Влияние компьютера на здоровье детей в школьном возрасте реферат

Обновлено: 04.07.2024

Актуальность темы Стремительное внедрение ИКТ во все сферы жизни и деятельности. Рост уровня заболеваемости среди детей и подростков. Вытеснение компьютером из жизни детей чтения книг, прогулок, реального общения. Появление компьютерной зависимости в результате чрезмерного увлечения компьютерными играми. Неконтролируемый поток информации из сети Интернет.

Цель работы: определить влияние компьютера на здоровье детей Задачи : • изучить литературу по данной теме ; • определить вредные факторы, влияющие на здоровье детей ; • провести анкетирование детей и опрос родителей по использованию компьютера ; • дать рекомендации применения различных технологий по сохранению здоровья при работе за компьютером.

Факторы, связанные с длительной работой на компьютере : Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени; Воздействие электромагнитного излучения; Утомление глаз, нагрузка на зрение; Стресс при потере информации; Психические расстройства; Компьютерная зависимость.

Как сохранить здоровье ребенка ?

Организация учебно-воспитательного процесса в школе Самое главное условие – это соблюдение санитарных норм и правил, предъявляемых к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях, гигиенических требований к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы в компьютерном классе: Правильная организация рабочих мест; Контроль за уровнем освещенности; Приобретение специальной мебели; Соблюдение воздушно-теплового режима (оптимальная температура 19- 21 0 С, относительная влажность 50-60%). Обязательное проветривание кабинета или использование системы кондиционирования; Контроль над уровнем шума; Ежедневная влажная уборка; Контроль за соблюдением правил поведения и техники безопасности.

Использование здоровьесберегающих образовательных технологий Создание благоприятного психологического климата Снятие эмоционального напряжения Контроль за правильной посадкой ученика Систематическое проведение гимнастики для глаз и упражнений для снятия мышечного напряжения Эстетическое оформление кабинета

Многие подростки не отдают себе отчета в том, что их заинтересованность компьютерными развлечениями стала чрезмерной. Поэтому родителям необходимо создать условия для безопасного взаимодействия ребенка и компьютера. Организация учебной и досуговой деятельности дома 1 . Уменьшить вредное влияние неудобной позы: п равильно подобрать рабочую мебель д елать перерывы через 15-20 минут работы за компьютером устраивать разминки в перерывах между работой 2. Профилактика зрительного утомления: п равильная организация рабочего места о птимальные настройки и чистота монитора с облюдение расстояния между экраном монитора и глазами в перерывах - гимнастика для глаз е жедневная влажная уборка

3. Профилактика компьютерной зависимости: контроль за содержанием игр и направленностью сайтов установка программы фильтрации информации, поступающей из Интернет р азвитие у ребенка навыков самоконтроля у становить время работы за компьютером - не более 2-х часов в день Организация учебной и досуговой деятельности дома

Признаки компьютерной зависимости если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера; провел хотя бы одну ночь у компьютера; прогулял школу – сидел за компьютером; приходит домой, и сразу к компьютеру; забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось); пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался; конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером; с низилась успеваемость.

Ребенок должен чувствовать себя хозяином компьютера, а не наоборот Важно помнить: !

Предварительный просмотр:

1. Есть ли у вас дома компьютер?

2. Умеете ли вы работать на компьютере?

3. В каком возрасте вы начали работать на компьютере?

4. Сколько часов в день вы проводите за компьютером?

5. Чему вы отдадите предпочтение: компьютеру или спорту?

6. Играете ли вы в компьютерные игры?

7. Сколько времени проводите за компьютерной игрой?

8. Легко ли вы отрываетесь от игры?

9. Есть ли у вас постоянное желание играть?

10. Чему вы отдадите предпочтение: общению с другом или с компьютером?

11. Что вас больше интересует: компьютер или чтение книг?

12. Что вы предпочтете: прогулку на свежем воздухе или компьютер?

13. Делаете ли вы гимнастику для глаз?

14. Как вы думаете, сколько часов в день можно работать за компьютером?

15. Устают ли у вас глаза при работе с компьютером?

16. Как часто вы проводите гимнастику для глаз?

17. В какие игры вы любите играть?

18. Пребывали ли вы в плохом, раздраженном настроении, не могли ничем заняться, если был сломан компьютер?

19. Представляет ли компьютер угрозу вашему здоровью?

Если да, то какую?

20. С приобретением компьютера твой интеллект:

а) повысился; б) остался на том же уровне; в) не замечаю

1. Есть ли у вас дома компьютер?

2. Умеете ли вы работать на компьютере?

3. В каком возрасте вы начали работать на компьютере?

4. Сколько часов в день вы проводите за компьютером?

5. Чему вы отдадите предпочтение: компьютеру или спорту?

6. Играете ли вы в компьютерные игры?

7. Сколько времени проводите за компьютерной игрой?

8. Легко ли вы отрываетесь от игры?

9. Есть ли у вас постоянное желание играть?

10. Чему вы отдадите предпочтение: общению с другом или с компьютером?

11. Что вас больше интересует: компьютер или чтение книг?

12. Что вы предпочтете: прогулку на свежем воздухе или компьютер?

13. Делаете ли вы гимнастику для глаз?

14. Как вы думаете, сколько часов в день можно работать за компьютером?

15. Устают ли у вас глаза при работе с компьютером?

16. Как часто вы проводите гимнастику для глаз?

17. В какие игры вы любите играть?

18. Пребывали ли вы в плохом, раздраженном настроении, не могли ничем заняться, если был сломан компьютер?

19. Представляет ли компьютер угрозу вашему здоровью?

Если да, то какую?

20. С приобретением компьютера твой интеллект:

а) повысился; б) остался на том же уровне; в) не замечаю.

Предварительный просмотр:

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с. Горяйновка

на здоровье ребенка

Выполнена учителем информатики

I квалификационной категории

Спицыной Еленой Александровной

Среди множества проблем применения компьютера следует особо выделить одну – проблему влияния компьютера на здоровье человека. Ее значимость и актуальность определяются стремительностью и глубиной проникновения ИКТ во все сферы жизни и деятельности современного общества. Наиболее значительное воздействие со стороны компьютера испытывают дети, формирование личности которых происходит в условиях развития информационной эры.

Охрана здоровья школьника – проблема многогранная, которая может быть решена на основе комплексного подхода, учитывающего целый ряд факторов: педагогических, медицинских, правовых, технических, организационных. Однако, несмотря на то, что этим вопросом занимаются многие специалисты, эта работа пока еще мало эффективна. По данным Федеральной службы государственной статистики с 2005 по 2008 гг. выросло количество детей с заболеваниями зрения, нервной системы, органов пищеварения.

Анкетирование в нашей школе показало, что компьютер вытесняет из жизни некоторых детей чтение книг, прогулки, спорт и реальное общение, а у некоторых подростков наблюдаются признаки зависимости от компьютера, Интернета или компьютерных игр. Сидя за компьютером, дети забывают о времени, перестают замечать дискомфорт или усталость.

Вопросы негативного влияния компьютера на здоровье школьника, и к каким изменениям в организме может привести это влияние, стали целью моего исследования.

Цель работы : определить влияние компьютера на здоровье детей.

изучить литературу по данной теме;
определить вредные факторы, влияющие на здоровье детей;
провести анкетирование детей и опрос родителей по использованию компьютера;
дать рекомендации применения различных технологий по сохранению здоровья при работе за компьютером.

Работа школьников за компьютером дома, в школе.

Вредное влияние компьютера на здоровье ребенка и

меры профилактики при работе за компьютером.

II. Основная часть.

Факторы, связанные с длительной работой на компьютере.

В последнее время в педагогической, психологической, медицинской литературе все чаще рассматриваются вопросы негативного влияния компьютера на здоровье человека. Изучение литературы по данной проблеме позволило определить следующие вредные факторы, связанные с длительной работой за компьютером:

Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени.

Сидя за компьютером, ребенок застывает в неудобной позе на длительный промежуток времени. В результате, от долгого сидения в неподвижном положении, появляются боли в суставах кистей рук, мышцах шеи, спины, головные боли. Это может стать причиной возникновения различных заболеваний опорно-двигательной системы, органов дыхания.

Воздействие электромагнитного излучения.
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. Вокруг монитора существуют электростатические и электромагнитные поля, от монитора исходит незначительное по интенсивности рентгеновское излучение. Электромагнитное излучение, накапливаясь с годами, может привести к различного рода нарушениям в здоровье ребенка.
Утомление глаз, нагрузка на зрение.
Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения. Из-за нагрузки на зрение через непродолжительное время у ребенка возникает головная боль и головокружение.
Стресс при потере информации.
Если компьютер "зависает", в результате действия вирусов, поломки носителей, сбоев программ теряется важная и полезная информация, замедляется работа компьютера, то это может вызвать нервозность, повышение давления, ухудшение сна.
Психические расстройства.

Работа за компьютером – это чисто интеллектуальный труд. И потому основная часть нагрузки приходится на нервную систему, а именно на головной мозг. Часто из-за длительной работы за компьютером может возникнуть шум в ушах, головокружение, тошнота. Расстройства внимания и невозможность концентрироваться являются следствием хронического переутомления.

Переживая сложный период физиологического и психологического становления личности, испытывая трудности в социальной адаптации, многие подростки находят решение собственных проблем в уходе от реальности в виртуальный мир. Они погружаются в него в поисках свободы и самоутверждения, реализуют свои силы и способности в мире компьютерных игр и Интернета, при этом личностный рост в реальности уходит на второй план.

В наш век технического прогресса компьютер для детей уже не роскошь, а повседневный предмет обихода. С ним ребенок имеет дело и дома и в школе. Отлучить детей от компьютера все равно не удастся, да и не нужно. А детское здоровье оградить от вредного влияния компьютера можно – достаточно следить, чтобы выполнялись простые правила.

Организация учебно-воспитательного процесса в школе.

Учеба – тяжелый, универсальный труд, который должен быть организован в оптимальном режиме сочетания умственной активности и разрядки, смены видов деятельности, учета индивидуальных особенностей учащихся. Именно в школе, под "присмотром" учителей, школьники проводят значительную часть времени, а значит, задача школы и педагогов – сохранить и укрепить здоровье своих воспитанников. Что должны сделать учитель и администрация для обеспечения в школе безопасного сотрудничества ребенка с компьютером?

Анкетирование показало, что 95% учащихся имеют дома компьютер и первое знакомство с компьютером у большинства школьников происходит в 7-8 лет. Многие подростки не отдают себе отчета в том, что их заинтересованность компьютерными развлечениями стала чрезмерной. Поэтому для родителей очень важно создать необходимые условия для взаимодействия ребенка и компьютера.

При длительном сидении с опущенными плечами может возникнуть стойкое изменение костно-мышечной системы. Уменьшить вредное влияние неудобной позы можно:

правильно подобрав рабочую мебель (кресло должно быть на роликах, с регулируемой высотой сиденья и спинкой, без подлокотников, вращающееся вокруг своей оси, стол должен иметь специальную выдвижную доску для клавиатуры);
устраивая разминки в перерывах между работой на компьютере.

Для снятия нагрузки на зрение:

необходимо правильно организовать освещение компьютерного стола, солнечный свет не должен попадать на монитор, так как блики на экране способствуют утомлению глаз. Естественный свет должен падать слева, а в темное время суток необходимо дополнительное освещение рабочего стола.
следить за чистотой экрана и настройками монитора (яркость, контрастность и т.д.).
соблюдать оптимальное расстояние от экрана до глаз (50-60см).
каждые 10-20 минут делать перерывы – давать отдохнуть глазам (можно подобрать ребенку специальные защитные очки для работы на компьютере).

Мониторы на жидких кристаллах не дают излучения. Мониторы на электро-лучевой трубке могут являться источником излучения. Потенциал, имеющийся на кинескопе, не страшен, но электростатические поля, возникающие между экраном дисплея и лицом человека, сидящего перед компьютером, разгоняют севшие на экран пылинки до огромных скоростей, и они “впиваются” в кожу пользователя. Поэтому:

в комнате, где стоит компьютер, нужно чаще делать влажную уборку, вытирать пыль;
закончив работу за компьютером, желательно умыться холодной водой.

Компьютерные игры захватывают внимание детей, привлекают их динамичными сюжетами, позволяющими им жить острыми чувствами. Не секрет, что все больше детей просиживают за компьютером все время, забывая о радости общения с родными, друзьями, оставаясь наедине с собой, не задумываясь ни о ценности жизни, ни о своем будущем. Некоторые компьютерные игры провоцируют у юных пользователей агрессивное поведение, создают культ насилия и войны. В связи с этим: необходим серьезный контроль со стороны родителей за содержанием игр и направленностью сайтов, которые ребенок посещает в Интернете. Можно установить программу фильтрации информации, поступающей из сети Интернет. Противовесом чрезмерному увлечению компьютерными играми является развитие у ребенка навыков самоконтроля. С этой целью необходимо научить его планировать продолжительность компьютерной деятельности. Ребенок не должен проводить за компьютером боле 2-х часов в день.

Пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми является компьютерной зависимостью. Родителям необходимо знать первые признаки такой зависимости:

если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;
провел хотя бы одну ночь у компьютера;
прогулял школу – сидел за компьютером;
приходит домой, и сразу к компьютеру;
забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось);
пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться,

если компьютер сломался;

конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть
за компьютером.

Родители должны постоянно интересоваться тем, как их дети пользуются компьютером, контролировать содержание игр и программ, помогать и ободрять, когда ребенок выполняет новые и нестандартные задания, обсуждать компьютерную рекламу и агрессивные игры (это сформирует понимание того, что является для них полезным и вредным). Самое главное, что нужно помнить: ребенок в дальнейшем должен чувствовать себя хозяином компьютера, а не наоборот.

На основании полученных данных в ходе исследования, можно сделать вывод, что вредное влияние компьютера на здоровье человека существует, но его можно уменьшить, соблюдая правила безопасности при работе за компьютером. Компьютерные технологии прочно вошли в нашу жизнь. Обойтись без них человечество уже не может. Однако, следуя в ногу со временем важно помнить о том, что здоровье – главная составляющая нашей жизни. И особое внимание мы, взрослые, должны уделять здоровью детей, так как организм ребенка чувствителен к всевозможным факторам окружающей среды, а их вредное влияние может сказаться лишь через несколько лет.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Во всех компьютеризированных странах признано, что работа человека, сидящего за компьютером — одна из самых напряжённых и утомительных. В некоторых странах работа оператора ЭВМ внесена в список 40 профессий, наиболее вредных для здоровья, и работа за компьютером по установленным правилам не должна превышать 50 процентов продолжительности рабочего дня. Наибольшая частота изменений в организме отмечается со стороны органов дыхания, костно-мышечной и нервно-психических систем. Отечественные и зарубежные исследования утверждают, что более 90 % работающих за мониторами жалуются на утомляемость, боли в области затылка, шеи, слезоточение, жжение и боли в области глаз.

О здоровье ребёнка взрослые должны подумать ещё задолго до того, как школьник приступил к занятиям с использованием компьютера. Быстрый и скачкообразный темп роста и развития школьника уже с первого класса приводит к несоответствию между структурой и функцией органов и систем, поэтому организм становится чрезвычайно чувствительным к неблагоприятным факторам внешней среды. К таким факторам можно отнести ограничение двигательной активности, статические нагрузки и психические напряжения, связанные с учебной деятельностью.

Во время учебного процесса в результате ежедневных статических нагрузок в человеческом организме могут возникать незаметные микротравмы. Большинство серьёзных нарушений происходит уже на базе накопившихся микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как царапина или перелом. Прежде, чем вы почувствуете боль, может пройти несколько недель или даже месяцев сидения в неправильной позе или выполнения неправильных повторяющихся движений. Повторяющиеся действия проводят к накоплению продуктов распада в мышцах. Эти продукты вызывают болезненные ощущения. Очень трудно предотвратить повторяющиеся движения кистей и ладоней при работе на компьютере. Однако, регулярные перерывы в работе и профилактические упражнения могут предотвратить повреждения и травмы.

Цель: исследование воздействия компьютера на здоровье младшего школьника.

Изучить литературу по теме исследования.

Определить вредоносные факторы длительного пребывания за компьютером.

Провести социологический опрос на предмет использования ПК учащимися начальной школы.

Предмет исследования - влияние ПК на здоровье школьника.

Объект исследования- учащиеся начального звена школы.

Гипотеза: В результате проведённого исследования будут определены факторы воздействия ПК на здоровье учащихся.

Методы и приёмы, используемые в работе:

просмотр компьютерной сети Интернет;

анализ полученных результатов.

Глава I

1.1.Влияние компьютера на физиологию младшего школьника.

В младшем школьном возрасте продолжается рост и окостенение почти 206 костей скелета, остающихся в ряде участков хрящевыми. Особенно активно идёт формирование костей таза, кисти, предплечья. Позвоночные хрящи остаются ещё мягкими, эластичными. Очень чувствителен к воздействиям деформирующих факторов позвоночный столб, в котором костная основа ещё не сформирована.

Инструкция правильной посадки за компьютером. (Приложение 1).

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и напряжённой. Напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда у взрослых людей развивается остеохондроз, у детей — сколиоз. У тех, кто много сидит, между сидением стула и телом образуется тепловой компресс, что ведёт к застою крови в тазовых органах.

Достаточно эффективно использование массажа. Массаж не только улучшает кровообращение в периферических сосудах и питание в мышцах, снимает усталость в них, восстанавливает нарушенный обмен в тканях, повышает температуру кожи, но и способствует предупреждению повреждений и микротравм.

1.2. Рабочее место.

Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы. Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебной процессе. Поэтому покупать стоит современные модели, в которых предусмотрена минимальная нагрузка на организм человека.

Помещение для работы должно ежедневно проветриваться. Монитор желательно использовать жидкокристаллический, он даёт меньшую нагрузку на глаза. По возможности лучше приобрести специальный компьютерный стол с выдвижной панелью для клавиатуры и стул, высота сидения которого способна регулироваться.

Инструкция по оформлению рабочего места. (Приложение 1).

1.3.Здоровьесберегающие технологии при работе с ПК.

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.

Какие препараты способны улучшить зрение. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники. При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира.

1.4.Здоровье компьютера.

Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебной процессе. Поэтому покупать стоит современные модели, в которых предусмотрена минимальная нагрузка на организм человека.

1.5.Сидром компьютерного стресса

У людей, которые целый день работают за компьютером, отмечаются нарушения памяти, бессонница, ухудшение зрения, хроническая усталость, головные боли, депрессивное состояние. У них могут даже возникнуть проблемы в общении с близкими и друзьями…

Стресс в переводе с английского — давление, нажим, напряжение. Всем известно о вреде электромагнитного излучения любых электрических приборов. В компьютере же сконцентрирован узел проводов и микросхем. И если человек длительное время находится под воздействием компьютера, ежедневно в организме образуется около миллиона чужеродных и отработавших своё клеток. Их человеческий иммунитет должен вовремя обнаружить и разрушить. В противном случае, если иммунитет ослаблен, человек заболевает. Чтобы противостоять негативному влиянию компьютерной техники нужно откорректировать режим работы за ЭВМ, соблюдать гигиенические правила и нормы, своевременно делать перерывы в работе. Проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку — несоблюдение гигиенических рекомендаций сопровождается значительным ухудшением параметров микроклимата (повышение температуры воздуха, снижение уровня относительной влажности, повышение сухости воздуха и так далее). Не оставляйте без внимания любые симптомы недомогания. Держите свой организм под контролем. А самое главное — надо научиться не поддаваться стрессу, сталкиваясь с проблемами при работе с компьютером.

Глава вторая. Материалы исследования.

Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебном процессе.

От правильного выбора монитора зависит в первую очередь здоровье, удобство и комфорт.

Из опрошенных учащихся 4-х классов, в количестве 45 человек, только 17% имеют жидкокристаллический вид монитора. А ведь правильный выбор монитора способствует сохранению здоровья детей. В нашей школе таких компьютеров с ЖК монитором только 54%, а остальные 46% вызывают особую тревогу.

При посещении семей я решила обследовать компьютерную мебель. Мои наблюдения показали, что у большинства компьютерная мебель выбрана неправильно:

Высота стула не регулируется. Отсюда следует, ступни не стоят твердо на полу, ноги не согнуты в коленях под углом 90 0 .

Отсутствуют подлокотники у рабочего стула, что является необходимостью.

Из анкетных данных я выяснила, что только 12% детей живут в комфортных условиях. У остальных учащихся компьютер находится в их комнате, где они спят и делают уроки.

Как часто используют ребята персональный компьютер?

В результате исследований выяснилось, что ученики начальной школы прибегают к помощи компьютера, в основном, для того, чтобы написать реферат, принять участие в конкурсах и олимпиадах.

На вопрос о времени, обычно проводимом за ПК, большинство ответили, что 1 ч. Самый низкий промежуток времени, указанный в анкете – 5 мин. Если честно, слабо верится, что отвечающий был честен.

Поможет ли свободное владение ПК вашему ребёнку в будущем? На этот вопрос 100% взрослых, в количестве 18 человек, ответили, что владение ПК поможет ребёнку в учёбе, и в выборе будущей профессии, и в общении, в поиске хорошей работы, так как современный мир компьютеризирован полностью.

Результаты исследования, проведенного в Московском университете, выявили, что около 30% из 2 млн. детей в России, которые сидят за компьютером дома или в школе испытывают чрезвычайные нагрузки на зрительный аппарат, что требует специальных очков.

Более того, около 70% людей, занимающихся на компьютерах, нуждаются в специальных компьютерных очках. Экспериментально установлено, что правильно подобранные очки увеличивают производительность труда примерно на 30%.

Министерством образования РФ одобрена методика В.Ф.Базарного, которая используется в ряде российских школ. Результаты методики сенсорно- координаторных тренажей превзошли все ожидания: уже за несколько лет обучения с использованием методики Базарного острота зрения в среднем увеличивается в 2 раза.

В процессе этой работы я поняла одну простую истину. Любое действие хорошо в меру. Компьютер может быть очень полезен для человека, может упростить для него массу задач и помочь в решении проблем. С его помощью можно получить новые полезные и интересные знания. Даже в процессе игры за компьютером дети развивают свою реакцию, улучшают возможности ориентации в пространстве и многое другое, в зависимости от вида игры.

Но если не соблюдать режим работы за ЭВМ, польза легко может превратиться в серьёзный вред здоровью. Могут развиться заболевания опорно-двигательного аппарата, ухудшиться зрение Признаки долгой работы за компьютером ребята называют одинаковые — плохое самочувствие, усталость, боль в глазах и голове, сонливость, головокружение. Судя по ответам, можно отметить, что и я и мои одноклассники больше используют компьютер для развлечения, а не для развития каких-то практических навыков. Все участники опроса утверждают, что в будущем умение работать с ЭВМ им пригодится. Чтобы этого не произошло, необходимо методично соблюдать несколько простых правил. Основные из них — ограничивать время, проводимое за ЭВМ, правильно подобрать технику и компьютерную мебель, сочетать нагрузку с физической активностью, не забывать о гигиенических требованиях. И тогда компьютер на долгие годы станет надёжным другом и помощником.

Рекомендации:

Специалисты советуют использовать жидкокристаллический монитор (ЖК). Это современно, компактно, так как:

-потребляют намного меньше электроэнергии, чем мониторы на основе ЭЛД;

-не имеют никаких абсолютно вредных излучений;

- выдают чёткое изображение;

- не подвержены бликам и светоотражению;

- изображение выглядит на экране идеально;

- менее вреден, чем монитор ЭЛД.

Вывод: устаревшие и низкого качества ПК использовать недопустимо.

При работе на компьютере я советую использовать здоровьесберегающие технологии: употребление настоек, отваров, фиточая, поливитамины. Мои исследования показали, что 32% употребляют ежедневно поливитамины, 27% - фрукты, 13% - отвары, а оставшиеся 38% не применяют никаких средств.

В домашних условиях для компьютера лучше отвести отдельную комнату. Категорически запрещается совмещать зону отдыха и зону работы – это создает психологический дискомфорт. Из анкетных данных родителей я выяснила, что только 12% детей живут в комфортных условиях. У остальных учащихся компьютер находится в их комнате, где они спят и делают уроки.

С целью повышения влажности в комнате, где находится ПК, поставить желательно аквариум или любую ёмкость с водой. Только у 27% опрошенных детей в их комнате стоит аквариум. Ещё у 52% установлены кактусы. В изученной мною литературе выяснилось, что в кактусах нет никакой необходимости, так как современные мониторы оснащены соответствующей защитой.

Список литературы

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер. Москва. ВАКО, 2007.

Комплексная информатизация образования /Авт.-сост. О.В.Крючкова.-Мн.,2006.-176 с.

Кучма В.Р., Сердюковская Г.Н. Руководство по гигиене и охране здоровья школьников.-М.,2001.

Смирнов Н.К. здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. -М.: АРКТИ,2003.-272 с.

Дети находят общий язык с современными технологиями гораздо быстрее, чем мы взрослые. Но и поддаются негативному влиянию компьютера больше, чем взрослые, а порой просто попадают в компьютерную зависимость.

Влияние компьютера на ребенка в утробе

Нет достоверных сведений о том, что компьютер увеличивает угрозу выкидыша, хотя многие гинекологи советуют на ранних сроках вынашивания малыша не ставить ноутбуки на колени, возле живота, чтобы не провоцировать патологии излучением от них. Врачи советуют женщинам быть острожными, меньше времени проводить сидя за компьютером и чаще делать перерывы.

Влияние компьютера на здоровье новорожденного ребенка

Специалисты советуют, чтобы кроватка или коляска новорожденного не находились рядом со стационарным компьютером. Его наличие не позволяет малышу полноценно отдыхать. ПК становится источником шума, беспокойства, ведь, по мнению медиков, регулярная смена картинок экрана отрицательно влияет на здоровье младенца. А свет от монитора способен негативно влиять на детское зрение.

В идеале детская кроватка должна располагаться в отдельной комнате. В детской нежелательно устанавливать любую технику, включая компьютер. Если ребёнок живет со своими родителями в одной комнате, то в таких случаях монитор с системным блоком следует размещать подальше от кровати вашего малыша. Экран при этом должен быть направлен в другую от кроватки сторону. И лучше не использовать технику ночью, пока дитя спит, чтобы не сбивать его внутренние часы.

Влияние компьютера на здоровье дошкольника

Дошкольникам необходимо развиваться в реальном мире, в реальных играх, в реальном общении. Здоровый образ жизни для ребенка — это и культура использования ПК. Специалисты советуют в дошкольном возрасте позволять проводить за компьютером максимум 25 минут в день. Вот лишь отдельные факты влияния компьютера на здоровье дошкольника:

В комнате, где работает компьютер, температура воздуха повышается, а его влажность снижается до 40-60 %. Увеличивается и содержание двуокиси углерода, воздух насыщается тяжёлыми ионами. Если ребенок чувствительный и часто болеет, то у него такие изменения воздуха в комнате могут проявиться першением в горле и покашливанием, аллергическими реакциями.

Длительное пребывание за компьютером — это значительное зрительное напряжение.

Гиподинамия. Малышу для здорового физического развития движение крайне необходимо. А статическая поза за экраном ПК утомляет ребенка и приводит к болям в спине, пояснице и в результате к неправильному формированию растущего позвоночника.

Нагрузка на нервную систему малыша особенно проявляется при общении с компьютером в возрасте 2-3 года. Ведь действия на мониторе требуют сосредоточенности, концентрации внимания, даже если это мультфильмы.

Не все игры и мультфильмы для детей гуманны. Следите за тем, чтобы в них не было жестокости, крови, нецензурной лексики.

Влияние компьютера на здоровье школьника

В этом возрасте дружба ребенка с компьютером уже может давать первые тревожные сигналы. Если дите долгое время находится в сидячем положении, то между сидением стула и телом формируется своеобразный тепловой компресс. Он приводит к застою крови в органах малого таза.

Кроме этого, в младшем школьном возрасте ребенок уже начинает использовать компьютер для поиска учебной информации, что напрягает его зрение. Затем уже после выполнения уроков он, опять же, садиться за монитор для игр и развлечений, в большинстве случаев, не соблюдая тот лимит времени, который рекомендуется медиками для проведения за ПК в день. Замена прогулки компьютером со временем обязательно приведет к ожирению. Поэтому с раннего детства родители должны приучать дитя к дозированному использованию компьютера, к перерывам в работе, к проведению специальной зарядки в сидячем положении и контролированию позы.

Влияние компьютера на здоровье подростка

Эксперты ВОЗ говорят о том, что чаще у подростков при работе за компьютером страдают глаза. Работа за ним в течение всего часа-двух вызывает у 73% подростков зрительное утомление. При этом обычное занятие вызывает усталость лишь у 50% подростков. Увлекаясь компьютером и при этом испытывая эмоциональный подъем, подростки не контролируют наступившее утомление, продолжают общение с ПК. В результате этого у подростков формируются такие негативные явления:

Именно в переходном возрасте психиатры и психологи уже констатируют проявление стойкой зависимости ребенка от компьютера. О зависимости свидетельствуют такие факторы:

Частое желание выходить в Интернет
Систематическая проверка почты и личных аккаунтов
Постоянное проведение свободного времени в чатах
Нездоровое увлечение компьютерными играми.

Если родители замечают у ребенка потерю интереса к естественному общению, раздражительность, безразличие к собственному внешнему виду, то стоит бить тревогу и принимать меры.

Влияние компьютера на физическое состояние ребенка

Влияние компьютера на зрение ребенка

Глаза ребенка фиксируют самые мелкие вибрации текста, а уж тем более мерцание экрана. Их перегрузка — это потеря остроты зрения в скором времени. Наша зрительная система, а тем более не полностью сформированная система зрения у ребенка, очень плохо приспособлена к рассматриваниям изображения на мониторах. Ведь такие изображения на экране существенно отличаются от тех, которые находятся, например, на бумаге. Экранные изображения формируются не из непрерывных линий, а из точек, светящихся и к тому же мерцающих. Вот почему длительная работа на компьютере — это перегрузка глаз ребенка. И если монитор невысокого качества, то последствия негативного влияния на глаза ребенка не заставят себя ждать. Глаза будут слезиться в сочетании с головной болью, утомлением, раздвоением изображения. Офтальмологи называю эту проблему "компьютерный зрительный синдром". Также при длительной работе за компьютером у подростка может иногда проявляться чувство рези и жжения в глазах. Это так называемый синдром сухого глаза, который со временем может перейти в хроническую форму.

Влияние компьютера на психику ребенка

Очень часто в наше время родители жалуются на то, что дети почти не выходят из дому и большинство свободного времени проводят за компьютером. О психологической зависимости подростков от компьютера свидетельствуют увеличение времени, проводимого за компьютером, и отстранение от друзей; вранье родителям и проблемы с учебой; раздражительность вне нахождения за монитором и увеличение количества денег, расходуемых онлайн.

Дети становятся заложниками компьютера и, по сути, живут в его мире. У них повышается агрессивность, склонность к насилию, ухудшается способность фантазировать, снижается память. Такие дети становятся безответственными. Скорее всего, момент коррекции зависимости и негативного влияния на психику ребенка упущен. Если ребенок стал интернетзависимым, то без помощи психолога, одними лишь строгими наказаниями и запретами, вы не измените ситуацию. Компьютер может не стать заклятым врагом, если с самого начала общения с ним ребенка родители будут контролировать этот процесс, интересоваться действиями дочки или сына в сети.

Негативное влияние компьютерных игр на детей

Учеными доказано: компьютерные игры приводят к хроническим стрессам с негативными последствиями для организма ребенка.

Сегодня очень важно создать взрослыми правильный барьер между миром виртуальным и реальным, не допустить негативного влияния последнего на подрастающее поколение.

Введение……………………………………………………………………. 3
Влияние компьютера на здоровье………………………………………. 4
Влияние компьютера на психику………………………………………. 8
Компьютер и половое воспитание детей……………………………..…11
Советы родителям………………………………………………………. 12
Заключение…………………………………………………………….……..14
Список использованной литературы……………………………………….16

Содержимое работы - 1 файл

Влияние компьютера на здоровье ребенка.docx

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ЛИПЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФАКУЛЬТЕТ ИНФОРМАЦИОННЫХ И СОЦИАЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

КАФЕДРА МЕНЕДЖМЕНТА И СОЦИАЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

Реферат по дисциплине

Научная организация труда

студентка группы ПИЭ-10

к.э.н., доцент Насонова Е.Е.

Влияние компьютера на здоровье………………………………………. 4
Влияние компьютера на психику………………………………………. 8
Компьютер и половое воспитание детей……………………………..…11
Советы родителям……………………………………………………… . 12

Список использованной литературы……………………………………….16

Компьютер в настоящее время есть практически в каждой российской семье. Технический прогресс движется вперед, и даже совсем маленькие дети уже умеют пользоваться компьютером. Несомненно, уметь пользоваться компьютером в современном мире необходимо. В школах от детей требуется писать доклады и рефераты на компьютере, искать информацию в интернете. Огромное количество профессий в современном мире тесно связано с компьютерными технологиями.

Однако, зачастую родителям нужно начинать бить тревогу, когда они видят своего ребенка у компьютера.

Никто, пожалуй, не станет оспаривать тот факт, что для многих людей компьютер стал важной и необходимой частью образа жизни. В настоящее время ни одна область человеческой деятельности не обходится без применения компьютерной техники. Компьютер помогает человеку при решении многих задач, облегчает труд, открывает новые горизонты для мысли и действий, предоставляет новые возможности. Но не стоит забывать о том, что существует и оборотная сторона медали. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека и т.д. Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Так как же быть? Как избежать вредного воздействия компьютера на организм?

В данной работе будут рассмотрены основные вредные факторы воздействия компьютера на организм ребенка, а также меры по организации безопасных условий работы на компьютере.

Пользование компьютером оказывает большое воздействие на здоровье ребенка. В первую очередь это конечно зрение. При работе за монитором глаза очень сильно устают. Монитор обладает большой яркостью и к тому же мерцает, кроме того от ребенка требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Глазные мышцы ребенка устают. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз, а в дальнейшем к близорукости и другим глазным проблемам.

Чтобы этого избежать необходимо ограничить время непрерывного прибывания за монитором компьютера двадцатью минутами. После этого обязательно необходим перерыв, во время которого полезно делать зарядку для глаз или погулять на свежем воздухе.

Кроме зрения, компьютер оказывает воздействие на состояние позвоночника и внутренних ребенка. Ребенок проводит много времени в сидячем положении. Если ребенок не занимается физическими упражнениями, то частое сидение за компьютером может привезти к плохой осанке, а в дальнейшем к искривлению позвоночника. Родители должны купить специальный компьютерный стул детский, рассчитанный на рост ребенка.

Проблема влияния компьютера на здоровье человека разрабатывается в различных направлениях. Наиболее многочисленными и, очевидно, наиболее близкими к истине являются сторонники утверждения, что существует так называемая компьютерная болезнь. Их аргументы весомы и обоснованны.

Среди пользователей ПК выявлен новый тип заболевания — синдром компьютерного стресса (СКС), который проявляется головной болью, воспалением слизистой оболочки глаз, повышенной раздражительностью, вялостью и депрессией.

Симптомы заболевания разнообразны и многочисленны. Они сгруппированы по принципу воздействия на ту или иную часть организма.

1) Общее недомогание: сонливость, утомляемость, не проходящая усталость (даже после отдыха); головные боли после работы; глазные боли; головные боли в области надбровий и лба, в затылочной, боковых и теменной частях головы; боли в нижней части спины, в области бедер, в ногах; чувство покалывания, онемения, боли в руках, запястьях и кистях; напряженность мышц верхней части туловища (шея, спина, плечи, руки).

2) Заболевания глаз: быстрая утомляемость, чувство острой боли, жжение, зуд, слезливость; частое моргание, ощущение натертости.

Причинами разнообразных симптомов СКС, по мнению медиков, являются:

· сверхнапряженная работа глаз и неправильное положение тела;

· ношение несоответствующих очков или контактных линз;

· неправильная организация рабочего места;

· суммирование физических, умственных и визуальных нагрузок;

· низкий уровень визуальной подготовленности для работы с компьютером.

Утомляемость. Когда ребенок несколько часов подряд сидит за компьютером, он очень быстро переутомляется. Причиной тому является нервно-эмоциональное напряжение, требующее от ребенка постоянной концентрации внимании и быстрого реагирования на то или иное действие.

Американские ученые пришли к выводу, что уже на 14-й минуте работы за компьютером ребенок становится беспокойным и рассеянным, а спустя 20 минут влияние компьютера на ребенка проявляется в подавлении деятельности центральной нервной системы.

А вот японские исследование показали, что влияние компьютера на ребенка такое огромное и сильное, что может привести к остановке развития головного мозга. Дети, играющие в компьютерные игры, более агрессивны и неспособны контролировать свои эмоции.

Нарушение детского кругозора. Наша жизнь постоянно подбрасывает различные ситуации, выход из которых может быть самым разным. Мы думаем и подбираем то, что посчитаем нужным. В играх все наоборот. Их сюжет чаще всего линейный, подразумевающий использование только одного, в крайнем случае, двух-трех способов. В итоге детский кругозор существенно сужается, фантазировать и воображать что-либо вообще нет смысла. Такое влияние компьютера на ребенка приводит к серьезному нарушению психики. Ребенок, постоянно щелкая кнопки мыши, не может пережить те эмоции, которые можно испытать при игре с машинками, конструктором, кубиками и т.д. Очень сильно страдает мелкая моторика рук, ведь щелканье мыши и кнопок клавиатуры не может этому поспособствовать.

Воплощение игры в реальность. Компьютерные игры наносят большой вред детскому восприятию. Дело в том, что дети очень любят переносит в жизнь то, что видят по телевизору или в компьютере. Если во время игры любимый герой трагически погибает, пытаясь спасти людей или, как верхолаз, прыгает по деревьям и этажам домов, то все эти действия ребенок вполне сможет воспроизвести в реальности. Влияние компьютера на ребенка негативно сказывается на сопоставлении реальных и виртуальных событий.

Детская агрессия и жестокость. Сюжет большей части компьютерных игр основан на том, чтобы суметь выжить, уничтожить своих соперников и т.д. Достижение этих целей происходит чаще всего через стрельбу. Вот к чему может привести такое влияние компьютера на ребенка? К тому, что достичь всего в этой жизни можно только через жестокость, агрессию и применение оружия. А ведь дети способны это воспринять всерьез. Неоднократно были случаи, когда дети стреляли в своих одноклассников и проходящих по улице людей. По статистке, больше всего стреляющих детей в США. Там же зафиксирован ужасный случай, когда 4-летний ребенок, достав из шкафа отцовский пистолет, выстрелил в свою няню, которую потом увезли на скорой. С трудом верится в то, что он смог сделать это осознанно. Скорее всего, такой сюжет он видел либо по телевизору, либо в компьютере.

Для детей компьютер это в первую очередь интересная игрушка. Дети ищут развлечения, или стараются заполнить чем то свое время, если им не хватает общения.

Стоит однозначно уяснить, что практически все компьютерные игры для детей очень сильно влияют на психику ребенка и искажают восприятие действительности. В подавляющем большинстве игр главной целью игрока является убийство. И при этом не важно кого должен убить герой - человека или монстра. В ребенке закладывается мнение, что убивать можно и нужно и за это ничего не будет. Можно перезапустить игру и герой снова жив. Но в жизни все совершенно не так. А дети перестают видеть различия между реальным миром и виртуальным.

Дети отождествляют себя с героями игр и начинают часто говорить "я убит", "меня убили", "я убил". В некоторых странах правительство пытается запретить некоторые компьютерные "стрелялки". В нашей стране ответственность за то, во что играет ребенок лежит только на его родителях.

Компьютерные "стрелялки" делают убийство психологически более приемлемым действием. И случаи когда ребенок полностью терял ощущение реальности и брался за оружие не в виртуальном, а в настоящем мире происходят все чаще и чаще.

Дорогие родители, только в ваших силах сберечь психику вашего ребенка. Понятно и подробно, как со взрослым объясняете ребенку как влияют компьютерные игры на психику. Никогда не позволяйте ребенку играть в эти игры, не покупайте их, не пускайте в гости к друзьям, если знаете что в гостях ребенок будет только играть. И самое главное - личный пример, сами не играйте в эти "стрелялки".

Кроме компьютерных игрушек на просторах интернета детей подстригают и другие психологические проблемы. Погружаясь в виртуальную реальность социальных сетей дети перестают нормально общаться со сверстниками, они ищут себе виртуальных друзей, обмениваются фотографиями, часто даже не своими. Настоящих друзей и настоящего общения у такого ребенка нет. Ребенок становится замкнутым, не любит гулять. В более взрослом возрасте у такого ребенка будут проблемы с противоположным полом.

Читайте также: