Что лучше похвала или критика сочинение
Обновлено: 16.05.2024
Психологический принцип "похвала лучше критики" может быть переосмыслен. "Похвала, безусловно, повышает самооценку и помогает улучшить слабые стороны. Но критика может быть еще более мощным мотиватором", - говорит доктор философии Марти Немко, комментируя результаты исследования, проведенного в Университете Эксетера, которое показало, что критика способна заставить нас действовать.
Примеры:
- Одна из полных женщин подвергалась критике за то, что носит одежду не по фигуре. Эта критика мотивировала ее потерять вес: она сбросила 128 килограммов. однажды сказал учащемуся, который не слишком хорошо учился, что тот не будет успешным. Сейчас он ветеринар.
- Профессор сказал будущей писательнице, что та не умеет писать. Ей захотелось доказать, что он не прав. С тех пор она написала семь книг и 2500 статей, опубликованных в крупнейших национальных и региональных изданиях.
Не бойтесь критики
Да, похвала может мотивировать, но она же и поощряет самоуспокоенность. Мы думаем: "Итак, я достаточно хорош, по крайней мере, на некоторое время". И успокаиваемся. Когда же говорят: "Вы не можете!", то первым порывом бывает, как правило, рассердиться, а затем подумать: "Я покажу, кто есть кто", Таким образом, критика побуждает нас к действиям.
Критика может мотивировать нас что-то изменить к лучшему. В этом смысле полезна обратная связь. Например, вы могли бы сказать боссу и коллегам: "Как и все профессионалы, я хочу расти. Я был бы очень признателен за откровенную обратную связь о том, что я делаю хорошо, а что мне стоит улучшить".
Многие люди не хотят делать это публично, поэтому в помощь тут могут прийти специальные анонимные опросы в соцсетях.
Когда вы должны критиковать
Общество считает обмен критикой чем-то плохим и высокомерным. Но когда она вызвана благими намерениями, хорошо откалибрована и предлагает конструктивное решение, то критика - это прекрасный подарок.
Конечно, мы должны критиковать кого-то с осторожностью, особенно тех, кто уже чувствует себя "побитыми". Перед открытием нашей "критической ловушки" мы должны оценить, будет ли она способствовать положительным изменениям или же, напротив, сделает человека еще более инертным.
Демо-версия комплекса
Вы можете проверить работу методик в демо-версии Комплекса психологических тестов и развивающих программ. Все пакеты тестирования, описанные на сайте, а также все общесистемные компоненты Комплекса
Пн-Пт 9:00 - 18:00 по МСК
Саморазвитие
Постарайтесь одновременно вспомнить комплимент и критическое замечание в свой адрес за последний период времени. Согласитесь, что в момент услышанного комплимента, вы ощущали себя вполне неплохо. При этом, принимая парочку критических замечаний, вас незамедлительно посещало огорчение и желание его полностью проигнорировать.
Не следует удивляться подобной реакции на отрицательный комментарий, поскольку подобным образом устроен механизм выживания человека, дабы не подвергать себя критике. Вполне естественно, что мы не желаем, чтобы нас рассматривали как неудачников. В этой связи человеку свойственно закрывать глаза и уши, чем воспринимать критику со стороны.
Тем не менее, существует серьезная проблема с подобным подходом к делу. В частности, делая все возможное, чтобы не подвергнуть себя критике, мы вольны путешествовать по бесконечной дороге своей собственной посредственности.
Не получая отрицательных отзывов и критических замечаний от других наш рост и возможности не имеют перспектив. В дальнейшем мы потерпим неудачу, тем самым обрекая себя на полный провал.
Microsoft KIN – пример того, как отсутствие критики может привести к огромному провалу. К слову этот смартфон, запущенный в 2010 году, стал серьезным провалом, несмотря на многочисленные затраты, разработку и маркетинг в размере 1 млрд долларов. Невероятно, но телефон сумел продержаться на рынке в течение 48 дней. Причина? Компания Microsoft не смогла провести всестороннее тестирование смартфона, основываясь на целевой аудитории. Только после того, как телефон поступил в продажу, стало очевидно, что большая часть потребителей в возрасте 15-30 лет отдают свое предпочтение андроидам, BlackBerry и iPhone вместо Microsoft модели KIN.
Если бы критика и отзывы были получены от целевой аудитории во время разработки данной модели, то компания Microsoft сумела бы избежать подобного позора и финансовых потерь. Рассмотренный нами пример показывает, как своевременная критика является необходимым фактором для успешного будущего всего проекта.
Чрезмерная похвала ослабляет вашу мотивацию
На мой взгляд, здоровая критика лучше всяких комплиментов. Почему я так думаю? Попробую привести неопровержимые доказательства.
Питаясь правильно, вы как бы мысленно получаете высокую самооценку в надежде, что никто не станет утверждать о вредности здорового питания.
Оказывается, что хорошо для вас в небольших или умеренных дозах, может принести отрицательный результат при крайне неумеренном потреблении. Вы можете быть удивлены, услышав, что это относится даже к употреблению воды и фруктов.
Разумеется, что слишком большое потребление воды и пищи могут нанести вред организму человека. В рамках оптимального решения необходимо прибегнуть к сбалансированному питанию.
То же самое в ситуации с комплиментами. Получать их время от времени – это вполне хорошо и естественно, но если это все, что вы когда-либо слышали, то они, вероятно, окажут негативное влияние на вашу способность достигать жизненных целей.
Чрезмерные комплименты отвлекают нас от нашей первоначальной мотивации. Мы начинаем заниматься тем или иным занятием исключительно ради получения удовлетворительной похвалы.
Если вы застряли в этом, значит, оказались заложником. Без ожидания похвалы наша мотивация начинает теряться на своем завершающем этапе.
В качестве примера, предлагаю вспомнить то время, когда вы изучали какой-нибудь новый вид спорта. Если бы ваш тренер только хвалил вас, вы бы допустили ошибки. Как следствие, ваша способность учиться, совершенствуя свою технику со временем угасла.
Критика стимулирует рост
Как быть, если вы уверены в своей правоте, но при этом не получаете отзывов от кого-либо еще в качестве собственных убеждений? Слушайте и действуйте, основываясь исключительно на честных мнениях, рассказывающих вам, что вы делаете хорошо.
Это отзывы окружающих заставляют вас оценивать свои действия и то, как вы работаете. Если вы разумно используете конструктивную критику, это может помочь вам избежать негативного опыта в рамках своей деятельности.
Правильная критика – это честные отзывы, приносящие вам исключительную пользу.
Активный рост путем критических замечаний
Теперь, когда вы знакомы с преимуществами конструктивной критики, давайте рассмотрим несколько способов, которые вы можете использовать для повышения производительности и достижения жизненных успехов.
Критика обычно более эффективна, чем комплименты
Занимайтесь самокритикой, получая критические замечания в свой адрес
Это может быть в форме вопроса
Давайте будем честными: большинство людей не знают, как делать критические замечание. Как правило, их комментарии наполнены эмоциями. Формулируя конкретные вопросы, вы получите ценные отзывы, которые помогут вам быстро научиться, делая определенные успехи в развитии.
Тем не менее, при постановке вопросов необходимо получать полезную информацию со стороны, а не показывать, что у вас есть собственное мнение на этот счет.
Воспринимайте критику с терпением
Когда вы принимаете критические замечания в свой адрес, я настоятельно рекомендую проводить следующие действия:
• будьте спокойны и слушайте. Постарайтесь прислушиваться к максимальному количеству точек зрения, чтобы получить полную картину происходящего;
• задавайте уточняющие вопросы. Стремитесь понять мнения окружающих вас людей. Не принимайте первоначальных суждений, потому как они ошибочны. Вначале осознайте, а после высказывайте свое мнение;
• интересуйтесь предложениями, способными улучшить ваше положение, при этом всегда возвращайтесь к своим целям. После выяснения проблемы ищите предложения, а не старайтесь удовлетворить потребности других. Вместо этого вернитесь к своим целям, чтобы увидеть, как улучшения могут соответствовать вашим первоначальным намерениям;
• установите контроль над процессом и выберите подходящего человека. Как правило, это тот, кто честен, беспристрастен и всеми силами желает лучшего для вас.
Важное значение имеют отзывы
Скорость имеет значение, когда речь идет о получении отзывов
Чем раньше вы получите отзывы от окружающих, тем быстрее вы узнаете, что следует улучшить, прежде чем идти вперед с уже намеченными планами или работой. Например, когда вы планируете создать свой собственный бизнес, попросите заинтересованных друзей поделиться мнением о ваших идеях. Сделайте это, прежде чем начать свой бизнес. При этом вы сэкономите свое драгоценное время, изучая чужие ошибки и горький опыт.
Обращайтесь за критикой вместо похвалы
Проблема заключается в том, что человек скорее будет разрушен похвалой, нежели спасен критикой.
Как верно подмечено. К счастью, теперь у вас есть ключи, которые помогут вам отойти от поиска похвалы. Вместо этого стремитесь к конструктивной критике. Как только вы начнете использовать полученные вами знания, вы откроете двери для совершенно нового способа обучения, развития и успеха.
Критики стало слишком много
Посмотри объективно на критиканство в целом. Что с ним не так? То, что его стало слишком много, о чем мы уже говорили в самом начале статьи. Критикуют все — от домохозяек до президентов, от ПТУшников до академиков РАН. И если в одном случае у людей есть мандат на критику, например, у ученого, который критикует исследование, которое связано с его профессиональной деятельностью, то другие просто сотрясают воздух.
Если же решил критиковать, то будь добр детально разобраться в вопросе, чтобы у твоей критики было содержание, а не пустота.
Похвала — дефицитный ресурс
Если критики в мире много, то похвалы, соответственно, становится всё меньше. Ее почти нет. Ни в интернете, ни в жизни, ни даже у тебя в голове — ты даже сам себя хвалить стесняешься. Так вот, это нездоровая ситуация, которая делает похвалу очень ценным ресурсом. Можешь проверить это — просто похвали друга за какое-то дело либо похвали знакомого музыканта, художника, программиста, да кого угодно. Сразу увидишь, что, несмотря на то, что они будут это скрывать, все эти люди будут безмерно тебе благодарны. И это ведь ничего не стоит, а главное — это способ быть хорошим человеком.
Критика убивает желание, похвала заставляет работать лучше
Нужно понимать наше общество — сегодня оно очень ранимо. Очень легко получить клеймо сексиста, расиста либо простого хейтера всего лишь за критику. Почему? Потому что общество старается выработать новые смыслы. Ориентиров особых нет, поэтому люди пытаются нащупать что-то свое — они брошены на произвол судьбы, остались наедине с собой против всего мира. Это чувствует каждый, даже ты.
Поэтому когда ты выбираешь этот путь, идешь по нему, совершаешь ошибки, то меньше всего тебе нужна деструктивная критика от людей, которые в твоем деле ничего толком не смыслят. И даже если смыслят, то критика в начале пути тебе не нужна, ведь ты и так некрепко стоишь на ногах — делаешь всё практически на одном энтузиазме. Если в этот важный момент становления на тебя сбросят ведро с помоями, то, скорее всего, ты просто перестанешь верить в себя. Меж тем, если тебе подбросят кость в виде небольшой похвалы, то это придаст невероятную силу твоим стараниям — ты станешь лучше.
А теперь перенеси наши мысли на свою жизнь и свое окружение. Как часто ты критиковал знакомых, приятелей, друзей, подругу? По делу ли критиковал? И если да, то нужна ли была критика? Быть может, своим нелепым или даже разумным замечанием ты уничтожил нечто важное в жизни другого человека, нечто, что нельзя будет вернуть. Вот как действует критика в руках неумелого человека.
Похвала как способ мягкой критики
Если же ты хочешь покритиковать своего соплеменника, то снова попробуй использовать похвалу. Звучит абсурдно, но легкая похвала именно так и работает — она помогает выделить позитивные стороны проекта, работы и в то же время обнажить недостатки. Например, если твой друг снял отвратительный фильм, то ты можешь обложить его дерьмом, а можешь постараться найти в нем хоть что-то хорошее, сказать ему об этом, а также поделиться своими мыслями о слабой стороне картины. Что лучше? Какая тактика достойна взрослого человека? И что в итоге поможет, а что навредит? На наш взгляд, критика не должна бить в лоб, когда дело касается близких людей. Критикуй правительство, знаменитостей или каких-нибудь ублюдков, но стоит ли жестко критиковать друзей? Не думаем.
Похвала делает тебя хорошим парнем
Собственно, а зачем тебе помогать другим? Можно забыть об этой мотивации и вспомнить о том, что нужно помочь себе. И тогда похвала вновь может помочь. Чем? Тем, что тебя будут считать хорошим парнем, а не мудаком, который вечно находит изъяны во всем подряд. Разумеется, не нужно стелиться под других людей, но если дозировать похвалу, то с тобой будет приятнее иметь дело — тебя будут звать на вечеринки, с тобой будут советоваться, к твоим наставлениям будут прислушиваться. Те люди, которые занимаются критиканством, обычно заканчивают свою жизнь в полном одиночестве. Помни об этом.
Иногда хорошие и благожелательные слова дают ровно обратный эффект. Как этого избежать?
Мария Конникова — журналист и психолог, автор книги Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes, пишет для The Wall Street Journal, New York Times, New Yorker и других изданий.
Исследователи попросили родителей дать своим детям 12 математических задач, каждую нужно было решить за полминуты. Ребенок работал над заданиями, а один из родителей следил и отмечал задачи, решенные верно. Потом исследователи просматривали записи и считали, сколько раз родители хвалили детей во время упражнения и сколько раз похвала была преувеличенной. Прежде всего выяснилось, что родители с гораздо большей вероятностью расточали жаркие похвалы детям, которые, по их мнению, больше всего в них нуждались — тем, у кого была самая низкая самооценка. Родители верили, что чем больше они хвалят ребенка, тем лучше он будет думать о себе, тем больше он будет стараться и тем выше будут его результаты.
Логика детей с низкой самооценкой была довольно понятной: если есть шанс потерпеть неудачу или выступить хуже, чем в первый раз, зачем рисковать? Когда вас похвалили один раз, вам хочется новой похвалы. Так что вы держитесь подальше от действий, которые могут подорвать ожидаемый положительный отзыв, отказываетесь от трудных задач, потому что вас с большей вероятностью будут хвалить, если вы будете держаться того, что уже точно умеете делать.
Изучая влияние разных типов похвалы на академические результаты пятиклассников, Двек и Клаудия Мюллер выяснили, что дети, которых хвалят за ум — а не за усилия и за правильный подход к решению проблем — не только в дальнейшем решают задачи хуже, но и становятся менее терпимы к провалам, выбирают более легкие задания и получают меньше удовольствия от своей работы. И еще они с большей вероятностью врут о своих результатах: их преувеличивали 38% детей, которых хвалили за ум, и лишь 13% тех, кого хвалили за усилия. Их так тревожило то, что их результаты говорят о них самих, что они предпочитали соврать.
Такие ученики, кроме того, с меньшей вероятностью просили о помощи. Вместо того, чтобы просить помощи у одноклассников в поиске правильной стратегии решения, они скорее интересовались результатами других учеников, чтобы сравнить их со своими оценками. И что самое, возможно, пагубное — похвала меняла отношение детей к интеллекту как таковому. Дети, которых хвалили за ум, с большей вероятностью рассматривали интеллект как нечто фиксированное, определяющееся при рождении и стабильное на всю жизнь. А те, кого хвалили за усилия, рассматривали его скорее как результат серьезных усилий, который может улучшаться и расти со временем.
Это последнее, возможно, решающее. Двек выяснила, что люди, уверенные, что наши способности и интеллект определяются случайным образом при рождении, и что изменить их нельзя, в долгосрочной перспективе менее эффективны. Они менее мотивированы в учебе, им сложнее учиться на ошибках, им хуже удается учеба в старшей школе, в университете, а потом и работа. А вот те, кто видят интеллект как нечто гибкое и подвижное, способны не только выступать лучше и большему учиться на ошибках, но и поднять свой уровень IQ только за счет мотивации.
Но все-таки: это фантастика, что вы дочитали мою статью. Вы просто прекрасный читатель!
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
10 февраля 2014 New Yorker
Читайте также: