более точным красочным и ярким чтобы это необходимо сделать росла Березка у неё был ствол и ветв

Сочинение по другим видам спорта ищите поиском по сайту ссылка

Читайте также: