Влияние электронных устройств на здоровье учащихся реферат

Обновлено: 04.07.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Во всех компьютеризированных странах признано, что работа человека, сидящего за компьютером — одна из самых напряжённых и утомительных. В некоторых странах работа оператора ЭВМ внесена в список 40 профессий, наиболее вредных для здоровья, и работа за компьютером по установленным правилам не должна превышать 50 процентов продолжительности рабочего дня. Наибольшая частота изменений в организме отмечается со стороны органов дыхания, костно-мышечной и нервно-психических систем. Отечественные и зарубежные исследования утверждают, что более 90 % работающих за мониторами жалуются на утомляемость, боли в области затылка, шеи, слезоточение, жжение и боли в области глаз.

О здоровье ребёнка взрослые должны подумать ещё задолго до того, как школьник приступил к занятиям с использованием компьютера. Быстрый и скачкообразный темп роста и развития школьника уже с первого класса приводит к несоответствию между структурой и функцией органов и систем, поэтому организм становится чрезвычайно чувствительным к неблагоприятным факторам внешней среды. К таким факторам можно отнести ограничение двигательной активности, статические нагрузки и психические напряжения, связанные с учебной деятельностью.

Во время учебного процесса в результате ежедневных статических нагрузок в человеческом организме могут возникать незаметные микротравмы. Большинство серьёзных нарушений происходит уже на базе накопившихся микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как царапина или перелом. Прежде, чем вы почувствуете боль, может пройти несколько недель или даже месяцев сидения в неправильной позе или выполнения неправильных повторяющихся движений. Повторяющиеся действия проводят к накоплению продуктов распада в мышцах. Эти продукты вызывают болезненные ощущения. Очень трудно предотвратить повторяющиеся движения кистей и ладоней при работе на компьютере. Однако, регулярные перерывы в работе и профилактические упражнения могут предотвратить повреждения и травмы.

Цель: исследование воздействия компьютера на здоровье младшего школьника.

Изучить литературу по теме исследования.

Определить вредоносные факторы длительного пребывания за компьютером.

Провести социологический опрос на предмет использования ПК учащимися начальной школы.

Предмет исследования - влияние ПК на здоровье школьника.

Объект исследования- учащиеся начального звена школы.

Гипотеза: В результате проведённого исследования будут определены факторы воздействия ПК на здоровье учащихся.

Методы и приёмы, используемые в работе:

просмотр компьютерной сети Интернет;

анализ полученных результатов.

Глава I

1.1.Влияние компьютера на физиологию младшего школьника.

В младшем школьном возрасте продолжается рост и окостенение почти 206 костей скелета, остающихся в ряде участков хрящевыми. Особенно активно идёт формирование костей таза, кисти, предплечья. Позвоночные хрящи остаются ещё мягкими, эластичными. Очень чувствителен к воздействиям деформирующих факторов позвоночный столб, в котором костная основа ещё не сформирована.

Инструкция правильной посадки за компьютером. (Приложение 1).

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и напряжённой. Напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда у взрослых людей развивается остеохондроз, у детей — сколиоз. У тех, кто много сидит, между сидением стула и телом образуется тепловой компресс, что ведёт к застою крови в тазовых органах.

Достаточно эффективно использование массажа. Массаж не только улучшает кровообращение в периферических сосудах и питание в мышцах, снимает усталость в них, восстанавливает нарушенный обмен в тканях, повышает температуру кожи, но и способствует предупреждению повреждений и микротравм.

1.2. Рабочее место.

Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы. Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебной процессе. Поэтому покупать стоит современные модели, в которых предусмотрена минимальная нагрузка на организм человека.

Помещение для работы должно ежедневно проветриваться. Монитор желательно использовать жидкокристаллический, он даёт меньшую нагрузку на глаза. По возможности лучше приобрести специальный компьютерный стол с выдвижной панелью для клавиатуры и стул, высота сидения которого способна регулироваться.

Инструкция по оформлению рабочего места. (Приложение 1).

1.3.Здоровьесберегающие технологии при работе с ПК.

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.

Какие препараты способны улучшить зрение. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники. При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира.

1.4.Здоровье компьютера.

Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебной процессе. Поэтому покупать стоит современные модели, в которых предусмотрена минимальная нагрузка на организм человека.

1.5.Сидром компьютерного стресса

У людей, которые целый день работают за компьютером, отмечаются нарушения памяти, бессонница, ухудшение зрения, хроническая усталость, головные боли, депрессивное состояние. У них могут даже возникнуть проблемы в общении с близкими и друзьями…

Стресс в переводе с английского — давление, нажим, напряжение. Всем известно о вреде электромагнитного излучения любых электрических приборов. В компьютере же сконцентрирован узел проводов и микросхем. И если человек длительное время находится под воздействием компьютера, ежедневно в организме образуется около миллиона чужеродных и отработавших своё клеток. Их человеческий иммунитет должен вовремя обнаружить и разрушить. В противном случае, если иммунитет ослаблен, человек заболевает. Чтобы противостоять негативному влиянию компьютерной техники нужно откорректировать режим работы за ЭВМ, соблюдать гигиенические правила и нормы, своевременно делать перерывы в работе. Проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку — несоблюдение гигиенических рекомендаций сопровождается значительным ухудшением параметров микроклимата (повышение температуры воздуха, снижение уровня относительной влажности, повышение сухости воздуха и так далее). Не оставляйте без внимания любые симптомы недомогания. Держите свой организм под контролем. А самое главное — надо научиться не поддаваться стрессу, сталкиваясь с проблемами при работе с компьютером.

Глава вторая. Материалы исследования.

Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебном процессе.

От правильного выбора монитора зависит в первую очередь здоровье, удобство и комфорт.

Из опрошенных учащихся 4-х классов, в количестве 45 человек, только 17% имеют жидкокристаллический вид монитора. А ведь правильный выбор монитора способствует сохранению здоровья детей. В нашей школе таких компьютеров с ЖК монитором только 54%, а остальные 46% вызывают особую тревогу.

При посещении семей я решила обследовать компьютерную мебель. Мои наблюдения показали, что у большинства компьютерная мебель выбрана неправильно:

Высота стула не регулируется. Отсюда следует, ступни не стоят твердо на полу, ноги не согнуты в коленях под углом 90 0 .

Отсутствуют подлокотники у рабочего стула, что является необходимостью.

Из анкетных данных я выяснила, что только 12% детей живут в комфортных условиях. У остальных учащихся компьютер находится в их комнате, где они спят и делают уроки.

Как часто используют ребята персональный компьютер?

В результате исследований выяснилось, что ученики начальной школы прибегают к помощи компьютера, в основном, для того, чтобы написать реферат, принять участие в конкурсах и олимпиадах.

На вопрос о времени, обычно проводимом за ПК, большинство ответили, что 1 ч. Самый низкий промежуток времени, указанный в анкете – 5 мин. Если честно, слабо верится, что отвечающий был честен.

Поможет ли свободное владение ПК вашему ребёнку в будущем? На этот вопрос 100% взрослых, в количестве 18 человек, ответили, что владение ПК поможет ребёнку в учёбе, и в выборе будущей профессии, и в общении, в поиске хорошей работы, так как современный мир компьютеризирован полностью.

Результаты исследования, проведенного в Московском университете, выявили, что около 30% из 2 млн. детей в России, которые сидят за компьютером дома или в школе испытывают чрезвычайные нагрузки на зрительный аппарат, что требует специальных очков.

Более того, около 70% людей, занимающихся на компьютерах, нуждаются в специальных компьютерных очках. Экспериментально установлено, что правильно подобранные очки увеличивают производительность труда примерно на 30%.

Министерством образования РФ одобрена методика В.Ф.Базарного, которая используется в ряде российских школ. Результаты методики сенсорно- координаторных тренажей превзошли все ожидания: уже за несколько лет обучения с использованием методики Базарного острота зрения в среднем увеличивается в 2 раза.

В процессе этой работы я поняла одну простую истину. Любое действие хорошо в меру. Компьютер может быть очень полезен для человека, может упростить для него массу задач и помочь в решении проблем. С его помощью можно получить новые полезные и интересные знания. Даже в процессе игры за компьютером дети развивают свою реакцию, улучшают возможности ориентации в пространстве и многое другое, в зависимости от вида игры.

Но если не соблюдать режим работы за ЭВМ, польза легко может превратиться в серьёзный вред здоровью. Могут развиться заболевания опорно-двигательного аппарата, ухудшиться зрение Признаки долгой работы за компьютером ребята называют одинаковые — плохое самочувствие, усталость, боль в глазах и голове, сонливость, головокружение. Судя по ответам, можно отметить, что и я и мои одноклассники больше используют компьютер для развлечения, а не для развития каких-то практических навыков. Все участники опроса утверждают, что в будущем умение работать с ЭВМ им пригодится. Чтобы этого не произошло, необходимо методично соблюдать несколько простых правил. Основные из них — ограничивать время, проводимое за ЭВМ, правильно подобрать технику и компьютерную мебель, сочетать нагрузку с физической активностью, не забывать о гигиенических требованиях. И тогда компьютер на долгие годы станет надёжным другом и помощником.

Рекомендации:

Специалисты советуют использовать жидкокристаллический монитор (ЖК). Это современно, компактно, так как:

-потребляют намного меньше электроэнергии, чем мониторы на основе ЭЛД;

-не имеют никаких абсолютно вредных излучений;

- выдают чёткое изображение;

- не подвержены бликам и светоотражению;

- изображение выглядит на экране идеально;

- менее вреден, чем монитор ЭЛД.

Вывод: устаревшие и низкого качества ПК использовать недопустимо.

При работе на компьютере я советую использовать здоровьесберегающие технологии: употребление настоек, отваров, фиточая, поливитамины. Мои исследования показали, что 32% употребляют ежедневно поливитамины, 27% - фрукты, 13% - отвары, а оставшиеся 38% не применяют никаких средств.

В домашних условиях для компьютера лучше отвести отдельную комнату. Категорически запрещается совмещать зону отдыха и зону работы – это создает психологический дискомфорт. Из анкетных данных родителей я выяснила, что только 12% детей живут в комфортных условиях. У остальных учащихся компьютер находится в их комнате, где они спят и делают уроки.

С целью повышения влажности в комнате, где находится ПК, поставить желательно аквариум или любую ёмкость с водой. Только у 27% опрошенных детей в их комнате стоит аквариум. Ещё у 52% установлены кактусы. В изученной мною литературе выяснилось, что в кактусах нет никакой необходимости, так как современные мониторы оснащены соответствующей защитой.

Список литературы

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер. Москва. ВАКО, 2007.

Комплексная информатизация образования /Авт.-сост. О.В.Крючкова.-Мн.,2006.-176 с.

Кучма В.Р., Сердюковская Г.Н. Руководство по гигиене и охране здоровья школьников.-М.,2001.

Смирнов Н.К. здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. -М.: АРКТИ,2003.-272 с.

1.1. Влияние электронных устройств на опорно-двигательный аппарат…………………………………………………………

1.2. Влияние электронных устройств на зрение……………….

1.3. Влияние электронных устройств на слух………………….

1.4. Влияние электронных устройств на сердце……………….

1.5. Психологические и физиологические проявления влияния электронных устройств……………………………………….

ГЛАВА 2. Электромагнитное излучение электронных устройств…….

2.1. Электромагнитное излучение сотовых телефонов …………

2.2. Электромагнитное излучение компьютера …………………

ГЛАВА 3. Практическая часть. Исследование влияния электронных устройств на человека……………………………………….

Каждый день человек сталкивается с электронными устройствами. На сегодняшний день это является необходимостью. Ежедневно каждый ребенок использует компьютер для просмотра домашнего задания в электронном дневнике. Для учащихся средних и старших классов сотовый телефон является необходимостью, т.к. родители с его помощью могут проконтролировать своего ребенка. Чтобы учитель мог подготовиться к уроку, его провести, выставить оценки, в каждом классе есть компьютер, проектор, интерактивная доска. Практически каждый человек имеет дома телевизор, компьютер, сотовый телефон, микроволновую печь, планшет. В связи с обилием электронных устройств в жизни человека, я решила изучить, насколько опасно или безопасно их влияние на человека. Все это обосновывает актуальность выбранной темы.

Объектом исследования являются условия использования электронных устройств учащимися гимназии.

Предметом исследования является влияние электронных устройств на самочувствие учащихся.

Цель: определить опытным путем влияние электронных устройств на человека.

В ходе моего исследования я решала следующие задачи: изучить литературу по проблеме исследования, провести анкетирование среди учащихся гимназии, проанализировать данные анкет, измерить электромагнитное излучение в домашних условиях, сделать выводы, разработать буклет.

В публикациях встречаются очень разные, включая противоположные, мнения о влиянии электронных устройств на здоровье человека. Вероятно, причина этого кроется в том, что эпоха массового использования электронных устройств, когда человек занят ими не только на работе, но и в личное время, длится всего лишь около 15-20 лет.

Существенным фактором воздействия электронных устройств на организм человека является электромагнитное излучение. История электронной техники даёт немало подтверждений тому. Люди, работавшие в 30-е годы XX века с первыми радиолокационными установками, страдали в старости нервными расстройствами, сильным дрожанием рук. Многие специалисты, обслуживавшие в 60-е годы XX века большие ЭВМ, умерли от рака. Конечно, степень вреда зависит от многих характеристик излучения: мощности, частоты, близости источника к человеку, длительности воздействия на организм. Разработчики электронных устройств стремятся снизить их энергопотребление и, следовательно, уменьшить мощность рассеиваемого ими излучения. Но свести излучение к нулю невозможно, так как оно является неотъемлемым атрибутом работы электронного устройства.

Рано или поздно постоянное длительное воздействие электронных устройств на человеческий организм вызовет изменения. Приспособляемость человеческого организма велика, но это верно в среднем для всего человечества, причём точно указать границы этой приспособляемости не сможет ни один учёный. Что касается отдельных индивидов, то для кого-то пристрастие к электронным игрушкам обернётся болезнями и преждевременной смертью.

Персональные устройства, принимающие и излучающие электромагнитные волны высокой частоты, представляют реальную угрозу здоровью. К ним надо добавить устройства массового пользования антенны, которых множество в городах; Wi-Fi доступ к сети Интернет в супермаркетах и в транспорте, — никогда раньше окружающее человека пространство не было столь насыщено электромагнитными полями. Безусловно, нелепо отказываться от электронных устройств, применение которых даёт положительный эффект и расширяет личные возможности человека, но каждое их использование должно быть оправдано действительно важной и значимой целью, а не следованием моде или стремлением заполнить пустоту. Только в случае целесообразного использования можно свести к минимуму влияние вредных факторов, связанных с работой электронных устройств.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАБОТЫ «ВЛИЯНИЕ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ

Влияние электронных устройств на опорно-двигательный аппарат

Длительная работа за компьютером снижает иммунитет, и человек легко поддаётся болезням, той же простуде, с которой в иных условиях организм справился бы.

Влияние электронных устройств на зрение

Колоссальный урон работа с электронными устройствами наносит зрению. Работа с монитором, планшетом, телефоном не бывает безвредной для глаз. Можно снизить ущерб для зрения, но полностью исключить его невозможно.

При использовании сотового телефона зрение также ухудшается. Всё дело в маленьких размерах экрана. Наш глаз устроен таким образом, что ему чрезвычайно сложно фокусировать свой взгляд на минимальном по размерам объекте. Глазной мышце приходится прилагать нечеловеческие усилия, чтобы передавать в наш мозг чёткую картинку, особенно, если это касается мобильного чата или мобильных игр. Достаточно двухчасового общения (подряд) в день с вашим мобильным другом, чтобы через год зрение упало на 12-14% .

Большинство пользователей являются обладателями мониторов с самыми дешёвыми матрицами низкого качества. То же можно сказать про планшеты и сотовые телефоны. Недостаточная контрастность, белёсый фон, нечёткие и расплывчатые очертания символов, зернистость изображения — все эти недостатки пагубно отражаются на зрении при длительной работе.

Влияние электронных устройств на слух

При длительном разговоре наблюдается увеличение температуры уха, барабанной перепонки, прилегающих тканей и прилегающего участка мозга. Наверняка многие из вас могли заметить ощущение тепла в ухе после долгого разговора. Это есть результат воздействия электромагнитного поля, создаваемого передатчиком телефона. Ещё одна проблема: мы быстро подносим телефон к уху, а в этот момент трубка издаёт резкий сигнал (соединения, извещения о полученном СМС и т. д.), то последствия могут быть весьма неприятными для барабанной перепонки.

Один и тот же звонок при использовании более трёх-пяти месяцев, особенно при активном пользовании мобильным, может привести к звуковым галлюцинациям.

Человек, который несколько лет пользуется наушниками регулярно, ускоряет процесс старения слуха в два-три раза. Появляется эффект ложных сигналов. Шума, которого, на самом деле нет, путаются окружающие звуки. А всё потому, что в наушниках совсем иное качество звучания, чем в реальной среде.

Влияние электронных устройств на сердце

Но самым неожиданным для многих оказалось то, что мобильный аппарат влияет на состав крови человека.

В своём выступлении Аникин Юрий Викторович, директор Центра экологической безопасности отметил, что « мобильный телефон опасен тем, что в нем находится источник электромагнитных волн. Дело в том, что человек - это тоже электромагнитная система. Телефон может воздействовать и на сердце, если мы носим его на шее или в нагрудном кармане. Виной всему, всё те же волны, которые разогревают наш мозг. В случае с сердцем они не только повышают его температуру, но и активно нарушают сердечный ритм.

Психологические и физиологические проявления влияния электронных устройств

Психологическая зависимость от электронных устройств может проявляться в следующих видах:

беспокойство по поводу их отсутствия (возникает ощущение одиночества и депрессивные состояния, человек испытывает сильное беспокойство, в некоторых случаях способное перерасти в панику, при этом фиксируются скачки артериального давления);

SMS-мания (человек пишет и отсылает десятки SMS в день, и не может остановиться, даже если ему проще позвонить);

информационная мания (владелец устройства постоянно ждёт звонка, SMS, электронного письма, достаёт мобильный телефон, проверяет, не пропустил ли он важную информацию. В итоге, человек не может запомнить, какая именно информация для него важна).

Таким образом, основными симптомами неблагоприятного воздействия электронных устройств на состояние здоровья являются:

Нарушения памяти и ухудшение способности к концентрации

Синдром хронической усталости

Боль и резь в глазах

Сухость слизистой оболочки глаза

Прогрессирующее ухудшение зрения

Перепады артериального давления и пульса

По словам врачей, от этого может снизиться сопротивляемость организма болезням и прочим вредным внешним воздействиям.

Сейчас в мире более двух миллиардов человек являются пользователями сотовых телефонов, из них более 500 миллионов пользуются телефонами стандарта GSM. При этом, ученые отмечают, что аналоговые телефоны намного вреднее для здоровья человека, чем цифровые. Некоторые страны ввели ограничение пользование сотовыми телефонами.

Франция: з аконодательный орган страны одобрил законопроект, согласно которому ученики младших и средних классов не могут носить и использовать телефоны в стенах учебных заведений. Причиной такого решения является защита детей от электромагнитного излучения. Кроме этого, сенат увеличил с 12 до 14 лет возраст детей, к которым производители телефонов могут обращаться с рекламой. В будущем власти страны планируют увеличить уровень защиты от электромагнитного излучения для тех людей, чья работа связана с ежедневным использованием мобильных телефонов. Мобильные операторы должны будут использовать специальное оборудование, снижающее уровень излучения.

Великобритания: с 2001 года в стране запрещено использование сотовых телефонов в школах; при их продаже в коробку вкладывают информационные брошюры о возможных последствиях общения по мобильным телефонам.

Россия: с анитарных правилами и нормами (СанПиН 2.1.8/2.2.4.1190-03, пункт 6.9) рекомендовано ограничение возможности использования мобильных телефонов лицами, не достигшими 18 лет.

Бангладеш: р одители несут уголовную ответственность за то, что дают пользоваться мобильными телефонами своим детям.

ГЛАВА 2. ЭЛЕКТРОМАГНИТНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ

Электромагнитное излучение сотовых телефонов

В ежегодном отчете финского Центра радиационной и ядерной безопасности (STUK) рассматриваются 16 новых моделей мобильников от ведущих мировых производителей, включая местную компанию Nokia, американскую Motorola, южнокорейскую Samsung Electronics, шведско-японскую Sony Ericsson и немецкую Siemens.

Какие же доводы существуют в пользу версии о вредном воздействии телефонов на здоровье человека? Любопытно мнение группы ученых из Великобритании и скандинавских стран, которая выявляла риски от пользования мобильным телефоном под руководством финки Анны Лакола. Она является одним из ведущих исследователей в мире в сфере защиты от облучения. Ученые подвергли обследованию людей, которые пользовались сотовым более 10 лет. Исследователи пришли к выводу: разговаривать по мобильному телефону следует не более двух раз в день. В ином случае есть риск заработать через пять-десять лет опухоль головного мозга.

Воздействие сотовых телефонов исследовалось на моделях человека, которые имитировали строение его скелета и мягких тканей, тепло и электрофизические параметры (теплоемкость и электропроводность, диэлектрическую проницаемость и др.). На математических моделях изучалось воздействие целиком на тело и на отдельные органы, кровь и даже клетки.

Радиоизлучение способно временно и незначительно повышать артериальное давление у человека, а также вызывать у него ощущения головокружения и сонливости; но в то же время улучшать интеллектуальные способности у человека. В общем, результаты часто были противоречивы. Ощутимого влияния на организм обнаружить не удалось, но не удалось доказать и обратное.

Особенно чувствительны к излучению мобильных телефонов дети. Дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна. Основная причина расстройств заключается в электромагнитном излучении малой интенсивности, которое способно проникать в менее массивный и более тонкий череп ребенка.

Это излучение влияет на мозговые ритмы, может нанести вред иммунной системе ребенка, которая находится в процессе развития. Электромагнитное излучение приводит к:

Нарушению стабильности клеток организма

Нарушению работы нервной системы

Появлению головных болей

Разные люди реагируют на генерируемое сотовыми телефонами излучение по-разному: особо устойчивые его просто не замечают, у некоторых негативные последствия проявляются только через какое-то время, а другие пользователи являются гиперчувствительными к электромагнитному излучению. Даже после однократного разговора по мобильному телефону у них отмечаются повышенная утомляемость и расстройства сна, впоследствии развивается реакция, напоминающая аллергическую, головная боль и перепады артериального давления и пульса.

Производители аппаратов обычно говорят, что уровень этих полей низок и никак не влияет на человека, аппараты проходят сертификацию, а значит, продукция компании соответствует всем нормам.

По российским санитарным нормам, ни один мобильный телефон не пригоден для применения человеком, если прижимать трубку к уху, как это делает 98% людей.

Вред мобильного телефона наносится не только, когда по нему разговаривают, но и когда он просто лежит включенным. В неактивном режиме телефон раз в несколько секунд связывается с базовой станцией, передавая ей небольшое количество информации и следовательно просто ношение мобильного телефона не вреднее разговоров по нему .

Современные сотовые телефоны работают на частотах 1800 и 1900 мегагерц, устройства Wi-Fi — на частоте 2400 мегагерц. Для человека постоянно находиться в электромагнитном поле такой частоты противоестественно. Нахождение сотового телефона возле головы, так же как и вблизи других частей тела, это каждый раз потрясение для клеток человеческого организма. Пусть мощность излучения сотового телефона невелика в сравнении, например, с радиолокационной установкой, но ведь длительность воздействия часто составляет несколько часов каждый день.

По мнению ученых, длительное нахождение рядом с источниками электромагнитного излучения может вызывать преждевременное старение организма, нарушение обменных процессов, болезни нервной системы, органов чувств и ряд других заболеваний.

Электромагнитное излучение компьютера

Компьютер имеет сразу два источника электромагнитного излучения: монитор и системный блок. Пользователь ПК чаще всего лишен возможности работать на безопасном расстоянии. Длительное время влияния компьютера для современных пользователей может составлять более 12 часов, при официальных нормах, запрещающих работать на компьютере более 6 часов в день.

Кроме этого существуют несколько вторичных факторов, которые усугубляют ситуацию, к ним можно отнести работу в тесном непроветриваемом помещении и концентрацию множества ПК в одном месте.

Излучение ноутбука или ПК воздействует не только на человека, работающего за компьютером, но и на людей, находящихся рядом. Кроме сидящего за компьютером самым уязвимым является человек, сидящий или стоящий спереди справа. Именно в этом направлении все исследованные образцы излучали наиболее сильно. Расстояние до 1,5 м - зона считается опасной. Электромагнитное излучение каждой единицы техники повышает общий электромагнитный фон помещения.

Ноутбук обычно располагается ближе к пользователю, и, следовательно, источники излучения будут с большей вероятностью воздействовать на области жизненно важных органов человека, тем более что некоторые пользователи ноутбуков располагают свой компьютер на коленях.

Повышенный электромагнитный фон в значительной степени обеспечивает воздействие компьютера на здоровье людей. В результате продолжительной работы за компьютером в течение нескольких дней человек чувствует себя уставшим, становится крайне раздражительным, часто отвечает на вопросы однозначными ответами, ему хочется прилечь. Такое явление в современном обществе получило название синдром хронической усталости и согласно сведениям официальной медицины не поддается лечению.

Последствия регулярной работы с компьютером без применения защитных средств:

60% пользователей — заболевания органов зрения;

60% пользователей — болезни сердечно-сосудистой системы;

40% пользователей — заболевания желудочно-кишечного тракта;

10% пользователей — кожные заболевания;

Предельно допустимая норма электромагнитного излучения для человека – 0,2 мкТл.

Влияние электронных гаджетов на здоровье детей и подростков

Автор работы награжден дипломом победителя II степени

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

В ходе анализа источников информации, результатов проведенного анкетного социологического опроса, визуального наблюдения за учащимися нашей школы, мы увидели, что гаджеты прочно вошли в нашу жизнь. Их используют дети и взрослые. И никто, практически, не задумывается о последствиях.

Мы считаем нашу тему исследования актуальной потому, что ученые, врачи, психологи, учителя и многие родители обеспокоены проблемой негативного влияния гаджетов на здоровье детей и подростков.

Эта проблема требует незамедлительной организации продуктивной работы по профилактике зависимости среди детей и подростков от электронных гаджетов. Ведь нам известно, что зависимость - это путь к нарушению физического, нравственного и психического здоровья.

Гипотеза: систематическое, нерегламентированное использование электронных гаджетов является одним из факторов ухудшения здоровья детей и подростков.

Цель: выявить и обосновать степень воздействия электронных гаджетов на здоровье детей и подростков и предложить пути решения этой проблемы.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Изучить и проанализировать информацию по теме исследования.

2. Провести классификацию используемых гаджетов.

4. Провести эксперименты с целью определения влияния электронных гаджетов на сердечно-сосудистую систему школьников.

5. Разработать рекомендации для учащихся и родителей по снижению неблагоприятного воздействия электронных гаджетов на здоровье детей и подростков.

7. Провести профилактические беседы среди учащихся своей параллели.

Методы исследования: теоретические: изучение и анализ литературы по теме исследования, метод формирования гипотезы, продуцирование идей; логические: анализ, синтез, сравнение, обобщение, классификация; математические: математические расчеты, статистические методы, метод визуализации данных; эмпирические: наблюдение, анкетирование, эксперимент.

Теоретическая часть

1.Что такое гаджеты

Средний вес типичных гаджетов не превышает 300 граммов, а размеры позволяют им умещаться в карманах одежды.

Примеры гаджетов: планшет, iPod, MP3-плеер, электронная книга, цифровой фотоаппарат, смартфон, коммуникатор, USB-гаджеты. [2].

Без гаджетов жить было бы не так интересно. Человечество постоянно стремится к новому и более совершенному, к тому, что могло бы облегчить ему жизнь, тем самым, двигая вперед новые технологии. Но на столько ли они безобидны мы и попробуем выяснить в рамках проекта.

2. Влияние гаджетов на здоровье детей и подростков

Ученые всего мира в настоящее время сильно заинтересованы изучением влияния гаджетов на здоровье людей и, в частности, детей и подростков.

Известно, что дети с самого раннего возраста приобщаются к использованию гаджетов. Цифровые технологии окружают детей с первых месяцев жизни. Иногда малыши знакомятся с гаджетами до того, как научатся говорить или держать карандаш. Согласно докладу Американской академии педиатрии 2016 года, в США большинство детей ежедневно пользуются смартфонами с двух лет. [4]. В России, например, к 10 годам 9 из 10 детей имеют собственный планшет или телефон либо оба устройства сразу. [5]. Похожей аналитики по Казахстану найти не удалось, но мы не на много отличаемся от России.

2.1. Влияние гаджетов на мозг детей

Изучать влияние гаджетов на подрастающее поколение учёные начали относительно недавно. Так, например, в 2018 году правительство США инициировало масштабное исследование интеллектуальных способностей современных подростков. В нём участвуют 11 тысяч детей в возрасте 9-10 лет по всей стране. Учёные из Национального института здоровья (NIH) хотят выяснить, как длительное использование смартфонов влияет на физическую структуру головного мозга детей, их эмоциональное развитие и психическое здоровье.

Исследование продлится 10 лет. Недавно его авторы опубликовали первые результаты. Изучив снимки МРТ 4500 тысяч детей, учёные обнаружили преждевременное истончение мозговой коры у школьников, которые уделяли гаджетам более семи часов в день.

Изменения коснулись внешнего участка мозга, отвечающего за обработку информации от пяти чувств. Обычно это происходит с человеком в зрелом возрасте. Причины и последствия изменений ещё предстоит определить. Также, согласно отчёту [6], дети, проводящие с гаджетами более двух часов, хуже справляются с тестами на мышление и знание языка, чем сверстники, которые реже пользуются смартфонами.

К похожим выводам пришли авторы другого исследования, посвящённого детям от двух до пяти лет. Группа американских ученых решила проверить действительно ли гаджеты влияют на мозг детей. Их исследования опирались не просто на статистические данные, но и на результаты магнитно-резонансной томографии (МРТ) - сканирование головного мозга. Полученные данные подтвердили, что гаджеты оказывают влияние на детский мозг.

Доктор Брэй провела MPT-исследования на другой группе детей и заметила, что чем больше ребенок проводит времени за использованием гаджетов, тем больше у него проявляются симптомы СДВГ (синдромы дефицита внимания и гиперактивности).

Таким образом, учёные экспериментально доказали негативное влияние электронных гаджетов на головной мозг детей.

2.2. Влияние гаджетов на слух

Каждый десятый пользователь плейеров, наушников со времени теряет слух и нуждается в слуховом аппарате, к такому выводу пришли специалисты научного комитета ЕС. Всё дело в особых волосковых клетках, которые расположены во внутреннем ухе. Эти клетки делятся на группы и каждая группа отвечает за преобразование звуков из внешней среды в импульсы, которые передаются в кору головного мозга. Если какая-то группа поражена, то человек перестаёт слышать шелест листьев, шепот, тихую мелодию и т.д. А поражаются клетки из-за превышения допустимого уровня шума. Средняя громкость обычного разговора около 60 децибел, а громкость музыки в наушниках почти в два раза выше. Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) утверждают, что воздействие шума такой силы даже на протяжении часа в день, способно стать причиной глухоты в ближайшие 2- 3 года [3].

2.3. Влияние гаджетов на зрение

Зрение человека, сформированное в течение длительной эволюции, в 21 веке оказалось мало приспособлено для работы с компьютерным изображением. Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отражённая. В результате нарушается перефокусировка взгляда с ближних предметов на дальние и обратно (аккомодация), значительно снижается острота зрения. Те, кто регулярно работает за компьютером, и при этом находит время по 5 часов день смотреть на экран гаджетов, через 10 лет могут потерять зрение вообще. При использовании гаджетов глаза детей напрягаются, перестают моргать, глазные яблоки пересыхают от недостатка смачивающих их при моргании жидкостей.

В результате у ребенка начинают болеть глаза, голова, он становится нервным, раздражительным, наблюдаются перепады настроения [3,4].

В век компьютеризации зрение казахстанских школьников катастрофически падает, и если не принять мер, то из сегодняшних учеников вырастет целое поколение молодых людей с офтальмологическими патологиями и высоким процентом инвалидности.

Статистика уже сейчас выглядит просто устрашающе - из 100 процентов детей с хорошим зрением, приходящих в первые классы, к выпускным классам лишь 20-30 процентов школьников сохраняют его. А у 70-80 процентов школьников наблюдаются различные нарушения зрительной системы и прежде всего близорукость [7]. В условиях дистанционного обучения во время карантина школьники по пол дня сидят у экраном компьютеров, планетов, сотовых телефонов. В офтальмологии даже появились новые диагнозы, вызванные пристрастием к компьютерам, планшетам и смартфонам, например, "компьютерный зрительный синдром".

Эта проблема характерна не только для Казахстана, но и для многих других стран мира. Близорукость, или миопия, вообще самое распространенное нарушение зрения на планете, которым сейчас страдает порядка одной четвертой населения. Поэтому использование гаджетов детьми должно быть дозировано.

3. Вред здоровью от сотового телефона

Ученые из Великобритании провели обследование полторы тысячи человек заболеванием рака мозга. Также были проверены 3500 здоровых людей, причем каждый десятый из них, пользовался сотовым телефоном более 10 лет. Исследователи пришли к выводу, разговаривать по мобильному телефону следует не более двух раз в день, иначе существует риск заработать через 5-10 лет опухоль головного мозга.

Воздействие сотовых телефонов исследовалось на моделях человека, которые имитировали строение его скелета и мягких тканей, тепло и

электрофизические параметры (теплоемкость и электропроводность, диэлектрическую проницаемость и др.).

На математических моделях изучалось воздействие целиком на тело и на отдельные органы, кровь и даже клетки.

• Выяснилось, что радиоизлучение способно изменять структуру белка у червя и вызывать сбои в работе сердца лягушки;

• Временно и незначительно повышать артериальное давление у человека, а также вызывать у него ощущения головокружения и сонливости;

• Ухудшать память у крыс, но в то же время улучшать интеллектуальные способности у человека. В общем, результаты часто были противоречивы. Ощутимого влияния на организм обнаружить не удалось, но не удалось доказать и обратное.

По словам ученых Российского центра электромагнитной безопасности, последствия до конца не ясны, но точно известно, что электромагнитные излучения влияют на головной мозг по нарастающей.

4. Экспериментальная часть.

Изучение влияния гаджетов на здоровье подростков

В течение января-февраля 2020 года нами было проведено единовременное статистическое наблюдение среди учащихся 3,7,8 классов нашей школы, которое проводилось в форме анкетного социологического опроса. Вопросы анкеты представлены в Приложении 1.

На основе результатов статистического наблюдения было установлено, что проблема влияния гаджетов на здоровье детей и подростков очень актуально. Всего было опрошено 21 человек. Из опрошенных школьников 19 отвечали на вопросы, а 2 человека сдали анкеты незаполненными.

Результаты анализа анкет:

И з диаграммы видно, что телефоны используются для разных целей практически одинаковым количеством детей (21,1%), затрачивая от 30 мин. до 3 часов в день, а 36,8% детей телефоны не используют.

Чаще всего телефоны используются детьми для игр (26,3%) и для просмотра видеороликов на YouTube и Like (21,1%).

В компьютерные игры с использованием гаджетов играют более половины опрошенных детей (52,8%).

На компьютерные игры одинаковое количество опрошенных детей затрачивают от 30 мин. до 5 и более часов в неделю. Только 15,8% из опрошенных детей не играют в компьютерные игры.

При использовании смартфонов дети испытывают самые разные недомогания: боль в глазах, слезливость, головные боли и головокружение и т.д. Некоторые плохо засыпают или, напротив, испытывают сонливость.

Таким образом, анкетирование показало, что основная масса детей и подростков используют гаджеты, не обращая внимание на неблагоприятное воздействие их на здоровье. В связи с этим необходимо проводить разъяснительную работу о необходимости правильного использования гаджетов. В первую очередь необходимо ограничить время, используемое на электронные игры.

4.2. Изучение влияния использования гаджетов на состояние сердечно – сосудистой системы школьников младших классов

Научно-технический прогресс (НТП) влияет на все происходящее в нашем мире. Каждый день мы пользуемся его благами.

Во-первых, компьютеры, планшеты, сотовые телефоны, ноутбуки и т.д. являются не только средствами, которые помогают развиваться человеку интеллектуально, но также являются и средствами формирования представления о мире.

Например, просмотр по телевизору какого-нибудь боевика или фильма ужаса может принести только вред, для ещё не окрепшей и формирующейся психики ребенка. Такое же влияние оказывают на детей и подростков современные компьютерные видеоигры. При этом следует учесть мнение учёных о том, что первые шесть лет жизни — это самый важный период в развитии человека, и в это время закладывается основание всей будущей жизни, уверенность в себе, чувство собственного достоинства, поведение в стрессовых ситуациях, поэтому следует сделать непосредственные выводы. А именно: влияние современных достижений НТП на формирование личности человека начинается ещё с раннего детства, и уже в этом возрасте они могут оказывать пагубное влияние на психику человека. Но наибольшую опасность для детей и подростков представляет собой игровая зависимость. Ведь в виртуальном мире ребенку не нужно отвечать за свои поступки, там он просто живет по написанным сценариям программистов и дизайнеров. Как следствие, развитие личности ребенка происходит по виртуальному сценарию, абстрагированному от реальности. Поэтому дети в последствии, попадая в мир реальности, становятся очень жестокими, чрезмерно эмоциональными, неконтролируемыми, также у них может появляться ощущение плохого самочувствия. Если вовремя не помочь им в этом состоянии, то в будущем эти дети могут лишиться ряда важных личностных качеств, таких как: целеустремленность, выдержка, ответственность, стрессоустойчивость и т. д.

Чрезмерное увлечение компьютером может стать причиной: концентрации интересов только на компьютере, снижения успеваемости, агрессивного поведения. Длительные зрительные нагрузки вызывают напряжение мышц глаза, что может приводить к развитию миопии ( близорукости). Родители должны контролировать сколько времени ребенок проводит за компьютером. Существуют определенные нормы работы на компьютере для учащихся:

1-1V класс 20 минут

V- V11-25 минут

V111-1X-30 минут

X-X1- 35 минут

Влияние компьютера на здоровье человека характеризуется:

v постоянным сидячим положением,

v большим зрительным напряжением,

v однообразными повторяющимися нагрузками на руки,

v а также нервно-эмоциональным напряжением, связанным с влиянием компьютера на психику человека.

Третьим, наиболее опасным, последствием развития НТП для нормального становления личности человека является интернет-зависимость. Интернет-зависимость — это расстройство психического характера, при котором человек очень навязчиво желает войти в глобальную сеть и неспособен выйти из нее вовремя.

Читайте также: