Влияние семьи на здоровье человека реферат

Обновлено: 05.07.2024

Основы здоровья закладываются в семье, она же является и основной социальной средой развития человека, особенно в детском возрасте.

Процесс формирования здоровья ребёнка зависит не только от материального благосостояния семьи, социального статуса и образования родителей, но и от их ценностных ориентаций, глубины отцовских и материнских чувств, понимания родительского долга, желания и стремления заниматься с детьми, воспитывать и обучать их.

Важную роль в формировании здоровья детей играет материальное благополучие семьи, которое оказывает опосредованное воздействие. Хотя высокие доходы не являются автоматически залогом хорошего здоровья, но они позволяют обеспечить определенный набор материальных благ, способствующих сохранению и укреплению потенциала здоровья. Например, сбалансированность питания является залогом нормального физического развития детского организма.

Именно внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок, с ранних лет формируется желание и потребность быть здоровым.

Вопросы распорядка дня, личной гигиены, уход за кожей, зубами, ногтями, волосами, гигиена одежды, обуви, жилища, рациональная система питания, занятия спортом, закаливание, борьба с вредными привычками – ко всему этому должна быть потребность, а она закладывается в семье.

В каждой семье режим дня организуется по-разному. Но, к сожалению, сами взрослые зачастую бывают весьма не дисциплинированны в выполнении этого режима. Более того, с лёгкостью дают добро на нарушение режима своим детям. В первую очередь это касается сна. Систематическое недосыпание нарушает работоспособность центральной нервной системы, приводит к переутомлению и неврозам.

Выработать привычку вовремя ложиться спать под силу только семье, причём, самое лучшее, если родители сами ложатся спать в определённое время, а не засиживаются перед экраном телевизора.

Особую тревогу вызывает тот факт, что большинство учащихся вместо прогулок на свежем воздухе просиживают у телевизора или компьютера по 2 – 3 часа, а то и больше. Для того чтобы снизить излишнюю степень привязанности к компьютерным играм, родители должны помочь отвлечь ребенка от монитора компьютера и занять его другим, более полезным делом. Родителям необходимо объяснять ребенку, что свое время он должен распределять равномерно, чтобы хватало времени и на просмотр телепередач, и на компьютер, и на учебу, и на помощь родителям.

К сожалению, не все семьи начинают свой день с зарядки, проводят выходные дни на природе, занимаясь спортом. Активный отдых просто необходим, тем более школьникам, когда у детей идёт интенсивный рост и развитие. Культура семейного досуга, несомненно, зависит от культуры родителей, от того, как и чем они сами заполняют свое свободное время. Отсюда и важнейшая родительская задача – учить детей отдыхать с пользой для здоровья.

Особо следует сказать о вреде курения. Данные исследований показывают, что регулярно курит около 34% юношей, 14% девушек; четверть школьников вообще никогда не курили, а большинство — лишь экспериментировали. Поэтому на данном, экспериментальном этапе, зависит от семьи, будет ребенок заядлым курильщиком или вовремя остановится.

Дети из курящих семей обычно сами рано начинают курить. Если родители не курят, то вероятность того, что дети не будут курить — в 1,5 раза выше.

Главный вывод, к которому пришла мировая научная мысль в отношении проблемы подросткового курения — для того, чтобы снизить уровень курения среди подростков, необходимо снизить уровень курения среди взрослых.

Лучший способ, чтобы ребенок (если курит) бросил курить – отказаться от курения всем членам семьи. Готовность родителей идти на определенные жертвы ради здоровья своих сына или дочери — очень важный стимул для ребенка.

Еще одна опасность, связанная с курением, состоит в том, что для части подростков сигареты — это вход в мир наркотиков. При правильном воспитании ребенка в семье, при его полной информированности об опасности приобщения к наркотическим веществам, родительский контроль со временем полностью замещается самоконтролем человека, ценящего здоровый образ жизни, стремящегося решать свои ежедневные задачи без употребления химических средств.

Другая проблема – алкоголь. И здесь важен личный пример взрослых: что видит ребенок с детства, как относятся к спиртному родители, ближайшие родственники? Как в семье принято отмечать праздники? Необходимо помнить, что толерантное отношение к бытовому пьянству — это первый шаг к формированию вредных привычек у несовершеннолетних. Это касается злоупотребления спиртным, табакокурения, токсикомании, приёма наркотиков.

Т.о., профилактика вредных привычек у детей в семье сводится, в первую очередь, к формированию у детей культуры здоровья. Важнейшая задача родителей — научить ребенка бережно относиться к своему здоровью, строить гармонично свои отношения с окружающим миром. Ребенок должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.

Различные аспекты функционирования семьи оказывают влияние на состояние здоровья и благополучие детей опосредованно – через социально-психологические факторы, в том числе и семейный микроклимат. А. Маслоу рассматривал родительские ссоры, случаи физического оскорбления, разлуку, развод и смерть в семье в качестве моментов, особенно вредных для благополучия ребенка.

Бобрук Л.А.,

врач-валеолог (заведующий)

кабинетом формирования здорового образа жизни

Новополоцкой городской больницы

Приемная главного врача
(+375 214) 50-62-70
(+375 214) 50-62-11 (факс)

Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. Учёные утверждают, что здоровье народа на 50-55% определяется образом жизни, на 20-25% - экологическими, на 20% - наследственными факторами и на 10% - медициной.

Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребёнка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребёнку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет всё его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.

Таким образом, здоровая семья — это семья, которая ведёт здоровый образ жизни, в которой присутствует духовная культура, здоровый психологический климат, материальный достаток.

Даже в раннем школьном возрасте ребёнок ещё не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования здорового образа жизни, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.

Здоровый образ жизни служит укреплению всей семьи. Семья — это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.

Ребёнок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье — это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несёт ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.

Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:

- первое условие - создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи;

- второе условие успешности формирования здорового образа жизни — тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться. Общение — великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребёнка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их;

- третье условие — повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи.

Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем —

Бобрук Л.А.,

врач-валеолог (заведующий)

кабинетом формирования здорового образа жизни

Новополоцкой городской больницы

Приемная главного врача
(+375 214) 50-62-70
(+375 214) 50-62-11 (факс)

Семья и семейные отношения оказывают серьезное влияние на жизнь человека. Одни семьи создают благоприятные условия для развития личности, другие препятствуют этому, в крайних случаях разрушая личность.

Наряду с этим особенности психологических отношений в семье влияют на соматическое и психическое здоровье своих членов.

Семья может формировать определённые поведенческие паттерны, которые будут способствовать возникновению невротических и психосоматических расстройств. Среди них можно выделить следующие (по В.Д.Менделевичу):

Тревожный, при котором столкновение с любой неординарной ситуацией вызывает беспокойство, страх или панику.
Депрессивный, проявляющийся в чувстве неудовлетворенности, самоуничижения или вины.
Истерический, для которого характерны попытки обвинения в происходящих событиях окружающих, гнев и возложение на них вины.
Ипохондрический с преобладанием фиксации на соматическом неблагополучии с преувеличением тяжести имеющегося расстройства.
Анозогнозический, при котором вырабатывается игнорирование наличия проблем или заболеваний.

Но наиболее патогенное влияние оказывает семья, которую Э.Г.Эйдемиллер и В.В.Юстицкис определяют как способствующую психической травматизации. Проблематике психической травмы посвящено большое количество исследований как у нас в стране, так и за рубежом. Конторович Н.В., видный представитель ленинградской психиатрической школы и ученик В.Н.Бехтерева, психическую травму определяет как тяжёлые индивидуальные психические переживания, играющие значительную или основную роль в этиопатогенезе, клинике и течении нервно-психических заболеваний. Психотравмирующие переживания оказывают влияние на личность вследствие выраженности (остроты), длительности или повторяемости. К ним относятся только отрицательные состояния, которые могут являться причиной определённой патологии.

Субдепрессивные состояния (состояния неудовлетворенности, тоски, подавленности);
Состояния фобического круга (тревога, страх, беспокойство, неуверенность, беспомощность);
Эмоциональная напряженность и сложные совокупности состояний, возникающих при наличии внутреннего конфликта, столкновениями человека с непомерными препятствиями и трудностями.

В изучении психической травмы важное место занимает понятие патогенной ситуации как сочетания условий, в которых оказывается личность со своими качествами, лиц, с которыми она взаимодействует, со стечением обстоятельств, создающих неразрешимый клубок внешних и внутренних трудностей (В.И.Мясищев). Ведущая роль семьи в возникновении патогенных ситуаций и психотравмирующих переживаний определяется следующими обстоятельствами:

Семейные отношения - наиболее значимые в системе взаимоотношений личности, поскольку семья на ранних, наиболее важных для дальнейшего развития этапах жизни человека является единственной, а позднее - одной из наиболее важных социальных групп, в которые он включён.
Семейные отношения являются многосторонними. Различные их сферы (хозяйственная, эмоциональная, сексуально-эротическая и другие) теснейшим образом взаимосвязаны, и попытки внести малейшие изменения в любую из них приводят к цепным изменениям в других. Поэтому от семейной травмы очень сложно уйти.
По отношению к внутрисемейным влияниям, в том числе травматизирующим, человек наиболее открыт и, как следствие, уязвим.

Последствия психической травмы усугубляются, если травматизация имеет длительный характер. Семейные отношения создают условия как раз для таких длительно действующих, закономерно и часто повторяющихся психических травм (В.В.Юстицкис).

Э.Г.Эйдемиллер и В.В.Юстицкис выделяют следующие способы формирования непосильного психического напряжения её члена:

Создание для человека ситуации постоянного психологического давления, трудного или безвыходного положения.
Создание препятствий для проявления членом семьи определенных, чрезвычайно важных для него чувств, удовлетворения важных потребностей. Это могут быть чувства, несовместимые с ролевыми представлениями члена семьи. Наряду с этим при неблагоприятных взаимоотношениях в семье приходится прилагать значительные усилия для сдерживания чувства фрустрации, раздражения и агрессии. Также чувства и потребности, которые семья должна удовлетворять, по какой-то причине могут не удовлетворяться.
Создание и поддержание внутреннего конфликта у человека.

Психическая травматизация в семье обусловлена не только прямыми конфликтами семьи с одним из её членов, но и самой психотравмирующей средой, косвенным воздействием традиций внутрисемейных отношений на личность человека (В.Д.Менделевич).

Читайте также: