Волейбол тактика игры в защите и нападении реферат кратко
Обновлено: 17.05.2024
В любом командном виде спорта очень важна тактика игры. Все участники выполняют ряд распланированных действий. Они распределены между участниками с целью победы. В ходе соревнований используются продуманные схемы на защиту и нападение. Спортсмены во время тренировок изучают, практикуют тактические приемы в волейболе в похожей на соревнования обстановке. Правильная организация обеспечивается за счет подбора, расстановки на площадке с учетом функционала и возможностей каждого.
Стратегия нападения в волейболе
Тактика нападения осуществляется с помощью таких движений, как подача, передача, удары. Подача заключается в введении мяча на поле таким образом, чтобы затруднить его прием соперником. Для атаки требуется вывести человека в такую зону, с которой будет трудно отразить или принять мяч. Производится несколько видов передач:
- простые;
- с переменой мест;
- для атакующего удара с первого паса;
- в прыжках.
Обманные действия ориентированы на передвижение соперника и его невнимательность. Когда члены команды расставлены неправильно, на поле образовываются свободные места. Или один из команды переместился в другую часть поля, и место оказалось свободным на время. Эти места используются в качестве цели для нападения.
Игра в защите
В четком взаимодействии заключается успешная тактика защиты. Первое, что делают спортсмены, защищая свою сторону – это блокирование. Оно бывает групповым, когда задействованы несколько человек, и одиночным.
Игроки задней линии нацелены на передачу вперед таким образом, чтобы смягчить бросок и максимально правильно подать мяч, для дальнейшей атаки. Тактика в волейболе выражается в том, что приходится рассчитывать не только силу, направление мяча, но и продумывать траекторию. При броске нужно:
- выбрать место;
- учесть возможное чередование подач;
- предположить возможные дальнейшие пасы;
- учесть возможный пас навстречу связующему.
Обучение тактике и технике волейбола
Спасибо дорогие организаторы, все замечательно было в кемпе на Оке и никакие капризы погоды нам не помешали провести несколько дней в превосходном состоянии души и тела.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
на тему “Основы игры в волейбол
Учитель первой квалификационной категории
Расулов Хайрула Рамазанович
Соревновательная деятельность в спортивных играх имеет много общего. И, тем не менее, каждая игра имеет существенные отличия, связанные с характером двигательной активности, способами взаимодействия с мячом, интенсивностью и продолжительностью нагрузок, а также с критериями оценки спортивного результата.
Введение
Глава 1. Волейбол в системе физической культуры
Глава 2. Основы техники волейбола
2.1. Техника нападения
2.1.1. Перемещения
2.1.2. Подачи
2.1.3. Передачи
2.1.4. Нападающие удары
2.2. Техника защиты
2.2.1. Прием мяча
2.2.3. Блокирование
Глава 3. Физическая подготовка волейболистов
3.1. Акробатическая подготовка волейболистов
3.1.1. Группировка
3.1.2. Перекаты
3.1.3. Кувырки
3.1.4. Полушпагаты, шпагаты и мосты
3.1.5. Стойки
3.2. Применение подвижных игр и эстафет в подготовке волейболистов
3.2.1. Игры и эстафеты, способствующие развитию быстроты и ловкости
3.2.2. Игры и эстафеты, способствующие развитию прыгучести
3.2.3. Игры и эстафеты, способствующие развитию скоростно-силовой выносливости
3.2.4. Игры и эстафеты, способствующие развитию точности движений
3.2.5. Игры и эстафеты, способствующие развитию чувства пространства и координации движении
Глава 4. Правила игры
Вывод
Список использованных источников
Общим же признаком, находящим свое выражение в любой спортивной игре, является высокая психическая напряженность соревновательной борьбы, которая при равных силах соперников проявляется с особым драматизмом в кульминационные моменты спортивного противоборства.
Что касается способов взаимодействия с мячом, то здесь также свой арсенал своеобразных, характерных только для этого вида спортивной игры, двигательных действий, основная суть и направленность которых связана с поражением цели с помощью ударных или бросковых движений, выполняемых большей частью ладонной поверхностью кисти или супинированными предплечьями (передачи мяча снизу).
Интенсивность и продолжительность соревновательных нагрузок в игре зависят от таких факторов, как уровень технико-тактического мастерства, силы соперничающих команд, количество партий и счет в каждой из них. Кроме того, при участии в многодневных турнирах нагрузка от предшествующих соревнований постепенно суммируется и наслаивается у игроков, что сказывается в последующих встречах. Оценка спортивного результата в волейболе также имеет своеобразный характер и отличается от других спортивных игр.
Таким образом, даже визуальные наблюдения за соревновательной деятельностью волейболистов говорят о ее своеобразии и отличительных особенностях. Не вызывает сомнения, что эти особенности проявляются как в биодинамике двигательных действий игроков, деятельности дыхательной, сердечнососудистой и анализаторной систем организма, так и в плане энерготрат и протекания восстановительных процессов.
Глава 1. Волейбол в системе физической культуры
В учебном процессе волейбол используется как важное средство обшей физической подготовки учащихся. Программой по волейболу предусматривается приобретение учащимися теоретических сведений, овладение основными приемами техники и тактики, приобретение навыков участия в игре и в организации самостоятельных занятий.
Широкое применение волейбола в физическом воспитании объясняется несколькими примерами: доступность игры для различного возраста; возможность его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использование его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодежи; простотой правил игры; высоким зрелищным эффектом игрового состязания; простотой инвентаря, оборудования и площадки для игры.
Волейбол – командная игра, где каждый игрок действует с учетом действий своего партнера.
Для игры характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся: подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели; действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.
Эти особенности способствуют воспитанию у учащихся чувства коллективизма; настойчивости, решительности, целеустремленности, внимания и быстроты мышления; способности управлять своими эмоциями; совершенствованию основных физических качеств.
Глава 2. Основы техники волейбола
Техника игры разделяется на технику нападения (перемещения, подачи, передачи, нападающие удары) и технику защиты (перемещения, прием мяча, блок).
2.1 Техника нападения
2.1.1 Перемещения
Во время игры, прежде чем выполнить тот или иной технический прием, волейболист перемещается по площадке. Цель таких перемещений – выбор и занятие места для выполнения конкретного технического приема нападения или защиты. Для быстрого начала движения перед перемещением игрок должен принять стартовую стойку готовности. Выделяют следующие типы стартовых стоек:
Устойчивая – одну ногу (чаще левую) ставят впереди другой, ноги согнуты в коленях (угол сгибания между бедром и голенью 130-150 градусов), туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и вынесены вперед туловищем игрока (чаще всего применяется при приеме подачи).
Основная – стопы обеих ног расположены на одном уровне на расстоянии 20-30 см друг от друга. Тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги, ОЦТ тела игрока проектируется на середине площади опоры. Ноги согнуты в коленях (угол сгибания между бедром и голенью 140-160 градусов), туловище наклонено вперед. Такая стойка используется во всех технических приемах; при этом можно стоять неподвижно (статическая стартовая стойка), можно переступать с ноги на ногу (динамическая стартовая стойка), что в известной мере облегчает начало движения.
Перемещение по площадке осуществляется ходьбой, бегом, скачком.
Ходьба – в отличие от обычного шага ногу выносят вперед слегка согнутой (так называемый пригибной шаг). Это позволяет избежать вертикальных колебаний ОЦТ игрока и быстро принимать исходное положение для выполнения технических приемов.
Бег – отличается стартовыми ускорениями, резкими изменениями направления движения и резкими остановками. Последний беговой шаг должен быть наибольшим и заканчивается стопорящим движением, аналогичным запрыгивающему шагу при нападающем ударе.
Скачок – широкий шаг с безопорной фазой. Как правило, скачок сочетается с шагом или бегом. Перемещение часто заканчивается скачком, позволяющим быстрее его завершить.
Подача – технический прием, с помощью которого мяч вводится в игру. Наступать на лицевую линию площадки или переступать ее в момент выполнения подачи запрещается. Удар должен быть нанесен по мячу, находящемуся в воздухе. Подача считается правильной, если мяч пролетел над сеткой в пределах ширины 9 м (между антеннами и ограничительными лентами), не задев ее. Подача считается неправильной, если мяч упадет за пределами площадки: коснется игрока подающей команды; производится броском или толчком; выполнена двумя руками; произведена с нарушением очередности при смене мест; коснется какой-либо части подающего после подбрасывания.
Различают четыре способа подачи: нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая.
Во всех вариантах подачи перед ее выполнением игрок должен принять исходное положение. При этом левая нога (для правши) ставится впереди правой, ноги несколько согнуты в коленях (угол сгибания между бедром и голенью 130-160 градусов). Левое плечо впереди правого, тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги. Левая рука согнута в локте и вынесена вперед перед туловищем, мяч лежит на ладони. Правая рука внизу и готовится к замаху. Игрок смотрит вперед.
Нижняя прямая подача. Занимающийся стоит лицом к сетке. Мяч левой рукой плавно подбрасывает вверх на высоту до 0.5 м над головой. Одновременно с подбрасыванием мяча правой рукой выполняет замах назад вниз. При снижении мяча в полете примерно до уровня груди игрок маховым движением прямой правой руки сзади вниз вперед выполняет ударное движение. Одновременно с махом производит поворот туловища вокруг вертикальной оси, правое плечо выводит вперед. С началом ударного движения ноги выпрямляются, тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу. Удар по мячу наносится напряженной ладонью впереди игрока на уровне его пояса так, чтобы после удара мяч летел вперед и вверх. После удара рука вытягивается в направлении движения мяча.
Нижняя боковая подача. Занимающийся стоит боком к сетке. Мяч левой рукой подбрасывает вверх. Одновременно с подбрасыванием правой рукой выполняет замах вниз назад, правое плечо отводит назад и несколько опускает вниз. При снижении подброшенного мяча маховым движением прямой правой руки сзади вправо вперед ударное движение одновременно с вращением туловища вокруг вертикальной оси и выведением правого плеча вперед. Ноги при этом выпрямляются, тяжесть тела переносится на впереди стоящую левую ногу. Удар по мячу наносится напряженной вогнутой кистью снизу сбоку впереди туловища занимающегося на уровне его пояса. Рука после удара вытягивается вперед в направлении сетки, как бы сопровождая мяч.
Верхняя боковая подача. Занимающийся стоит боком к сетке. Мяч левой рукой плавно подбрасывает вверх над головой на высоту до 1.5 м. Замах выполняет одновременно правой рукой вниз назад, при этом правое плечо значительно опускает и сгибает правую ногу. При выполнении ударного движения правую руку маховым движением выносит по дуге сзади вверх, плечо поднимает вверх. Удар по мячу наносится выпрямленной рукой вверх и немного впереди себя (угол наклона руки около 85 градусов), кисть накладывается на мяч сзади и снизу. В дальнейшем рука по дуге опускается вниз.
2.1.3 Передачи
Передача – технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара. По направлению относительно передающего игрока передачи могут быть вперед, назад и над собой.
Передача вперед. Перед выполнением передачи игрок принимает стартовую стойку и перемещается к месту встречи с мячом. В исходном положении стопы ставят на одном уровне, параллельно друг другу; ноги согнуты в коленях (130-160 градусов); руки согнуты в локтях и кисти вынесены перед лицом. При приближении мяча движение начинают ноги – они разгибаются в коленях; затем руки, разгибаясь в локтях, выполняют встречное движение к мячу. В дальнейшем руки и ноги выпрямляются до конца, руки вытягиваются в направлении передачи. Длина передачи и ее высота регулируются в коленях в исходном положении.
Передача назад. Ее целесообразно выполнять из положения, в котором одна нога (обычно левая) несколько впереди другой. Руки поднимают так, чтобы кисти рук находились над головой. Вначале разгибаются ноги, одновременно игрок прогибается в грудной и поясничной частях туловища. Затем руки разгибаются в локтях строго вверх, а необходимый угол взлета мяча задается и регулируется величиной прогибания игрока.
2.1.4 Нападающие удары
Нападающий удар – технический прием атаки, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону противника выше верхнего края сетки. Различают прямые нападающие удары (выполняют лицом к сетке) и боковые (боком к сетке).
Прямой нападающий удар. Для достижения высокой горизонтальной скорости движения и ее использования для прыжка вверх выполняется двух-трехшажный разбег. Первый шаг относительно небольшой, скорость невелика. Во втором шаге длина увеличивается, скорость растет. Последний шаг самый большой и быстрый, его обычно выполняют как скачок (напрыгивающий шаг). Одну ногу (обычно правую) выносят вперед и ставят на пятку (стопорящее движение). Другую ногу подставляют так, чтобы стопы находились на одном уровне. В прыжке одновременно с взлетом игрок делает замах правой рукой вверх назад (по типу движения верхней прямой подачи). Ударное движение начинает с поворота тела вокруг вертикальной оси, затем правую руку выпрямляет в локтевом суставе и вытягивает вверх вперед к мячу. Кисть накладывает на мяч в расслабленном состоянии сверху сбоку (угол наклона руки около 75 градусов) движением “хлест” и одновременно с ведением руки вперед сгибает ее в лучезапястном суставе, направляя мяч вниз. В дальнейшем руку опускает по дуге вниз вперед, по направлению к левому колену. После удара игрок снижается и приземляется, обязательно сгибая ноги в коленях.
Боковой нападающий удар. В современной игре используют сравнительно редко. Разбег при этом ударе принципиально не отличается от прямого удара, только выполняется под более острым углом к сетке. В прыжке при взлете выполняют замах правой рукой по типу верхней боковой подачи: руку отводят вниз в сторону, туловище наклоняют в сторону бьющей руки, левую руку поднимают вверх. Ударное движение выполняют так же, как при верхней боковой подаче. Начинают его с поворота туловища вокруг вертикальной оси. Одновременно выводят вперед правое плечо и выполняют маховое движение рукой снизу-вверх по дуге, руку выводят к мячу и производят удар кистью сверху-сбоку. Затем продолжают поворот и движение плеча вперед и руки вперед-вниз. После удара игрок снижается и приземляется на согнутые ноги.
2.2 Техника защиты
2.2.1 Прием мяча
Прием мяча – технический прием защиты, позволяющий оставлять мяч в игре после нападающих действий соперника. В игре используют следующие способы приема: снизу двумя руками, снизу одной рукой.
Прием мяча снизу одной рукой. Таким способом принимают мячи, летящие далеко от игрока после предварительного перемещения или выпада. Ударное движение выполняют только рукой, ноги в нем не участвуют. Пальцы напряжены, сжаты. Можно ударить тыльной стороной ладони.
2.2.3 Блокирование
Блокирование — один из эффективных защитных приемов. Блокирование преграждает путь мячу в непосредственной близости от сетки.
Этот прием состоит из перемещения, прыжка, выноса и постановки рук над сеткой, приземления.
Перемещения выполняются различными способами вдоль сетки, взгляд направлен на мяч и игрока противника. Определив место прыжка, блокирующий занимает исходное положение, в котором ноги согнуты, руки согнуты в локтях, ладони на уровне пояса (или у груди), туловище слегка наклонено. Прыжок выполняется резким выпрямлением ног и махом согнутых рук. Руки переносятся вверх между туловищем и сеткой и поднимается над сеткой. Расстояние между ладонями должно быть меньше диаметра мяча, чтобы он не выскочил между ними. Предплечья ставятся как можно ближе к сетке, чтобы мяч не прошел между сеткой и руками. Блокирующий смотрит на нападающего игрока, чтобы определить направление удара.
После блокирования игрок должен приземлятся на согнутые ноги и быть готовым снова к блокированию, самостраховке, перемещению, выполнению передач.
Если мяч пролетел мимо рук, то, приземляясь, блокирующий должен резко повернуть голову в сторону полета мяча, чтобы быстро повернуть туловище еще до приземления.
Для закрывания определенной зоны площадки ставится неподвижный блок, при котором руками, поднятыми над сеткой, не производят никаких движений в стороны. Неподвижное блокирование обычно используют при блокировании вдвоем или втроем.
При постановке блока одним игроком чаще всего применяется подвижное блокирование: после прыжка игрок переносит руки параллельно сетке вправо или влево в зависимости от определенного им направления полета мяча.
При блокировании нападающих ударов с краев сетки ладони блокирующих разворачиваются так, чтобы мяч отскочил на площадку противника.
Очень часто в волейболе возникают ситуации, когда исход матча определяется не индивидуальным мастерством игроков команды, не их техническим арсеналом, а тактикой игры. И чем выше уровень команд, тем этот фактор более значим. Поэтому, любой волейболист для успешного ведения игры должен обладать знаниями основ тактической подготовки, чему и посвящена настоящая статья.
В статье мы разберем взгляд автора на некоторые вопросы тактики нападения и тактики защиты. Надеюсь, что представленный материал будет интересен и полезен всем заинтересованным лицам.
Содержание статьи
Комбинации в волейболе
Комбинации в волейболе – один из основных разделов тактики нападения и здесь мы разберем основные из них.
Волна
Эшелон
Крест
Свое название комбинация получила из-за того, что пути перемещения нападающих на удар перекрещиваются. Существует несколько разновидностей этой комбинации.
На рисунке 1 (пунктиром показаны исходные положения нападающих) представлен прямой крест, который характеризуется тем, что игрок первого темпа в исходном положении находится перед связующим игроком. Однако, необходимо заметить, что играть мяч он может как перед связующим, так и за ним.
При обратном кресте (рис. 2) нападающий первого темпа разбегается на удар из-за связующего игрока. И так же, как и в первом случае, может нападать и перед связующим, и за ним.
Две системы защиты в волейболе
Поскольку в обеих системах защиты тактические действия игроков передней линии практически не отличаются, рассмотрим защитные действия игроков задней линии, при использовании этих двух систем защиты в волейболе, на примере распространенного случая: нападение происходит из зоны 4, двойной блок ставят защитники зон 2 и 3, защитник зоны 4 оттянут в район боковой линии, для приема нападающего удара в эту зону, или скидки. На рисунках показаны исходные положения игроков задней линии.
Задача защитника зоны 1 - как можно раньше предугадать направление и силу нападающего удара и, в зависимости от этого: а) переместиться для приема отскочившего от блока мяча, в том числе в аут (за боковую и лицевую линии); б) начать перемещение вдоль боковой линии для приема нападающего удара по линии, вплоть до линии нападения; в) в случае необходимости, выполнить прием скидки в зону 2.
Задача защитника зоны 6 – принять скидки во всех направлениях.
Задача защитника зоны 5 - принять сильный нападающий удар в район боковой линии, или, если удара не последовало, принять скидку в район зоны 3 и 6, а если игрок зоны 4 участвует в блокировании, то и скидку в район зоны 4.
Задача защитника зоны 1 - принять сильный нападающий удар в район боковой линии, или, если удара не последовало, принять скидку в район зоны 2, 3, или 6.
И, наконец, задача защитника зоны 6 - как можно раньше предугадать характер нападающего удара и, в зависимости от этого: а) принимать мячи, отскочившие от блока после нападающего удара в район лицевой линии, или за нее; б) принимать скидки, направленные в углы площадки, за игроков зон 5 и 1; в) принимать нападающие удары, направленные, примерно, в двухметровую зону от лицевой линии; г) принимать скидки, направленные в зону 6.
Рассмотренные принципы индивидуальных тактических действий игроков задней линии применимы при любых тактических комбинациях нападения, при завершении атаки из любого номера.
Разберем, далее, достоинства и недостатки двух представленных систем защиты в волейболе.
Достоинство – надежная игра против скидок в районы зон 4, 3, 2 и 6.
Недостаток – не достаточно надежная игра против нападающих ударов и скидок в районы зон 5 и 1, в связи с тем, что, в зависимости от характера нападающего удара, защитнику необходимо двигаться в противоположных направлениях (либо к линии нападения, для приема нападающего удара, либо к лицевой линии, для приема отскоков от блока, или скидок на заднюю линию). В случае, если защитник зоны 5, или 1 неверно оценил характер нападающего удара и начал перемещение вперед, а мяч был сыгран (или отскочил от блока) в район лицевой линии, то принять такой мяч становиться практически невозможно, так как сзади никого нет. В другом случае, если защитник зоны 5, или 1 замешкался на задней линии, надеясь на отскок от блока, или скидку в район лицевой линии, то нападающий удар в район боковой линии (ближе к линии нападения) не оставляет шансов на благоприятный исход дальнейших защитных действий.
Достоинство – надежная игра против нападающих ударов в район боковых линий, а также, против отскоков от блока и скидок в заднюю линию.
Недостаток – ослабленная защита от скидок зоны 6. Однако, этот недостаток частично компенсируется тем, что скидки в зону 6 могут принимать три игрока (зон 5, 6 и 1), что повышает надежность защиты.
Принимая во внимание все вышесказанное, можно сделать следующие выводы:
Защитные действия игроков передней линии
Надо признать, что наиболее эффективными защитными действиями этих игроков является их игра на блоке. Поэтому, в первую очередь, в задачу игроков передней линии входит правильная постановка одиночного, двойного, а где возможно - и тройного блока. Необходимо использовать любую оплошность противника (неточный прием подачи, завышенная передача на удар и др.) для применения группового блокирования.
Но, что делать, если групповой блок поставить не удается? Рассмотрим самые типичные случаи.
На рисунке 1 представлен случай, когда противник нападает первым темпом в зоне 3, защитник зоны 3 ставит одиночный блок, а крайние блокирующие на групповой блок не успевают. В такой ситуации блокирующим зон 2 и 4 необходимо сделать шаг в сторону зоны 6 и готовиться принимать возможную скидку, в направлениях, указанных стрелками.
На рисунке 2 мы видим случай, когда нападение происходит из зоны 4, блокирующие зон 3 и 2 ставят двойной блок, а блокирующий зоны 4 пытается до удара нападающего подстроиться к игрокам зон 3 и 2 и участвовать в тройном блоке, но не успевает это сделать. В этом случае возможны два варианта: а) игрок зоны 4 ставит блок в том месте, где находится (на рисунке – кружок сплошной линией); б) игрок зоны 4 делает шаг в сторону зоны 6 и готовится к приему скидки, по направлениям стрелок.
В случае, когда нападение происходит из зоны 2, действия защитников зон 2 и 4 должны поменяться местами.
Разобранные вопросы и принципы тактики игры в волейбол могут применяться в защитных действиях игроков передней линии против любых тактических комбинаций нападения.
Защитные действия игроков задней линии
Рассмотрим защитные действия игрока зоны 5, в случае, когда атака соперника совершается из зоны 4 (на рисунках представлены самые типичные варианты защитных действий игроков передней линии).
Его задача: принять сильный нападающий удар в район боковой линии, или, если удара не последовало, принять скидку в район зоны 3, 6, или 4.
Если атака соперника завершается не ударом, а скидкой, игрок зоны 5, дойдя, примерно, до конца первой стрелки, продолжает движение в направлении возможной скидки (примерно, по направлению следующих стрелок).
Желательно, чтобы движение защитника, от исходного положения до конечной точки, было непрерывным, без остановок. Это делает его более мобильным и динамичным и повышает эффективность защитных действий.
Перейдем к рассмотрению защитных действий игрока зоны 1.
Исходное положение – в углу площадки, как показано на рисунках.
Его задача: принять сильный нападающий удар в район боковой линии, или, если удара не последовало, принять скидку в район зоны 2, 3, или 6.
В случае если вместо нападающего удара совершается скидка, защитник продолжает движение в направлении скидки (по стрелкам).
Здесь также важно, чтобы движение защитника, от исходного положения до конечной точки, было непрерывным, без остановок.
И, наконец, рассмотрим защитные действия игрока зоны 6.
Его задачи: принимать мячи, отскочившие от блока после нападающего удара в район лицевой линии, или за нее; принимать скидки, направленные в углы площадки, за игроков зон 5 и 1; принимать нападающие удары, направленные, примерно, в двухметровую зону от лицевой линии; принимать скидки, направленные в зону 6.
Как видим из списка задач, игра в защите в шестой зоне является наиболее разнообразной и сложной. Она требует от игрока большого опыта и умения предугадывать, предвосхищать действия противника. Поэтому, дать более или менее четкий план действий, как в случаях с игроками зон 5 и 1, не представляется возможным. Можно лишь набросать их примерную схему, что мы и попытаемся сделать далее.
Исходное положение игрока – в метре за лицевой линией, как показано на рисунках.
Если блок надежно закрывает направление нападающего удара по шестой зоне (от линии нападения до лицевой линии), то защитнику зоны 6 необходимо оставаться на месте и, в первую очередь, быть готовым принять отскоки мяча от блока в район лицевой линии, или за нее. В случае если вместо удара происходит скидка, то защитник готовится, в первую очередь, принять скидки в углы площадки, за игроков зон 5 и 1, а уже затем, по возможности, поднять мяч в районе линии нападения (где, вообще говоря, должны играть игроки зон 5 и 1).
Разобранные вопросы и принципы тактики игры в волейбол могут применяться в защитных действиях игроков задней линии против любых тактических комбинаций нападения, как в рассмотренном случае нападения из зоны 4, так и в случаях нападения из зоны 3 и из зоны 2. В последнем случае, действия защитников зон 5 и 1 должны поменяться местами.
В настоящее время спорт является неотъемлемой частью жизни практически каждого из нас. Все мы любим отдыхать на природе, и лучшим вариантом такого отдыха являются именно спортивные игры. К одним из таких занимательных времяпрепровождений следует отнести всеми любимый волейбол. И даже такая, на первый взгляд, незамысловатая игра, имеет свои особенности.
Классификация тактики волейбола, особенности, важнейшие правила безопасности и необходимое снаряжение - данная статья как раз об этом. Ведь для проведения игры необходимо знать все эти важные аспекты, а также соблюдать технику этого вида спорта. Помните, что волейбол - это удивительная игра, в которой совсем необязательно быть профессионалом, но вот об основах все же нужно иметь хотя бы малейшее представление.
Тактики проведения игры
Начнем, пожалуй, именно с этого вопроса. Понятие "тактика волейбола" разделяется на два основных элемента: защита и нападение. Многие полагают, что нападение играет более важную роль, чем защита. Однако это в корне неверно. Наоборот, защита - это куда более ответственные действия игроков, да и вообще, во время игры самым главным является именно слаженность команды и ее настрой, поскольку даже незначительные промахи и ошибки могут привести к поражению. Конечно же, нападающий в команде имеет более широкий набор действий и различных приемов, но если защитники относятся к игре крайне внимательно, то их действия могут обладать большей эффективностью.
Тактика защиты
Разберем более подробно тактику защиты. Все действия команды напрямую зависят от расположения и непосредственного взаимодействия игроков в случаях блокирования, страховки, подач и ударов со стороны нападающих. Все участники должны иметь определенное расположение на поле игры. Оно зависит от того, из каких зон атакуют противники.
Последовательность освоения и развития сложных тактических действий в командной защите заключается в том, чтобы продемонстрировать изначальное положение и определенный участок на поле, а точнее, определить, где должен располагаться каждый игрок. Кроме того, тактика волейбола в защите как бы напоминает игрокам о том, что входит в анализ действий каждого участника как команды противника, так и собственной группы игроков. Тактические действия в защите подразделяются на две стратегические группы, к которым относятся передвижения игроков по полю и стойки, а также способы противодействия. Далее мы рассмотрим более подробно каждую из этих групп.
Перемещение и блокирование в защите
Во время игры участники могут перемещаться по полю любым удобным способом - здесь нет никаких ограничений. Единственное, что следует отметить, так это то, что бег, прыжки или прочие действия должны быть более быстрыми, по сравнению с действиями, осуществляемыми при нападении. Резкие остановки, моментальная смена направлений, внезапные переходы в нападения или прыжки - такая тактика волейбола отлично работает в защите. Помните, что низкие стойки также подойдут как нельзя кстати. Для этого расставьте ноги в стороны, слегка наклоните туловище вперед, а руки поместите на уровне пояса и согните их в локтях.
Для преграждения пути мячу вперед перед сеткой целесообразно использовать именно прием блокирования. Его нужно начинать с перемещения, затем следует прыжок, после вынос и расположение рук прямо над сеткой. Техника приема мяча при этом имеет важное значение, ведь это игра в волейбол. Тактика игры в защите, а точнее ее соблюдение - одно из самых главных правил для достижения победы над противником.
Распространенный прием ловли мячей
Самым популярным способом является ловля мяча снизу при помощи выпрямления обеих рук. Туловище игрока при этом может быть слегка наклонено вниз либо находиться в вертикальном положении. Этот способ рекомендуется при сильных ударах и планирующих подачах. Прием мяча сверху больше подойдет для слабых подач, когда мяч летит более-менее спокойно. Тактика волейбола, безусловно, имеет огромное значение, но также нельзя забывать и о снаряжении игроков, находящихся в защите. Хотя обмундирование (нарукавники, наколенники и т.д.) и стоит немалых денег, оно полностью себя оправдывает, обеспечивая качественную и максимально безопасную игру.
Тактические действия при нападении
Кратко разобрав тактику действий в защите, можно перейти к правилам нападения. Главной целью команды в таком случае является создание условий для подачи и завоевания очка. Существует несколько систем реализации нападения: со второй передачи игроком, который находится на первой линии, а также со второй передачи участником, который выходит с задней линии. Допускается также нападение с первой передачи, которое направлено сразу на удар.
Планирующая подача является самой распространенной, и индивидуальные тактические действия в этом случае строятся на четком осознании того, как и в каком направлении следует бросать мяч на данный момент. Здесь необходимо уметь направлять его в самые слабые места на площадке противников. К примеру, это может быть игрок, который недостаточно хорошо владеет приемами подачи, или участник, играющий в качестве подмены другого. Результат подачи будет очень высоким, если бросок будет внезапным для команды противника. И чтобы этого достичь, следует сменить способ подачи или резко изменить траекторию броска. Очень эффективно при этом вращать мяч в руках, чтобы как-то запутать противника - такая тактика игры в волейбол при нападении работает в большинстве случаев.
Техника игры в волейбол – важные моменты
Техники подачи и бросков, блокировки, передач мяча игрокам команды, способы его приема, слаженность работы в команде, да и вообще техника владения мечом в целом - всё это достаточно важные нюансы. Профессионалы отмечают, что спортсмены с хорошей физической подготовкой и знаниями тактики нередко терпят поражения. А всё потому, что игроки, которые с особым упорством оттачивают каждый элемент, в большинстве случаев оказываются более подготовленными. Именно поэтому сначала необходимо ознакомиться с азами этого вида спорта, и уже только потом углубляться в такие аспекты, как тактика защиты в волейболе, тактические действия во время нападения и т.д.
Безопасность при проведении игры
Волейбол, как и другие виды спорта, при неграмотном подходе может оказаться довольно травмоопасной игрой. Перед началом соревнования необходимо понимать, что вероятность получения различных травм очень высока, поэтому сначала очень важно изучить хотя бы самые основные положения игры. Даже на чемпионатах мира участники, которые не знают этих правил, получают наказание в виде дисквалификации.
Итак, первое и самое главное - это присутствие тренера при проведении соревнований. К его обязанностям относится проверка оборудования и сопутствующего инвентаря. Правильная техника и тактика игры в волейбол, то есть способ подачи и приема мяча - это первое, чему тренер должен обучить своих подопечных. Зачастую технике уделяется больше внимания. Ведь, как правило, самые первые травмы как раз связаны с пальцами рук. Чтобы избежать подобных инцидентов, необходимо укрепить кисти и обеспечить крепкую хватку, для чего опытные тренера проводят простые упражнения, смысл которых состоит в бросках и ловле легких мячей.
О чем должен знать каждый человек, увлеченный волейболом
Мы не будем перечислять здесь различные упражнения, поскольку этим должны заниматься специально обученные люди. Мы лишь напомним о том, что спортивная одежда волейболистов также играет большую роль. Как показывает практика, в волейбол лучше всего играть в легкой одежде, а именно в майке, шортах и какой-нибудь облегченной, но крепко держащейся на ноге обуви с зернистой подошвой. Также следует отметить, что во время игры настоятельно рекомендуется снять все украшения вроде бижутерии и прочих мелких изделий, так как они могут нанести вред здоровью и даже покалечить.
Если же вы просто решили поиграть в волейбол на свежем воздухе, то в таком случае очень важно, чтобы хотя бы один игрок четко знал правила его проведения. Помимо этого, конечно же, необходимо иметь при себе аптечку и соблюдать соответствующую форму одежды.
Интересное о волейболе
Сейчас, наверное, нет таких людей, которые бы ни разу не слышали о таком виде спорта, как волейбол. Тактика игры в нападении и защите, соблюдение техник подачи и приема мячей - эти темы в большинстве случаев интересны только профессионалам. Однако о подробностях и различных удивительных фактах, которые могут заинтересовать игроков-любителей, знает далеко не каждый. Именно поэтому в данном разделе хотелось бы рассказать только о самом интересном. Так, например, Федерация волейбола состоит из 218 стран и занимает лидирующие позиции среди прочих ассоциаций мирового спорта.
Еще один не менее интересный момент касается знаменитого мяча фирмы Wilson. Смотрели фильм "Изгой"? Если вы понимаете, о чём идёт речь, то наверняка вспомните главного героя этой киноленты, который использовал в играх только этот мяч. А теперь самое важное: данный мяч-легенда был продан на аукционе за бешеную сумму - 18400 долларов!
Удивительно, но бразильцы являются чемпионами мира в данной игре, да и вообще, именно они впервые продемонстрировали невероятно красивую технику подачи мяча, разработанную в 1984 году для игры в волейбол. Обучение тактике игры - вещь довольно сложная, но для этого народа нет ничего невозможного в данном виде спорта. В России же о волейболе впервые заговорили в 1923 году, а 28 июня того же года по праву считается официальным днем рождения этой интереснейшей и увлекательной игры в нашей стране. Но волейбол завоевал большую популярность не только в вышеперечисленных странах. Если верить проведенным исследованиям, сейчас этим видом спорта увлекается почти 1 миллиард людей, живущих на нашей планете. И даже эту цифру нельзя считать пределом.
Читайте также: