Health is better than wealth сочинение
Обновлено: 07.07.2024
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Healthy Lifestyle – Здоровый образ жизни
Health is Wealth
There is a saying, wealth is nothing without health. And it is true because only healthy people can fully enjoy their life. What do we need to do in order to be healthy?
Healthy Diet
Scientists have proved a healthy diet contains reduced amounts of cholesterol, fat, sugar and salt. It helps protect our body from a wide range of diseases such as heart diseases, liver diseases, and cancer.
It is important to have a proper diet. In order to be healthy and feel good a person should have regular meals – at least three times a day plus some snacks in between.
A person should eat a lot of vegetables and fruit, nuts, fish, lean meat, rye bread, dairy products. We also should avoid eating many sweets – chocolates, candies, pies as they cause obesity.
The Importance of Exercise
Moreover, we should live an active life. A person should play sports, go jogging, play different games, and walk a lot.
Of course, not everybody can do sports professionally, but we all can do our morning exercises at least. Physical exercises build muscles, burn fat, improve people’s mood.
The Importance to Avoid Stress
Thirdly, people should avoid stressful situations as they lead to insomnia, mental disorders, and other illnesses.
It is important to balance family life and work. We should find time for themselves and their hobbies.
Здоровье – это богатство
Говорят, здоровье дороже денег. И это правда, потому что только здоровые люди могут полностью наслаждаться жизнью. Что же нужно делать для того, чтобы быть здоровыми?
Здоровое питание
Ученые доказали, что здоровая диета содержит уменьшенное количество холестерина, жиров, сахара и соли. Она помогает защищать наш организм от разных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и рак.
Важно правильно питаться. Для того чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо, человек должен питаться регулярно – по крайней мере три раза в день плюс несколько перекусов между ними.
Человек должен есть много овощей ифруктов, орехов, рыбы, постного мяса, ржаного хлеба, молочных продуктов. Нужно избегать употребления большого количества сладостей –шоколада, конфет, пирогов, поскольку они вызывают ожирение.
Важность физических упражнений
Более того, мы должны вести активный образ жизни. Человек должен заниматься спортом, бегать трусцой, играть в разные игры и много ходить.
Конечно, не каждый может заниматься спортом профессионально, но мы все можем делать, по крайней мере, зарядку. Физические упражнения формируют мышцы, сжигают жир, улучшают настроение.
Важность избегания стресса
В-третьих, люди должны избегать стрессовых ситуаций, так как они приводят к бессоннице, психическим расстройствам и другим заболеваниям.
Важно сбалансировать семейную жизнь и работу. Мы должны находить время для себя и своих увлечений.
There is hardly any person who would not like to live a long life staying healthy. For that we need good health, a precious treasure given us by nature. Of course, some people can inherit bad diseases from their parents but totally there are many opportunities to take care of your own health. Nowadays people have started to realize that good health is very important, much more important than wealth. To be in good health people must follow a healthy life style, to do things that will help keep a healthy body and mind, to feel fit.
But what else must one do to be healthy? It’s necessary to stick to some rules to keep your body and mind in proper shape.
We all like tasty food and we stuff ourselves with all kinds of fat food, hamburgers and chips, pizza and hot dogs. But tasty things are not always healthy.
Such food leads to obesity and obesity causes diabetes, heart diseases and other serious health problems. So to avoid this we should give preferences to home- made meals with a lot of fish, lean, vegetables, fruit, dairy products, rough sorts of bread, crops and etc.
Another serious problem of people in modern society is lack of exercise. People are always in a hurry but still they are not physically active. They stay too long in front of computers and TV-sets. One of the ways to solve this problem is to go in for sports or have physical trainings at least three times a week.
Our weak point is bad habits which are smoking, drinking alcohol, taking drugs. Luckily more and more people nowadays understand how dangerous these habits can be.
Only smoking, for example, kills almost 3 million people each year. The worst thing is that people who live and work with smokers can also suffer from smoke and get lung cancer as well. A positive sign nowadays is that it`s getting more and more widespread to ban smoking in public places.
As for me I try to keep to healthy life style. First of all I am very careful about what I take as food and try to avoid products which contain conserving and preserving components which are very dangerous and can cause illnesses and diseases. Spending long hours in front of my computer is my bad habit so from time to time I force myself to give my body some training. I’m not a sporty type of person but I spend a few hours a week at the stadium jogging. As long as I keep to these simple things I feel well and fit.
Перевод
Вряд ли найдётся такой человек, который не хотел бы быть здоровым на протяжении всей своей жизни. Для этого нам нужно иметь хорошее здоровье, самое дорогое сокровище, которое дано нам природой. Конечно, многие люди унаследовали тяжёлые болезни от своих родителей, но в общем существуем множество возможностей, чтобы заботиться о своём здоровье. На сегодняшний момент люди начали осознавать, что очень важно иметь хорошее здоровье, это даже важнее чем деньги. Для того, чтобы иметь хорошее здоровье, люди должны вести здоровый образ жизни, выполнять упражнения, которые помогают нашему телу и разуму оставаться здоровыми, быть бодрым.
Но, что ещё надо делать, чтобы оставаться здоровым?
Необходимо придерживаться некоторым правилам, которые поддерживают наше физическое и душевное состояние в хорошей форме. Мы все любим вкусную еду и запихиваем в себя все виды жирной пищи, гамбургеры и чипсы, пиццу и хот-доги. Но вкусная еда не всегда полезна. Такая еда приводить к ожирению, которое является причиной диабета, сердечных заболеваний и других серьёзных проблем со здоровьем. Для того, чтобы избежать всего этого, мы должны отдавать предпочтение домашней еде, которая богата рыбой, постным мясом, овощами, фруктами, молочными продуктами, сортами хлеба грубого помола, зерновые хлопья и так далее. Другая проблема человечества в современном мире - это нехватка физической нагрузки. Люди всегда находятся в спешке, но они всё равно не физически активны. Они долго сидят перед компьютером и телевизором. Один из способов решить эту проблему- это заниматься спортом или делать физические упражнения по крайне мере 3 раза в неделю.
Наше слабое место- это вредные привычки, такие как курение, алкоголь и наркотики.
К счастью, всё больше и больше людей сейчас понимают, какими могут быть опасны эти привычки. К примеру, одно лишь курение убивает 3 миллиона человек каждый год. Самое ужасное - это, то что люди, которые живут и работают с курильщиками, могут также страдать от дыма и заболеть раком лёгких. Но есть и положительная сторона, сейчас распространяется закон о запрете курения в общественных местах.
Что касается меня, то я стараюсь придерживаться здоровому образу жизни. Во- первых, я очень осторожна в отношении еды и пытаюсь исключать из своего рациона еду, которая содержит консерванты, которые очень опасны и могут стать причиной заболеваний и болезней. Моя вредная привычка- это долгое нахождение перед монитором компьютера, поэтому время от времени я делаю физические упражнения. Я не спортивный человек, но несколько часов в неделю я бегаю трусцой. Так как я придерживаюсь этим простым правилам, я чувствую себя хорошо и бодро.
Цель: Обучение и воспитание здоровой и социально-активной личности, развитие творческой инициативы обучающихся.
- Повысить мотивацию изучения английского языка.
- Воспитывать позитивное отношение к своему здоровью и здоровью других людей.
1. Be healthy! Будь здоров!
Hello, dear friends!
I am so glad to meet you here today! What are we going to do? Today we ’ll speak about HEALTH . Did you guess?
Конечно, мы с вами поговорим о самом главном в нашей жизни – о здоровье!
Вы согласны с мнением, что жизнь прекрасна, когда ты здоров?
Будь здоров! Говорят люди друг другу в России, а как желают здоровья в Британии?
Be healthy! Yes, you are right!
Учащиеся должны назвать прилагательные на каждую букву русского и английского слогана. (доска)
2. Закончи правила здорового образа жизни.
Some people are healthy, some people are unhealthy. The English people say: “Health is the best wealth”. They are right! We can’t buy health, but we can do a lot to keep it.
By the way, what do people do to be healthy?
Учащимся предлагается закончить и прочитать предложения
3. Пословицы о здоровье.
“Исходя из содержания народной мудрости обеих стран мы можем утверждать, что главное – это правильное питание, активный образ жизни и отсутствие вредных привычек”.
Участникам мероприятия предлагается разделиться на группы и, подобрав разрезанные части пословиц о здоровье, зачитать их в обоих вариантах.
“Здоровье дороже богатства ” – “Health is better than wealth”.
“В здоровом теле -здоровый дух” – “A sound mind in a sound body”.
“Кушай по яблоку в день, и доктора не понадобятся” – “An apple a day keeps a doctor away”.
“Кто рано ложится и рано встает, здоровье, богатство и ум наживет” – “Early to bed and early to rise- makes a man healthy, wealthy and wise”.
“Горьким лечат,а сладким – калечат” – “Bitter pills may have blessed effects”.
“Чистота – половина здоровья” – “Cleanliness is next to godliness .
“Лук – от семи недуг” – “Garlic heals seven illnesses” и т.д.
4. SPORT . HEALTH
А какой бы знак вы бы поставили между этими английскими словами? (Ставят знак на доске).
(доска) SPORT . HEALTH
…Конечно, здоровье – это спорт и движение!
Многие спортивные игры пришли в Россию из Британии. Возможно, что британцы – одна из самых здоровых в мире наций? Ведь самый спортивный – значит самый здоровый!
What English sports do you know? Please, name them!
Какая команда знает больше спортивных игр и видов спорта?
5. Конкурс стихов о здоровом образе жизни.
To be healthy in your life,
Don’t forget to do all five!
Get up early, quick and bright
Exercise with all your might.
In the morning jump and run,
Eat your healthy breakfast.
Train your body , train your brain
And all bad habits pass away.
Wash Your Hands
Wash your hands
Before you eat,
A good health rule
That's hard to beat, (с которым трудно поспорить)
For better work,
For better play,
Eat three good meals,
Everyday.
One, one – we can run.
Two, two – what can you do?
Three, three – I can ski.
Four, four – he can go.
Five, five – it can fly.
Six, six – we can skip.
Seven, seven – he can travel.
Eight, eight – she can skate.
Nine, nine – he can ride.
Ten, ten – try it again!
I can walk, I can run,
I can have a lot of fun.
I can hop, I can jump.
If you can’t, you’ll be plump. (пухлый)
I can go, I can hop.
Tell me, if I can hop off. (оторваться от земли, взлететь)
We are the winners.
We are the winners,
We are sport fans.
We’ll get the prizes,
We are strong men.
We are adroit, (ловкий)
We are great stayers, (выносливые)
We are the winners,
We are great players!
Sports are good for all:
Swimming, skating, basketball,
Football, tennis, volleyball …
They are useful, and for all. (полезны для всех)
We can run and jump, and ski,
It is fun for you and me!
I like football, I can run.
I like skipping, it is fun!
I like skiing and to skate.
When it’s winter every day!
I like swimming in the sea.
I’m a sportsman, you can see!
Sport is fun for girls and boys
It`s much better than the toys
You can sledge and ski, and skate
And play snowballs with Kate.
“Скажите, а как вы относитесь к тому что некоторые люди имеют вредные привычки: курят сигареты, употребляют спиртные напитки, слишком много спят или всю ночь сидят за компьютером? Ну, конечно отрицательно!
Что же мы можем сегодня признать правилом здорового образа жизни? Давайте вместе составим такие правила!
Are you healthy?
1. Do you eat fruit and vegetables every day. [ ] [ ]
2. Do you go in for sports. [ ] [ ]
3. Do you watch TV for more then an hour a day? ……. [ ] [ ]
4. Do you eat sweets every day? …………………………………. [ ] [ ]
6. Do you think about your health. [ ] [ ]
Put “one” for each “yes”-answer!
My total score _______________
What does your score tell about?
0-2: Oh, dear! Forget about chips and sweet! You need fruit and vegetables!
3-4: Do more exercises and eat more carefully!
5-6: You keep fit! Well done!
8. В завершение мероприятия проводится физкульминутка.
Dear friends, let’s choose the best now! Thank you very much.
Please, never try cigarettes and alcohol, sleep enough, eat healthy food, wash your hands before you have breakfast, clean your teeth, do morning exercises, play sports and BE HEALTHY.
get up early and go to bed early smoke
eat too much or too little
wash your hands before you eat take regular exercises
watch TV too long eat healthy food
take too much medicine
spend much time outdoors
work on your computer too long
What we should do to be healthy
what we shouldn’t do to be healthy
“Health is better than wealth”.
“A sound mind in a sound body”.
“An apple a day keeps a doctor away”.
“Early to bed and early to rise- makes a man healthy, wealthy and wise”.
“Bitter pills may have blessed effects”.
“Cleanliness is next to godliness .
“Garlic heals seven illnesses”
“Prevention is better than cure”
Test “Are you healthy?”
1. Do you eat fruit and vegetables every day. [ ] [ ]
2. Do you go in for sports. [ ] [ ]
3. Do you watch TV for more than an hour a day? ……. [ ] [ ]
4. Do you eat sweets every day? …………………………………. [ ] [ ]
6. Do you think about your health. [ ] [ ]
Put “one” for each “yes”-answer!
My total score _______________
What does your score tell about?
0-2: Oh, dear! Forget about chips and sweet! You need fruit and vegetables!
3-4: Do more exercises and eat more carefully!
5-6: You keep fit! Well done!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Внеклассное мероприятие для 6 класса по теме "Health is better than wealth"
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Разработка урока "Health is the Greatest Wealth"
Методический замысел урока строится на основе технологии"Постановка целей на уровне наблюдаемых действий учащихся", с позиции развивающего обучения и системно-деятельностного подхода.
Учебный дистанционный курс "Health is the Greatest Wealth"
Учебный курс создан для уроков английского языка в 5 ( углубленное обучение) - 8 классах общеобразовательной школы по теме "Здоровье. Здоровый образ жизни". Учащиеся выполняют лексико-грамматические у.
“Living in the city is better than in the country”.Использование технологии "Дебаты" на уроках английского языка
Для формирования основных навыков публичного выступления на иностранном языке и развития коммуникативной компетенции обучающихся целесообразно использовать на уроках английского языка на средней ступе.
Презентация "Health is better than wealth"
Данная презентация может быть использована на уроке английского языка при прохождении темы "Здоровье".
: "To jaw-jaw is better than to war-war."
British Prime Minister during the Second World War, winner of the Nobel Prize in literature and, according to a BBC broadcasting company survey, the greatest Briton in history. W. Churchi.
Учебные пособия: карточки с пословицами, наглядные пособия (плакат “Vitamins”), раздаточный материал (анкеты, карточки о здоровом образе жизни, макеты рыб), компьютер, магнитофон).
Ход урока
Good morning, cadets!
How are you getting on today?
What shall we do today?
We are going to deal with a very important problem – “Our health”.
The theme of our lesson is “Health is better than wealth”.
- A change of activity is the best rest
- Live not to eat but eat to live
- An apple a day keeps a doctor away
- Healthy mind in a healthy body
- Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise
- He who has healthy has hope, and he who has everything.
(Учащиеся выходят к доске и прикрепляют получившиеся пословицы.)
And how do you understand the proverb “An apple a day keeps a doctor away”?
(Учащиеся высказывают своё мнение.)
Do you know if you are really healthy?
To help you to learn, if it is so, answer this questionnaire. Tick “Yes” or “No”
- the food we eat
- the air we breathe or our environment
- the wish keeping fit
- good and bad habits
Nowadays the problem of ecology becomes very pressing. Let everybody remember: we live only once and not a very long life. We have one Earth for all those who love it and who don’t.
- What does the word “environment” mean?
- What are the most serious environmental problems?
- What makes sea water dangerous nowadays?
- What must we do to make air clean again?
Make up 8 sentences about ecology
Our planet should be healthy to eat. country safe to live on. air clean and not dangerous to bathe in. rivers, lakes and seas powerful and happy to live in. food unpolluted and clean to breathe. forests rich in birds and animals. people clear and safe to drink. water healthy and happy.
Sit comfortably.
Close your eyes.
Breathe in. Breathe out.
Let’s pretend it’s summer.
You are lying on a sandy beach.
The weather is fine.
The light wind is blowing from the sea.
The birds are singing.
You have no troubles.
No serious problems.
You are quiet.
There is calm in your body.
You are relaxing.
Your troubles float away.
You love your relatives, your school, your friends.
They love you too.
The Earth is full of wonders.
You can do anything. You are sure of yourself, that you have much energy.
You are in good spirits.
Open your eyes.
How do you feel?
People say that you are what you eat.
We are going to speak about the food we eat.
Mc Donald’s food has been popular. But is this food healthy?
I think that after this report you will prefer only healthy food. Eat a lot of vitamins. We need them to stay healthy.
Keeping fit does not only mean healthy habits. It is also very important to avoid stress. You will be able to do it if you follow these rules.
Let’s read the text and answer the questions after it.
Three rules to be healthy
Rule one. Laugh often. It is very good for your health. Of all the animals only we humans can laugh. We laugh when we react to something funny or pleasant. When we laugh so many parts of our body take pert and exercise: the face, the arms, the legs and the chest. Ancient people said “Laughter is the best medicine.” Scientists proved that laughter help to cure illnesses.
Rule two. Sleep well. Most of us need seven or eight hours of sleep. When somebody says he has been sleeping less than a couple of hours for a week, pity him. If you stay for a week, you will get hallucinations and after doctors cure you of them – you will have a long lasting depression. So try not to sleep less than you need.
- What are the rules to keeping fit?
- When do people usually laugh?
- Why is laughter a good exercise?
- What did ancient people say about laughter?
- How long do people usually need to sleep?
- What complications can a person develop if he doesn’t sleep for a long time?
- How do hobbies help avoid stress?
- What sort of pastime is the best in your opinion?
- A pain in the head. (headache)
- A pert of a body that helps us to see the word. (eye)
- We breathe it in and breathe it out. (air)
- A doctor listens to your heart and … (lungs)
- When you have a running nose and a cough you also have a … (temperature)
- a place where we get medical help (hospital)
Игра “Рыбалка”
Now we’ll go fishing.
Here is a lake and fish with different diseases. You mast get a fish and your friends will give you some advices.I have a headache.
I have a temperature.
I have a toothache.
I have a cough.
I have a running nose.
I have a pain in the leg.
Ученики дают советы:
If you have … you should / shouldn’t …
If you have some diseases you should consult the doctor.
Написать эссе на тему: Would you like to become a doctor / a dentist / a nurse? Why? Why not?
Divided into 3 groups and write down you advices to be healthy.
Учащиеся делятся на группы, каждая из которых должна составить свои рекомендации по ведению здорового образа жизни.
Работа занимает 3-5 минут и проходит под музыкальное сопровождение. По одному представителю от каждой группы выходят к доске и прикрепляют на неё список своих рекомендаций. Ученики читают рекомендации по очереди.
Учащиеся обсуждают, что понравилось и что не понравилось на уроке. Учитель высказывает своё мнение и объявляет итоговые оценки за урок.
Let’s make the conclusion to our work. You have shown you know ledge, you know some proverbs, same medical definitions, you can have a talk with a doctor. And I hope that you will take care of your health not only at the lesson but also in everyday life.
Do you know if you are really healthy?
To help you to learn if it is so, answer this questionnaire
Tick “Yes” or “No”
Count your points. One point for each answer “Yes”.
7 points: You are quite healthy.
3–6 points: Not bad, but be attentive to your health.
0–2 points: Oh, dear! Change your lifestyle. You should think about your future!
Читайте также: