Виды адаптивной двигательной рекреации с общением с животными реферат

Обновлено: 07.07.2024

Адаптивная двигательная
рекреация - это - одно из
основных позитивных средств
удовлетворения общественно
полезной потребности в
активном отдыхе,
содержательном развлечении
и всестороннем
совершенствовании людей с
ограниченными
возможностями.
Адаптивная двигательная
рекреация основана на
двигательной активности и
непосредственно связанна с
рекреацией

Содержание адаптивной
двигательной рекреации
направлено:
через удовольствие
или с удовольствием
на активизацию,
поддержание или
восстановление
физических и духовных
сил, затраченных
инвалидом во время
какого-либо вида
деятельности (труд учеба,
спорт и др.)
на профилактику
утомления,
развлечение,
интересное проведение
досуга,
оздоровление,
улучшение кондиции,
повышение уровня
жизнестойкости

В цивилизованных странах двигательная рекреация
развита достаточно широко, она совмещается с
занятиями по интересам и массовым оздоровительным
спортом.
В США создан совет по физической подготовке и спорту,
работает около 30 союзов, ассоциаций, объединений
активного отдыха, добровольных организаций, в
которых определенное место отводится двигательной
рекреации инвалидов.
При составлении оздоровительных программ
учитываются основные условия: определение вида
двигательной активности (или видов спорта), которыми
можно увлечь население, наличие места и времени для
занятий, а также источников финансирования

Среди источников финансирования рекреативного
движения инвалидов часто выступает церковь, которая
не только является спонсором, но и выходит далеко за
рамки финансового управления.
Главная задача церкви в области двигательной
рекреации – не только физическое, но, самое важное,
духовное оздоровление и совершенствование нации.
Точнее говоря – физическое оздоровление через
духовное совершенство

7. Специфические функции адаптивной двигательной рекреации:

гедонистическая функция
(наслаждение, развлечение,
удовольствие);
оздоровительновосстановительная
(профилактика,
оздоровление,
восстановление физических
сил, переключение на другой
вид деятельности);
развивающая (поддержание
физических кондиций);
воспитательная
(самовоспитание духовных
сил, жизнестойкости).

8. Основная задача - организация социально-досуговой деятельности людей с ограниченными возможностями

направлена на:
поддержание гармоничного физического и функционального
развития, восстановление физических и духовных сил;
развитие двигательных способностей и эстетического вкуса к
активным формам двигательной деятельности посредством получения
удовольствия от движений, совершенствование основных
двигательных умений и навыков;
развитие и коррекция физических качеств и координационных
способностей, коррекция движений, сенсорных систем и психических
функций с помощью физических упражнений в период проведения
рекреационной деятельности;
лечение, восстановление и компенсация средствами двигательной
активности утраченных или нарушенных двигательных функций при
хронических заболеваниях, травмах и т. п.;
преодоление психологических комплексов (неуверенности,
отчужденности и др.), укрепление мировоззренческих взглядов и
развитие творческих способностей;
обеспечение активного отдыха, закаливание организма, укрепление
гигиенических навыков и способностей вести здоровый образ жизни.

9. Под влиянием занятий двигательной рекреацией в сочетании с другими сферами жизнедеятельности инвалида:

расширяется круг общения и
социальной активности,
меняются интересы, мотивы,
ценностные ориентации на роль
физической активности.
создаются предпосылки к
обретению социальной,
психической, бытовой
независимости,
самоактуализации и интеграции
в обществе.

10. Социальные функции адаптивной двигательной рекреации: коммуникативная, социализирующая, интегративная

Выделение этих функций носит условный характер, так как их
проявление воздействует на личность инвалида
одновременно и комплексно, формируя характер,
поведение, отношения с людьми, природой, обществом.

11. Гедонистическая функция (наслаждение, развлечение, удовольствие от социально-досуговой деятельности в период проведения

Гедонистическая функция (наслаждение,
развлечение, удовольствие от социальнодосуговой деятельности в период
проведения рекреационных мероприятий)
Получение удовольствия от занятий рекреационной
деятельностью позволяет занимающимся улучшить
настроение , уйти от грустных мыслей, избавиться
от депрессии и способствует
приобщению к другим
видам адаптивной
физической культуры,
жизненному и
профессиональному
самоопределению.

12. Оздоровительно-восстановительная функция

профилактика,
восстановление физических
и духовных сил,
оздоровление за счет
повышения
оздоровительного эффекта
отдыха и привития лицам с
ограниченными
возможностями навыков
оздоровительной
деятельности, пригодных для
самостоятельных занятий в
дальнейшем.

13. Ценностно-ориентационная функция

предполагает освоение лицами с ограниченными
возможностями ценностей АДР, отражающих их
внутренние установки и желания
"Только в том случае, когда у занимающихся будут сформированы
ценностные ориентации на здоровый образ жизни, здоровье как важнейшую
ценность, необходимую для достижения других ценностей человеческой
жизни, можно рассчитывать на достижение успеха в жизни".

14. Определяя наиболее общие ценностные ориентации у занимающихся в процессе занятий, можно выделить три основные ценностные

ориентации для лиц с ограниченными
возможностями:
а) ориентация на самостоятельность
б) ориентация на возможность самореализации.
в) ориентация на возможность свободного,
равноправного общения.

а) ориентация на самостоятельность, т. е. возможность
самостоятельно поставить цель участия в
рекреационной деятельности, установить ее правила,
подобрать желаемые средства, определить
продолжительность, состав участников мероприятий и
т. п.;

б) ориентация на возможность
самореализации.
Лица с ограниченными
возможностями выбирают
программные рекреационные
мероприятия, предполагающие
разнообразную двигательную
активность с применением
различных форм социальнодосуговой деятельности
соразмерно своим
потребностям, интересам,
возможностям.
Такие условия создают оптимальную обстановку для
самореализации, которая в должной мере остается
невостребованной в их жизни;

17. Спортивно-соревновательная функция

Соперничество, конкурентное сопоставление
возможностей занимающихся используются
преимущественно для повышения мотивации,
интереса к двигательной деятельности.

18. Творческая функция

Использование возможностей рекреационной
деятельности для развития личности, ее творческого
потенциала, расширения горизонта знаний, особенно
при реализации познавательно-экскурсионных и
зрелищно-развлекательных туристских программ.

19. Коммуникативная функция

В процессе двигательной рекреации ярко проявляются
как вербальные, так и невербальные способы общения, а
главное - их самые разнообразные сочетания,
позволяющие занимающимся выплескивать свои эмоции,
делиться впечатлениями.

20. Социальная функция

Под влиянием занятий двигательной рекреацией в
сочетании с другими сферами жизнедеятельности
инвалида расширяется круг общения и социальной
активности, меняются интересы, мотивы, ценностные
ориентации на роль физической активности, что создаёт
предпосылки обретения социальной, психической, бытовой
независимости, самоактуализации и интеграции в
общество.

21. Рекреационная функция

Организация рекреационного обслуживания лиц с
ограниченными возможностями рассматривается как способ
обеспечения их интеграции в общество на основе трех
взаимосвязанных процессов:
а) приобщения - создания условий, обеспечивающих каждой
группе людей или индивидуумам возможность лучше познать
самих себя и окружающих;
б) взаимного ознакомления групп людей с произведениями
искусства и их создателями или культурными центрами либо на
основе договоренности, либо с помощью формального
контакта;
в) творческого самовыражения - самовыражения, инициативы и
чувства ответственности на основе обеспечения
взаимодействия индивидуумов и групп людей с окружающей
средой.

22. Формы проведения занятий классифицируются:

по месту применения
по особенностям их применения в разных
социологических группах инвалидов,
по использованию их в разных возрастных группах,
по педагогическим задачам,
направленности,
видам спорта
и др. :

23. Формы проведения занятий

индивидуально и со всей семьей, где есть инвалид,
в группах по интересам и специально организованных
секциях на предприятиях, где работают инвалиды,
в учебных заведениях,
оздоровительных лагерях,
медицинских стационарах,
реабилитационных центрах,
стадионах,
клубах,
по месту жительства;

24. Формы проведения занятий

при наличии мест занятий, специального инвентаря,
оборудования,
при частичном материально-техническом обеспечении
полном отсутствие материально-технического
обеспечения

25. Бытовые формы двигательной рекреации в семье

26. Формы двигательной рекреации в процессе учебной и трудовой деятельности

27. Формы двигательной рекреации в условиях досуга и активного отдыха инвалидов

28. Специальные коррекционно-развивающие занятия на природе в период рекреационной деятельности:

- подвижные коррекционно-развивающие игры;
- коррекционные элементы двигательной активности в условиях природной
среды (ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, перелезание, метание,
упражнения с предметами и др.);
- плавание в открытых водоемах для стимулирования адаптационных
возможностей организма, гидроаэробика и гидропластика;
- гребля как общая тренировка для отработки ритмичности движений,
способствующих выработке глубокого дыхания, развитию и укреплению
мышц верхних конечностей, туловища и подвижности позвоночника;
- лыжные прогулки и катание на коньках для тренировки вестибулярного
аппарата, повышения мышечного тонуса организма, нормализации
состояния нервной системы;
- ритмическая гимнастика на природе с элементами хореографии,
ритмопластика, неструктурированный танец для самовыражения и
выражения отношений;
- катание на велосипеде для укрепления вестибулярного аппарата, мышц и
развития движения в суставах нижних конечностей;

29. Лечебно-профилактические и реабилитационные мероприятия во время рекреационной деятельности на природе:

- оздоровительные прогулки и сон на свежем
воздухе;
- ходьба босиком по траве, по песку, по гравию;
- солнечные и воздушные ванны;
- обтирание холодной водой, плавание и купание;
- лечебная гимнастика на лошадях (иппотерапия).

В АДР целесообразно акцентировать внимание на
туристских программах социально-досуговой
деятельности людей с ограниченными возможностями,
способных отвлечь человека от его повседневных
проблем.
Важно правильно планировать эту деятельность,
наполнять её яркими зрелищными и спортивными
мероприятиями, поездками, походами, соревнованиями,
шутками, играми.

31. Программный туризм для людей с ограниченными возможностями - это предоставление им нормативно заданного объема услуг,

гарантирующего содержательную
деятельность в соответствии с рекреационными
потребностями.
Определение программного туризма включает три
основных принципа:
а) ориентация на активную содержательную деятельность
туристов с ограниченными возможностями;
б) услуги по предоставлению возможности заниматься
любым видом туристской деятельности не могут строиться
в расчете на "среднеарифметического" потребителя необходим учет индивидуальных потребностей каждого
туриста с ограниченными возможностями;
в) гарантия нормативно заданного объема услуг, т. е.
обслуживание по научно обоснованным нормами
стандартам, о которых потребитель информируется не
позднее стадии реализации своего заказа или запроса.

32. Программный туризм для людей с ограниченными возможностями предусматривает:

- использование существующей материально-технической
туристской и досуговой базы, основанной на
ресурсосберегающих технологиях;
- перестройку системы реализации запросов в досуге
таким образом, чтобы турист с ограниченными
возможностями мог сам участвовать в конструировании
программы собственного отдыха;
- дифференцированный подход к обслуживанию
различных нозологических и возрастных групп, а также
комбинированных групп, связанных общностью
социально-психологических признаков и интересов;
- специализацию туристских предприятий по отдельным
видам программ обслуживания туристов с ограниченными
возможностями.

Программное анимационное воздействие на человека с
ограниченными возможностями во время его досуга в комплексе
решает проблему становления, развития, сохранения и
восстановления его здоровья: соматического, физического,
психического и нравственного. Именно эти виды здоровья
определяют типологию направлений социальной анимации (типы
анимационных туристских программ), в которых можно использовать
различные формы анимационной деятельности.
Соматическое Туристскооздоровительная.
Комплексная
Поход, слет, туристские соревнования.
Комбинированная экскурсия, праздникпутешествие, поход выходного дня и т. д.
Физическое
Спортивнооздоровительная
Спортивные соревнования, эстафета,
спартакиада
Психическое
Зрелищноразвлекательная
Праздник, конкурс, фестиваль, карнавал,
тематические дни, ярмарка, дискотека и др.
Нравственное
Познавательноэкскурсионная.
Обучающая.
Любительская
Экскурсия, лекция, беседа, краеведческие
чтения, диспут, викторина, состязания знатоков
и пр.

34. Программный туризм предусматривает несколько видов программ отдыха для людей с ограниченными возможностями: типовые и

конкретные.
Типовая программа отдыха выступает в качестве
целевого показателя, ориентирующего практических
работников в организации отдыха туристов с
ограниченными возможностями, фиксирующего набор и
последовательность занятий во время всего цикла
отдыха, обеспечивая при этом получение
оздоровительного эффекта.
Она является методической основой для разработки
организаторами туристских мероприятий конкретных
программ, в которых учитывается специфика места и
времени отдыха.

Конкретная программа отдыха соответствует по структуре
типовой, но привязана к условиям места отдыха и
учитывает интересы определенной туристской группы с
ограниченными возможностями.
Для построения и конструирования программ туристскоэкскурсионного обслуживания (отдыха) может быть
использовано следующее:
- основные виды рекреационной деятельности
(рекреационные занятия - циклы рекреационных занятий системы рекреационных занятий);
- степень ориентации в зависимости от материальнотехнической базы, рекреационных ресурсов и туристской
инфраструктуры;
- пространственно-временная локализация (ограничения
по месту и времени);
- социально-функциональная направленность
(оздоровление, общение, познание и т. п.).

Адаптивная двигательная рекреация является видом адаптивной физической культуры, который только начинает развиваться в нашей стране и поэтому требует к себе повышенного внимания со стороны всех юридических и физических лиц, занимающихся проблемами людей с отклонениями в состоянии здоровья

Адаптивная двигательная рекреация ориентирована на удовлетворение потребности человека с ограниченными возможностями здоровья в получении удовольствия от двигательной активности, отдыха, смены вида деятельности и т.п., что и определяет ее отличительные черты:

1. Адаптивная двигательная рекреация — это такой вид двигательной активности, участие в котором зависит от желания занимающегося и не являющегося для них обязательным.

2. В адаптивной двигательной рекреации реализуется полная свобода выбора средств, методов и форм организации коллективных или самостоятельных занятии, где сами занимающиеся решают, чем им заниматься, стремятся к достижению психологического комфорта.

3. Ключевым ориентиром в адаптивной двигательной рекреации является получение удовольствия от занятии. Именно поэтому наиболее предпочтительны в данном случае занятия на открытом воздухе, общение с природой (в национальных рекреационных парках и землях, заповедниках и т.п.), включая общение с животными (например, верховая езда); взаимодействие с водной средой (например, посещение аквапарка, занятия гидроаэробикой); использование средств искусства (музыки, танцев), соревновательных и игровых методов, стимулирующих мотивационную сферу занимающихся, и т.д

5. Помимо целенаправленно организуемых занятий по адаптивной двигательной рекреации мероприятия рекреационного характера могут и должны проводиться в качестве дополнения к основной деятельности в учреждениях образования, здравоохранения, социальной защиты, ведомственных санаториях, домах отдыха и др.

Конкретизация цели и задач адаптивной двигательной рекреации

Главная цель адаптивной двигательной рекреации — оптимизация состояния и восстановления физических и духовных сил, затраченных занимающимся в процессе основного вида деятельности (учебы, реа-билитационно-лечебных мероприятий, труда и профессиональной деятельности, адаптивного спорта, адаптивного физического воспитания и др.), за счет его смены, переключения на занятия развлекательного характера и получения от них удовольствия.

Для самого занимающегося основная цель адаптивной двигательной рекреации состоит в овладении им проверенных исторической практикой мировоззренческих взглядов Эпикура, который проповедовал философию (принцип) гедонизма, и освоении основных приемов и способов рекреации и применении их в повседневной жизни.

Таким образом, для человека ключевыми словами в адаптивной физической рекреации являются следующие: переключение, получение удовольствия, отдых, восстановление.

Исходя из этого основными задачами адаптивной двигательной рекреации являются:

1) переключение с основного вида деятельности на другой, связанный с двигательной активностью;

2) получение удовольствия от движений, повышение настроения от занятий физическими упражнениями;

3) оптимизация своего состояния, восстановление физических и духовных сил;

4) обеспечение активного отдыха и приобщение к здоровому образу жизни;

5) привитие интереса к адаптивной физической культуре и вовлечение в занятия другими ее видами - адаптивным спортом, экстремальными и креативными видами двигательной активности и др.;

6) вовлечение занимающихся в общение со здоровыми людьми и овладение коммуникативными, социальными навыками;

7) преодоление психологических комплексов (неуверенности, отчужденности и др.);

8) повышение уровня качества жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

Условия эффективности решения задач поставленных перед адаптивной двигательной рекреацией.

Однако для того, чтобы перечисленные задачи адаптивной двигательной рекреации могли быть выполнены, .необходимо добиваться выполнения целого ряда условий, преодолеть объективные и субъективные препятствия, стоящие па пути широкого внедрения в практику этого вида адаптивной физической культуры.

2. Вторым условием, без которого не могут быть решены постав- лепные перед адаптивной двигательной рекреацией задачи, является приспособление всей инфраструктуры этого вида социальной практики к возможностям инвалидов. Здесь, в первую очередь, речь идет о тех объектах, где должны проводиться занятия по адаптивной двигательной рекреации: бассейны, стадионы, рекреационные земли и парки, заповедники, реабилитационные центры и т.д. Во вторую очередь, необходимо сказать о транспорте, с помощью которого инвалид может добраться до места занятий. И, наконец, в-третьих, следует учитывать потребность в специальном оборудовании и инвентаре, без которого в ряде случаев невозможно провести занятия по тому или иному виду адаптивной двигательной рекреации.

3. Третьим условием является наличие па объектах, предназначенных для адаптивной двигательной рекреации, профессионально подготовленных кадров, которые либо сами могут провести занятия, либо научат этому сопровождающих инвалида лиц (родителей, родственников, друзей).

К сожалению, существует еще много условий, без выполнения которых широкое внедрение адаптивной двигательной рекреации в на-шей стране будет тормозиться. Это и финансовое положение инвалидов и их семей, и условия их жизни (неприспособленность квартир, лифтов, территории, окружающей жилье), и трудности профессионального устройства, и многое другое. Однако хотелось бы подчеркнуть, что главная проблема состоит все-таки именно в отношении к адаптивной двигательной рекреации и самих инвалидов, и их здоровых сограждан. Уже сегодня, как показывает опыт многих регионов, внедрение этого вида адаптивной физической культуры отстает не только от потребностей, по и от возможностей: при наличии желания инвалидов и их родственников многие виды адаптивной двигательной рекреации, особенно те, которые не требуют значительных финансовых затрат, могут и должны активно использоваться.

Функций и принципов адаптивной двигательной рекреации

Как следует из целей и задач адаптивной двигательной рекреации, ее ведущей, определяющей всю совокупность других факторов является гедонистическая функция, в соответствии с которой человек во время занятий этим видом адаптивной физической культуры получает (должен получать) удовольствие, наслаждение, радость, восторг, ощущение счастья.

Говоря о принципе гедонизма, возникшего в античные времена, можно сделать ряд принципиальных замечаний, необходимость которых вызвана неоднозначностью его трактовок.

Прежде всего следует подчеркнуть, что гедонистическая функция является ведущей только в одном виде адаптивной физической культуры — рекреации, основная задача которой — переключение с основного вида деятельности человека на другой, связанный с двигательной активностью. Другими словами, ни в коем случае нельзя понимать принцип гедонизма как ведущую жизненную установку на удовольствие и наслаждение, как высший мотив и цель человеческой жизни. Такая установка является не только грубо ошибочной, извращающей природу человека, но и в полном смысле опасной для него. Именно эта жизненная установка характерна для всех наркоманов, что комментировать вряд ли имеет смысл.

Как отмечает А.Г. Щелкин (2003), фанатичная целеустремленность к наслаждениям исключает человека из других отношений к миру, в то время как именно отношение к миру и собственно человеческая профессиональная активность, в процессе которой удовлетворяется главная потребность человека в самоактуализации, творческом саморазвитии,"- это и есть то поприще, где человек приобретает счастье и не рискует самоизолироваться от мира.

Таким образом, выделение гедонистической функции в качестве ведущей функции адаптивной двигательной рекреации вовсе не означает выдвижение установки па получение удовольствия и наслаждения как высшего мотива и цели человеческой жизни. Здесь лишь имеется в виду, что подбор упражнений, их дозировок, методов, форм занятий должен соответствовать генетической предрасположенности человека к тому или иному виду двигательной активности, его интересам и склонностям и, как следствие, быть ему приятным, вызывать у него удовольствие.

При этом необходимо всегда помнить, что сама двигательная рекреация есть не что иное, как способ переключения па активный отдых с целью восстановления физических и духовных сил, затраченных человеком в процессе основного вида деятельности - учебы, профессиональной или общественной деятельности, адаптивного спорта и др., в которых он реализует себя как личность, достигает поставленных перед собой целей, раскрывает свои творческие способности, без которых не может быть в полной мерс счастливым.

Получение же удовольствия от занятий адаптивной двигательной рекреацией позволяет занимающимся улучшить свое настроение, уйти от грустных мыслей, избавиться от депрессии и способствует приобщению к другим видам адаптивной физической культуры, жизненному и профессиональному самоопределению.

Помимо гедонистической функции в адаптивной двигательной рекреации ведущие позиции занимают лечебно-восстановительная и рекреационно-оздоровительная функции. Это становится понятным, если вспомнить, что главное, для чего используется этот вид адаптивной физической культуры, - это восстановление сил после основной деятельности и оздоровление занимающихся.

Ценностно-ориентационная функция предполагает освоение инвалидами и лицами с отклонениями в состоянии здоровья ценностей адаптивной физической культуры, отражающих их внутренние установки и желания. Только в том случае, когда у занимающихся будут сформированы ценностные ориентации на здоровый образ жизни, здоровье как важнейшую ценность, необходимую для достижения других ценностей человеческой жизни, можно рассчитывать па достижение успеха в жизни.

Презентация на тему: " ХАРАКТЕРИСТИКА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЖИВОТНЫМИ (КОШКИ) В АДАПТИВНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ ПРЕЗЕНТАЦИЯ Студента 3 курса группы 3-Б-З Потанина Сергея." — Транскрипт:

1 ХАРАКТЕРИСТИКА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЖИВОТНЫМИ (КОШКИ) В АДАПТИВНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ ПРЕЗЕНТАЦИЯ Студента 3 курса группы 3-Б-З Потанина Сергея

2 Кошкотерапия это разновидность пет-терапии, система лечения больного, когда, наряду с лекарствами, ему предписано общение с кошкой. Удивительная способность кошек излечивать многие болезни была замечена еще в древности.

3 В качестве лекарей лучше всего использовать спокойных дружелюбных животных, которые демонстрируют свою преданность и сочувствие хозяину постоянной готовностью к ласкам. Такие кошки любят тереться о ноги, лезут на руки, мурлыкают при поглаживаниях. Кошка считается самым лучшим диагностом. Например, при невралгии или артрите она безошибочно находит у человека больное место и старается прижаться к нему или лечь на него, чтобы согреть. Как правило, отыскав болевую точку, животное начинает усиленно урчать, а затем, выпустив когти, делает своеобразный массаж, перебирая лапами. Кстати, следы от таких уколов коготков никогда не воспаляются и всегда очень быстро заживают.

4 Кошка может спасти своего хозяина от сердечного приступа, гипертонического криза и их последствий. При этом во время лечения животное может забыть о еде и сне на несколько часов и даже дней, находясь возле больного и пытаясь своим урчанием, массажем и теплом облегчить его состояние.

5 Кошка может даже предупредить хозяина о возможном приступе болезни. Ведь, как замечено, она в основном приходит к человеку и начинает успокаивать его, когда он раздражен или находится в сильном напряжении. В этом случае нельзя отказываться от помощи любимого питомца. Лучше всего сесть и успокоиться. Возможно, кошка, таким образом хочет предупредить своего хозяина о сбое в его энергосистеме еще до того, как он сам почувствует это Уже давно установлено, что одними из самых главных факторов, вызывающих у людей сердечно-сосудистые заболевания, являются раздражительность, неконтролируемые приступы страха и прочие психологические сбои, которые кошки прекрасно чувствуют и стараются восстановить биополе своего хозяина.

6 Согласно научным исследованиям, биополе кошки положительно влияет на нервную систему человека, нормализует артериальное давление, стабилизирует работу сердца, снимает суставные и головные боли, стимулирует быстрое заживление травм, лечит внутренние воспалительные заболевания. Как правило, целительное воздействие кошки на человека осуществляется тогда, когда последний, поглаживая, ласкает своего любимца и разговаривает с ним.

7 Согласно научным исследованиям, у человека, который недавно перенес сердечный приступ, нормализуется давление и пульс, когда он гладит свою любимую кошку. Дело в том, что на ладонях человека расположена проекция точек всех жизненно важных органов, а поглаживание это своеобразный легкий массаж. Через ладони энергетика кошки побуждает органы человека работать в правильном ритме. Кстати, проекция всех внутренних органов имеется и на ступнях человека. Именно поэтому кошки так любят спать в ногах у хозяина.

9 Гладя кошку, мы передаём через кожу пальцев рук сигналы в мозг. У нас появляется чувство расслабления и спокойствия. Когда кошка или собака ласкается и хозяин поглаживает ее шерсть – это не что иное, как электростатическое воздействие слабыми токами. Вся физиотерапия сегодняшнего дня построена на воздействии на нас слабыми токами. Так что кошка – это, по сути, домашний физиотерапевтический прибор.

10 Кошачье мурлыканье не обязательно выражает эмоции кошки. Оно помогает ей заниматься самолечением: заживлять раны и укреплять кости. К этому выводу пришли учёные Северной Каролины, которые исследовали кошачьи звуки. Звуковой диапазон кошки от 27 до 44 Гц. Учёные предположили, что мурлыканье схоже с лечением ультразвуком. Выяснилось, что воздействие звуков в этом диапазоне увеличивает заживление ран, рост и укрепление костей.

11 Учёные видят в этом то, что можно использовать мурлыканье при лечении остеопороза, особенно у пожилых людей, т.к. физические упражнения им не под силу. Известно, что кошек притягивает отрицательная энергия, они как бы впитывают её. Без непрекращающейся обратной связи, которую обеспечивает кожа, мозг не сможет заставить мышцы реагировать на внешние воздействия. Когда рука или нога немеет, это значительно затрудняет движения конечностью из-за отсутствия осязательных реакций. Даже во время сна осязание продолжает играть важную роль. Поэтому удовлетворение от прикосновения является очень важным фактором для физического, эмоционального и психического здоровья человека.

13 Никогда не забывайте о том, что благоприятное воздействие на ваш организм может оказывать только доброжелательно настроенная, здоровая кошка. Кошка – самое домашнее, самое ласковое создание, которое создаёт уют и в большом особняке и маленькой комнатке. Люди, которые любят этих животных, утверждают, что они совершенство, источают покой, приносят удачу, счастье, богатство, человек становится добрее и терпимее. Они умеют любить, лечить, спасать от одиночества, быть преданным и верным.

Адаптивная двигательная рекреация – вид АФК, позволяющий удовлетворить потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (в т. ч. инвалида) в отдыхе, развлечении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, получения удовольствия в общении.

Главная цель:

· Оптимизация состояния и восстановление физических и духовных сил, затраченных занимающимися в процессе основного вида деятельности (учебы, реабилитационно - лечебных мероприятий, труда и профессиональной деятельности, АС, АФВ) за счет его смены, переключения на занятия развлекательного характера и получения от них удовольствия.

· А для инвалида АДР – это еще и способ преодоления замкнутого пространства, психологическая защита, возможность общения, удовлетворение личных интересов, вкусов, желаний в выборе видов и форм занятий.

· Т.е., в АДР ключевыми являются слова – переключение, получение удовольствия, отдых, восстановление.

Основные задачи АДР:

1. переключение с основного вида деятельности на другой, связанный с двигательной активностью.

2. получение удовольствия от движений, повышение настроения от занятий ФУ.

3. оптимизация своего состояния, восстановление физических и духовных сил

4. обеспечение активного отдыха и приобщение к ЗОЖ

5. привитие интереса к АФК и вовлечение в занятия другими ее видами – АС, экстремальными и креативными видами двигательной активности

6. вовлечение занимающихся в общение со здоровыми людьми и овладение коммуникативными, социальными навыками

7. преодоление психологических комплексов

8. повышение уровня качества жизни инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

Характеристика средств АДР.

Основными средствами являются физические упражнения, выполнение которых может вызвать у занимающихся удовольствие:

это могут быть двигательные действия, включенные в гос. программы по АФВ
ФУ, используемые в любом из видов АС
Совершенно новые движения, придуманные занимающимися
Элементы лечебной гимнастики
Фрагменты, применяемые в экстремальных и креативных (худ.-муз) видах АФК.
Естественно-средовые факторы
Гигиенические факторы

Все зависит от потребностей, которые удовлетворяет человек в процессе своей двигательной активности, которые позволяю сформулировать требования к подбору упражнений и условиям их проведения:

1. Используемые в АДР ФУ должны отличаться от двигательных действий, составляющих базу основной деятельности (учебной, профессиональной, адаптивно-спортивной). Иначе невозможно переключиться, сменить основную деятельность, отдохнуть от нее.

2. Запрет на ФУ максимальные как по объему, так и по интенсивности нагрузки, недопущение чрезмерных как физических, так и психических напряжений занимающимися. Необходим строгий контроль и самоконтроль каждого занимающегося, учет исходного уровня физической подготовленности.

3. Наличие очевидного восстановительного, оздоровительного эффекта (активизация работы основных физиологических систем организма, строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований).

4. Необходим подбор интересных, новых, необычных упражнений, а также периодическая смена двигательных действий, режимов и условий их выполнения.

5. К условиям проведения АДР относятся: проведение занятий на природе (желательно во все времена года), применение упражнений, выполняемых в водной среде, интеграция двигательной активности со средствами искусства (использование в занятиях музыки, танцев, рисунка, лепки), включение в занятия взаимодействия с животными.

6. Обязательно использование игровых и соревновательных методов, стимулирующих мотивацию занимающихся к участию в рекреационной деятельности.

7. Ориентировка на коллективные, а не индивидуальные занятия.

8. Социально-психологические условия: обеспечивать возможность для проявления инициативы и самостоятельности, удовольствие и получение удовлетворенности, как от самого процесса занятий, так и его результата.

Педагогические и социальные функции.

· Ведущей функцией является гедонистическая. Т. к., человек во время занятий АДР должен получать удовольствие, наслаждение, радость, восторг, ощущение счастья.

· Ведущие позиции также занимают лечебно-восстановительная и рекреационно-оздоровительная функции. Т.к., главное для чего используется АДР – это восстановление сил после основной деятельности и оздоровление занимающихся.

· Ценностоно-ориентационная – предполагает освоение инвалидами и лицами с отклонениями в состоянии здоровья ценностей АФК, отражающих их внутренние установки и желания. Только тогда, когда у занимающихся будут сформированы ценностные ориентации на ЗОЖ, здоровье, как важнейшую ценность – можно рассчитывать на достижение успеха в жизни.

· Спортивная и соревновательная функции – отличаются в АДР от АС, где занимают центральное место. В АДР соперничество, конкурентное сопоставление возможностей занимающегося используют преимущественно для повышения мотивации, интереса к занятиям. Соревнования в большинстве случаев проводятся по упрощенным правилам. Особое внимание уделяется соблюдению участниками правил честной игры.

· Творческая – проведение самостоятельных занятий требует инициативы, выдумки, творчества, внедрение новых видов АДР, объединение их с традиционными средствами искусства.

· Коммуникативная – в АДР ярко проявляются вербальные (словесные) и невербальные (жесты, мимика, звуки) способы общения. А главное – их самые разнообразные сочетания, позволяющие выплескивать свои эмоции, делиться впечатлениями.

Формы организации занятий.

АДР осуществляется в процессе внеурочных и внешкольных занятий. Внеурочная форма подразделяется на две подгруппы: В режиме дня; Внеклассная.

В режиме дня занятия представлены в виде:

Утренней гигиенической гимнастики (до уроков)
Организованных игр на переменах
Спортивного часа (после уроков)

Внеклассные занятия включают:

Во внешкольное время АДР имеет следующие формы:

Занятия в летних и зимних оздоровительных лагерях
Занятия и игры в семье
Занятия в реабилитационных центрах
Занятия в семейно-оздоровительных клубах

Методы АДР.

-методы формирования знаний

· Методы наглядности (информация перцептивного воздействия) – построены на основе чувственного восприятия информации, поступающей от зрительных, слуховых, тактильных, вестибулярных, температурных анализаторов, создающего сенсорно-перцептивный образ движения. У инвалидов с различными нарушениями используются разнообразные методы, рассчитанные на использование сохранных функций, обходные пути, компенсацию нарушений.

-методы обучения двигательным действиям: Метод расчлененного обучения, Метод целостного обучения;

-методы развития физических качеств:

Для развития мышечной силы
Для развития скоростных качеств (быстроты)
Для развития выносливости
Для развития гибкости
Для развития координационных способностей
Игровой метод (комплексное развитие физических качеств)

Основные виды АДР.

1. Адаптивный туризм

2. Водные виды АДР (гидрореабалитация, аква-аэробика, ныряния, погружения с аквалангами, плавание)

3. Игровые виды АДР (подвижные игры, эстафеты, спорт. игры по упрощ-ым правилам)

4. Танцевальные виды АДР (ритмика, танцы, художественная гимнастика на инвалидных колясках, хореография)

5. Анималотерапия (иппотерапия, дельфинотерапия, гирудотерапия, филинотерапия, апитерапия (лечение пчелиным ядом), канистерапия (общение с собаками))

6. Нетрадиционные методики, различные виды гимнастики, дыхательные методики (по Стрельниковой, по Бутейко, трехфазное дыхание по Лукьяновой)

Система охраняемых территорий в США Изучение особо охраняемых природных территорий(ООПТ) США представляет особый интерес по многим причинам.

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА МЫ ССОРИМСЯ Не понимая различий, существующих между мужчинами и женщинами, очень легко довести дело до ссоры.

Читайте также: