Зависимость от социальных сетей у подростков реферат

Обновлено: 05.07.2024

В своей работе я решил узнать о проблеме интернет - зависимости у подростков, так как этот возраст наиболее подвержен различным отклонениям в поведении.

Актуальность исследования психологических последствий Интернет - зависимости в подростковом возрасте определяется:

- во-первых, постоянным увеличением числа подростков - пользователей Интернета,

-во-вторых, что чрезмерное пристрастие к интернету разрушающе действует на ребенка, вызывает отрицательное воздействие на психику,

-в-третьих, отсутствием глубоких исследований в этой области в силу относительной новизны феномена Интернет-зависимости, который до настоящего времени в русскоязычной литературе практически не рассматривался.

Цель исследования : изучить психологические аспекты влияния Интернет-зависимости на личность подростка.

В связи с этим можно поставить следующие задачи .

Выяснить степень разработанности проблемы в литературе.

Теоретически исследовать психологические характеристики Интернет-зависимости.

Составить рекомендации для подростков, учителей и родителей с целью предупреждения зависимости от социальных сетей.

Объект исследования: обучающиеся 5-9 классов, пользующиеся социальными сетями.

Гипотеза исследования: я думаю, что чрезмерная трата времени на пребывание в социальных сетях Интернета негативно сказывается на подростках.

В качестве испытуемых мы взяли учеников 5-9 классов, так как многие авторы (Егоров А.Ю., Юрьева Л.Н., Больбот Т.Ю., Саглам Ф.А.,Завалишина О.В.) отмечают этот возраст более чувствительный к риску зависимого поведения.

Методы исследования:

Изучение литературы по теме исследования

Теоретический анализ психологических исследований, проведенных по данной проблеме

Анкетирование, анализ, обобщение.

Теоретическое положение нашего исследования базируются на представлениях :Голдберга, Войскунского А.Е. и тд.

В качестве источников также были использованы электронные сайты, средства массовой информации, посвященные данной проблеме.

Теоретические основы исследования.

Интернет-зависимость – это психическое расстройство, характеризующееся потерей самоконтроля, непреодолимым, желанием находиться постоянно в сети интернет и неспособностью оттуда выйти.

Об интернет-зависимости впервые заговорили на Западе еще в середине девяностых годов прошлого века. Под интернет - зависимостью понимают непреодолимую тягу к нахождению во всемирной сети Интернет, характеризующуюся навязчивыми желаниями подключиться, и затем не выходить из нее.

История возникновения социальных сетей

Наиболее популярные социальные сети:

Все социальные сети имеют ряд общих черт:

наличие регистрации (т.е. учетной записи) пользователя, при регистрации пользователь указывает некоторую информацию о себе, по которой его можно идентифицировать;

вход в систему посредством открытия сеанса (пользователь указывает имя и подтверждает свою личность вводом пароля).

В настоящее время социальные сети играют большую роль в жизни людей. Ежедневно миллионы людей общаются, договариваются о встречах, ищут информацию именно социальных сетях, пренебрегая прогулками на улице, походами в общественные места и визитами в гости к друзьям, заменив все это на виртуальную жизнь внутри социальных сетей. Это же сплошной позитив – скажут многие, ведь удовольствия море, негатива минимум. На самом деле все шито белыми нитками и негативных последствий от таких приятных ощущений может возникнуть масса.

Вложение	Размер
naydanova_a._sotsialnye_seti.docx	151.12 КБ
naydanova_a._maou_sosh_no_35.pptx	501.2 КБ

Предварительный просмотр:

Комитет по образованию г. Улан-Удэ

Муниципальное автономное образовательное учреждение

Влияние социальных сетей на развитие личности школьников-подростков

Секция психологии (общение)

Найданова Амина Золтоевна, 8 класс

Научный руководитель – Т.Г. Угрюмова, учитель

кандидат педагогических наук

Актуальность. В настоящее время социальные сети играют большую роль в жизни людей. Ежедневно миллионы людей общаются, договариваются о встречах, ищут информацию именно социальных сетях, пренебрегая прогулками на улице, походами в общественные места и визитами в гости к друзьям, заменив все это на виртуальную жизнь внутри социальных сетей. Это же сплошной позитив – скажут многие, ведь удовольствия море, негатива минимум. На самом деле все шито белыми нитками и негативных последствий от таких приятных ощущений может возникнуть масса.

Цель исследования - выявить значимость социальных сетей в жизни человека, изучить степень их влияния на формирование психологической зависимости и разработать меры по ее профилактике.

Задачи учебно-исследовательской работы :

определить на основе анализа психолого-педагогической литературы степень разработанности исследуемой темы;
выявить причины Интернет-зависимости подростков;
разработать ряд практических рекомендаций для школьников-подростков по избавлению от Интернет-зависимости.

Объектом исследования является процесс психологической зависимости подростков от социальных сетей. Предмет исследования – влияние социальных сетей на развитие личности школьников - подростков.

Гипотеза исследования – чрезмерное использование социальных сетей негативно влияет на личность подростка, его успеваемость и поведение.

При выполнении работы использовались следующие методы исследования : наблюдение, опрос, сравнение, анализ, анкетирование, интервьюирование.

Практическая значимость исследования состоит в составлении практических рекомендаций по профилактике Интернет-зависимости подростков.

Интернет-зависимость трактуется, как навязчивое желание войти в Интернет, находясь off-line, и невозможность выйти из Интернета, находясь on-line. Разумеется, главная жертва Интернета — дети и подростки с их неокрепшей психикой. Чем раньше возникает Интернет-зависимость, тем более разрушительным последствиям для личности — а как следствие, и для общества — она приводит.

Мотивы злоупотребления подростком Интернет-пространством различны. На основе исследований Малыгина В.Л. и Антоненко А.А. [3] можно выделить следующие: бегство в виртуальную реальность, в связи с трудностями социализации и необходимостью снятия напряжения; мотив гиперактивации, обусловленный повышенной истощаемостью ЦНС (зависимость от компьютерных игр); мотив, направленный на попытку социализации (попробовать себя через общение в чатах, соцсетях).

Как считают психологи, молодежь более подвержена развитию зависимости от Интернета и социальных сетей, чем старшее поколение. К сетям питают большее пристрастие менее уверенные в себе и более тревожные пользователи, поскольку им проще общаться в сети, чем с глазу на глаз. Люди, которые чувствуют себя неуверенно в реальной жизни (социофобия - страх осуждения со стороны окружающих людей), проводят большую часть своей жизни on-line, в социальных сетях.

То есть это те характерологические свойства, которые препятствуют адекватной социализации и адаптации.

Британские ученые считают, что чрезмерное увлечение социальными сетями мешает людям социально адаптироваться и наносит непоправимый ущерб их психическому и физическому здоровью. Специалисты опасаются за то, что повышенный интерес к Интернету и социальным сетям в конечном итоге может привести к потере коммуникативных и поведенческих навыков у подростков.

Резкий отказ от Интернета, социальных сетей вызывает у таких людей синдром отмены (схожий с отменой алкоголя, наркотиков), тревогу , эмоциональное возбуждение, импульсивность, а в ряде случаев – даже психические расстройства, а также ухудшение состояния.

Школьники часто не осознают, что зависимость от Интернета и социальных сетей все чаще становится разновидностью психического расстройства.

Попытка уединиться в сети – это опасность развития депрессии и нарастание психических расстройств.

1. Ученые из Норвегии разработали простую шкалу, с помощью которой можно оценить степень зависимости от социальных сетей.

2. Психиатр Кимберли Янг в 1994 году разработала и опубликовала на сайте тест-опросник, направленный на выявление Интернет-зависимости. Тест представляет собой инструмент самодиагностики патологического пристрастия к Интернету (вне зависимости от формы этого пристрастия).

3. Модифицированные тесты В. Малыгина.

4. Существует быстрый тест на синдром зависимости от соцсетей - УРВО (уменьшение времени, раздражение, вина и отмена).

5. Набор психодиагностических тестов, разработанных д.п.н., к.м.н. главным специалистом ГНЦ социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского Собчик Л. Н. (Стандартизованный метод исследования личности - СМИЛ, метод цветовых выборов - МЦВ, метод портретных выборов - МПВ), позволяет выявить предрасположенность человека к химической и нехимической формам зависимости, а также выявить факторы и причины, которые этому способствуют. Результаты исследования помогут психиатру и психологу, более эффективно проводить лечение зависимости, осуществлять динамическое наблюдение [1], [3].

Несмотря на то, что Интернет является идеальным исследовательским инструментом, у студентов появляются проблемы с учебой потому, что они посещают не относящиеся к делу сайты, часами болтают в чатах, беседуют со знакомыми и играют в интерактивные игры вместо занятий. У них появляются проблемы с выполнением домашних заданий, подготовке к экзаменам. Очень часто они не могут сами контролировать время, проведенное в сети, и поэтому не высыпаются после ночей, проведенных в Интернете.

Самой распространенной мерой в борьбе с зависимостью от социальных сетей в настоящее время является блокирование образовательными и офисными учреждениями доступа к ним. Но каждый человек тоже должен работать над собой. Не стоит сокращать общение с реальными людьми и стоит больше читать книг, заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе.

Целью профилактики является снижение Интернет-зависимости у человека и повышение его адаптации и социализации в современных условиях жизни.

Направления профилактики зависимости к Интернету и социальным сетям: здоровый образ жизни; информирование населения о проблеме; проведение опросов; раннее выявление пограничных психических расстройств, наблюдение и коррекция; выявление Интернет-зависимости и лечение; реабилитация, в т.ч. психологическая, направленная на адаптацию и социализацию человека.

Для реализации цели и направлений профилактики необходимо разработать целевые программы и комплекс апробированных мероприятий на уровне лечебно-профилактических и общеобразовательных учреждений, семей.

Мы провели исследование среди 120 школьников-подростков от 11 до 14 лет, наблюдали за ними, провели опрос и анкетирование, среди них 62% – девочки, а 38 %– мальчики.

Присутствуя сейчас практически в каждом доме, Интернет значительно расширяет наши возможности – особенно это касается социальных сетей, которые в последнее время приобрели колоссальную популярность.

Ежедневно миллионы людей пользуются услугами социальных сетей, одни ищут друзей, клиентов, работодателей или работников, другие просто проводят в них время.

Социальные сети с каждым днем набирают популярность во всем мире. Они возникли около 15 лет назад, но уже сегодня трудно найти человека, который пользуясь Интернетом, не пользовался бы социальными сетями.

Все ответили, что на уроках не используют Интернет, но неоднократно мы сами наблюдали, что такое действие бывает, может 1% всех вышеперечисленных вариантов входит в их число, только кажется, что их намного больше.

Получается, что 53% опрашиваемых подростков не всегда успевают выполнять задание из-за долгого пребывания в сети. Следует заметить, что социальные сети заняли большую часть свободного времени, вытеснив способ коммуникационного общения, они заменили подростку хобби, реальное общение. Отдав должное всем положительным моментам в использовании социальных сетей, таким как экономное средство связи, доступность аудио и видео материала, быстрота поиска и обмена информацией, необходимо подчеркнуть, что их влияние на сам процесс обучения и успеваемость подростка в большинстве случаев становится пагубным. Ученик не может вникнуть, усвоить и обдумать преподаваемую дисциплину.

От долгого сидения в социальных сетях возникает масса негативных последствий: понижение когнитивных способностей, зависимость информации, стресс и повышенная утомляемость, снижение уровня iq ….

По результатам исследования можно сделать вывод, что большинство респондентов в основном имеют несколько аккаунтов в различных социальных сетях. Подавляющее большинство участников исследования используют социальные сети каждый день и проводят в них в среднем от 1часа до 6 часов, большинство подростков используют Интернет для общения, 51% опрашиваемых учеников по их словам не смогли бы успешно учиться без помощи Интернета, а 36% соглашаются с тем, что они Интернет-зависимые, причем всего лишь 22% опрашиваемых учеников используют Интернет для учебы, остальные 78% пользуются всякими развлечениями, 53% не всегда успевает выполнить важное задание из-за долгого пребывания в сети, таким образом, получается, что социальные сети пагубно влияют на развитие подростка. Подавляющее большинство участников анкетирования знают, что такое психологическая зависимость, согласны с тем, что существует тенденция к появлению зависимости людей от социальных сетей. Однако более половины респондентов не считают себя зависимыми от социальных сетей, несмотря на то, что они не смогут с легкостью удалить свой аккаунт и не посещать его.

Исследование подтвердило и показало, что Интернет и долгое пребывание в социальных сетях негативно влияют на физическое и моральное состояние подростка, а виртуальное общение становится преобладающим в жизни ученика.

Наши практические рекомендации следующие: вести здоровый образ жизни, заниматься спортом; ограничить время пребывания в сети; искать альтернативные способы времяпрепровождения (например, рисование, вышивание, чтение книг и т.п.); информировать подростков о проблеме; проводить опросы школьников и презентовать их результаты на тематических классных часах; находить необходимую информацию на учебно-познавательных сайтах Интернета; уделять больше времени школьным делам, семейным вопросам, проблемам друзей; выявлять пограничные психические расстройства, проводить наблюдение и коррекцию; проводить реабилитацию, в т.ч. психологическую, направленную на адаптацию и социализацию подростка.

Актуальность проблемы формирования и развития зависимости от социальных сетей Интернет у подростков очевидна. Современные подростки проводят в социальных сетях Интернет очень много времени. Это может пагубно сказаться не только на основных видах деятельности (учеба, бытовые занятия и др.), но и на здоровье подрастающего поколения.

Цель: изучить влияние социальных сетей Интернет на подростков.

Министерство образования, науки и молодежи Республики Крым

Бариева Мунире Айдеровна,

ученица 9 класса

Некрашевич Ольга Владимировна,

РАЗДЕЛ 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ИЗУЧЕНИЯ ВЛИЯНИЯ

СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ ИНТЕРНЕТ НА ПОДРОСТКОВ ………………….5

История развития социальных сетей……………………………..5

Роль социальных сетей в жизни подростков………………………6

Формирование зависимости от социальных сетей Интернет……8

РАЗДЕЛ 2 ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ……………………………………….11

Диагностика интернет-зависимости у учащихся 9-10 классов

Сопоставление результатов диагностики ……………………….14

Интервью с психиатром ЦРБ г. Джанкой……………………….15

Консультация у медицинского работника школы………………16

Встреча с представителями различных религиозных конфессий…………………………………………………………. 17

Рекомендации по профилактике зависимости от социальных сетей (интернет-зависимости)…………………………………….18

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ …………………………..21

У меня вызывает печаль, что безвозвратно ушла эпоха писем с её многочисленными ритуалами: неторопливым писанием и выправлением написанного, заклеиванием конверта языком, хождением к почтовому ящику и долгим ожиданием ответа. Переписка по электронной почте – менее одушевлённое занятие.

Цель: изучить влияние социальных сетей Интернет на подростков.

Анализ литературных источников и интернет-ресурсов;

Психологическая диагностика интернет-зависимости учащихся нескольких школ Джанкойского района;

Интервью с психиатром;

Консультация у медработника школы;

Встреча с представителями различных религиозных конфессий;

Рекомендации по профилактике Интернет-зависимости.

Для достижения реализации поставленных задач, в работе использовались следующие методы исследования:

Теоретический – изучение и анализ литературы и различных информационных источников по данной теме.

Тестирование и анализ результатов;

Математическая обработка данных, построение диаграмм;

Гипотезы исследования:

Предположим, что социальные сети Интернет не вызывают развития зависимости и положительно влияют на жизнь подростков.

Предположим, что социальные сети оказывают не только положительное, но и отрицательное воздействие на подростков, могут вызывать зависимость.

Предмет исследования: степень увлеченности подростков социальными сетями Интернет, методы профилактики интернет-зависимости.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ИЗУЧЕНИЯ ВЛИЯНИЯ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ ИНТЕРНЕТ НА ПОДРОСТКОВ

История развития социальных сетей

В следующие несколько лет произошло появление не одного десятка аналогичных сервисов. Но официальным началом бума социальных сетей принято считать 2003-2004 годы, когда появились My Space, Facebook, LinkedIn [11].

В 2006 году Джек Дорси запустил проект Twitter, который сразу же стал быстро растущим новым социально-сетевым проектом.

Для пространства СНГ 2006 год знаменателен возникновением Одноклассников и ВКонтакте [10].

Роль социальных сетей в жизни подростков

В настоящее время Интернет как всемирная информационная система прочно вошел в нашу жизнь.

Присутствуя практически в каждом доме, Интернет значительно расширил возможности в процессе поиска и обмена информацией, общения между людьми, особенно это касается так называемых социальных сетей, которые имеют большую популярность среди людей разного возраста, особенно среди подростков и молодежи [8].

Социальная сеть – платформа, онлайн-сервис и веб-сайт, предназначенные для построения, отражения и организации социальных взаимоотношений в Интернете.

Социальные сети имеют как положительные, так и отрицательные стороны.

Положительные стороны социальных сетей:

Простота общения и обмена информацией;

Можно создать круг интересов;

Вовремя получать напоминания о праздниках и других событиях.

Отрицательные стороны социальных сетей:

Расход большого количества времени;

Отрешение от реального мира;

Социальные сети – поле деятельности для мошенников и недоброжелателей [9].

Можно выделить еще одну отрицательную сторону социальных сетей – развитие интернет-зависимости.

Формирование зависимости от социальных сетей Интернет

Зависимость от социальных сетей Интернет является своеобразным видом интернет-зависимости.

Формирование зависимости от социальных сетей, как и любая другая зависимость, происходит не мгновенно, а постепенно.

Если рассматривать компьютерную зависимость в целом, можно выделить такие стадии формирования:

1. Стадия легкой увлеченности;

2. Стадия увлеченности;

3. Стадия зависимости;

4. Стадия привязанности [1].

Зависимость от социальных сетей развивается по подобной схеме. Можно определить три категории людей по отношению к социальным сетям:

Признаки интернет-зависимости и зависимости от социальных сетей Интернет, в частности, могут быть психологического и физического характера.

Зависимость от социальных сетей у детей и подростков

Поэтому степень зависимость молодежи и подростков от социальных сетей выражена в большей степени, чем среди лиц среднего и пожилого возраста. Во-первых, это связано с тем, что у большинства подростков еще нет такого груза ответственности, жизненного опыта, как у лиц более старшего возраста, им не нужно посвящать много времени семье, приготовлению пищи, финансовому обеспечению.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Проведя ряд мероприятий, проанализировали данные и разработали рекомендации по профилактике зависимости от социальных сетей (интернет-зависимости) для подростков и их родителей.

Согласно последним данным, 59,6% времени в интернете подростки проводят в социальных сетях. Эти сайты и мессенджеры имеют огромное значение для ребят - здесь они формируют свое мнение о происходящем в мире, заводят новые знакомства, самореализуются и делятся сокровенным. Может ли виртуальный социум навредить детям, каковы признаки зависимости от социальных сетей и как оградить ребенка?

Неутешительная статистика

При этом у каждого 6-го ребенка более 100 друзей (и это далеко не все его собеседники!). Более 40% детей в русскоязычном интернете встречаются с виртуальными знакомцами в реальной жизни - это отдельный фактор риска, представляющий для ребенка физическую угрозу.

Недетская компания

Трудности возраста

Хотя в крупных социальных сетях действуют ограничения на минимальный возраст пользователей (ВКонтакте является сервисом 6+, а Facebook - 13+), дети с легкостью обходят это правило, указывая “левый” год рождения. Поэтому официально дети от 6 до 14 лет составляют 5% аудитории ВКонтакте (это уже порядка 4,5 млн. аккаунтов) - а сколько из них еще просто не “отловили” модераторы?

Часы в интернете

Популярные соцсети (Facebook, Instagram, ВКонтакте) отнимают у подростков более 3 часов каждый день. При этом каждый 5-й (а по другим данным - каждый 2-й) подросток находится в интернете почти постоянно, от чего страдают его сон и учеба. Соцсети уже вошли у детей в привычку, и их влияние сложно переоценить: 92% подростков общаются в различных мессенджерах ежедневно, а проблема подростковой зависимости от социальных сетей беспокоит родителей уже два десятилетия.

Плюсы и минусы социальных сетей для ребенка

Родители нынешних детей и сами застали начало эпохи интернета - с его Живым Журналом, “аськой” и многочисленными форумами по интересам. Кто-то делился там проблемами и находил друзей, кто-то занимался самообразованием, а кто-то - даже познакомился с будущим супругом. Поэтому мы понимаем, что полностью ограждать современного ребенка от социальных сетей и тех благ, которые они предлагают - кощунство. Но количество опасностей в сети с тех пор значительно возросло - и игнорировать их, думая, что подобное может произойти только у соседа, тоже нельзя. Ведь некоторые из нас и сами были жертвами подростковой зависимости от социальных сетей - а может, не могут избавиться от взрослой. Какие же плюсы и минусы лежат на чашах весов?

Блага цивилизации

Проще всего расширять кругозор через общение. Люди из других социальных слоев, культур и стран могут многое рассказать ребенку, помочь ему в формировании собственного мировоззрения и морально-этических ориентиров. А международные соцсети даже помогают учить языки - ведь новый друг может жить на другом краю земли!

Можно поддерживать связь с друзьями и родственниками. Переезд, смена школы - причин, по которым ребенок может расстаться с привычным окружением, великое множество. Но теперь этот травмирующий переход можно сгладить, ведь в социальных сетях пользователь может связаться с собеседником в любой точке мира. Ребенку проще получить психологическую поддержку от близких и приятных людей, он чувствует себя защищеннее и не ищет утешения у незнакомцев в сети.

Тренировка общения. Если ребенок стесняется из-за деталей внешности, если его застенчивость мешает ему ладить со сверстниками, отточить навыки общения, попробовать разные стили поведения и получить подтверждение своих лучших сторон он может в интернете. Здесь имеет значение только то, что он говорит и думает, а мнение можно выражать свободнее, не боясь давления окружения. Здесь он не рискует потерять репутацию из-за неудачных экспериментов. Ученые уже доказали положительноевлияние соцсетей на ребенка - они помогают развивать доброту, чувство юмора и чувство прекрасного, чувство социальной справедливости!

Простор для самовыражения. Опубликовать стих или рисунок? Выложить видео с танцем или песней? Социальные сети идеально подходят для того, чтобы смело заявить о себе и получить обратную связь и внимание! Это - прекрасный стимул для того, чтобы продолжать заниматься любимым делом.

Доступ к новой информации для саморазвития. Бесплатные курсы, видео, фильмы, книги и новостные материалы распространяются в соцсетях благодаря тематическим группам - и подписки помогают ребенку заниматься систематически.

Безопасное времяпровождение. Статистика показывает, что дети, которые проводят время в соцсетях, реже гуляют по ночам, менее склонны к употреблению сигарет, алкоголя и половой жизни в подростковом возрасте. Родителям спокойнее - ведь чадо под боком!

Скрытые угрозы

Информационный “хлам”. Далеко не вся информация в соцсетях приносит пользу и развитие. Значительную часть контента составляют “желтые”, развлекательные посты, а привлекательно упакованная, но совершенно ненужная информация оттягивает у ребенка внимание и время. И даже отнимает здоровье, ведь зависимость от телефона и социальных сетей, избыточное потребление информации связаны с высокими нагрузками на нервную систему!

Меньше сна и больше окситоцина. Увлеченные социальными сетями дети “отодвигают” сон и другие полезные занятия, чтобы узнать больше, пообщаться больше. Такое поведение влечет усиленную выработку гормона окситоцина, который отвечает за сопереживание и доверие. “Сетевые” дети более чувствительны и могут доверять вовсе не тем людям, которые этого заслуживают.

Ухудшение социальных навыков. Свои способности к общению и письменную речь можно не только улучшить, но и ухудшить в социальных сетях. В мессенджерах дети игнорируют синтаксис и пунктуацию, выражают эмоции стикерами и словами-паразитами и забывают, как важна мимика, интонация и “проговаривание” эмоций для окружающих в реальном мире. Это часто делает детей непредсказуемыми, нетерпеливыми, вспыльчивыми и нетерпимыми.

Страдают и реальные жизненные навыки, которые оказываются “не нужны” для того, чтобы получать внимание и восхищение в виртуальном мире. 27% детей, имеющих зависимость от телефона и социальных сетей, имеют также расстройства коммуникативной сферы.

Снижение навыков работы с информацией. Информации так много, что дети просто не могут тратить время на то, чтобы в ней разбираться. Поэтому они слишком легко доверяют прочитанному, а их способность к логическому мышлению постепенно снижается.

Конфликт между ожиданиями и реальностью. Друзья, приобретенные в соцсети, могут оказаться не теми, за кого они себя выдают. А восторженное отношение юзеров соцсетей может резко контрастировать с отношением сверстников в школе. Влияние соцсетей на ребенка может сделать замкнутым и даже стать причиной депрессии.

Ненадлежащий контент и другие угрозы. Наркотики, алкогольная и табачная продукция, материалы для взрослых, системы электронных платежей и другие нежелательные запросы составляют 0,3-0,5% от общего количества интернет-поисков, совершенных с детьми. Свыше 60% детей до 14 лет хотя бы раз сталкивались с подобными материалами, около 19% видят или сами просматривают их регулярно. И соцсети - не исключение. Здесь ребенок может увидеть то, что ему не следует знать по возрасту, “попасть на деньги” или столкнуться со злоумышленниками.

Помимо упомянутых угроз, существует риск зависимости подростков от социальных сетей. Эта проблема требует отдельного рассмотрения.

Какой вред таит в себе зависимость детей от социальных сетей?

Уязвимая и нестабильная психика подростков особенно уязвим перед зависимостями - и зависимость от соцсетей не стала исключением. Желание самоутвердиться, отсутствие реального жизненного опыта, психологические травмы и неблагоприятное окружение - все это повышает риск зависимости детей от социальных сетей, которую ВОЗ уже признала психологическим расстройством.

Зависимость от общественного мнения и завышенные стандарты. Лайки и одобрительные комментарии могут стать допингом для ребенка. Ожидание похвалы от пользователей соцсети - мощный инструмент формирования зависимости от соцсетей. В то же время, ребенок придает большое значение негативным комментариям от завистников или язвительных комментаторов с чувством собственной неполноценности. При этом влияние соцсетей на ребенка заключается не только в комментариях в адрес самого пользователя, но и вообще все, которые он может прочесть. Сравнивая себя с сетевыми идеалами красоты и социальной успешности, дети начинают страдать от заниженной самооценки, синдрома упущенных возможностей. 82% подростков, которые сидят в соцсетях, недовольны своей внешностью - почти в 2 раза больше, чем те, которые ими не пользуются!

Нарушения осанки и здоровой работы нервной системы. От хронических перегрузок страдает зрение, нервная система и шейный отдел позвоночника. Кроме того, интернет-зависимые дети менее подвижны, чем их сверстники, что повышает их восприимчивость к болезням, связанным с гиподинамией.

Повышенная уязвимость перед киберпреступниками. Дети с низкой самооценкой, ищущие поддержки в сети, становятся более уязвимыми для травли и манипуляций, чем могут воспользоваться злоумышленники. Шантаж, кража личной информации, секстинг (пересылка интимных данных), высмеивание - все это распространенная практика среди мошенников и психически нездоровых пользователей сети.

Чувство одиночества и депрессия. Как ни парадоксально, но общение в социальных сетях лишь усиливает ощущение одиночества. Собеседник, до которого нельзя дотянуться, с которым нельзя пойти в кино или по-дружески обнять, только маскирует реальное отсутствие близости.

Потеря времени. Меньше учебы и спорта, меньше общения с родителями и друзьями - зависимость подростков от социальных сетей пожирает время ребенка, не оставляя ему возможностей для саморазвития. Он постоянно прячется в зону комфорта от решения реальных житейских трудностей и получения ценного опыта.

Сколько времени можно проводить в социальных сетях?

Каждый 5-й ребенок проводит в соцсетях свыше 21 часа еженедельно. Психологи настаивают, что это граничная отметка - если чадо уделяет сервисам для общения более 3-х часов в день, пора менять его образ жизни и отношения с ним. Ведь это - явный маркер зависимости подростка от социальных сетей.

Ученые из Пенсильванского университета вообще рекомендуют проводить в соцсетях менее 30 минут в сутки - по их мнению, это снижает тревожность и синдром упущенных возможностей, а также чувство одиночества и подавленности.

Но важно не только количество времени в соцсетях, а еще и качество. Если ребенок ведет свой блог, слушает музыку, учится там или общается с друзьями “из реала” - разве это плохо? Беспокоиться стоит только если он раз за разом обновляет страничку и судорожно хватается за телефон при каждом оповещении - это первые признаки зависимости от социальных сетей.

Как ограничить использование социальных сетей детьми?

Отлучить ребенка от интернета нельзя, а вот сделать для него более интересным реальный мир - вполне. Поэтому к решению вопроса зависимости от социальных сетей стоит подходить комплексно:

Помогите ребенку найти хобби. Ученые выяснили, что у 100% детей, не имеющих интернет-зависимости есть любимое занятие вне сети. А у свыше 80% детей, страдающих от этого расстройства сторонние хобби отсутствуют (большинство из них считают увлечением сами соцсети).

Уделяйте достаточно внимания ребенку, проводите с ним время и добейтесь взаимопонимания с ним. Ученые сообщают, что в семьях, где чадо не слушают или отмахиваются от него влияние соцсетей на ребенка оказывается сильнее в несколько раз. В группу риска входят дети, чьи родители много работают или не имеют доверительных отношений с сыновьями и дочерьми. Спровоцировать уход в соцсети также может отсутствие личного физического пространства - например, собственной комнаты или пространства для творчества.

Поддерживайте распорядок дня и поощряйте самодисциплину у ребенка. Все независимые от интернета дети умеют планировать свое время и активно делают это. Из группы слабозависимых этот навык освоили всего 40%. Средняя степень зависимости сформировала группу, в которой планирует время 30%, а сильная - только 3%. В группе абсолютно зависимых ни один ребенок не умел поддерживать распорядок.

Честно предупредите ребенка обо всех угрозах. Предупрежден - значит, вооружен. Уделите время тому, чтобы самостоятельно ознакомиться с данными фондов и другими ресурсами, которые предупреждают о возможных опасностях соцсетей и освещают мошеннические схемы. А затем поделитесь словами экспертов с детьми. Зная о зависимости от телефона и социальных сетей, некоторые дети учатся самостоятельно контролировать себя.

Используйте специальные сервисы и программы. Ряд программ позволяет полностью блокировать доступ ребенка к интернету в то время, когда он не находится под присмотром взрослых. Однако подростки идут на всевозможные ухищрения, чтобы избавиться от такого контроля. Поэтому лучше отдавать предпочтение сервисам типа UniSafeKids, которые позволяют отслеживать что чадо делает в интернете. А в крайних случаях - закрыть доступ в интернетах дисциплины, пока не будут сделаны уроки.

Читайте также: