Что такое улыбка сообщение
Обновлено: 09.05.2024
Улыбка – эмоция, данная природой лишь человеку. Животные улыбаться не могут. Окружающим всегда приятно видеть человека, лицо которого озаряет счастливая улыбка. Что же такое улыбка? Какие бывают виды улыбок? Какая польза от улыбки для улыбающегося человека? Вот некоторые интересные факты про улыбку..
"От улыбки сразу всем светлей…" Все мы с детства знаем эти строки, и, конечно же, полностью с ними согласны. Как приятно видеть вокруг себя людей с добрыми, открытыми улыбками! Хотя в наше время бешеного ритма жизни и постоянных стрессов это, к сожалению, становится редкостью.
Люди умеют улыбаться с самого рождения. Улыбка – это мимика лица, предшествующая смеху или выражающая различные эмоции: радость, удовольствие, или насмешку (иной раз злую). Из этого следует, что улыбки могут быть разными (но об этом ниже).
Для организма человека полезно улыбаться, поскольку при этом мозг начинает вырабатывать гормон - дофамин, вызывающий чувство удовольствия. При этом улучшается обмен веществ и повышается стрессоустойчивость. И, как следствие, улыбка способствует быстрейшему выздоровлению, если человек болен.
Улыбка ускоряет выработку организмом гормона счастья - эндорфина, что помогает победить депрессию и гипертонию.
Улыбка делает человека более уверенным в себе. С улыбающимися людьми легче контактировать и друзьям, и начальству. Поэтому они имеют больше шансов получить повышение по службе.
Улыбка – лучший способ помириться. Не нужно лишних слов и оправданий, открытая улыбка скажет все за вас.
Как часто вы улыбаетесь? Больше 10-ти раз в день или меньше, а может, вы большую часть дня проводите с радостным выражением лица? И не стоит забывать, что такая реакция может изображать ряд разнообразных эмоций, и не все из них положительное. Конечно, у всех людей этот показатель разный, но абсолютно все хоть раз сталкивались с подобным явлением.
Попробуем рассмотреть феномен улыбки с точки зрения психологии – определить его пользу и научиться это делать правильно.
Улыбка и здоровье человека
улыбка тренирует лицевые мышцы, а также способствует кровоснабжению, благодаря чему улучшается состояние кожи лица;
благодаря тому, что улыбка помогает расслабиться, иммунной системе становится проще бороться с инфекциями и вирусами;
когда человек изображает на лице радость, организм вырабатывает эндорфины, которые помогают перенести боль;
при повышенном давлении улыбка способна его немного снизить;
продолжительный смех можно считать тренировкой, так как во время этого сжигается жир и прокачиваются мышцы пресса.
Нельзя назвать улыбку панацеей от всех болезней, но столь обыденное действие будет хорошей помощью в поддержании своего здоровья.
Коммуникативные функции улыбки
Наличие или отсутствие улыбки может повлиять на общение с другими людьми. Она сказывается на коммуникативных способностях следующим образом:
человек с улыбкой воспринимается как пришедший с добрыми намерениями и не желающий причинить вред;
при общении эмоции могут в большей или меньшей степени передаваться собеседнику, поэтому смех или радостное настроение очень заразительны;
некоторые эмоции сложно выразить словами или на это потребуется слишком много времени, а выражение лица в одно мгновение способно передать весь спектр чувств;
по выражению лица и мимическим проявлениям можно считать информацию, которую человек не стремится говорить открыто;
человеческая психика так устроена, что среди толпы людей первым делом внимание притягивают улыбающиеся личности.
Таким образом, улыбка способна ярче показать транслируемую эмоцию, и даже разгадать скрытые мотивы. Так или иначе, подобное общение будет гораздо более информативным, чем по телефону или по почте.
Регулирующая и психотерапевтическая функции
Улыбка в психологии часто используется как средство борьбы с рядом ментальных проблем. Выражается это в следующих проявлениях.
Улыбку на вашем лице мозг воспринимает как проявление радости, и даже если причин радоваться нет, организм начинает вырабатывать гормоны счастья. За счет такой реакции человек обретает покой, уверенность и душевный подъем.
Улыбаясь, человек способствует своему отдыху и быстрее восстанавливает внутренние ресурсы.
Как научиться красиво улыбаться - советы психологов
Полученная ранее информация показала, как улыбка важна для нашей жизни. Но что делать, если человек не привык улыбаться, ведь множество людей или скованно психологическими запретами, или просто не видит достойных поводов? К счастью, этому можно научиться. Для этого потребуется несколько шагов.
Для начала нужно расслабиться. Если человек планирует встречу, на которой нужно показать себя как можно более дружелюбно, то у него есть возможность подготовиться. У каждого свои методы релаксации: кому-то помогает горячая ванна с пеной, кому-то хороший фильм, а кто-то обрадуется кусочку торта. Если времени мало, можно просто несколько минут посидеть в тишине, ни о чем не думая.
Не позволяйте отрицательным эмоциям захватить ваше сознание. Не думайте о плохом, и улыбаться станет гораздо проще.
Как дополнение к предыдущему пункту – заполните голову только положительными эмоциями. Подумайте о чем-то хорошем, и на лице сразу отобразится радость.
Настроившись на нужный лад, удержите это настроение. Может появиться уйма раздражителей, которые попытаются вызвать отрицательные чувства, ваша задача – игнорировать их.
Попробуйте найти в собеседнике какую-нибудь положительную черту, ведь общаться с хорошим человеком гораздо приятнее.
Феномен улыбки психология рассматривает не только как реакцию на что-то хорошее, но и как средство, помогающее справляться с множеством трудностей. Она способна стать мощным оружием в борьбе с физическими, психологическими и социальными проблемами. Так что научитесь пользоваться своей улыбкой и жить станет гораздо проще.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Описание презентации по отдельным слайдам:
Содержание: Введение 1. Что нам известно о сокровенности Улыбки? 2. Энергия Улыбки 3. Спектры Улыбки (Солнечные цвета Улыбки) 4. Светлая Улыбка бережет планету Земля. 5. Мудрости Улыбки ЗАКЛЮЧЕНИЕ Список использованной литературы
Цель : раскрыть значение УЛЫБКИ в жизни человека как бальзам здоровья
Задачи: Изучить Ценность положительно-эмоционального настроя УЛЫБКИ Научиться выдохнуть из себя свежесть, красоту и тепло солнечных лучей, чтобы быть здоровым и душа была светла
Кто улыбкою жизнь встречает, Кто с улыбкой детей пеленает, кто с улыбкой проблемы решает, Чья улыбка, как луч мудреца, Тот, как солнце, все согревает, Тот улыбкою зло побеждает, Тот великую тайну знает! Суть улыбки – радость Творца. /Марианна Озолиня/
Улыбка - это Мимическое движение лица, губ, глаз, показывающее расположение к смеху, выражающее привет, удовольствие или другие чувства.
Улыбается Космос – Вечностью и Беспредельностью. Улыбается Небо – Звездами и Радугами. Улыбается Солнце – Лучами и Светом. Улыбается Земля – Жизнью Великой. Улыбается Жизнь – Восхождением и Утверждением. Улыбается Человек – Верою и Созиданием. Улыбается Ребенок – Настоящему и Будущему. Кто улыбается, тот живет. Кто не улыбается тот сохнет. Улыбка знак качества улучшения бытия.
Улыбка есть дар духа, она идет от сердца. Улыбка, которая от сердца, преобразует жизнь, делает её красивой. Не жизнь питает Улыбку, а Улыбка питает жизнь! Что такое улыбка? Улыбка есть особая духовная сила, которая проходит через сердце, которая излучает Свет и Тепло. Улыбка, наполненная благими чувствами, вдохновляет людей на благие деяния.
2. Энергия Улыбки может Поднимает настроение тому, кто улыбается, и тому, кому улыбается; Закрепляет устремленность к благу в том, кто улыбается, и в том, кому он улыбается; Иначе говоря, облагораживает того, кто улыбается, и того, кому он улыбается; Усиливает доверие людей друг к другу, способствует возникновению и закреплению духовной общности; Помогает зарождению и усилению в людях веры, надежды, любви; Зовет и ведет людей по пути сотрудничества, облагораживает их общность; Служит целебной эманацией; Гармонизирует характер людей, делает их более терпеливыми и уступчивыми; Облегчает и сокращает путь сближения людей, служит взаимопониманию; Служит накоплению даров духа; Гасит злобу, вражду, неприязнь, ненависть; Делает жизнь людей красивой, радостной. Так улыбка несет мощь.
3. Спектры Улыбки (Солнечные цвета Улыбки) Дружеская улыбка Приветливая улыбка Улыбка сорадости Улыбка одобрения Ласковая улыбка Улыбка согласия Улыбка единения Улыбка понимания Улыбка восхищения Улыбка успокоения Улыбка сожаления Улыбка сочувствия Улыбка сострадания.
Улыбка – радуга души. Человек с духовным состоянием улыбки – это земное солнышко. Такие люди нас согревают, защищают, воодушевляют. Каждый из нас тоже солнышко, если в сердце теплится улыбка для других. Улыбка несет в себе свое Божественное начало.
Пламя улыбки всемогуще. Оно может воскресить жизнь в человеке мощь пламени улыбки несут: Улыбка Подвига, Улыбка Преданности, Улыбка Единения, Улыбка Сотрудничества, Улыбка Решимости, Улыбка Самопожертвования, Улыбка Помощи, Улыбка Созидания, Улыбка, Спасения.
4. Светлая Улыбка бережет планету Земля.
МУДРОСТИ УЛЫБКИ К А К УЛЫБАТЬСЯ? -людям, нуждающимся в нашей улыбке -голодному, которого нужно накормить - Жаждущему, которого нужно напоить -бездомному, которого надо приютить -одинокому -брошенному -Нежеланному -Прокаженному -прохожему -слепому -человеку с зачерствевшим сердцем -алчному -властному -Ребенку, которого в тебе нуждается -любимому
УЛЫБКОЮ ПОДВИГА, УЛЫБКОЮ ПРЕДАННОСТИ, УЛЫБКОЮ ВЕРЫ, НАДЕЖДЫ, ЛЮБВИ, СВЕТА… Учитель! Простой учитель школы принимает СВЕТЛУЮ Улыбку и спешит к детям. Они сегодня больше всего нуждаются в Улыбке своего Учителя В Улыбке мощь и мудрость Учителя.
Улыбайтесь молодым, ибо для них вы строите МОСТЫ И ДОРОГИ
О, ты, Великая Улыбка! Дай всем нам , всем, кто живет на планете Земля, ЭНЕРГИЮ И СВЕТ Жизни! Освети нас УЛЫБКОЙ! УЛЫБКА НАС ЛЕЧИТ! УЛЫБКА ВСЕХ НАС вдохновляет! Учитель! Пожалуйста, замедлите свой шаг, Улыбнитесь мне , пожмите руку и пожелайте удачи! И ваша улыбка сольется моей! Учитель ! Умейте улыбкой открыть двери пути! Улыбайтесь молодым, ибо для них вы строите МОСТЫ И ДОРОГИ Учитель мой! Улыбнись мне сейчас, пока я расту и нуждаюсь в улыбках твоих! И улыбнусь я тебе, когда стану взрослым, и ты будешь нуждаться в улыбках моих!
Чтобы жизнь была прекрасной Голова все время ясной Надо очень постараться Всем почаще улыбаться
ЗАКЛЮЧЕНИЕ О Улыбка! Лучом освети Бесконечные вехи пути, Золотыми лучами сияй И друзей вокруг собирай! Ты- защита от злобных стрел, Ты- гарантия светлых дел, На душевные раны- бальзам Украшенье прекрасных дам…
УЛЫ́БКА, -и, род. мн. -бок, дат. -бкам, ж. Движение мышц лица (губ, глаз), показывающее расположение к смеху, выражающее привет, удовольствие, насмешку и т. п. Презрительная улыбка. Улыбка радости. □ Малейшее ощущение удовольствия вызывало привлекательную улыбку на ее губы, придавало глубокий блеск и какую-то тайную ласковость ее засветившимся глазам. Тургенев, Дворянское гнездо. В приоткрытую дверь просунулось чье-то простое, доброе лицо и широко расплылось в улыбку. Фурманов, Мятеж.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
- Улы́бка — выразительные движения мышц лица (губ, глаз и щёк), показывающие расположение к смеху или выражающие удовольствие, приветствие, радость, доброжелательность либо иронию, насмешку (ухмылка).
улы́бка
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: кофтёнка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Читайте также: