Виды спортивных локомоций реферат

Обновлено: 05.07.2024

В физиологии человека локомоция — вид двигательной деятельности (активности), движений животных, связанная с их активным перемещением в пространстве [3] . Её результаты — двигательные акты.

Наряду с манипулированием, локомоция — одна из двух категорий поведения. Локомоция относится к инстинктивным движениям (является функцией ригидной опорно-двигательной системы организма, допускающей лишь минимальную индивидуальную изменчивость движений). Локомоторное решение задач (выбор верного пути в лабиринте при проведении эксперимента и т. д.) может привести к формированию сложных навыков, стать элементом интеллектуальных действий животных [4] .

Содержание

Эволюция

Эволюция животных (совершенствование двигательного аппарата, органов чувств, особенно центральной нервной системы) определяла способы (типы) локомоции, меняя их от простейшего амёбоидного движения некоторых одноклеточных до сложных локомоторных актов [3] .

Преимущественно у низших животных локомоция осуществляется путем сокращения мускулатуры (или её аналогов) при помощи органов передвижения (специальных эффекторов) — ресничек, жгутиков, щупалец, плавников, ног, крыльев, органов реактивного движения и др) [4] .

Наиболее сложная локомоция — у позвоночных (пример взаимосвязи формы и функции в эволюции): плавание, полёт, планирование, лазание, прыгание, брахиация (или качание на руках), хождение и бег на 4 или 2 ногах. Различные аллюры, или походки (шаг, рысь, иноходь, четырёхногий или двуногий рикошет, галоп), в отличие от способов локомоции, определяются не строением двигательного аппарата, а различиями в координации работы конечностей. Исключительно важную роль сыграло изменение локомоции в эволюции человека. Лазание предков человека по деревьям способствовало формированию хватательных органов — рук, переход к прямохождению освободил их для использования в качестве органов труда.

Плавание путём изгибания тела в горизонтальной плоскости (перемещение в водном пространстве) — исходный способ локомоции.

После выхода на сушу главным органом локомоции стали конечности.

Основа локомоции наземных позвоночных — хождение, а при скоростной локомоции — бег на 4 или, реже, 2 конечностях.

Первым наземным позвоночным присуща симметричная локомоция : шаги, когда все лапы работают поочерёдно с равными интервалами.

Потребность в более быстрой локомоции при несовершенстве самого аппарата движения привела к изменению ритма: интервал в работе диагональных конечностей уменьшился, а односторонних увеличился — появились рысеобразный шаг, а затем и рысь с её в унисон работающими диагональными конечностями. Лишь при коренном усовершенствовании двигательного аппарата (это совпало с появлением млекопитающих) развились иноходь, при которой в унисон работают конечности одной стороны, и асимметричная локомоция, более эффективная и скоростная, чем симметричная. Так возник четвероногий рикошет; от него произошёл галоп — наиболее прогрессивная локомоция, характерная для млекопитающих.

Виды (формы, способы) локомоции

К локомоции относятся [3] :

  • плавание
  • летание [5] (полёт)
  • лазание
  • бурение почвы (качание на руках)

Наземная локомоция

  • хождение (ходьба), см. также аллюр, походка
  • бегание (бег) на 4 или 2 конечностях
  • прыгание (прыжки в высоту)

Различают 2 главных типа наземной локомоции

Симметричная локомоция

  • Поочерёдная работа конечностей: за передней лапой всегда следует диагональная от неё задняя, редко наоборот
  • Попарная работа конечностей: в каждой паре одна передняя и одна задняя конечность

Асимметричная локомоция

За поочерёдной или синхронной работой передних лап в движение включаются задние.

Видов локомоций зависят от видов спорта и биодинамики передвижений спортсмена в движениях ациклического характера (прыжки) и циклического: с фиксированной опорой (ходьба и бег), со скольжением (лыжный ход), в водной среде (плавание), а также с механическим преобразованием движений на опоре (велосипед) и на воде (академиче­ская лодка).

Рассмотрим в отдельности некоторые из этих движений.

^ Биодинамика прыжка

В прыжках расстояние преодолевается полетом. При этом достигается либо наибольшая длина прыжка (прыжок в длину с разбега, тройной прыжок), либо наибольшая высота (прыжок в высоту с разбега, прыжок с шестом), либо значительная и длина и высота (опорный прыжок в гимнастике). Траектория ОЦМ тела спортсмена в полете определяется формулами:

где l – длина и h – высота траектории ОЦМ (без учета его высоты в моменты вылета и приземления), v - начальная скорость ОЦМ в полете, a - угол наклона вектора скорости к горизонтали в момент вылета и g – ускорение свободно падающего тела. Как видно из формул, особенно важны величина начальной скорости ОЦМ и угол его вылета. Начальная скорость ОЦМ создается при отталкивании, а также при подготовке к нему. Таким образом, в спортивных прыжках различается подготовка к отталкиванию, отталкивание от опоры, полет и амортизация (после приземления)[1]. В подготовку входят разбег и подготовительные движения на месте отталкивания. Биоди­намику основных действий в прыжке рассмотрим на примере прыжка в длину с разбега, сравнивая ее, где необходимо, с биодинамикой прыжка в высоту.

В разбеге решаются две задачи: создание необходимой скорости к моменту прихода на место отталкивания и создание оптимальных условий для опорного взаимодействия. В прыжках в длину добиваются наибольшей скорости разбега. Перед постановкой толчковой ноги на место отталкивания последние шаги изменяются: несколько шагов удлиняются, что снижает положение ОЦМ, а последний шаг делается быстрее и обычно короче. В прыжках в высоту не нужна большая горизонтальная скорость, разбег короче (7-9 беговых шагов вместо 19-24) при меньшей скорости. На место отталкивания нога ставится стопорящим движением. Это уменьшает горизонтальную скорость и увеличивает вертикальную, позволяет занять исходное положение при оптимально согнутой толчковой ноге, достаточно растянутых и напряженных ее мышцах, целесообразном расположении ОЦМ и необходимой скорости завершения разбега.

Отталкивание

Отталкивание от опоры в прыжках совершается за счет выпрямления толчковой ноги, маховых движений рук и туловища. Задача отталкивания – обеспечить максимальную величину вектора начальной скорости ОЦМ и оптимальное ее направление. После отталкивания, в полете, тело спортсмена всегда совершает движения вокруг осей. Поэтому в задачи отталкивания входит также и начало управления этими движениями.

С момента постановки ноги на опору начинается амортизация – подседание на толчковой ноге. Мышцы-антагонисты растягиваются и напрягаются, углы в суставах ста­новятся близкими к рациональным для начала отталкивания. ОЦМ тела приходит в ис­ходное положение для начала ускорения отталкивания (удлинение пути ускорения ОЦМ). Пока происходит амортизация (сгибание ноги в коленном суставе) и место опоры находится еще впереди ОЦМ, спортсмен, активно разгибая толчковую ногу в тазобедренном суставе, уже активно помогает продвижению тела вперед (активный перекат).

В течение амортизации горизонтальная скорость ОЦМ снижается, во время оттал­кивания создается вертикальная скорость ОЦМ. К моменту отрыва ноги от опоры обеспечивается необходимый угол вылета ОЦМ.

Выпрямление толчковой ноги и маховые движения, создавая ускорения звеньев тела вверх и вперед, вызывают их силы инерции, направленные вниз и назад. Последние вместе с силой тяжести обусловливают динамический вес – силу действия на опору и вызывают соответствующую реакцию опоры. Отталкивание вперед происходит только в последние сотые доли секунды; основные усилия прыгуна направлены на отталкивание вверх, чтобы получить необходимый для длинного прыжка больший угол вылета ОЦМ.

В прыжках в высоту по сравнению с прыжками в длину усилия направлены на обеспечение наибольшей вертикальной скорости, стопорящее движение более значительно (более острый угол постановки ноги), задачи уменьшения потерь горизонтальной скорости нет.

В полете траектория ОЦМ предопределена величиной и направлением вектора начальной скорости ОЦМ (углом вылета). Движения представляют собой движения звеньев вокруг осей, проходящих через ОЦМ. Задача сводится к возможно более дальнему при­землению, удерживая стопы как можно выше. Кроме того, существенно важно продвиже­ние тела вперед после приземления. Спортсмены стремятся к моменту приземления поднять выше вытянутые вперед ноги и отвести руки назад: это обусловливает возможность после приземления рывком рук вперед с последующим разгибанием продвинуться вперед от места приземления.

^ Лекция № 7
Локомоторные движения (окончание)

Биодинамика с опорой на воду (плавание)

Способы плавания основаны на взаимодействии пловца с водой, при котором создаются силы, продвигающие его в воде и удерживающие на ее поверхности. Взаимодействие возникает вследствие погружения в воду и активных движений пловца. Специфические особенности биодинамики плавания связаны с тем, что силы, тормозящие продвижение, значительны, переменны и действуют непрерывно. Постоянной же опоры для отталкивания вперед у пловца нет, она создается во время гребковых движений и остается переменной по величине.

При всех гребковых движениях гребущие звенья движутся относительно остальных частей тела назад, а последние относительно гребущих звеньев – вперед. В начале гребкового движения спортсмен плывет по дистанции с некоторой начальной скоростью. Вследствие гребка туловище продвигается вперед со скоростью большей, чем начальная. Гребущие звенья движутся относительно туловища назад быстрее, чем относительно воды. Таким образом, механизм динамического взаимодействия пловца с водой основан на изменениях сопротивления воды, обусловленных в первую очередь скоростью движения частей тела относительно воды.

Если рассмотреть технику плавания брассом, то из исходного положения для гребка с согнутыми и разведенными ногами пловец делает сильный удар ногами назад, выпрямляя их в коленных суставах (фаза I). Руки в течение этой фазы вытянуты вперед. После окончания удара ногами происходит пассивное скольжение в воде при вытянутом положении тела (фаза Iа). Не допуская значительной потери скорости, пловец начинает разводить кисти рук в стороны, постепенно сгибая руки в локтевых суставах и опуская их вниз (фаза II). Фаза гребка руками завершается при наибольшей скорости продвижения кистей назад относительно тела. Друг за другом следуют гребковые движения ног (удар) и рук, вызывая дважды увеличение скорости передвижения тела вперед. В фазах I и II пловец стремится увеличить скорость, в фазе Iа, придавая обтекаемую форму телу,- меньше терять скорость.

С окончанием гребка руками начинается выведение их вперед со сгибанием в локтевых суставах (фаза III), а также сгибание ног. Это подготовка к гребковым движениям в следующем цикле. Движения начинаются медленно, чтобы не создавать значительной скорости движений навстречу потоку. Одновременно выполняются и подготовительные движения ног – сгибание и движение вперед. В следующей фазе (фаза IV) руки разгибаются в локтевых суставах и вытягиваются вперед, а ноги завершают подтягивание вперед до полного сгибания в коленных суставах. В фазе III необходимо избегать резкого снижения скорости, а в фазе IV – как можно меньше терять ее.

Таким образом, из пяти фаз цикла только две – I и II – представляют собою последовательные гребки (ногами, а потом руками), при которых наращивается скорость. В остальные три фазы скорость снижается, причем IV и V одновременно подготавливают последующие гребковые движения в очередном цикле.

^ Биодинамика передвижения со скольжением (лыжи)

Начинается фаза скольжения с выпрямление опорной ноги (фаза II). Усиливая наклоном туловища над на палку, лыжник стремится повысить скорость скользящей лыжи. Стопа опорной ноги, немного выдвинутая вперед, предупреждает потерю энергии на амортизацию и преждевременный перекат. Опорная нога выпрямляется, подготавливаясь к последующему подседанию на ней.

Подседание начинается еще при скольжении лыжи (фаза III), которая при энергичном разгибании опорной ноги в тазобедренном суставе быстро теряет скорость и останавливается. В фазе I необходимо как можно меньше терять скорость, в фазе II – увеличить скорость скользящей лыжи, в фазе III – быстрее остановить лыжу.

С повышением скорости хода изменяется ритм скользящего шага: относительно сокращается время отталкивания лыжей; подседание и выпрямление толчковой ноги делаются быстрее.

^ Биодинамика передвижения с механическим преобразованием энергии

Передача усилий при педалировании

Велосипед как аппарат для передачи усилий на опору создает особые условия для приложения усилий велосипедиста и использования внешних сил.

Давление ноги велосипедиста на педаль в системе велосипедист - велосипед - это внутренняя сила, вся система самодвижущаяся с внутренним источником движущихся сил. Давление на педаль создает момент силы относительно оси ведущей шестерни. Через цепь эта сила передается на ведомую шестерню заднего колеса. Под действием этой силы колесо, когда у него нет опоры, вращается вокруг своей оси: верхняя точка обода вперед, нижняя – назад. При опоре благодаря сцеплению покрыш­ки колеса с грунтом сила трения, направленная вперед, уравновешивает действие обода на покрышку, направленное назад; в результате колесо не проскальзывает и вперед движется ось колеса. Точка, относительно которой она движется,– место опоры колеса.

Источник движущей силы – мышцы ног спортсмена, передающие усилия через педаль, шатун, ведущую шестерню, цепь на заднюю шестерню. Нижняя точка обода заднего колеса не может сместиться назад и фиксирована на опоре с помощью силы трения (необходимая внешняя сила). Поэтому ось от связанной с нею задней шестерни получает ускорение вперед. Сила трения скольжения (статическая) не дает проскальзывать покрышке заднего колеса назад по грунту. Она служит той внешней силой, без которой ускорение системы на горизонтальной поверхности невозможно.

^ Передача усилий при академической гребле

Самым характерным в академической гребле является значительное перемещение гребца относительно лодки посредством подвижного сиденья (банки), перемещающегося на роликах вдоль продольной оси лодки на полозках.

Выносные уключины увеличивают плечо рычага (расстояние от оси вращения весла до места хвата рукой). Гребец прилагает усилия руками к рукоятке весла и ногами к подножке, укрепленной неподвижно.

^ Лекция № 8
Перемещающиеся движения

Перемещающимися в биомеханике называют движения, задача которых – перемещение какого-либо тела (снаряда, мяча, соперника, партнера). Перемещающие движения разнообразны. Примерами в спорте могут быть метания, удары по мячу, броски партнера в акробатике и т. п.

К перемещающим движениям в спорте обычно предъявляются требования достичь максимальных величин:

а) силы действия (при подъеме штанги), б) скорости перемещаемого тела, (в метаниях), в) точности (штрафные броски в баскетболе). Нередки и случаи, когда эти требования (например, скорости и точности) предъявляются совместно. Среди перемещающих различают движения:

а) с разгоном перемещаемых тел (например, метание копья),
б) с ударным взаимодействием (например, удары в теннисе или футболе).

Локомоции (от лат. locus — место и motio — движение) — совокупность согласованных движений животных и человека, вызывающих активное их перемещение в пространстве; важнейшее приспособление к обитанию в разнообразных условиях среды. [Д.Д. Донской, В.М. Зациорский]
Локомоция –это, прежде всего, перемещение из одного места пространства в другое, для чего необходимы некоторые силы, изменяющие состояние покоя (А.С.Батуев, О.П.Таиров, 1978). Движение вызывается угловыми перемещениями тела в результате мышечного сокращения. При этом развиваемые усилия должны преодолеть некоторые внешние силы: 1 силу тяжести; 2 сопротивление окружающей среды (воздуха, воды), обусловленное еевязкостью и трением; 3 внутренние силы трения (обычно при анализе локомоции ими пренебрегают); 4 силы инерции тела. На локомоцию сильно влияет характер и рельеф местности. Во время локомоции необходимо также непрерывно поддерживать равновесие.
Наиболее распространенным примером локомоции является ходьба или бег, которые отличаются стереотипным движением конечностей, причем для каждой из форм локомоциихарактерны две фазы шага – фаза опоры и фаза переноса. При инициации ходьбы одна конечность поднимается и выносится вперед, что влечет за собой изменение положения центра тяжести тела и последующего его переноса вперед.
К локомоциям относят ходьбу, бег, прыжки, плавание и др. В процессе эволюции локомоции менялись и усложнялись. Каждый вид локомоции имеет множество разновидностей. Например, различаютходьбу обычную и спортивную; бег на короткие, средние и длинные дистанции и т. д. Локомоциям свойственны индивидуальные особенности. Локомоции (движения) представляют собой результат сокращения скелетных мышц, обеспечивающих поддержание позы, перемещение отдельных частей тела или всего тела в пространстве, При классификации движений учитывают характер достигаемой позиции частей тела (сгибание, разгибаниеи др.), функциональное назначение (ориентировочные, защитные и др.) или их механические свойства (например, вращательные). У человека движения контролируются центральной нервной системой (ЦНС); она направляет деятельность органов движения на выполнение той или иной задачи, реализуемой в последовательных мышечных сокращениях. Эту форму двигательной активности называют произвольными, илисознательными движениями, а согласованную деятельность мышечных групп при осуществлении двигательного акта — координацией движений.
1. ОБЩИЕ ОСНОВЫ НАЗЕМНЫХ ЛОКОМОДАЦИЙ

В задачу локомоторных движений входит усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды. Среди передвижений относительно опоры (наземных передвижений) наибольшее распространение имеют шагательные локомоции. В водной средеприменяется как отталкивание, так и притягивание.
Отталкивание от опоры выполняется посредством:
а) собственно отталкивания ногами от опоры и
б) маховых движений свободными конечностями и другими звеньями.
Эти движения тесно взаимосвязаны в едином действии – отталкивании. От их согласования в значительной мере зависит совершенство отталкивания.
При отталкивании опорные звенья неподвижны относительно опоры, аподвижные звенья под действием силы тяги мышц передвигаются в общем направлении отталкивания. Во время отталкивания легкоатлета от опоры стопа зафиксирована на опоре неподвижно. Шипы туфель, погружаясь в покрытие дорожки или брусок, обеспечивают надежное соединение с опорой. На стопу как на опорное звено со стороны голени действует давление ускоряемых звеньев тела, направленное назад и вниз. Через стопу онопередается на опору. Противодействием этому давлению служит реакция опоры. Она приложена к стопе в направлении вперед и вверх.
Силы мышечных тяг толчковой ноги выпрямляют ее. Поскольку стопа фиксирована на опоре, голень и бедро передают ускоряющее воздействие отталкивания через таз остальным звеньям тела. При ускоренном движении подвижных звеньев на них.

Чтобы читать весь документ, зарегистрируйся.

Связанные рефераты

Мышцы плечевого пояса. Их участие в локомоторном

. 3. Локомоторные движения (локомоции). 4. Участие мышц плечевого пояса в.

7 Стр. 4 Просмотры

Движение

. задач на движение……………………………………..9 4. Решение составных задач на встречное и.

22 Стр. 12 Просмотры

движение

. Движущиеся части механизмов обычно бывают соединены частями. Подвижное соединение нескольких звеньев.

движения

. Классный час Мальчикам от девочек нашего класса 23 февраля Празднику уже более 80 лет. Более.

Движения

Локомоторные упражнения, или локомоции (от лат. lokus – место, motio - движение) – упражнения, связанные с перемещением тела человека в пространстве (т.е. изменение его места), изменением ориентации отдельных звеньев и с постоянным изменением позы. Локомоторные упражнения могут быть непосредственно предметом спортивных состязания (беговые виды легкой атлетики, лыжные гонки) или вспомогательными для достижения результата (спортивные игры).

Локомоторные упражнения можно разделить на циклические (повторяющиеся, ритмические) и ациклические (однократные, одноактные).

Циклические локомоции характеризуются тем, что каждое звено и тело в целом в процессе выполнения упражнения многократно возвращаются в позу, аналогичную исходной, и многократно повторяются циклы упражнения. При разборе циклических упражнений достаточно проанализировать один цикл и взаимоотношение циклов (частоту повторений циклов).

При ациклических (однократных) локомоциях нет возвращения звеньев и тела в целом в позу, аналогичную исходной, нет повторяемости одних и тех же движений. К ациклическим локомоциям следует отнести прыжки с места и с разбега, метания и пр. При разборе ациклических упражнений необходимо проанализировать движения частей тела и тела в целом в течение всей локомоции.

Для активного перемещения человека необходимо взаимодействие с опорой (твердой, скользкой, жидкой) (рис. 10). Все локомоции при взаимодействии с различными опорами выполняются по принципу отталкивания и притягивания.

В большинстве случаев в движениях по способу отталкивания акцент в активной работе двигательного аппарата будет на группе разгибателей нижних конечностей, а при движениях по способу притягивания – на группе сгибателей верхних конечностей.

При ходьбе, беге, прыжках, когда человек действует на твердый грунт, практически вся мышечная сила используется для движения человека, так как благодаря большой массе земного шара последний получит ничтожною долю кинетической энергии.

При мягком грунте часть энергии тратится на уплотнение грунта (перемещение частиц почвы) и поэтому мышечная сила в меньшей степени используется для поступательного движения человека.

Рис. 10. Виды взаимодействий с опорой в локомоторных движениях

При плавании человек действует сравнительно на небольшую массу воды, придавая ей значительную скорость. Поэтому трансформируемую мышцами энергию человек использует для собственно движения примерно только наполовину. В этом кроется одна из основных причин различия в скоростях при плавании и, например, при беге.

В природе и спортивной практике различают следующие виды отталкивания:

Первый вид отталкивания – без сближения ОЦТ с опорой. ОДА работает в преодолевающем режиме, приводит к выпрямлению опорной ноги и удалению ОЦТ от опоры. Отталкивание происходит только за счет внутренних мышечных сил. В повседневной жизни такой вид отталкивания встречается при подъеме в гору, по лестнице, вставании со стула, из положения приседа. В спорте такой вид отталкивания встречается при выполнении упражнений из седа, приседа, после кувырков, отталкивание от трамплина на лыжах, низкий старт в легкой атлетике, в скоростном беге на коньках.

Второй вид отталкивания с произвольным сближением ОЦТ с опорой с целью растяжения мышц. Двигательный аппарат работает последовательно в трех режимах – уступающем, статическом и преодолевающем. Отталкивание происходит за счет активных мышечных сокращений с использованием неметаболической энергии упругой деформации. В природе такой вид отталкивания встречается у птиц перед отрывом от опоры, у животных при движении с небольшой скоростью. У человека это прыжки, выпрыгивания. В спорте все акробатические прыжки из основной стойки, прыжки в воду с вышки, толчок в прыжках, в игровых видах. Это наиболее распространенный вид отталкивания.

Третий вид отталкивания – с вынужденным амортизационным сближением ОЦТ с опорой. Это происходит при обладании телом при соприкосновении с опорой запасом кинетической энергии. Работа в первой фазе взаимодействия с опорой характеризуется как статоуступающая, во второй – статопреодолевающая. Осуществляется отталкивание в большей степени за счет неметаболических источников энергии. Встречается при прыжках кенгуру, в беге и прыжках с разбега, при спуске по лестнице, отталкивания при опорных прыжках в гимнастике и акробатике, в легкой атлетике при беге и прыжках, в прыжках на батуте.

Активные движения частей тела в безопорном положении (в фазе полета) и вне плотной упругой среды не могут повлиять на перемещение всего тела в пространстве, т. е. не могут изменить траекторию и скорость движения центра тяжести тела, поскольку действие внутренних сил будет взаимно уравновешиваться. Но эти движения позволяют изменять расположение частей тела вокруг общего центра тяжести. Поэтому в безопорном положении (в полете), если не учитывать незначительного действия сопротивления воздуха, возможны только взаимнокомпенсирующие движения частей тела в противоположных направлениях.

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.


Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни.


Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой.

Читайте также: